高血壓有着非常悠久的歷史，人們很早之前就意識到“血壓高”的這種情況。但是從認識高血壓到辨明高血壓的具體病理影響及臨床意義卻耗費了很多年，這主要是得益於期間發生的多起驚天動地的“大事件”，間接促成了高血壓研究的進步。

在上一期“時代印記”里我們介紹了血壓計的發展史，應該說測量工具的不斷進步，對研究該疾病本身有着巨大的推動作用，但是真正讓人們對高血壓“刮目相看”的則是“偉人的逝世”。

我們從頭說起吧。

最早有高血壓“暗示”的文章來自於幾千年之前《皇帝內經》：咸者，脈弦也。翻譯成白話文就是“常吃鹹的人，血壓要更高一些”，現在來看果真是字字珠璣。

相比較而言，第一篇西方學者論述“鹽與高血壓”關係的論文發表於1904年（似乎晚了不少）。不過，理查德?伯瑞特（英國）在 1827年提出了“腎病理論”，證實高血壓與腎病之間的關聯，說明當時的醫生們已經發現了高血壓能夠累及人體器官的事實。隨着研究的不斷深入，到1914年費希爾（美國）已經明確指出了血壓水平與人類過早死亡的關係。

終於，世人開始鄭重其事地琢磨“高血壓”了。

有些可惜的是人們雖然較早了解到高血壓的存在，卻始終未能明確高血壓的具體危害。醫學專家們普遍認為血壓的升高不過是機體正常代償的表現，非但不用治療，還要想方設法保護這種在當時頗受肯定的“保護性反應”，而且這一觀念一直持續到上世紀中後期！

（因為猝死，遺憾地留下了《未完成的羅斯福肖像》）

高血壓研究的真正轉折點出現在1945年。前美國總統羅斯福因腦出血於4月12日猝死，享年63歲！消息傳來人們很是驚詫，不約而同的詢問着：健康的總統為什麼會猝死？！

官方披露自1935年開始，羅斯福總統的血壓就節節攀升，並從最初的136/78mmHg升至為兩年後的162/98mmHg，1944年競選總統時血壓達到200/105 mmHg，最高時為260/150mmHg！同時心電圖显示羅斯福的心臟肥大，尿蛋白也越來越嚴重。用現在的理論很好解釋：高血壓導致了多個臟器的損害。

總統有高血壓為什麼不治療呢？

當時良性的高血壓定義為血壓不超過210/100mmHg，所以只要不超過該標準都屬“正常”。

難怪羅斯福總統的血壓高到“呼之欲出”，保健醫生仍沒有給予降壓葯，甚至有報道稱總統當時居然被診斷為傷風感冒……嗚呼哀哉，一代英豪就這樣與世長辭！

（改變世界格局的雅爾塔會議，從左至右為：丘吉爾，羅斯福，斯大林）

當然，“意外”還在不斷髮生。隨後十幾年來，前蘇聯總統斯大林和英國首相丘吉爾也相繼被類似的疾病奪走生命……

羅斯福總統的英年早逝，迫使人們重新審視高血壓。為此，美國頒布了國家心臟法案，成立國家心臟研究所。心血管乃至整個醫學史上最知名的研究之一：Framningham研究閃亮登場！該研究推翻之前的論調，初步將高血壓定義為血壓≥160/95mmHg。

至此，高血壓終於退去了“保護性反應”的面紗。隨着人群血壓分佈及血壓與心血管病關係的流行病學和臨床研究的不斷進步，人們對高血壓的認識也越來越清晰——現今理想血壓確定為＜120/80mmHg。

鑒往知來，溫故知新。

科學有時候很深奧，有時候卻像一層窗戶紙。只是在一定歷史時期之內，受限於當時的知識水平，任何人都不可能享有預支科技紅利的特權。如今我們對高血壓的研究日漸深入，但是仍有很多待開墾的未知數。

