如何去除面部色素斑？很多中年女性容易出現色素斑等問題肌膚,要想去除面部色素斑,除了一些美容養顏方法外,還可以試試食療法,接下來小編推薦三種食療美容法去除面部色素斑。

    去除面部色素斑食療法一:黃瓜粥

    取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次，溫服，可潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

    去除面部色素斑食療法二:檸檬冰糖汁

    將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

    去除面部色素斑食療法三:黑木耳紅棗湯

    取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑。其中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

    以上奇麗女性小編教你如何去除面部色素斑,為大家分享了三種食療美容法,可以有效去除面部色素斑,還你美白肌膚。

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有些女生過了青春期,可是額頭上長痘痘是什麼原因,怎麼調理去除痘痘呢,痘痘不僅影響美觀還影響心情。接下來小編推薦4妙招調理法,有效去額頭上的痘痘。

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青春期過後額頭上長痘痘是什麼原因4招調理法去額頭痘痘

    額頭上長痘痘是什麼原因,常見有三大原因如下:

    原因一：肌膚乾燥缺水

    當天氣乾燥寒冷的時候，肌膚會出現缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會泛油，這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產生。

    原因二：內分泌失調

    內分泌失調會讓油脂分泌過多，過多的油脂又會長時間的堵塞毛孔，文章出自:奇麗女性網www.71Lady.com從而自然會引起痘痘的產生。

    原因三：經常熬夜

    熬夜容易導致睡眠不足，這樣的話，肌膚長時間處在疲勞的狀態，所以也很容易就長痘痘。

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   額頭上長有脂肪粒確實很難看,也困擾著不少女生,那麼,究竟額頭脂肪粒怎麼去掉呢,接下來小編就告訴大家正確5個步驟有效去除脂肪粒,還你無暇肌膚:

額頭脂肪粒怎麼去掉正確5個步驟有效去除脂肪粒

    步驟1、用溫水和柔和的潔面乳將面部洗乾淨。用溫度在40度的毛巾敷在臉上3分鐘，將肌膚毛孔打開。

    步驟2、在長有脂肪粒的地方，本文來自:奇麗女性網www.71ladY.com用按摩膏輕輕以打圈的方式按摩。

    步驟3、按摩大約3分鐘左右，看見脂肪粒上面出現白頭後，用優質的棉簽輕輕將按摩膏擦掉。

    步驟4、將消毒過的暗瘡針有刺的那面，將脂肪粒白頭挑開。

    步驟5、然後用消毒過的暗瘡針有環的一面輕輕壓在挑開脂肪粒上，脂肪粒就出來了。

    以上是有關額頭脂肪粒怎麼去掉的詳細介紹,只需要簡單5個步驟,就能有效去除額頭上煩人的脂肪粒,瞬間變無暇肌膚哦。

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  祛斑的方法有哪些,怎樣祛斑?祛斑有什麼好方法?接下來小編推薦一些食物祛斑及自製美白祛斑方法如下。

    食物祛斑

    1、牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。內容來源:奇麗女性網www.71Lady.com每日1次，每次1小碗。可經常食用。

    2、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

    3、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤去斑都大有好處。既安全有效又簡便，不失為一種很好的美容護膚方法。

    4、美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

    5、山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。

    6、幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。（《普濟方》）

    7、消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹後混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。

    8、羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用清水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。

    9、三仁美容護膚粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗乾淨，放沙鍋內，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能祛斑，延緩皮膚衰老。

   
祛斑食物


    豌豆

    多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。

    蘑菇

    蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分平衡，還可吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。

    土豆

    有關美白的蔬菜，還有“雙豆”一說，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

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痘痘的種類是不同的,以下是9種不同類型的痘痘,痘痘的種類有哪些?幾種類型的痘痘有什麼區別?

    痘痘的種類

    一、結節型痘痘

    多發於兩頰，呈淺紅色或暗紅色，有的顯著隆起，形成半球形或圓錐形。

    二、丘疹型痘痘

    丘疹為高出皮膚的局限性突起，小如針頭，大如黃豆，一般會冒白尖。

    三、囊腫型痘痘

    看上去紅腫，痘痘中有膿液，但是不冒白尖，有時會有濃汁流出。

    四、膿包型痘痘

    一般由丘疹演變而來，先演變成豌豆大的水泡，約1-2日演變成膿包。

    五、結節/囊腫型痘痘

    結節型痘痘沒有及時治療導致痘痘惡化成為囊腫，兩者並存成為結節囊腫型痘痘。

    六、丘疹/膿包型痘痘

    丘疹型痘痘沒有及時治療導致痘痘惡化成為膿包，兩者並存成為丘疹膿包型痘痘。

    七、聚合型痘痘

    聚合型痘痘是指同時患有兩種以上痘痘癥狀，皮膚有一定皮損，且癥狀較為嚴重。

    八、白頭粉刺

    白頭粉刺多發於面部，表現為米粒大小半球形白色小皮疹，質硬。

    九、黑頭粉刺

    黑頭粉刺又稱開放新粉刺，表面看起來是或大或小的黑點。

    以上為大家總結了有關痘痘的種類,9種不同類型的痘痘的表現癥狀有所不同。

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下面奇麗小編給你介紹生活中快速祛斑的方法，助你天然快速祛斑，成為大家羨慕的美妞!!!

