抗衰老最好的方法 妙用艾灸抗衰老

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抗衰老最好的方法 妙用艾灸抗衰老

2018-02-09
閱讀(529)

抗衰老最好的方法,年齡的增長,皮膚也會發生相應的變化。衰老性肌膚多屬荷爾蒙代謝障礙所引起,中醫認為是“陰血不足、膚失濡養、淤血阻絡,肌膚失容”。灸療可滋陰養血、潤燥生津、疏通經絡、濡肌除皺。


肺俞穴

1

第三胸椎棘突下旁開1.5寸

主治:皮膚細膩,咳嗽氣喘,潮熱,鼻塞盜汗,皮膚病。(增強表皮細胞的代謝能力)

腎俞穴

2

第二腰椎棘突下旁開1.5寸

主治:內分泌失調而造成的身體過於肥胖或過於消瘦,肌肉鬆弛,四肢不溫或月經不調。腰痛、遺尿,遺精,白帶,水腫、耳鳴等。

三陰交

3

內裸高點3寸,脛骨內側面后緣,沿內裸上橫三指,脛骨內側緣既是。

主治:調整肌體的陰陽平衡,對內分泌失調而出現的各種癥狀均有平衡作用,是女性常用的穴位。另對月經不調,帶下,不孕,失眠,遺精、陽痿有效。

曲池穴

4

曲肘成直角,當肘橫紋外端,與弘骨外上裸連線中點

主治:具有清熱、涼血、解毒、抗炎症的作用,可治療喉嚨腫痛,齒痛,目赤痛,癮疹,熱病等症。

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女性吃什麼水果抗衰老 快試試這7種水果吧

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女性吃什麼水果抗衰老 快試試這7種水果吧

2018-02-12
閱讀(355)

女人到了中年,保養的慾望變得強烈了,因為這個時間段的女人,衰老的速度在不斷加快。為了健康與美麗需要及時保養,那麼女性吃什麼水果抗衰老?下面一起來看看吧。


香蕉

1

香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質,還含有協調身體酸鹼度平衡的磷和礦物質,是提神醒腦的最佳保健食品之一,還有不少的美膚作用。

橙子

2

橙子中富含維生素C,比一般的水果多30%以上。維生素C是肌膚保養必不可缺的成分,每天吃1~2個橙子,就能滿足身體對維生素C的日需量。另外,它在保養皮膚方面的作用更是不可忽視。

奇異果

3

這種嬌小的果實含有大約70毫克維生素C——比橘子要多,比女性日常建議量僅僅少5毫克。維生素C與改善視力,降低癌症風險,和更好的心臟功能息息相關。攝入較高的維生素C能抗皺祛斑。

烏梅

4

烏梅含有豐富的維生素B2,鉀、鎂、錳、磷等。現代藥理學研究認為,血液鹼性者長壽,烏梅是鹼性食品,因為它含有大量有機酸,經腸壁吸收後會很快轉變成鹼性物質。因此,烏梅是當之無愧的優秀抗衰老食品。

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蘆薈是最天然美容護膚品

蘆薈的美容護膚作用是很多人都了解的,這是真正的天然美容作用,趕快告別那些工業痕跡濃重的的化妝品吧,讓蘆薈來滋養你的肌膚吧!

    1、潤唇

    家庭牙醫學會建議,可以使用一點點蘆薈治癒令人討厭的潰瘍或者唇皰疹。這種植物的糖蛋白和多醣可以對抗疼痛,加快傷口的癒合,同時還不會讓你有刺痛感,或者令人討厭的味道。

    2、護髮

    你是否喜歡游泳,但是同時又討厭泳池水中的氯令你的發質乾枯呢?那麼你可以使用下面這個方法,來解決這一難題。將1/2杯蘆薈凝膠,1/2杯橄欖洗液,和1/2湯匙荷荷芭油混合,塗抹在頭皮和頭髮上,靜置十分鐘,沖洗一下,再像往常一樣使用洗髮液、護髮素。蘆薈中含有的維生素C和維生素E可以給你的受損發質帶來由內至外的滋養。

