在琳瑯滿目的保濕秘籍、補水妙方當中，一些口口相傳的保濕方法看似管用，但真的是科學的麼？其實採用了不得當的保濕放棄不但起不到保濕效果還會讓肌膚狀況差的如砂紙一般。本期愛麗小編為你送上保濕的12大誤區，快收好了！

    誤區一：使勁喝水，肌膚就會不幹燥

    正解：科學證明一下子喝很多水對於緩解肌膚乾燥微乎其微，因為雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。每天飲用1800毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。飲水過多，不但加重腎臟負擔，大量排尿還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。

    誤區二：最有效的補水要用完全不含油分的保養品

    正解：任何肌膚補水的同時都需要適量的油脂來鎖住水分，尤其缺水更缺油的特干肌膚，只有先補油，再補水才能達到好的補水效果。因此評判補水有效與否要看是否找到了真正的缺水原因，從而有針對性地補水、鎖水。　

   誤區三：油分高的保養品更加鎖水

    正解：油分確實可以起到保護皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是油膩的保養品不一定比清爽的保養品更加保濕，而且它還可能會增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油脂還會阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身俱有的天然鎖水功能。

    誤區四：每隔數小時給皮膚噴點水就能補水

    正解：作為應急措施，將滋潤爽膚水噴在臉上的確可以讓肌膚暫時處於濕潤狀態，緩解乾燥。但一定要記住噴完水要塗乳液，否則，揮發反而帶走更多的水分。　

    誤區五：蒸麵也是一種好的補水方式

    正解：對於皮脂腺分泌本來就過於旺盛的油性肌膚而言，蒸面后新陳代謝加速，只能導致油脂分泌更加旺盛；對乾燥、疲勞肌膚而言，如果不配合有效的保濕或者次數過於頻繁，蒸面反而容易令肌膚自身的水分流失掉。

    誤區六：天天敷保濕面膜 ，肌膚就一定水水的

    正解：天天敷成分簡單的補水保濕面膜 ，並不是不可以，只不過效果並不像你想得那麼神效，因為那只是暫時提高了肌膚的水潤度，真正深層改善肌膚乾燥的功臣可能還是你之後使用的保濕精華和晚霜。這樣想想也許就有些浪費，況且，如果面膜中的營養成分太高，每天敷反而會刺激臉部肌膚，造成肌膚營養過剩。

   誤區七：保濕精華素比保濕面霜更鎖水

    正解：有這種錯誤的觀念是因為精華素產品里的護膚成分往往比面霜里含量更高，同時質地更輕盈，滲透和吸收的能力都更好。但精華素往往作用於肌膚深層，無法像面霜一樣在肌膚表面形成保護層，一旦塗抹精華素后不塗面霜，肌膚很快就會覺得非常乾燥。

    誤區八：晚上是最佳的補水時間

    正解：晚上12點到凌晨2點，皮膚的新陳代謝進入最高峰，所以一般肌膚保養的最佳時機都是在晚上。不過，補水的關鍵時刻是早晨起床后，睡眠期間皮膚會蒸發掉約200毫升水分，這時空腹喝水最能及時補充身體所需。

   誤區九：油性皮膚的保濕很簡單

    正解：別以為油性肌膚不缺水。實際上乾性肌膚比油性肌膚更容易吸收保濕成分，因為油性肌膚的角質更厚，更容易出現油水不平衡的狀況，因此，為油性肌膚進行保濕工作應該是更加講究的。

    誤區十：明星保濕成分就一定有效

    正解：任何成分都不是靈丹妙藥。膠原蛋白、玻尿酸這些保濕成分沒有一種是完美的，使用時必須考慮本身膚質適不適用，如何使用，這樣才能真正讓肌膚保濕。

   誤區十一：補水就是保濕，保濕就是補水

    正解：補水是直接補充肌膚細胞所需的水分；而保濕則是防止肌膚細胞中的水分散失。如果保濕系統不夠健全的話補再多水還是一樣缺水。提到補水也必然要提到保濕，不過它們是關係十分密切的兩種概念。

   誤區十二： 化妝會令肌膚更加乾燥缺水

    正解：我們已經進入了“邊化妝邊護膚”的彩妝新時代，針對肌膚的乾燥、缺水狀況，滋潤、甚至額外補充水分、養分的科技粉底紛紛面市， 粉底在營造無暇妝底的同時已經成為了護膚領域中新星。

