北京:鼓勵大醫院醫師到基層開私人診所

  為進一步支持社會辦醫機構發展,日前北京市正式出台《北京市促進社會辦醫健康發展若干政策措施》,保障社會辦醫在規劃用地、政府財政投入、醫師執業制度改革、參与公立醫院改革,以及對民辦醫院的社會監管等方面得到更大的支持。除了對醫療機構的政策支持之外,醫生的“市場化”也將得到更大的支持,包括鼓勵到基層就醫或開設工作室;同步非全日制醫師的醫保、公積金;參与基層社會辦醫的醫生可作為職稱晉陞前的經歷等。

不得以規劃為由拒絕社會辦醫

未來,本市將合理預留醫療用地指標,並按照一定比例為社會辦醫規劃預留空間。未公開公布規劃的(涉密除外),不得以規劃為由拒絕社會力量舉辦醫療機構。

此外,為了保障社會辦醫合理用地需求,以劃撥方式取得的存量房產和原有土地舉辦醫療機構的,土地用途和使用權人可暫不變更。連續經營一年以上、符合劃撥用地目錄的醫療服務項目,可按劃撥土地辦理用地手續;不符合劃撥用地目錄的,還可採取協議出讓方式辦理用地手續。

對社會辦醫的另一重要支持舉措是,未來本市將通過政府購買服務的方式,支持符合條件的社會辦醫機構承接政府下達的相關任務,並逐步擴大購買範圍;對於符合條件的社會辦醫療機構納入急救網絡,執行政府下達的指令性任務,並給予相應的補償;另外,提供基本醫療服務的社會辦醫療機構在臨床重點專科建設、人才培養等方面,可與公立醫療機構享受同等補助政策。

鼓勵醫生到基層執業或開設工作室

未來本市還將創新醫務人員使用、流動與服務模式,积極探索建立醫師自由執業、醫師與醫療機構簽約服務或組建醫生集團等機制。

據介紹,未來將開展非全日制醫師工作制度試點,同步調整相關執業管理、保險補貼、住房公積金、醫療責任險等配套政策。在醫療資源薄弱區域和基層社會辦醫療機構的執業經歷,未來將可視為醫師專業技術職稱晉陞前的基層服務經歷。

另外,本市還將發揮醫保管理政策對社會辦醫的支持。對於符合條件的社會辦醫療機構,將納入全市醫保定點協議管理範圍,在考慮服務內容、數量、質量、參保人員滿意度以及誠信經營等因素的基礎上,社會辦醫還可同等享受醫保年度總量控制指標和總額預付指標等醫保政策;同樣鼓勵誠信良好的大醫院醫保醫師到基層開辦私人診所或設立私人診室。

重點支持四大方向社會辦醫 同時加強監管

新政中明確,本市將重點支持四大社會辦醫方向,包括:在醫療資源薄弱區域舉辦的醫療機構;在緊缺專業領域舉辦的醫療機構;品牌化、集團化、連鎖化經營的醫療機構;“互聯網+健康醫療”、“保險+醫療”、醫生集團等醫療新業態(醫療資源薄弱區域、緊缺專業領域將由市衛生計生委會同相關部門定期調整並向社會發布)。

未來,還將支持社會力量參与公立醫療機構改革,探索政府與社會資本合作(PPP)模式,並支持公立醫院以特許經營方式與社會辦醫療機構開展合作。在公立醫療資源豐富的區域,將有序引導部分公立醫院改制,推動國有企業所辦醫院分離移交或改制試點;支持保險機構與公立醫院合作設立醫療機構,參与公立醫院改制重組。

為提升和保障社會辦醫的質量,新的舉措中有一條也明確提出,將嚴格對社會辦非營利性醫療機構進行監管,包括社會辦非營利性醫療機構公開主要管理人員收入、衛生技術人員收入總額以及關聯交易等信息。此外,原則上不允許社會辦非營利性醫療機構轉變為營利性醫療機構,機構需轉變屬性的,必須經過原審批部門批准,並補交享受的減免稅款,以劃撥方式取得用地的要補辦土地有償使用手續。

