容易長色斑的三大年齡階段

    2010-07-07 18:00    來源：互聯網    編輯：轉轉

[導讀] 就算白得快，其實默默在轉成後天黑肉底。美白重點：好好的保養肌膚，徹底的告別黑色素吧。全新升級的倩碧晶采嫩白精華露，專為亞洲肌膚研製，運用倩碧最先進科技，為你帶來肌膚 …庫存超載的黑色素，掉進肌底變深斑。 階段一：10歲到19歲一輩子曬最凶的時期

    就算白得快，其實默默在轉成“後天黑肉底”。美白重點：好好的保養肌膚，徹底的告別黑色素吧。全新升級的倩碧晶采嫩白精華露，專為亞洲肌膚研製，運用倩碧最先進科技，為你帶來肌膚 …庫存超載的黑色素，掉進肌底變深斑。

    階段一：10歲到19歲一輩子曬最凶的時期！

    就算白得快，其實默默在轉成“後天黑肉底”。

    十幾歲正值豆蔻時期，新陳代謝好，就算晒黑了，勤作美白也能白得快、頂多冒幾顆小雀斑，都沒在怕的!

    但根據一份醫學統計，通常出生后的20年，會密集接受到一生中的80%紫外線。因為這時是最常在戶外跑跳的年紀，又缺乏正確的美白概念，雖然黑色素代謝快，但細胞的健康就像存款，自由基攻擊一次就會少一些，一直到25歲，斑的面積與數量都擴大，疤痕也不容易消除，這些都是小時候累積而成的壞體質!

    美白重點：防晒、作好清潔

    產品推薦：新碧透白無暇修顏霜

    小編點評：這款產品集保濕、遮瑕、美白、控油、抗氧化、粉底6大美肌效能於一身，緊貼亞洲肌膚特質，質地輕盈透薄，為肌膚注入源源不斷的水分與活力，讓肌膚呈現更柔滑的特質。同時這款產品的遮瑕、修顏效果也是值得推薦的，具有較強的控油能力，也能使妝容更在春夏多油的季節顯得更清亮自然。

    階段二：20歲到29歲新陳代謝開始出賣你!

    黑色素製造大於代謝，淺斑開始浮上檯面。

    女生一過25歲，生理機能開始溜滑梯，就算都窩在室內，天天美白，斑還是有可能莫名其妙冒出來!

    因為代謝變慢，加上十幾歲時開始累積的紫外線傷害，黑色素製造代謝，過剩的黑色素被角質細胞“吃”進去，表面的黑斑就形成了，這時候的班是一顆一顆，再不保養就會連成一整片!

    美白重點：好好的保養肌膚，徹底的告別黑色素吧。

    階段三：30歲到39歲老化也來參一腳！


    庫存超載的黑色素，掉進肌底變深斑。

    當年紀邁入3字頭，代謝開始便成“阿姨級”，如果不多擦美白、勤防晒，超載的黑色素會掉進老化變形的肌底膜里，卡成一團一團的大深斑，加上紫外線長期刺激真皮，讓膠原蛋白髮生變黃變硬的糖化現象，肌膚的透光度就會變差，越難越擺脫臘黃與暗沉的苦命肌。

    美白重點：抗老×美白，雙管齊下

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能有效祛斑淡斑的四種果蔬汁

    2010-07-28 10:35    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 四種果蔬汁幫你喝掉斑點 西紅柿汁 西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 黃瓜粥

    四種果蔬汁幫你“喝”掉斑點
 

西紅柿汁  

    西紅柿汁

    每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

    黃瓜粥

    取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

    檸檬冰糖汁

    將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

    黑木耳紅棗湯

    取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

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核桃牛奶飲有祛斑美白作用

    2010-08-07 10:37    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 核桃牛奶飲 核桃牛奶飲有祛斑美白作用 原料： 核桃仁250克，黑芝麻250克，牛奶200毫升，豆漿20毫升，白糖適量，雞蛋1個。 製法： 將核桃仁、黑芝麻研成粉末，與牛奶、豆漿、白糖調勻，放入鍋中煮沸，打入雞蛋，邊攪邊煮至蛋熟成。 特點： 香、甜適味，可當早

