2019-02-27 血管老化兇手找到了!日專科醫:吃這片護血管 Post By admin 酒糟皮膚炎 桃園中醫皮膚推薦, 桃園中醫診所, 桃園皮膚科中醫 而想要攝取充足的葉酸,建議一般人每天攝取240微克,孕婦則建議提高到兩倍480微克。根據日本文部科學省五訂增補食品標準成分表,100g海苔含有的葉酸超過1000微克,而一片3g的海苔大約就有57微克的葉酸,吃4片左右就能輕鬆補充營養。 桃園中醫診所 桃園皮膚科中醫 桃園中醫皮膚推薦