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三級醫院門急診量減少15%

  4月8日,北京市全面啟動醫藥分開綜合改革。數據显示,4月8日~5月5日,北京所有監測醫療機構普通號就診人次為855.5萬,較改革前1個月減少11.9%;副主任及以上號別就診人次為208.2萬,減少15.9%。北京市衛生計生委相關負責人表示,看專家難的問題有緩解傾向。

北京市衛生計生委新聞發言人高小俊指出,4月8日~5月5日,CT、核磁檢查工作量較今年3月(下同)增加了5.5%和20.1%,費用下降了45.5%和24.4%,共節省費用1.1億元。三級醫院門急診次均藥費減少9.6%;住院例均費用減少4.1%;住院例均藥費減少17.7%。監測單位葯佔比為36.8%,下降5.6個百分點。

北京市3600餘家醫療機構服務有序,無服務中斷等異常現象發生,信息系統運行正常。城六區114個政府辦社區衛生服務中心全部實現“先診療后結算”,部分郊區政府所在地的社區衛生服務機構正在逐步實施。藥品陽光採購平台訂購金額為51億元,共節約藥品費用約4.2億元,藥品配送企業收到訂單106萬條。

高小俊透露,改革以來,北京市三級醫院總門急診量減少15.1%,二級醫院總門急診量減少7.2%,一級醫院及社區衛生服務中心門急診量增加3.4%,普通病、常見病逐步分流到基層醫療衛生機構,大醫院人滿為患的狀態有所改觀,符合分級診療制度的導向。另外,監測單位中的部分三級醫院改革第四周出院病人平均住院日為6.1天,與今年3月(8.1天)相比減少2天,显示出部分醫院有加快床位周轉效率的跡象。截至目前,北京市衛生計生委累計派出1602個督導組,督導檢查醫療機構3889次,基本覆蓋了所有參与改革的大、中、小型醫療機構。

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熱點聚焦——新葯Larotrectinib(LOXO-101)治療各種成人及兒童癌症效果卓越

  每年的ASCO大會都會有公司一夜爆紅。今年,一家名為Loxo的小公司因其核心在研藥物Larotrectinib(LOXO-101)的早期臨床數據成為了ASCO 2017大會上的一匹黑馬。

larotrectinib是作為一款廣譜腫瘤葯來開發,擬用於所有表達有原肌球蛋白受體激酶( tropomyosin receptor kinase,TRK)的腫瘤患者,而不是針對某個解剖位置的腫瘤。TRK融合廣泛分佈於許多癌症中,並影響所有年齡,同時與腫瘤遺傳無關。LOXO-101曾在2016年7月13日被FDA授予突破性藥物資格,用於TRK融合基因突變陽性的成人及兒童的不可手術切除或轉移性實體瘤。

6月3日,在ASCO 2017大會上,來自美國紐約紀念斯隆凱特琳癌症中心的David Hyman教授報告了——Larotrectinib靶向TRK融合基因治療罕見腫瘤的數據結果。

研究人員分析了3項正在進行的I期(8名成人和12名兒童)、II期(35名成人)臨床試驗的TRK基因融合且經實體瘤療效評價標準RECIST確定的患者的數據。全部患者(55名)患有局部晚期或轉移性腫瘤,包括包括腎癌、膀胱癌、胃癌、肺癌和唾液癌,以及黑素瘤和肉瘤。主要目的是評估的總應答率(ORR)。次要終點包括應答時間(DOR)和安全性。數據截止至2017年1月31日。

研究人員發現LOXO-101治療了13種不同類型的腫瘤:唾液癌(12例)、肉瘤(10例),嬰兒型纖維肉瘤(7例),肺癌(5例),甲狀腺癌(5例),結腸癌(4例),黑色素瘤(4例)、膽管癌(2例)、胃腸間質瘤(2例),及其他腫瘤(4例)。對於迄今為止評估的46例患者,在12種不同的腫瘤中的應答率為78%(95% CI:64% – 89%)。33例患者中的29例(88%)仍在應答,不包括3例患者在接受larotrectinib治療后可接受手術治療。中位DOR尚未得到,因大多數患者仍在治療中。目前,最長的應答持續時間為23個月,8例患者的應答持續時間超過12個月,和16例患者的應答持續時間超過6個月。最常見副作用為疲勞(30%)、頭暈(28%)、噁心(28%)。5例(11%)患者需要減少劑量。沒有因副作用需停止治療的患者。

