如何選購隔離霜?美白抗紫外線

如何選購隔離霜?美白抗紫外線

    2011-04-07 11:16    來源:互聯網    編輯:嫣然

[導讀] 紫外線是肌膚的頭號殺手,是美白的重大阻力,這點大家都知道。除了紫外線,生活中許多的環境污染所衍生的污染源也都會對肌膚造成傷害,如果你的隔離霜只有隔離紫外線的功效,建議你趕快換吧! 如何選購隔離霜?美白抗紫外線 空氣臟,也會造成肌膚暗沉 陽光紫外

    紫外線是肌膚的頭號殺手,是美白的重大阻力,這點大家都知道。除了紫外線,生活中許多的環境污染所衍生的污染源也都會對肌膚造成傷害,如果你的隔離霜只有隔離紫外線的功效,建議你趕快換吧!

    如何選購隔離霜?美白抗紫外線

    空氣臟,也會造成肌膚暗沉

    陽光紫外線、壓力和空氣污染,都會讓肌膚產生自由基氧化作用,導致肌膚逐漸老化。有研究显示,環境污染與肌膚黑色素沉澱有密切關連,空氣污染不僅對人體肺功能有損害,就連肌膚也容易發炎而產生老化現象,所以環境污染也是造成肌膚斑點與黑色素沉澱的主要原因。

    紫外線是肌膚的頭號殺手,是美白的重大阻力,這點大家都知道。除了紫外線,生活中許多的環境污染所衍生的污染源也都會對肌膚造成傷害,如果你的隔離霜只有隔離紫外線的功效,建議你趕快換吧!

    當我們無法避免暴露在污染的空氣中時,除了防晒,也更要重視隔離保護,將空氣中的污染隔離在外,為肌膚構築完整的保護牆。在防晒乳的選擇上,要選擇同時抗uva和uvb兩種波長的防晒產品,這樣才能夠有效的防晒傷和防晒黑。

    紫外線是肌膚的頭號殺手,是美白的重大阻力,這點大家都知道。除了紫外線,生活中許多的環境污染所衍生的污染源也都會對肌膚造成傷害,如果你的隔離霜只有隔離紫外線的功效,建議你趕快換吧!

    如何選購隔離產品

    通常隔離霜和防晒乳容易被混淆,專家解釋,防晒乳最主要是利用物理或化學成分隔絕陽光紫外線;而有防晒係數的隔離產品除了隔絕紫外線,也添加一些油脂或矽靈成分使其在肌膚表面形成保護膜,隔絕有害物質傷害肌膚,因此隔離霜的功能較受到消費者的眷顧。

    紫外線是肌膚的頭號殺手,是美白的重大阻力,這點大家都知道。除了紫外線,生活中許多的環境污染所衍生的污染源也都會對肌膚造成傷害,如果你的隔離霜只有隔離紫外線的功效,建議你趕快換吧!

    敏感和乾性皮膚適合物理性防晒產品

    敏感和乾性皮膚,適合物理性防晒產品,混合和油性皮膚可以選擇化學性防晒產品。有些添加潤色功能的隔離霜,可視個人上妝需求,例如,膚色不均的人、或習慣簡單上妝程序的人,潤色隔離霜是不錯的選擇。不過,如果要從事戶外活動,最好還是靠防晒乳,才足以抵抗陽光紫外線。

    紫外線是肌膚的頭號殺手,是美白的重大阻力,這點大家都知道。除了紫外線,生活中許多的環境污染所衍生的污染源也都會對肌膚造成傷害,如果你的隔離霜只有隔離紫外線的功效,建議你趕快換吧!

