降壓葯一吃上就依賴了嗎?高血壓100問之第10問

在工作中當我建議病友服用治療高血壓的藥物時,經常會聽到這樣的回答:“我聽說,降壓葯一吃就依賴上了,再也停不了了,能不能不服藥治療呀?”

首先,人類依賴某種物品,不一定都是壞事,關鍵看這個物品對人體是有利還是有害。大家最熟悉的讓人依賴的物品應該是毒品了,這是害人的東西,絕不能沾。但是,大家平常還依賴一些東西,大家習以為常,也不覺得它是不好的東西。比如:食物、水、空氣,是我們要依賴一生的東西,沒有了它們,我們的壽命就要受到影響,生命就處於危險的境地。對於大多數高血壓病患者來說,降壓藥物也是不可或缺的,缺了她們,我們的壽命也一樣要受到影響,生命就處於危險的境地,只不過受到影響的時間被拉長了,要5年、10年、20年或更長時間才能看到不良後果。所以說,人類依賴一個物品並不可怕,關鍵要看這個物品對人體帶來什麼樣的影響。大量科學研究證實,降壓藥物能夠延長高血壓病患者的生命,降低出現殘疾和死亡的風險。所以,應該說是高血壓病患者的身體需要降壓藥物,而不是降壓藥物導致人體產生了依賴性。

其次,也並不是所有的高血壓病患者都需要長期服藥。早期的輕症高血壓病患者經過限制食鹽的攝入、积極運動、減輕體重、戒煙戒酒、減輕工作與生活的壓力等非藥物治療后,血壓控制正常,可以不服用藥物;有些高血壓病患者一年當中血壓波動比較大,夏天血壓正常,冬天血壓升高,就可以只在血壓升高的季節服藥,血壓正常的季節就可以停止服藥藥物。當然,這兩類人群都需要定期監測血壓,以及時發現血壓升高。

總之,服用降壓葯只是治療高血壓病的手段,我們的的目的是控制血壓正常,從而延長生命,健康生活,沒有必要糾結長期服藥的問題。

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雙眼皮手術之答疑篇

什麼年齡做雙眼皮合適?

雙眼皮手術是微創手術,對年齡的要求沒有什麼特定的範圍。一般年齡不要超過65歲,因為年齡越大,皮膚就越容易鬆弛。對於青春期的青少年,建議應該在具備了足夠識別能力和心理素質之後(也就是青春期之後)再在進行手術,這樣在身體和心理上都到了一個成熟期。

什麼樣的情況需要開眼角?

首先我們需要知道,開眼角是為了去除眼部多餘贅皮。內眥贅皮主要表現為內眼角某處皮膚的垂直褶皺,而這就會遮蔽雙眼皮或者是視覺上造成小眼,而開眼角就是解決這個眼部問題的有效方法。

內眼角是否需要開大需要按個人情況來決定,輕度的沒有必要做,中、重度的才可以考慮開。如果內眥贅皮比較嚴重的妹子,做了開眼角,絕對有錦上添花的功效哦。

開眼角術後會反彈嗎?

開眼角手術在短期內,會有水腫疤痕增生的現象的,局部可能會有張力,會比預計的稍微大一些。術后需要配合用一些祛疤的藥物,一般手術到三個月後,開眼角的效果會達到最佳的狀態。

外眼角沒有多餘的皮膚,後邊也沒有睫毛,所以不到萬不得已不要動。外眼角由於與眼睛垂直方向的張力過大,恢復后很容易使外眼角變圓,讓眼睛變形。所以出現開眼角失敗就很難進行修復,即使進行修復也很難恢復自然的效果,如果本來兩眼間距就很近,建議就不要開眼角了。

為什麼我割的雙眼皮恢復的比較慢?

做雙眼皮手術后多久消腫的時間長短與手術方法直接相關,一般說來,縫扎法做雙眼皮與埋線法做雙眼皮,基本消腫多數為需7一14天,完全消腫1個月左右。切開法做重瞼后基本消腫多數需10一20天,完全消腫約2-3個月。

另外,在術前前兩周要禁煙、禁酒、避開孕期和月經期,避免口服如阿司匹林或含阿司匹林的藥物,有活血功能的中成藥物,因為這些藥物會加重手術中的出血,可能會增加雙眼皮手術的危險性。

術后如何護理?

1. 術后3天可局部冷敷,以利止血、消腫。

2. 手術后極少疼痛,不需服用止痛葯,但可服用一定量的抗菌葯;如果出現劇烈疼痛、紅腫,應及時與醫生取得聯繫,不可擅自處理。

3. 24小時后可去除覆蓋的敷料,用無菌棉簽擦去眼部分泌物,點眼藥水或藥膏。

4. 術后應多做睜眼—閉眼動作,鍛煉上下瞼部,並在睡覺時抬高頭部,以利於局部恢復及腫脹消退。

5. 術后恢復期應避免或減少辛辣飲食,並按醫生指示到醫院進行局部清潔,可以使用生理鹽水。

6. 手術后要注意減少用眼活動。需要休息一周左右,避免用力揉搓眼部。

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乳房下垂矯正後,還會再垂嗎?

乳房是女性重要的生殖器官,也是女性美麗和曲線的體現,但不少中老年女性或是哺乳后女性都會出現乳房下垂的癥狀,極大地影響了她們乳房的形態和整體面貌。部分乳房下垂的女性會選擇通過乳房下垂矯正手術進行調整,但術后乳房還會再垂嗎?

乳房下垂矯正手術方式有哪些?

