侯佩岑美麗絕招 夏日輕鬆祛痘痘

    2011-04-22 09:58    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 就在上周末2011年4月17號，美女主播侯佩岑在大家的見證下幸福完婚，她那出眾的氣質和吹彈擊破的肌膚都讓人羡慕不已。但是大家知道這個美女主播是怎樣在肌膚問題特別多多是痘痘多發的初夏做好護膚工作的嗎? 侯佩岑美麗絕招 夏日輕鬆祛痘痘 婚期將近 侯佩岑忽

    就在上周末2011年4月17號，美女主播侯佩岑在大家的見證下幸福完婚，她那出眾的氣質和吹彈擊破的肌膚都讓人羡慕不已。但是大家知道這個美女主播是怎樣在肌膚問題特別多多是痘痘多發的初夏做好護膚工作的嗎?

    侯佩岑美麗絕招 夏日輕鬆祛痘痘

    婚期將近 侯佩岑忽然爆痘

    對婚禮的期待總是緊張又幸福的，可是婚前忙碌的狀態和緊張的情緒最容易讓準新娘出現爆痘等肌膚問題，當時面臨結婚的美女主持人侯佩岑最近下巴突然爆出一顆”大紅痘“，為即將到來的婚禮增加了一抹黑點。作為準新娘的侯佩岑，卻非常聰明地把這些邪惡因子扼殺在搖籃里，成為了最美的新娘!

    壓力過大 忽變痘痘新娘

    美麗的侯佩岑在鏡頭前一直都是氣質又優雅的，但是即將舉行婚禮的她，日前卻在節目中自爆臉上長了一顆大紅痘，自嘲要做“痘痘新娘”了。一向把自己自己打理得很好的侯美人為何會在婚前的緊要關頭突然爆痘呢?原因就是為了婚事太緊張，壓力過大!

    侯佩岑婚前冒痘 3招拒絕做“痘痘新娘”

    絕招一 適當調解壓力

    引發痘痘的元兇很多，過大的壓力就是其中之一，有效舒緩壓力的方法有：

    1、使用可放鬆心情的精油，滴入洗澡水或者作為熏香。

    2、深呼吸，選擇一個最舒適的姿勢(比如加個墊子靠牆站好，或穩穩着地坐在直背椅子里);然後在心裏打拍子，吸氣用4拍、屏氣用7拍、呼氣用8拍。

    3、不要吃高壓力的食物，有刺激性的食物都是高壓力食物，食用這些食物，有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。常見的高壓食物有：可樂、汽水、咖啡、茶、酒精、香煙、乳製品、肉製品，所有的肉，尤其是經過油處理的肉是壓力最大的。

    絕招二 選擇適當產品

    祛痘產品非常多，但要慎重選擇，不能因為想快速祛痘而選擇含有激素的祛痘產品。最好選擇具有消炎效果的天然成分的祛痘產品或者選擇國際品牌的產品，一定不要盲目使用山寨產品，以免有反效果，得不償失。

    絕招三 合理使用痘痘針

    痘痘針的原理就是類固醇治療，不過要針對夠大的青春痘囊腫才有效。在施打痘痘針之後，痘痘會快速消腫、消炎，等到膿包里的東西排出之後，可以用乾淨的棉花棒在痘痘旁邊輕輕按壓，幫助裡頭的組織液全數排出，才不會讓青春痘只解決一半，死灰復燃。

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4個遮瑕技巧 幫你去黑眼圈和斑點

    2011-04-25 08:41    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] [導讀]黑眼圈、小紅斑等肌膚問題人人都有，要想膚色看起來均勻健康，就要依靠遮瑕。下面就講解針對不同問題如何遮瑕能讓膚色白皙均勻。 1、當你有眼袋，黑眼圈的困擾 使用眼線筆刷，沾取適量遮瑕品（如果你的眼部肌膚較為乾燥，可以將遮瑕品與常用的粉底液混

