老話常說,牙疼不是病,疼起來不要命!

呀,好疼啊~~~為啥?那是你糖吃多了,牙疼唄!嗚~怎麼可以這樣啊,不就是吃了一點點糖果而已嘛!不知道人家最怕痛,況且還有蛀牙,這不是逼着去拔牙嗎?

擁有一口好牙齒,不怕吃不到美食。你問我拔牙疼不疼?那不是廢話嗎,想當年的情景那叫一個慘啊!可是,牙齒里有蛀牙又疼還要去拔牙的情況下,再美味的食物也沒心情吃了。

拔牙前你該做這些事

1

生理準備:拔牙前有牙周炎之類的要治好,女性要避開月經期,避開各種疾病的急性期(高血壓,心臟病之類的就更不用說了)

2

拔牙盡量放在早上,去之前刷牙鹽水漱口,要準備一壺煮沸騰3分鐘以上的水晾冷放在冰箱里。

3

如果是分次拔牙,一般是先拔單側,4-5天後再拔對側,從而保證咀嚼功能。如果是一次拔多顆牙的話通常是先拔上面,再拔下面。

4

上牙一般是浸潤麻醉(也就是俗稱的局麻),下面是阻滯麻醉。有害怕的可以跟醫生講,基本就不會感覺到疼,就是有點漲漲酸酸的感覺。

5

麻醉后3-4分鐘,醫生會用探針輕扎問你的感覺,一定要跟他講清楚,是有感覺還是麻還是疼,在拔的過程中覺得疼也要隨時講,麻藥是可以隨時補的。疼了喊醫生會停下,頭不要亂動防止牙根斷在裏面,盡量放鬆,太緊張致血壓升高會增加出血。

6

拔完后,給你的傷口那裡塞的棉球輕輕咬住,40分鐘后吐掉。沒事的話最好就在診室外面等,等醫生確認沒有出血了再走。拔牙后24小時吐沫中帶血是正常現象,醫生會說那個唾沫最好咽下去,但是很多人受不了那個血腥味,2小時內絕對不可以漱口。盡量多睡覺!

7

拔牙后2-4小時不要吃東西,24小時內進流食,就是粥,湯什麼的,重點提出不要吃麵包,你以為那個很軟嗎,可是沾到傷口的牙窩裡真的超級難清理。第二天就什麼都可以吃了(當然辛辣刺激除外),只要不疼還是要盡量咀嚼。

什麼情況下需要拔牙

蛀牙拔不拔

若蛀牙很嚴重時,且吃東西也會引起牙疼,那是因為細菌破壞牙齒硬組織,甚至導致牙神經發炎,這時候需把蛀牙拔掉。

牙齒受損也得拔

當牙齒組織受到嚴重損壞、牙根都被腐蝕掉以及補牙都不能恢復牙齒的情況下,可以考慮拔除。還有錯位牙也要根據醫生建議進行拔除。

拔過後疼痛很正常

拔牙前牙齒疼很正常,為嘛過後還疼?因為拔牙的位置若是接近神經,就會很容易傷害到神經,引起疼痛感。

在平時我們就養成關愛牙齒健康的習慣。

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什麼是腰椎間盤突出症

腰椎間盤突出症是骨科常見的疾病之一,本病主要是由於腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨),尤其是髓核,存在不同程度的退行性改變後,在年齡增長、勞損或外力的作用下,椎間盤的纖維環破裂,髓核組織從破裂之處突出(或脫出)於後方或椎管內,導致相鄰的組織如脊神經根、脊髓、馬尾等遭受化學刺激或物理性壓迫,進而表現出腰骶部酸痛、下肢疼痛、麻木,甚至大小便失禁、雙下肢不全性癱瘓等一系列神經癥狀。

本病是腰腿痛最常見的疾病之一,目前本症已被國內外學者認為與95%的坐骨神經痛和50%的腰腿痛有著密切的關係,並可引起繼發性腰椎管狹窄。全世界每年罹患者數以百萬計,不僅給患者帶來痛苦,也給社會生產造成很大損失。

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乾貨 |《HPV疫苗的那些事兒》

最近這個有兩個新消息,一個是上個月的7號,美國FDA批准默沙東公司的9價加衛苗,它在接種到9到14歲的人群。它只需要接種2劑,之前是接種3劑,也就是說它減少了1劑。但是其他人群有個15歲以上還是需要接種3劑。

那麼過了幾天,到10月21號葛蘭素史克宣布它的2價HPV疫苗退出美國市場。

還有一箇舊消息呢!也就是說今年的7月份,那麼葛蘭素史克宣布他們的2價苗獲得中國上市批准。

用於9到25歲女性接種。那麼它是採取3劑接種程序。

可能在明年初上市。那麼這幾個新聞如果我們連在一起看呢,是不是有一種恍然大悟的感覺。

也就是說葛蘭素史克公司往美國運貨的船改道駛往中國。

所以今天就想從HPV疫苗研究歷史開始,來深度解讀一下這幾個動態。我剛才看了一下收集起來的這些問題吧!

