額頭長痘痘有沒有？這很有可能是內分泌失調，只是內分泌失調額頭長痘痘怎麼調理呢？下面奇麗女性網小編將為大家分享內分泌失調額頭長痘痘的食療調理方法，一起來了解一下吧。

    內分泌失調臉上長痘痘調理食療方法

    1海帶冬瓜消腫湯：

    準備食材，帶皮冬瓜200克、海帶50克。把冬瓜皮去除切片，還帶泡發後切片，把海帶放入鍋中用小伙慢燉20分鐘，再加入冬瓜及蝦皮、胡椒粉等，在繼續燉15分鐘，既可以食用。

    適宜人群：小便不利、腎功能不好、高血壓及水腫患者。

    功效：冬瓜具有豐富的鉀，有利於人體內的鈉鹽排出，具有清熱除濕和利尿消腫的作用，對高血壓腎病和水腫和小便不利的人群是有很好的作用，海帶冬瓜湯對風濕性關節炎、濕疹、水腫等皮膚疾病是有很好的緩解作用。

    2薏米赤豆祛濕粥：

    準備食材：薏米50克、紅小豆30克。先把薏米和紅小豆洗乾淨後再用溫水浸泡個二到三個小時，再放入鍋中噸，當水燒開後把薏仁米和紅小豆放入，用小火慢燉40分鐘就可以了。

    薏仁赤豆祛濕粥，對於濕熱體質和具有皮膚病以及皮膚暗淡的人群適合。

    功效：薏仁米具有健脾除濕和清熱解毒、有利於消腫。紅小豆能清熱化膿、也可利水消腫，薏仁米和紅小豆是1+1＞2，排毒和除濕的效果都是很好，能有效緩解濕疹和牛皮癬等多種由水濕引起的皮膚病，女性朋友們經常食用有利於減少臉部皺紋，讓臉上泛光澤。

    奇麗女性網補充閱讀：

    臉上長痘痘最好不要吃什麼？

    1、少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食後容易升火。

    2、少吃油膩食物：如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。

    3、不能吃腥發之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。

    4、不能吃補品：補藥大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發臉上長痘痘。

    5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使臉上長痘痘連續不斷地出現。

    6、少接觸刺激性較強的食物：如煙，酒及濃茶等。

    臉上長痘痘能吃什麼?

    1、多吃含維生素A豐富的食物：含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶等。

    2、多吃些含維生素B2豐富的食物：含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘蔬菜等。

    3、多吃含維生素B6豐富的食物：含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、幹酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿蔔、菠菜、香菇)。

    4、多吃含鋅豐富的食物：含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。

    5、多吃清涼食物：清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

    內分泌失調額頭長痘痘怎麼調理？以上奇麗女性網小編為大家分享了食療調理方法，有此癥狀的親們注意了，可以參照以上方法嘗試一下的哦。

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 祛斑面膜的自製方法,面膜是每個愛美之人的必備之物,在商場裡去買面膜的時候買一般的怕用了之後對皮膚不好,買最好的但有時資金又有問題,以下的自製祛斑面膜的方法即安全又簡單,還很有效哦. 

    1.牛奶面膜

    牛奶不管是喝還是用都能讓皮膚美白相信這是眾所周知的了，所以小編也不一一解析牛奶的成份了，直接進入主題吧!

    首先將鮮奶(注意一定要是鮮奶，不能用奶粉代替)倒入容器中約30ML的重量。

    然後放入面膜紙使之浸透。

    將浸透了牛奶的面膜紙輕輕敷在臉上。

    在沙發或床上平躺15～20分鐘。

    最後揭下面膜紙，用清水洗凈即可。

    2.豆腐面膜

    大家平時看到水嫩柔滑的豆腐有沒有發出感想：要是我的皮膚能像豆腐這樣該多好?那你又有沒有想過其實豆腐也可以用來敷面，讓你擁有白皙透明的效果呢?

    取一塊豆腐將其搗碎。

    然後用紗布過濾並濾乾水分。

    後加入約15g的麵粉和5g的蜂蜜後攪拌均勻，塗於臉上。

    20分鐘後清洗乾淨即可。

    3.苦瓜面膜

    苦瓜不光可以清熱解毒，也有美白保濕的效果哦!

