雀斑一般是在青春期比較容易出現,怎樣去除雀斑?以下為大家分享了雀斑圖片,及去除雀斑的有效方法~

    怎樣去除雀斑?

    雀斑一般在3-5歲左右出現，到青春期時加重，隨著年齡增長有減淡的趨勢。女性居多。好發於面部，特別是鼻和兩頰部，手背、頸與肩部亦可發生。色斑為針尖至米粒大，淡褐色到黑褐色斑點，數目不定，從稀疏的幾個到密集成群的數百個，孤立不融合。無自覺癥狀。日曬可激發或使之加重，一般冬輕夏重。
 

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怎樣去除雀斑雀斑圖片

    避免在紫外線較強的時間段外出（早上十點到下午3點）;無論任何天氣，均需堅持塗抹防曬霜（SPF30以上，PA++以上），必要時使用寬檐帽，遮陽傘進行遮擋。美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙酰胺等美白成分，外用可使雀斑淡化。需要注意的一點是，任何治療都不能防止複發，需要嚴格防曬。

    去除雀斑的有效護理方法:

    1.防曬！此條非常重要！因為色斑最怕日曬。日光的暴晒或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大；冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發生的一必需因素，所以患者應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。

    2.防止各種電離輻射！包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。

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 蜂蜜面膜是一種以蜂蜜為主要原料製作而成的蜂蜜面膜,蜂蜜面膜怎麼做?多久做一次?能天天做嗎?下面小編提供了蜂蜜面膜的作用與功效,及蜂蜜面膜的做法!

蜂蜜面膜

    蜂蜜面膜怎麼做?

    蜂蜜保濕面膜：蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻製成面膜，用棉簽將其在臉上塗上薄薄一層，20分鐘後用溫水洗去。

    蜂蜜祛斑面膜：蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鐘後，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎皮膚。

    蜂蜜美白面膜：蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。

    蜂蜜去痘面膜：蜂蜜1匙、天然鹽半茶匙及一隻雞蛋的蛋清。把蛋清和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。清潔面部後敷上，避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白乾透後用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然後抹乾。

    蜂蜜面膜多久做一次?能天天做嗎?

    面膜切忌天天敷

    注意事項：看著面膜說明書上的美白、保濕、祛斑等各種功效，於是急於求成的天天敷，就在你以為肌膚比以前更白凈、更滋潤的時候，其實你的肌膚也日漸脆弱。大多數面膜敷的次數過於頻繁很容易造成肌膚易敏感、紅腫等不良癥狀，令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力;滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡;補水面膜，則可以在乾燥的季節裡每天使用。

    面膜別敷太久

    下班回家吃完飯後洗個臉然後敷個面膜，隨之定坐於電視機跟前，一坐就是半個小時以上，全然忘了臉上還有張營養豐富的面膜。就在你津津有味的研究著劇中的跌宕起伏的情節的同時，你面部肌膚的水分正在被流失。面膜敷的時間過長，不僅不能達到你想要的功效，反而會令你肌膚的水分流失。面膜敷多久才最合適呢?一般15分鐘就好。

    面膜成分要分清

    不同功效的面膜其營養成分，混淆使用既達不到理想的功效，而且用錯面膜還會對肌膚造成激烈的刺激，毀傷肌膚

   
蜂蜜面膜的作用與功效


    蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失；蜂蜜的營養成分均為天然營養物質，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質有利於被皮膚細胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養狀態；蜂蜜中含有多種酸類物質，這些物質具有較強的殺菌作用，加之其潤澤、營養等作用，可以有效的除去或減輕臉部面皰、粉刺，有助消除黑斑[2]和其它一些面部斑點。用蜂蜜作為主材料製作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的這些外敷美容作用，常用來對臉部皮膚進行保濕、美白或祛斑。

    內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容作用。牛奶蜂蜜面膜的功效更不必多言。

    蜂蜜有很強的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，溫開水沖服，就可增強體質，滋容養顏，使女士們更健康更美麗。

    把蜂蜜塗抹於皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長。通常塗抹的方法是：將蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗凈。

    以上介紹了蜂蜜面膜的功效與作用,教你蜂蜜面膜怎麼做,多久做一次,面膜切忌天天敷,一般15分鐘就好!

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如何自製去痘印面膜?去痘痘是很多女性比較關注的話題,小編教你diy去痘印面膜吧,非常簡單又很有效果哦~

    如何怎麼自製去痘印面膜?