我絕大部分都已經,都肯定會,包括在今天內容裏面。也就是說大家想的實際上和我要講的非常接近。

這個關於HPV的意義呢,這張圖片也說得很清楚,因為它是一種癌症疫苗。它是繼乙肝疫苗之後的又一個癌症疫苗。

它是能夠預防絕大多數的宮頸癌,也是我們當代婦女的有幸能夠享受現代醫學的一項非常偉大的新成就。

如果對上面這段話有任何疑義的話,我就奉送六個字,請生活在當代。那麼現在很多小說電視劇題材,它是穿越。

不過這隻是文藝作品。所以我們是生活在21世紀,網絡智能手機是當代文明的成就。

同樣的疫苗也是當代文明的成就。HPV疫苗是我們這一代人。尤其是少女和年輕女性的幸運。因為她們不會和她們的母親和她們的祖母一樣的因宮頸癌喪命。

那麼當然這前提是她們能夠及時接種HPV疫苗。

那麼在19世紀微生物學黃金時代開始呢,它有一種思潮,它認為各種病都是微生物引起的。

所以當時認為癌症也一樣。所以大家在研究腫瘤的時候,總是想找到這種微生物的根源。在經過幾十年研究,它只發現了肉瘤的一些少數粒。

那麼後來又確定了EB病毒和BI的關係。又總算有腫瘤病毒這麼一說。

我當年讀研究生的課題一半就是EB病毒方面的,因為我們的研究室就叫做腫瘤病毒研究室。我導師曾毅院士,他不僅是咱們國內的艾滋病的權威,他在EB病毒(方面也算是國際權威了。

EB病毒它是一種慢病毒,它很難研究出疫苗,那麼下一個就是剛才講的乙肝病毒疫苗。這是第一個癌症疫苗。

它廣泛接種后取得非常好的效果。比如它在台灣這種效果是把就是接種者患肝癌的比例下降99%。那麼這也說為什麼特別想把微生物和癌症聯繫起來。

因為這樣一來就非常容易控制腫瘤。那麼一旦確定了某種腫瘤是由微生物引起的,那麼預防這種腫瘤就變得唾手可及了。這張說的是HPV疫苗研究的歷史。在1976年,德國腫瘤學家漢斯他發表了這個HPV引起宮頸癌的假說。

之後幾年他確定了HPV16和18型和宮頸癌的關係。也因此在2008年,他共享諾貝爾獎。

因為當時得獎的另外一部分是給癌症病毒的研究。但是他得了一半,也說明他這個研究意義實際上是非常重要的。因為艾滋病是世紀病,實際上也是在同一期發現的。

到了1991年,澳大利亞的華裔科學家周建團隊,他成功合成了HPV非感染性病毒藥顆粒。什麼意思呢?

就是說他的研究說明這種體外做出HPV疫苗是可行的,而且能夠激發出免疫反應。但是可惜的是他這個病毒顆粒組裝得不好。就是說不能是用於疫苗的研究。

那麼到1993年美國NH成功做出了這種能夠做疫苗的病毒性顆粒。在這基礎上默沙東公司和葛蘭素史克公司就分別研究出了加衛苗和希瑞適這兩種疫苗。

2006年4價加衛苗獲得FDA和歐盟批准。第二年希瑞適也獲得歐盟、澳大利亞和菲律賓的批准。

然後2009年它們也在美國上市。迄今為止大概到2011年四價加衛苗已經獲得121個國家批准。

但是這個在全球接種超過7400萬劑,但是中國不在其中。那麼這個最後一句是什麼意思呢?

是說,也就是說你在世界上數121個國家,然後你還是數不到中國。那麼我們是不是要為中國對進口疫苗審查的嚴格程度叫好呢?

換句話說這種世界上可以說最苛刻的這種嚴格審查有沒有必要?那麼我們先停一停吧,看看HPV疫苗接種后的效果及其背後的一些故事吧。

這個2006年加衛苗上市以後,七年之內美國14到19歲少女,它相關HPV感染率下降56%,也就是說它的16、18這兩種高危型它下降超過一半多。

那麼當然不是說,對他來說不是很理想。因為接種比例還是不夠,但是效果還是非常明顯。那麼讓我們再看一下宮頸癌,宮頸癌在女性腫瘤中,它是排在第四位。那麼全球每年有52萬新病例,那麼26萬人死亡嘛。

它是占女性腫瘤的病例和死亡率都佔8%。而且它這關鍵的是宮頸癌的80%是在發展中國家發生的。中國它是15到44歲這個年齡總女性發生率第二。所以它從中國來說它肯定是高於世界平均水平。

