西紅柿、獼猴桃是護膚的最佳食物

    2012-04-06 11:02    來源：互聯網    編輯：水色

[導讀] 西紅柿、獼猴桃是護膚的最佳食物，韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使，很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方。

    一周的時間就讓皮膚變白，真的是很不錯的想法，那麼接下來我們就來詳細的了解一下吧。

    第一天：餐前西紅柿

    餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命c的大寶庫，因此是美白的健康食品。vc可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使，很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方。

    第二天：海帶豬蹄湯

    豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是皮膚恢復活力的法寶。一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg，如果少於這個量就有產生皺紋的危險。而膠原蛋白足量后，皮膚的彈性自然好，人的氣色也會隨之變化，臉色也能變得白皙起來。

    而海帶中含有較高的鋅元素，可以參与皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於毛孔的通暢，還能減少角質的積累。

    第三天：枸杞米酒

    這不但是一道口感極佳的美食，更是一道美白的大餐。熱愛美容的mm可以將其作為下午補充能量的甜湯，不但美白還能滋補。鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、b族維生素和維生素a、e等，與酒釀一起煮，它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。

    而枸杞子則能滋補肝腎，其中含有的維生素a與米酒相結合能促進營養成分的吸收，女性食用后的臉色更加滋潤動人。

    第四天：獼猴桃色拉

    獼猴桃的美白原理與西紅柿相似，它同樣含有大量的維生素c，多吃可以幫助肌膚排毒，並可干擾黑色素生成，有助於消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。

    第五天：黃瓜粥

    粥是很多mm都十分喜愛的食物，因為粥不但簡單易做、口味清淡還可以幫助瘦身和美容。

    此粥則是夏日里美白、降署的不二選擇，最好每天早晚食用，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

    第六天：山藥青筍炒雞肝

    這是一道適合身體虛弱的mm食用的滋補美食。山藥是中醫推崇的補虛佳品，可以健腎益氣、補精強脾。雞肝雖然是動物的肝臟，但一點都不必肌肉營養差，反而含有大量的鐵、鋅、銅、維生素a和b族維生素等，不僅有利於雌激素的合成，還是補血的首選食品。而青筍則富含膳食纖維，能通便、補氣，是很好的美容蔬菜。將三者混合，具有調養氣血、改善皮膚的滋潤感和色澤的作用。

    不過需要注意的是，在食用這道菜時，一定不要在餐前和餐后喝咖啡或濃茶等飲品，以免影響食物中營養物質的吸收。如果不容易買到雞肝的話，選擇豬肝或鴨肝代替也可以。

    第七天：薏仁牛奶粥

    相信大家對薏仁的美白效果一定不會陌生，被很多專家都譽為美白的聖品。其主要成分為蛋白質、維生素b1、b2，有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。除此之外，薏仁還對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效，同時還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。

