內分泌失調吃什麼葯,內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成,女人的內分泌系統關聯著各種生理現象,比如月經前後、青春期、哺乳期等,以下小編為你介紹內分泌失調可吃桃花豬蹄粥清斑食療湯等.

    中醫坐堂調解內分泌

    內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病，其實都是由於內分泌失調所引起。因此，治療這些病症，要從調節內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液循環，由內而外的全面調理。

    中醫坐堂調解內分泌

    根據中醫的辨證施治原則，對功能亢進者應多注意養陰治療，而對於功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣，補腎等治療，使情況得以改善，補氣益血可以多吃百~頤~年的八珍粉，能補腎補血，調節內分泌失調。

    調節“內分泌”食物

    飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西。如果屬於氣血虧的話，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補氣血的食品，少吃涼的，還可以吃點蜂王漿或百~頤~年五穀養生粉等保健品。日常生活要有規律，主要心理要調節好，心態平和，不要生悶氣。

    調節內分泌，主要是調節心理，再加上飲食保健，否則就算吃多少中藥，效果未必好。如綠茶、柚子、大麥、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生薑等。

    調節“內分泌”食療

    1、桃花豬蹄粥

    材料：桃花(乾品)1克，凈豬蹄1隻，粳米100克，細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。

    製法：將桃花焙乾，研成細末備用;淘凈粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調料，拌勻。隔日一劑，分數次溫服。

    功效：本方活血化淤，適於產後女性。

    2、清斑食療湯

    材料：絲瓜絡10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。

    製法：煎濃汁兩次混合，分兩次飯後服用，10天一療程，一般患者一個療程見效。

    材料：桃花300克，白芷40克，白酒100毫升。

    製法：在清明節前後採集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克，與白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1個月後開封取用。

    飲法：早晚各飲桃花白芷酒1盅。飲用時倒少許藥酒於手掌之中，雙手對擦，待手心發熱後，來回擦面部。

    4、香附桔枳雞

    材料：香附、金桔餅各20克，枳殼10克，雞1隻。

    製法：雞洗凈後去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食後含咽金桔餅。每週1次。

    功效：本方適用氣鬱引起者。

    5、五白甜味糕

    材料：麵粉200克，白糖100克，白扁豆、白蓮子、白茯苓、白菊花、山藥各50克。

    做法：將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面，與麵粉調勻，加水和麵蒸食。

    功效：久服有效。

    6、珠母百合煎

    材料：珍珠母30克，百合15克。

    本方適於黃褐斑患者燥熱較甚

    做法：先以珍珠母水煎，取汁，雲藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。

    功效：本方適於黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢者。

    7、核桃牛奶飲

    材料：牛奶、豆漿各200毫升，核桃仁30克，黑芝麻20克。

    做法：將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨。磨好後，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸後加入少量白糖，每日早晚各一碗。

    功效：本方適用於血燥引起者。

    以上就是奇麗小編為你介紹的內分泌失調吃什麼葯,珠母百合煎,本方適於黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢者,內分泌失調,飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西.

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白醋祛斑方法,白醋不僅能夠減輕肌膚皺紋，還能祛斑,很多人都人為白醋只是可以用來食用的,其實白醋也是可以用來洗臉的多皮膚還有一定好處,以下奇麗小編為你介紹白醋祛斑的5大方法.

    白醋祛斑的小竅門一：白醋洗臉法

    只要每次早晚洗臉時，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調勻，撲到臉上輕輕拍打，或者乾脆把臉浸入醋水中幾分鐘。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。堅持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦，就是這麼簡單！當然，用白醋洗臉後的洗臉程序可以用到祛斑產品。

    白醋祛斑的小竅門二：水+白醋+鹽的擦臉法

    把水、白醋、還有鹽調和在一起。水、白醋、和鹽的比例大概是9：3：1，調好後把乾淨的毛巾放進去浸透，然後擦在臉上，早晚各一次。對美白祛斑、細嫩肌膚有著同樣的功效。

    白醋祛斑的小竅門三：白醋+冬瓜汁敷臉法

    把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調勻後塗在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點。另外，常吃冬瓜還可以幫助減肥。