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我們市面上買到的乳霜從幾十元到上千元價格不等，到底上千元的頂級乳霜有著什麼樣的特殊地方，價格才會這麼貴？今天愛麗小編就來為你揭秘頂級乳霜的真面目。Q1：頂級乳霜越早使用功效越好？

    20幾歲就開始用奢華乳霜不是不好，但這個年齡階段，皮膚狀態本就比較健康，膚質也很平滑，即使用了效果也不大，建議30歲開始可以使用質地清爽的奢華乳霜，35歲以後開始使用滋潤度高的奢華乳霜，這樣的保養功效最明顯。Q2：如何判斷頂級乳霜對你有沒有效果？

    第二天早上起床後，用洗臉奶潔面後等待5分鐘，觀察皮膚的狀態，如果感覺肌膚觸感要比平時柔軟光滑，這個產品就對你有效， Q3：怎麼能提升頂級乳霜的功效？

    選擇有幫助後續產品吸收功效的化妝水或精華，頂級乳霜的使用過程實際就是一個輕鬆享受的奢華過程，用產品配備的小勺輕輕挖取，然後放在掌心溫熱，評測推薦：

    Chanel奢華精萃活膚乳霜(RMB 3300/50g)

    包裝：(經典的黑色LOGO蓋子)

    香味：(濃鬱的精油香氣讓幸福感倍增)

    奢華精萃成分：五月香草莢果-PFA、五月香草莢果濃縮萃取液、雷公根精華

    使用感受：含珍貴的山茶花精油、芥籽油與荷荷芭油的成分配方，平滑與滋養功效果然立竿見影。堅持使用下去，就能把精緻和緊緻都收復回來了，已經在期待起來了。Estee Lauder雅詩蘭黛白金級奢寵緊顏乳霜(RMB 2500/50ml)

    包裝：(銀灰色低調瓶身)

    香味：(香味非常淡雅清新)

    奢華精萃成分：極品黑碧璽、膠肽金、南海珍珠、冬蟲夏草

    使用感受：豐厚的霜狀配合雅詩蘭黛獨有的臻致能量提拉按摩法。第二天醒來後，肌膚更年輕了，神奇的提拉效果令我又驚又喜了好一陣呢。

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  夏季油性皮膚的保養要用油份較少、清爽、抑止皮脂分泌、有收斂作用的護膚品。並注意皮膚的深層清潔，以控製油份的過度分泌。當然飲食均衡也是非常重要的，要少吃糖份較多的食物、刺激性的食物，包括辣椒、咖啡，要多吃維生素B2/B6以及水果蔬菜。

    1、清潔。油性的膚質可以選擇清潔能力強的潔面乳（含泡沫豐富的），朋友們可以用自己喜歡的品牌，並參考產品說明。洗臉的時候建議用中指和無名指在臉上順時針作打圈按摩，切勿從上由下。如果潔面乳用了後感覺臉上還有點油膩，就在潔面乳裡加點珍珠粉。

    油性皮膚T字區會特別油，如果洗臉之後還是感覺油且黑頭比較嚴重的朋友可以採用珍珠粉調成膏狀在T字區按摩，珍珠粉有很好的控油去痘效果，當然珍珠粉要選細的，越細越好，還要選正規的廠家。

    注意：潔面的時候要用溫水不可以用準水，因為冷水會讓毛孔收縮，這樣就洗不出毛孔裏面的臟物了。還有潔面請勿用毛巾，要選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。

    2、面膜。潔面工作完成後接下來就是做面膜了，編輯在這裏推薦大家用海藻面膜，因為它補水效果非常好，而且還有美白功效，本人也是非常喜歡的，希望朋友們也喜歡。海藻面膜比較便宜，淘寶店家一般400克只要十元左右。另外你還可以用納米珍珠粉調成膏狀做清水面膜，像潔面乳一樣使用簡單方便。