    而在薏仁粥中又加入了牛奶則使此款粥品的美白效果更勝一籌，兩者結合無疑是美白食材上的強強聯手，保證你喝了以後又美又健康。

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經常按摩肌膚會有不一樣的收穫

    2012-04-07 13:33    來源：互聯網    編輯：水色

[導讀] 經常按摩肌膚會有不一樣的收穫，好的護膚品往往都價格不菲，許多愛美的MM都在護膚品上花了大手筆。

    好的護膚品往往都價格不菲，許多愛美的MM都在護膚品上花了大手筆。可是如果沒有掌握好使用的技巧，那就枉費了一番心思了。

    第一招：洗臉時的按摩法

    潔面時，需要做按摩來舒緩肌膚，同時給增強清潔肌膚的力度。

    1、 先用冷水沾濕臉部

    2、 將洗面奶在手上揉搓后均勻塗上臉部

    3、 用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈(順時針逆時針都可以)，大約進行三十秒

    要知道，這是洗臉最基本的，也是必須的步驟噢！

    好的護膚品往往都價格不菲，許多愛美的MM都在護膚品上花了大手筆。可是如果沒有掌握好使用的技巧，那就枉費了一番心思了。

    第二招：收縮鼻尖毛孔的按摩法

    1、 先讓臉部放鬆

    2、 用帶有熱氣的毛巾放在脖子後面，讓淋巴通暢

    3、 準備兩把小湯匙，湯匙要放到水裡加溫。

    4、 用兩把小湯匙放在鼻子側面和鼻尖上輕輕的刮，一定要來回幾次，不但能清潔毛孔，還能提拉附近的皮膚。

    好的護膚品往往都價格不菲，許多愛美的MM都在護膚品上花了大手筆。可是如果沒有掌握好使用的技巧，那就枉費了一番心思了。

    第三招：緩解眼部皺紋的按摩法

    我們的眼睛周圍是最容易長皺紋的地方，即使沒長出皺紋，也很容易出現細紋。在按摩時的指法就顯得特別重要。

    1、 把無名指放在兩個眉頭下面，固定住

    2、 用中指和食指從眼窩的一頭向另一頭輕緩地按壓，持續做五次即可。

    3、 將少量眼霜沾在無名指上，輕輕點在眼周，再順着內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做環形的按摩。

    以上方法應當多次重複，並且要堅持養成日常護理的習慣，這樣不僅可以減少眼部皺紋的產生，有益於保持面部的年輕狀態！

    好的護膚品往往都價格不菲，許多愛美的MM都在護膚品上花了大手筆。可是如果沒有掌握好使用的技巧，那就枉費了一番心思了。

    第四招：舒緩臉部的按摩法

    舒緩臉部的按摩不僅可以放鬆疲勞緊張的臉部肌膚，促進血液循環，還可以有效防止臉部皺紋等的產生，讓肌膚保持亮麗的光彩!按摩方法如下：

    1、 把十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方

    2、 沿着頭髮的路線逐步進行按摩，按摩時手指要有力，慢慢深入的進行，方向大致是由面部向耳朵方向，反覆多做幾次，直到自己感覺到放鬆的效果出現。(

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美容滋補燙是怎麼做的？

    2012-04-09 13:42    來源：互聯網    編輯：水色

[導讀] 美容滋補燙是怎麼做的？放入泡發好的木耳、香菇煮熟，牛肉片等來回汆燙，燙熟即可食用；再根據自己的喜好，一邊燉煮一邊加入時令蔬菜

    進入秋季，氣候日漸乾燥，皮膚更加容易變得粗糙、暗沉、臉色晦暗。除了依靠護膚品的保濕養護，日常生活中還要多喝水。而具有美容滋補功效的湯，享受美味的同時還可以補充機體水分，並掃除暗黃、活血補氣，從內而外地養出水潤好肌膚。　以下三道經典美容湯，為中國、日本和韓國愛美的女性們所趨之若弩，美容養生的功效超群卻也簡單易做，值得在家裡一試！

    中式葯膳火鍋

    以內養外，具有全面的美容功效

    材料：豬骨一副、枸杞10克、党參20克、當歸20克、紅棗8顆、大蔥1根、牛肉片1包、蔬菜拼盤（生菜、娃娃菜、香菇、木耳等蔬菜）適量。

    做法：

    1.鍋中燒沸水，將豬骨放入沸水中汆燙，撈出洗凈；

    2.木耳泡發洗凈，各種蔬菜洗凈備用；將枸杞、党參、當歸、紅棗洗凈，浸清水中；

    3.鍋中重新加入清水，燒開後放入豬骨和各種中藥材；

    4.湯汁沸騰后，轉入中小火，燉1-2小時，加入鹽、白鬍椒等調味；

    5.放入泡發好的木耳、香菇煮熟，牛肉片等來回汆燙，燙熟即可食用；再根據自己的喜好，一邊燉煮一邊加入時令蔬菜。

    美膚食材——中藥材

    用中藥材煲湯在我國有悠久的傳統，經典中醫學書中可查到幾百年來各種養生兼具美容功效的葯膳方子。以內養外是中醫的美容理念：膚色均勻白凈、面色紅潤氣色佳是身體調養之後自然的呈現。藥材入膳，簡便易行，長期堅持喝葯膳湯能在不知不覺中調養身體