對於輕度乳房下垂可以採取自體脂肪隆胸技術。自體脂肪隆胸是將女性腰、腹、臀、腿等部位多餘的脂肪顆粒移植到胸部,這種方法微創,由於是自體組織,不會出現排異現象,在矯正乳房下垂的同時還能擁有手感真實的豐滿雙乳。

針對乳房中度下垂的情況可以採用乳房上提矯正的方法,根據乳房的大小和腺體的多少採用雙環法還是棒棒糖切口的方式。

如果求美者乳房下垂比較嚴重,需要採用乳房上提矯正的方法。對於多餘的皮膚需要採用環乳暈切口加縱行的切口來達到上提並挺拔的效果。

乳房下垂矯正後效果能維持多久?

一般來說,乳房上提手術方式需要根據乳房的大小,腺體的多少以及鬆弛的皮膚情況來設計手術的方案,對於手術方法得當的乳房上提矯正,其效果是比較持久的。

當然,地心引力是誰都無法抗拒的,時間久了,不管有沒有做過乳房下垂矯正,女性乳房的大小和形狀都會產生一定的變化。

因此,術后求美者應該按要求回整形醫院對自己的情況進行複查,術后複查結束以後,要觀察遠期效果。多年後,如果求美者對乳房的形態不滿意,可以再次進行乳房下垂矯正術以恢復乳房的外觀。

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當更年期撞上了青春期 | 女性更年期保健很重要

你是否熟悉這樣的場景:

上初二的女兒小花抱怨說:每天回到家我媽都要和我吵架,什麼事都要管,煩透她了……

小花媽媽卻說:孩子越大越不聽話了,上中學了,都敢和我頂嘴了!氣得我渾身發抖,喘不上氣,整宿睡不着……

小花爸爸說:小花媽媽脾氣越來越大,孩子也不聽,我要是說什麼,就是火上澆油,乾脆閉上嘴躲起來……

當青春期撞上了更年期,或是當更年期遇上了青春期,很有可能家裡就是這樣一番場景,瀰漫著火藥味。

為什麼會出現這種狀況呢?

那要從更年期和青春期的心理特點談起……

1女性更年期的身心特點有哪些?

一般來說,女性更年期比男性更年期要早,而且女性在家庭中的角色又是十分重要,因此表現也更加明顯。

更年期是女性從性成熟期到老年期的過渡階段,WHO定義更年期的定義為“女性40歲左右開始出現內分泌、生物學改變與臨床表現,直至停經后12個月。”

有的人的更年期來得早,甚至在30多歲的時候就已經絕經,這往往與巨大的心理打擊有關係。

更年期由於卵巢功能逐漸衰退、雌激素水平下降, 出現以植物神經系統紊亂為主伴有神經心理癥狀的一組症候群,這也就是我們經常說的更年期綜合征,比如烘熱面赤、進而汗出、頭暈目弦、耳鳴心悸、腰背酸痛、手足心熱,或伴有月經紊亂等癥狀。大約84%的45-54歲婦女的絕經期狀況至少經歷一種典型的圍絕經期綜合征癥狀。

由於生理上的這些變化,引發心理上也發生了巨大的改變,容易對現實不滿、情緒不穩定、煩躁易怒、多愁善感,或憂鬱焦慮、孤僻好靜,或嘮叨不休等等。經研究發現,最常見的三大絕經綜合征癥狀是睡眠障礙、關節肌肉疼痛和弦暈。癥狀的嚴重程度也與更年期女性所面臨的現實壓力、個人性格、家庭情況、夫妻關係、親子關係等都會對這個時期的女性產生很大的影響。而那些夫妻關係好、親子關係也好、經濟條件還行的女性則往往更年期的癥狀較少。

然而,更年期卻是很難平靜的時期,因為往往會遇上孩子的青春期。

2更年期與青春期的矛盾與衝突

孩子到了青春期是人生當中的暴風驟雨,自我意識陡然增強,希望家長給她們獨立空間,希望 得到認可,而且渴望與同伴之間有更多的交流,容易覺得父母很煩。

由於青春期孩子的這些心理特點,當他們希望得到認可的時候,更年期媽媽卻因為自信心的下降而經常受到指責;想擺脫父母的控制卻由於媽媽害怕對孩子失控而備受管制。當這個時期的媽媽自我價值感下降害怕被別人看低的時候,這是孩子處於青春期的小自戀並且情緒容易激動煩躁的時期,於是雙方會產生很大的衝突。

3當處於更年期的時候,女性該如何解決這個時期所遇到的困惑呢?

首先,要了解更年期會經驗怎樣的生理和心理的變化,這是人生的必經階段,接納這些必然的變化。

第二,到了更年期的時候,孩子大了,媽媽們容易感到失落和孤獨,盡量多安排自己的業餘生活,提高自信。

第三,當煩惱壓抑等各種情緒來臨的時候,要學會接納這些情緒,與其為友,學會帶着它們生活。

第四,有條件的話可以進行正念、內觀禪修練習,緩解焦慮抑鬱情緒。

第五,給青春期孩子多些空間,盡量多尋找孩子身上的優點,多些交流與了解,並且要改善與孩子之間的關係。

第六,如果更年期癥狀非常明顯而且痛苦,一定要尋求專業的幫助,除了婦科的藥物治療之外,也要接受一定程度的心理干預。

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春季,請珍重你的“英雄氣”——跟曾國藩學習養生之道

你的英雄氣——肝氣

每個人身上都有一股英雄之氣,這就是“肝氣”。中醫認為,肝為將軍之官。曾國藩說:“任天下之大事以氣,氣之鬱積於中者厚,故倔強之極,不能不流為忿激。”這裏點出了肝氣的兩個特點。

一是倔強。肝氣主升發,是一種堅韌的生機,不達目的不罷休。曾國藩說:“倔強二字,卻不可少。功業文章,皆須有此二字貫注其中,否則柔靡不能成一事。”曾國藩以文人出身而立赫赫戰功,這股英雄氣必不可少。老百姓也說,人要有點氣性。這是人們做出一番事業的基礎,古人今人通用。

