鍾南山:醫改要加上醫德教育

  老百姓關心的話題——醫療改革,到底怎樣才能更給力?

今年的政府工作報告指出,深化醫療、醫保、醫藥聯動改革。

全面推開公立醫院綜合改革,全部取消藥品加成,協調推進醫療價格、人事薪酬、藥品流通、醫保支付方式等改革。

曾對醫改說“不滿意”的全國人大代表、中國工程院院士、廣州呼吸疾病國家重點實驗室主任鍾南山昨日接受北京青年報專訪。

他表示,今年一個重點的變化是強調醫改進程中公立醫院的主動參与。醫療市場化的狀況不改變,醫生與創收就切不斷聯繫。

醫療改革應直指作為供給方的醫院

鍾南山在兩會經常被貼上“敢講”的標籤。在去年全國兩會上,鍾南山直言自己對進行了七年的醫改並不滿意。今年,儘管他仍然有關於醫改的內容要提出建議,但是他認為,今年發生了一些直指醫改要害的變化。

“全面啟動多種形式的醫療聯合體建設試點,三級公立醫院要全部參与併發揮引領作用。”鍾南山着重強調了政府工作報告中這句話里的“公立”二字。

“報告強調了三級醫院應該是公立的,這一條以前很少提。”鍾南山說,“其次,這句話強調了,在醫改中,廣大醫務人員應該是主力軍,他們要全程參与以及起到引領作用。”

落實這一點,鍾南山認為這是醫改的“要害”。

在鍾南山看來,導致看病難、看病貴等問題的根本原因,就是公立醫院的定位問題沒有解決。

“以前都是講需求,現在就發現醫改搞了這麼多年,看病問題沒有解決。”過去大部分的醫療改革在老百姓看病開支、建立健全醫保制度等方面有顯着的改善,但這都是針對需求方的,而對作為供給方的醫院本身的改革投入並沒有注重。

為什麼醫院要解決市場化的問題?鍾南山告訴北青報記者,公立醫院如果不姓公,“再多的醫保,都會被它吸過去,因為它沒有來源。”他繼續說道,“為什麼現在過度醫療這麼多?有些過度醫療的情況,我看了以後都寒心,但有些情況是,過度醫療你不做的話,醫院怎麼活?”

中央在“健康中國2030”規劃中提出,要堅持正確的衛生與健康工作方針,以基層為重點,以改革創新為動力,預防為主,中西醫並重,將健康融入所有政策,人民共建共享。鍾南山認為,沒有公立醫院姓公,這些全部難以實現。

鍾南山表示,中央領導下團組的時候,他還要提到這個問題,“這次涉及到供給方了,但很多東西還要跟上。”

“方向對了,但是路不一定好走。”鍾南山提醒。

以公益性為導向建立績效考核機制

長期身處醫護一線的鐘南山告訴北青報記者,實際上現在在基層醫院,沒有多少真正主動參与醫改的。那麼,為什麼會這樣呢?

中辦、國辦日前轉發過一份《國務院深化醫藥衛生體制改革領導小組關於進一步推廣深化醫藥衛生體制改革經驗的若干意見》,其中提到,推進薪酬制度改革,建立以公益性為導向的績效考核機制,薪酬在保持現有水平的基礎上實現適度增長。

鍾南山對此表示,這一意見指出了要進行薪酬調整,但前提還是這個框框:在扣除成本完成任務的情況下,允許醫院提高醫務人員的薪酬水平。這也就意味着還是要靠醫院自己的創收為主。

鍾南山非常贊成政府工作報告中全部取消藥品加成、分級診療試點和家庭簽約服務擴大到85%以上地市等公立醫院綜合改革。他指出,目前葯價虛高,購銷中間存在很多環節。但對於這一系列改革,他仍強調:“公立醫院姓公是最重要的。”

醫藥分家,醫生的收入減少;不允許過度醫療,又減少一些。鍾南山說,“加之醫療價格成本也不增加,其他又跟不上。”

“改革就得改革方得到實惠。醫改現在的狀態是醫生得不到實惠,他的积極性怎麼來?”鍾南山反問道。

“不解決醫院的市場化問題,這個醫院永遠不會認認真真發自內心地支持醫改,沒有改革的動力。”

他舉例稱,“我們做了很多研究和創新,現在胸科的手術,两天就出院了,省了63%的錢。但是,醫院的收入減少了,我們的收入也減少了,誰給我們?我們的動力從哪來?”

平時,跟鍾南山抱怨的醫生非常多。“這個群體對現在的醫改是比較消極的,看不到方向。”鍾南山表示,“只有把醫生跟醫院的創收割離,醫生的收入是陽光的,這個收入應該是主要從政府來的,而不是從病人的腰包掏過來的,這樣才能真正改革,才能得到基層和醫護一線發自內心的叫好。”

鍾南山說,“也只有這樣,醫生才能夠專註自己的領域,才能有動力搞創新。否則創新得越好,時間花得多不說,我們還越沒有收入。”

要下功夫調動醫務人員的积極性

醫患矛盾的發生讓醫生這個群體在中國社會有時並不受到尊重。

鍾南山說,的確,一方面是市場逐利的現象在醫生群體中也存在,這就導致了醫療人文精神的缺乏。現在的體制是市場化運作,醫院自己養活自己,醫療也是逐利的溫床。

“我一直強調,醫改要加上一條就是醫德教育。”鍾南山說,這也是這一職業的特殊性所在。

除此之外,社會對這一問題的認識不夠全面也可能加劇醫患矛盾。例如,“媒體會報道醫生拿回扣。”鍾南山說,“報道這個事情是對的,但有時候報道的結論是錯的,醫生怎麼能是葯價虛高的始作俑者呢?完全是反過來的。醫生定不了價。”

這些天,中央領導又提到全社會要尊重知識分子。鍾南山認為,醫生是知識分子中很特殊的群體,除了需要有完備的專業知識,還要有很強的維護生命的責任感。

“既然現在談到尊重知識分子,首先從政府、從社會就得尊重知識分子。”

讓鍾南山印象深刻的是,今年的政府工作報告中李克強總理提了四個字,一個是“保護”醫務人員的积極性,還有一個是“調動”醫務人員的积極性。鍾南山認為,現在是在調動上下了功夫,不然沒有哪個醫院真正主動關心醫改。

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支氣管哮喘是一種慢性氣道炎症,引起了氣道高反應,表現出來反覆發作的喘息、咳嗽、氣促、胸悶的癥狀。目前無法除根或者治癒,但是肯定能夠控制的,大部分孩子隨着年齡的增長,哮喘的癥狀緩解了,不再發作了。