核桃牛奶飲  

    核桃牛奶飲有祛斑美白作用

    原料：

    核桃仁250克，黑芝麻250克，牛奶200毫升，豆漿20毫升，白糖適量，雞蛋1個。

    製法：

    將核桃仁、黑芝麻研成粉末，與牛奶、豆漿、白糖調勻，放入鍋中煮沸，打入雞蛋，邊攪邊煮至蛋熟成。

    特點：

    香、甜適味，可當早餐用，每日1劑，連服4周或更長時間。

    此飲料有祛斑增白作用

    功效：

    核桃仁含脂肪及油、蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、鈣、磷、鐵及鎂、鋅、鉻、錳等，味甘、性溫，有補腎強腰，溫肺定喘，潤腸道便的作用。

    黑芝麻含脂肪油達60%，還含有油酸、亞油酸、棕擱酸、花生酸、維生素E、恭弘=叶 恭弘酸、煙酸、蛋白質和多量鈣等成分。其味甘，性平，有滋補肝腎，潤燥滑腸之功效。

    牛奶除人體必需的豐富營養外，還有補虛贏，益肺胃，生津液，潤大腸諸功效。

    豆漿含蛋白質、維生素Bl、維生素B2、維生素E、煙酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。其味甘，性平。有補虛潤燥，清熱化痰諸作用。

    此飲料有祛斑增白作用。適用於面部或皮膚色素沉着等症。

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警惕！5個壞習慣讓你臉上長色斑

    2010-08-23 16:25    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 導讀：從稚氣孩童到妙玲少女再到中年婦女，隨着年齡的增長，色斑隨之成為女人心頭的一塊大石。很多人都認為色斑是中年婦女和懷孕女人的專有名詞，實際上無論你是哪個年齡段的女人，只要你擁有以下壞習慣，色斑就有可能會悄然爬到你臉上哦。 炎炎夏末，女人注

    導讀：從稚氣孩童到妙玲少女再到中年婦女，隨着年齡的增長，色斑隨之成為女人心頭的一塊大石。很多人都認為色斑是中年婦女和懷孕女人的專有名詞，實際上無論你是哪個年齡段的女人，只要你擁有以下壞習慣，色斑就有可能會悄然爬到你臉上哦。

    炎炎夏末，女人注意保養的同時總免不了有這樣或者那樣的壞習慣，警惕!以下5個最平常不過的壞習慣往往會令妙玲少女搖身一變變成斑駁滿臉的黃臉婆哦。

    壞習慣1：不注重防晒

    許多女孩喜歡和陽光玩遊戲，以為塗上防晒霜就可以輕易了事。實際上夏天的日照強度高，紫外線強烈，長時間暴露在太陽下面而不注意防晒往往會讓色素沉澱加深從而形成女人臉上的斑駁點點。

    小編建議：大家外出前30分鐘最後先塗好防晒霜，避免直接暴露在太陽下，或者隨身攜帶遮陽傘或者帽子等防晒用品。

    壞習慣2：偏愛濃妝

    許多女孩子喜歡濃妝示人，濃妝可以掩蓋臉上的痘印、斑點。很多化妝品或多或少含有重金屬成分，雖然得到一時的美白效果，但是長時間用含有較多有害化學物質的化妝品的話，會對皮膚造成程度不一的損害。當有害物質經過一定積澱以後，很容易引起色素沉澱從而毀壞美麗面子。

    小編建議：愛美女性以淡妝為宜，切忌偏愛濃妝哦。

    壞習慣3：美白過度

    白! 白!白!很多人以白為美，甚至對白肌膚的追求發展到痴狂的程度。美白本無罪，罪在美白過度。去角質、磨砂去皮這些美白舉動顯然會給肌膚添彩加亮，但是當皮膚的角質層變得更薄，更脆弱的時候一旦受到陽光的刺激，便很容易造成皮膚乾燥、潮紅等反應。這樣膚色不白反而變得更深。

    小編建議：要白得不過分，則美白有度。

    壞習慣4：不良清潔習慣

    女性尤其是家庭主婦經常接觸如洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑。這些洗滌用品本身含有很多對皮膚刺激有害的物質。在快餐時代的今天，許多女性都會忽略了對這些物質的全面清理。而這些物質就是致使靚麗女人變成黃臉婆的元兇。