二是忿激。用中醫的語言講,肝在志為怒。肝氣鬱結,則悶悶不樂、忿忿不平;肝氣偏旺、肝陽偏亢,則煩躁易怒。這些都會造成肝氣疏泄失調,使這股英雄氣在人體內或者亢逆為亂、或者鬱結失常,禍及其他臟腑好鄰居,故又有“肝為五臟之賊”的說法。我們常說的一個人脾氣大,其實是肝氣升動太過而致(好吧,脾躺槍了)。

春季對肝氣的影響

春季,大自然生機萌發,萬物欣欣向榮。肝在五行屬木,與自然界春氣相通相應。肝氣也隨春而旺盛。所謂一年之際在於春,順天應人,正是擼起袖子加油乾的好時機。同時,現代人節奏快、壓力大,更容易稍不如意則急躁易怒、情志抑鬱,對身體造成“內傷”。

這樣看起來,肝這位大將軍倒有點像歷史上對曹操的評價:治世之能臣,亂世之奸雄。如何養護、引導人體的大將軍發揮作用,首先需要發揮好身體的君主之官——心(心境、情志)的作用。 修身養性是一生健康的基礎, 而春季養肝的關鍵,尤其在於調暢氣機,保持情志舒暢。

曾國藩的養生之道

我們來看看曾國藩關於情志心性的一些養生經驗:

一為“胸中無惱怒”。“養生以少惱怒為本”,肝氣發作時必須“稍稍遏抑,不令過熾”,鬱悶不舒時則可“蒔養花竹”、“飽看山水”,“活潑潑地養得一段生機”。心胸開闊,自然少了煩惱和怒氣。“富貴功名皆人世浮榮,惟胸次浩大是真正受用”。

二為“靜坐有常時”。“每日不拘何時,靜坐一會,體驗靜極生陽來複之仁心,正位凝命,如鼎之鎮。”其原理在於“郁而不暢則傷木,心火上爍則傷水”。“火不動,則水得所養矣”。水可以涵木,血可以養肝。終究是“以心治之”。

p.s. 小編也準備開始靜坐修心啦,至於曾公所說的境界, 小編也很期待呢~ 大家有什麼心得,歡迎和小編探討哦!

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肥胖為什麼是膝關節的“天敵”?

我國有2.6億超重和肥胖患者。因體重或負荷主要集中於膝關節內側軟骨,這正好是大多數肥胖者發生膝關節骨性關節炎(OA)的常見部位,提示肥胖可能是嚴重膝關節骨性關節炎重要的危險因素。

一、患者越肥胖,膝關節OA越高發

(1)臨床上,正常體重膝關節骨性關節炎(OA)發病率大約為9.6%。肥胖者骨性關節炎發生率為12%-43%。

(2)美國肥胖人群中,超過三分之一都患有骨性關節炎。骨性關節炎是導致美國50歲以上男性喪失工作能力的第2號殺手(僅次於心血管疾病)。

(3)肥胖女性患膝關節OA的可能性大約是正常體重女性的4倍,而肥胖男性患膝關節OA的可能性是正常體重男性的5倍。

(4)每超重1公斤,膝關節就會額外增加3公斤的壓力。超過體重20磅的人發生OA的可能性比正常體重者多3.5倍的機會。

(5)37歲時超過標準體重20%的男性,患骨性關節炎的危險性比標準體重者高1.5倍,而女性則高2.1倍。在以後的36年中,男性患嚴重膝關節OA的危險性增加到高1.9倍,女性則增加到高3.2倍,60%的超重者發生膝關節OA。

(6)一個體重 65~70kg的人行走時,每平方厘米半月板所承受的壓力為4.5kg,隨着體重的升高,特別體重達到100kg,半月板的承受的壓力明顯增加。

(7)國外研究發現,X線显示的膝關節OA與身體質量指數(BMI)有關。BMI在27kg/m2之上每增加1kg/m2,將會增加15%的患OA概率。BMI每增加5kg/m2,患膝關節炎的風險就會升高32%。

(8)國內研究發現,在行膝關節置換術患者中,BMI正常及以下者僅佔19.1%,超重以上患者佔80.9%,其中肥胖患者佔29.1%,說明BMI增大與膝OA發生密切相關。

二、為什麼越肥胖,膝關節OA越高發?

(1)肥胖者膝關節的負荷增大

肥胖者的膝關節負荷增大,關節軟骨的壓力增大,在活動時摩擦力增大,磨損速度加快,易發生勞損;關節軟骨壓力增大的同時,其血液循環也會受阻,在發生勞損后,得不到足夠的營養來修復損傷組織,這些因素都易造成關節軟骨硬化與增生,形成退行性病變。

(2)肥胖者膝關節活動減少

人體如機器一樣,長期不用也會生鏽,膝關節也一樣,活動減少使關節的退化速度加快。肥胖者因運動時易疲勞,活動不知不覺減少,關節活動減少會導致關節血液循環不良,易發生淤血,造成關節營養不足,關節軟骨的代謝減慢,易誘發退行性病變。

(3)肥胖者膝關節穩定性減弱

在體重增加的同時,膝關節的肌肉、韌帶等維持關節穩定的軟組織並不會增加,使關節的穩定性減弱,在活動時關節易發生拉傷、扭傷等,這些都是誘發退行性病變的因素。

(4)肥胖者代謝異常和生物力學改變

肥胖患者體內激素水平異常、糖耐量異常,以及脂肪在人體內產生並釋放激化炎症的化學物質,會引起骨性關節炎的發生和發展。膝關節骨性關節炎除了體重因素增加關節負重外,還與肥胖引起的姿勢、步態及運動習慣的改變等生物力學變化有關。

三、減重對膝關節OA有益

(1)國外研究显示,10年中體重減少5公斤,可使膝關節骨性關節炎的發生率減低50%。

(2)一般來說,當體重由超重變成正常,男性患膝關節骨性關節炎的可能性會降低21.5%,女性會降低33%。

(3)國際共識一致認為,減肥是減少骨性關節炎發生的最好辦法。

四、什麼是身體質量指數?