    檢視隔離霜

    有個小技巧可以檢視隔離霜是否能真正發揮隔離的效果:先在手背上塗抹隔離霜,再用水沖洗,如果手背出現水珠,則代表隔離霜能發揮作用,隔離彩妝和空氣中的污染。

    使用隔離霜也會有困擾

    但使用隔離霜也會有困擾,有人在網上po文反應擦上隔離霜或粉底液以後,毛孔反而更明顯。網友們建議應該是保濕做的不夠,保濕做足后,擦抹有修飾毛孔功效的隔離霜,再擦上一層薄薄粉底,毛孔看起來就會縮小了!

    紫外線是肌膚的頭號殺手,是美白的重大阻力,這點大家都知道。除了紫外線,生活中許多的環境污染所衍生的污染源也都會對肌膚造成傷害,如果你的隔離霜只有隔離紫外線的功效,建議你趕快換吧!

    要美白得先找出造成問題肌膚的原因

    最後提醒各位美人,要美白得先找出造成問題肌膚的原因,不要貪圖一時廣告的誘惑,給肌膚造成無法挽救的傷害。會讓你肌膚短期變白的產品都會添加一些有害成分,雖然能短暫的美一下,但是隨着時間推移,色斑、黑斑都會出現,屆時就會對肌膚造成不可挽回的傷害。

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懶女人最愛的16條美容小偏方

懶女人最愛的16條美容小偏方

    2011-04-26 09:18 來源:互聯網 編輯:嫣然

[導讀] 你知道老薑可以治斑禿嗎?你知道雞蛋和番茄沖食可以增肥嗎?你知道杏仁可以除雀斑嗎?一起來看看16條美容偏方吧! 懶女人最愛的16條美容小偏方美容就要有方,很多人為了美都是盲目追隨的,這樣的後果往往都會讓我們失望不已,因為每個人所需要的護膚效果不一樣

    你知道老薑可以治斑禿嗎?你知道雞蛋和番茄沖食可以增肥嗎?你知道杏仁可以除雀斑嗎?一起來看看16條美容偏方吧!

    懶女人最愛的16條美容小偏方

    美容就要有方,很多人為了美都是盲目追隨的,這樣的後果往往都會讓我們失望不已,因為每個人所需要的護膚效果不一樣,每個人的膚質也不一樣。但是有一些千年流傳下來的古方,不僅是經過是時間的歷練同時也經受住了眾人的考驗,就算你再懶,這些輕鬆的千年美容古方都能夠幫助到你。快來試試吧在

    1.除面部皺紋

    鮮黃瓜汁半兩,加入等量雞蛋清(約一隻蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再塗抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗凈,連用半至一月,以使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效。

    2.皮膚粗黑

    靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本。現友一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,即簡單又有特效:用白醋與甘油,按2:1混合,常搽皮膚,一日二至三次,能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感(此方對遺傳性黑皮膚均有療效。)

    3.除雀斑

    杏仁,5錢,磨成細粉,用雞蛋清調成糊,每晚睡前塗面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10—-15日顯效,以後不發。

    4.黃褐斑、蝴蝶斑

    冬瓜汁、白醋等量,調勻搽面部,一日2-3次,搽後過10分鐘洗去,連用半月即可除凈。

    5.除面部色素斑

    鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合,塗面部,過10分鐘後洗凈,連用10-15日,能將黑色素分解,皮膚變白紅潤。

    6.除粉刺(酒刺、青春豆、痤瘡)

    鮮黃瓜汁、白醋等量調勻,先用熱水洗臉後再搽臉,一日三次,搽後過10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈。以後不發。

    7.除黑痣

    花生米燒焦搗碎,用酒精調勻,塗痣上,每晚睡前塗上並包好,次日晨洗去,連用半月可除(大痣需塗一月)。

    8.脫髮、頭屑、頭癢

    每次用桑樹根皮*4錢、水二斤,加陳醋2兩燒開洗頭,一日一次,洗後勿用清水過頭,連用5天,能促進頭皮血液循環,有固發作用,並治頭屑、頭癢、可再頭髮。

    9.鬼剃頭(斑禿、禿頂)