所以有人如此形容醫學：這個行業需要科學，需要藝術，需要革新，需要追求，也需要謙卑，但它的奇妙之處在於——它最需要你的參与！

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這是9月份的一個病人，一個淳樸的农民工。來做左小腿核磁。腿腫的厲害，皮膚有些發青。

“腿怎麼不好？”

“大約一周前在工地幹活，被磚砸了下。”

“現在才來看病？”

“當時拍了片子，說骨頭沒事。大夫建議做核磁，說怕肌肉有事，我尋思着養養就好了。”

核磁出來了，左腿腓腸肌血腫。

圖中紅箭所示的白白的區域為血腫，黃箭為小腿的骨骼-脛骨。

肌肉的損傷，輕度可表現為肌肉拉傷，在MRI上可僅僅有肌肉的水腫，水腫在MRI的T2WI圖像上為高信號。嚴重者可以肌肉斷裂，在MRI上也表現為連續性中斷，多出現在肌肉和肌腱的連接處。也有的表現為肌肉或肌肉之間的血腫，當然，血腫也完全可以是遲發性的。當時沒事，過两天出來了。

此圖為一跳高運動員的大腿傷，紅箭為半腱肌的拉傷，像羽毛狀的高信號。

老劉不做核磁，其實還有一個很重要的原因，他在老家參加了新農合，但當地的新農合在北京看門診，基本上報不了多少，或者報銷的手續非常繁瑣。參合农民就診實行分級報銷制，农民工在異地住院就診，不僅花銷更大，而且報銷比例逐級降低。以新農合重特大疾病報銷為例，在省、市、縣三級醫療機構政策範圍內看病的報銷比例分別是65%、70%、80%。而分級轉診制度則明確，基層可以診治的病種，上轉不予報銷或大幅降低報銷比例，逐步形成轉診按規定報銷、下轉優惠報銷、未經轉診不予報銷的支付政策。