    3、平衡水。我想大家可能對平衡水有存在一定的認識誤區，我也是一樣，之前總以為用了平衡水就可以不用別的護膚品了，特別是在夏天。

    其實平衡水的主要作用是再次清潔肌膚，讓肌膚更乾淨，這樣去做保濕補水才會更有效果，肌膚才會更好。

    平衡水的正確用法是：取適量平衡水45%角輕輕滴在化妝棉上再輕輕地拍在臉上。千萬漏了脖子哦。

    在這裏小小地提醒一下，在用精油的MM要注意了哦，精油應該在用完平衡水後用。

    4、精華液。我想每個女孩都有這樣的體會，做保養精華液是最有效果的。精華液/美容液通常建議在化妝水之後，在乳液、乳霜之前使用，以強化滋潤、保濕肌膚的效果。但很多人認為精華液質地清爽、吸收好，以為用了就行，而省掉乳液、乳霜。這樣的作法是很不科學的，長期下來會對肌膚造成影響，不僅傷荷包，有的肌膚甚至自愈功能也會逐漸喪失。

    其實肌膚所需的保養成份，依然要靠乳液、乳霜等滋潤品給予，精華液/美容液只是強化與促進的角色，雖然效果好，但可別忘了，沒有這些乳液、乳霜就像沒有地基的建築一樣；

    基礎保養品、精華液/美容液對於肌膚是不可缺少的，它們加起來才會起到1+1>2的效果，要想長期保持好皮膚，日常保養步驟不可少！對於護膚概念模糊的朋友可把握“徹底清潔 + 充分保濕 + 完全防晒”的原則；“補品”則可利用在肌膚乾燥、疲倦時實時搶救，或是在日常保養之餘，用精華液/美容液做重點強化。

    5、乳液。乳液一定不能省，上一段已經講過了，因為乳液關係到皮膚的營養成分的補充，油性皮膚選乳液的時候可以選清爽型的或是植物型的。我個人比較喜歡韓國的化妝品，因為韓國人的皮膚比較接近我們。另外，經常用電腦的M可以選擇防輻射的乳液，雖然無法確定防輻射的效果，但至少心裏感覺會踏實些油

    6、保濕霜。油性皮膚適合清爽的乳霜，和油脂成份較少的保濕霜。保濕霜是用來保持水份的。它不等於防晒霜或隔離霜，也是必不可少的一種護膚品。

    7、隔離霜和防晒乳。防晒霜不等於隔離霜，但是這兩個只用一種就足夠了，因為它們的作用很接近，兩者都使用會給皮膚帶來營養過剩的負擔。防晒霜只有防晒功能，防晒分為物理防晒和化學防晒，物理防晒是運用折射原理，在皮膚表面形成一層保護膜，將紫外線折射到其他方向去，所以物理防晒有時候會顯得油、不透氣。

    而化學防曬主要運用紫外線吸收劑，所以比較清爽。而隔離霜除了具有防曬功能，成分中還會添加抗氧化成分、美白成分或維他命成分。相比一般的防曬霜，隔離霜營養更多，而且可以防彩妝和臟空氣對皮膚的侵害。有的隔離霜有特殊的潤色功能，隔離霜最大的功勞是抵擋紫外線給皮膚帶來的傷害，同時還能隔離空氣中的臟東西，減少自由基對皮膚的傷害。

    如果你是OL一族，只有在上下班的時候有陽光，就只需擦些隔離霜，而沒有必要再塗上一層防曬霜；如果是外出遊玩逛街，那就一定要使用高倍數的防曬霜。

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   困擾1：皮膚脫水像乾菜

    經過了一個寒冬，皮膚儼然已經脫水，隨時都緊繃繃的，小細紋滋生，嚴重的甚至幹得發疼，而膚色仍然沒有擺脫色素困擾。如果讓這種情況在即將到來的春夏繼續下去，皮膚將陷入一個惡性循環。

    原因：冬季乾燥，又頻繁使用空調、電熱毯、各類取暖產品。多重刺激下，導致肌膚嚴重缺水。

    對策：選用能夠補充能量的產品提升細胞活力，加速新陳代謝，以及能疏通淋巴系統、具有排毒功效的產品將體內影響膚色的黑色素、毒素等都排出體外。當然，選擇的產品既要含有補充能量的配方來促進肌膚新陳代謝，還要有豐富的滋養成分，並且利於吸收。