    按8條使用,並用老薑片每日擦頭皮3-5次,與8條同用半月,以後不出一月便重新長出一頭濃髮

    10.頭髮增亮

    啤酒與陳醋按2比1混合,每日用毛巾吸濕再塗發一次,連用半月。發質自然變亮。

    11.頭髮早白

    何首烏*3兩,核桃肉7兩,黑芝麻2斤,一起炒乾,磨成粉,每次半兩,用紅糖水調服,一日二次,連服一月,過3~4月後,頭髮可轉黑,忌蠶豆、肥肉、油炸食物。

    12.減肥

    每天用乾荷恭弘=葉恭弘*10克,幹冬瓜皮*20克,泡熱水喝(可泡兩至三遍),連用1-2月,有去厚膩、刮油脂之功效,是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。

    13.瘦人增胖

    雞蛋二隻,打在碗內,加生西紅柿汁一湯匙和適量白糖,用等量開水沖成半熟食用,每日一次,早晨空服,連吃一月,以後會逐漸變胖。

    14.牙變白

    用食鹽、小蘇打等量,加水調勻,每日刷牙一次,3–4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白。

    15.酒糟鼻

    白蘿蔔切成片,蘸白醋擦患處,一次3分鐘,一日三次,連用一周,可治癒

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易長斑五時期 祛斑生活小常識

易長斑五時期 祛斑生活小常識

    2011-05-11 09:19    來源:互聯網    編輯:嫣然

[導讀] 可能不知不覺中有了色斑還不自知,不知為何突然就出現了。回想着自己最近的生活方式,作息規律,飲食健康,精力也還不錯,可是色斑就是莫名出現了,防不勝防,而事實上,女性天生有容易長斑的六大時間,這個過程不多重視,大大咧咧,可能問題就接踵而至了。

    可能不知不覺中有了色斑還不自知,不知為何突然就出現了。回想着自己最近的生活方式,作息規律,飲食健康,精力也還不錯,可是色斑就是莫名出現了,防不勝防,而事實上,女性天生有容易長斑的六大時間,這個過程不多重視,大大咧咧,可能問題就接踵而至了。

    易長斑五時期 祛斑生活小常識

    雀斑屬先天遺傳性疾病,多在五六歲時出現,隨年齡增長逐漸增多,深淺與日晒有關。

    青春期由於皮脂腺分泌旺盛,容易形成“炎症后色素沉着”。

    二三十歲的女性,在職場上打拚,長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降,引起色素沉着。

    妊娠期婦女容易出現黃褐斑,是女性最常見的色素性皮膚病;過了四五十歲,卵巢機能逐漸衰退,女性激素分泌不足也容易出現黃褐斑。

    暮年會生出老年斑,這是皮膚老化反應,也與家族遺傳有關。

    內分泌失調是色斑的主要誘因

    總體來說,30歲開始,是由於外在因素造成女性長斑的高發階段,需要特別警惕。當然,內分泌失調是30后女人長斑的一個主要原因。皮膚長斑的根源多種多樣,不同種類的斑各有不同。例如肝斑、真皮斑:主要由於女性30歲以後,青春荷爾蒙分泌下降,或是生育后內分泌的改變,以及30后工作及家庭壓力所致。

    其他遺傳斑,諸如雀斑也和腎虛與激素分泌有關,後天激素分泌異常和紫外線吸收過量,都會導致遺傳斑的增多加重。曬斑則是單純由於紫外線照射過強,色素沉積所產生。黃褐斑多因產後流血,做人流和月經過量,氣血淤積;妊娠斑則是終止妊娠后皮膚的失調反應后產生。

    祛斑生活小常識

    1.睡眠與飲食對皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會光彩照人。多喝水、多喝湯、多吃水果,當然雞蛋和瘦肉中的蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

    2.夏季應適當補充糖分,肝、腎、脾等器官都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭髮黝黑、膚色紅潤。

