東方衛視《媽媽咪呀》第二季前晚開播，張柏芝、黃磊齊齊獻出“觀察員”首秀。張柏芝以自己的親自經歷為媽媽選手們加油打氣，還跟觀眾分享了自己的護膚秘訣。

    張柏芝在台上跟觀眾分享了本人的護膚秘訣——當某位選手說一個月不洗臉能夠讓皮膚變好後，張柏芝連聲附和，稱不洗臉確實能夠堅持好皮膚，還說自己不用工作時，可以保持“一個星期不洗臉”。這一共同“秘訣”讓大家都吃了一驚。

   范冰冰三天不洗臉

    范冰冰曾在某發布會上說肌膚頤養的好，都靠本人平時的護膚絕招：“很多人問我為什麼皮膚這麼好，我就說我不拍戲的時候在家裡，可以三天不洗臉，這就是一個很極致的辦法。”

    小s起床不洗臉

    小S堅持皮膚年輕的秘訣是”早上起床不洗臉”,如果一天不出門，只是刷個牙，絕不洗臉。她以為睡醒悟來，臉部就會有一層很好的油脂，沒必要洗，當然假設是油性肌膚的話，用清水也就可以了。

    不只明星們總愛爆料說護膚秘訣是不洗臉，網絡上也有很多傳不洗臉皮膚好的說法。那不洗臉的護膚方法到底靠不靠譜呢？我們一同看看護膚專家怎麼說~

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據日本Modelpress網站報道，許多女性朋友一到生理期就會長痘或者其它小疙瘩。那為什麼生理期前最容易引起皮膚問題呢？

    在生理期前7天時，卵泡囊荷爾蒙的分泌量最達到最高值，稱為“黃體期後期”。黃體期後期也是生理期前不順期。因為黃體荷爾蒙的影響肌膚會容易出油並容易長小疙瘩，對紫外線也變得敏感而長色斑、雀斑。身體也易浮腫，是一個身心疲憊最不太平的時代。那在月經期間，MM們又應該如何去保養本人的肌膚呢，小編與你分享月經期護膚秘方！

    月經前期-抗痘防斑

    step1→專家表示，月經開始前這段時間，因黃體激素增加使子宮內膜充血與內膜腺體分泌，促使荷爾蒙產生變遷，肌膚情況漸趨不堅固，常會出現暗沈、毛糙、易出油狀況；因代謝差，最容易長痘痘、長斑或身體浮腫；此時要增強代謝、注意防曬，讓痘痘和黑斑沒機遇現形。

    step2→增強清潔與抗痘，每天至少洗2次臉；油性肌膚每周用一次泥狀面膜，讓臟污沒時機殘留。易出油處用含茶樹精油或水楊酸等抗痘成分的產品，殺菌除痘。並可用木瓜酵素或無顆粒磨砂膏柔和去角質。

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痘痘多少乎是每個女生都難逃的厄運，即便不是痘痘肌也會偶爾遇到幾顆生理痘的騷擾。為什麼我已經在飲食上、護膚上很注意了，但痘痘還是不肯離我而去？其實看似簡略的護膚程序中，稍不當心就會留下隱患。

    清潔

    每天早晚都要保持做好充分清潔，並且篩選用溫和的泡沫洗面乳。清潔到位會對克服痘痘的產生有很大的協助。在潔面時能夠在臉上配合輕柔的打圈按摩，不僅能更有效地清潔毛孔，更能促進血液循環，帶出雙頰的紅潤榮耀。

    會用化妝水

    很多女生每週都會習慣性的用泥狀面膜來進行面部清潔，以達到調節角質層的功效，然而卻總會發現第二天臉頰忽然冒痘。泥狀面膜假定清潔不徹底反而會對肌膚形成擔負和傷害，從而激發痘痘。倒不如篩選化裝水質地的調節水，每天潔面後擦拭肌膚，用過日常的護理來使角質層到達最佳狀態，既清潔肌膚，又不會構成不測的中傷。

    篩選化妝質量地

    但凡油性肌膚的女生都會被痘痘所干擾，因而在護膚品的篩選上一定要足夠輕盈，回絕油膩。然而冬季的枯燥又讓人忍不住翻出面霜來用，面對兩難境地，就要選擇一款高保濕成效的精華乳液。領有普通乳液達不到的護膚水平，充分滋潤肌膚的同時，又不會有因為過多的油分而激起痘痘。

    及時看待“痘痘”

    痘疤是因為沾染髮炎或外力擠壓所形成，往往是因為在痘痘發生時沒有得到及時適當的治療，皮膚細胞的發炎反應破壞了皮膚組織，形成疤痕的產生。對於已經受損的肌膚當然要進行深層呵護。選擇一款高機能的精髓液，浸透至肌底，關於痘印的修復效用也是最佳的。

    祛痘是一個漫長有需求精力的過程，也要依據自身痘痘的成因去找到合適本人的方法。假設是因為油脂分泌過剩而形成的青春痘，則要選擇 ㄠ 質地的護膚品，假如是因為肌膚粗糙而成人粉刺，則能夠嘗試一些專門的祛痘產品。

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透明質酸算得上是時下最搶手的保濕成分，許多品牌都會把產品配方中含有這一成分當做最大的賣點，但在實際運用過程中，或許你的心裏未免還是會犯嘀咕，透明質酸真的有那麼神奇嗎？