    白醋祛斑的小竅門四：白醋+白朮擦臉法

    白朮(zhu，第三聲)在藥店可以買到，洗凈切成塊狀或片狀，然後泡在白醋或米醋裡(白朮：醋=1 ：10)，密封起來浸泡一星期(也有說泡2-3日的)。每天洗臉後，用浸過醋的白朮擦試面部長斑的地方，再用清水洗凈，連續使用有減淡及消除色斑的效果，對雀斑尤為有效。

    白醋祛斑的小竅門五：米醋+黃豆食療法

    關於醋的民間偏方，對美白祛斑也有奇效，雖然不是白醋，但都能祛斑，就一併收到白醋祛斑中。要用到黃豆100克、米醋300克(最好是釀造的米醋，不能用醋精勾兌出來的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之間，太稀了沒效果，太濃了口感不好，會很難吞嚥。)做法就是將黃豆洗凈，放在玻璃瓶內(黃豆不要超過瓶子的1/3)，再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來，密封浸泡7天，就可以吃了。每天堅持吃10-20粒醋黃豆，可以美白祛斑，堅持吃100天，各種斑都差不多能消滅了，還會使皮膚越來越白皙。

    以上就是奇麗小編為你介紹的白醋祛斑方法,白醋加冬瓜汁敷臉,只要你堅持用半月就可以幫助去除斑點,還有就是多吃冬瓜具有減肥的作用哦,以上的方法你都學會了嗎,製作是不是很簡單呢.

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  用醋洗臉的好處,醋就是我們生活中常見的一種調味品,白醋裏面含有很高濃度的酸性物質，所以使用白醋來洗臉的話是可以幫助我們消滅細菌的,以下奇麗小編為你講述用醋洗臉具有美白祛除雀斑等好處.

    首先就是白醋裏面含有很高濃度的酸性物質，所以使用白醋來洗臉的話是可以幫助我們消滅細菌的。長期使用可以感覺到自己臉上不會經常的長痘痘，粉刺之類的東西了。其次就是可以使我們臉上肌膚的角質層軟化掉，使我們的皮膚保持光滑細嫩的狀態。如歌我們將白醋跟一些中藥比如說白朮加在一起來浸泡的話我們就可以用來祛除雀斑。所以白醋如果使用的好的話還是可以給我們帶來很多的好處的。

    白醋的正確使用方法

    首先要是我們用來洗臉的話就可以拿兩湯匙左右的白醋放入盆中，先用這個水洗一次臉，讓皮膚先軟化。接著我們就可以用洗面奶之類的潔膚品來清洗自己的皮膚。一定要注意我們是不能直接使用白醋來洗臉的，這樣會對我們的皮膚造成很大的傷害。

    其次就是我們可以將白醋用一比三的比例調配好，然後放在化妝瓶裏面，洗完臉以後經常噴一下會感覺自己臉上的皺紋都消失了。

    最後就是我們在泡澡的時候也可以放一些白醋進去，這個可以讓我們皮膚已經老化的角質層給去除掉，而且還能讓我們的疲勞給消除掉。

    1、溫水+白醋肌膚嬌嫩

    用醋洗臉可以讓皮膚也能享受美味，恢復皮膚的光澤和彈性，美白殺菌。我們每天都忙忙碌碌地學習，工作，風裡來，塵裡去，不知不覺，我們的臉上會染滿了很多見不到的塵，用醋洗面有利於面部清潔，清楚臉部的有害物質，避免了不同的物質把臉部的表面皮膚氧化，是一個人顯得蒼老。

    具體方法：首先準備一小盆水，注意不要太熱，最好是溫水，然後我們倒入約二湯匙的白醋調均，接下來洗凈臉部和雙手後，再浸入加入白醋的溫水中洗臉和手，大約5分鐘後換用清水洗乾淨。