    3.防晒,因為皺紋和斑點大部分因為光老化引起。防晒護膚品是夏季的必備品,但是防晒指數太高的產品對皮膚也有刺激作用,因此使用SPF30以上的防晒品應2-3小時后清洗掉。

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教你巧妙塗抹防晒霜曬不黑

教你巧妙塗抹防晒霜曬不黑

    2011-05-26 09:57    來源:互聯網    編輯:嫣然

[導讀] [導讀]烈日炎炎下,性能卓越的防晒品讓你有足夠的能力對抗陽光,然而怎樣的防晒才算完美?有那些高口碑的防晒和曬后修護產品可以選擇? 教你巧妙塗抹防晒霜曬不黑 一、防晒不到位,色斑、皺紋提前造訪 陽光只會讓皮膚變黑嗎?從2004年起,我們知道事實並非如

    [導讀]烈日炎炎下,性能卓越的防晒品讓你有足夠的能力對抗陽光,然而怎樣的防晒才算完美?有那些高口碑的防晒和曬后修護產品可以選擇?

    教你巧妙塗抹防晒霜曬不黑

    一、防晒不到位,色斑、皺紋提前造訪

    陽光只會讓皮膚變黑嗎?從2004年起,我們知道事實並非如此。美容專家們經過研究發現,紫外線可分為UVA和UVB兩種。其中UVB會被表皮阻斷,它們使皮膚晒黑,如果長時間暴露於陽光下,UVB也會導致晒傷,如表皮灼傷等癥狀。而UVA的穿透力比UVB更強,可以深入到真皮層,引起膠原蛋白和彈性纖維的永久退化:皮膚失去緊緻與彈性,出現過早老化。

    出門前的防晒準備工作

    A、面部防晒乳——出門前30分鐘塗抹面部防晒產品,使用量約為一枚一元硬幣大小,均勻塗抹在面部,不要忽略鼻翼、額頭、臉頰兩側等部位。

    B、眼唇部防晒——塗完面部防晒乳后,別忘了塗抹眼部專用防晒品,或者在基礎保養時使用含有SPF值的防晒眼霜。唇部塗抹防晒護唇膏,通常SPF20左右即可。

    C、身體防晒——秀髮、身體裸露位置都需要使用防晒產品。具有防晒功效的日間噴霧是保護烈日下秀髮好幫手,而身體防晒乳建議選擇清爽的水乳質地,易於塗抹又不粘膩。

    D、防晒道具——具有防紫外線功能的太陽傘、太陽鏡、大沿草帽或是那種可以把臉遮住的帶有防晒面罩的涼帽,都是夏天不可缺少防晒道具。

    二、不同肌膚的防晒選擇

    油性/混和肌

    無論是T區油膩還是全臉出油,選擇防晒品時都要注意挑選質地清薄的乳液質地,另外,一些防晒乳中含有特別的的“脂溶性配方”或“油水分離配方”,通常能有效減產油分,增加透氣度,使產品質地輕薄。

    痘痘肌

    若是屬於易長痘的肌膚,不妨注意如果產品保裝上是否帶有“Noncomedogenic”——這意味着防晒品所含的主要成分並不會有造成粉刺的傾向,是為油性肌膚和容易冒痘痘的人設計的。

    乾燥缺水肌膚

    建議選擇添加具有補水功效的植物和礦物成分的防晒乳,比如,大豆、大麥、燕麥胚芽萃取物,立即舒緩乾燥的不舒適感,修護更新皮膚細胞,而添加維他命E、維他命C及其衍生物、β-胡蘿蔔素等成分,可有效防止皮膚乾燥和老化。

    敏弱肌膚

    容易敏感的脆弱肌膚在購買或使用防晒產品之前,一定要注意觀察其中的主要成分。如果你屬於香料過敏者,選擇防晒乳時不妨挑選“專為香料不耐受者”設計的安全防晒品,如果包裝盒上的“Hypoallergenic”(低敏感性)和“經過敏感測試”等標識,證明該產品避免採用常見容易過敏的化學防晒成分。