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肌膚應該怎樣對抗紫外線的侵襲

    2012-04-15 14:10    來源：互聯網    編輯：水色

[導讀] 肌膚應該怎樣對抗紫外線的侵襲，不僅有很好的補水保濕效果，而且令肌膚富有彈性。

    立夏已過預示着夏日已經來臨。隨着溫度的升高，夏季護膚的戰略重點也需要做出適當調整了。在炎熱的夏季，你應該做好哪些保養工作呢？

    清晨給肌膚餵飽水：

    保濕補水的工作相較於防晒簡單了許多，只需要備上一款好用的保濕水和一些壓縮面膜就OK了。每天早晨早十分鐘起床，將壓縮面膜搭配保濕水一起使用，敷於面部大概5分鐘左右即可，清晨讓肌膚喝飽水，能保證一天肌膚水潤不幹燥。

    小TIPS:如果非敏感型肌膚可以用透明質酸水代替保濕水，不僅有很好的補水保濕效果，而且令肌膚富有彈性。敷完面膜后搭配乳液，能令肌膚一整天都滋潤水靈。

    正午避免與烈日正面交戰：

    防晒是夏季護膚的基礎，最好的防晒方法就是盡量避免炎炎烈日，上班一族應盡可能減少與炙熱的驕陽接觸的機會，一般早晨8點前、晚上18點后這兩個時間段的紫外線的強度相對較弱，選擇在這兩個時間段出行是最好不過的。

    中午十一點到下午三點之間光照程度最強，紫外線的殺傷力也是最強，這個時間段出行可謂是自毀肌膚。除此外，對於那些必須與烈日正面交戰的同胞而言，除了要遮陽帽、墨鏡、長裙、披肩衫全副武裝外還必須加上一層至少SPF30的防晒霜。

    小TIPS：即便是宅在家裡也一定要抹上SPF15的防晒霜，因為紫外線無處不在。芹菜、香菜、白蘿蔔等都屬於“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑，還是少吃為妙。

    夜晚護膚三要點

    1、去角質有說道：

    在夏天，由於皮膚新陳代謝速度加快，廢物和老化角質層也迅速堆積，從而使肌膚失去細嫩的光澤。要煥發肌膚新生，第一步就是去除老化角質。隨着溫度升高，角質層由於受紫外線照射而啟動保護功能，會自動黏緊皮膚，致使肌膚表層沉積的老化角質更容易變厚，這會導致皮膚呼吸和吸收水分的能力下降，甚至堵塞毛孔造成惱人的痘痘、臟髒的黑頭，使肌膚沒有光澤，因此非常需要定期去角質。 小TIPS：如果你的角質層較厚、毛孔粗大，可以選擇性質溫和的磨砂膏。但若你的皮膚敏感，膚質較細膩，再用磨砂式的去角質品反而容易導致反效果，建議使用具有清潔效果的面膜，溫和地去除角質。

    鼻翼、嘴角是容易囤積黑色素的部位，也是不容易清潔到的部位，去除細節部位角質之前，可以先用面膜敷臉，讓角質充分軟化后更易清潔。

    2、對抗紫外線，杜絕曬斑：

    曬斑是由於體內的黑色素被紫外線長期照射所致，黑色素殘留在表皮，引起肌膚暗沉而產生曬斑。除了防晒外，一定要及時為肌膚做清理工作，深沉潔面能有效的去除肌膚污垢，能在一定程度上減少曬斑產生。

    小TIPS:被曬是不可避免的，但要學會舒緩肌膚。將黃瓜切成薄片放在牛奶中浸泡置於冰箱的冷藏室約15分鐘后取出敷面，不僅可以美白補水，還能舒緩肌膚。在冷藏的過程中可以為肌膚做個深層清潔，清楚肌膚污垢的同時其實也能減少黑色素所致的斑點。

    3、補充膠原蛋白，遠離衰老：

    愛美的女生都知道：遭遇暴晒后，太陽光中的UVA光波會直接穿透表皮抵達深層肌膚，損傷肌膚中的膠原蛋白和彈性纖維，從而導致皺紋叢生。適當的多吃豬蹄、軟骨等富含膠原蛋白的食物能減緩因膠原蛋白流失而致老癥狀。同時保證充足的睡眠也能延緩肌膚衰老。