Larotrectinib已被證明在廣泛的年齡和腫瘤類型的Trk融合癌症中,具有持久的抗腫瘤活性作用和良好的耐受性。larotrectinib將會成為第一個在成人和兒童中同時開發和批準的治療藥物,並且是第一種跨越所有傳統定義的腫瘤類型,分子意義上的腫瘤靶向治療。

原始出處:

David Michael Hyman, Theodore Willis Laetsch, et al.The efficacy of larotrectinib (LOXO-101), a selective tropomyosin receptor kinase (TRK) inhibitor, in adult and pediatric TRK fusion cancers.2017 ASCO Annual Meeting.Abstract

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段鍾平教授:肝病年度進展——臨床篇

  國內外肝病臨床研究進展涵蓋多個方面。段教授從以下幾個方面進行了報告:乙型肝炎(HBV)、丙型肝炎(HCV)、肝衰竭、肝癌、非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)、藥物性肝炎(DILI)和自身免疫性肝病。

慢乙肝治療

治療適應證:

段鍾平教授指出,2017版EASL慢乙肝指南就抗病毒治療適應證、治療藥物推薦以及核苷(酸)類似物的停葯指征等進行了更新。可以看到,慢乙肝/肝硬化的抗病毒適應證逐漸放寬,停葯標準更加明確。

◆ 所有HBeAg陽性或陰性CHB患者,HBV DNA>2,000 IU/ml,ALT>正常值上限(ULN)和/或至少肝臟中度炎症壞死或纖維化,應該接受治療(循證等級Ⅰ,推薦等級1)。

◆ 代償期或失代償期肝硬化患者只要檢測出HBV DNA,無論ALT水平,均需要治療(循證等級Ⅰ,推薦等級1)。

◆ HBV DNA>20,000 IU/ml、ALT>2×ULN的患者,無論纖維化程度,應該開始治療(循證等級Ⅱ-2,推薦等級1)。

◆ HBeAg陽性CHB患者,ALT持續正常,HBV DNA水平較高,如果年齡大於30歲,無論肝臟組織學病變嚴重度建議接受治療(循證等級Ⅲ,推薦等級2)。

◆ 即使不滿足典型的治療適應證,伴有HCC或肝硬化家族史以及存在肝外表現的HBeAg陽性或陰性慢乙肝CHB患者,建議积極抗病毒治療(循證等級Ⅲ,推薦等級2)。

停葯標準:

初治慢乙肝患者的治療推薦恩替卡韋(ETV)、替諾福韋(TDF)和替諾福韋艾拉酚胺(TAF)單葯治療。此外,針對醫生較為關注的停葯標準,段教授做出了報告。

◆ 在證實HBsAg清除伴有或不伴有抗-HBs血清學轉換后,可以停用NA(循證等級Ⅱ-2,推薦等級1)。

◆ 非肝硬化HBeAg陽性CHB患者獲得穩定的HBeAg血清學轉換、HBV DNA檢測不出,並且完成至少12個月的鞏固治療后,可以停用NA,停用NA后,要保證密切監測(循證等級Ⅱ-2,推薦等級2)。

◆ 非肝硬化HBeAg陰性CHB患者應用NA治療獲得長期(≥3年)病毒學抑制后,如果可以保證停用NA后密切監測,可考慮停用NA(循證等級Ⅱ-2,推薦等級2)。

乙肝母嬰阻斷:

由潘啟安教授領頭的來自5個臨床中心、歷時3年的聯合研究數據显示,孕晚期口服替諾福韋(TDF)可以降低妊娠期間HBV DNA水平,提高HBV母嬰阻斷效果。

丙肝防治

自去年以來,直接抗病毒藥物(DAA)快速進展,國內外的丙肝防治指南更新迅速。HCV DAAs為徹底消滅HCV帶來了希望。

2016年4月18日,國家食品藥品監督管理總局藥品審批中心(CDE)公布了來自7家企業的10個優先丙肝產品;2017年4月28日,CFDA批准鹽酸達拉他韋片和阿舒瑞韋乳膠囊上市,成為中國首個DAAs治療方案。聯合使用、更簡單、短療程、泛基因型廣覆蓋將是DAAs抗病毒治療的發展方向。