身體質量指數(Body Mass Index,BMI),是用體重公斤數除以身高米數平方得出的数字,即BMI=體重(kg)∕身高(㎡),是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。

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骨科時間:脊柱側彎50問

 問: 什麼是脊柱側彎?

答: 不是所有人的脊柱都是筆直的。 脊柱側彎,顧名思義, 就是脊柱向側方彎曲。 正常人的脊柱從正面看是直的, 因為人是左右對稱的, 而脊柱側彎患者的脊柱從正面看是呈字母“C”形或者“S”形的。

 問: 脊柱側彎有什麼表現?

答:脊柱側彎分胸椎側彎和腰椎側彎。 在外觀上, 胸椎側彎可以表現為雙肩不等高、雙側胸廓不對稱、肩胛骨一側隆起而另一側凹陷。腰椎側彎往往表現為腰部肌肉一側飽滿而另一側空虛, 腰椎側彎嚴重時也會有雙肩不等高。脊柱側彎通常隻影響外觀, 而並不引起癥狀。 有些患者認為自己的腰痛或背痛是脊柱側彎引起的, 但其實腰痛背痛和側彎沒有太大關係,脊柱不彎曲的人也常有這種癥狀。 腰背疼痛是常見癥狀, 大多由於腰背肌肉勞損, 一般通過休息、按摩和外用藥就可以緩解。

 問: 什麼是神經肌肉性脊柱側彎?

答:神經肌肉性脊柱側彎是指由於神經和肌肉方面的疾病導致的肌肉力量不平衡,特別是脊柱旁肌左右不對稱所造成的側彎,最常見的原因包括小兒麻痹后遺症、大腦痙攣性癱瘓、進行性肌肉萎縮等。這類患者由於脊柱旁肌的肌力減弱或消失,患者往往不能自主坐穩,常需要雙手支撐於椅子旁才能坐穩。

 問: 脊柱側彎有哪些危害?

答: 輕度至中度的脊柱側彎並不影響內臟功能或者其它身體機能。 只有嚴重的脊柱側彎, 一般至少超過60度才會導致胸腔和腹腔的空間明顯減小, 從而引起心肺和胃腸受壓而出現相應的功能障礙。 心肺功能障礙是指活動耐量降低, 比如走不了多遠就氣喘吁吁心跳加速, 或者上兩三層樓就走不動要休息一會才能繼續爬樓。 腹腔空間減少會導致飯量下降, 嚴重時還會影響懷孕。

 問: 成年以後脊柱側彎會發展嗎?

答: 成年以後, 超過40度的側彎也是會緩慢發展的,以平均每年1度的速度發展。而且在兩個年齡階段會顯著加重: 一是生育后1-2年: 脊柱側彎一般並不影響懷孕和生育, 但懷孕和生育會使側彎加重, 因為懷孕期間會出現韌帶鬆弛,另外生育后常抱孩子導致脊柱負荷明顯加重, 這兩個因素都常導致側彎度數明顯進展; 二是60歲以後骨質疏鬆期,骨質疏鬆可削弱脊柱的強度, 在重力的作用下原有的側彎會越來越彎。因此脊柱側彎患者在這兩個階段要有意識的採取措施, 即生育后盡量少抱孩子,50歲以後開始補鈣, 60歲以後积極補鈣。

 問: 脊柱側彎的度數是怎樣量出來的?

答: 脊柱側彎的度數是需要拍X光片才能量出。 X光片通常需要拍脊柱全長X光片, 並且要在站立位拍攝。 拍完之後在片子上測量讀數。 胸椎彎曲和腰椎彎曲的度數要分開測量, 最後得出兩個度數, 一個是胸彎的, 另一個是腰彎的, 一般取最大的度數代表病情的嚴重程度。

脊柱側彎致病因素複雜 女孩尤其易得

 問: 為什麼會得脊柱側彎?

答: 脊柱側彎的原因很多,大體可分為先天性和後天性。 先天性是指出生前在胎兒階段就出現了脊柱發育異常。胚胎期脊柱發育的關鍵時期是妊娠第5周和第6周,這是脊柱分節的時間。如果胎兒在此時期受到藥物、病毒、理化等因素的影響,容易出現脊柱發育畸形。

而後天性脊柱側彎往往發生在青少年期,多於10歲以後發病,青少年脊柱側彎的發病原因尚不清楚,但總體來說並不會簡單的因為坐姿睡姿不正或背書包的方式不對而出現。 而是有更加內在的原因,與發育異常、神經肌肉失衡、內分泌紊亂或平衡調節功能受損有關。目前尚無方法預測哪些人會出現青少年脊柱側彎而哪些不會。

 問: 脊柱側彎遺傳嗎?

答: 雖然有些患者有脊柱側彎的家族史,但絕大多數患者並不會把側彎遺傳給下一代。

 問: 脊柱側彎的發病率高嗎?

答: 脊柱側彎的發病率其實並不低,發病率約3%, 即每一百個人中就有三個人患病。 這是什麼概念呢? 就是說如果您上街一眼望去看到兩百人, 那這兩百人中就有六個人有脊柱側彎;又或者是您的孩子所在年級有三百人, 如果都去拍片子篩查的話, 能找出差不多十個脊柱側彎的。 但為什麼我們都覺得很少能看到脊柱彎曲的人呢? 這是因為儘管脊柱側彎的發病率不低, 高達3%,但絕大多數都是輕度的。 脊柱側彎一般要超過30度時,才能在穿緊身衣時看出來,而一般要超過四十度才能在穿不太緊身的衣服時看出來。 而40度以上的脊柱側彎的發病率要低很多,約為千分之三。

 問: 脊柱側彎男女發病率有區別嗎?