    小TIPS:90%以上的皮膚提早老化都是不當的陽光暴晒造成的，盡量避免暴晒才能遠離衰老，此外，多攝取胡蘿蔔、葡萄、西紅柿等抗氧化的蔬果能減緩肌膚衰老。

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在春季怎樣讓肌膚大放光彩？

    2012-04-17 10:48    來源：互聯網    編輯：水色

[導讀] 在春季怎樣讓肌膚大放光彩？7天的時間我們就要對肌膚進行去角質，這樣才能為後續的美白產品的吸收打好堅實的基礎。

    裹了嚴嚴實實的一個冬季，天氣漸暖之時，我們的肌膚可要解放了，春天是美妙的，春季更是女人展示肌體美的時候，晶瑩玉肌膚若凝脂仍然是很多美女的不懈追求，春季怎樣美白？從五個方面去美白。

    一、去角質

    首先大家要了解肌膚為什麼會變黑的呢？那是由於皮膚代謝過慢、乾燥、或是肌膚上的污垢、油脂沒有及時的清潔乾淨，讓肌膚的黑色素沉澱，而黑色素越來越多肌膚也理所當然的變黑了，最終也就導致了角質層變得越來越厚，而皮膚都有一個更新的周期，7天的時間我們就要對肌膚進行去角質，這樣才能為後續的美白產品的吸收打好堅實的基礎。

    去角質需要注意的問題：

    1、按照不同的皮膚類型選擇不同的去角質產品。乾性肌膚的去角質產品最好選用�喱質地，而混合肌膚和油性肌膚的最好選用磨砂質地的。

    2、去角質前要對肌膚卸妝。這樣可以把殘留在肌膚表面的東西清理乾淨，也可以在肌膚上形成一層保護膜。

    二、潔面產品按臉部劃分來用

    對於任何肌膚來說最好我們能夠在臉部的不同區域選用不同的潔面產品。對於出油度相對比較高的T區，我們可以用泡沫比較豐富的潔面產品，而對於相對比較乾燥的臉頰可以用乳質地的來作為清潔。

    三、美白護理之前需要用噴霧滋潤肌膚

    由於肌膚清潔后水分失去的較多，所以為了讓肌膚保持在一個相對穩定的狀態下，我們潔面后要對肌膚進行補水。而噴霧的選擇上最好不要有任何功效，就是單純的保濕效果就可以了，這樣為後續美白產品的吸收打好基礎。因為只有在肌膚水潤度在80%以上，而後續美白產品的吸收才能達到50%以上。

    四、使用含有美白成分的保濕化妝水

    這樣可以減少黑色素的轉移和抑制黑色素的生長，而且在使用美白化妝水的時候一定要用化妝棉，按照毛孔的生長方向，迅速的讓肌膚吸收美白營養。長期使用保濕美白調理產品，可以提高肌膚的含水量，讓肌膚在凈白的同時，也讓肌膚更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易讓保養品吸收。

    五、美白精華液必不可少

    精華液是在化妝水之後使用，目前大多以維他命C、曲酸、維他命B3等，它的功能不但能美白、修護、還可以滋養肌膚，如果選對了適合肌膚的精華液，通常在4-8周后，就可以看到美白的效果。

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青春期臉上長痘子怎麼辦？

    2012-04-19 09:03    來源：互聯網    編輯：水色

[導讀] 青春期臉上長痘子怎麼辦？所以飲食應該以清淡為主，盡量少吃辣，控制下辣的程度和吃辣的次數，多吃水果和蔬菜。

    祛痘已經不僅僅是青春期的煩惱， 現在生活節奏的加快，飲食作息不規律、壓力過大等等，這些因素讓本已經過了青春期的一些人也長出了痘痘，對於祛痘應該從飲食、祛痘產品、護膚三個方面綜合進行護理。