    功效：長期這樣做，可讓皮膚美白光潔、細膩。

    2、白醋+甘油美白肌膚

    醋是美白，面部皮膚過於黝黑的女性，洗臉和洗澡時在水中加一點醋，久而久之，皮膚就會變白，這是很多人經過實踐證明的，試試你一定會有驚喜。

    具體方法：將白醋和甘油以2：1混合，潔面後，常搽皮膚，一日2-3次。

    功效：能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一個月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。

    3、白醋+水細緻毛孔、緩解痘痘

    具體方法：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶裡。每天早晚潔後，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，感覺整個臉都濕潤了就行。

    功效：堅持一個星期，就有了效果，皮膚很細嫩，不怎麼長痘痘了，痘痘疤也淡了，皮膚不出油，毛孔也縮小了。

    以上就是奇麗小編為你介紹的用醋洗臉的好處,醋是美白，面部皮膚過於黝黑的女性，洗臉和洗澡時在水中加一點醋，久而久之，皮膚就會變白,能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一個月後皮膚即細膩白嫩.

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 祛斑的最好方法,祛斑已經成了現在很多人都非常關注的問題,獼猴桃含有豐富的維生素及礦物質，能有效幹擾黑色素的形成,以下就是奇麗小編為你介紹就像常吃獼猴桃與白醋洗臉讓肌膚鬆軟活力白皙.

    祛斑食物TOP1：獼猴桃

    祛斑指數：

    獼猴桃含有豐富的維生素及礦物質，能有效幹擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，從而達到去除斑點的目的。常吃獼猴桃可有效淡化斑點，祛斑效果不錯。

    做法：取一新鮮獼猴桃，去皮洗凈切成小塊，放入榨汁機，加入適量礦泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接飲用即可。

    祛斑食物TOP2：檸檬

    祛斑指數：

    檸檬不僅具有瘦身功效，同時也有美白祛斑的美容效果，它所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著，美白肌膚，去除斑點。

    做法：將檸檬切成片加入溫開水泡水飲用，如果太酸可適量加入蜂蜜。

    祛斑食物TOP3：黃豆

    祛斑指數：

    黃豆是在祛斑食物裡的大名已經“遠近聞名”了，它所含有的維生素E不僅能抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。

    做法：將黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡後，一同放入豆漿機中，加入適量清水攪拌，用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。

    祛斑食物TOP4：西紅柿

    祛斑指數：祛斑指數：

    實驗證明西紅柿所含有的維生素C是一直皮膚黑色素形成的有效物質，它不僅能美白肌膚，還能淡化雀斑，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

    做法：取新鮮西紅柿洗凈榨成汁，然後塗於臉部肌膚15分鐘，然後用清水洗凈。或者直接食用都是有效的方法。

    白醋美容的原理：醋的作用可以調解血液的酸鹼平衡，可以幫助消化，利於吸收。能幫助人有效的攝入鈣質，可以預防衰老，增強腸胃道的殺菌能力，增強肝臟機能，擴張血管，防止心血管疾病、糖尿病的發生，增強腎功能，美容護膚。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟皮膚、增強皮膚活力的作用。這些奇特的功效是我們平時不注意的。

    以上就是奇麗小編為你介紹的祛斑的最好方法,祛斑已經成了人們熱聊了話題,每一個人都希望自己永遠年輕漂亮,醋的作用可以調解血液的酸鹼平衡，可以幫助消化，利於吸收,可以預防衰老美白.

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 怎麼樣祛斑,曬斑是夏天常見的一種色斑，曬斑與以往的色斑有著明顯的區別,如果曬斑不儘快去除的話就會略突起的橢圓形色斑,以下小編為你介紹醋泡雞蛋與珍珠粉具有淡化斑點讓肌膚細膩光滑.