    小編建議：用過生活清潔劑后最好進行徹底的肌膚大掃除哦。



    壞習慣5：長期面對電腦

    日常工作難以避免接觸電腦，當你坐在電腦前，滿懷歡喜地瀏覽着信息的時候，想不到一隻無形的惡手向你悄然伸來。對!那就是電腦輻射。長期對着電腦，原本光滑臉子會出現痘痘、黑眼圈、皮膚乾燥、臉色黑黃等癥狀，那怕是回眸一笑也頓時黯然失色，回頭率下降。

    小編建議：假如不能避免長期地面對電腦，最好在妝容前塗一層輻射隔離霜，阻擋有害輻射的刺激，給肌膚打上一把防護傘。

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一周按部就班美白祛斑 相親必贏

    2010-09-11 15:14    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 導讀：相親的約會越來越近，心中雀躍不已的你卻發現肌膚狀況不甚理想?不妨趁着約會到來之前，將瑕疵肌膚徹底修護和改善，呈現華美感的妝容!本次將介紹一套保養時程，只要按部就班，就能讓你在短時間有效提升美肌力。 你準備要在一周之後去參加相親約會嗎？你

    導讀：相親的約會越來越近，心中雀躍不已的你卻發現肌膚狀況不甚理想?不妨趁着約會到來之前，將瑕疵肌膚徹底修護和改善，呈現華美感的妝容!本次將介紹一套保養時程，只要按部就班，就能讓你在短時間有效提升美肌力。

    你準備要在一周之後去參加相親約會嗎？你做好相親的準備了嗎？沒有？！現在，為你帶來一套為期一周的保養計劃，讓你在一周之內，按部就班輕鬆保養，就能成就透亮美肌，亮麗登場相親約會。

    DAY1：清除肌膚底層污垢、皮脂與老廢細胞!

    方法：肌膚表面摸起來粗糙、不滑嫩，通常都是因為毛孔裏面堆積了污垢、皮脂與老廢角質。所以，除了日常的情節以外，定期幫肌膚做一次深層的精華保養，才能使肌膚光滑柔嫩。這也是邁入美肌行列的第一步。

    DAY2：积極調理、鎮定和舒緩，讓肌膚保持健康!

    方法：經過角質層代謝之後，接着需要使肌膚得到舒緩和調理，才能啟動肌膚細胞的再生機制，並擺脫肌膚老化、受損的危機，讓肌膚恢復原本的肌齡。達到柔嫩肌膚的狀態。

    DAY3：讓肌膚水嫩的保濕單品是夏季絕對必須的!

    方法：乾燥的夏季肌膚所需要的是足夠的保水力，若淡淡只是給予補水，水分立即就會被蒸發。所以，想要有更完整的保濕，還需要加強肌膚細胞本身的鎖水力，才能進而修護受損的細胞，前面提升肌膚的蓄水能力。

    DAY4：鬆弛、浮腫的臉部肌膚可用簡單的按摩改善!

    方法：是不是覺得臉部有點浮腫的情形，不妨密集的幫臉部按摩配合按摩霜或者晚霜，利用簡單的手指按摩動作，即能排除體內毒素、消除浮腫、促進代謝，短時間內就會發現臉部變得又小又緊實。

    DAY5：想擁有凈白的美肌就從淡化斑點、暗沉開始!

    方法：美白產品愈來愈講求效果，將高效濃縮的成分配方集結於美白產品里，在塗抹的過程中讓肌膚一天比一天更加透明白皙。另外，日常的生活作息也需要一起配合調整，才能讓美白更加乘。

    DAY6：延緩老化撫平肌膚的紋路讓你恢復年輕光采!

    方法：發現細紋產生也就是老化的開始，相對抗肌膚老化必須要內外兼修，加強保濕以及防晒，能阻止外在環境對肌膚的傷害。趁着肌膚紋路還不明顯的時候，趕緊幫肌膚塗抹具有潤澤度的乳霜，可活化真皮層纖維母細胞，改變內在的老化現象。

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5種祛斑手術效果有保證

    2010-11-16 14:41    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 導讀：下面介紹的5種小手術祛斑效果公認最好！ 祛斑手術，這5種效果有保證： 5種小手術祛斑效果公認最好 一、激光美容祛斑： 主要設備是激光治療儀，激光能產生一種具備高強度瞬間能量的可見光，激光治療儀就是能發出特定波長、特定能量光線的機器。不同波長