答:先天性側彎男孩比較多見,男女的比例大概是4:1。而後天性側彎, 就是青少年特發性側彎,女孩明顯多於男孩,尤其是彎度超過40度的患者中, 女孩佔到90%以上。

 問: 為什麼女孩這麼發病率更高呢?

答:現在它的原因發病不是特別清楚,到現在大家還在研究這個問題,但是它確確實實是有這麼一個現象,女孩發病率高,這說明了基因在特發性脊柱側彎發病中還是有一定的作用。

脊柱側彎度數40度以內 不考慮手術治療

 問: 發現孩子脊柱不直的話, 家長應該怎麼辦?

答: 如果家長發現孩子有肩膀或腰背部的不對稱就應該警惕脊柱側彎的可能性。應該帶孩子到醫院拍脊柱的X線片以明確是否有脊柱側彎。如果確有側彎應該請醫生測量角度。

 問: 如果真是脊柱側彎, 應該怎麼治療?

答:通常來講, 20度以內的側彎只需鍛煉和定期拍X線片觀察; 20-40度的側彎需要鍛煉加支具治療;而如果超過40度則需要考慮手術矯正。

 問: 聽說有些醫院做按摩牽引等保守治療, 療效可靠嗎?

答: 脊柱側彎的矯正不建議嘗試瑜伽、按摩、牽引或者中藥治療。這些都是沒有科學依據的。 遠在幾千年前的希臘醫書上就能看到牽引床矯正床等治療脊柱側彎的方法, 但歷經幾千年的驗證, 這些樸素的治療理念已經被證實無效而遭淘汰。近幾年也已經有大量患者嘗試並證明無效,目前國內所有的公立三甲醫院都不做這種治療就是這個原因。 只有一些私立的中小型醫院還做這些治療, 但往往只是出於商業目的而最終治療效果非常有限。 像北京的有些小醫院做脊柱側彎的保守治療, 事實證明都是騙人的。 有的醫院宣稱有二十多項專利, 也都是虛假宣傳。 甚至在網上展現外國患者前來就診, 其實都是找來幾個外國人擺拍的。 希望有辨別能力的患者和家長不要再上當了。

 問: 20度以內不需要支具治療嗎?

答:支具的矯正效果是和脊柱側彎的度數成正比的, 度數越大支具的矯正空間越大。 如果度數很小低於20度時, 支具的矯正效果有限, 反而可能限制孩子的胸廓發育, 所以最好還是等度數超過20度再考慮支具治療。

 問: 如果不戴支具只是定期拍片, 那隔多久拍一次片子呢?

答: 如果在孩子發育的高峰期, 就是10-13歲, 應該每3個月拍一次, 13歲以後可以每6個月拍一次。

 問: 如果度數在20-40度, 支具治療是怎樣的呢?

答:支具治療必須由專業的技師量身定做, 不要簡單的買個背背佳, 背背佳是矯正習慣性駝背的, 對真正的脊柱側彎是毫無用處的。支具每天必須佩帶20-22個小時,包括睡覺得時候,只有在洗澡、運動的時候才可以不佩戴。隨着孩子身高的增長,支具需要每年更換一次。女孩一般要至少佩戴到月經后2年。

 問: 支具治療有哪些注意事項呢?

答: 支具做好后要拍片看支具矯正的效果, 而且要佩戴1個小時后拍片,此時的效果就是支具矯正的效果,同時也可以感覺支具是否合適,如果覺得不適,可以讓技師調整。以前有的患者反映在別的醫院做了支具就戴上了, 也沒有拍片子看療效。這種情況很不應該, 試想萬一那個支具矯正效果不好或者根本就沒起作用, 那戴一年不是白戴了, 反而讓孩子受了不少罪。

如果隔一年拍片複查,需要提前4小時脫掉支具, 這樣才能真實反映目前的度數。 因為脫掉支具后度數會反彈, 只不過每個人反彈的度數不同, 我們複查拍片需要看的是反彈后真實的度數。

 問: 如果度數在20-40度, 鍛煉療法包括哪些內容呢?

答:鍛煉主要包括側方彎腰、燕子飛和游泳。側方彎腰,適合於”C”形(單個彎曲)側彎,如果是”S”形則不建議做(”S”形是指同時有胸彎和腰彎兩個彎曲)。 向脊柱彎曲相反的方向彎腰以對抗側彎。每天50-100個,分2-3組完成. 燕子飛, 可鍛煉背部肌肉, 增加軟組織平衡,每天50-100個, 分2-3組完成。至於游泳, 自由泳和蛙泳均可。 每天600-1000米。

也有人推薦吊單杠, 但比較難堅持, 女孩本身就力量小, 每天做不了幾組, 效果很難有保障。

矯正手術如何治療脊柱側彎?

 問: 脊柱側彎的矯正手術有哪些類型呢?

答: 我們常說的矯正手術是矯正融合手術,矯正融合手術就是在體內放入金屬的釘棒支架,這個金屬支架可以將彎曲的脊柱拉直並維持, 相當於放在體內的金屬支具。單靠支架維持還不夠, 手術置入支架的同時還進行了植骨術, 就是在脊柱背側放置了顆粒骨,這些顆粒骨癒合後會將脊柱固定住, 就像電焊一樣把脊柱焊住了。 所以, 其實術後半年左右金屬支架就失去支撐脊柱的作用了,那時脊柱曲度的維持主要靠融合了的顆粒骨。

除了矯正融合手術, 還有一些特殊類型的脊柱側彎手術, 包括半椎體切除、生長棒及導航微創手術幾個類型。

 問: 半椎體切除是什麼意思?