每年病例13萬,佔全球病例的28%,在中國是一個大病。也就是說如果廣泛接種的話,會大大降低這個宮頸癌的發病率。所以HPV這個疫苗是腫瘤預防上的一大成就。

那麼另外一種希瑞適疫苗效果也是很好的。最後也就是說大概算一下。如果在中國,就是說如果普遍接種HPV疫苗的話。它會減少至少10萬人的死亡。

這10萬人它還能預防一些男性腫瘤。這個下面會講。最後提一下,因為那個,我剛才提到華裔科學家周建,他沒有看到這一天。他在1999年三月在回國學術訪問期間,由於肝病去世,當時年僅42歲。

所以這是非常可惜,那16、18型這樣的。就是HPV的不同的就是說亞型它有將近100種。但是不是所有的都能造成腫瘤。很多都是,不會造成嚴重的疾病。

比如說這個扁平瘤這種沒有什麼嚴重影響的,這是影響形象的這種東西。那麼造成宮頸癌是目前看來有那麼十幾株。

其中的16和第18這兩株是可以導致70%的宮頸癌。那麼這個圖上列的其他一些型是造成其他的宮頸癌。

那麼四價加衛苗和希瑞適,他們都包括了16和18型。這兩種疫苗理論上可以預防70%的宮頸癌。但是這兩個不同之處是加衛苗它多了6和11型。

這兩型不是造成宮頸癌的這個毒素,它是可以引起尖銳濕疣這種傳播性疾病的毒素。那為什麼有這種區別呢?這個可以看到,美國藥廠和歐洲藥廠的一個非常明顯的區別。在其他方面也這樣。

美國相對來說,一方面它非常重視研發這塊,接下來我們要講,因為它不是說我做出一個東西,我要把這個賺到死,它是不斷的更新換代。

另外一個它就是在考慮的就比較全面。加衛苗的這個多加的兩型,它實際上是對預防宮頸癌並沒有直接的影響。

但是它的策略是這樣想。它一個策略是說如果我們能夠大範圍接種HP疫苗,那是有可能快速降低這個HPV高危度的感染率。那麼從而從這個角度來控制宮頸癌的發病率。

但是阻力很大,因為在歐洲還好一點,因為美國它是有兩個原因。一個是這個東西一開始它沒有列入這種推薦名疫,所以美國就是推薦,保險公司一開始不是全部都報銷的。因為幾百美金呢,有些人就不去接種了。

第二就是說美國,相對來說它宗教勢力比較大。就是說它總覺得如果你給小女孩接種這種HPV,因為HPV是性傳播疾病。那麼你就有一種鼓勵他們就是提前開始性生活的嫌疑。因為在其他方面也存有這種例子。

比如說在美國推廣避孕套有很大的阻力,就是在艾滋病毒預防的時候。因為就是你宣傳這個,它有些這種宗教勢力,你看你鼓勵少年兒童開始性生活。

那麼第二就是說如果,因為HPV是性傳播的。它一般是一個巴掌拍不響嘛。那麼對於男性來說,它感染以後沒有什麼問題的。

像感染這些高危毒他不會得的,沒有非常嚴重的後果。那麼這樣你如果只包括16和18型的,那對男性沒有顯著的意圖。

那麼如果男性這邊不做任何控制的話,你只把女性控制住,那麼如果你負擔得不夠的話,它還是人群中的傳播比例還是比較高。

那如果加上這個6和11型的對男性就有意義的。他們起碼可以預防某種疾病,尖銳濕疣。這樣就從一定程度上彌補女性這種不足。

另一方面保險公司也會支付,因為這種疫苗還是對接種有意義。

那這個策略還是很成功的,現在在美國保險公司是全額支付。然後呢這樣很多男性,男孩他接種。

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【馬岩給基層醫師的信】在實戰中學習——我的反思筆記

在實戰中學習——我的反思筆記

各位全科醫師朋友:

大家好!

昨天晚上講課回來,頭痛,痛得厲害。原因是我昨天在課堂上沒有處理好一個問題。

事情是這樣的,這次授課為三場系列講座,我擔任首都醫科大學附屬北京天壇醫院專家的現場助教,負責介紹三個實用性量表並演示體格檢查項目。前兩場都很順利,查體都是陰性,解釋一下就結束了。但最後一場出狀況了,現場請上台的模特霍夫曼征居然是弱陽性,我當時就有點懵了,假裝沒看見就算是混過去了。

霍夫曼征是神經系統的病理征,一側霍夫曼征陽性,表示該側腱反射亢進,提示可能有錐體束損害,多見於脊髓病變。兩側陽性,若無其他神經系統體征存在時,則無定位意義,亦不能說明是兩側錐體束病變。課後我立即找到這位模特再次查體,模特還真是兩側陽性且無其他神經系統體征存在。我這個後悔呀,當是要是腦子反應快點,知識儲備再多點、清晰一點,多好的現場教學案例呀!