    [導讀]黑眼圈、小紅斑等肌膚問題人人都有，要想膚色看起來均勻健康，就要依靠遮瑕。下面就講解針對不同問題如何遮瑕能讓膚色白皙均勻。

    1、當你有眼袋，黑眼圈的困擾

    使用眼線筆刷，沾取適量遮瑕品（如果你的眼部肌膚較為乾燥，可以將遮瑕品與常用的粉底液混合，增加保濕度及延展性）輕點於眼部，這樣做能控制遮瑕膏的用量，避免過厚。也可搽一點帶亮粉的眼影，加強眼部亮度，但千萬別上太多，會適得其反。這裏提供一個我看到的專業遮暇技巧。遮暇的要點在於，遮暇在 底妝之後。（底妝包括保濕，隔離，粉底，防晒）遮黑眼圈，從下眼頭到瞳孔下方，半月型的輪廓線，畫上一道線條之後，以原地踏步的點壓推勻。

    4個遮瑕技巧 幫你去黑眼圈和斑點

    2、眼尾，眼頭鼻翼兩側瑕疵的修飾方法

    選用接近底妝、又略為深一點的顏色用海綿粉撲沾取遮瑕品，塗在陰影較重的部位，用手指腹推開即可。PS：此方法可同時用於打底臉部兩頰，有助於塑造超V臉型。

    3、討厭的黑斑、雀斑該怎麼去除

    眼線筆刷仍然是最佳道具。沾取些許遮瑕膏，以輕按壓的方式，讓遮瑕膏完全附着在斑點處。記住！一點點遮瑕品就好，以免出現底妝厚度不均的情況。

    4、關於遮瑕膏的注意事項

    很多女性有黑眼圈的煩惱，自然地會想到利用遮瑕膏，結果反而使得眼圈的妝更糟糕，其實遮瑕膏最棒的功能是掩蓋住青春痘及較小面積的斑點，大量使用只會顯得厚重，不但沒有達到遮瑕的效果，還給人一種此地無銀三百兩的感覺。在黑眼圈部位，簡單的塗上一層粉餅再用粉撲或手指輕輕點壓即可。

    STEP1：用指腹上粉底更服帖

    先用指腹上一層薄薄的粉底。細膩且富有彈性的指腹能很好的貼合面部，此外，自然的溫度也可令粉底的延展性更佳。

    STEP2：增加底妝持久度

    為了突出肌膚質感和光澤度，可以用海綿塊一邊上粉一邊輕輕拍打，讓粉底與肌膚更加貼合，這樣可增加底妝的持久度。

    STEP3：蘋果腮紅提升可愛度

    先用棕色系的腮紅打底，修飾臉部輪廓並增加立體感，然後在蘋果肌用粉紅色掃上圓形腮紅，可以讓你看上去更年輕哦！

    STEP4：水潤、飽滿的雙唇

    減齡的最後武器當然是水潤、光澤的唇彩啦！沿着唇部輪廓塗抹上粉嫩的唇彩，中央部位可以略微多塗一些，製造嘟嘟的甜美立體感。

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懶女人最愛的16條美容小偏方

    2011-04-26 09:18 來源：互聯網 編輯：嫣然

[導讀] 你知道老薑可以治斑禿嗎?你知道雞蛋和番茄沖食可以增肥嗎?你知道杏仁可以除雀斑嗎?一起來看看16條美容偏方吧! 懶女人最愛的16條美容小偏方美容就要有方，很多人為了美都是盲目追隨的，這樣的後果往往都會讓我們失望不已，因為每個人所需要的護膚效果不一樣

    你知道老薑可以治斑禿嗎?你知道雞蛋和番茄沖食可以增肥嗎?你知道杏仁可以除雀斑嗎?一起來看看16條美容偏方吧!

    懶女人最愛的16條美容小偏方

    美容就要有方，很多人為了美都是盲目追隨的，這樣的後果往往都會讓我們失望不已，因為每個人所需要的護膚效果不一樣，每個人的膚質也不一樣。但是有一些千年流傳下來的古方，不僅是經過是時間的歷練同時也經受住了眾人的考驗，就算你再懶，這些輕鬆的千年美容古方都能夠幫助到你。快來試試吧在

    1.除面部皺紋

    鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清(約一隻蛋)攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效。

    2.皮膚粗黑

    靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本。現友一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡單又有特效：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感(此方對遺傳性黑皮膚均有療效。)

    3.除雀斑

    杏仁，5錢，磨成細粉，用雞蛋清調成糊，每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10—-15日顯效，以後不發。