    困擾2：T區冒油兩頰乾燥

    季節還是混合性肌膚女性的噩夢，T區不斷冒油，兩頰卻乾燥到脫皮，這怎麼辦啊？

    原因：季節交替的時候，混合性皮膚一向備受困擾，暖氣、變強的日曬、變高的氣溫讓T區變得油膩膩，而兩頰卻依然乾燥。

    對策：需要比其他肌膚更早地開始控油，不過這時候最好只選擇清潔力較強的去油潔面產品和控油精華，並只限於局部使用，避免整張臉因為控油太早而發乾。而補水產品也應該換成清爽的液體，並選擇有啞光效果的。當然，適當的日光防護也會十分有利於皮膚自身維持正常水油平衡，防止水分流失，油脂過多分泌。

    困擾3：肌膚過敏

    一到春季，空氣開始潮濕，肌膚就開始不聽話，也就漸漸出現些過敏、長痘痘之類的問題，又難受，又難看！

    原因：春天到了，濕度也比冬季要大，細菌也相對較容易滋生，還沒適應過來的肌膚，很容易在這個季節裡過敏，產生粉紅小點。特別是混合敏感性皮膚，一到春天，皮膚又紅又癢，還有脫皮癥狀。

    對策：快速補充能夠深入肌膚底層的補水、鎮定產品，像舒緩噴霧、鎮定面膜等，可以幫助緩解刺痛，減輕發紅現象。同時增強保護配方，可以幫助肌膚對抗外界的各種因素。當然為了保險起見，喝大量的水和放鬆心情也很關鍵。

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 不能否認純植物系在溫和性、安全性上確實比化學型保養品高很多，更加適合敏感肌膚使用，但是就像主打“低敏”的保養品一樣，也不是百分百安全，用後出現敏感也並不稀奇。如果你對金盞花過敏，那麼金盞花中萃取的保養成分也就不那麼安全了。

    即使0.1%的致敏性，攤在誰身上也只能自認倒霉，所以別拿自己的臉蛋開玩笑哦。就算是純植物系，敏感肌膚在使用前也要先在耳後做測敏試驗。保養品外貌協會，漂亮的廣口瓶實際上最不好。

    打開你的化妝台，琳瑯滿目的化妝台上漂亮的廣口瓶佔據半壁江山。但是漂亮的廣口瓶除了外貌出眾，並沒有一點好處。

    廣口瓶外觀更加上檔次、美觀，而且方便取用，但是非常不利於其中保養品的保鮮。每次打開瓶蓋，瓶中的保養品就會接受一次空氣的“洗禮”，加速了保養品變質。而且用手蘸取保養品，手指的細菌容易在保養品中滋生，增加痘痘和敏感的危險。雖然有些昂貴的保養品會附送挖取勺，避免手指與保養品直接接觸，但是保養品的氧化也無法避免。

    你會說，廣口瓶中的保養品也並沒有因為細菌和空氣而出現氧化變質啊?那是因為廠商為了延長保養品的保質期，會添加更多的防腐效果和穩定效果的成分，但是這些成分對肌膚可謂定時炸彈，對敏感肌膚更是大敵。

    反而是賣相平平的牙膏管和壓力泵的保養品保存效果更好，對保養品苛求的你，還是多選擇密封性好、抗氧化效果強的實力派包裝吧。

    熟齡女性和熟齡肌膚的根本不同點。

    有很多保養品主打針對40歲以上的熟齡女性研製，讓很多熟齡階段的女生好像找到了歸宿。但是針對熟齡肌膚研發的保養品也許並不適合處在這個年齡段的你。

    針對年齡段選擇保養品只是一種行銷手段，雖然依照此法選擇保養品不會對肌膚產生傷害，但是不對題的效果也會讓很多熟齡女生失望。

    熟齡女生的肌膚和熟齡肌並不能混為一談。就好像很多勤於保養的女生雖然已經40出頭，但是膚質卻不輸30歲的年輕肌膚，然而疏於保養的女生30歲肌膚由於乾燥、輻射、光老化導致出現40歲的肌膚性質也是正常的。

    所以不要再輕易聽從行銷口號，鑒定自己是否存在熟齡問題再選擇針對熟齡的昂貴保養品更划算。

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 春季皮膚乾燥怎麼辦?保濕補水一直是美容護膚不變的話題，但春季如何保濕，怎樣補水才能讓肌膚水嫩，長久以來都困擾著不少人。試試終極制勝法寶，抓住護膚的魔法時間，看乾燥的肌膚是如何在一周之內從新變得水嫩起來的吧。