這事原本過幾天也許就會淡忘了,可是今早鄭家強教授在微信群里發出信息“各位老師好!周末期間能否請各位與同學分享一下近期自己的社區或醫院、高校、地方的一件有利於全科發展的事情?建議每人只分享一件事。熱切期待,並祝周末愉快!”。這令我想起去年在英國伯明翰大學參加全科醫學師資培訓交流期間講到的反思筆記。

反思筆記原本的設計思想是作為醫學生的學習工具,但是根據醫生要終生學習的原則,在這裏我記下自己的首篇反思筆記。一是讓自己再“痛”一點,二是與基層醫生探討一下在實戰中學習的想法。

首先,還是得多幹活,不幹活確實不犯錯,但是不幹活不知道自己的不足。昨天這事,要是我沒有機會去講課,也就不會發現自己知識不紮實以及現場應變能力太差的問題。馬大夫想反覆實踐也許會慢慢提高,但是不實踐絕不會有進步。

其次,發現問題要及時查閱資料,補足缺陷。昨天的事,我就再次翻出《診斷學》和《神經病學》兩本教材。呵呵,書都看過很多遍了,自認為水平還不錯,可是再翻書才發現書中確實有“黃金屋”呀!這以前怎麼就沒注意呢?帶着問題學習印象才深刻!

再次,必須寫反思筆記。全科醫生工作範圍廣,需要記憶的內容多,發現的問題、學到的體會一定要有記錄,否則容易忘記。我這次決心開始記反思筆記就是發現過去犯過數次“熊瞎子掰苞米”的錯誤。

最後,多做準備總沒錯。我想,一般臨床實踐和講課現場發現霍夫曼征陽性的情況的確是非常少見,但是有這種可能就該做好準備。

這次的失誤的確是教訓,謹記!

祝各位同仁工作順利!

全科醫師馬岩

2016年7月9日

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狼來了!英國保柏進軍中國,先開兩家全資綜合醫療中心

高私傅前言:之前外資醫療機構在中國的投資比較謹慎,發展好的也不多。但今時不同往日,隨着政策的放開、醫生的流動、老齡人口的劇增、中高端客戶的消費升級,已經有越來越多的外資機構選擇來切一塊蛋糕。

國際知名的醫療保健集團保柏12月6日宣布進入中國內地醫療保健服務行業的計劃,擬於2017年在廣州開設兩家全資綜合醫療中心。保柏將是首家在中國內地運營全資醫療機構的英國公司。

保柏集團旗下香港卓健醫療的首席執行官孫國彬(上圖左三)醫生表示:“我們非常高興地宣布保柏進入中國內地醫療保健服務行業的計劃。我們將於2017年在廣州開設兩家世界一流的綜合醫療中心,希望藉此能讓當地患者享受到最高水準的健康和保健服務。在設計綜合醫療中心的臨床模式、数字化系統和客戶服務的過程中,我們廣泛吸收了保柏在香港的卓健醫療和其他國家的專業經驗。我們衷心感謝廣東省各級政府給予的支持與幫助,並期待在2017年開業、迎來我們的第一批客戶。人口老齡化是保柏選擇進入中國內地市場的重要因素,後續將根據需求向內地市場投放更多業務。”

孫醫生還提到:“我們的戰略是立足於珠三角地區進行發展並保持與恒生銀行的合作。保柏兩家綜合醫療中心的成立將進一步穩固這一戰略並加快實施的腳步”。

保柏是首家宣布計劃在中國內地運營全資醫療健康機構的英國醫療保健公司。綜合醫療中心的建立得益於香港與內地簽訂的《更緊密經貿關係安排》(CEPA)及相關政策。保柏於2013年10月收購了香港最大的診所群zslm619網絡卓健醫療服務有限公司,目前正通過該香港子公司開展此次投資內地市場的計劃。

保柏的首兩家全資綜合醫療中心將主要服務廣州及周邊地區的客戶,重點覆蓋天河區和越秀區的商務中心區。保柏將致力於在珠三角地區的長期商務發展。

廣州的綜合醫療中心將依託保柏在香港領先的健康診所業務模式,同時借鑒在英國、澳大利亞、西班牙、智利和波蘭的國際健康護理經驗,在廣州建立起世界一流的以患者為中心的服務標準。同時,保柏還對當地市場進行了充分調研,全面了解了廣州消費者的健康需求和在本地醫療系統就醫時所遇到的問題。

值得注意的是,同樣來自英國的另一醫療服務供應商Circle Holdings也計劃於2017年在上海開業其第一家醫療診所。英國醫療局局長黛博拉路科貝耶夫卡表示:“我非常高興地看到保柏即將進入中國的醫療保健市場。中國是全世界醫療保健體系發展最快的市場之一,而保柏明年即將開業的綜合醫療中心標志著英國醫療保健企業在中國的發展邁出了重要的一步。保柏是英國醫療保健行業在全球發展的一個成功案例,我期待着保柏和更多的英國企業在中國取得更大的成功。”