    三、日晒后的肌膚修復法

    首先要做的就是及時進行鎮靜修護,以便有效改善曬后發紅、發熱、脫皮狀況,同時乾燥和刺痛感也很快被安撫,將紫外線對肌膚的傷害降至最低。

    曬后舒緩噴霧——以礦泉水、天然植物精華及舒緩因子為主要成分,具有冰涼鎮靜的功效,能緩解曬后皮膚燒灼感和刺痛感,同時補充水分,即時緩解曬后肌膚問題。

    鎮靜保濕面膜——在日晒后的第一時間內和毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分鐘,冷卻被曬紅的皮膚。然後馬上敷張濕和的美白保濕面膜,可在短時間內幫助補充肌膚水分,緩解曬后肌膚脫水情形。

    曬后修護乳液——利用其中含有天然植物精華及溫泉水成分,能及時緩解晒傷狀況,並深入修護受損細胞,及時補充缺失的水分,防止產生皺紋,為日晒后的肌膚提供充足的水分和氨基酸,能達到良好的修護效果。

    美白防晒乳液——接下來你同樣要注意做好日間防晒工作。所以美白防晒日霜及修護晚霜必不可少。白天在繼續防晒的同時增強肌膚抵抗力,安全對抗紫外線。夜間深入修復滋養,抑制黑色素沉着,防止色斑產生

    TIPS:面部及身上的防晒霜如何清洗?

    即使你沒化妝,但是面部和頸部的防晒產品都應該以卸妝乳配合潔面乳進行徹底清潔,身體防晒乳則通常可以使用潔膚乳或清潔皂洗去,如果使用了防水型防晒品,建議多洗兩遍以徹底清潔。

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揭開5種傷害肌膚的祛痘真相

揭開5種傷害肌膚的祛痘真相

    2011-06-14 08:45    來源:互聯網    編輯:嫣然

[導讀] 很多人在煩惱如何祛痘,在你的祛痘秘方中有沒有一下的幾條呢?如果有,那麼請快快停止這樣的方法,停止對自己皮膚的傷害吧!

    揭開5種傷害肌膚的祛痘真相

    1. 牙膏敷臉

    長痘痘很痛,長完又會變黑,所以最好每天都用牙膏敷臉,而且一定要“黑X牙膏”才有效。

    錯!牙膏中含有薄荷成分,敷上時會讓肌膚感到清涼感,所以可以暫時舒緩痘痘的疼痛感。但是牙膏中的氟化物成分卻會刺激毛囊,讓痘痘惡化。所以,“牙膏敷臉治痘痘”是謠言!

    戰痘達人小叮嚀:

    長青春痘的原因有很多,可能是毛囊阻塞發炎、可能是厭氧菌作祟、可能是身體機能失調的表徵等等,所以治療青春痘最好尋求專業皮膚科醫師的協助。

    青春痘很容易複發,目前沒有任何一種藥物可以保證青春痘永不複發。所以一定要留意生活作息,不要用受過度擠壓,也不要使用磨砂膏拚命去角質,有耐心的做治療,青春痘是可以被控制的!

    2. 在痘痘處貼撒隆帕斯

    錯!睡前在痘痘處貼撒隆帕斯,是許多人試過的偏方,甚至有些人將撒隆帕斯剪成小小塊,只要有長痘痘就貼,據說隔天撕掉時,可以將藏在毛孔中痘痘連根拔除! (想像一下,如果臉上長十顆痘痘,臉上就會出現十小塊撒隆帕斯的精采畫面……)

    其實,撒隆帕斯是止痛貼布,含有水楊酸。水楊酸雖可以加速角質的新陳代謝,但是在痘痘處貼上撒隆帕斯會具密封作用,讓患處不透氣,反而會使癥狀惡化!