    晚上8-10點肌膚防禦力最脆弱

    12點鐘聲響起，Cinderella沒有了魔法保護，就被打回原形，成了灰姑娘。其實，皮膚也有灰姑娘的時間限制，在魔性時間帶出現前，做好保濕，就能讓美麗永續。

    日本研究指出，晚上8-10點“魔性時間帶”，肌膚防禦力最脆弱時。習慣在睡前才洗澡、卸妝保養的人，回家第一件事請馬上卸妝，再用簡易2步保濕，把傷害停損回檔，睡前再進行深層修護!

    保濕新觀念

    “8pm～10pm魔性時間帶”出現前，做完保養工作。

    DAY 8：00～20：00 妝前保養+防曬

    魔性時間帶20：00～22：00 防禦力和保水力低潮期

    黃金修護期23：00～1：00 細胞修護新生旺盛期

    專家異口同聲：有效保濕，不比成分、科技，是比下手“時機”!

    三大保濕重點

    分時分地投入Daily、Special、PRO三大保濕重點：

    Daily化妝水+精華液2點投入，基礎保濕超精準

    洗臉後用簡單保濕品維持水分，不擔心黏膩厚重。乾性肌或秋冬季，搭配乳液。

    Special +a的重度保濕，1週養出水潤肌

    皮膚狀況特別差，或乾性肌遇到換季幹荒，只要徹底實行1週，皮膚立即滿水位。

    PRO 24小時備戰保濕，不給乾燥上壘機會

    保濕魔法最高境界，保濕品隨侍在側，絕不給肌膚有感到乾的時刻。

    Daily化妝水+保濕精華液

    當皮膚有點幹，很多人會馬上拿起乳液擦，但效果應該不佳吧。醫師說其實剛洗完臉的缺水肌，需要不是油，而是水。這時的乾燥角質就像渴很久的枯樹，濃稠重口味的營養肥料無法入口，需靠大量水分回復好胃口。

    保濕凝膠+免沖保濕膜

    粉底無法服貼是因粗糙乾燥，無力抓粉，重複擦粉也沒用。擦上大量保濕凝膠，再疊保濕凍膜，就算只敷3、5分，效果不輸保濕導入療程。

    step1：保濕水凝霜

    不擔心擦太多油光滿面，對於不喜歡油膩黏稠感的人，最推薦就是保濕水凝霜，大量擦上也不會厚重、悶。

    step2：免沖保濕凍膜

    再疊上一層面膜急速封存，敷5分鐘後，用化妝水擦拭，之後可立刻接著擦粉底。

    Night魔法：面膜保濕

    保濕精華液+面膜’，一覺醒來飽滿肌膚get!

    要能迅速集中補給水分，最有效單品非片狀面膜莫屬，敷之前先擦上精華液，精華液的優秀成分也會一併被封存住，只要一個晚上，隔天起來就能看見驚人改善。

    step3：保濕精華液

    選有附加價值的精華液過25歲最好選有保濕的抗老精華液，就能一石二鳥，在較幹局部重複疊擦。

    step4：片狀保濕面膜

    特別幹時連敷7天，等精華液吸收後再敷上面膜，膚況差時連敷7天，好轉後再改為每週2次。

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著年齡的增長以及長期面對著電腦，臉上總會出現一些斑斑點點，而這煩人的斑點似乎不是那麼容易就可以甩掉的，那要怎麼才能擺脫這斑點呢?如果您還想讓您的斑點變的更少，那麼接下來我們就來詳細的了解一下這方面的相關內容吧。

    1、壓力

    當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

    對策：

    肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。平時下班也要做好適當的護理，令疲憊的肌膚恢復活力。

    2、新陳代謝緩慢

    肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

    對策：

    營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。

    3、錯誤的使用化妝品，毒素

    使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。

    對策：

    禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多，可以造成上百種的副作用，導致嚴重毀容!

    4、不良的清潔習慣

    因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

    對策：

    要選好潔面乳哦，只有使用適合自己的洗面奶，懂得洗面才是真正清潔護膚的關鍵，一天最多用兩次洗面奶,否則清潔過度對皮膚也是種傷害。

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