    一、飲食

    隨着人們生活水平的提高，食物結構中動物性脂肪、蛋白質的比例大幅增長。動物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物也會促進皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘 生長及惡化。另外，香、辣、刺激的調味品及酒也有促進微血管擴張的效果，因而刺激皮脂分泌過剩，使皮膚長出青春痘。所以飲食應該以清淡為主，盡量少吃辣，控制下辣的程度和吃辣的次數，多吃水果和蔬菜。

    二、挑選祛痘產品：

    白領們在護膚 品上總是願意不惜血本，把各種各樣的營養品往臉上抹，殊不知“吃”得太好，反令皮膚不堪重負。青春痘 多發於油性和混合性皮膚，所以對於如是膚質的白領而言，首先應該考慮使用控油的護膚產品來減少皮脂腺油脂分泌。

    現在市場上很多祛痘產品都是有激素，抗生素，或者酒精之類的，激素和抗生素用後會反覆發作，所以要選擇溫和性質沒有添加激素的祛痘產品。

    三、皮膚保養：

    不管是祛痘過程中，還是成功祛痘后，皮膚的保養都是很重要的，補水和去油是痘痘肌護膚 兩個重要的環節。

    保持面部清潔，在清潔時可以局部區別對待，較油的部位加強清潔，適當少用質油的護膚品。減輕皮膚負擔，讓皮膚自由呼吸。在護膚品上可以選擇清透鎖水力強的護膚品。

    痘痘消退後，皮膚表面會留下一定的痘痕，這是很正常的現象。對於只傷及表層的痘印，一般在一到兩年或再長一點的時間內會自行消失。很多MM在痘痘消退後馬上就採用激光手術去痘痕，其實並沒有這個必要，人的皮膚都有自然的增生代謝過程，也就是有自我修復功能，對於這些較輕微的表皮傷害能夠自我癒合。