    4.黃褐斑、蝴蝶斑

    冬瓜汁、白醋等量，調勻搽面部，一日2-3次，搽後過10分鐘洗去，連用半月即可除凈。

    5.除面部色素斑

    鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，塗面部，過10分鐘後洗凈，連用10-15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。

    6.除粉刺(酒刺、青春豆、痤瘡)

    鮮黃瓜汁、白醋等量調勻，先用熱水洗臉後再搽臉，一日三次，搽後過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。以後不發。

    7.除黑痣

    花生米燒焦搗碎，用酒精調勻，塗痣上，每晚睡前塗上並包好，次日晨洗去，連用半月可除(大痣需塗一月)。

    8.脫髮、頭屑、頭癢

    每次用桑樹根皮*4錢、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭，一日一次，洗後勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環，有固發作用，並治頭屑、頭癢、可再頭髮。

    9.鬼剃頭(斑禿、禿頂)

    按8條使用，並用老薑片每日擦頭皮3-5次，與8條同用半月，以後不出一月便重新長出一頭濃髮

    10.頭髮增亮

    啤酒與陳醋按2比1混合，每日用毛巾吸濕再塗發一次，連用半月。發質自然變亮。

    11.頭髮早白

    何首烏*3兩，核桃肉7兩，黑芝麻2斤，一起炒乾，磨成粉，每次半兩，用紅糖水調服，一日二次，連服一月，過3~4月後，頭髮可轉黑，忌蠶豆、肥肉、油炸食物。

    12.減肥

    每天用乾荷恭弘=葉恭弘*10克，幹冬瓜皮*20克，泡熱水喝(可泡兩至三遍)，連用1-2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。

    13.瘦人增胖

    雞蛋二隻，打在碗內，加生西紅柿汁一湯匙和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服，連吃一月，以後會逐漸變胖。

    14.牙變白

    用食鹽、小蘇打等量，加水調勻，每日刷牙一次，3–4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。

    15.酒糟鼻

    白蘿蔔切成片，蘸白醋擦患處，一次3分鐘，一日三次，連用一周，可治癒

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輕鬆去除黑眼圈的良好生活習慣

    2011-04-28 09:11    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 如果今天有人問你昨晚上沒有休息好嗎?，不用說，你一定是掛上了黑眼圈。惱人的熊貓眼似乎總是很難消除，想單純依靠眼部保養品來徹底解決似乎也不太可能。但還有很多方法可以讓你避免它們的形成。是不是很振奮?那就繼續看下面的內容吧! 輕鬆去除黑眼圈的良好

    如果今天有人問你“昨晚上沒有休息好嗎?”，不用說，你一定是掛上了黑眼圈。惱人的“熊貓眼”似乎總是很難消除，想單純依靠眼部保養品來徹底解決似乎也不太可能。但還有很多方法可以讓你避免它們的形成。是不是很振奮?那就繼續看下面的內容吧!

    輕鬆去除黑眼圈的良好生活習慣

    1. 確定過敏原

    眼部下方皮膚的變化很多時候是由過敏造成的。如果這是你的問題的話，你需要找出過敏原，把它從你的環境中移除。

    如果這是季節性的，有一些藥物可以減輕這一癥狀。若你想堅持找出問題的根源，那麼建議你預約一名皮膚科醫生，讓她幫你找出造成你過敏的真正原因。

    想要阻擊黑眼圈，首先要找到原因。想知道原因嗎?那就接着往下看吧!

    2. 每晚擁有良好的睡眠

    這是引發黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠，睡眠不足會使皮膚愈發蒼白，因為它讓血液循環減速。

    沒有良好的血液循環，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以，從今天開始，11點就上床睡“美容覺”吧。

    3. 在家裡給你的眼睛做Spa

    每天早上，用冰涼的茶恭弘=叶 恭弘包或者黃瓜片給眼睛做10分鐘SPA。茶恭弘=叶 恭弘中的單寧酸會減少皮膚變色的程度，而黃瓜會消除浮腫。這些簡單的小方法會讓你的眼部肌膚逐漸恢復，並阻止黯沉的形成。

    4. 購買富含維他命的眼霜

    選擇一款合適的眼霜是一個大難題，因為市場中的產品實在太多。選擇關鍵是要尋找維生素K和維生素A。這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。