答: 半椎體就是半個椎體的意思。 是最常見的先天性脊柱側彎。 正常椎體是左右對稱的, 而半椎體則是只有左邊或者右邊, 而另一邊是沒長出來的。 我們的脊柱包含7節頸椎、12節胸椎和5節腰椎,一節落着一節。 如果其中某一節左右不對稱就會影響整體形態。 半椎體切除就是把這個異常的椎體切除, 然後用釘棒固定住, 2-3年後再把釘棒取出就完成治療了。

 問: 生長棒是什麼意思?

答:生長棒適用於早發脊柱側彎, 就是10歲以前就出現明顯側彎的。 10歲以前的孩子不應該做矯正融合手術, 因為一旦做了矯正融合手術, 孩子的軀幹就長度固定了, 而這個年齡的孩子的軀幹直到18歲之前都還有生長潛力, 過早的融合會損失孩子的身高, 而且由於下肢還在生長, 成年後軀幹和下肢的比例也會失調。 為了解決這個問題, 醫生們發展了生長棒技術。 就是通過手術的方式, 通過上中下三個小切口, 置入金屬支架, 這個金屬支架可以矯正側彎, 並且允許每年做一個小手術將其延長。 這樣就能為孩子爭取到寶貴的時間, 在孩子12歲以後再接受最終的矯正融合手術, 大大改善了療效。

 問: 導航微創手術呢?

答:導航微創是近幾年實現的一項突破性進展, 它基於最新型的導航設備, 結合手術技術上的創新, 只需三個5厘米的切口就能完成以前需要40厘米切口才能完成的手術, 適用於90度以內的後天性脊柱側彎。

以前認為脊柱側彎矯形是個創傷大風險高的手術。 導航設備的出現使這個狀況明顯改觀。 首先說創傷大, 傳統手術創傷大是因為要把脊柱顯露的清清楚楚才能置入螺釘, 因為傳統手術是依靠解剖標誌和醫生的經驗置入螺釘。 而導航手術則不必, 導航置入螺釘依靠的是術中CT, 不需要直視脊柱的解剖標誌, 從而大大減小了切口也降低了對背部肌肉的損傷。 再說風險, 以前認為脊柱手術風險高, 就是因為脊柱附近神經血管密集。 導航設備的出現大大增加了手術的安全性, 因為在導航設備的屏幕上, 哪是血管哪是神經都一清二楚, 損傷血管神經的幾率大大降低。 因此導航的應用使得脊柱側彎手術損傷更小安全性更高。

而且導航微創還可以矯正頸椎側彎, 因為導航可以放置頸椎椎弓根釘, 這是以前沒有導航的時候很難做到的, 所以頸椎側彎也可以矯正了。

脊柱側彎術前患者須知的那些事

 問: 脊柱側彎通過手術能夠得到多少矯正呢?

答 脊柱側彎的矯正程度主要取決於側彎本身的柔韌度。柔韌性越好的側彎,矯正的程度越大。 通常年齡越小柔韌性越大, 矯正效果也越好, 所以脊柱側彎的最佳手術年齡是13-15歲。 這個年齡段脊柱柔韌性好, 矯正效果好, 而身體也接近發育成熟, 綜合考慮最適宜這個年齡段矯正。年齡小的輕中度側彎矯正80-90%都不是問題,嚴重側彎、很僵硬側彎難度就大些,但矯正50%也應該不是問題。

 問: 脊柱側彎手術的最佳年齡是?

答:半椎體的最佳年齡是3-5歲, 換句話說, 如果3歲時側彎就很明顯超過40度了就可以手術了, 如果3歲時度數還不算大, 比如才10-20度, 那就可以再等幾年, 到5-6歲時再手術。 總之3歲以後就可以接受手術了。 青少年特發性側彎的最佳手術年齡是13-16歲, 這個年齡段骨骼接近成熟並且還比較柔軟, 是矯正效果最好的年齡段。

 問: 脊柱側彎手術前需要什麼準備嗎?

答:目前的手術技術並不需要術前做特殊的準備, 當然如果手術前一段時間補充營養, 進行一段時間的體能鍛煉, 比如游泳、跑步或者爬樓, 這些對術后更快的恢復都是有益處的。重度脊柱側彎患者則需要在醫生指導下進行肺活量訓練。

 問: 什麼時候需要手術前牽引?

答: 一般比較重度的側彎需要牽引, 重度指的是100度以上,並且除了側彎還有后凸的, 而且很僵硬的, 醫生覺得一次矯正風險大效果難以保證的就可以先牽引。 牽引一般是頭盆環牽引。 牽引的缺點是比較耗時, 往往需要牽引幾個月, 而且患者比較遭罪。 但優點是安全性高並且最終效果好。

 問: 什麼是神經監護?

答:神經監護可以實時監測神經信號, 如果神經出現受損趨勢可以第一時間發現, 可以及早改變手術策略, 避免永久性的神經損傷。

 問: 矯正融合手術需要輸血嗎 ?

答 目前許多醫院都有血液回輸技術和團隊, 除非是上百度的側彎矯形, 否則一般是不需要輸別人的血的。

 問: 進口脊柱內固定材料和國產材料,哪個更好?

這個問題不是太重要,國產的威高是非常適合做側彎矯形的, 工具完善, 配件也齊全, 相反許多進口品牌螺釘沒有這個優勢。

脊柱側彎術后 患者最關心的細節

 問: 手術之後應該怎樣來治療疼痛呢 ?

答 現在麻醉科有先進的 PCA 技術(患者自我控制鎮痛),病人可以根據疼痛的情況自己控制止痛葯的使用,在這一技術作用下術後患者通常會很快恢復正常,大大減少了側彎手術后的痛苦感受。

 問: 手術后多久可以喝水和進食呢 ?

答 脊柱側彎矯形手術通常對飲食沒有影響。一般在麻醉完全清醒后6小時就可以進食。

 問: 手術之後多久可以起床,多久可以下地行走呢 ?

答 一般術后 3~5 天即可在支具保護下下地行走, 術后7-10天就可以出院, 出院的時候生活基本自理, 可以自行坐起吃飯和上洗手間。

 問: 術后什麼時候可以洗澡?