    導讀：下面介紹的5種小手術祛斑效果公認最好！

    祛斑手術，這5種效果有保證：

    5種小手術祛斑效果公認最好

    一、激光美容祛斑：

    主要設備是激光治療儀，激光能產生一種具備高強度瞬間能量的可見光，激光治療儀就是能發出特定波長、特定能量光線的機器。不同波長的激光會被皮膚中特別的顏色或色素吸收，例如雀斑容易吸收綠光。由於各種波長能量的激光功能也各不相同，目前用於治療皮膚問題的激光有七八種之多。像常聽說的紅寶石 (RUBY)激光就是運用激光原理，以紅寶石為媒介，主要針對黑色及咖啡色色素、色斑，將光線和色素結合，使之被分解。當色素漸漸被身體吸收后，色斑的顏色就會隨之變淡了。

    二、液氨噴霧冷凍治療法：

    適用於雀斑點稀疏、斑片較大的人。一般經冷凍治療或電離子治療后雀斑的斑點在48小時內結一層紫色薄痂，7–14天薄痂會自行脫落，雀斑點也隨之消失。

    三、磨削美容術:

    對於皮膚色澤較白、雀斑密集、面積又大的人最為適合。由於雀斑的斑點較淺，磨削時只要輕輕地磨除表皮就可破壞表皮基底層的黑色素細胞，從而起到理想的治療作用。

    四、納米化妝品:

    納米化妝品是指製造體積不超過數百個納米的物體，其寬度只有幾十個原子聚集在一起的寬度。採用納米技術研製的化妝品，其獨到之處在於，它將化妝品中最具功效的成分特殊處理成納米級的微小結構，順利滲透到皮膚內層，較好地發揮護膚、療膚效果。

    據化妝品專家介紹，納米化妝品最大的突破是在解決祛斑頑症的道路上邁出了一大步。一般祛斑化妝品在功效上存在一定的困難，而納米化妝品中的祛斑成分達到了納米級，滲入皮膚變得很順利，效果自然就有所提高。

    五、果酸換膚祛斑:

    所選用的果酸是從水果中提取的自然酸，一般低於10%的低濃度果酸配方有滋潤的作用，可使皮膚細密富有彈性;高於20%的果酸則使肌膚外層老化細胞容易脫落，同時促進真皮層內膠原纖維、粘多蛋白的增生，能達到漂白、去疤、祛斑的效果。

    利用一定濃度的果酸塗於面部2–7分鐘，然後用中和液中和，最後塗上抗生素藥膏。由於皮膚的外層細胞在果酸作用下會脫落，而在脫落的過程中便可將沉澱於皮膚表皮層的色素顆粒一併脫落，起到祛斑的目的。

    果酸換膚祛斑可以去除位於皮膚表皮淺層的斑點，但對位於皮膚表皮深層(基底層)或真皮層的色素斑點果酸則無能為力。

    此外千萬要注意，利用果酸換膚來祛斑要求極高，首先要嚴格無菌控制;其次由於採用高濃度果酸，在面部停留的時間也要嚴格監控，否則會起到適得其反的效果;再次利用果酸換膚祛斑不可避免地要傷及皮膚角質層，使皮膚抵禦外界侵害的功能降低，同時也令肌膚水分過度喪失，極易出現老化。

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早晨肌膚按摩法 打造透明肌膚

    2010-12-16 14:22    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] [導讀]我們的肌膚除了要注意日常的保養外，按摩也很重要。小編現在就教你一套適用於早晨的按摩方法，很簡單易學，它能讓你的肌膚保持一整天的健康。 早晨肌膚按摩法 打造透明肌膚 持之以恆的按摩和適合自己的產品是最最重要的。想要保持一整天健康肌膚的話，

    [導讀]我們的肌膚除了要注意日常的保養外，按摩也很重要。小編現在就教你一套適用於早晨的按摩方法，很簡單易學，它能讓你的肌膚保持一整天的健康。

    早晨肌膚按摩法 打造透明肌膚

    持之以恆的按摩和適合自己的產品是最最重要的。想要保持一整天健康肌膚的話，早晨的準備是非常重要的。用化妝棉按摩，打造乾淨清透的肌膚。按摩之後使用護膚產品的浸透力也會得到大幅提升。