    3、腳部護理

    使用這個方法可以預防腳部乾枯粗糙。把1/2杯紅糖,2湯匙檸檬汁,2湯匙蘆薈凝膠和1茶匙椰油調和在一起。分別使用兩湯匙調和物給雙腳進行按摩,尤其是粗糙部位。蘆薈和椰油另你的雙腳柔軟、光滑,紅糖具有去角質的作用,而檸檬汁會讓你的肌膚更具亮彩。

    4、減少疤痕

    對於微小的割傷,划痕和燒傷,可以在使用肥皂和清水清洗之後,塗上蘆薈。蘆薈所含的尿囊素可以促進新細胞的生長,有助於阻止之後傷疤的形成。在你的廚房裡養一盆蘆薈吧,還可以快速緩解輕微的燒傷。

    對策1:起床後做淋巴按摩

    易水腫瓜子臉變包子臉

    如果早上醒來還是腫,那就要用按摩來幫忙。睡前用無名指按摩眼窩位置,有助淋巴循環。早上起來按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子和承位,以呼氣按、吸氣放的方式進行。針對臉部,則用手指尖配合呼吸按動面頰,由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊,同樣是呼氣按、吸氣放,很簡單卻很有效。

     上妝難臉如撒哈拉沙漠

    熬過夜的臉頰幹得讓人崩潰,散粉根本不敢用。整個底妝浮在臉上,再好的粉底伺候,疲憊的臉也不“吃”妝。

    對策2:從洗臉開始就保濕

    上妝難臉如撒哈拉沙漠

    洗臉用偏冷的溫水最好,這樣能讓原本就缺失的油脂得以適當保留。早上的基礎護膚要處處以“保濕”為重,粉底液也要選擇保濕的。如果臉頰和眼下真的很乾,面膜、眼膜是最好的急救措施,一片就能立即提升水分度。

    對策3:乳液和粉底1∶1混合

    上妝難臉如撒哈拉沙漠

    專業化妝師教給我們對付“卡粉”的一招:以1∶1的比例將乳液和粉底混合,讓底妝的濕度足夠。先用微濕的粉底刷大面積地刷上粉底膏,再用手指推開。

    面相4:狂出油t區變成大油田

    “熬夜加班的第二天早上臉上嘩嘩淌油。”其實,乾燥和出油的根本原因一樣,都來自於熬夜導致的水分流失。

    對策5:睡前再次清潔

    狂出油t區變成大油田

    如果你熬夜時出油很嚴重,建議你睡覺之前還要再次清潔,再做一遍基礎保養。分泌過於旺盛的油脂會堵塞毛孔,形成討厭的黑頭和粉刺。對策2:補水、鎖水是關鍵

    對策6:補水、鎖水是關鍵

    狂出油t區變成大油田

    治本之招是要補水。敷保濕面膜是最好的選擇,補水、鎖水的面霜也要及時加用。

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常常按摩臉部,甩掉難看魚尾紋

 愛笑的美女惹人喜愛,但魚尾紋通常是尾隨微笑產生的附屬品,讓人不勝煩惱,魚尾紋怎麼消除?下面小編就向大家傳授減輕魚尾紋的按摩方法,讓愛笑的你不在煩惱。

    魚尾紋嚴重程度可分4種

    最輕微微笑現形

    最輕微的魚尾紋,只要臉不做表情就看不到紋路,只有笑的時候才會被發現。

    稍嚴重不笑也有小細紋

    魚尾紋正式現形,由動態紋變成靜態紋,即使不做任何錶情,眼尾仍有小細紋。

    嚴重者不笑時,魚尾紋深刻

    魚尾紋漸漸嚴重,不笑、沒表情時魚尾紋也很深刻,遮瑕膏也拿它沒辦法!

    最嚴重眼角冒出三叉紋

    不單是深刻的魚尾紋,紋路末端並帶有多條分叉,即使遠看也能被察覺!

    如果魚尾紋現形,我應該怎麼辦?

    每天堅持做按摩,趕走魚尾紋!