    飲食是曬斑的去除自然方法

    曬斑出現在臉上時，可以通過飲食解決臉上曬斑。多吃含維生素E以及維生素C的食物，能夠有效抑制黑色素的沉著，防止臉上黑色素因氧化而在臉部沉積，最終形成曬斑。

    含維生素C多的食物：獼猴桃、草莓、橘子、橙子、檸檬、菠菜、辣椒、番茄、櫻桃、蘋果、黃瓜、柚子等。

    含維生素E多的食物：杏仁、獼猴桃、胡蘿蔔、蛋黃、瘦肉、大豆、核桃、牛奶、萵苣、菠菜等。

    醋泡雞蛋是曬斑的去除自然方法

    醋泡雞蛋是曬斑的去除自然方法，這是因為白醋具有美白的功效，能夠有效促進臉部血液循環，抑制黑色素在臉部的沉澱。醋泡雞蛋祛斑是利用醋的腐蝕功效，而雞蛋一直以來都被認為是美容的聖品，雞蛋能夠有效減低米醋對皮膚的刺激性，同時能夠達到細膩皮膚的功能。

    材料：雞蛋1個、米醋適量、密封玻璃容器一個。

    做法：將密封的玻璃容易洗乾淨，然後晾乾。將雞蛋洗凈擦拭水分後，輕輕的放入玻璃容器中，再將適量的米醋倒入玻璃容器中，米醋的量以覆蓋雞蛋為準。做好以上動作後，將容器密封放入常溫環境中，一周後再開啟玻璃容器。取出泡在米醋一周後的雞蛋，這時候的雞蛋外殼已經被鈣化，用小針挑出一個小孔，取雞蛋的蛋清，用雞蛋清敷臉，連續一個月使用醋泡雞蛋祛斑，即可明顯看到臉上的曬斑被淡化。

    檸檬是曬斑的去除自然方法

    檸檬中含有豐富的維生素C，維生素C能夠有效影響黑色素的生成，防止黑色素沉澱從而形成曬斑。對於檸檬去曬斑主要分為兩種，一個是外敷，另外一個則是內服。

    外敷的做法：取乾淨的容器，裝10毫升的純凈水，在純凈水中加入5滴檸檬汁，然後將壓縮面膜泡入檸檬水中。潔面後，將面膜敷在臉部，15分鐘後取下面膜，用雙手輕輕拍打臉部，促進臉部皮膚對檸檬水的吸收。

    內服的做法：將檸檬連皮一起切成片狀，取兩片檸檬泡在溫水中。在早上起床以後，直接喝一杯檸檬水，不但能夠有效清除體內的殘餘垃圾，還能代謝身體黑色素，淡化臉上曬斑。

    七白膏是曬斑的去除自然方法

    根據我國古代書中的記載，七白膏是根據白茯苓、白附子、北細辛、雞蛋清、白朮、白芷以及白芨所何止而成的，能夠有效嫩滑皮膚，克制黑色素的形成以及防止臉部皮膚衰老。

    材料：白茯苓、白附子、北細辛、雞蛋清、白朮、白芷以及白芨。

    做法：將準備的白茯苓、白附子、北細辛、白朮、白朮以及白芷以1:1:1:1:1:1的比例磨成粉末狀，在此建議可以到藥店打磨成粉，這樣的粉質會更加細膩。然後加入適量的雞蛋清將其調和成糊狀，最後製作成白鳳丸大小的丸子將其密封放入常溫環境保存。每次用的時候，取出1顆，用適量的淘米水將其沖開成面膜糊，洗臉後將其均勻的敷在臉上，20分鐘後用溫水洗臉，連續一個月即可去除臉上的曬斑。

    珍珠粉是曬斑的去除自然方法

    珍珠粉具有美白淡斑的作用，這是因為珍珠粉中含有大量的鋅，鋅能夠活化人體中超氧化物歧化酶，這個成分是特異性自由基的清除劑，能夠大大減少黑色素，曬斑是由強烈紫外線的照射形成的，曬斑又被稱為日照性皮炎，一般表現為紅斑、水中、水皰和色素沉著。