肝衰竭

慢加急性肝衰竭(ACLF)的概念、病理生理到治療與監護方面,東西方還存在較大差別;近期一項多中心國際研究得出一些預后相關的指標,包括膽紅素、肌酐、乳酸、INR、肝性腦病,並建立了AARC-ACLF評分系統,改善了ACLF短期(28天)預后評估的準確性。

肝癌

關於肝癌的診斷,肝癌組織及循環血miRNA、液體活組織檢查技術(如ctDNA、CTC)等的發展提高了肝癌診斷的及時性、特異性和準確性,但仍缺乏特異性診斷標誌物。

在治療方面,早期HCC根治性治療——2016年美國將MELD-Na納入了肝癌等待肝移植患者的評分系統;中期HCC的介入治療——介入基礎上加貝伐珠單抗並不能提高中期HCC的療效;碳酸氫鈉用於肝癌介入治療仍需驗證;晚期HCC的治療——治療晚期肝癌的靶向藥物雖有一定進展,但缺乏更有效的藥物。

NAFLD

非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)已成為國內外最常見的慢性肝病,與肝病相關死亡和非肝病相關死亡均有關。

NAFLD的治療方面推薦制定生活方式干預計劃,包括健康飲食和有規律的體育鍛煉。對超重/肥胖的NAFLD患者,多數生活方式干預的目標應為體重減輕7%——10%,以獲得肝酶譜和組織學改善;飲食推薦應兼顧限制能量攝入和避免加重NAFLD病情的食物成分(加工食品、高果糖添加食品和飲料)。因根據地中海飲食結構調整主要營養素構成比例。

DILI

藥物性肝損傷(DILI)的發病率隨着老齡化而有所增加,未來的防治任務依然艱巨。特別要提出的是,由中華醫學會肝病學分會藥物性肝病學組編寫的《藥物性肝損傷診治指南》不久前在Hepatology International雜誌上發表,促進了國內外DILI研究的交流。

自身免疫性肝病

2016年,UK-PBC危險評分被提出。相較之前的標準,UK-PBC評分對患者5年、10年和15年發生肝移植或肝病相關死亡的風險的精確的評估優於現存的風險評估標準。但是,研究沒有指出臨床醫生應該如何根據計算出的分數將PBC患者進行簡單的危險分層。奧貝膽酸通過了隨機、雙盲的臨床III期試驗,聯合UDCA可降低PBC患者15年的累積肝硬化失代償率、肝癌發生率、肝移植率和肝病相關死亡率,並提高15年無移植生存率,但成本效益仍有待提高。

段鍾平教授在展望中還強調,應重視肝臟良性腫瘤的隨訪與管理,並希望有更多的肝病指南規範出台並且能夠及時更新,以指導臨床實踐,進一步提高我國肝病診療的總體水平。

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7月,六大政策將影響全國醫生!

  7月起,患方行為惡劣將被拉入黑名單

近日,江蘇省出台《江蘇省醫療糾紛預防與處理條例》,宣布條例將於7月1日實施。

令醫患關係長期陷入困境的“醫鬧”將面對法律零容忍,醫療糾紛的預防與處理進入法治軌道。其中條例列出了患方行為黑名單,包括衝擊或者佔據診療辦公場所,封堵通道;在醫療結構內拉橫幅、設靈堂、擺花圈、焚香燒紙等。以往,面對這些行為,醫院和相關機構一籌莫展,現在,條例明確賦權,要求公安機關接到報警后應當立即組織警力趕赴現場。

江蘇省的這一《條例》出台也意味着我國醫療糾紛的預防與處理將逐步進入法治軌道,讓醫護人員看到希望,有重大糾紛的時候醫護人員將能夠得到保護。

2.7月1日起,執行新版公衛規範

7月《國家基本公共衛生服務項目統計調查制度(試行)》將正式實施,意味着自7月1日起,各省基本公共衛生服務工作要按照新版《國家基本公共衛生服務規範(第三版)》服務規範要求進行。除了公衛以外,7月1日起,我國傳染病報告卡已經執行新版,將“傳染病報告信息管理系統”中肺結核分類進行調整。

總之,下半年在國家基本公共衛生服務項目、家庭醫生簽約適宜上,大家需要忙起來。

3.7月起,多地再次實施限輸令

7月起,多地再次實施限輸令,延伸至縣級醫院。

去年(2016)已經成為各大醫院取消門診輸液的“爆發年”,安徽、浙江、江蘇、江西、湖北、黑龍江等15個省份都已經宣布限制或取消三級醫院門診輸液,可以說,三級醫院門診取消輸液是大勢所趨!