    用眼霜的最佳時機是在魚尾紋還沒有產生的時候!眼霜用得太多不容易被吸收,每次只有綠豆大小的“兩粒”就可。先塗眼霜再塗面霜的時候一定要躲開眼睛周圍的肌膚!除了使用眼部專業保養品,還要加上正確的按摩手法輔助才能有效消除,所以一定不要偷懶!>>鏈接:推薦16款便宜又好用眼霜

    消減魚尾紋4步按摩法

    1.眼霜按摩眼周

    無名指取黃豆大小的眼霜在眼周圍均勻塗上抗衰老眼霜,逆時針方向輕輕打圈按摩。再用中指和無名指按在雙眼兩側,慢慢推揉眼側皮膚,一定要輕柔以另一隻手的無名指打圈按摩。無名指取黃豆大小的眼霜在眼周圍均勻塗上抗衰老眼霜,逆時針方向輕輕打圈按摩。再用中指和無名指按在雙眼兩側,慢慢推揉眼側皮膚,一定要輕柔以另一隻手的無名指打圈按摩。用雙手的掌溫溫熱眼部精華液,從眼尾開始,以大拇指的指腹緩緩地朝耳朵方向輕輕提拉,從1數到5,然後鬆手。重複做5遍。再用食指和中指輕輕拉開眼尾的魚尾紋。

    2.抓捏魚尾紋

    用五指輕輕由下往上,沿著眼眶的周圍,利用指腹的力量慢慢抓捏。在抓捏的同時,要更仔細抓捏魚尾紋的位置,按的時候要注意力度,好像要將紋路通通都捏消失似的。

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抗衰老的食物有哪些 6種紫色食物效果好

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抗衰老的食物有哪些 6種紫色食物效果好

2018-06-01
閱讀(222)

生活中的蔬菜與水果多種多樣,顏色也是各不相同,而紫色的果蔬中有豐富的花青素,是一種強大的抗氧化劑,有非常好的抗衰老作用,而以下這些紫色食物想要美容的女性可以試試哦。


茄子

1

茄子中的龍葵鹼,膽鹼,胡蘆巴鹼,磷、鈣、鉀等,可以抑制消化系統腫瘤發生,可以防治胃癌;維生素P,可以能增強人體細胞間的黏着力,與毛細血管的彈性,防止微血管破裂出血。

建議吃茄子不要去皮,因為其中還有很高的維生素含量,甚至會比茄子肉更營養。

洋蔥

2

洋蔥中的微量元素硒,本身就是一種非常好的抗氧化劑,可以清除自由對細胞的破壞,增加細胞的活力,延緩衰老;它表皮中的花青素,同樣有強大的抗衰老作用。

藍莓

3

藍莓是含花青素最多的蔬果,不僅可以防止女性衰老,還能保護視力,消除眼部疲勞,增加大腦的活力,促進骨骼的健康,同時,還能預防結腸癌。

紫葡萄

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紫葡萄的花青素,只比藍莓要低一些,但同樣含量非常高,而且,它含有的類黃酮也是一種強有力的抗氧化劑,是抗衰老的絕佳食物,而且,還有一定補血益氣的作用,可改善面色發白,全身乏力等。

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抗衰的老食物有哪些 6種食物讓你越吃越美麗

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抗衰的老食物有哪些 6種食物讓你越吃越美麗

2018-06-10
閱讀(100)

每個女人都很害怕衰老,隨着年齡的增長,衰老的速度越來越快,因此一定要及時做好保養。那麼女性怎麼抗衰老?女人吃什麼能抗衰老呢?抗衰老食物有哪些?


生薑

1

俗話說得好,冬吃蘿蔔夏吃薑,可見生薑在此季節食用,有着非常好的保健功效,實際上,生薑不僅可以用來保健身體,它還有着非常好的美容抗衰老的功效。美眉們在生理期前後每天喝點生薑紅糖水,可以幫助經血排得更加乾淨,令身體沒有廢物垃圾堆積,從而達到對抗衰老的效果。堅持每次生理期都這樣護理,你會發現皮膚會格外光滑細嫩、並且皺紋也會少很多,膚色會逐漸變得紅潤有光澤起來。