答 傷口癒合后即可洗澡,通常在術后 10 天左右。建議選用淋浴的方式,同時要有家人的保護,以免摔倒。

 問: 術后多久可以回到上學或者上班 ?

答 側彎矯形術后一個月左右,體力恢復滿意后,在支具保護下,即可上班上學。

 問: 在脊柱側彎手術后多久可以劇烈運動?

答 一般術後半年就可以劇烈運動了。 因為這個時候顆粒骨已經癒合, 脊柱已經很堅固, 劇烈運動也不會有什麼影響了。

 問: 在脊柱側彎手術后能彎腰嗎?

答:這要看手術範圍, 如果手術只涉及胸椎, 則對彎腰幾乎沒有影響。 因為正常人胸椎由於肋骨固定也是沒有活動度的, 側彎手術后胸椎也是沒有活動度, 和正常人一樣。 而如果手術涉及腰椎則會對彎腰有一定影響, 但不會出現彎不下腰的情況。 因為人彎腰主要靠髖關節, 只少部分依靠腰椎, 因此即使所有五節腰椎都固定了, 依然是能夠彎下腰的。

 問: 如果做了脊柱側彎手術還能懷孕嗎?

答 脊柱矯形手術一般不會影響患者懷孕。相反,側彎矯形手術還能夠改善軀幹塌陷,增加盆腔容積, 對懷孕是有益的, 所以最好先做側彎手術再懷孕。

 問: 何時傷口拆線?

答: 目前許多醫院都採用可吸收皮內縫合, 傷口表面是看不到縫線的, 也不需要拆線。

 問: 支具需要佩戴多久?

術后一般佩戴支具3月後複診如無異常就可以不戴了。

 問: 手術置入的金屬支架以後需要取出嗎?

答: 由於這種支架是鈦合金的, 與自身組織無相互作用,所以在體內並不會產生不良反應, 因此可以終身不取出。 即使由於某些原因而取出支架,已經矯正的脊柱也不會因為支架的取出而再彎曲, 因為融合了的顆粒骨維持脊柱的形態。

 問: 術后多久回院複診?

答: 一般術后3個月、1年、2年時各拍一次片子讓醫生看看。 如是外省患者不方便,可在當地拍攝后將片子寄過來。

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怎樣讓男性參与子宮頸癌的預防

子宮頸癌是女性才有的疾病,但是男性在預防和治療子宮頸癌上也起着相當關鍵的作用。HPV感染大部分是通過性接觸傳播的,因此男性了解相關的基本知識對女性預防子宮頸癌是有很大幫助的。

男性需要了解的關於子宮頸癌的基本知識

1、子宮頸癌常見於40歲以上的婦女,通過從癌前病變發展而來。癌前病變可能通過篩查發現並治療。超過21歲有性生活的女性就應該進行篩查。

2、幾乎所有的子宮頸癌均是由人乳頭瘤病毒(HPV)感染引起,這種病毒容易通過性接觸傳播,而感染上這個病毒不會引起任何癥狀。

3、HPV也可以威脅男性的健康。如果HPV持續感染可以增加患陰莖癌、肛門癌、口咽癌的危險。

4、男性包皮過長也會增加HPV及其他性傳播疾病的感染機率。

5、HPV通過性接觸傳播,但是並非必須通過性交,因為HPV在皮膚和生殖道以外的地方也可以存活。

6、使用安全套不能夠提供完全的保護,但是可以使感染更快消失,因此在預防子宮頸癌上起一定作用。

7、男性和女性吸煙都可以增加患多種癌症的危險,包括使感染HPV的婦女增加患子宮頸癌的危險性。

男性可以通過以下幾個方式在子宮頸癌預防中發揮關鍵作用

1、減少性伴侶數,如果與多個人有性關係應該使用避孕套;

2、使用避孕套預防性傳播疾病,包括艾滋病、梅毒、淋病等;

3、男性包皮過長者採取包皮環切術;

4、當性伴侶超過21歲時,鼓勵其進行子宮頸癌篩查;

5、跟伴侶一起努力避免意外懷孕和過早懷孕;

6、不吸煙,而且幫助伴侶戒煙。

如果伴侶發現有癌前病變或者子宮頸癌,男性可以通過陪她去醫院就診和學習關於子宮頸癌知識等方式支持和幫助她獲得治療。

如果伴侶在醫院接受了某項檢查或治療后,醫生建議不能性生活時,男士應該給予配合。

伴侶因子宮頸癌手術、化療或者放療后,男性應該幫助分擔伴侶的家務勞動,上述治療有助於治癒子宮頸癌,但是會使婦女感到疲勞和虛弱,她們需要時間休息和康復。

最後,建議男性多了解性健康知識,堅持正確的使用避孕套,這樣可以減少性傳播疾病的發生,提高生殖健康。

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醫學科普︱抽血化驗之前,為什麼一定要空腹?

臨床上,在接受抽血化驗之前,很多患者和家屬都知道要空腹:空腹也就意味着不能吃東西+不能喝水,這是常識呀。可是大家有沒有深入地考慮過為什麼非要空腹?不空腹難道真不行?為了讓大家知道个中緣由,我們今天就給大家說道說道。

一、飲食對生化項目的影響

√ 要求空腹抽血最嚴格的就是生化項目里的葡萄糖和甘油三脂了,因為任何碳水化合物的攝入都會引起血糖的升高;而油脂的攝入會影響到甘油三脂的測定。

√ 抽血前一天進食高蛋白,高嘌呤飲食會引起尿酸或尿素氮升高,但對肌酐(肌肉在人體內代謝的產物)影響不大。

√ 含咖啡因的飲料會影響某些藥物和激素濃度的測定,也可使血漿遊離脂肪酸濃度增加。

√ 另一方面,進食后,血中的脂質特別是甘油三酯的增加,可導致血清或血漿呈乳白色樣渾濁,這給測定帶來一定的干擾。

有些人拿到生化報告單,看到好多項目显示“脂血干擾,無法測定”,備註欄會看到“嚴重脂血”提示。那就說明您有高脂血症或前一天飲食過於油膩加上血脂代謝又有障礙,造成血清中甘油三酯濃度過高而干擾其他項目測定了。