    為了打造富有透明感的肌膚，能讓護理產品能夠更好地滲透進肌膚的話，OL推薦用清潔產品擦拭肌膚的同時按摩肌膚。操作的時候推薦使用溫和的潔面產品和化妝棉。

    1．化妝棉用無名指和中指下方捏拿，保持與肌膚的接觸面積大，浸透礦泉水擰乾后，蘸取清潔產品。

    2．兩手各拿一張化妝棉，從下巴到耳朵下方不要使勁，讓化妝棉滑過臉龐。從這個的地方開始，雙手動起來方便。

    3．將化妝棉從嘴角輕輕滑過雙頰，注意此時臉部肌肉要保持不動，動作盡量溫柔。

    4．用化妝棉沿着顴骨，從鼻子中間開始向太陽穴處輕輕滑動。

    5．單手拿化妝棉，在鼻子下方從右到左，從左到右地反覆擦拭。容易遺漏的地方反而更加臟，要注意仔細擦拭。

    6．單手拿化妝棉擦拭鼻子。將手指按住化妝棉，放在右側鼻翼的凹陷處，從下至上擦拭。左側鼻翼也一樣從下至上擦拭。最後在鼻樑處由下而上擦拭到眉心處。

    7．兩手分別拿着一張化妝棉，從額頭中央向兩側擦拭。發跡區域，由於睡覺的時候汗水會積聚在此處，所以要着重注意擦拭。

    8．兩手相互運動，由下而上擦拭脖子（整個脖子擦拭8個圈），然後將化妝棉翻面，重複動作。

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節後去痘妙方 擺脫煩人的痘痘

    2011-02-10 10:21    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] [導讀]春節是個喜慶的節日，但不可否認也是個痘痘高發的季節，長途奔波、油膩的飲食、不規律的作息讓痘痘在春節肆意橫生。下面小編讓你儘快擺脫對別人光潔臉龐的羡慕嫉妒恨。 節後去痘妙方 擺脫煩人的痘痘 妙用蘋果片消痘貼 蘋果是最常用的水果之一，含有豐

    [導讀]春節是個喜慶的節日，但不可否認也是個痘痘高發的季節，長途奔波、油膩的飲食、不規律的作息……讓痘痘在春節肆意橫生。下面小編讓你儘快擺脫對別人光潔臉龐的羡慕嫉妒恨。

    節後去痘妙方 擺脫煩人的痘痘

    妙用蘋果片消痘貼

    蘋果是最常用的水果之一，含有豐富的美容和食療價值。蘋果中含有大量的維生素C，長期食用，可作為治療皮膚雀斑、黑斑的極佳的輔助治療手段，保持皮膚細嫩紅潤，同時外用還可達到淡化痘印和去除痘印的效果。如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麼這個又平價又簡單的處理方法是最好不過了。

    使用方法：

    1)先將沸水倒在蘋果片上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。

    2)再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼於痘痘印上，保持20分鐘。

    3)取下，用清水洗凈即可。

    珍珠粉+雞蛋清去痘印法

    珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知美容護膚良品，蛋清中含有蛋白質、蛋氨酸等營養成分及維生素、鎂、磷、鐵、鉀、鈉、硅等多種礦物質。這些營養物質不但可以美容，而且還能清熱解毒、消炎，起到保護皮膚和增強皮膚免疫功能的作用，用珍珠粉搭配蛋白不但可以去痘印而且還可以美白，一舉兩得。

    使用方法：

    1)取一個生雞蛋的蛋白，並和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。

    2)按照塗水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。

    3)盡量塗厚一點，不然會很快乾掉，15到20分鐘后洗掉。

    珍珠粉+酸奶去痘印法

    酸奶不但是人們喜歡喝的飲品，如果外用的話還有很多美容功效。酸奶中的乳酸，有不錯的保濕功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。酸奶和珍珠粉結合做成的酸奶珍珠粉去痘印面膜，在去掉多餘的角質后還能美白去痘印哦。這個方法要長期堅持，並且珍珠粉的量不宜過多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。

    使用方法：

    1)就用喝剩的酸奶幾滴；在混合少量的珍珠粉攪勻。

    2)塗在有痘痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。

    中藥去痘印

    中藥去痘印是通過中藥疏通皮膚毛孔，使有效成分集中作用在疤痕表面及深處，修復受損細胞，恢復其正常功能，調動細胞活性，增強細胞的新陳代謝，從內而外達到徹底消除疤痕，療效明顯，恢復光滑無暇的膚質。