    將苦瓜放入冰箱冷藏大約15分鐘後取出。

    然後切成薄片，貼於臉上。

    同樣約15分鐘後取下並清洗乾淨即可。

    4.雞蛋麵膜

    這個方法可能稍為有些費時，但是，只要能讓我們美白，費一點時間也是值得的。

    首先需要酒，將雞蛋浸入適量酒中。

    然後密封28天後取出。

    每晚臨睡前，以蛋清敷面。

    這個面膜不僅可以潤膚、美白還可以除皺哦!

    5.絲瓜面膜

    首將新鮮的絲瓜榨成汁。

    然後用紗布過濾後再添加加一匙麵粉。

    塗於面部15分鐘～20分鐘，然後用溫水清洗乾淨。

    這款面膜可以保持肌膚細嫩，美白。

    6.西瓜面膜

    將西瓜榨汁後，加入牛奶和麵粉。

    然後塗勻整個面部。

    20分鐘後洗凈，每週1次～2次。

    這款面膜可使較黑的皮膚變得白皙並能有效地收縮毛孔。尤其針對曬後變黑的皮膚。

    7.珍珠粉美白面膜

    用料：珍珠粉適量、牛奶

    做法：先倒一些珍珠粉在乾淨的容器裡，再配以少量牛奶混合調勻。

    用法：為了使敷在面上的珍珠粉不脫落，可在其中加一點蜂蜜，量不要太多，否則會使珍珠粉在臉上塗抹不均勻。然後，用溫水清洗面部，將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液循環。20分鐘之後用溫水洗掉，臨睡前做為宜。

    功效：祛斑、美白、減少過敏癥狀。

    8.蜂蜜美白面膜

    用料：麥粉、蜂蜜

    做法：2勺麥粉+1勺蜂蜜，攪成糊狀。

    用法：敷面，20分鐘後，用純凈水洗凈即可，然後，用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚，一段時間後，肌膚又白又嫩，充滿光澤。

    功效：敷面上乘，細膩白嫩。

    9.石榴美白面膜

    需要材料：

    美白祛斑面膜

    美白祛斑面膜

    石榴1個，蜂蜜1大匙，雞蛋清1個

    需要工具：榨汁機、面膜碗、攪拌勺、面膜紙。

    自製方法：將石榴去皮，取出石榴果肉，放入榨汁機中榨取汁液。美容院加盟再與蜂蜜，蛋清一起倒入面膜碗中，混合充分攪拌，調製均勻後備用。

    使用方法

    1、用溫水洗凈面部肌膚，可先用熱毛巾敷下臉，可促進面膜吸收;

    2、將制好的面膜均勻塗於浸泡好加盟美容院後的紙面膜，以面膜接觸肌膚的那一面貼於臉部肌膚上;

    3、靜敷約15分鐘後，由下往上輕輕揭下本面膜，以清水徹底洗凈即可。

    10.紅酒蜂蜜面膜

    用料：紅酒、蜂蜜

    做法：將一小杯紅酒加2～3匙的蜂蜜調至濃稠狀。

    用法：均勻敷在臉上，八分乾之後，用溫水沖洗乾淨。

    功效：紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。

    祛斑面膜的自製方法,學會了自製祛斑面膜,在家想做就做,再也不用花時間花精力在外面去買了,自己做的肯定比買的放心多了.

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   醋泡雞蛋祛斑,現在的人對美的要求越來越高,而我們生活中最常見的醋,雞蛋就可以幫助你去除臉上的黑斑,你只需要買一瓶白醋,和一個雞蛋就可以了,以下就是奇麗小編為你分享白醋泡雞蛋美白養顏祛斑的做法.