    並且撒隆帕斯中的水楊酸濃度對肌膚可能過高,容易引起過敏現象。另外,撕除撒隆帕斯的過程雖然很過癮,但卻也容易讓肌膚受傷,或引起發炎現象。

    3. 用隔夜茶恭弘=叶 恭弘水洗臉就能去痘

    錯!有人說會長痘痘是因為臉上太油,所以用隔夜的茶恭弘=叶 恭弘水洗臉可以去除臉部過多油漬。

    其實茶恭弘=叶 恭弘水的確具有去油脂作用,但長痘痘的原因很多,並不是單純到只是因為臉上太油就冒痘痘。所以光是用茶恭弘=叶 恭弘水洗臉並無法治痘痘哦。

    4. “發粉”會致痘

    長痘痘不可以吃麵包、饅頭、包子、發糕、蛋糕…任何含有“發酵粉”的麵食都不可以吃。因為“發粉”會發,會讓痘痘發更多,絕對不可以吃!

    錯!“發酵粉”就是小蘇打粉,化學名稱是重碳酸鈉,和長痘痘完全無關係。發酵過的麵食是安全的,所以你可以放心的吃哦。

    5. 每天用磨砂膏把痘痘磨掉

    有人說長痘痘的地方會凸起來,只要每天用磨砂膏洗臉,用力磨一磨,痘痘就會平下去!

    大錯特錯哦!“磨砂膏”就是“古時候”的物理性去角質產品,它和現代去角質產品同樣具有去除老廢角質的作用。

    長痘痘的原因之一是油脂腺阻塞,毛孔中孳生厭氧菌而引發痘痘。長痘痘時,肌膚已經呈現發炎狀態,在發炎狀態時並不適合使用物理性去角質產品來代謝角質。所以長痘痘時用磨砂膏磨一磨並不會讓痘痘平下去!並且還可能引起進一步的炎症,一定要小心哦。

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簡單飲食療法 輕鬆去臉部斑點

簡單飲食療法 輕鬆去臉部斑點

    2011-07-11 08:54    來源:互聯網    編輯:嫣然

[導讀] 面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多美白方法?其實,幾個簡單的小辦法,就能幫你“喝”掉斑點!

    簡單飲食療法 輕鬆去臉部斑點

    面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多美白方法?其實,幾個簡單的小辦法,就能幫你“喝”掉斑點!

    每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑

    每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

    大米黃瓜粥防治祛斑

    大米黃瓜粥防治祛斑取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗凈拍碎。鍋內加水約 1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

    常飲檸檬汁,可以白嫩皮膚

    常飲檸檬汁,可以白嫩皮膚將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c,100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

    黑木耳祛除黑斑

    黑木耳祛除黑斑取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

    每日早晚洗完臉后,以鮮胡蘿蔔汁拍臉

    以鮮胡蘿蔔汁拍臉將鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。

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輕鬆消滅痘痘的飲食療法

輕鬆消滅痘痘的飲食療法

    2011-07-22 08:04    來源:互聯網    編輯:嫣然

[導讀] 人們對待痘痘的基本方式是“趕盡殺絕”,各種手段層出不窮,但是你知道嗎,如果平時飲食習慣好的話,痘痘也是可以很輕鬆消滅掉的哦。

    輕鬆消滅痘痘的飲食療法

    人們對待痘痘的基本方式是“趕盡殺絕”,各種手段層出不窮,但是你知道嗎,如果平時飲食習慣好的話,痘痘也是可以很輕鬆消滅掉的哦。

    長痘是一件令人十分煩惱的事情,特別是在夏天,流汗、路上的灰塵都非常容易讓毛孔堵塞,而悶熱天氣帶來的內火也會讓體內流通不暢,從而痘痘在臉上大面積爆發。

    而現代醫學研究發現,青春痘的發生與飲食有着密切的關係,因此,注意飲食調理是防治青春痘的一個基本方法。那今天,我們就帶大家去看看,夏日防痘“該怎麼吃”。

    從中醫角度來看,青春痘主要與內分泌有關,多屬於肺胃濕熱較盛,過食辛辣刺激、煎炸油膩之品,或嗜食甜食均可助濕生熱,會促使痘痘產生或使之愈加嚴重。

    建議大家,夏日需按照“無糖少油”的標準來安排一日三餐,少喝可樂、果汁、濃咖啡,還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物,生蔥、生蒜、辣椒也要少吃。