2017年上半年繼續有很多地區開始限制醫院門診輸液,而下半年限輸令也將會延伸的更深。

近日,海南省衛計委發布了《關於規範醫療機構門診靜脈輸液管理的通知》(以下簡稱《通知》)。今年7月起,將逐步實施大型醫院停止普通門診靜脈輸液工作,到年底前,全省各相關三級綜合醫院應全面停止普通門診輸液。

不僅大醫院門診限制輸液,據廣西柳州市衛計委發布的通知,從7月1日起,柳州市縣級醫療機構將停止門診靜脈輸液,柳江區及五縣的18家縣級醫院在此範圍之內(縣級醫療機構也保留兒科和急診科靜脈輸液)。

且近期也有報道個別社區醫院也開始限制門診輸液了,看樣2017年下半年限輸令仍然會持續,而且更猛烈。

4.7月起,醫保支付大變革

今天(6月28日),中國政府網又發布了《國務院辦公廳關於進一步深化基本醫療保險支付方式改革的指導意見 國辦發〔2017〕55號》

要求:2017年起,進一步加強醫保基金預算管理,全面推行以按病種付費為主的多元複合式醫保支付方式。各地要選擇一定數量的病種實施按病種付費,國家選擇部分地區開展按疾病診斷相關分組(DRGs)付費試點,鼓勵各地完善按人頭、按床日等多種付費方式。

到2020年,醫保支付方式改革覆蓋所有醫療機構及醫療服務,全國範圍內普遍實施適應不同疾病、不同服務特點的多元複合式醫保支付方式,按項目付費佔比明顯下降。

所以下半年各大醫院都要迎接醫保支付方式的大變革,甚至基層醫院也要改變。本次《意見》將符合規定的家庭醫生簽約服務費納入醫保支付範圍。探索對縱向合作的醫療聯合體等分工協作模式實行醫保總額付費,合理引導雙向轉診,發揮家庭醫生在醫保控費方面的“守門人”作用。

各個醫療機構除了面臨醫保支付方面的改革,9月起,全國更是全面實施藥品零差率,醫院也面臨着經營上的壓力。可見,下半年,全國醫療機構從大醫院到基層,都將迎來重大變革,醫務人員的腦子都要轉不停的學習才能適應各種政策的洗禮。

5.7月 實施,辦診所只需備案

十二屆全國人大第二十五次會議正式表決通過的《中華人民共和國中醫藥法》,下面簡稱《中醫藥法》,從7月1日開始正式實施,這部共醞釀30年的我國首部《中醫藥法》終出台了。

其中《中醫藥法》第十四條規定:舉辦中醫診所的,將診所的名稱、地址、診療範圍、人員配備情況等報所在地縣級人民政府中醫藥主管部門備案后即可開展執業活動。

也意味着開辦中醫診所的許可制將成為歷史了,中醫診所備案制從7月後將走進歷史舞台。

6.7月起,準備中醫醫術確有專長報考

截止到7月20日,《中醫醫術確有專長人員醫師資格考核註冊管理暫行辦法》的徵求意見即將結束,徵求意見結束后也意味着正式紅頭文件即將下發。

《中醫醫術確有專長人員醫師資格考核註冊管理暫行辦法(徵求意見稿) 》第二十九條規定: 取得《中醫(專長)醫師執業證書》者,即可在註冊的執業範圍內,以個人開業的方式或者在醫療機構內從事中醫醫療活動。

所以,準備合法開展中醫活動的朋友從7月開始就着手準備報考要求的資料吧。

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衛計委:140萬鄉村醫生將接受免費培訓

  國家衛計委消息,“十三五”期間將實施基層衛生計生人員能力提升工程,140萬鄉村醫生將會接受免費培訓。

這段時間,四川瀘州的135名鄉村醫生正在西南醫科大學集中培訓。今後兩年,瀘州市2000名鄉村醫生都將接受常見病、多發病診療常規的培訓。

西南醫科大學黨委書記廖斌表示:“希望通過我們的培訓,使他們能夠區分哪些病人能夠在他們那個地方治療,哪些病人應該向上級醫院轉院。”