誰來關心在外地打工人員的醫保？

（【放射科楊大夫】系頭條號簽約作者，本文為原創文章，首發於今日頭條號。更多醫學影像科普知識請訂閱楊大夫微信公眾號：yxyx211）

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切除眼袋，

不是去掉多餘的脂肪就可以的！

要想眼袋治療效果好，

必須先了解以下這些內容

眼袋全攻略

眼袋類型不一樣

形成原因也是不一樣的

其祛除方式也就不同

因此祛眼袋要分型而治

針對性治療

1

脂肪型眼袋

下瞼眶隔筋膜脂肪膨大，突破下瞼限制突出於眶外，即形成下瞼袋狀畸形。

2

鬆弛型眼袋

單純性下瞼及外眥皮膚鬆弛，但無眶膈鬆弛，所以無眶隔脂肪突出，眼周伴有細小皺紋出現。

3

混合型眼袋

有眶隔脂肪膨出型眼袋的問題，同時伴有下瞼的皮膚鬆弛。

4

淚溝型眼袋

由於脂肪層的下垂及肌肉層鬆弛而逐漸形成的眼袋。

5

水腫型眼袋

一種短暫型眼袋。是因為晚上睡前大量喝水，導致第二天起床時下眼瞼浮腫而產生的眼袋，俗稱泡泡眼，是屬於假性眼袋。

6  

還有部分人是眼輪匝肌的肥厚，自己誤認為是眼袋，其實是所謂的“卧蠶”。

不同類型眼袋建議治療方式

內路法眼袋切除

【技術原理】經瞼結膜將膨出的脂肪去除

【手術過程】

【技術優勢】1、切口微小；2、同時改善肌膚鬆弛。

【適應症】皮膚彈性較好微有皮膚鬆弛的年輕人。

外切口眼袋切除

【技術原理】經睫毛根下做切口，確保袪除脂肪的同時創傷小，同步袪除多餘眼部衰老下垂皮膚，恢復緊緻。

【手術過程】

【技術優勢】1、無手術痕迹；2、改善肌膚松馳同時袪除眼袋部位細紋。

【適應症】適應於有眼袋，同時伴有皮膚鬆弛的求美者。

外切口的方法在1周左右或者1個月左右會可以看到下瞼緣有一條細細的線，這是切口的線，隨着時間的推移，切口線會變得很淡很淡。

外切口方法的眶隔釋放去眼袋同時填充淚溝

【技術原理】一般是採用外切口的方法      

外切法將眼眶脂肪剝離，既去掉了眼袋脂肪，又利用自體脂肪填補了眼部凹陷所形成的老態。

【手術過程】

【技術優勢】1、袪除眼袋、修復已松馳的眼瞼各層組織；2、平整下瞼溝、修複眼窩凹陷；3、袪眼袋部位皺紋。

【適應症】中老年人下瞼眼袋，同時伴有淚溝凹陷。

溫馨提示： 眼袋切除手術是一項門診手術，不需要住院。一般需要提前一周到兩周的預約，抽血化驗檢查1個小時，手術時間1個小時，術后即可 自行回家，不必陪同。一般手術后換藥2次左右，7天拆線，需要紗布覆蓋3天左右。恢復期因人而異，在1周到兩周不等，女性患者需要避開月經期。

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為了延長帕金森病治療效果，推遲運動併發症的出現，在帕金森病治療領域中，有句傳誦廣泛的要訣：“細水長流，不求全效”。

運動障礙併發症的發生不僅與長期應用左旋多巴製劑有關，還與用藥的總量、發病年齡、病程密切相關。用藥總量越大、用藥時間越長、發病年齡越輕、病程越長越易出現運動併發症。目前最新研究認為，只要每天服用左旋多巴總劑量不超過400mg，不會使藥物運動障礙併發症提早出現。

藥物治療應儘早啟動，理由如下：一、儘早干預可以提高運動功能，改善生活質量。二、帕金森病早期進展較晚期快，可能是由於早期存在有害的代償機制。三、儘早開始藥物對症治療，可能打斷有害代償，延緩病情發展。

早期藥物治療一般予單葯治療。但也可以用優化的小劑量多種藥物聯合應用，力求達到療效最佳、維持時間較長而運動障礙併發症發生率最低。對早髮型患者，一般先用多巴胺受體激動劑或單胺氧化酶-B抑製劑，晚髮型患者首選復方左旋多巴。多巴胺受體激動劑或單胺氧化酶-B抑製劑可以推遲左旋多巴的應用。左旋多巴宜從小劑量開始，堅持劑量滴定原則，逐漸緩慢加量，盡可能以小劑量達到滿意臨床效果。在帕金森病晚期，藥物療效漸漸下降，藥物作用時間也越來越短，迫使患者服用的劑量也越來越大，此時出現運動障礙併發症在所難免。

不同運動併發症類型的發生機制和治療策略各不相同，明確其類型是採取合理治療的前提。目前，國內外根據不同運動併發症類型制定了相應的治療策略，具體應用時，建議充分考慮患者當時情況，強調個體化藥物治療。

一、尋找交叉點：取得較好療效又不引起異動。

二、增加服用次數，減少每次劑量，每日劑量不變。

三、改用控釋劑型，適當增加劑量。

四、加用其他半衰期相對較長的藥物，如多巴胺受體激動劑等，以提供相對持續的多巴胺能刺激，同時可以減少左旋多巴用量。

五、加用兒茶酚-氧-甲基轉移酶抑製劑以增加左旋多巴的生物利用度。

六、腦起搏器治療。

總之，病程早期，運動併發症尚未出現時，藥物治療目標應兼顧改善運動癥狀和預防運動併發症的發生，建議單獨應用多巴胺受體激動葯和單胺氧化酶抑製藥，癥狀改善欠佳者或社會工作要求較高者可聯合應用小劑量左旋多巴。