    這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。

    同時,安排膳食時可以多準備一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物,以保持大便通暢。因為便秘可使青春痘加重。

    此外,預防痘痘適當補充維生素也非常重要,其中,適當補充維生素A能有效控制皮膚皮脂腺分泌、減輕表皮細胞脫落與角化的作用,而富含維生素A的食物主要有:黃豆、茄子、白菜、蘿蔔、菠菜、大蔥、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿等。

    其次,適當補充維生素B對防治青春痘的也非常有好處,其中的維生素B2能有效抑制脂溢性皮炎的發生,維生素B6是脂肪代放映機中必需輔酶的重要成分,而維生素B1有幫助消化的作用。

    多吃一些富含B族維生素的食物,尤其是富含維生素B2、B6的食物,比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿蔔、香蕉、葡萄等,都非常適合防痘時食用。

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因血熱而長“痘痘” 林依晨教你祛痘秘訣

因血熱而長“痘痘” 林依晨教你祛痘秘訣

    2011-08-18 09:13    來源:互聯網    編輯:嫣然

[導讀] 中國中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。

    因血熱而長“痘痘” 林依晨教你祛痘秘訣

    中國中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。

    一向皮膚不錯的依晨自爆也長過痤瘡。在拍《天外飛仙》的時候,為了拍好這部戲,依晨可是沒少吃過苦頭。依晨大倒苦水說:“將近500場戲要再100天內拍完,戲份最重的就是胡歌和我了,到了後期經常是一大早五六化妝,一路拍到所謂的“27、28點鐘”。終於拍完戲回到住處,想卸妝、洗個澡的話,也就等於是選擇了不用上床睡覺,直接走進化妝間再化“第二天”的妝。”

    出現痘痘就要祛痘,但是祛痘方法多種多樣,哪種方法最有效呢?請台灣偶像劇女王林依晨告訴你吧!皮膚好好的林依晨在拍戲的時候也曾經有過祛痘困擾,但是她的問題全部解決了。快來看看他的祛痘小竅門吧!

    竅門一、每天早起馬上就要喝一杯溫熱蜂蜜水剛起的時候,胃部等器官還沒有完全蘇醒,這時候送入身體一杯蜂蜜水,會馬上進入大腸,潤滑管道,和加潤滑油的道理差不多,更好的理由,試一次馬上你就知道,每天喝蜂蜜水對怎樣祛痘很有幫助哦。

    竅門二、頓頓都要吃藕菜中國中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣養血的功效,是一種很好的食補佳品,特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。藕段間的藕節是一味良藥,具有健脾開胃、養血、止血的作用,還能改善氣色。

    竅門三、喝綠茶美容護膚平日,林依晨喜歡喝綠茶美容,除了可以解油膩,也因為新鮮綠茶含有多酚成分,抗氧化與抗自由基是維他命c的200倍,連化妝品廠商也選擇用綠茶加入,效果受到專業人士肯定,所以工作繁忙,沒有時間特別護理的林依晨超喜歡用這個方法,同時她也大力推薦喝綠茶,可以同時保有美麗與健康。

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五種飲品 讓你喝掉臉部斑點

五種飲品 讓你喝掉臉部斑點

    2011-08-27 10:08    來源:互聯網    編輯:嫣然

[導讀] 面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多美白方法?其實,幾個簡單的小辦法,就能幫你“喝”掉斑點!