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科學減肥,遠離“傷膝”運動

一、膝關節損傷常見原因

(1)衰老:引起關節退變、鈣質流失等,女性絕經后的相關生理變化。

(2)創傷:不合適運動方式、運動過量、外傷、關節過度使用等,如登山愛好者、運動員、重體力勞動者等,膝關節磨損都比較重。

(3)超重或肥胖:超重或肥胖會明顯增加膝關節負擔,增加膝關節損傷。

(4)受涼:愛美穿衣單薄,經常騎摩托或電動車者等,導致膝關節經常受涼。

(5)炎症:如類風濕性關節炎、痛風性關節炎等。

二、肥胖人士盡量少做的運動

(1)盡量少爬樓梯,避免長時間下蹲、站立、跪位、爬山、遠途跋涉等。

(2)盡量少做長期蹲跪動作:家庭主婦盡量別蹲着做家事或跪着擦地板。年紀大或膝蓋不舒服的人打太極拳,不要勉強自己蹲太低,可以站着打高位太極拳。农民盡量減少蹲姿干農活。

(3)長期跑步、下蹲、跳繩等運動,不太適宜肥胖人群。

(4)少穿高跟鞋:鞋後跟不要太高,以高出鞋底前掌2厘米左右為宜。

(5)盡量避免運動過量:廣場舞、跑步等鍛煉,盡量避免運動時間太長。

三、肥胖人士建議多做的運動

(1)建議多做衝擊力小、比較溫和的運動:如散步、快走、慢跑、游泳、騎自行車、打太極拳、健身操、拳擊操等。游泳1小時可以消耗400至700大卡的熱量,因為水浮力的作用,身體只承受10%的重量壓力。騎自行車的時候,車座可承受身體的大部分重量,從而減輕膝蓋的壓力。快走可以每個星期進行4至5次,每次30分鐘左右,速度視身體情況而定。

(2)多做一些針對性的鍛煉:如直身跪坐、下蹲壓腿、高位馬步、仰卧抬腿、貼牆半蹲等,多鍛煉膝關節相關肌肉。

(3)多做一些自我保健:如注意保暖、自我按摩、活動輕柔、循序漸進、足夠休息、注意走路姿勢等。

(4)適當運用輔助支具:如利用把手、手杖、護膝、步行器、楔形鞋墊或其它輔助設施,來輔助膝關節運動。

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2017年全國兩會 “醫療領域”看什麼?

又到一年一度全國“兩會”時,而“兩會”上所傳達出來的信息,上至國家戰略下至百姓民生,更是成為了社會發展風向標,無不與我們的生活息息相關。有媒體預測醫療、樓市、稅務、兒童、教育、共享經濟、供給側改革、扶貧、宗教等九大熱點將是2017年兩會熱門議題。全國兩會“醫療領域”看什麼?

        3月2日,在全國政協十二屆五次會議新聞發布會上,新聞發言人王國慶回答了中外記者的提問。他就經濟問題、扶貧問題、三農問題、南海問題、醫改等問題一一做了回答。

        在談到醫改問題時,王國慶表示最近密集出台的有關醫務人員的薪酬制度改革,還有藥品生產、流通、使用全鏈條系統改革等一系列文件。儘管這些文件都是關係醫改的,可能只涉及某些很具體的方面,但也讓人們看到,確實醫改涉及面廣、難度大,是一項十分艱巨的社會系統工程。全國政協去年把深化醫藥衛生體制改革列入重點協商議題,組織委員深入到8個省區市的醫院和基層醫療衛生機構做了實地調研。在調研的基礎上,委員們就推動解決葯價虛高和過度用藥問題,推進醫保支付方式改革等問題,提出了很多很有見地的意見和建議,有關部委也給予了积極的回應。

        去年國家出台了《健康中國2030規劃綱要》,提出了“健康優先”的原則。也就是說,把衛生與健康服務“以治病為中心”向“以健康為中心”轉變,把維護全民健康的關口前移。推行健康的生活方式,減少疾病發生,強化要早診斷、早治療、早康復,實現全民健康。王國慶認為,這也是為有效解決“看病難”、“看病貴”問題畫出了一份治本的路線圖。不看病或看病人少了,估計看病就不難了;不吃藥就不花錢了。當然這是需要下很大功夫去做的。

        但不管怎麼說,醫改是一個世界性難題,有許多難關需要我們去一一攻破。全國政協將始終堅持問題導向,聚焦有關重要問題,繼續組織委員深入調研議政,為深化醫改建真言、謀良策、出實招。

        提高醫護人員的待遇

        全國人大代表、中國工程院院士鍾南山表示,公立醫院市場化操作的問題依然沒有解決,醫改目前進入“溺水區”。要緩和醫患關係,將醫改貫徹到底,首先就要提高醫護人員的待遇,實現公立醫院的公益性。

        在鍾南山院士看來,霧霾天氣對人類健康的影響比SARS大。但是可以做很多預防,關鍵是要有決心,特別是領導的決心。通過政府、企業的引導和公眾的共同努力,使它成為一個全民的運動。

        推進“三醫”合一 讓內行參与醫改

        全國政協委員,農工黨中央常委、廣東省委會主委,廣東省政協副秘書長馬光瑜呼籲推進“三醫合一”,他指出,醫改這些年政府的投入是巨大的,醫療保障有了很大的改進,個人負擔有所降低,但是醫生、患者的感覺都不是那麼滿意。他認為,這是因為醫保、醫院和醫療管理部門沒有形成很好的合力所致。他建議把這三個部門統一起來,讓醫改有內行參与,更有合力更高效。

        呼籲將器官移植納入大病醫保

        全國政協常委吳曉青、全國政協委員李曉林、全國政協委員蔡玲、全國政協委員曾鈁、全國政協委員丁潔等,將分別在全國“兩會”上提交《關於2017將器官移植納入醫保》的議(提)案,全面、系統、詳實地提出我國器官移植方面的現狀及解決辦法。

        中國醫生目前的收入結構是世界獨一無二的,也是具有中國特色的一種收入結構。但醫生卻又是決定着醫療質量主要一個環節,而在醫生的工資和醫院的收入、科室的收入絕對掛鈎這種不合理的狀態下,醫療質量面臨着諸多尷尬,過度醫療與醫療不足時有發生。醫生的價格與醫療質量這一矛盾問題,終究是需要解決的。

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乾貨 | 如何讓兒童看牙不再哭鬧

行為管理是兒童口腔科醫護人員所要掌握和經常運用的技術,也是衡量醫療技術水平的標誌之一.

這個內容是集兒童心理學與教育學在兒童口腔醫學中的應用,當我們的工作內容一旦牽涉到教學的問題,就會引發出一系列的問題,因為我們並非兒童心理學專家,所以即便是有專業書籍的支持,很多時候也會覺得無從下手和束手無策,這個圖片當中的書籍就是美國的關於兒童牙科治療中行為管理的一本專業書籍,一個問題可以用整整一本這麼厚的書來闡述,說明這個兒童牙科治療中行為管理是非常重要的。

我個人是比較重視孩子的心理健康的,如果能讓孩子們擁有良好的牙科就診體驗,並把素質教育融入其中,那是最好不過的了,但是行為管理沒有規定模式可以套用,因為每個孩子的性格不一樣,看問題的角度也不一樣,表示也各各不同,所以對於醫生來說是極大的挑戰,沒有擁有一定兒童牙科臨床經驗的牙醫在看小朋友的時候是非常吃力的。