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芋頭、葡萄不但強身健體還能美白肌膚

    2012-04-19 14:15    來源：互聯網    編輯：水色

[導讀] 芋頭、葡萄不但強身健體還能美白肌膚，今食用的芋頭，系《本草綱目》中的“甘”。

    除了用護膚品美白外，也可以在飲食上選擇那些可以美白的食物，這樣美白效果才會更有效更健康哦！民間有吃粥也可以美白的偏方，一起來看一下吧！

    芋頭白米粥增白的妙法

    [組成]芋頭100克，白米50克，紅糖適量。

    [製法與用法]先將芋頭洗凈去皮，切成小塊，與米同煮做粥，粥成將芋頭塊搗成泥狀，加糖作早餐食之。

    [功效與應用]生肌長肉益氣寬腸，健脾強腎，功似山藥。凡屬脾腎兩虧之身體贏弱者，皆可作補品常食並可養顏。

    注：據古藉記載，芋頭的品類有14種。今食用的芋頭，系《本草綱目》中的“甘”。甘他品種有小毒，且有破宿瘀血的作用，當區別之。

    山蓮葡萄粥美白妙法

    [組成]生山藥切片50克，蓮子肉50克，葡萄干50克，白糖少許。

    [製法與用法]將三物同煮熬成粥，如糖食之。亦可將三物同蒸爛成泥，加糖食之。

    [功效與應用]可容顏悅色，健美抗衰老，有使皮膚細嫩美白的作用。補中健身 ，益脾養心。凡因心脾不足而引起的心悸，面色黃白，形體瘦弱等症，皆可食用。

    注：山藥，蓮子是補益脾氣之品，可使皮膚細嫩富有光澤；莆萄干甘平而澀，益氣強志，養血紅顏。故三品合食可強補心脾，對久病體衰者甚為相宜。

    牛乳粥增白竅門

    [組成]牛乳1杯，粳米50克，酥油適量，白糖適量。

    [製法與用法]煮米成粥如常法，另熬乳沸，兌入粥中，再放入酥油少許，攪勻加糖食之。

    [功效與應用]美白肌膚，補血紅顏，烏髮養發，抑制皮膚粗糙。補中益精氣。凡因虛勞贏瘦，陰虛體弱而引起的神疲乏力，食慾不佳者均可食之。

    注：以牛乳酥油補益身體，治療虛勞諸症，早在晉陶弘景時，即有所論述，尤以老幼飲用甚宜，可養發養顏。

    胡蘿蔔粥可增白

    [組成]胡蘿蔔2——3根，白米50克。

    [製法與用法]將胡蘿蔔切成小碎塊與米同煮作粥。晨起或晚餐作輔食。

    [功效與應用]美白肌膚，紅面色，煥容光。寬中下氣，利膈健胃。適用於腸胃消化功能較弱，食慾不佳，面黃無華，皮膚粗糙者。輔食此粥，可利胃腸，令人健食。

    注：李時珍謂胡蘿蔔“氣味甘辛微溫無毒，主治下氣，利胸膈腸胃，安五臟，令人健食，有益無損。”尤其含多種維生素，是美容 養顏的最佳食品。

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為什麼有些人剛剛25歲就產生皺紋了

    2012-05-01 10:29    來源：互聯網    編輯：水色

[導讀] 為什麼有些人剛剛25歲就產生皺紋了，可到現在已經用了一個月了，還不見有什麼起色，這是怎麼回事？

      眼袋黑眼圈總是困擾着忙碌的你，好像使用眼霜也不見得有多大效果，究竟什麼時候可以使用眼霜？每次使用多少最合適？怎樣使用眼霜才能達到好效果……讓美眉困惑的眼霜問題太多了。現在就讓護眼專家為您一一解答。

　　讀者提問：我今年二十五歲，眼部開始出現黑眼圈，還用一些小皺紋。去專櫃諮詢，導購小姐介紹我選用了一款據說是適宜二十五歲左右女性的日常全效保濕眼霜，可到現在已經用了一個月了，還不見有什麼起色，這是怎麼回事？

　　醫師解答：選擇眼霜應該根據眼部肌膚的具體情況，並不是只根據年齡去判斷的。使用眼霜的最佳時機是在皺紋、眼袋和黑眼圈等眼部問題還沒有產生的時候，才能防患於未然，不要因為年輕而存有僥倖心理。除了年齡，空氣污染和紫外線對肌膚造成的損害也在日益加重，再加上大部分年輕女性會長時間面對電腦或熬夜，因此很多人在二十歲的時候眼部問題已經很嚴重了。建議大家還是根據自己的眼部具體問題選擇適合的眼霜，才能事半功倍。

　　讀者提問：為了買眼霜去專櫃了解到，眼霜居然粉乳液和乳霜等多種質地，真不知道該買哪種？

　　醫師解答：使用哪種眼霜，取決於你的肌膚年齡和肌膚問題，常見的眼霜有�喱、乳液和乳霜三種質地，它們的清透度、營養含量不同，解決的問題也各不相同。

　　�喱質地的眼霜最清透，不含油分，可以淡化黑眼圈、減輕眼部浮腫或是解決眼部干紋。但是吸收太快，不適合衰老的眼部，可以加用其他的眼部精華產品。

　　乳液質地的眼霜營養成分比較豐富，質地相對輕薄，主要功能以防止老化，緩解細紋為主。

　　乳霜質地的眼霜營養最豐富，質地最厚重，主要功效為消除眼部皺紋和緊緻眼部肌膚。

　　讀者提問：面霜可以代替眼霜使用嗎？

　　醫師解答：眼部肌膚是面部肌膚角質層最薄、皮脂腺分佈最少的部位，和面部皮膚完全不同，它同時也是肌膚活動最頻繁的部位，以及化妝中最複雜、拉扯皮膚次數最多的部位。而面霜一般含有較多油分，如塗在眼部就會造成油脂過剩，若是沉積在皮下，會形成油脂粒。反而加速眼周部位皮膚的老化。因此面霜絕對不能代替眼霜，還是應該選擇一款適合的眼霜。

　　讀者提問：眼部肌膚乾燥缺水，塗了眼霜也覺得不是很管用，如果加大用量效果會不會好些？

　　醫師解答：眼霜的使用效果並非與使用量成正比，如果感覺塗了眼霜后仍然無法緩解眼部肌膚的乾燥，那麼應該嘗試更滋潤的眼霜或在塗眼霜之前先使用眼部精華。因為眼部精華的分子更小，更易被眼周肌膚吸收，而且會使之後塗抹的眼霜發揮更好的效果。