    買一瓶白醋（有專門泡雞蛋的白醋，沒有的話普通的就可以），一個雞蛋。找一個放雞蛋的容器，容器要選口稍大的，方便泡完把雞蛋拿出來（因為泡到最後雞蛋只剩一層軟皮了，很容易破），而且容積不要太大，不然很浪費白醋。

    雞蛋拿清水洗乾淨，放在事先準備好的容器裡，倒入白醋，把雞蛋完全浸入白醋（最好是白醋能沒過雞蛋）

    把容器蓋兒蓋上，放在陰涼乾燥處（無需冷藏） ，泡5-7天。

    嗦一句：最好是密封性好的容器，因為醋味兒非常酸，密封性不好的話，弄的滿屋子都是酸味兒。

    白醋泡雞蛋美白祛斑的做法

    5-7天後，雞蛋已經泡好，很明顯雞蛋已經胖胖的了，它的外殼被完全鈣化，只剩下裏面一層軟皮。

    用手輕輕把雞蛋拿出來，放到碗中。然後用針輕輕扎一個眼兒，讓蛋清流出來

    嗦一句：我用力過猛，把雞蛋整個都捅破了，所以沒發扎雞蛋的圖片

    然後把全部蛋清留在碗裡，皮兒和蛋黃都扔掉。泡完雞蛋的白醋也倒掉，不可以再使用.

    然後把這些蛋清倒在一個小瓶子裡，每天拿出來抹臉一次。

    嗦一句：放蛋清的小瓶子由自己選擇，用完的化妝品瓶子是最好的，密封性好。

    抹臉的時候注意繞開眼部周圍，酸味兒特別熏眼睛。

    以上就是奇麗小編為你整理的醋泡雞蛋祛斑,醋和雞蛋都是我們生活中最常見的兩種食物,把雞蛋和醋在一起泡上5-7天後,雞蛋已經泡好,注意抹臉的時候注意繞開眼部周圍，酸味兒特別熏眼睛.

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  擠痘如何不留疤,在青春期間,很多人都會長痘痘,而長痘痘後有許多人都習慣用手去擠痘痘,而擠痘痘後就會很容易的留下疤痕,那怎樣擠痘痘才不會讓臉上留下疤痕呢?以下小編為你揭秘6個擠痘不留疤的步驟. 

    1、擠痘痘前，手都要清洗乾淨，最好用去角質面膜，讓角質層變得柔軟，痘痘更容易擠出。不過，有發炎的痘痘的話去角質時記住不要擦到它。準備戰痘的手，最好用化妝水再擦一次。洗臉後，要擠痘痘的地方什麼都不要抹，尤其不要用收斂性化妝水，那會讓毛孔收縮，更難擠出痘痘。

    至於要用的青春棒，先要先用灑精或化妝水消毒乾淨。青春棒擠痘痘時，所接觸到範圍較小，不會影響或傷害到痘痘旁邊的正常皮膚。但剛開始使用時，可能會不順手，而且有些人用青春棒若是忘記清潔，擠出來的痘痘留在上面的膿，再蔓到下一顆痘痘，有點像患傳染病。

    2、先擦柔軟角質化妝水，擠痘痘更容易。對付堅毅不拔的頑強的粉刺，先擦柔軟性角質化妝水，你會發現擠起來特別容易，就像拔除粉刺面膜時，一定要用軟化角質的美容液一樣的道理。

    3、溫馨提示：一般而言，化了膿的痘痘若已成熟，的確需要將之去除，才不會滯留在毛孔裡，使炎症加劇。在擠除的時候，要注意工具是否做好妥善的消毒、膿血是否已完全清除、事後的消炎工作是否完備，如果自己沒有把握處理的很好，還是得求助於專業美容師或醫師。

    4、用手擠痘痘，先拿面紙包住手指，不過露在空氣中的面紙還是有污染的危險，所以，建議你抽取面紙時，選下面的第二張比較安全。如果要用青春棒擠時，要記得擠粉刺是用洞較小的那頭，看起來像鐵線繞成一圈的形狀，擠痘痘則用洞較大的那邊，看起來較深，圓圓凸進去的樣子，擠壓時，只要把痘痘開口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動，直到洞口碰到鐵線邊邊為止就可以了。如果一下子擠不出來，可能行駛方向不同，可轉個方向試試。

    5、另外，不少美人擠痘痘時，不能拔起所有的粉刺。其實，拔完粉刺後，你會發現許多粉刺沒被子連根拔起，這時候只要你拿出夾眉的夾子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夾出來，那粉刺就真的會幹乾淨凈了。

    不過，如果你發現，粉刺和痘痘都到了可擠的程度，還無法輕易地擠出來，建議你不要太用力，太“暴力”，還是乖乖地搽藥吧!