    祛痘印面膜指的是將有祛除痘印功效的營養成份，加到由各種素材製作成的面膜中。而面膜將作為這種營養成份的載體，讓營養成份被皮膚吸收後，來達到祛痘印的功效，這樣的面膜就叫做祛痘印面膜。

    diy去痘印面膜

    自製去痘印面膜一:香蕉橄欖面膜

    材料：香蕉一個、半匙橄欖油。

    方法：將香蕉搗爛去皮後，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻後，塗在臉上10分鐘後洗去；一周2~3次。

    功效：秋季皮膚乾燥，橄欖油能滋補皮膚，恢復滋滑，而香蕉有保持皮膚緊繃，恢復彈性的效果，對預防痘痘發生祛痘印也有很好的功效。

    自製去痘印面膜二:美白補水面膜

    用喝剩下的牛奶泡麵膜紙敷臉15分鐘，可以淡化痘印，還可以做曬後修復。

    牛奶的牌子不限，最好選用脫脂牛奶，以免長脂肪粒。

   
自製去痘印面膜三:紅酒蜂蜜面膜

    紅酒中的葡萄酒酸（也就是果酸），能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑；蜂蜜具有保濕和滋養的功能。

    做法：將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分乾之後，用溫水沖洗乾淨。

    敏感性肌膚和易對酒精過敏的肌膚慎用。

   
自製去痘印面膜四:珍珠粉蛋清面膜

    珍珠粉和雞蛋清都具有鎮靜和美白的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。

    做法：取一個生雞蛋的蛋白，並和10克左右的藥用珍珠粉混合。避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。盡量塗厚一點，不然會很快乾掉，15到20分鐘後用溫水洗掉。

    一個星期做兩次即可。

   
自製去痘印面膜五:蜂蜜雙仁面膜

    冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效；桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害；蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。

    做法：將冬瓜子仁、桃仁曬乾後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀；每晚睡覺前塗在印上，第二天早晨洗凈。敷三個星期後，印會逐漸變淡。

   
自製去痘印面膜六:中藥面膜

    潔面後，取出祛痘褪痕面貼，並揭去保護膜，依面形覆蓋於臉部，20分鐘後除下，待皮膚吸收2－3分鐘後，以清水洗凈。在痘痘完全平憋後，只剩下痘印時，使用顏燕窩祛斑面貼膜祛痘痘遺留下來的色素沉著，效果極佳。

    顏面膜產品為純中藥配方，不含任何化學成分及人工合成成分，性質天然溫和。

    主要成份：燕窩、烏梢蛇骨膠、阿勒泰雪蓮、玳瑁、白芍、積雪草、脂香菊等19種中藥萃取精華。

   
自製去痘印面膜七:絲瓜麥片面膜

    材料：新鮮絲瓜半條（去皮）、麥片2勺（超市有售）。

    方法：將絲瓜攪成泥狀，加入麥片，塗與面上約15~20分鐘，再用溫水洗凈便可。

   
自製去痘印面膜八:橘子牛奶面膜

    材料：橘子一個，醫用酒精少許，適量蜂蜜、牛奶。

    方法：將橘子連皮一起搗爛，進入少量醫用酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰箱一周後取出使用。

    功效：塗抹在臉上，既潤滑皮膚，還能去除皺紋。

   
自製去痘印面膜九:胡蘿蔔 痘面膜

    材料：胡蘿蔔1—2條麵粉適量

    做法：取新鮮胡蘿蔔洗凈，搗碎。將搗碎的胡蘿蔔及其汁液，加入麵粉搗成泥。將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，十分鐘即可。

    攻效：用胡蘿蔔做成的自製祛痘面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治療暗瘡、抗面皺紋的功能。

    以上信息教你如何自製去痘印面膜的方法,diy去痘印面膜,九款祛痘面膜的自製方法介紹~

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 去痘最有效的方法是什麼?偏方是什麼?小編分享了去痘最有效的方法及一些有效偏方,一起看看吧!

    去痘最有效的方法1、珍珠粉+雞蛋清去印法

    珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且價格低廉，簡單易行。

    操作方法：

    (1)取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出並和一小勺藥用珍珠粉混合。

    (2)避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。

    (3)盡量塗厚一點，不然會很快乾掉，15到20分鐘後洗掉。

    試用感受：此面膜不太適合乾性肌膚的MM使用，因為珍珠粉和蛋清都不夠滋潤，雖然能得到一定的去痘印效果，但用後感覺臉部很乾。

    去痘最有效的方法2、酸奶去痘印法

    這是個十分簡單的方法，但需要長期堅持。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。

    使用方法：

    (1)不需要特意準備酸奶，就用每次喝剩的即可。

    (2)塗在有痘痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。

    試用感受：堅持用了一個月後覺得痘印真的有點消退，至少不是那麼紅了，長期堅持應該效果更佳。

    去痘最有效的方法3.蘋果去痘法

    如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麼這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。