　　對於眼霜的用量，每次只需用綠豆般大小的分量便足夠。眼霜用量過多，不但不利於吸收，反而會造成負擔，加速眼部肌膚衰老。 此外，塗抹時要注意手部衛生，尤其是甲縫要保持乾淨。

　　專家傳授選擇眼部護理品的黃金法則：

　　大家在選擇眼部護理產品時，需要在兼顧產品功效的同時，盡量選擇質地輕薄、細膩、含油脂成分少的產品。

　　眼部護理品的類別、特點、作用及適合肌膚狀況參考如下：

　　1.凝膠：質地非常輕爽，含水量高，保濕滲透的能力強，適合乾性、混合型的年輕肌膚來用。

       2.眼霜：油分含量高，質地細膩，滋潤的時間長，能有效改善細紋、黑眼圈、眼部浮腫的問題，適合比較年輕的熟齡肌膚使用。

　　3.精華：含有高濃度的保養成分，增加肌膚代謝循環，刺激彈力和膠原蛋白的增生，修護保濕能力也更強，可用於緊實提拉肌膚，適合中年人使用。

　　4.眼膜：眼部急救用品，能起到保濕、鎮定和舒緩的作用，用於緊急補水，改善浮腫和黑眼圈。

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肉毒桿菌、膠原蛋白到底有什麼功效

    2012-05-01 13:51    來源：互聯網    編輯：水色

[導讀] 肉毒桿菌、膠原蛋白到底有什麼功效，膚色暗沉、肌理不平滑、毛孔擴張、紅腫、皺紋與細紋，以及陽光所造成的黑斑等。

    現今上醫療美容中心就像逛街一樣自然，女人們求助皮膚科醫生，藉由注射肉毒桿菌、玻尿酸與膠原蛋白，雷射治療、鑽石微雕與果酸換膚等療程，輕鬆享受換膚改造工程;但考慮到風險性以及經濟因素，大部份的女性仍採用傳統的擦保養品方式來維持青春，的確，科技發展日新月異，目前業界各種標榜具”煥膚”機能的保養品的確是越來越先進，只要挑到適合自己的產品，持之以恆地耐心使用，就能漸進式的改善膚況，找回肌膚原有的光采。

    所謂的換膚手術，不只是徹底洗凈而已，它可算是一種皮膚表面的回春術，目前絕大部份都是交由皮膚科醫師來執行，術后可消除或減少肌膚斑點的形成，如：膚色暗沉、肌理不平滑、毛孔擴張、紅腫、皺紋與細紋，以及陽光所造成的黑斑等。

    LANCOME的瞬采調理換膚組，則是標榜在家自己塗塗抹抹也可以達到相當程度的自我換膚效果，成份中將頂級的甘醇酸與專利換膚強化因子PHYSIO-PEEL ENHANCER?結合，促成女性自行DIY也能夠溫和地讓肌膚再生。究其成份，甘醇酸又稱甘蔗酸或乙二醇酸，是α氫氧基酸(AHA)的一種，是由甘蔗所提煉，且是果酸中分子最小、滲透及吸收力最快的，當然對皮膚的作用效果也最好。

    LANCOME的瞬采調理換膚組采4步驟保養程序，先用含乙醇的潔膚濕巾擦拭乾凈后，再以乾淨的專用換膚刷，擠壓3至5次的調理換膚霜於調理盤中，均勻刷在全臉，避開眼周以及鼻孔處和唇周部位，停留約5分鐘;第三步使用中和濕巾將換膚霜擦拭乾凈，同時中和肌膚上果酸的酸性作用，之後再用溫水洗凈全臉;最後塗上舒緩乳霜滋潤肌膚即可。一組中該有的道具統統都有，可每周做兩次、共8次療程，一個月使用完畢。