病程進展期，患者日常生活活動能力和生活質量因運動併發症而嚴重受損，治療目標應採用藥物，甚至手術治療減輕帕金森病癥狀，改善運動併發症，提高患者生活質量。

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高脂血症，全稱“高脂蛋白血症“，是指由於各種原因造成人體脂類代謝異常，引起血漿中膽固醇和甘油三酯等成分高於正常水平的一類病症，屬於中醫中“痰濁”，“瘀血“，“濕熱”等範疇。

本病與動脈粥樣硬化，糖尿病，脂肪，肝腎病等有密切關係。尤其在心腦血管的發病因素中佔有重要地位。近年來發病率有所增加，多發於中老年。

引起血脂升高的原因很多，飲食因素，營養因素，體重因素，運動因素，性別，年齡因素及未控制的糖尿病，甲狀腺機能低下，粘液性水腫，腎病綜合征，肝內，外膽管梗阻，酒精中毒，痛風，胰腺炎等，或女性長期服用避孕葯等種種因素，均可引起血脂中的某一種或幾種成分升高，形成本病。

中醫認為，本病發生與肥胖關係密切，嗜食肥甘，飲食不節為主要病因。或因好坐喜靜，氣血流行不暢，臟腑功能失調，尤其脾氣不足，肝氣鬱結，七情勞傷，均可導致水谷精微運化輸布失司，化為濕濁痰瘀，而成本病，實為本虛標實之證。

中醫角度，高脂血症的臨床病症主要有這些：

一，脾腎陽虛。面色恍白，倦怠乏力，畏寒肢冷，納呆便溏，尿少浮腫，舌體胖大，邊有齒痕，舌質淡，苔白，脈沉細弱。

二，肝腎陰虛。頭暈耳鳴，腰膝酸軟，咽干口渴，失眠多夢，潮熱盜汗，遺精，舌紅少苔，脈細數。

三，痰濁阻絡。胸悶頭暈，納呆便溏，肢體困重，舌苔白膩，脈弦滑。

四，痰從熱化。煩躁易怒，頭脹胸悶，便干尿赤，苔黃膩，脈滑數。 五，氣滯血郁。脅脹心悸，，胸痛徹背，舌質暗，脈澀。

臨床上曾收治一男患者，47歲。西醫檢查高血脂症。癥狀表現心煩，頭暈耳鳴，兩脅脹痛，尿少大便秘結，舌質暗胖大，苔黃膩，脈滑數。診斷，肝膽濕困，痰濁瘀阻。用藥龍膽瀉肝丸加減，治療二周而愈。

降血脂三大法寶：調節飲食、改善生活方式、早治療

高血脂患者飲食需要限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物，選用低脂食物，增加攝入水果、蔬菜、麵包和穀類食物。具有降血脂功能的食物有大蒜、生薑、茄子、山楂、黑木耳等。此外，一定要減肥、戒煙、控制酒精攝入、增加有氧運動。

及早發現高血脂治療是很必要的途徑，中醫是不錯的選擇，副作用少，效果也很明顯。

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祛斑對策令肌膚恢復美白活力

    1、壓力

    當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

    對策：

    肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。平時下班也要做好適當的護理，令疲憊的肌膚恢復活力。

    2、新陳代謝緩慢

    肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

    對策：

    營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。

    3、錯誤的使用化妝品，毒素

    使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。

    對策：

    禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多，可以造成上百種的副作用，導致嚴重毀容！

    4、紫外線

    照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

    對策：

    防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬係數(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應2-3小時後清洗掉，因為太高指數的產品對皮膚也有刺激作用。

    5、不良的清潔習慣

    因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

    對策：

    以下是一些潔面基本常識，看看你了解多少呢?