據報道,Circle Holdings將在接下來的5年時間里,在中國各地設計、建造和運營10家醫療診所。其中第一家將於2017年在上海開業,提供全科醫生群zslm619服務、診斷、門診和治療服務,定位於能夠接受會員制或者即付即治方式的經濟較富裕的患者。

孫國彬對記者表示:“兩家企業一起進入內地市場,有巧合的因素,但目前中國目前處在人口老齡化的階段,牙科、精神類等健康服務的需求是比較高的,市場上也已有了能夠提供經濟回報的商業模式,因此現在進入內地市場是可以保障成功的。” 孫國彬還表示,保柏日後還將根據市場需求把其他業務慢慢整合到中國市場中。

廣州市國際投資促進中心主任吳毅對於保柏的進駐給予了积極的評價:“我們非常歡迎保柏將廣州作為投資國內醫療服務行業的第一站。作為一家全球領先的醫療健康集團,保柏不僅會帶來資金、技術和先進的管理理念,更會使廣大廣州市民享受到國際水準的醫療保健服務。保柏的到來將促進廣州以及周邊地區醫療健康體系的進一步發展,有助於將廣州打造成為更具吸引力的投資目的地。同時,我們也期待保柏早日投資國內的醫療保險市場,立足於珠三角進行長遠的發展。”

中英簽署2.5億英鎊醫療健康協議,英國醫療局長:是雙贏

12月7日,中英高級別人文交流機制第四次會議進行之際,英國醫療局局長黛博拉·柯貝卡表示,中英在醫療合作上擁有非常好的前景和現狀,英國為人稱道的醫療衛生體系(NHS)將為中國醫療市場的發展空間提供有所助益的經驗,相關合作備忘錄的簽署將帶來雙贏的效果。

就在前一天,中國國家衛生和計劃生育委員、中國科技部分別與英國衛生部簽署了諒解備忘錄,中英兩國企業間11項總價值超過2.5億英鎊的醫療健康協議與諒解備忘錄也得以簽署。中英兩國在醫療政策、研究創新項目領域的合作進一步加強。

關於保柏集團

保柏的目標是幫助人們享受更長壽、更健康、更幸福的人生。

作為一家全球領先的醫療保健公司,我們提供健康保險、醫療定製服務和其他護理保險產品;我們經營醫院和牙科診所、養老院、老年護理公寓、基層護理中心、診斷和健康中心等。此外,我們還提供職場醫療保健、居家醫療護理、健康評估和慢性疾病管理等服務。

保柏不設股東,我們將經營利潤全數投資於全球各地,提供更多、更優質的醫療保健服務以實現我們的目標。

保柏在全球的員工超過84,000人,主要位於英國、澳大利亞、西班牙、波蘭、中國香港、新西蘭和智利,以及沙特阿拉伯、印度、泰國和美國。

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痛心疾首!同一醫院短短2天2位醫生猝死

雖然身為醫生,但在疾病面前,也沒有免死金牌,甚至因為生活不規律和工作量大,健康情況比同年齡組人群還要差,年輕醫生猝死的悲劇也是頻繁發生。最近接連2日,廈門大學附屬中山醫院2位正值壯年的優秀醫生相續去世,讓人扼腕嘆息。

同一醫院2天內痛失2位骨幹醫生

2016年12月5日早上,廈門大學附屬中山醫院血液科年僅45歲的醫生王昭因“心慌、胸悶、胸痛”住進心臟中心CCU。12月7日突發心臟驟停,心臟按壓無效后開胸發現主動脈夾層破裂,醫院緊急手術搶救。雖然手術完成,但因心臟停跳時間久,心臟、腦灌注嚴重不足,心肌損傷嚴重,經搶救無效,王醫生最終還是於下午8點30分離開了我們。

據了解,王昭醫生有兩個未成年的孩子,難以想象家中的頂樑柱轟然倒塌,將給這一家老幼婦孺帶來怎樣的打擊。

同樣令人痛心疾首的是,在緊接着的12月8日,同是廈門大學附屬中山醫院的呼吸內科主任醫師尹小文博士也因心臟驟停搶救無效去世。
 
願天堂里沒有沉重的工作負擔

借用兩位醫生網友的評論來表達我們的哀思:中國醫生太累,身心俱疲,死是偶然,因卻必然。在國家醫改的進程中,中國醫生承受了生命不可承受之重!拿着低廉的報酬,以付出自己生命的代價,換取國人醫療條件的迅速改善和平均壽命大幅增長,卻還得不到民眾的理解、官方的支持、社會的鼓勵。兩位殉道者一路走好,願天堂沒有沉重的工作負擔、經濟壓力和輿論不公。

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與「冠心病」長得很像的10種疾病,怎麼鑒別 ?

冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病,常常被稱為“冠心病”。但是冠心病的範圍可能更廣泛,還包括炎症、栓塞等導致管腔狹窄或閉塞。

世界衛生組織將冠心病分為5大類:無癥狀心肌缺血(隱匿性冠心病)、心絞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭(缺血性心臟病)和猝死5種臨床類型。我們今天就一起來分享一下,它們應該與那些常見的疾病進行鑒別。

1、隱匿型冠心病應與下列疾病鑒別

(1)植物神經功能失調:病人多表現為精神緊張和心率增快,在腎上腺素增加的患者,由於心肌氧耗量增加,心電圖可有ST段壓低或T波倒置。服心得安2小時后心電圖多恢復正常。

(2)心肌炎、心肌病、心包病及其他心臟病,電解質失調、內分泌病,藥物作用等均可使ST段及T波改變,但據其它臨床表現不難排除。

2、心絞痛應與下列疾病鑒別

(1)心臟神經官能症

本病病人常訴胸痛,但為短暫的隱痛,病人常喜嘆息,胸痛部位多在左胸乳房下與主尖部位附近,但經常變動,癥狀多在疲勞之後出現,而不在疲勞的當時、輕度活動反覺舒適,有時可耐受較重的體力活動而不發生胸痛或胸悶。含用硝酸甘油無效或在10多分鐘后見效。常伴有心悸、疲乏及其他神經衰弱的癥狀。

(2)肌肉、骨、關節疾病

如胸肌勞損、頸椎病、胸椎病、肩關節及周圍韌帶病變、肋軟骨炎等,可表現為類似心絞痛癥狀,但這些病變都有局部壓痛,疼痛常與某些姿勢及動作有關,局部體檢及調線可明確診斷。

(3)膽管和上消化道病變

如食管裂孔疝、賁門痙攣、胃炎、消化性潰瘍、膽石症、膽囊炎等。食管裂孔疝可發生於飽餐后、平卧位,坐起或行走疼痛可緩解。消化性潰瘍有與進餐時間相關的規律性,且疼痛時間較長,鹼性藥物可以緩解。膽石症及膽囊炎疼痛亦為發作性,疼痛時常輾轉不安,有局部壓痛及黃疽等表現,一般不易誤診。但要注意部分患者同時有膽管疾患和心絞痛,膽絞痛又可引起心絞痛的發作,必須仔細診斷。

3、急性心肌梗死應與下列疾病鑒別

(1)心絞痛

疼痛性質與心梗相似,但發作較頻繁,每次發作歷時短,一般不超過15分鐘,發作前常有誘發因素。不伴有發熱、白細胞增加、紅細胞沉降率增快或血清心肌酶增高,心電圖無變化或有ST段壓低或抬高。

(2)急性心包炎

有胸悶胸痛、咳嗽、發熱和呼吸困難的病史,但疼痛於深吸氣時加重,不伴休克。心電圖除aVR導聯外,多數導聯有ST段呈弓背向下的抬高,無異常Q波。心肌壞死標誌物無明顯升高。

(3)急性肺動脈栓塞

肺動脈大塊栓塞時,常引起胸痛、呼吸困難、休克,但有右心負荷急劇增高的表現。右心室增大,肺動脈瓣區第二心音亢進、三尖瓣區出現收縮期雜音,以及發熱及白細胞增加。心電圖示電軸右偏I導聯出現S波或原有S波加深,III導聯出現Q波和T波倒置,aVR導聯出現高R波,胸導聯過渡區向左移,右胸導聯T波倒置,與心肌梗死的心電圖表現不同。

(4)動脈夾層動瘤

亦出現劇烈胸痛,似急心肌梗塞疼痛性質,但疼痛開始即達高峰,常放射到背、肋、腹、腰及下肢。大部分有明顯撕裂樣劇痛。雙上肢血壓及脈搏可有明顯差別,少數患者有主動脈關閉不全,可有下肢暫時性癱瘓或偏癱。CT、超聲等可資鑒別。

(5)急腹症

急性胰腺炎、消化潰瘍穿孔、急性膽囊炎、膽石症等,病人可有上腹部疼痛及休克,可能與本病疼痛波及上腹部者相混,但急腹症多伴消化系統癥狀,心電圖及血清酶測定有助於明確診斷。

END……

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跟痛症的康復治療

1 肢體鍛煉:主要包括足底筋膜牽拉和跟腱牽拉鍛煉。由於足底筋膜牽拉有助於炎症的消退,每天反覆的牽拉跟腱、足底筋膜是減輕跟痛症患者疼痛的最有效的方法之一。

2 使用足底墊、跟骨墊,能減少或分散跟骨撞擊的應力,緩衝和支撐跟下的纖維脂肪組織從而起到治療跟痛的效果。

3 肢體固定:疼痛嚴重時,可用夜間夾板或石膏托固定踝關節背伸5°~10°,以免使足底筋膜在夜間痙攣,晨起活動時引起疼痛。

4 體外震波治療:此療法可促進足跟處局部血液循環,加快了局部炎症的減退,是治療此病的有效方法之一。

5消炎鎮痛藥物:主要是非甾體消炎葯,具有良好的鎮痛效果,對大多數跟痛症的急性疼痛發作和長期疼痛是有效的。但是此類藥物胃腸道反應比較強烈,既往有消化疾病病史患者慎用。