    當人的歲數變大，生理機能運作趨緩，肌膚的正常代謝速度也會越來越緩慢，從原本的28天增加至35、45天，暗沉、粉刺、粗糙、細紋等問題也隨之而來。

    BIOTHERM秋冬新作──全新柔晶元素喚膚系列，標榜能顯現出近似脈衝光的美容效果，品牌研究室獨門的BIO-喚膚科技，可強化皮膚天然更生過程，由內而外提升自律代謝力，將肌膚表層的老廢角質代謝，進而改善肌膚暗沉、均勻膚色;另一成份有機硅元素可鞏固膠原纖維，把肌膚从里面撐起來，使肌膚更加的緊密、自然飽滿有彈性，並且改善粗大的毛孔問題;提煉自法國山脈的PETP專利礦泉活性萃取精華，有助肌膚保濕作用，豐富的微量礦物元素及維生素，可舒緩肌膚、減低過敏現象，對於促進肌膚代謝多有幫助。全系列包含柔晶元素喚膚化妝水、柔晶元素喚膚精華露與柔晶元素喚膚霜3款。

    來自德國的25Twenty-five，主打成份是采自紐西蘭獨產灌木Manuka(松紅莓)精油，其中蘊含120種天然物成分的複合物，可以抑制39種不同的微生物，比起眾所周知的澳洲茶樹效果還要強上20倍，由於它優異的殺菌功能，在肌膚保養的領域拿來當作抗痘換膚用途特別適合，其Manuka煥采清透系列對於控油抗痘有一套，包括有深層潔膚的平衡凈膚乳、能維持肌膚的PH值及平衡油脂，以及深層凈膚凝膠，和深層角質更新凝露等數種產品，主要作用可以調理角質層紋理;而同系列的煥采果酸精華液除能幫助去除堆積在外層的老化角質，加速細胞更新外，其中的松紅�精油可改善毛孔粗大、角質老化等問題，持續使用一段時間后，可重現肌膚原有明亮清透的好氣色。

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胡杏佘詩曼怎樣給肌膚美白防晒？

    2012-05-14 10:45    來源：互聯網    編輯：水色

[導讀] 胡杏佘詩曼怎樣給肌膚美白防晒？另外，大多數隔離產品能防止皮膚過早老化，使用電腦時擦隔離霜就可以減少灰塵對皮膚的傷害，起到除皺及時抗衰老的作用。

　　TVB45周年台慶頒獎活動在香港舉行,無線當紅花旦小生全到齊,各路美人盛裝斗紅毯。頒獎典禮星光璀璨,眾多大熱花旦各出奇招，現場彷如花海“爭奇鬥妍”好不熱鬧！

　　胡杏兒護膚缺不了好隔離

　　剛加冕TVB視后的胡杏兒認為好的膚質，除了要配合均衡的飲食和充足的休息外，選用天然成分隔離霜是護膚關鍵。

　　隔離霜首先必須確認是親水性的，這樣才能確實將化妝品隔離並且讓化妝持久，不同顏色的隔離霜分別很大，要注意區分。另外，大多數隔離產品能防止皮膚過早老化，使用電腦時擦隔離霜就可以減少灰塵對皮膚的傷害，起到除皺及時抗衰老的作用。

　　佘詩曼酷愛美白

　　已離開TVB，但依然是大家視後印象最佳人選的啊佘，由參選港姐順利進入演藝圈天生就擁有絕好的膚色，曾被視為“白皙無暇”的最佳代言人。平時除了每天五分鐘的面膜之外，還靠食補，多食燕窩和維他命c。

　　佘詩曼還特別喜歡泡澡，在台灣生活過半年的她，時常都會去SPA泡牛奶浴，現在工作再忙碌，在家中也會邊敷面膜邊泡澡，倒點按摩油或精油，享受難得的放鬆時刻。她自言保養肌膚的最大秘訣就是保持愉快的心情，可是真想擁有吹彈可破的雪白肌膚哪有那麼容易呢？如果是天生膚色好的mm自然可以使用比較簡單的護膚品來維持肌膚容顏。只是再簡單也逃不了1洗2塗3抹的護膚步驟。

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