為了準備這個講座呢,我的PPT也是改了好幾次,因為要想給家長講清楚這個問題不是光靠課本上的內容,如果要讓家長理解並且能夠在實踐中有效引導孩子進行牙科治療,是需要與家庭教育結合在一起的,所以一個能夠配合完成牙科治療的孩子家長在當中起到的作用功不可沒,因此在這個PPT當中我的大綱有所更改,如果有講得不夠好的希望家長們課後可以告訴我,我會不斷改進,如果我們有兒童心理學專家在群里,我也很樂意讓您成為我的老師,指導我成為更加優秀的兒童牙科醫生,在這裏先謝謝大家。

我們先看看這個圖表,這個圖表是什麼意思呢,爸爸媽媽可以先用這個表粗略評估一下自己家寶寶的情況,如果曾經看過牙醫就看左側,如果沒有看過牙醫就看右側,那麼當您帶着寶寶去看牙醫,他的反應是什麼呢,大致可以分為三類,一類是表現良好,第二個是比較緊張和害怕的,第三類是非常抗拒的,當醫生看到這些不同類別的孩子,我們一般會在短短几分鐘內和孩子交流,並大概了解孩子的情況,迅速把它分類。

下面針對孩子的具體的情況使用相應的行為管理方式,如果孩子能夠配合,我們只要是用非藥物性的行為管理,如果是緊張和抗拒的,非藥物性的和藥物性的行為管理雙管齊下。我們將會分三部分講解行為管理的內容,首先介紹醫患關係和行為管理的內容及目的,接着我們會具體講講非藥物性行為管理的內容,然後我們會說說藥物性行為管理。

首先第一部分是醫患關係及行為管理的內容和目的,在兒童口腔科工作中和其他口腔科不太一樣的,其他的專業可能醫患關係是一對一的關係,但是在兒童口腔科當中,是孩子家長和醫護人員構成了一個三者相互影響、相互作用的三角關係,三者共同的目標是促進孩子的口腔健康,在兒童口腔科治療中孩子是中心,無論醫護人員還是家長都服務於孩子的口腔健康,醫護人員必須掌握相應的口腔疾病診療專業知識和技能,並負責制定計劃和實施口腔治療,在診療過程中起主導作用,家長是孩子的監護人和看護者,在進行口腔治療前,家長需要對孩子進行相應的引導,對兒童進行口腔治療的時候,醫護人員不斷的要關注孩子,必須事先向家長介紹。對兒童進行口腔治療的時候,醫護人員不但要關注孩子,還必須事先向家長介紹小孩子的病情、治療計劃、疾病預防以及風險、費用等等問題,取得家長的信任,共同合作,幫助孩子完成口腔治療。

在兒童口腔檢查診斷和治療過程當中,醫護人員採用合適的語言和情感交流及時發現和消除孩子的恐懼、焦慮和緊張情緒,建立患兒對口腔治療環境的適應力,提高診療操作中患兒對疼痛的耐受力,獲得患兒和家長的信任和配合,保證治療的順利進行,這個過程使用的方法就叫做兒童口腔治療中的行為管理,兒童口腔科行為管理包括了非藥物性行為管理和藥物性行為管理,非藥物性行為管理又包括了告知演示操作、治療前體驗,正常化、分散注意力、模範作用等等,那麼藥物性的行為管理又稱作疼痛和焦慮的藥物管理,包括吸入口服鎮靜藥物,靜脈鎮靜和全身麻醉下兒童口腔的治療。

兒童口腔科行為管理的核心目的一是促進醫護人員與孩子之間建立相互信賴的關係,最終減少孩子對口腔治療的恐懼和焦慮情緒,保證孩子的治療能夠高質量順利的完成。第二就是要培養兒童良好的口腔衛生態度,讓孩子們了解保持口腔清潔和改變不良習慣的重要性和具體方法。在講行為管理之前,我們需要了解是什麼讓孩子產生不良行為的,原因是什麼,這樣我們才可以有的放矢,行為和勝利研究發現,牙科治療中三種最讓人恐懼和焦慮的刺激是局部麻醉、使用橡皮障和牙科手機,大部分局部麻醉是注射式的,就像第一副圖所示的那樣,兒童對吃藥打針有不良的感受和瘀積性的害怕,以致處於高度緊張和防衛狀態,甚至延伸到對穿白大褂的醫生和護士非常有危機感。

第二張照片是使用橡皮障,因為從來沒有接觸過這個東西,突然有塊橡膠布遮在嘴上,小朋友會害怕,會以為這個橡皮障會影響呼吸等等或者產生恐懼,另外上橡皮障的時候會有點疼,所以我們常規都會打打麻藥,打麻藥的時候孩子又會害怕。第三同時使用牙科手機,看過牙的家長就知道,牙科手機在磨牙的時候會有聲音、有水、有氣,另外在使用的時候還要配合口鏡和吸透管,這幾樣東西都放在孩子嘴巴里的時候,他也會覺得害怕。另外當舉止是抖動的時候用手機磨牙齒可能會痛,但是動靜大的時候磨牙齒就可能會疼痛,疼痛會讓孩子有非常不好的體驗,所以奉勸各位爸爸媽媽,定期帶孩子去檢查,醫院會發現那些小洞洞,及早治療就不會超痛,越晚治療孩子就痛苦越多,當洞洞太大的時候,我們就需要打麻藥,孩子又會增加恐懼感。

除了這些之外,有些小朋友還不喜歡任何放到嘴巴里的東西,包括光固化燈,吸管、棉卷所有器械等等,三歲一下的寶寶,孩子對明亮的光線、大的噪音、突然的動作和陌生的環境都會產生自然的恐懼,並表現出明顯的焦慮,這些具體在每個牙科診室都會出現,因此,作為牙科醫生和家長都需要提前預判這些可能發生的情況對孩子的影響,我們盡量在治療前花一些時間讓孩子熟悉這些環境和机械,建立充分的信任,才會有機會讓治療順利進行。

在口腔診療過程中,孩子的不良心理反應主要包括恐懼、焦慮和拮抗,孩子可能會表現出來逃避,不願意接受治療,對疼痛非常敏感,醫生輕輕摸一下就覺得很疼,哭鬧、喊叫、亂打亂踢和躺在地上耍脾氣、搖頭、緊閉嘴唇、咬人、煩躁、出汗、心跳加速、情緒波動、嘔吐、小便失禁、所以說為了避免這些現象的產品,我們需要在治療前家長和醫生共同完成孩子的治療前引導工作,讓寶寶能順利治療。

好,我們現在開始講講非藥物性行為管理,這個內容包括第一次就診前的準備,告知、演示、操作、治療前體驗、正常化、分散注意力、模範作用、隱忍通知、保護性固定、积極傾聽、適度反映等等。第一次看牙前的準備,這條我認為非常重要,這是孩子建立良好體驗的基礎,讓孩子在就診前了解治療的過程,通過繪本,通過遊戲,通過家長和孩子的角色扮演和角色互換,讓孩子覺得看牙是個很好玩的事情,消除孩子因為不確定而帶來的莫名恐懼,當他去接受檢查和治療的時候,他就會覺得這個和我在繪本上看到的是一樣的,這和我在電視里看的是一樣的,他就不會有太多的恐懼感,有很多繪本都不錯。