    材料：優質珍珠粉2克、維生素E膠囊5顆、蜂蜜以及麵粉適量。

    做法：準備一個面膜碗，將珍珠粉放入其中，然後把5顆維生素E膠囊擠破，加入到珍珠粉中，再加入適量的蜂蜜和少量的麵粉將其充分攪拌均勻。潔面後，將珍珠面膜均勻的敷在臉部，20分鐘後用清水清洗乾淨。每週2~3次，連續一個月就可以有效去除臉上曬斑。

    建議：珍珠粉面膜最好在每晚臨睡之前做，這樣可以有效促進臉部的血液循環，面膜洗凈後可以適當在臉上用指壓的方式進行按摩。

    以上就是奇麗小編為你介紹的怎麼樣祛斑,珍珠粉具有美白淡斑的作用，這是因為珍珠粉中含有大量的鋅，鋅能夠活化人體中超氧化物歧化酶,能夠大大減少黑色素.

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怎麼消除黃褐斑,黃褐斑，又被稱為蝴蝶斑、妊娠斑,內分泌失調、口服避孕葯等都會引起黃褐斑的產生,那麼你知道怎麼去除黃褐斑嗎?以下奇麗小編為你介紹避免電磁輻射與杏仁皮牛奶面膜讓你遠離褐斑. 

    1.核桃仁牛奶

    它的做法很簡單，我們需要準備的有核桃仁30g、牛奶300g、豆漿200g，黑芝麻20g。把核桃仁和黑芝麻磨碎後，加入牛奶和豆漿中混合均勻，然後放入鍋中加熱煮沸，最後加入適量白糖即可。每天早晚各吃一小碗，能夠有效去除斑點哦，適用於黃褐斑和有皺紋的皮膚。

    2.豬腰薏苡仁粥

    需要準備好一對豬腰、山藥100g，粳米200g和薏苡仁50g。豬腰洗乾淨後切碎備用，100g的山藥洗乾淨後去皮切碎。將山藥、豬腰、粳米和薏苡仁一同放到鍋內，加入適量的清水用慢火煮成粥，然後再加入適當的調味即可食用。這款粥品有著補腎益膚的作用。對於黃褐斑、雀斑以及黑斑等皮膚有著不錯的治療功效。

    3.杏仁皮牛奶面膜

    將適量的杏仁去皮後搗爛，拌入適量的雞蛋清，混合均勻後在每晚睡覺前把它敷在乾淨的臉上，過夜，第二天用適量的稀釋白酒沖洗乾淨，然後按照正常的洗臉護膚操作即可。

    5.蘋果面膜

    將蘋果去皮以後切成塊，這樣方便搗碎，然後放入榨汁機中榨成泥狀，均勻的塗抹在臉上，如果是乾性或者敏感性肌膚，可以加入適量的鮮牛奶或者動物油，油性皮膚可以加入蛋清，十五分鐘以後清潔面部即可。

    6.防曬霜

    避免一切可導致黃褐斑的形成的有關因素。除妊娠期女性臉上的黃褐斑在分娩後可漸漸消失外，內分泌失調、肝腎等器質性疾病應該積極治療；在醫生的建議下停用相關藥物；選用對皮膚無刺激的化妝品；選用足夠防曬值的防曬霜。

    7.避免電磁輻射

    避免電磁輻射與紫外線的原理相似，生活中的各種電磁輻射如熒光燈、紫外線燈等均可誘發黃褐斑。醫生的建議是盡量避開輻射源，必要的話可佩戴防輻射面罩。

    8.多吃富含枸櫞酸

    多吃富含枸櫞酸和維生素C的食物。如檸檬含有的枸櫞酸可防止色素沉著；獼猴桃中的維生素可有效幹擾黑色素的合成等等。

    9.少吃刺激性食物

    少吃刺激性食物。如可樂、咖啡、濃茶、酒類等可導致皮膚老化，加深色素沉著。而香煙中的毒素可減緩新陳代謝，導致皮膚膠原纖維斷裂，產生皺紋，亦加深色素沉著。

    以上就是奇麗小編為你介紹的怎麼消除黃褐斑,避免電磁輻射與紫外線的原理相似，生活中的各種電磁輻射如熒光燈、紫外線燈等均可誘發黃褐斑,少吃刺激性食物如可樂、咖啡、濃茶等.