枸杞

2

枸杞有食品界的紅寶石之稱,是公認的預防疾病和抗衰老的佳品,枸杞的保健功效非常高,可以有效明目養肝、滋補腎臟,枸杞也是對抗肌膚衰老的好食品,美眉們經常喝枸杞茶,能有效延緩皮膚衰老、預防皺紋滋生。

西紅柿

3

西紅柿富含維生素C,是純天然的抗氧化果蔬,能夠有效延緩細胞老化、對抗肌膚細胞的氧化,西紅柿無論是食用,還是用來做天然的美膚面膜,都是極好的對抗肌膚衰老的選擇。堅持每天清晨喝上一杯西紅柿汁,足以讓肌膚衰老的速度減慢許多。

香菇

4

香菇有着非常高的營養價值,香菇中含有豐富的維生素B與纖維素,可以令肌膚內部的細胞組織更加飽滿,從而令肌膚看起來更加充盈和有彈性。美眉們常吃香菇,可以有效預防肌膚的老化,使皮膚沒那麼容易就滋生皺紋。

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多吃水果保證你修鍊成白雪公主

1、沙棘

  沙棘素有維生素C之王的美稱,每100克沙棘果汁中,維生素C含量高達825-1100毫克,其含量是是獼猴桃的2-3倍。另外,沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種氨基酸,堪稱是美白肌膚的極品水果。

  2、檸檬

  檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。但是,檸檬酸味太重,直接入口有些難以下嚥,可以將其果汁擠出,直接入菜、或製成檸檬飲料,都是不錯的選擇。

  3、櫻桃

  櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。櫻桃還是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,這兩種元素可增加極富彈性。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

  4、蘋果

 蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

  5、獼猴桃

  獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E,不僅能美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質,對肌膚健康很有好處。

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蜂蜜、杏仁、蘋果是美容的上品

 面子問題不能馬虎,今天小編推薦你幾款可以在家搞定的美容秘方,只花3元錢自製美白補水面膜,讓你做一個DIY美容高手。

    蜂蜜

    含有多種維生素,是一種很好的水性保濕成分,具有潤澤性。在自製保養品中,經常被用來調製面膜、製作滋養乳液,以提供身體養分,使肌膚潤澤有彈性。

    茶汁與茶恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘

    都具有良好的美容效果。在自製作保養品中,茶恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘常被用來清除臭味及殺菌消炎。而茶汁則被運用來泡澡,清洗肌膚,或是用來修復因曬傷而紅腫的肌膚。

    杏仁粉

    杏仁粉是中藥中的良好養生食材,家中經常使用的杏仁粉不僅具有養顏美白的功效,作為外用保養品,它也是良好的材料。杏仁粉用於製作美白面膜、身體磨砂膏可增強療效,能夠有效去角質,使肌膚潤白。杏仁粉在一般超市或中藥行都可以買到。

    檸檬皮與檸檬汁

    兩者都是泡澡中的明星材料,能夠創造舒適喻悅的沐浴氣氛。許多水果都可以作為自製保養品的材料,不過,檸檬的重要性值得特別提出說明。檸檬汁主要可以使肌膚潔凈、美白,並具有去面皰的作用。檸檬皮中含有天然的精油,自然地散發香氣,使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質的作用,對於臉部與身體都有清除老廢細胞的效果。

    燕麥

    含大量維生素E、礦物質,對去除老化角質有特效。在自製保養品中,常被用來製作去死皮與增加光澤的保養品。

    黃瓜

    黃瓜汁水分豐富,包含的維生素c能增強皮膚的再生能力,是美膚的重要材料。在自製保養品中,常將黃瓜榨汁使用,皮膚曬傷後,可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。

    香蕉

    營養價值相當高,富含蛋白質、鉀、維生素及礦物質,具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。

    蘋果

    富含類黃酮素與單寧酸,能協助肌膚抗氧化,排除肌膚毒素;並含有維他命C、礦物質、糖及蘋果酸,具有滋養、收斂、保濕的功效。

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再便宜的護膚品,只要方法對一樣效果好

  無論是頂級護膚品還是平價產品,吸收最關鍵。專家教授,簡單小方法,讓你的面霜功效增大幾倍。

    幾乎每位女性都擁有至少一瓶面霜,但你知道嗎,無論你選擇的是奢華天價面霜,還是親和平價產品,用一些簡單的方法就能輕鬆讓面霜本來的效用增大幾倍!試試從護膚專家們那裡“偷師”來的面霜加效Tips,你將在小小的面霜瓶裡發現新驚喜。