    白芷、白芍、白附子、薏仁、當歸等等中藥配方可快速的增強細胞新陳代謝，促進血液循環，在滋潤肌膚的同時，抑制黑色素的分泌和積澱，快速安全祛黃，令膚色白嫩潤澤，光滑細膩。

    使用方法：

    1)用清水潔面后取加工好的中藥美容面膜超微粉。

    2)加入清水或純牛奶60ml，將其攪拌成糊狀。

    3)把調好的中藥面膜糊狀均勻敷於臉上，30分鐘后，用清水洗凈即可，隔日一次，建議晚上睡前使用。

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春季補水抗老靚湯 做水嫩美人

    2011-03-24 10:17    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] [導讀]春夏之交氣候乾燥，對人們的皮膚很不好，除了日常的飲水和化妝品外，食物補水也是一種很好的途徑，今天小編就為大家介紹一些有補水抗老功效的靚湯，做一個水嫩美人吧。 春季補水抗老靚湯 做水嫩美人 銀耳湯 材料：干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、

    [導讀]春夏之交氣候乾燥，對人們的皮膚很不好，除了日常的飲水和化妝品外，食物補水也是一種很好的途徑，今天小編就為大家介紹一些有補水抗老功效的靚湯，做一個水嫩美人吧。

    春季補水抗老靚湯 做水嫩美人

    銀耳湯

    材料：干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克調味料：冰糖100克、水3杯。

    製作步驟：1、干銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質后撕成小朵，加水4杯入蒸籠蒸半個小時取出備用。

    2、新鮮百合撥開洗凈去老蒂。

    3、香蕉洗凈去皮，切為0.3cm小片。

    4、將所有材料放入燉盅中，加調味料入蒸籠蒸半個小時即可。

    注意事項：湯不要一次做很多，不然過夜或者放很久的話，營養物質會有流失。

    鯽魚湯

    材料：鯽魚1條、豆腐1盒、姜3片、蔥3段、油、鹽、胡椒、料酒、雞精

    製作步驟：1、鯽魚開膛去內臟，去鱗去鰓（魚檔工作人員完成），洗凈，抹乾，用鹽和料酒稍腌待用。

    2、豆腐切成1厘米厚的塊

    3、砂鍋燒熱，放入少量油，將鯽魚放入，煎至兩面呈金黃色。

    4、加入蔥姜

    5、加入足夠開水（5碗左右）

    6、加蓋，燒開後轉小火（如果想要湯色雪白，就用大火煲10分鐘），煲40分鐘

    7、加入豆腐，再煮5分鐘左右，加鹽和胡椒、雞精調味即可。

    花生豬蹄湯

    材料：鯽魚1條、豆腐1盒、姜3片、蔥3段、油、鹽、胡椒、料酒、雞精

    製作步驟：1、鯽魚開膛去內臟，去鱗去鰓（魚檔工作人員完成），洗凈，抹乾，用鹽和料酒稍腌待用。

    2、豆腐切成1厘米厚的塊

    3、砂鍋燒熱，放入少量油，將鯽魚放入，煎至兩面呈金黃色。

    4、加入蔥姜

    5、加入足夠開水（5碗左右）

    6、加蓋，燒開後轉小火（如果想要湯色雪白，就用大火煲10分鐘），煲40分鐘

    7、加入豆腐，再煮5分鐘左右，加鹽和胡椒、雞精調味即可。

    海帶排骨湯

    材料：豬排骨400克，海帶150克，蔥段、薑片、精鹽、黃酒、香油各適量。

    製作步驟：1、將海帶浸泡后，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發后，洗凈控水，切成長方塊；

    2、排骨洗凈，用刀順骨切開，橫剁成約4厘米的段，入沸水鍋中煮一下，撈出用溫水泡洗乾淨。

    3、凈鍋內加入1000克清水，放入排骨、蔥段、薑片、黃酒，用旺火燒沸，撇去浮沫，再開用中火燜燒約20分鐘，倒入海帶塊，再用旺火燒沸10分鐘，揀去薑片、蔥段，加精鹽調味，淋入香油即成。