這裏推薦牙使大便的新鮮事,多拉看牙醫,我最好奇的牙科醫生,這幾本書都非常不錯,尤其是多拉,這個繪本把整個看牙的流程寫得清清楚楚,媽媽帶多拉去看牙醫,去了診所先到前台去預約信息,然後在候診區等候,過一會會有醫生助理帶他進去幫他做檢查,教他刷牙和使用牙線,然後需要拍片,確認齲齒之後要補牙,補牙要用小牙鑽把牙洞清理乾淨,然後醫生幫他補起來,如果我們的家長能在去之前和孩子溝通好看牙的過程,他應該就不會那麼害怕了,所以每一個配合很好的孩子除了醫生很關鍵,和爸爸媽媽的有效引導有非常大的關係。

告知、演示、操作,這個是兒童口腔門診常用的簡單有效的行為管理方法,通過這個措施可以使孩子消除緊張情緒,醫生在進行治療前會跟孩子演示這些器械是怎麼使用的,比如說散用槍,可以讓孩子用手試一下,噴出來的水和吹出來的風,我們會很形象的描述這些工具,比如說吸到管是大象的鼻子或是喝飲料的習慣,牙科手機是洗澡的花掃,給小牙洗個澡等等,小鏡子是小魔鏡,魔鏡魔鏡,我問你,小小蚜蟲在哪裡,然後我們照照鏡子,小牙蟲現身了,對於三歲以上的具有正常社交和情感狀態的孩子,通過使用告知、演示、操作的方法大部分小朋友是可以接受並配合完成治療的。

治療前體驗,是指帶孩子到口腔診所或兒童口腔科進行門診参觀和體驗,並事先讓孩子明白這次不做治療,這種體驗可以讓孩子了解看牙的流程以及可能會使用到的器械和用具,並且親自感受一下,同時也會和醫護人員建立初步的交流,很多診所都會有這樣的免費體驗活動,所以如果有機會,家長還是盡可能帶孩子去參加,一個診所有其他患者,那麼也可以讓孩子去参觀,不過一定要避開不配合的場景,帶孩子去看看配合的孩子的表現。

正常化是指醫生在操作過程中要不斷給予兒童鼓勵和誇讚,應在每次治療的最後予以表揚,希望下次做得更好,這樣可以有效減輕患兒下次來就診的恐懼和抗拒心理,有积極的就診態度,哪怕是一點點小的進步都要給予鼓勵和讚揚,使他更有信心。口頭的鼓勵很重要,當然也會適當的有些物質鼓勵,這裏想說的是醫生和家長雙方面都要給孩子加油打氣,並且需要謹慎的使用物質獎勵,曾經有個媽媽在孩子第一次治療后買了個大玩具,第二次治療后因為沒買,寶寶就不高興了,覺得自己表現比上次好,怎麼還沒有玩具呢,後來媽媽不得不又買了玩具,好在這個小朋友只用了三次就治療完了寶寶的牙齒,不然治療寶寶的成本確實太高了。

分散注意力是指在有可能給孩子留下更美好回憶的操作中使用可行的方法轉移兒童的注意力,從而減少兒童對治療的不良印象,比如說就診環境,像這樣的兒童口腔診所很多人進來都以為是早教機構或培訓機構,不會認為是牙科診所,診室里的兒童化布置也會讓孩子消除恐懼感,另外電視能夠很大程度分散孩子的注意力,動畫片是牙醫的好幫手之一。

另外在治療的過程中醫生和家長可以給孩子講故事或者聊其他的與牙齒無關的內容,比如說幼兒園發生了什麼事情啊,昨天有什麼好笑的故事呀,上次去摘草莓的地方好不好玩等等,使孩子忘記對治療產生的恐懼緊張情緒。

模範作用,這個模範作用包括幾個方面,一個是家長在家裡的模範作用,比如說每天刷牙使用牙線,孩子是很願意模仿大人的,如果家長做的特別好,寶寶也會學習,另外比如家長去看牙醫可以帶着孩子讓他在旁邊看,看看爸爸媽媽是怎麼看牙的,比如說需要配合醫生張大嘴巴或者是要吐口水或者不舒服,可以示意醫生暫停等等。還有一種情況就是参觀其他小朋友的治療,看看其他配合的小朋友是怎麼治療的,讓他們得到啟發,要避免讓孩子看到不合作的表現。

語音控制,只要是對於那些一進診室就大哭大腦,並且安撫無效的孩子,可以通過醫生的話語、語氣、語調的變化來引導兒童的行為,醫生會用突然並堅決的命令引起孩子的注意或阻止他的不合作行為,讓他先安定下來,等他情緒穩定下來再進行溝通,這個時候也希望家長能夠理解,有的時候家長會覺得怎麼醫生那麼大聲,其實那只是行為管理中的一種方法而已,當然這種方法也不是很常用,只是針對個別情況下的個別兒童,保護性固定,這裡是指醫護人員用手和一些工具,比如約束板來固定兒童患者,拒絕張嘴的小朋友還會使用到開口器給兒子。

保護性固定,這裡是指醫護人員用手和一些工具,比如說約束板等來固定兒童患者,拒絕張嘴的小朋友還會使用到開口器,在進行保護性固定之前需要進食進水,防止治療過程中發生嘔吐,這種方法主要是用於太小不能合作的孩子,或者心理或生理殘疾,其他行為管理失敗的情況,在使用這個方法前,醫生會和家長和監護人解釋清楚,第二個是要簽署知情同意書,其他方法還有很多,比如說积極傾聽,行為塑造等等,如果孩子能夠和醫生交流,那是非常好的,醫生願意傾聽孩子到底是為什麼不願意治療,到底怕的是什麼,這樣醫生才會想辦法幫助孩子克服心理障礙,如果比較內向的孩子不願表達的,醫生和家長能做的就是耐心的引導.

另外很多時候孩子會存在一個現象,家長在的時候各種不配合,當家長不在的時候又表現特別好,所以有的時候實在不配合的小朋友,醫生也會讓家長站在診療室外等候,但這個時候醫生會事先徵求家長的意見,也希望家長能理解,這裏發了幾張圖片是在網上看到的一個泰國的兒童牙醫,兒童牙醫都是非常有愛的醫生,我們都希望孩子能順利完成治療,這樣皆大歡喜。

當以上的方法使用好多沒能進行治療時,我們需要藉助藥物來控制焦慮和疼痛,接下來我們就講藥物性的行為管理。國際上稱為兒童診療中的焦慮和疼痛控制,兒童口腔診療中的焦慮和疼痛控制包括的,口服藥物鎮靜,靜脈注射鎮靜和全身麻醉下兒童口腔治療技術,這裏我還提到了局部麻醉,對疼痛的控制是兒童行為管理的重要方面之一,如果兒童在牙科治療過程中有過疼痛的經歷,將會對他們將來一生的口腔科治療產生影響,因此在每次就診中將不適感減小到最低和控制疼痛是非常重要的。

做到這一點要採取的重要而有效的辦法就是局部麻醉,局部麻醉一般分為兩種,一種是塗抹的表面麻醉劑,一種是注射的局部麻醉劑,在局部注射前或者把非常鬆動的牙拔除的時候或是小膿腫引流的時候,我們會用到表面麻醉,表面麻醉的麻醉深度比較淺,而且麻醉時間很短,只有幾分鐘,尤其是在小朋友進行局部注射前使用非常有效,會大大減輕注射時的疼痛.