這時候您需要素食三天再來複查生化項目,如果複查之後還是這樣的結果,那就需要進行降脂治療了。

√ 空腹時間超過16小時后,會因為過度飢餓使血清白蛋白、轉鐵蛋白、葡萄糖、補體c3含量下降,血清膽紅素因清除率減少而血清濃度上升。

√ 飲酒後會使血漿尿酸和乳酸增加,長期飲酒者血清高密度脂蛋白膽固醇HDL-C、r谷氨酰轉移酶(GGT)水平會升高。

√ 短時間大量高鹽飲食會引起電解質鈉和氯顯著增高,而長期攝入鹽分過少則會引起低鈉血症。這些都會影響檢測的指標。

提醒大家注意的是:

做葡萄糖耐量試驗時,空腹抽完血后,醫生會讓您喝配來的葡萄糖水,接着要抽餐後半小時、1小時、2小時、3小時的血,在這中間不可以吃其他東西,否則會影響結果的準確性,從而影響醫生的診斷。

二、飲食對免疫項目的影響

√ 免疫項目包括:肝炎系列、抗核抗體、腫瘤標誌物、甲狀腺功能、生殖激素類、特定蛋白等檢測,一般會要求空腹抽血。因為食物里可能含有某些激素成分會影響生殖激素水平的測定。

√ 最近研究發現服用某些保健品(如靈芝孢子粉、螺旋藻等)後會引起某些腫瘤標誌物(如糖類抗原CA199、CA724等)顯著升高,考慮這些保健品中存在的某些異嗜性抗原,而此類異嗜性抗原與這些糖類抗原存在交叉反應而引起“異常升高”。

所以,建議檢測腫瘤標誌物前,先停止服用上述保健品一周,以免得到假陽性結果。

三、飲食對體液檢查的影響

除了血液檢查項目受飲食的影響外,某些尿液、糞便的結果也會受到飲食的影響:

√ 比如大量飲用含糖量高的飲料(如可樂、雪碧)等可引起尿糖陽性。

√ 服用大量的維生素C后,部分維生素C會隨尿液排出,會幹擾尿液隱血、尿葡萄糖、尿膽紅素試驗,產生假陰性結果。

√ 長期飢餓會導致尿酮體呈陽性反應。

√ 糞便隱血對診斷消化道疾病有很重要的意義,食用含鐵食物(如動物血)及貧血患者服用鐵劑等,有可能導致指標假陽性。

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李鐵紅大夫談高血壓:扔掉西藥,讓身體陽氣清理陰濁!

高血壓,現代醫學中眾多“需要終身服藥,無法治癒”疾病中最有名的一個。

引起高血壓的病因很多種,那麼找得到病因的才能治癒,而現在高血壓患者僅有約5%–10%(繼發性高血壓患者)才能找到病因,找不到病因的就得終身服藥,無法治癒。

【中醫如何看待高血壓的病因】

中醫原本沒有血壓的概念,也沒有針對高血壓病的理論解釋,高血壓病的一些癥狀分屬於眩暈、頭痛、中風等疾病中。

中醫認為,高血壓多與寒、濕等瘀滯有關。高血壓病之本為陰陽失調,病之標為內生之風痰瘀血。高血壓主要為陰陽失調、氣血逆亂,所先天稟賦不足致,發病內臟主要為肝腎,病及心脾,還可產生肝風、淤血、水濕、痰濁等。凡身體有一處陽氣不到,即在此處出現陰濁凝聚。各種腫瘤、風濕性關節炎、高血壓、糖尿病等皆緣由於此。所有,治療高血壓也應從此處着手,以陽氣清理陰濁為出發點和落腳點。

【有高血壓的兩大標誌,一般人真不知道】

1、耳垂冠心病溝

正常人的耳垂一般是平潔光滑的,若耳垂出現一條斜線或皺痕,從耳屏間切跡向外伸展到耳垂邊緣,這可能是冠心病、心肌梗死、高血壓、動脈硬化、高血脂症等疾病的徵兆。有人稱此線為冠心病溝、腦動脈硬化耳褶征等。如果能掌握這一特徵,就可提前發現疾病,及時治療,從而增加康復的機會,並預防意外發生。

2、大椎穴處肌肉隆起

臨床觀察一些病人,其後項大椎穴處肌肉隆起如小山丘,或有壓痛或無壓痛,且多見於高血壓、頭暈、中風等病人。大椎為手足三陽經與督脈之會,人身所有陽經在此處交匯成一大穴,陽氣從大椎可上達巔頂。若此穴滯塞,陽氣不暢,清陽不能上升,濁陰不能下降,則成上實下虛諸證。必針之灸之,泄其滯,通其路。

【中醫如何治療高血壓】

我的診療經驗,一般服湯藥或針灸治療之後,即可徹底停用西藥。

關鍵是辯證找到高血壓的病因。中醫把高血壓病分為肝陽上亢型、陰虛陽亢型、陰陽兩虛型、痰濕中阻型等多種證型。而按照前面講到的用陽氣清理陰濁的原理,關鍵是要找到引起高血壓病理阻滯的部位,每個人都有所不同。一般來說,多與痰濁、血瘀、鬱火等有關,阻滯的經絡多在太陽經、陽明經或少陽經,部分病人亦有足三陰經阻滯。

對症治療,選用合適的湯藥,配合埋線、針灸等手段,高血壓擺脫每天吃西藥的痛苦不是問題。

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