　　雙豆雞翅湯——增加皮膚彈性

　　黃豆和青豆不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有植物雌激素，這種異黃酮類物質能有效提高體內雌激素的水平，從而讓女性更加青春美感。而且，異黃酮還具有預防骨質疏鬆的作用。此外，不少人只知道豬蹄是美容佳品，卻不知道雞翅中也含有大量膠原蛋白，而且蛋白質含量要高於豬蹄，它與黃豆、青豆同食，對增加皮膚彈性、滋潤皮膚十分有益。製作材料需要：黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。首先，將黃豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋，加入適量高湯，用小火燉熟，最後用鹽、味精、料酒調味後，便可食用了。溫馨提示：黃豆和青豆用清水浸泡時注意不要將外皮除去。雞翅應該選用翅中和翅尖，而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。

　　山藥青筍炒雞肝——改善皮膚色澤

　　山藥是中醫推崇的補虛佳品，具有健脾益腎、補精益氣的作用。雞肝富含鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等，不僅有利於雌激素的合成，還是補血的首選食品。青筍則是富含膳食纖維的美容蔬菜。三者合用，具有調養氣血、改善皮膚的滋潤感和色澤的作用。準備山藥、青筍、雞肝、鹽、味精、高湯、澱粉。首先將山藥、青筍去皮、洗凈，切成條。雞肝用清水洗凈，切成片。再將山藥、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。最後，在鍋內放入一些食用油，加適量的高湯，調味後下入全部原料，翻炒數下，勾芡後即可食用。溫馨提示：食用山藥青筍炒雞肝時，一定記住不要在餐前和餐後喝咖啡或濃茶等飲品，以免影響食物中營養物質的吸收。如果沒有雞肝的話，您也可以選擇豬肝或鴨肝代替。

　　中藥祛斑——祛斑不複發

　　CE本草雪肌素就是在中醫理論指導下，調理臟腑、平衡陰陽，舒肝氣、通血脈、化血淤、暢循環、排毒素、溶色斑、增容顏、徹底消除色斑形成根源，平衡體內激素水平，提高機體免疫能力，從內到外進行調節機體，從內到外加速黑色素溶解，使肌膚光澤有彈性，白皙而又細膩，以達到祛斑目的的治療方法。CE本草雪肌素在使用中通常不像高科技護膚品那樣立刻顯現效果，不過堅持一段時間，就會看到改變。而且因為材料源於草本植物，本身有清新的色彩與草藥的馨香，會在使用過程中帶來別樣的享受，使用手感細膩，堅持使用可以改善暗沉膚色，令肌膚光彩照人。

　　PS：以上介紹了生活中快速祛斑的方法。大家可以去試試效果好不好!

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雖然痘痘肌膚十分敏感，但它比正常肌膚卻更需要注重護理。隨隨便便地洗臉護膚又怎麼行。下面奇麗小編給你介紹留痘的日常肌膚護理方法!

　　1、潔凈：年輕女性的肌膚因為肌齡年輕且循環代謝正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困擾，其餘沒有太大的問題，每天只要徹底做好清潔、調理和滋潤的基礎保養三步驟，肌膚就會看起來光采又漂亮!

　　2、防曬：痘痘肌的人以為防曬品會很油，會給肌膚帶來負擔，所以不用。殊不知這樣做的結果，不但肌膚曬傷，痘痘也更加嚴重，發炎痘痘在日曬後更容易產生色素沉澱!其實痘痘肌只要選擇清爽，無致痘性，無刺激的防曬品，一樣可以既防曬又防痘。

　　3、控油：肌膚的油脂分泌過於旺盛，加上清潔不徹底，就會導致污垢和油脂阻塞毛孔，產生惱人的青春痘，因此，每天徹底潔凈肌膚，是有效預防青春痘的第一步。如果你的肌膚出油問題很嚴重，可在基礎的保養程序中加入控油產品，幫肌膚調理油脂分泌回歸正常，平日使用基礎的保養品也應該選擇不含油脂成分。

　　4、保濕補水：如果已經用爽膚水擦臉了，這一步​​就不用了。沒擦的可以用那些耳熟能詳的噴霧們或者上面講到的含有那些成份的爽膚水噴臉，然後輕拍吸收，也可以敷臉。鎖水，盡量選擇成分簡單的爽膚水，痘痘肌做好保濕先，不要追求過多的功效，什麼抗皺，美白啊都先閃開。抗皺的太滋養，美白的會很乾，對痘痘肌來說吃不消。

　　5、定期去角質：定期做深層清潔可以祛除廢角質，讓皮膚可以更好吸收營養。廢角質容易堵住毛孔，生成痘痘。不要用磨砂膏，不需要用砂紙一樣的東西摩擦我們的臉。選擇溫和的去角質凝膠就更好了，既不傷害我們的皮膚，又可以做到深層的清潔。

　　PS:以上介紹了不留痘的日常肌膚護理方法。大家可以去試試！

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