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怎樣祛除臉上的雀斑,雀斑很多人都知道,要想去除雀斑就要去掉和色素，皮膚基底的黑色素和代謝垃圾一排而空,以下就是奇麗小編為你介紹的食鹽白芷粉調和糊狀敷於面部可有效去雀斑.

    秘方一：食鹽祛斑法

    我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷於面部斑跡之處，隔日一次。

    1、茶湯洗臉

    晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。

    2、茶恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘面膜

    把麵粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘後洗臉。還可把糖茶湯1匙和麵粉1匙調勻，做成面膜15到20分鐘後洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。

    秘方三：檸檬片祛斑法

    將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。

    檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。

    秘方四：紅糖祛斑法

    將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。

    鮮益母草適量，取少許的搗汁、早晚塗於患處

    若面部出現日曬後的雀斑，可將牛奶敷在臉上,輕輕按摩，2-3分鐘後皮膚收縮;再用檸檬片敷面，雀斑就能逐漸變淡;然後把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鐘，3-5次後即可消除日曬形成的雀斑

    30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽於面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉

    將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。

    將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如係乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。10-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，可消除面部雀斑。

    以上就是奇麗小編為你介紹的怎樣祛除臉上的雀斑,其實我們的生活中有很多的方法可以有效去除雀斑,將牛奶敷在臉上,輕輕按摩，2-3分鐘後皮膚收縮,再用檸檬片敷面，雀斑就能逐漸變淡.

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祛斑的有效方法,祛斑已經成了人們熱聊的一個話題了,臉上的斑點讓不少姑娘們煩惱不已,那麼你知道怎麼去除斑點嗎?以下就是奇麗小編為你介紹的胡蘿蔔汁洗臉與金盞花恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘汁敷面使肌膚潔白.

    胡蘿蔔汁祛斑

    取新鮮的胡蘿蔔切成塊，放入榨汁機中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿蔔汁，在每天洗臉之後，將胡蘿蔔輕拍在臉上，15分鐘後洗去。除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，可以起到祛斑的作用。

    金盞花恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘汁祛斑

    取適量的金盞花恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘，然後將其搗碎，用金盞花恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘汁來塗抹在臉上，靜待10分鐘後用溫水洗乾淨。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白皮膚。

    豌豆

    多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。

    蘑菇

    蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分平衡，還可吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。

    土豆

    有關美白的蔬菜，還有“雙豆”一說，雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

    以上就是奇麗小編為你介紹的祛斑的有效方法,土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素,這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用.

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怎樣去掉黃褐斑,黃褐斑是隨著年齡的增長而形成的,而一般都是因為內分泌失調、睡眠不足、紫外線、年齡的增長等多方面的原因,以下小編為你介紹保證營養充足與防曬認清黃褐斑的形成原因.

    綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

    絲瓜化瘀茶：絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。

    去黃褐斑最有效的方法：認清黃褐斑的形成原因

    黃褐斑一般由內分泌失調、睡眠不足、紫外線、年齡的增長等多方面的原因一引起的，其中內分泌失調是引起黃褐斑的主要原因，主要是機體微循環受阻，新陳代謝變緩慢，黑色素無法及時排出體外，在肌膚內堆積，最終導致出現黃褐斑，是體內多餘黑色素無法正常排出體外沉澱在臉上的，需要由內而外調理改善。