    透明質酸是何方神聖？

    透明質酸又叫玻尿酸、醣醛酸，這一物質最早被發現與牛眼玻璃體中，醫學上用於調理蛋白質，電解質以及修復組織損害。因為一分子量的透明質酸能攜帶超越自身材積500倍的水分，所以但從實際上來講它至今仍是業界公認的王牌保濕成分。

    使用透明質酸來保濕就高枕無憂了嗎？

    關於肌膚的單調問題而言，不同年齡和膚質之間並不能都將它視為肌膚枯燥時的救命稻草，比如有的人肌膚枯燥可能是因為皮脂膜不健全，而有的肌膚單調問題則是細胞間質不足所惹起。所以說，在思索使用透明質酸產品之前，要尊重自己肌膚真正的需求來篩選合適的保濕成分及保養品，不能把透明質酸當做萬能的保濕法寶。

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在美容這件事件上，其實最難“學樣”了！不像衣服一看就能明了，她穿著，我也能買件類似的。但對於美容產品，你還真看不出TA都塗了些啥！嘿，小編是無私的，通知你明星們都在用這些。

    大S徐熙媛(中港台聞名女藝人與美容大王)

    著述《美容大王》，曾在書中舉薦“溺愛之名亮白皙化生物纖維面”(RMB385/3片)。生物纖維材質在歐美醫界常被當作心血管修護材料與人工皮膚，導入效用是一般面膜20倍以上，是當今最專業之智能型面膜材質。面膜含亮白配方Lumiskin、凈化配方Melaclear2、抗皺配方Matrixyl等成分，強化肌膚膠原蛋白，使肌膚水嫩有彈性同時另膚色平均。

    霍思燕(中國出名女藝人)

    霍思燕曾在微博中舉薦“雅詩敦雙效卸妝液”(RMB320/200ml)，她寫道“每次塗抹前觀察自己皮膚的狀態很重要，重點是多退少補，水份、營養適量，最近我就同時用兩種化妝水調理皮膚，爽膚水清潔，潤膚水細膩肌理。(非廣告，只因今天情緒好) ”雅詩敦雙效卸妝液，是集卸妝+清潔+爽膚於一身，快速卸除臉部和眼部濃妝，囊括防水睫毛膏。SBS皮膚生態平衡配方，減滅停在皮膚外表上的有害細菌，讓潔面變成護理。

    Dame Judi Dench朱迪·丹奇夫人

    以實力派演技揚名國際的英國女星，九項英國電影學院獎和兩項金球獎的得主，大家最熟習和喜愛的角色是她在一系列007電影中飾演James Bond的上司M夫人。“我深深入迷於斯佳唯婷品牌的產品，它徹底改善了我的肌膚。假設不使用它，我都不會出門。”

    編輯舉薦： STRIVECTIN斯佳唯婷晶透妍晚霜(RMB690/50ml )

    深度修護亮白乳霜，讓皮膚隨時水嫩、飽實，富裕彈性，展示柔滑膚質。濃鬱的豪華質感，質地乳水狀，清爽保濕不清淡。

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不只水果和護膚品能夠滋養肌膚起到護膚作用，美食同樣也是可以的哦，今天小編就為大家舉薦多少種護膚美食，時常食用對美白肌膚很有功效呢！

    香乾拌西芹

    將西芹去筋切成多少塊，放在鹽開水中滾過再用冷水沖一下，瀝乾水分放在碟子裡待用。香乾切成絲後放在芹菜上，倒入適量的鹽、白糖和辣椒油、麻油攪拌均勻後即可食用。芹菜可以消菌殺毒，預防疾病，還能起到很好的美白皮膚的作用，真不錯！

    仔薑肉片

    將姜洗凈切成薄片待用，然後巴黎肌肉切好，放入澱粉、鹽、味精和五香粉、料酒醃製5分鐘，把鍋燒熱後放油，然後放入肉翻炒至變色，再放入蔥段、辣椒和蒜末一起翻炒幾下即可。這道菜吃起來又香又好吃，豬肉裡的蛋白質還能美白肌膚哦。

    蘿蔔豬腳湯

    將買回來的豬腳洗乾淨後放入鍋內，倒入適量的水熬煮半個小時，然後把湯和豬腳倒入沙鍋中接續熬煮，加入酸蘿蔔和老鴨湯調味料用小火煨2小時即可。這道美食含有大量的膠質和膠原蛋白，能夠美白我們的肌膚達到很好的護膚作用。

    意大利瓜炒蘑菇

    將蘑菇洗凈切版，意大利瓜切成小塊，胡蘿蔔去皮切丁，而後把蘑菇放在燒開的水中燙一下撈起，再把胡蘿蔔燙至軟，再把意大利瓜和胡蘿蔔大火炒幾分鐘，最後放入蘑菇一同炒，參加適量的調味料即可。這道菜營養豐碩，可以補充人體很多的維生素。

    清炒裡脊

    在裝有裡脊肉的盤子內放入黃酒、鹽和胡椒粉、雞精，調好後再放入適量澱粉抓的平均即可，而後在鍋中放油燒熱，倒入裡脊肉翻炒，再倒入豆芽菜大火炒，準備熟的時候放入調味料即可。這道菜吃起來清新可口，很美味呢！

    雪梨菊花粥

    將大米洗凈後放入鍋中煮成粥，大火煮開後轉小火，放入去皮的雪莉漸漸煮，待粥變為粘稠的時分放入甘菊花接續煮5分鐘即可。這個粥合起來爽甜可口，最合適炎熱的夏天食用，能夠消熱去火，很不錯哦。

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