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如何選購隔離霜?美白抗紫外線

    2011-04-07 11:16    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 紫外線是肌膚的頭號殺手，是美白的重大阻力，這點大家都知道。除了紫外線，生活中許多的環境污染所衍生的污染源也都會對肌膚造成傷害，如果你的隔離霜只有隔離紫外線的功效，建議你趕快換吧! 如何選購隔離霜?美白抗紫外線 空氣臟，也會造成肌膚暗沉 陽光紫外

    紫外線是肌膚的頭號殺手，是美白的重大阻力，這點大家都知道。除了紫外線，生活中許多的環境污染所衍生的污染源也都會對肌膚造成傷害，如果你的隔離霜只有隔離紫外線的功效，建議你趕快換吧!

    如何選購隔離霜?美白抗紫外線

    空氣臟，也會造成肌膚暗沉

    陽光紫外線、壓力和空氣污染，都會讓肌膚產生自由基氧化作用，導致肌膚逐漸老化。有研究显示，環境污染與肌膚黑色素沉澱有密切關連，空氣污染不僅對人體肺功能有損害，就連肌膚也容易發炎而產生老化現象，所以環境污染也是造成肌膚斑點與黑色素沉澱的主要原因。

    紫外線是肌膚的頭號殺手，是美白的重大阻力，這點大家都知道。除了紫外線，生活中許多的環境污染所衍生的污染源也都會對肌膚造成傷害，如果你的隔離霜只有隔離紫外線的功效，建議你趕快換吧!

    當我們無法避免暴露在污染的空氣中時，除了防晒，也更要重視隔離保護，將空氣中的污染隔離在外，為肌膚構築完整的保護牆。在防晒乳的選擇上，要選擇同時抗uva和uvb兩種波長的防晒產品，這樣才能夠有效的防晒傷和防晒黑。

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    如何選購隔離產品

    通常隔離霜和防晒乳容易被混淆，專家解釋，防晒乳最主要是利用物理或化學成分隔絕陽光紫外線;而有防晒係數的隔離產品除了隔絕紫外線，也添加一些油脂或矽靈成分使其在肌膚表面形成保護膜，隔絕有害物質傷害肌膚，因此隔離霜的功能較受到消費者的眷顧。

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    敏感和乾性皮膚適合物理性防晒產品

    敏感和乾性皮膚，適合物理性防晒產品，混合和油性皮膚可以選擇化學性防晒產品。有些添加潤色功能的隔離霜，可視個人上妝需求，例如，膚色不均的人、或習慣簡單上妝程序的人，潤色隔離霜是不錯的選擇。不過，如果要從事戶外活動，最好還是靠防晒乳，才足以抵抗陽光紫外線。

    紫外線是肌膚的頭號殺手，是美白的重大阻力，這點大家都知道。除了紫外線，生活中許多的環境污染所衍生的污染源也都會對肌膚造成傷害，如果你的隔離霜只有隔離紫外線的功效，建議你趕快換吧!

    檢視隔離霜

    有個小技巧可以檢視隔離霜是否能真正發揮隔離的效果：先在手背上塗抹隔離霜，再用水沖洗，如果手背出現水珠，則代表隔離霜能發揮作用，隔離彩妝和空氣中的污染。

    使用隔離霜也會有困擾

    但使用隔離霜也會有困擾，有人在網上po文反應擦上隔離霜或粉底液以後，毛孔反而更明顯。網友們建議應該是保濕做的不夠，保濕做足后，擦抹有修飾毛孔功效的隔離霜，再擦上一層薄薄粉底，毛孔看起來就會縮小了!

    紫外線是肌膚的頭號殺手，是美白的重大阻力，這點大家都知道。除了紫外線，生活中許多的環境污染所衍生的污染源也都會對肌膚造成傷害，如果你的隔離霜只有隔離紫外線的功效，建議你趕快換吧!

    要美白得先找出造成問題肌膚的原因

    最後提醒各位美人，要美白得先找出造成問題肌膚的原因，不要貪圖一時廣告的誘惑，給肌膚造成無法挽救的傷害。會讓你肌膚短期變白的產品都會添加一些有害成分，雖然能短暫的美一下，但是隨着時間推移，色斑、黑斑都會出現，屆時就會對肌膚造成不可挽回的傷害。

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