    ●調整正常PH值，皮膚正常狀態呈弱酸性，PH值應在4.5-6.5之間。

    ●次數是三次，每日正常的潔膚次數最好為3次，除早晚之外，中間應增加1次。

    ●溫水是最適宜的潔膚水，潔膚過程中不宜使用熱水或涼水。

    ●選擇柔和清潔品，避免使用劣質潔膚用品，特別要避免使用含鹼量高的潔膚用品。

    ●選擇柔軟的面巾，輕柔地、撫摸般地擦拭皮膚，同時不必擦得過幹，讓皮膚留下一層濕潤的水膜。

    ●動作要輕柔，潔膚過程一定要細心和輕柔，特別要避免粗糙的清洗動作，避免習慣性的搓、扯、擦等動作，以免損傷皮膚的纖維組織，纖維組織能夠使皮膚保持彈性和緊湊。

    ●用水量，潔膚用水應盡可能充足一些。

    ●務必使用化妝水洗面後使用具有保濕和收斂作用的中性化妝水，是護理皮膚必不可少的一個環節。

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  辦公室裡，乾燥、輻射、浮塵都是肌膚大敵，而你一天至少要在辦公室里呆上8個鐘頭，皮膚受到的傷害可想而之，要應付這些隨時到來的皮膚問題，你需要常備護膚錦囊以備不時之需。

    收集試用裝，輕便好攜帶。放正品在辦公室用不完容易變質，平常多注意收集產品小樣，放在辦公室實在是很方便！幾合一的多功能產品很適合在辦公室使用。又是卸妝又是洗面奶；又是護體乳又是護手霜；又是隔離霜又是防曬，這樣的幾合一多功能產品適合放在辦公室，省去太多的瓶瓶罐罐，只要幾樣就能全部搞定。擠壓式噴嘴的包裝乾淨衛生。我們會推薦不需要用手塗抹的護膚品，比如唇膏會推薦旋轉式的，除非你的座位就在洗手間門口，能方便隨時洗手，否則用塗抹的會污染產品內部。

    辦公室護膚錦囊1：噴霧

    噴霧類產品能隨時給肌膚補水，方便快捷。秋冬季節，靜電的干擾讓人非常頭疼，噴霧除了能給臉部補水，還能預防頭髮毛躁，衣服摩擦產生的靜電等，一瓶三得！

    不過，要選用純天然溫泉水的噴霧，它們不含防腐劑和香料，使用在頭髮和衣服上也很安全，也不用擔心上海頭髮和衣服的材質。

    辦公室護膚錦囊2：“隱形”面膜

    在辦公室做面膜但是怕嚇到同事？ ㄠ 質地的面膜抹上以後像“隱形”了一樣，完全不會令人側目，令你輕鬆自在補水不間斷。

    辦公室護膚錦囊3：卸妝和潔面2合1產品

    選擇潔面和卸妝2合1的產品，這樣當你有脫妝煩惱的時候可以用它來急救，當你有潔面需求的時候，也能拿它來潔面，一舉兩得！

    辦公室護膚錦囊4：護手霜和潤唇膏

    秋冬季節對暴露在外的手部皮膚是一個最大的挑戰，一雙乾裂粗糙的手會讓你的女人味蕩然無存，每次洗完手後，都記得塗上厚厚的護手霜呵護自己的雙手。

    至於潤唇膏，應該不用解釋它的重要性了吧？！即使多喝水也要及時塗抹它，這樣才能令唇部時刻水潤。

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 中醫認為，粉刺與膳食結構有密切關係，如嗜食甘肥、香燥之品，腸胃濕熱，蘊久成毒，熱毒上攻，溢於肌表，發而為病。

    恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘振宇說，粉刺主要分為肺熱型、熱毒型、濕熱型三種類型，每種類型的粉刺癥狀不同，食療葯膳方法各異。

    肺熱型

    癥狀表現：粉刺有些發炎，感覺微癢、痛；口乾，小便黃。肺經風熱所生的粉刺，往往誘因不明顯。

    食療葯膳（以下均為一人份）：

    1、勾藤8克、菊花25克、板藍根15克、蜜棗一粒，將以上材料加三碗水煲成一碗水，熱飲即可。

    2、蠶蛻10克、白茅根20克、生地12克、土茯苓15克、草龜250克，加水適量煲湯飲。

    3、可用金銀花、菊花、桑恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘、夏枯草任何一種草藥泡茶飲。