    使用方法：

    (1)先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，保持20分鐘，再取下臉用清水洗凈。

    試用感受：簡單易行，效果也不錯，特別是預防痘印的效果最好。當臉上痘痘剛發的時候，用此種方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。4、土豆片去痘印法

    這是小主婦們十分喜歡的去痘印方法，每次做土豆的時候可以趁機去去痘印哦。

    去痘最有效的方法4.土瓜根粉去痘印

    材料：蜂蜜、雞蛋清、土瓜粉。

    使用方法:

    1.用蜂蜜,蛋清或凈水調和土瓜根粉,停放15分鐘後敷面使用,

    2.待乾後用鹽水洗掉,隔日一次.注意使用期間盡量不要與其它有機化妝品同時使用,怎麼去痘印最有效,如果臉上痘印發紅破了請不要用雞蛋，過敏的朋友可用蜂蜜或水調和使用。

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   1、地瓜祛痘面膜：

    地瓜一個，酸奶200毫升。地瓜蒸30分鐘，直至軟爛，切塊後放入攪拌機，再倒入酸奶，攪拌均勻，冷卻後即可使用。塗面部15分鐘後洗凈。此法能極大地收縮毛孔，消弭疤痕，使肌膚細膩潤滑無比。

    2、地瓜淡斑面膜：

    地瓜2個，雞蛋1個，牛奶100毫升。地瓜去皮，煮熟後研磨成泥，取蛋黃和地瓜泥混合，再加入牛奶攪拌成糊狀。塗面部15分鐘後洗凈。此法能補充水分，打消黑斑等等。使肌膚潤滑嫩、緊緻細膩。

    3、雞蛋美容法

    將臉洗凈，取雞蛋1/4的蛋清和蛋黃平均塗在臉上，動作要快，15分鐘內不說笑，讓皮膚收斂，而後用溫水洗凈並擦上潤膚液。20至30歲每週2次，30歲以上每週3次，蛋清適用於皮膚中性、油性;蛋黃適用於皮膚乾澀無光澤，有細小皺紋者。

    4、鮮奶土豆美容法

    土豆保濕面膜：鮮奶100毫升，土豆一個，雞蛋一個。將土豆泥參與鮮奶和雞蛋清，平均塗於面部，20分鐘洗凈。此法能使肌膚變得光滑水嫩，緊實細膩。

    5、國色天香法

    此法能夠讓你紅顏如奇葩仙卉，身體又有奇香縷縷不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防風、蒿本、白殭蟲、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉一起搗成細末，每天洗臉或洗澡用來擦身，很快會產生上述效果。

    6、蒜頭祛斑面膜：

    大蒜3瓣，綠豆粉3匙，純凈水100毫升。大蒜剝皮放入微波爐2分鐘去味，再榨汁，而後與綠豆粉和純真水攪拌平均。塗面部15分鐘後洗凈。此法讓肌膚充斥光澤，更有神奇的瘦臉功用。荸薺美白面膜：荸薺100克，啤酒100克，麵粉2匙。荸薺去皮榨汁，參加啤酒和麵粉攪拌成糊狀。塗面部15分鐘洗凈。養分肌膚使其細膩滑嫩。

    7、藏族姑娘美容法

    在藏葯裡，藏紅花、瑰臼(桃兒七)是治療婦科病的主要藥材，如二十五味瑰臼丸，可以祛風鎮痛、調經血、解除心煩血虛。仁青丸，可以起到預防疾病、排毒、美容、減肥的作用，每月服用2～3粒便可奏效。

    由內而外調節女性身體，藏紅花是一切藥材中的聖品。它具有很強的活血化瘀、散鬱開結的功效。關於肝熱、血瘀血滯、月經不調、產後惡露不盡、跌打損害、內外出血、肺炎、身體衰弱等都有很好的培元健身作用。近年來，臨床醫學又發現藏紅花對抗癌也有很大作用。

    揭示：藏葯都是合成藥，是許多配方組合而成的，單服的很少，由於這些藥品大多存在副作用，藏紅花也如此。藏紅花性寒，多喝不利身材，因而泡水喝時，最多放1～2朵便可，不能多放。

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※什麼是水微晶?