    盡量避免使用含有很多化學成分的化妝品，去選擇那些更為天然的保養品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。

    5. 健康、均衡的飲食

    這對於所有健康問題和面子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當然，要選擇那些最新鮮的。

    6. 大量喝水

    你一定早就聽說過這一點，但不得不說，這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會給出很多信號。其中一個，就是黑眼圈。

    7. 避免陽光的照射

    陽光中有很多有害射線，可能會傷害你的肌膚，從而產生細紋和斑點，這同樣會導致黑眼圈的出現。所以，在你外出的時候最好戴上太陽鏡，使用SPF30以上的防晒霜。

    8. 戒煙吧

    吸煙不僅僅會對健康造成傷害，同時還會導致血管老化，讓皮膚下面的血管變得更藍，從而形成黑眼圈。它還會消耗體內的維生素C，所以，如果你一定要吸煙，也就意味着你必須要做很多額外的工作來填補這一損失。

    如果你不吸煙，很好，但也要避盡量免二手煙，因為它仍然會引起諸多不適，例如眼部充血和眼部浮腫。

    9. 放鬆

    如果你感覺心理壓力很大，那麼最好把它發泄出來。減輕壓力也是阻止黑眼圈所必須的。

    找出一個最適合自己放鬆的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。嘗試着躺下來，聽着舒緩的音樂，眼睛上敷上黃瓜片，一定很舒服。

    10. 減少食鹽的攝入量

    如果你日常飲食攝入食鹽量過多，那麼你可能會有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發原因之一。如果你認為這是問題所在，那麼嘗試減少原鹽的攝入，並且檢查一下食物列表中隱含的鹽分，你會發現它在食物標籤中叫做“鈉”。

    這裏的大多數建議都是養成健康生活和良好體魄的好方法。黑眼圈一般是由我們不夠健康的生活方式或飲食的錯誤造成的，但是它也有遺傳因素存在。

    如果你的生活習慣一向健康，但是對於減少黑眼圈卻很失敗，那麼可以預約一下醫生，檢查一下你的家庭是否有這方面的遺傳。如果遺傳是你最終找到的原因，你也仍然可以用一些方法來讓你的黑眼圈變小，但可能不會看到非常明顯的效果。

    無論怎樣，保持健康的生活方式和良好的心態，都是趕走黑眼圈所必須的，那就從今天開始吧……

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簡單八步延緩皺紋的產生

    2011-05-02 11:38    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 最近的亞洲婦女肌膚狀況調查報告显示，如何能延緩皺紋的產生是所有女性最關心的問題。 簡單八步延緩皺紋的產生 其實，按摩也可以增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部的血液循環，增加皮膚光澤，使皺紋平展，非常簡單。歲月不留痕需要每一天的堅持。按摩時一般使

    最近的亞洲婦女肌膚狀況調查報告显示，如何能延緩皺紋的產生是所有女性最關心的問題。

    簡單八步延緩皺紋的產生

    其實，按摩也可以增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部的血液循環，增加皮膚光澤，使皺紋平展，非常簡單。“歲月不留痕”需要每一天的堅持。按摩時一般使用無名指，只有在施行重點刺激時，才可以運用中指。

    第一步：力壓明凈額

    額頭是最易出現皺紋的部位。按摩時先由下往上，然後由內側向外側，最後手指由髮際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時一般會感到輕微的疼痛，可據此尋找它。

    第二步：輕撫盈盈目

    眼睛周圍的皮膚最容易出現皺紋和水腫，而且此處的皮膚一旦鬆弛，就很難恢復原來的狀態。

    眼睛周圍小皺紋的預防：用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側，稍微用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕地滑動，這樣反覆做3次。上眼瞼亦是同樣要領。

    眼角周圍小皺紋的預防：從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓10回，按壓時向斜上方提一提。

    第三步：逆揉尖尖鼻

    鼻子與兩眼之間是最容易產生橫皺紋的部位。為了伸展鼻樑，按摩時要由下往上進行，最後以手指夾住鼻子兩側，做壓迫動作。還有，一定要下決心改掉皺鼻子的壞習慣哦!