6 局部封閉:當大多數保守療法失敗時,許多臨床醫生藉助於此療法。本療法短期內的療效是肯定的,但可能引起足底腱膜、跟腱斷裂及足跟脂肪墊的退化,所以需慎重使用。

7 手術療法,極少數患者經過6 個月以上的非手術治療無效時,可採用手術治療,目前手術方法主要有軟組織松解、跟骨骨刺切除。骨刺切除不是手術治療的首要目的,但是在做軟組織松解手術同時將跟骨骨刺一併切除還是有必要的。

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不取出脂肪,也能去除眼袋、同時撫平淚溝!

美麗的容顏經過歲月的滄桑,不再年輕和鮮活,當歲月的風霜從嬌柔的眼部滑過後,眼下的那處“小丘”(眼袋)和“小溝”(淚溝),便成為衰老的象徵。但是,眼袋和淚溝並非只是衰老的產物,許多年輕人也由於遺傳性因素而出現眼袋和淚溝。

眼袋的形成不是單純的脂肪堆積,而是脂肪的冗餘加上眶隔等筋膜支撐系統的薄弱,所以從外觀上既表現出脂肪的膨出又有淚溝凹陷畸形,傳統的祛眼袋手術只是將冗餘的脂肪去除,並沒有加強眶隔和填平淚溝,所以術后要麼容易複發要麼會加重局部的凹陷畸形。   

近幾年人們逐漸發現,曾經被“嫌棄”的脂肪,卻成了醫療美容界回春的“法寶”。這是因為隨着年齡的增長,人的脂肪會逐漸萎縮,面部就容易形成凹陷,從而使人顯得衰老。其實眼周的脂肪就像維持眼周年輕化的黃金,是非常寶貴的資源,如果單純去除,下瞼不飽滿,這樣會顯得很疲憊,是很可惜的。

傳統的眼袋整形,就是將眼袋內的脂肪取出,多餘的皮膚去除,以達到減小眼袋的目的,這種手術方法,常易產生下瞼凹陷等併發症。而很多患者,不單純表現在眼袋的膨出,還表現在淚溝的凹陷,也就是在眼袋和面頰交界處出現一道深溝,年紀稍大的患者會更加多見,顯得衰老。如果這樣的患者手術將脂肪取出,術后這道深溝會更加的明顯,加重老年化的表現。即使當時有的患者沒有出現這種癥狀,隨着年齡的增長,脂肪的萎縮,也會很快出現這樣的情況,覺得衰老得很快。過幾年眼部脂肪流失之後又要進行眼部注射填充來延緩衰老,費時費力的同時,還要進行多次注射。

對於眼袋合併淚溝凹陷的人,我們可以採用眶隔釋放的方式,將眼袋凸出的脂肪利用起來填充在淚溝凹陷的地方,從而達到既祛除眼袋又填充凹陷,使人變得更精神也更顯年輕!

外切口眶隔釋放術是在下瞼睫毛下切口,把眶隔脂肪釋放出來鋪在淚溝,對於皮膚鬆弛的人可去除部分鬆弛的皮膚,使皮膚更加緊緻,但由於有切口,術后需要一個恢復的過程,對於年輕皮膚沒有鬆弛的人,特別是工作比較忙的人,有沒有創傷更小恢復更快的手術方案呢?回答是肯定的,眼袋合併淚溝除了行眶隔脂肪釋放手術外,還可通過內路取脂加上淚溝凹陷的填充治療,這種方法不需要在皮膚上作切口,在眼瞼內路進行切開,剝離皮下組織,需要固定脂肪組織,縫合,面部創傷相對小。

對於有一定的眼袋合併淚溝凹陷的需要綜合考慮,注射玻尿酸在一定程度上可以明顯減小淚溝凹陷以及使得眼袋不那麼明顯。

總之,眶隔釋放祛眼袋手術,從眼袋形成的病因出發,釋放出眶隔內的脂肪,減輕眶隔的負擔同時填平淚溝凹陷,並收緊加強眶隔,從根本上解決造成眼袋衰老外觀的病因,從而獲得有效的臨床效果,是首選恢複眼部年輕的前沿技術。

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關於跑步,為什麼只有2%骨科醫生選擇跑步?

導讀:不知從什麼時候開始,總有些人日復一日地曬着公里數。忽然之間,身邊的人都開始跑步,跑步已然成為了一件時髦的事

然而關於跑步是否傷膝蓋等傳言也層出不窮,比如我們看到這麼一條新聞:

杭州日報記者對省中醫院骨科進行採訪,很有意思:這個目前最熱門,大家最青睞的健身項目,50個醫生里竟然只有1位選擇跑步。也就是說98%的骨科醫生健身沒有選擇跑步!