三歲以上的孩子我們常會使用利多卡因,是非常常用的麻醉葯,三歲以上的可以使用[利多卡因,四歲以上可以使用碧藍或者利多卡因。常用的注射方式一種是卡式注射架,這種注射架配的針頭非常細,相對來講進針的時候不適感會小一些,另一種是計算機控制局部麻醉注射儀,這種設備使用的時候因為計算機輔助控制的,所以注射的速度可以控製得比較好,當然和醫生的手法也有非常大的關係,在進行這些注射前,為了減輕疼痛,我們都會使用表面麻醉劑。

家長們最關心的是麻藥的安全性,局部麻醉葯通常幾分鐘內起效,維持時間1-3小時,最後由肝臟代謝,以降低產物和原形方式隨尿液排除,口腔局部麻醉可能出現的併發症有暈厥、過敏、中毒注射劑疼痛、血腫等等,但是發生率都非常低,這些併發症都跟孩子的身體狀況有關,因此在治療前醫生會詳細詢問孩子的身體狀況,包括過敏史、麻醉史等等,家長需要如實告知,以便醫生選擇合適的麻醉方法和局麻藥物,只要孩子沒有麻藥過敏,醫生對適應症盡量把控好就不會產生嚴重的不良反應。最長發生的情況就是軟組織損傷,孩子可能在麻醉未消失之前咬傷嘴唇發生潰瘍,所以在進行局部注射治療后,我們都會交代孩子和家長,麻藥會持續兩個小時以上,在麻藥未消失前不要咬嘴唇、不要吃硬的東西,盡量吃流質和半流質。

還有一個情況需要告訴家長的是,因為大部分麻藥都是弱鹼性,但是言行區域基本上呈現酸性,酸鹼相遇后麻藥效果大打折扣,因此在炎症情況下麻藥效果不好,這裏就可以解釋為什麼在牙疼的時候來就診打了麻藥還會痛的原因,所以爸爸媽媽們不要等孩子牙齒疼了再來看,那個時候麻藥效果不好,孩子本來就不舒服,再加上治療的疼痛,他對看牙就會更加抵觸,以後再來看牙就會變得很難,會花更多時間,更多精力,更多錢,時間就是金錢,所以為了節約銀子,請定期帶孩子進行檢查。

現在我們我們談談笑氣,笑氣的鎮靜和麻醉作用因為牙科已經有150多年的歷史了,在牙科治療的過程中,患者在清醒狀態下吸入笑氣和氧氣是目前公認的最安全最有效並且最易被患者接受的方式,口腔醫生經過培訓認證后就可以獨立操作吸入鎮靜技術了。

笑氣是氧化亞氮,1772年研製成功,1844年將它用在拔牙術中鎮痛並取得初步成功,此後150多年,像鎮靜劑的技術愈加成熟,廣泛應用於婦產科、兒科、牙科等領域,在歐美國家調查發現,50%的口腔全科醫生,85%的口腔外科醫生,還有88%的兒童牙科醫生都在臨床上使用笑氣氧氣技術。笑氣氧氣的作用首先是進入鎮靜和鎮痛雙重作用,當濃度不同時它的效果有所不同,大家應該會留意到我在這裏標註了輕度為綠色,中度為橙色、深度為紅色,什麼意思呢,這裏的輕中重度指的是鎮靜深度。

因為家長們不是專業人士,我也就不講那麼詳細了,就給大家介紹一下,美國兒童牙科協會和美國兒科協會在1985年共同發布了有效應用保留意識鎮靜,深度震驚和全麻的指南,之後不斷有修訂,在鎮靜就分為了輕度鎮靜、中度鎮靜、深度鎮靜和全麻,大家可以想到這四個分級一個比一個程度深,那麼笑氣的濃度不同,分別可以產生三種不同程度的鎮定效果。輕度鎮靜相對安全,那麼中度就是要提高警惕,深度就會有潛在風險,如果是會產生明顯疼痛的操作才需要配合局部麻醉。

另外這個笑氣氧氣的第二個作用就是他失憶效果,有學者研究發現,經過小氣氧氣吸入鎮靜后,患者往往不能回憶起緊張情緒和疼痛的感覺,感覺手術時間非常短,甚至忘記了手術過程,它的不完全適應效果可以緩解孩子的焦慮情緒。第三個作用就是恢復的速度非常快,當然奇效的速度也很快,一般情況下笑氣起效時間是30-60秒,使用后5分鐘達到最大效應,停止吸入后迅速消失,復蘇快速完全,笑氣的優點包括第一個是起效快,剛才我們提到了30-60秒起效。

二個是復蘇的速度也快,笑氣在3-5分鐘內就能完全從體內排除,第三是容易控製劑量,可以隨時通過笑氣的濃度和流量來調解,這比其他鎮靜技術都容易控制,從而凸顯了它的安全性,還有就是它的副作用小,無需注射,而且無創,不會出現肝臟、腎臟、腦、心血管和呼吸系統的副作用,那麼大家是不是都覺得不錯啊,這個好啊,可以給小朋友用。

但這裏我想說,不是每個小朋友都適合,它的適應症選擇範圍並沒有想象當中那麼寬,小氣的適應症選擇只要包括了,一個是輕度焦慮並能配合口腔治療的孩子,第二是四歲以上的。第三扁桃體腫大,鼻塞等上呼吸道感染是不太適合用的,另外就是中耳炎等閉合腔鏡患者不宜使用此技術,還有就是極度焦慮、躁狂和反抗的患者不宜使用這個技術。 

關於適應症的選擇,我在最初使用小氣的時候深有體會,大概是七八年前,當時是國內某小氣公司老總的兒子對牙科治療極其恐懼,我也沒什麼經驗,給他把鼻罩放上以後,他就哇哇大哭,試圖把鼻罩取下來,我們還是堅持的給他戴了幾分鐘,他一直在哭,用口呼吸,小氣沒吸進去全漏出來了,結果他沒什麼效果,但是我感覺有點飄飄的了。

接下來我們說說口服藥物,口服是兒童口腔科中較為常見的輕中度鎮靜用藥途徑,常用的藥物是咪達唑侖,口服藥物的優點是方便、經濟、毒副作用小,只要牢記用藥原則、合理用藥。

口服用藥鎮靜是安全的,口服藥物的最大缺點是用藥劑量存在個體差異,這和其他很多因素有關,影響藥物吸收,另外就是起效時間長,口服用藥途徑是所有鎮靜用藥途徑中起效最慢的一種,在臨床中,有個小朋友經過一次使用口服鎮靜藥物治療,第二次就診就可以自行配合了,因為他自己知道看牙的過程其實也沒有想象當中那麼疼。

今日我們說說靜脈注射鎮靜技術,只有靜脈注射鎮靜方法可以達到準確既定使用藥量,這是藥物被直接注射到血液中,沒有吸收過程的限制,幾個循環之內達到藥物的最佳效果,在相對短的時間內可以達到所需的鎮靜水平,這個技術的缺點就一是建立靜脈通道,技術難度比較高,因為孩子們本來就怕針頭,然後在建立靜脈通道的時候還是一定得需要用到針頭,另外就是靜脈給葯只能入血,增加了併發症的發生率,通過靜脈注射鎮靜劑的孩子需要接受高標準的監護,所以在臨床中應用並不是特別多。

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李鐵紅出診記:這位高血壓患者的“血淚史”說明了什麼?

