體寒容易腰酸背痛!中醫特製藥膳腰子湯 排寒養生、溫筋骨-泡蔥藥膳腰子


體寒容易腰酸背痛!中醫特製藥膳腰子湯 排寒、溫筋骨-泡蔥藥膳腰子

  • 許雅磊 整理
  • 2022/11/30 16:41
  • 字體放大

  • 身體的寒氣跟濕氣如果過重,身體容易痠痛。雷神主廚雷議宗教大家做這道「泡蔥藥膳腰子」,將炒至脆口鮮甜的腰子,熗入藥膳湯,冷冷的天來上一碗幫你溫補筋骨,身體更暖和。

    看更多:

     

    材料

    豬腰子1副、洋蔥1顆切絲、薑末5公克、乾薑5公克、甘草1公克、茯苓5公克、白朮5公克、桂枝3公克、牛膝5公克、杜仲5公克、桑寄生5公克、續斷3公克、魚骨高湯適量、芝麻油適量、香菜適量、米酒少許、鹽巴少許。

     

     

    作法

    1.先將藥膳材料與魚骨高湯熬成一鍋藥膳汁後備用(約2個鐘頭)。

    2.將腰子切成極細薄片後,滾水汆燙泡水備用;鍋中放入芝麻油,再放入洋蔥絲拌炒至完全軟化後,加些許的鹽巴、米酒調味。

    3.準備一個深盤,依序將洋蔥、腰子放入盤內,再將燒至滾燙的藥膳汁淋入,撒上香菜後即可食用。

     

     

    Tip

    洋蔥如何炒出甜味又有味道?雷議宗說,只要加入鹽巴、米酒就可以輕鬆炒出辦桌味,有蔬菜的清甜又有酒香氣。
    看更多:

    改善臉部鬆弛,FLX鳳凰電波拉皮,讓您成為凍齡美魔女

    第四代的Thermage FLX鳳凰電波AccuREP® 技術,採用專利單極射頻,可安全地立體加熱深層皮膚,刺激膠原蛋白,達到即時收緊效果

    瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

    最新魔滴隆乳技術,案例分享

    隨著風氣的開放,隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵,同時它也能增加女人的魅力與自信。

    對抗老化新法寶,肉毒桿菌素注射,消除你的皺紋逆齡回春

    醫生會就皺紋部位與程度,判斷所需的劑量及施打部位,注射入需要治療的皺紋部位

    想要肌膚細緻年輕,Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

    過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮,於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波,跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

     

    加分

    冬季重養腎,中醫師吳明珠表示,中醫有所謂以形補形的說法,中醫認為,腰子味甘,性微寒,能補腎。

     

    另外,陰雨綿綿怎麼吃祛除體內濕氣,吳明珠推薦一帖散寒祛濕,溫經通絡「散寒祛濕帖方」,藥材包含,甘草1公克、白朮5公克、茯苓5公克、續斷3公克、杜仲5公克、桂枝3公克、桑寄生5公克、牛膝5公克、乾薑5公克。可將藥材放進棉布包,再丟進湯裡燜煮即可。

    看更多:

     

    ▲中藥散寒祛濕藥膳方。

     

    ◎ 諮詢專家/吳明珠中醫師.雷議宗主廚

     

    →字體放大好閱讀,收藏文章更便利!點我下載
    →健康資訊不漏接!點我加入

    https://health.tvbs.com.tw/nutrition/336521

    杏仁酸施打經驗分享與交流!

    有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

    懶人法的增肌減脂超方便速洽

    想要做迷你小切口的割雙眼皮手術電波拉皮音波拉皮哪裡不一樣?美麗交由你來詮釋定義,你值得擁有比從前更好的自己。

    想要做迷你小切口的割雙眼皮手術
    寶寶頭型如何矯正?把握黃金期,不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置,之後察覺頭型有左右不對稱或扁平,可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置,擁有更多的經驗,能滿足客戶更多的需求。