當然你可以說這個樣本採集有點窄,有愛跑步的醫生也有更多不愛跑步的醫生,這代表不了什麼!但是關於跑步的爭論背後的醫學根據是怎樣的呢?下面我們來分析分析:

那麼跑步真的會傷膝蓋嗎?

其實傷膝蓋的說法很久之前就在流行,那麼事實是怎樣的呢?

1、長期跑步會引發關節炎嗎?

《紐約時報》曾刊登過一項涉及7.5萬名跑步運動員參与測試的大規模研究,得出的結論是:

第一是只要一開始膝關節很健康,跑步就不會明顯增加關節炎風險,有些人到中老年時仍然可以繼續慢跑。

第二是慢跑者罹患關節炎的風險其實比不常活動的人群更小。

2、跑步后膝蓋會疼痛,為什麼?

第一是姿勢不正確是最直接的原因

人們常說的“跑步膝”,其實主要是由於跑步時大腿肌肉反覆收縮,使膝關節重複地屈曲、伸直,造成髕腱韌帶承受的壓力過大。

當這種壓力到達一定程度后,容易引起髕腱韌帶的細微損傷,長此以往可以產生局部的無菌性炎症,以及髕腱的變形,甚至撕裂。

第二是出現膝蓋疼痛要考慮多方面原因

一般容易在兩個部位出現疼痛,一個是髕腱韌帶或髕腱處疼痛,一個是膝關節外側疼痛。髕腱韌帶或髕腱處疼痛一般是膝關節內側有損傷,膝關節外側疼痛一般是肌肉疼痛,主要是股四頭肌等肌肉力量不足造成。體重偏重,着地方式不科學,跑步不熱身等,都可能造成膝蓋疼痛。

3、如何緩解跑步后出現的膝蓋疼痛?

剛開始跑步者只是在跑步過程中或跑步之後感到疼痛,每當坐下並伸直腿時疼痛加重。

第一、跑步者一旦發現膝關節疼痛,特別是髕腱韌帶處出現疼痛,應減少運動量。

第二、疼痛比較嚴重的應該停止跑步2-4周,同時在急性期可用小冰塊或浸過冷水的毛巾,敷在疼痛的地方。

第三、過了急性期以後,可以採用按摩或針灸等方法進行治療。

第四、如果有肌肉酸脹的感覺,則要注意運動后調理,多補充鹼性食物,服用維生素C或運動飲料,緩解肌肉酸痛。

正確的跑步流程應該分幾步?

1、運動前

跑步前,進行5分鐘的熱身,讓全身肌肉骨骼關節進入運動狀態。

2、運動時

第一是前腳掌着地還是後腳跟着地

跑步中最重要的就是腳步動作。“前腳掌着地還是後腳跟着地”這一直是跑友們爭論的焦點。其實,兩者沒有好壞之分,具體要根據自身的條件、運動水平、訓練水平、腿部力量來進行選擇。

初跑者或者業餘慢跑愛好者最好以“腳跟着地滾動到前腳掌着地”的跑姿來跑,而參加馬拉松比賽的选手,則以“前腳掌或前腳掌外側着地”為主。前者對小腿和膝關節的衝擊小,而後者則較大。初學者或體重較重的業餘跑者,選擇腳跟着地的跑姿更安全。

第二是步幅太大會超負荷

跑步時如果跨步距離過長,除了容易疲勞,對身體造成的衝擊也比較大。那麼跨步距離要多大呢?微醫君教你們一個辦法,先自然站立,然後讓身體慢慢往前倒下,在即將失去平衡時跨出的那步,就是你可以參考的腳步距離。

第三是擺臂前後擺

跑步時,手臂的擺動有助於保持身體平衡,應該採用前後擺動的方式,並且從肩部起盡量放鬆,避免肌肉過度緊張。很多人跑完步,腿不疼,肩部反而會疼,就是因為跑步時聳肩,或者手臂擺幅過大。

第四是抬頭挺胸,略微前傾

跑步時,上半身的正確姿勢是:抬頭挺胸,略微前傾。頭部應該自然保持正直,雙眼平視前方。而身體前傾的姿勢不僅能減輕關節負擔和運動強度,還能延長運動時間。前傾幅度應以自然、舒適為好。

3、運動后

拉伸活動不能忘

拉伸運動能夠避免運動損傷,同時還能緩解肌肉酸痛,提高健身的效果。運動后應該花上約10分鐘對身體進行拉伸,拉伸時身體緩慢、放鬆,肌肉、肌腱及韌帶有輕微拉動感;保持拉伸的姿勢至少20 秒,每次間隔20~25秒;動作過程中深呼吸有助於身體將有氧血液輸送至目標肌肉。

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