昨天,我分享了《李鐵紅談高血壓:扔掉西藥,讓身體陽氣清理陰濁》,很多朋友加我微信問我,經過中醫治療是否真的可以停掉西藥。其實中醫是可以治癒多數高血壓的,只是有些患者沒有認識到自己的病因就盲目的進行了西藥的治療,甚至有些輕微高血壓,在西醫的勸說下開始服用降壓葯。有些患者中藥確實調理好了,卻因為生活方式不注意,或者不鍛煉,病情又反覆了。

從中醫角度,很多時候,高血壓並非是一種獨立的疾病,它有自己獨立的病因、發生和發展規律及臨床表現。很多的患者的高血壓是由某些疾病引起的,高血壓僅是這種疾病的一個癥狀。中醫認為,高血壓是或者本身體內陰濁太多造成了陽氣不同身體淤堵,加之我們不健康的生活方式,和失衡的狀態,引起代謝失衡,從而導致氣血運行不暢,出現血壓升高或血壓不穩定的現象。只要找到病因,很容易就能解決問題。

我收治過很多高血壓患者,很多跟着我治療一段時間后都取得了很好的效果,有些人甚至停掉了西藥,改變了不好的飲食習慣,生活方式和質量也都明顯提高了。

有這個一個患者,男,47歲,自訴被高血壓折磨5年,剛開始經朋友介紹來找我治療時痛哭流涕,稱高血壓嚴重影響了自己的生活和工作。平時心慌氣短,頭暈腦脹,雙下肢凹陷性水腫,生活渾渾噩噩,夜寐不安,經常睡不着覺,失眠的滋味難受。在吃我開的中藥和針灸治療前,服西藥(替米沙坦)。每天午後至夜晚心率最高達到140左右,血壓90/150毫米汞柱。

檢查,發現他舌暗胖大有齒痕,苔白膩,脈滑數。診斷為痰濕阻絡,清陽不升。

此類型的治療方法溫陽化痰,升清降濁,健脾利濕。方葯以歸脾丸為基本方,加天麻,葛根收風解痙;竹茹,龍骨化痰鎮心;懷牛膝,鹿角霜補腎填精;遠志,棗仁,熟地交通心腎,滋補心肝。

服藥三個月後,停掉替米沙坦。患者現在,血壓85/135毫米汞柱,心率86。

這個患者的經歷,正如我昨天在文章里寫的,中醫辨證認清癥狀類型,是可以停掉西藥的。

高血壓本質上是一種生活方式病,飲食過量,肥胖、運動過少等,動脈硬化、血液粘稠度、高血脂症、高血糖是原因也是結果,無論高血壓患者還是血壓正常者,均需要做到健康的生活方式!

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每天喝8-10杯水 可緩解關節疼痛

英國《每日郵報》近日報道,美國最新調查發現,多達75%的美國人身體長期脫水。脫水不僅會導致身體發胖,而且會導致背部和關節疼痛。而喝水則可緩解關節疼痛。

研究發現,每天喝8~10杯水可使背痛和關節疼痛減輕80%。其原因是,身體脫水會導致血液增稠,關節流體增厚。脫水還會引起關節內尿酸晶體形成,導致類似痛風的關節疼痛。

多喝水還是一種有價值的無痛減肥法。這是因為即使輕微脫水也會導致代謝率降低3%。進而增加身體發胖危險。華盛頓大學心臟病專家斯蒂芬·辛納特拉博士完成的研究發現,100%的參試者表示,睡前適當喝水可防止半夜出現飢餓感。

美國《國際癌症雜誌》刊登最新研究還發現,每天喝5杯水可使結腸癌風險降低92%。其他相關研究也發現,每天至少喝5杯水可以使膀胱癌危險降低49%,乳腺癌危險降低近80%。其原因是,多喝水可增加肝臟血流量,幫助身體排出致癌物質。

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(案例展示)微創懸吊提升術,究竟前後變化有多大?

雖然現在我們還無法阻止人體的衰老,但是我們可以利用現在的醫學美容技術延緩衰老。對於不同年齡階段出現不同的衰老癥狀,我們所選擇的方法也有所不同。

對於25-35歲出現的皺紋我們可以根據情況選注射除皺,對於35-45歲的人群出現皺紋以及面部鬆弛下垂的可以選擇微創懸吊提升術,嚴重者可以結合注射填充玻尿、自體脂肪效果更佳,對於45-50歲及以上出現皮膚嚴重鬆弛下垂者這種微創的方法很難去除較多餘的皮膚軟組織。

今天我們重點講一下微創懸吊提升術,可以解決眼角放射狀的魚尾紋,提升眼角下垂,眉角下垂,面頰下垂。改善鼻唇溝現象,解決嘴角下垂現象,一舉多得。

什麼是微創懸吊提升術

微創懸吊提升術是採用我院(中國醫學科學院整形外科醫院)“埋沒導引針”專利技術,通過美國進口的手術線將環形懸吊、三角形懸吊與U字型懸吊結合起來的一種面部軟組織提升術它僅通過埋沒導引針既可在筋膜層中操作,對筋膜進行提拉固定,筋膜層帶動肌肉層、表皮層也變得緊緻平整,從而使面部皺紋與皮膚鬆弛等問題得到很大改善,對皮膚原組織的傷害度很小。

術中僅是在筋膜層進行操作,不易損傷血管和神經,大大避免了術后血腫和面部神經損傷的情況發生,恢復快。

通過牽拉懸吊,可以較大張力向上、向後牽拉組織瓣,展平較深的面部皺紋,達到常規除皺手術的效果,表情自然,術后即刻見效,手術效果一般能維持2-3年。

微創懸吊提升術僅1cm左右的切口隱藏在髮髻內,不會破壞原有的頭髮,而頭髮還可以遮擋住術后的小的瘢痕,加上面部皮膚沒有剝離,術後面部無需包紮。

一般建議請假2-3天,周五做手術,周一上班沒有影響。

術后護理

1、冷敷、消腫、防感染。手術后可在紅腫處進行冷敷,使其儘快消腫,冷敷時應將冰塊放置於冰袋內,外裹消毒毛巾進行冷敷20-30分鐘。

2、消炎。無菌手術,不建議使用抗炎藥物,實在擔心的話,可以口服藥物3天。

3、紅腫嚴重的可口服消炎葯。

4、注意傷口的清潔。術后三日內創面保持清潔乾燥,不得沾水。

5、注意頭髮內傷口的結痂的護理。盡量使用雙氧水將血痂清洗乾淨。

6。手術后一定也是非常重要的就是一定要洗頭,重要的事情說三遍,洗頭,洗頭,洗頭。從第五天或者第四天就可以洗頭了,一定必須洗頭清洗頭髮里的髒的東西,這樣傷口才會在乾淨的環境中生長。

案例1:術后眼角,面頰、嘴角都有很大的提升法令紋變淺了很多,同時改變了太陽穴凹陷,整個人精神飽滿,年輕了很多。

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大事,寶寶舌頭上掉了一塊

近日有坐診時,有寶媽說:“黃醫森啊,我家寶寶舌頭上掉了一塊!”