    功效：消風、疏風、清熱解毒。生粉刺期間盡量避免吃海鮮類，如蝦、蟹，因這類食物屬發物，進食後易使風邪外散，癥狀加劇。

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  [導讀]美麗從來與斑點勢不兩立，MM都希望擁有白皙紅潤臉色，做個冬日健康美人。就來學習下4個祛斑招數吧。

    冬季肌膚保養4個祛斑招數

    招數1：積極以美白精華液塗擦

    針對：輕微表淺，或數量不多的斑點。

    原因：如果你的斑點屬於表淺斑，例如：曬斑、發炎後的色素沉澱，由於這些斑點的黑色素大多集中於肌膚表皮，所以可以藉由淡斑保養品的代謝、阻斷、還原等作用將黑色素去除，積極以美白精華液塗擦，基本上是有可能將小、不明顯的斑點去除，或者讓斑點的顏色變淺、面積變小。

    想要臉色紅潤加一步：美白精華液前先使用熱絡循環的美白乳液

    原因：臉色經常看來蠟黃、黯淡，這表示皮膚代謝能力趨緩，除了選擇添加酵母、維他命B3這類可激發肌膚循環代謝機能的乳液、乳霜，用以提亮膚色。那樣臉色就會不暗沉恢復紅潤臉色，同時也淡化斑點。

    招數2：美白祛斑精華快速代謝剝落斑點

    針對：黑色素聚集、分佈不均，看起來就是一塊塊的。

    原因：隨著年齡增長，基底膜彈性變差，無法代謝的黑色素陷入，更會形成根深蒂固的“萬年斑”！去斑，要擊碎黑色素聚落，然後儘快代謝出去，美白祛斑精華就能做到這點。

    想要臉色紅潤加一步：定期溫和去角質。

    原因：及時去除含有黑色素的老廢角質，使肌膚達到白皙柔滑的最佳狀態。拍了爽膚水或塗去角質霜後，從下向上慢慢揉搓，讓斑隨角質層剝落。皮質較厚的鼻翼兩側容易堆積老廢角質，應加倍揉搓。

    招數3：美白淡斑眼霜+正確按摩

    針對：眼圈周圍的色斑素

    原因：眼圈周圍的色斑素呈青色，主要是用眼過度，或睡眠欠佳導致的，這種在上班族女士們比較常見。而且眼周肌膚脆弱，經過日曬或老化等原因，斑點也是最容易在眼周紮根，眼周的斑點格外醒目，影響美容。美白淡斑眼霜配合專業的按摩手法，能改善眼部微循環，淡化黑眼圈和眼周的色斑素。

    想要臉色紅潤加一步：日常保濕眼霜打底

    原因：眼周的黑色素嚴重影響了膚色的健康，像要紅潤不暗沉的膚色，想要美白淡斑眼霜的效果明顯，那眼周肌膚的保濕不能少。日常使用保濕眼霜，那樣由於眼周缺水造成的各種問題就能解決。

    招數4：使用抗老美白祛斑等多效修護的產品

    針對：由於老化等明顯的斑點，越來越多的斑點。

    原因：毫無疑問，皮膚已經開始衰老，臉上的斑點越來越多，越來越明顯。但還是有些斑點和色素沉澱還是了可以逆轉。選產品時得多考量是否添加了抗老配方，抑制黑色素同時能刺激彈力纖維新生，淡化細小紋路的抗老精華液。多效修護的產品能減緩細胞老化，促進膠原蛋白生產，減少膠原蛋白流失和氧化變質。

    想要臉色紅潤加一步：夜間塗抹修復美白精華

    原因：夜間修護效果更佳，睡前塗抹美白晚霜，美白精華或敷美白面膜，睡醒肌膚滋潤有光澤，如此堅持，就能解決老化肌膚帶來的蠟黃、暗沉等，恢復紅潤膚色。

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