    6、擠完痘痘，為了避免發炎，可以用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及藥膏敷在上面，這樣不但可以減少發炎的情形，也能讓擠完後的紅腫消退一些。

    以上就是奇麗小編為你整理的擠痘如何不留疤,如果使用不正確的手法去擠痘痘臉上就特別容易留下疤痕,記得在擠痘痘前，手都要清洗乾淨，最好用去角質面膜,用手擠痘痘，先拿面紙包住手指,不讓皮膚受到感染.

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 蘆薈膠祛痘方法,蘆薈很多人都知道,而對於蘆薈膠,很多愛美的女性都在使用,特別是臉上容易長痘痘的女性就比較偏愛用蘆薈膠來去除痘痘,以下就是奇麗小編為你分享蘆薈膠祛痘的5大方法. 

    1、直接塗抹蘆薈膠祛痘

    蘆薈膠的使用方法，可以直接將其塗抹在臉上，這種方法適用於輕度長痘痘的美眉們使用，不會刺激皮膚，有效抑制皮膚的痘痘滋生。美眉們可以直接將面部皮膚清洗乾淨，然後取適量的蘆薈膠，在痘痘皮膚處塗抹，當痘痘完全被蘆薈膠覆蓋之後，十分鐘之後，再用清水將面部皮膚清洗乾淨。直接塗抹蘆薈膠來幫助肌膚祛痘，比較適合在早上洗臉之後來使用，對於輕微的痘痘，有著非常好的去除作用。這樣直接敷的方法，可以幫助痘痘及時小消炎殺菌、起到非常好的鎮靜舒緩的作用，避免痘痘惡化或者是感染。

    2、點塗式塗抹蘆薈膠祛痘

    採用點塗式的方法來塗抹蘆薈膠，此方法比較適合皮膚痘痘較多的美眉們來進行使用。用手指或者是棉簽沾取適量的蘆薈膠，然後採用點塗的方法將蘆薈膠均勻地塗抹在痘痘較多的部位，使用後待蘆薈膠微幹，就可以用清水清洗乾淨，每晚睡前塗抹，直到痘痘完全消失為止。由於夜間是皮膚吸收營養和修復調整的最佳時間段，所以，如果痘痘比較多的話，那麼，美眉們就在睡前做這樣的皮膚護理，能夠快速將痘痘趕走。

    3、熱敷蘆薈膠去痘痘

    還有一種方式，可以讓蘆薈膠發揮它的最大的護膚作用，那就是熱敷。美眉們可以在潔面之後，先塗抹上爽膚水和乳液，當乳液和爽膚水被皮膚完全吸收了之後，再用小軟刷，將蘆薈膠在面部均勻刷塗，然後蓋上面膜紙，上面再蓋上一條溫熱的毛巾。敷上二十分鐘的時間，最好是在睡前的半小時來敷，二十分鐘之後，再用清水清洗乾淨，然後美美地睡上一覺，次日你就會發現痘痘明顯少了很多。此方法非常適合長期長痘痘的美眉們使用，可有效改善痘痘皮膚的狀態。長期使用不僅能夠令臉上的痘痘有所緩解，而且還能夠幫助肌膚保濕補水、嫩膚美膚。

    4、蘆薈膠修復痘痘

    成熟的有膿包的豆豆，你可以用洗乾淨的手把膿包擠掉，然後再傷口上擦上蘆薈膠，可以多用一點，對豆豆的儘快恢復非常有效。

    5、蘆薈膠可以用來當面霜

    當面霜的話用量不能太多，多按膜讓皮膚充分吸收。如果用量太多，皮膚吸收不完，容易造成搓泥現象。因為蘆薈多醣，所以蘆薈膠用的時候可能有點粘的感覺．冬天擦了蘆薈膠後保濕力度可能不夠，會覺得有點幹，最好用完蘆薈膠後再用點其他的霜或者是乳液。夏天用就非常的好，補水而且不油膩，非常的清爽，用了非常舒服。

    以上就是奇麗小編為你介紹的蘆薈膠祛痘方法,現在祛痘是人們特別關注的話題,使用蘆薈膠祛痘可以直接塗抹蘆薈膠祛痘,這種方法不會刺激皮膚，有效抑制皮膚的痘痘滋生,還有採用點塗式的方法來塗抹蘆薈膠.

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