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    面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多美白方法?其實,幾個簡單的小辦法,就能幫你“喝”掉斑點!

    每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑

    每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

    大米黃瓜粥防治祛斑

    大米黃瓜粥防治祛斑取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

    常飲檸檬汁,可以白嫩皮膚

    常飲檸檬汁,可以白嫩皮膚將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c,100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。  黑木耳祛除黑斑

    黑木耳祛除黑斑

    取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。

    每日早晚洗完臉后,以鮮胡蘿蔔汁拍臉

    以鮮胡蘿蔔汁拍臉將鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。

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成人長痘痘避開的7大誤區

成人長痘痘避開的7大誤區

    2011-09-06 08:35    來源:互聯網    編輯:嫣然

[導讀] 青春期有青春痘,成年期有成人痘。痘痘本身就是毒素,如果你是健康的,毒素是不會以痘痘的形式排出體外。

    成人長痘痘避開的7大誤區

    青春期有青春痘,成年期有成人痘。痘痘本身就是毒素,如果你是健康的,毒素是不會以痘痘的形式排出體外。過了青春期仍有痘痘困擾的MM就要注意了,小編下面幫你羅列的7大誤區你誤闖了沒?

    誤區1:裸膚就可以告別油田肌

    生活誤區:普遍認為長了痘痘就應該避免塗抹滋潤型的護膚品,甚至是什麼都不塗。“裸膚”會加劇皮膚水分流失,反而會加強對皮膚的刺激性。

    皮膚受到強烈刺激,會分泌更多的油脂來做保護,吸油麵紙越吸油越多正是這個道理。

    正確做法:應選用無油質地清爽的保濕�喱塗抹,特別是油脂分泌旺盛的T區。

    誤區2:防晒霜不能多用

    生活誤區:超負荷的紫外線輻射會導致角質新陳代謝混亂,讓皮膚酸化,因此引起毛孔堵塞甚至毛囊炎。會讓痘印痘痕的色素沉澱加重。

    正確方法:出門前20分鐘一定要塗抹防晒霜,懸着質地清爽防晒指數普通的即可。

    誤區3:絕對不能化妝

    生活誤區:老媽會常說:“長痘痘了,絕對不要化妝,會感染。”其實不然。適度的裸妝,工作淡妝都是OK的,只要謹記清潔工作要徹底就可以。

    正確方法:因為光澤度高的彩妝產品有可能含有礦物質,會刺激皮膚,堵塞毛孔,選購彩妝時要選天然成分的產品。

    誤區4:用手指塗抹遮瑕膏

    生活誤區:懶人一族為了圖方便用手直接塗抹遮瑕膏來遮瑕,其實這樣更容易腎損傷長痘痘的地方。

    正確方法:選用小號妝掃,佔取深於膚色的遮瑕膏進行遮瑕。

    誤區5:控痘就能說拜拜

    生活誤區:市面上的專用控痘產品主要是針對青春痘的調節護理,重在控油、去角質。而成人痘主要是因為精神以及內分泌所導致,病急亂投醫是么用的。

    正確做法:成人痘取出只需要局部塗抹乳液或者凝膠即可,如果痘痘情勢較嚴重,建議去門診治療。

    誤區6:一天洗10次臉

    生活誤區:單單靠清潔面部是遠遠不夠的,清洗的頻繁會加劇皮質分泌,讓痘痘更加肆意。

    正確做法:應選用無油、溫和的洗面奶,正常頻率潔面即可,潔面后選擇不含酒精的爽膚水保濕。避免皮膚變干變薄。

    誤區7:經常使用磨砂膏

    生活誤區:皮角質的磨砂類產品,對皮膚的刺激過大,甚至會使皮膚受損。還有撕扯性質的面膜此時也不宜使用,會扯破發炎處。

    正確做法:磨砂膏重點針對T區進行清潔,使用營養保濕型面膜,溫和的促進新陳代謝。

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