華裔耆老111歲辭世,長壽秘訣:運動、曬太陽、吃早餐!

根據《洛杉磯時報》(Los Angeles Times)報導,每天下午三點,曾亨利會到洛杉磯西區的健身中心-Collins & Katz Family YMCA,進行日常鍛鍊。成為健身中心會員已超過40年,他對於運動健身的熱忱,也讓他成為健身中心的名人。

「你愈老愈需要運動。」曾亨利去年受訪時指出,他並不認為自己老了,也不在意自己到底幾歲。當他80歲時,開始做瑜珈倒立;並在每天早上6點半去上健美韻律課程,一路持續到90多歲。在他人生最後一個十年中,仍然每天下午騎半個小時的健身車,並且是自行從輪椅移動至健身車上。

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每天1分鐘跪坐減肥法,姿勢正確一個月瘦2.5公斤

無論是什麼樣的運動,首先記得抬頭挺胸,看似小小的動作卻能矯正體態,同時遠離肥胖。習慣駝背時,身體重心容易往前傾,背部也容易囤積脂肪,加上久待冷氣房造成循環不良、腰酸背痛,還有可能出現胃食道逆流、胃下垂症狀。

再來影響的就是骨盆,一旦受到壓迫可能出現血液循環變差,因此腰痛、肩痛、體內堆積老廢物質,姿勢不良最先出現肥胖問題,接著就是慢性疼痛,最嚴重的則是椎間盤突出,愛翹腳、常穿高跟鞋也可能造成上述問題,不可輕忽。

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牙齦出血是什麼原因?昨天一笑,朋友說牙上有血,牙齦出血是什麼原因呢?

牙齦出血是什麼原因,主要由牙周炎和慢性牙齦炎引起。牙齦出血是什麼原因,這時牙齦的顏色一定是深紅色或是紫紅色的(代表牙齦在嚴重炎症),牙齦出血是什麼原因,這兩種炎症不是用抗生素、激素類消炎藥能消除的,其原因是因為此時牙齦已發生生理退化現象,牙齦出血是什麼原因,牙齦萎縮現像已經出現,牙齦組織的營養代謝能力已出現障礙(醫學上已結論此時牙齦缺乏維生素 B)因此其免疫功能減退,牙齦出血是什麼原因,炎症難於消除,這時牙齦本應堅硬的體質會變得異常鬆軟而不能抗擠壓,而微絲血管壁反而變得硬脆易破。

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請問水雷射牙齦整形是什麼?做完可以出門嗎

水雷射就是水激光,以激光水分子切割組織,不需麻醉、傷口小、無痛、幾乎零出血,而且水激光可刺激組織再生,縮短恢復期,並可針對牙齦組織修整,水激光就像畫筆一樣,可以精細地雕塑牙齦,讓植牙後的齒齦比例自然、美觀。

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