舌頭上掉了一塊,那還了得!

黃醫森趕忙查看

噢,這個是地圖舌(geographic  tongue)

病因:尚不明確。腸道寄生蟲或胃腸功能紊亂;孩子情緒波動;父母也有地圖舌-遺傳;神經發育不健全;過敏等可能有關。

特點:舌面剝脫皮損大小和形狀可變換,具有遊走性的特點,形狀似地圖,故稱地圖舌。有時會恢復正常,也可間歇發作,長達數年。大多自愈,有些會持續到成年期。

治療:沒事,不用管它。黃醫森的回答霸氣哇!!

當然生活中注意與發病有關的因素:合理飲食,調節胃腸功能,預防腸道寄生蟲,重視口腔衛生,並補充B族維生素。

二維碼+更多精彩內容歡迎關注“復旦兒科黃劍峰醫生(微信號:hjf_2016)”微信公眾賬號。

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遭遇婚姻中的“隱形人”怎麼辦?

何謂婚姻里的隱形人

所謂婚姻里的隱形人,就是雖然在婚姻中付出感情,也經營感情,但他在婚內情感中的存在感可能讓另一半有些感覺不到,於是產生了情感上的不滿和匱乏。這類人結婚,很多時候是因為年齡到了,父母親人催婚,恰好有人介紹佳人認識,或者自己認識了某女孩子,看到對方比較漂亮,加點荷爾蒙作用,還有雙方大致家庭背景比較相似(其實沒有做過很深入的交流),雙方培養了那麼一點感情,就想要談婚論嫁了。

兩個人談了一年不到,有的甚至更短,就閃婚了。而這類“閃婚”的婚姻,卻缺少戀愛期相互的真正理解溝通,在婚姻裏面會出現很多的暗礁、壁壘與溝通障礙。

當輕熟女遭遇“隱形”丈夫

我的一個朋友小妍所遇到的丈夫施凱,就類似這類婚姻“隱形人”。施凱結婚前並不善於表達。倒是小妍先愛上了對方。小妍外表和內涵條件也不錯,而施凱則是剛失戀,還沒有從頭一段銘心刻骨的戀情中緩過來。小妍是個活潑可愛,又有幾分文藝氣質的輕熟女。他喜歡她,但要談到愛,可能還不一定那麼深。

兩人戀上的過程是小妍的努力比較多,戀愛沒多久就開始同居。施凱是個慢熱的人,大多數時候沉默寡言。他觀察中的小妍,熱情活潑,富有創造性,也比較聰明,但還是欠缺那麼幾分成熟的處事魅力。這大概也是他還不能完全愛上她的理由吧。只是,她頗具風情,在一起比較有趣,談得來,沒多久,兩人就閃電結婚了。

婚後的生活如你所知,小妍開始對雙方感情有所不滿了。施凱偶爾成了感情中的“隱形人”。親密少主動,雖然按時回家,但是卻並不和小妍交心,也不寫信。發短信總是事務性交代,雖然性生活很規律,但過程中卻缺乏前戲,調情,直接切入主題。

婚後的交流大多數時候是由小妍發起,對方就是冷靜傾聽,但卻很少回應,有時乾脆聽着聽着就睡着了。如果小妍問對方在不在乎自己,對方會說在乎。只是很少主動表達。他有時也會表現得喜歡她,會為她買禮物,但小妍似乎難以體會到被愛被疼的感覺。鬧過多次離婚,但對方都不积極,作為隱形人的他,對於離婚也隱形,似乎不在場,就這麼拖了下去。兩人若即若離 ,偶爾顯得好像挺有感情。施凱對家庭還是很負責任,也沒有外遇,就是情感上頗為“隱形”而已,過於含蓄,過於內向。

我該拿你怎麼辦,婚姻中的隱形人?

三“不”男人,是迴避,也是習慣!究其深層原因,其實從原生家庭看,婚姻中的“隱形人”,自身家庭也是有一定問題的。他類似於有迴避加矛盾型依戀傾向的人,類似三不男人,“不主動,不拒絕,不負責”。在對於女人的問題上,他們諱莫如深的原因到底是什麼呢?從男人這邊來看,一般只要和女人結婚,對方屬於自己了,他就認為完成了追求的任務,接下來就是收穫戰利品了,對於經營情感這件事情來說,他們會嫌麻煩,盡量避開戀愛時的那種熱絡和主動,於是,和妻子之間的交流就成了事務性的。但是婚後女人則不一樣,她們還等待被繼續追求呵護,等待被丈夫通過情感來滋養呢。這就形成了男女兩個在婚姻里的剪刀差。

且婚後和女人成了一個家,男人傾向於把女人母親化,甚至保姆化。而忘記了她也是一個需要情感滋潤的女人這一事實。他早出晚歸,為家人創造經濟收入,期待老婆料理好家事和孩子,他的想法倒是沒錯,但是卻忽略了老婆的情感需要。“有誰會對自己的媽媽,或者保姆表達感情呢?”再加上中國人以含蓄為美,兩個都結了婚的人,還需要定時約會調情嗎?多浪費表情啊,那麼虛的玩意,不如老婆孩子熱炕頭來得實際,回到家,吃個飯,聊個天,上上床,不就一切搞定了嗎?需要費勁去迎合討好對方嗎?不少大老爺們就是抱着這樣的心態,多一事不如少一事,一切都簡單來,也不想把婚內交流複雜化。

這卻害苦了婚後的女人們。她們確實有很大一部分像小妍這樣的,情感得不到滿足的類型。女人是“因愛而性”的動物,她們如果在婚後感受不到丈夫太多的愛,又怎能對盡妻子義務這件事情有很大的興趣?於是,出走的妻子越來越多。

婚姻中“隱形”的男人們?難道你們就不需要婚後的情感滋養了嗎?說不需要,那是假的。但是婚後的感情逐漸轉化成了親情和恩情,也是誰也很難改變起來的事實。男人會對什麼樣的女人持續地保持激情、愛慕和追求呢?這似乎像是一個千古的謎題。記得十九世紀的歐洲有個不婚主義的美麗才女莎樂美,是很多才華橫溢的男人的愛慕對象,其中包括尼采、里爾克等等。她拒絕婚姻,拒絕做妻子,討厭被求婚,一旦被求婚就會逃跑,讓男人魂牽夢縈,魂不守舍,肝腦塗地。後來又有可可香奈兒這樣的跟人做情人,但也不結婚的女人。始終保持個人魅力,個人事業,卻絕不圍着老公孩子轉,更不做普通的家庭主婦。這樣的女人,是情感遊戲者,卻招來了不少男人的仰慕與垂青。