    第四步：圈划桃花頰

    將手指由下往上如畫圓般移動。首先按摩下頜到耳下的部分，然後由嘴角到耳中央，接下來是鼻的周圍到太陽穴，然後再依次按摩臉頰的下方，即眼睛正下方3厘米處、鼻子兩側1厘米處及下頜部分。

    第五步：笑翹櫻桃唇

    由於經常咀嚼、說話、大笑，所以嘴角也是容易乾燥、產生皺紋的部位，必須時時注意預防嘴角下垂。

    按摩時做上抬嘴角的動作，以中指按壓人中部位，其他手指垂下來按壓嘴角兩側及下頜外側。

    第六步：柔按清秀頜

    臉型同樣是年齡的外在表現，要緊縮下頜，預防雙下巴的出現。

    下頜處的按摩方法是：以手掌反覆做揉搓上抬的動作，最後用中指輕輕按壓耳朵下方后停止。此處有下頜神經，千萬不可施力過重。

    第七步：輕搓天鵝頸

    頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目瞭然的部位。頸部的皮膚很薄，活動次數又多，且經常受到衣服的摩擦，所以很易產生皺紋或泛黑等老化現象，所以平日應多加保養。常在頸部擦上化妝水及乳液，同時順着肌紋按摩。頸部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。注意，頸部兩側有頸動脈，按壓時力量要輕。這樣不僅可以預防皺紋的產生，還可改善頭部及肩部的血液循環呢!

    第八步：乾洗玉狐面

    用兩手掌向頜部用力乾洗臉20次，每天最少做2遍。這個辦法能有效地預防皺紋的過早出現，對已經形成的皺紋，也能讓它變淺、變小。伊能靜、張曼玉都是有名的狐面美人，如果你按照這個辦法堅持下去，也能擁有一張光潔嫵媚的狐狸臉。

    只要你堅持!一定能看到神奇效果!

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讓你臉上“發黃長斑”的有害食物

    2011-05-03 09:40    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 讓你臉上發黃長斑的有害食物 為什麼自己花費了無數心血在美白護膚上，可是肌膚還是沒見白皙，依舊膚色黯淡呢?也許，你該從你的飲食中尋找原因。有一些食物，對於美白而言，可是絕對大敵，不可不防。 1、深色食物 深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋

    讓你臉上“發黃長斑”的有害食物

    為什麼自己花費了無數心血在美白護膚上，可是肌膚還是沒見白皙，依舊膚色黯淡呢?也許，你該從你的飲食中尋找原因。有一些食物，對於美白而言，可是絕對大敵，不可不防。

    1、深色食物

    深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。

    深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外，還有胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

    2、油炸食物

    油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。

    油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的化，所以應盡量少食，如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。

    3、感光蔬菜

    感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取。

    紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。

    感光類水果黑名單

    檸檬、木瓜、青瓜等屬於感光，還有柑橘類的水果基本都感光。一般來說，表面發亮的水果大部分是屬於感光的。

    吃了這類感光蔬果后，就該避免日晒或在晚上食用，因為像柑橘這樣的水果放到晚上食用的話都成了美白強兵了哦!在盛夏季節，應該多吃一些抑制色素沉着，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、卷心菜、花菜等。

    當皮膚受傷或燙傷恢復時，要盡量少吃感光蔬果!

    4、富含酩氨酸和稀有元素的食物

    研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水產品較多，因此皮膚色澤較黑。

    5、鹼性食物與酸性食物的不均衡

    平衡是自然界里最美好最健康的狀態，食物的攝取也是如此。

    健康的人體體液呈弱鹼性的，平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進皮膚色素斑的形成 。多吃新鮮水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖類等強酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱鹼性良好狀態，防止和淡化色斑的要則。

    6、添加劑

    健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內髒的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。

    現代生活中，很多食物都是有添加劑的，要美白，你就要當心了。雞精、防腐劑、和人造色素等食物添加劑，會加重內髒的負擔不利於排出黑色素而導致形成黑斑及雀斑。

    也許，要你不吃這些你喜歡吃的食物有些困難，但是為了美白，要學會盡量克制。

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防晒從兒童開始 夏日黃皮膚防晒策略

    2011-05-04 09:51    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] [導讀]防晒必須從兒童開始，防護紫外線A至關重要，這是全球最大的化妝品集團歐萊雅集團科研中心的專家就中國女性如何科學防晒，於日前在北京召開的第九屆國際皮膚大會上披露的最新研究成果。 防晒從兒童開始 夏日黃皮膚防晒策略 防晒從兒童開始 歐萊雅專家通