 鮮番茄１個鮮草莓２個

    １將番茄洗凈，撕去外皮。草莓去蒂洗凈

    ２將Ａ料盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成

    ３用果汁塗搽面部痤瘡，每日早晚各一次，３０分鐘洗去

    效果

    本果汁富含維生素Ｃ、胡蘿蔔素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的效果，且具有美白皮膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁塗臉。

    桃子香面膜

    配料：

    Ａ桃花１００克冬瓜子１００克Ｂ白丁香１０粒Ｃ蜂蜜１００克

    做法：１、採含苞待放的桃花與冬瓜子（鮮品１００克、乾品則用３０克），一同搗爛如泥

    ２、將白丁香研成粉末，與白蜂蜜調入桃花瓜子泥中即成

    ３ 、早晚用以塗抹面部，２０－３０分鐘後用清水洗去

    效用

    本方有祛除痤瘡，消斑痕的成效。

    方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮膚，白丁香殺菌消炎，蜂蜜營養皮膚並助消炎抗菌，所以本方對痤瘡“此起彼伏”，重複發作者療效顯著。

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※臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?

 最初，從各類水果開始，到作為沖飲食用的茶、蜂蜜，再到作為調料品的生薑、胡椒，已經有越來越多的護膚品及香氛將食材運用到產品中，不僅僅是因為從這些食材中萃取的精華能到達和人工分解的精華一樣的功效，更重要的是其自然性和安全性，因此受到了普遍的認可。或許在不久的未來，那些你想都沒想到過的食材會被逐漸添加在護膚品中，國外早已研製出了“培根味”的香水和漱口水，試想，距離“烤肉味面霜”或是“意麵味香氛”的誕生還會遠嗎？

    苦味：

    美肌原料：咖啡、茶恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘

    並不是每個人都能承受苦味的食材，但不可否認的是這些食材都具有極高的營養價值，能幫忙清理體內積聚的毒素，作為護膚原料也不例外。咖啡因及咖啡提取物被認為是很好的消水腫成分，因此常被增添在眼霜及身體產品中，起到加速循環代謝的作用；而茶恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘提取物則是一種很好的抗氧化劑，能對抗自在基對肌膚的中傷，減輕肌膚的暗沉問題。

    辣味：

    美肌原料：姜、辣椒、胡椒

    儘管辣味食材總以“配角”的模式出如今佳餚中，但少了這一劑，彷彿整道菜就有那麼點“不對味”了。而當這些“辣味”添加在身體類產品中，就成為了冬季最應景的單品，因為這些蘊含生薑、辣椒成分的護膚品不僅塗抹後讓肌膚感到暖意融融，更具有很好的刺激血液循環的功效；而胡椒成分也常被添加在香水之中，讓香氛帶有一絲殷勤的辛辣氣息。

    在沐浴後，蘊含姜成份的潤膚霜能加速全身細胞活潑性，幫忙肌膚更好地吸收營養成分。

    肌膚與食材的美味關係

    甜味：

    美肌原料：蜂蜜、柑橘及其他甜味水果

    誰又能抵擋甜蜜味覺的誘惑？香甜的蜂蜜、美味的巧克力、可口的水果，不管作為食材抑或作為美肌原料，都能疾速捕獲大批女性粉絲的心。添加了蜂蜜的護膚品不僅具有很好的保濕效果，並且能提高肌膚的免疫力；而甜味水果在香氛中則是很好的前調及中調，讓香氛清甜且誘人。

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※什麼是水微晶?

透明質酸算得上是時下最搶手的保濕成分，許多品牌都會把產品配方中含有這一成分當做最大的賣點，但在實際運用過程中，或許你的心裏未免還是會犯嘀咕，透明質酸真的有那麼神奇嗎？

    透明質酸是何方神聖？

    透明質酸又叫玻尿酸、醣醛酸，這一物質最早被發現與牛眼玻璃體中，醫學上用於調理蛋白質，電解質以及修復組織損害。因為一分子量的透明質酸能攜帶超越自身材積500倍的水分，所以但從實際上來講它至今仍是業界公認的王牌保濕成分。

    使用透明質酸來保濕就高枕無憂了嗎？

    關於肌膚的單調問題而言，不同年齡和膚質之間並不能都將它視為肌膚枯燥時的救命稻草，比如有的人肌膚枯燥可能是因為皮脂膜不健全，而有的肌膚單調問題則是細胞間質不足所惹起。所以說，在思索使用透明質酸產品之前，要尊重自己肌膚真正的需求來篩選合適的保濕成分及保養品，不能把透明質酸當做萬能的保濕法寶。

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  銀耳薏米湯的美白功效

    都說銀耳薏米湯可以美白，是真的嗎？有MM試過嗎？請說說親身的體驗。

    1、銀耳是非常好的，能夠和燕窩相媲美，可以說是物美價廉，可以美容養顏，而且營養十分豐碩。薏米使皮膚潤滑，縮小皺紋，消弭色素斑點的效用，對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸引能力，其提煉物參與化裝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。平時都可以喝的，能夠長期喝。

    2、關於美白這個成效，不敢說百分之百有用。但是有一點是可以確定的，長期喝，真的是可以調養身體，調養內分泌，會使皮膚變好。銀耳湯有豐富的膠原蛋白，對皮膚很好。薏米可以美白。

    3、假設你黑的話，普通三個月才會膚色平均。我堅持過，沒保持下來。想單純吃美白的話，喝豆漿吧。那個是真會白。喝銀耳的話，會皮膚保濕，你能夠加點紫薯。薏米的話，膚色會平均，白的話，我感覺做好防曬，吃東西白至少要三個月。

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※什麼是水微晶?