是不是女人要追求情感,趕走婚內的“隱形人”丈夫,就得放棄婚姻這一形式呢?確實,從合理性角度,婚姻本來就存在扼殺愛情的不合理因素在。一個女人顯得被一個男人完全佔有了,誰還會特別關心並滿足她的情感需求呢?所以,林徽因和梁思成結婚之後,生兒育女,生活簡樸節制,但仍然少不了金岳霖的陪伴讀詩,還有徐志摩的鐘情愛慕。

培育婚內情感,從接納開始

那麼,婚內的激情能夠實現嗎?該怎麼在婚姻中表達愛?讓對方感到滿足呢?這也是我在諮詢的過程中,常常和咨客探討的問題。有的人會告訴我,兩人結婚多年,妻子也不和自己多親密了,甚至不讓自己靠近她。他的問題就是,做了婚姻中的情感隱形人,忘記了向妻子表達自己的感情。

兩個人,能不能用正念的心情在一起呢?始終承認對方是擁有自由意志的陌生人,自己永遠無法完全擁有對方,適當地擁有一些危機意識,把每一天當成在一起的最後一天來過,珍惜每時每刻,而不是把日子過成一種模式化的慣性。

兩個人,該有適度分開的時間,各自去追逐屬於自己的理想與夢想,絕不拴在一起,給對方比較大的時間和空間,人在,愛就在,給對方更多的存在感。互不干涉內政,而焦點放在把自己的日子過豐富了這件事情上。始終在婚姻里保持完整而獨立的靈魂,先同自己結婚,再和對方結婚。自己的世界缺了對方也一樣可以運轉,對方不是你生活的焦點,而只有你自己才是。

尊重對方的個性、習慣、行事風格,給更多的包容空間,把期待放在自己身上,不刻意地束縛對方。比如說小妍,能夠接受對方也許並不善於表達,有幾分迴避傾向的特點,但是,她卻要意識到,愛的主體,其實是她自己,不是對方。感情中以求不負我心就可以了,但對對方降低期待。

允許對方沉默,允許他的個性、過去就是那樣,不抱一絲一毫改變的念頭。當然,這種接納與允許,對於很多女性來說可能很難,但是既然對方選擇了跟自己結婚,那麼就要充分自信,自己肯定身上有吸引對方的特質,只是對方沒有按照自己最欣賞的方式來表達愛而已。他不表達,自己也可以表達啊。這種行為對你來說,是自由的。記住,你唯一能掌控的是自己的行為,對別人,你掌控不了。

“隱形”,那就讓他隱下去吧,如果他覺得舒服的話。也許這就是他需要的婚姻形式,你要允許他有這樣的需要。當然,你也有你自己的需要,你自己的慾望,你的追求,你的憧憬,那麼,一條條地去自我實現它就好了。如果你需要離婚,那就好好地做好決定,這也是你的自由。

醫治童年舊傷口,擁抱內在小孩

要在最現實的婚姻中練就成一個最成熟的人,你需要足夠的淡定、從容、知足、感恩。你需要不活在浪漫主義的幻夢中,從現在起,不是做一個輕熟女,而是一個成熟女,這意味着,那你徹底地接納了現實,不需要在別人身上獲得哪怕一絲一毫童年期沒有獲得的關愛。你要自己給自己療傷,然後打消掉一些幼稚的念頭,比如,對方一定要給自己說情話,才是愛;對方一定要按照自己需要的方式交流,才算是愛;對方一定要隔一段時間聯繫一下自己,才是愛…… 這些,都是你在童年期,和父母的相處過程中感覺沒有達到的滿足。

確實,小妍就是這樣,她漫長的成長期中,父親是一個比較粗暴簡單的人,跟她很少用她需要的輕言細語來交流,父親不懂得溫柔,他強制霸道,愛把自己的意志強加於別人,不容對方分辨,很少傾聽,不允許女兒頂嘴,喜歡發脾氣,很少體諒理解女兒,更少彼此的交流溝通。和父親的相處,讓她常常很委屈,很叛逆,缺乏安全感,不知道父親何時又會責備自己。

小妍帶着很多的關係的傷來到後來的婚戀中,她其實已經退行到童年階段。潛意識里,她過去沒有從父親那裡得到的滿足,她希望從施凱那裡得到。按照精神分析的角度來看,不論父親怎樣,小妍也是愛着父親的。她只是在同父親的關係里,難以得到父親比較溫柔的愛(當然父親也在用自己的方式愛她),她覺得受挫失敗了。於是,她內心分裂成兩個父親,一個是霸道的,強權的,不善於溝通的父親,那是自己不喜歡的;而另一個父親,則是自己覺得理想的父親,這個父親絕對溫柔、善良、包容、善解人意,很善於體諒她,做她的守護神,讓她能夠療愈傷口,獲得愛的感覺。有這兩個分裂的形象在,她所見到的男人,常常需要是非黑即白的,她其實無法接受並承認灰色地帶的存在。

很遺憾,當她帶着這兩個分裂的父親形象投射到丈夫身上時,她就無法接受丈夫愛自己的方式了。丈夫兩個父親都不像。他既不粗暴,但也不善於溝通;既不強權,也不真正善解人意。他有點逃避傾向,還像其他丈夫一樣地懶惰,覺得娶到太太,目的就達到了……

但是,這卻激發起小妍身上帶的舊傷口。她越來越不滿,是因為她越來越把丈夫歸於父親類似的男人,但那不是自己需要的男人。她知道自己需要另一種男人,那個理想男人更善於愛她,和她的內在感覺在一起,療愈她,讓她幸福,她一直都在追求。那個不是隱形的男人存在。這才是小妍的問題根源所在。

所以,男人如果做了爸爸,一定要好好地,用正確的方式去愛自己的孩子,要不然孩子長大後會帶着傷口,無法接受現實,甚至精神上產生分裂,對別人產生莫名奇妙的虛幻期待。

不論怎樣,我們其實都欠過去的自己,一個真正的療愈。如果你帶着未經療愈的靈魂走進婚姻,你會不有自由地被對方“隱形”,或者自己成為情感上的隱形人,你會有更多的抱怨,改造對方的念頭出現。你會退行成一個缺愛的小孩,擅自地去判斷別人,推開別人,那時,離婚可能會產生,但你也很難從另一個男人身上得到你所謂的理想之愛,除非你能如其所是地接納對方愛的方式,而不放你的任何美好期待在上面。除非,你學會了成年人溝通的方式,願意告訴對方你的需要,並允許對方緩慢地學習,緩慢地滿足。一切都需要慢慢來。

要成為一個成年人,一個成熟的愛人,真的不容易。但也不是不允許我們生活中的浪漫存在。那是成熟的,雙方可行的浪漫。你很多時候要做自己的內在父母,去呵護那樣一個受傷的內在小孩,在心理醫生的幫助下,找到童年期自己受傷害的部分,調動出自己有資源的部分,去療愈那個傷口。

也許我的諮詢可以有利於你的成長和發展。幫助你像一個成年人那樣地去愛,並得到愛,實現伴侶之間愛的順暢流動。

慧心源心理微信服務號:huixinyuanxinli

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