    [導讀]“防晒必須從兒童開始，防護紫外線A至關重要”，這是全球最大的化妝品集團歐萊雅集團科研中心的專家就“中國女性如何科學防晒”，於日前在北京召開的第九屆國際皮膚大會上披露的最新研究成果。

    防晒從兒童開始 夏日黃皮膚防晒策略

    防晒從兒童開始

    歐萊雅專家通過研究發現，白種人經日晒膚色變紅，黃種人經日晒皮膚上形成色斑，因此中國女性無論在任何一個年齡段上，色斑數量都多於法國女性。其中，南方女性出現面部、手部色斑的比例遠遠高於北方女性；在26歲以上的人群中，出現面部色斑的比例高達80%以上；鄉村女性的色斑多於城市女性。

    研究表明，在沒有保護的情況下，皮膚日晒時間越長、越頻繁，尤其是兒童時期，成人以後患皮膚癌的風險也越大。所以，專家提醒：要保持皮膚健康、美麗的中國人，必須注意在陽光下的行為，特別是兒童時期的戶外活動。

    據亞洲人皮膚防老化要點研究显示，不僅紫外線Ｂ能夠引發癌症，紫外線A也能引發基細胞突變以及鱗片狀細胞癌和日光角化症，但後者並不引發曬斑。紫外線A 的輻射是目前日光紫外線輻射中最主要、最常見的一種輻射，因此同時在遮光劑中加入紫外線A和B的吸收劑非常重要。市場上現有的第一代遮光劑只能夠預防紫外線B所引發的曬斑，根據前述結果，人們需要使用同時可以防護紫外線A和B的新型防晒產品。

    防UVA至關重要

    會議期間，就女性普遍關心的皮膚和防晒等問題，作為特邀演講人之一的 理膚泉 醫學護膚研究室科研總監AndreRougier接受了多家媒體記者的專訪。

    AndreRougier認為�把侵夼性非常注重美白，她們想擁有美白肌膚的願望可以追溯到很久以前，但是在很長一段時間里，人們對於如何美白皮膚都是有誤區的。紫外線是讓人們變黑的主要兇手，紫外線包含了射線UVA和射線UVB，以前大家以為只要防護UVB就可以了，所以市面銷售的大量防晒品都只能防護UVB，就是人們通常聽到的SPF指數。但是，近期研究表明，紫外線中的射線UVA更是肌膚問題的大敵，它能直接深入肌膚的真皮層，使得皮膚加速衰老。所以，一個專業的護膚品品牌的防晒產品，一定要能夠防止UVA和UVB兩種紫外線，能夠抑制黑色素的沉澱，防止皮膚晒黑和老化，這樣的防晒產品才能算得上非常安全有效的。”

    據AndreRougier介紹：“紫外線中包含着射線UVA和射線UVB，所以選擇防晒品的時候應選擇分別針對這兩種射線的產品。現在，針對射線 UVB的防晒指數是SPF，市場上看到的SPF15、SPF20就是防止射線UVB的標準。而射線UVA，其實是最需要保護的，因為UVA是無法阻擋雲層，可以直接穿透人體進入人的真皮層，造成皮膚老化。UVA的指標，目前使用的是日本標準，也就是人們現在常見的PA標準，比如PA+、PA++，另外有些產品也開始採用PPD的標識，如藥房專銷產品理膚泉，通過換算得出，PA+++=PPD8。像理膚泉的防晒產品為PPD28，比市場上PA最高值 PA+++的防晒指數要高很多。”

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美白必知:去臉上斑點的健康飲品

    2011-05-05 11:37    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多美白方法?其實，幾個簡單的小辦法，就能幫你喝掉斑點! 美白必知:去臉上斑點的健康飲品 每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為維

    面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多美白方法?其實，幾個簡單的小辦法，就能幫你“喝”掉斑點!

    美白必知:去臉上斑點的健康飲品

    每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑

    每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

    大米黃瓜粥防治祛斑

    取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

    常飲檸檬汁，可以白嫩皮膚

    將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

    黑木耳祛除黑斑

    取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

    每日早晚洗完臉后，以鮮胡蘿蔔汁拍臉

    將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

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