在飲食上調節自己的肌膚絕對是正確的挑選，利用這種手段護膚，危險低，而且見效快，那麼接下來咱們就來仔細的理解一下相關的內容吧。

    前菜美白防曬沙拉

    資料：芝士片2片，大番茄2個，熟蛋白2個，生菜6片，洋蔥半個。

    配料：沙拉醬

    做法：

    1.將番茄切成片，芝士片、熟蛋白各切成8份，一同擺放在盤中。

    2.將洋蔥也切好片，和生菜一同，將沙拉醬攪拌平均，擺放入盤就大功告成。

    功效：

    別看這是款常見的蔬菜沙拉，但其美白效果可是不一般的高，沙拉中的番茄性微寒、味甘酸，它不只具有普通意思的美膚成效，還含有的一種穀胱素能抑制酪氨酸的活性，使冷靜色素減退或消失;而熟蛋白與芝士片中的蛋白質對於美白的益處更是眾所皆知。在陽光明媚的春日里，這款美味沙拉不只能加強肌膚的抗氧化性，逐漸減淡肌膚上的小曬斑;而且熱量極低，不會給肌膚帶來任何負擔，還有超強的防曬效果，來令你的美白功效顯著，不過，可不要因此就忘記塗防曬霜了!

    自製美白祛斑食物絕對吃出來的好皮膚

    主菜金玉滿盤白嫩餐

    資料：珍珠粉3克，白果20粒，豆腐100克，蝦仁100克，紅椒2個，熟蛋白2個，水發冬菇絲少許

    配料：鹽、蔥花各適量

    做法：

    1、將豆腐切成丁，與白果一同在沸水中焯3分鐘後盛盤。

    2、將紅椒切塊、蛋白切塊。

    3、中火燒熱炒鍋中的油，將蔥花炒香後，放入蝦仁、紅椒及冬菇，加鹽炒3分鐘，最入加入白果及熟蛋白，30秒後起鍋裝入豆腐盤中即成。

    功效：

    整道菜五彩繽紛，口感極佳，更重要的是對女性而言，這道菜還有嫩滑肌膚，滋養美白的功效。餐中的珍珠粉性微涼，能清火解毒，滋陰養顏，有效調理內分泌;白果性平味甘苦.具有滋陰潤肺、養血生肌的作用;而豆腐與蝦仁所含有的蛋白質，更是美白的主要元素;這款四季皆宜的美白餐，還能成為整年全家的共享大餐。

    甜品潤膚除斑粥

    資料：綠豆1小把、赤小豆紅豆1小把、百合2顆

    做法：

    1.將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。

    2.大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。

    3.依個人喜好，參與紅糖調味皆可。

    成效：

    每週的空閑光陰煲上小小一鍋湯水，不只可以清熱消腫、滋養美膚，還可淡化斑點，令皮膚上的黑色素恢復、到達美白膚色的目標，就算是全家人分享，也是一款美味至極的餐後甜品

    特色美白飲：奶白雙仁飲

    材料：薏仁及甜杏仁等份。

    做法：將薏仁及甜杏仁研磨成細粉狀，平日空閑時搭配好奶粉後沖泡飲用。

    功效：

    薏仁性涼，味甘、淡，擁有豐厚的蛋白質和維生素B1、B2，是美白的聖品;甜杏仁性平，味甘，含有豐盛的蛋白質和維他命A、E，能均衡肌膚水分，有效抵制外界環境對肌膚的損傷，幫助肌體細胞抗氧化，防止肌肉鬆弛及黃褐斑生成;兩者交融加上牛奶，更能使美白效果加倍，令膚色白嫩，潤滑具有彈性;即便是天生就皮膚黃黑的女性，只有時常飲用這種飲料，也能讓皮膚漸漸變回細膩白凈;另外這款奶白雙仁飲口感頗佳，比起坊間的飲料來說更無防腐劑威逼，老少皆宜，就算用它來作為全家的飲品，也會大受歡送。

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