    去黃褐斑最有效的方法：保持好心情

    情緒不穩定很容易產生黃褐斑，很多黃褐斑患者發病和情緒波動相關，認為是情緒影響下丘腦-垂體釋放促黑激素，使得色素沉著；而且在日常生活工作中，很多人精神壓力巨大，睡眠質量較差，導致內分泌功能紊亂，進而黑素細胞代謝異常，形成黃褐斑。

    去黃褐斑最有效的方法：保證營養充足

    缺乏營養容易誘發黃褐斑，近幾年來，很多臨床病例及研究結果表明，皮膚內的酪氨酸酶活性增高是因為飲食中長期缺少穀胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，導致大量的色素在皮膚堆積，形成黃褐斑。所以各位美眉不要為了減肥，既導致營養不良，又產生黃褐斑。

    去黃褐斑最有效的方法：注意防曬

    日光照射經常進行日曬容易形成黃褐斑，日曬是一個很重要的外源性直接刺激因素，臨床上黃褐斑患者的癥狀具有明顯的季節性，簡單來說就是冬重夏輕。這主要是因為紫外線是黑色素細胞製造黑色素的重要動力，日光紫外線作為一個外源性刺激，刺激黑色素細胞加快分裂，加強功能活性，單位面積時間內大量黑色素生成，加速移動，大量堆積。

    去黃褐斑最有效的方法：選擇一款有效的祛斑產品

    現代醫學證明，構成人體的基本原素是細胞，不同的細胞有不同的作用，黑色素細胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成與酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。色斑是體內多餘黑色素無法正常排出體外沉澱在臉上的，有效的祛斑產品是從抑制黃黑色素的生成和促進黑色素和老化細胞的代謝入手。

    以上就是奇麗小編為你介紹的怎樣去掉黃褐斑,去除黃褐斑可以選擇一款有效的祛斑產品,還有就是日光照射經常進行日曬容易形成黃褐斑,需注意防曬,保持良好的心情與保證營養充足.

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用醋洗臉有什麼好處,很多愛美的女性朋友都在盛傳一個美白偏方,相信很多人都有使用過這個方法,它就是用白醋洗臉,以下就是奇麗小編為你介紹的減輕皺紋與祛斑褪斑讓肌膚白白凈凈.

    第1步可以美白，使皮膚更加細嫩

    先用香皂洗乾淨臉和雙手，再用加入食醋的溫水（以水不變色為度）洗凈臉和手，5分鐘後換用清水洗乾淨臉，長期使用，可使皮膚變得光潔、細嫩。

    面部皮膚過於黝黑的女性，洗臉和洗澡時在水中加一點醋，久而久之，皮膚就會變白。

    每晚睡前做過面部清潔工作後，以五份食醋與一份甘油的比例調成混合劑，塗抹於臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時後以清水洗凈再塗晚霜睡眠，經兩星期左右，皮膚明顯白滑。

    第2步增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性；可以軟化角質層，殺菌。

    買一瓶白醋，每次洗臉時，放一小盆水，將1-2湯匙白醋倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入水中。5分鐘後，把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，用洗面奶。

    醋能潤膚：將醋和蜂蜜各l-2湯匙，用溫開水沖服，每天2-3次，按時服用，經常堅持，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。

    第3步減輕皺紋

    晚上洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。

    白朮(中藥店又賣：2元左右一兩)

    第4步祛斑褪斑

    用白醋搗入中藥白朮適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉後，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

    第5步美髮護髮

    每次以中性洗髮液洗髮後，再用加入少量食醋的溫水漂洗頭髮，20分鐘後用清水沖洗。慢慢地，頭髮會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。

    第6步抑制頭屑

    每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處塗濕，輕輕揉搓髮根部，10分鐘以後，用清水洗乾淨。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，並可以最終根治。用加入食醋的溫水洗髮也有效果。

    第7步祛除倦容

    在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。

    以上就是奇麗小編為你介紹的用醋洗臉有什麼好處,白醋的確能夠美白、軟化角質、軟皮膚、增強皮膚活力、恢復皮膚的光澤和彈性，還有殺菌等功能,還具有一定的美白作用.

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