鄉村醫生被稱為居民健康的“守門人”。目前,全國鄉村醫生共有140萬人,具有大專以上學歷的僅佔7%。

國家衛生計生委要求,“十三五”期間,各省份都要建立鄉村醫生教育培訓制度,鄉村醫生每年接受免費培訓不少於兩次,累計培訓時間不少於兩周。

到2020年,力爭所有鄉村醫生都具有中專以上學歷和執業醫師資格。

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常晚睡的人,白開水裡加上它讓肝越來越好

其實,熬夜對肝髒的傷害是最大的。因為肝臟是我們身體里最大的解毒器官,而晚上又是肝臟集中精力的工作時間。如果我們在這個時候不休息,反而大肆吃喝,會讓肝臟超負荷。當肝臟真的起疼來,問題就非常嚴重了。

1、白開水裡加點檸檬

檸檬一直被譽為是養肝排毒、養顏美白的最好水果。早上起來喝檸檬水是最佳的養肝時機,因為檸檬中所含的檸檬酸有利於肝臟健康,可緩解肝臟負擔。


2、白開水裡加點菊花

菊花屬於花茶類,用它泡水喝,味道微苦,卻是養肝茶類的代表。菊花有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。不僅如此,菊花中所含的少量硒元素,也是修復肝臟必不可少的營養物質。

3、白開水裡加點玫瑰花

玫瑰花茶香氣濃郁,入白開水內,滋味甘美,微微淡苦。對於壓力過重、心緒不寧引起的鬱結與肝火的調養,效果最好。忙累了一天,喝一大杯玫瑰花泡的水,不僅養肝、安神,還可以幫助我們消除疲勞。

4、白開水裡加點金銀花

金銀花味苦,卻是降火清肝的佳品,對口臭和便秘的食療效果尤其好。它本身就具有清熱解毒、通經活絡、抗菌、抗病毒的作用,還有美容、減肥、解酒等功效。都知道喝酒傷肝,建議喝酒的朋友們可以多喝金銀花來養護肝臟。

 

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這三種東西絕不能帶皮吃,很危險!還致癌!

日常生活中,大家都會接觸到很多食物,有的食物可以吃皮,也有的食物大家不喜歡吃皮,但是下面這幾種食物的皮,不管你喜歡不喜歡,一定不要去吃,因為吃了的話會對你身體造成很大的傷害!

1、紅薯皮

這個紅薯,烤紅薯大家肯定吃過,多甜多香啊!

紅薯片為什麼不能吃呢?因為紅薯長期生長在地下,其表皮與土壤直接接觸,很多有害物資被吸收在紅薯皮中。且紅薯皮含鹼多,食用過多會引起胃腸不適。一些經營烤紅薯的攤主為節儉本錢而選用焦炭作為燃料,發生的二氧化硫等有害物資也很輕易沉積在紅薯皮中,連皮吃易致癌。

2、銀杏皮

銀杏通稱白果,皮里含有大量的有毒物質!

果皮中含有有毒物質“白果酸”、“氫化白果酸”、“氫化白果亞酸”和“白果醇”等,進入人體後會損害中樞神經系統,引起中毒。另外,熟的銀杏肉也不宜多食。

3、柿子皮

想必這個皮大家都不會去吃吧,至少家裡的老人流傳下來的,這個皮是不能吃!現在看是有根據的!

成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸,吃起來會感到“澀澀的”。鞣酸在胃酸的作用下,會與食品中的蛋白質起化合作用產生沉澱物,即柿石。這種物資很輕易引起上腹部不適、飽脹、食慾不振等癥狀。因此,不要吃未往皮的柿子,也不要空腹吃柿子。

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《VOGUE》全球雲端時尚會議  /  好評加場!台灣總編輯孫怡Leslie、John Galliano、Valentino范倫鐵諾創意總監Pierpaolo Piccioli將參與論壇

在首波階段的會議取得成功後,《Vogue》全球雲端時尚會議將於5月份接續開跑,將會有另一批新的編輯們與小組成員們加入會議。這場雲端時尚會議由Vogue Global Network 和Vogue Runway共同製作,將於5月6日及5月7日在Zoom上播出。【其他文章推薦】

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