    1。精簡護膚步驟

    比起每天都在面霜之前使用精華素,不妨試試改在做面膜前塗抹精華素,然後敷上面膜,補水的或者滋潤的面膜都可以,每週只需要一到兩次,不僅減少了日常的護膚步驟,更可以得到更好的護膚效果,因為精華素中的有效成分將會更好地被吸收。當然,做完面膜之後,還是要記得再塗上晚霜。

    2。預先加熱面霜

    覺得你的面霜厚重油膩吸收不了?在使用前,潔凈雙手,用手指的溫度加熱面霜,讓它達到合適的溫度,以便更好地與肌膚融合。

    3。一定要耐心

    一款面霜的效用並非三天就能見分曉,而是需要兩個月的左右,打個比喻來說,你需要花這些時間才能讓你的皮膚聽到、理解並且執行那些功效中所包含的信息。皮膚細胞從裡到外的完全吸收面霜,至少需要三個禮拜的時間,然後,那些全新的細胞生長到表面,又需要三個星期。所以不要錯怪你的面霜沒有效用,先培養一下自己的耐心。

    4。確保吸收再入睡

    必須確保睡前讓你塗上的晚霜完全被皮膚吸收,因為只要面霜浮在肌膚表面,一旦肌膚碰到枕頭,那些塗好的面霜就會被“蹭掉”。如果需要的話,你可以用電吹風輕吹拂臉龐,幫助皮膚更快地吸收面霜。

    5。不輕易DIY。

    在面霜裡加入維他命膠囊並不能增加面霜的功效,因為你所加入的混合物與面霜本身並非同質,所以幾乎不會有效果。

    6。每周至少去一次角質

    這樣可以清除皮膚表面多餘的死皮細胞,這些多餘的死皮會阻礙面霜地吸收。不過,去角質的同時不要傷害肌膚,如果你心理上害怕磨砂顆粒,那不如選擇溫和的含酶的無顆粒去角質產品。

    7。不要使用過期面霜

    一旦過期,面霜中的有效成分就會失效。在包裝上能找到不同面霜開啟后的規定使用期限,它是一個小小的打開的盒子的圖標,中間的数字就代表了該面霜開啟使用后的有效保存月份。建議用記號筆在面霜罐底部寫上開封日期,這樣就可以清楚知道面霜是否過期。

    8。“燙平”皺紋

    在塗抹面霜前,可以先用無菌的紗布浸潤精華液后敷在臉上,這就好像熨斗一樣可以“熨平”眼角的皺紋、法令紋、唇紋、抬頭紋,然後再塗具有抗皺功能的面霜,可以事半功倍。

    9。分層處理,疊加使用

    可以在使用面霜和精華素時嘗試分層處理,比如我們都知道維生素A和維生素C對我們的肌膚具有互補的功效,但是這兩者卻互不相溶在同一種配方中,因此,你可以分別使用含有其中一種成分的精華素和面霜,疊加使用后就能功效互補了。

    10。考慮環境

    究竟該如何選擇面霜?一般而言,你首先想到的是自己的年齡,但專家們卻認為最好優先考慮環境和季節,而非年齡。因為對於皮膚來說,最重要的是它所處的環境,比如曝露在陽光下的時間多久?溫度濕度如何、是否經常變換?情緒壓力指數如何?生活習慣是否健康?這些才是影響肌膚質感的關鍵,而非你的年齡。

    11。習慣用挑棒來蘸取面霜

    比起用手指頭蘸,使用挑棒非但更節省,還保證了不會讓面霜受到污染。蘸取完畢之後,記得用水沖洗。另外,有些特殊材質的挑棒還可以用來做按摩,用它塗抹面霜可以促進血液和氧氣循環。

    12。根據需求選面霜

    學會根據自己的需要來選擇面霜的功效,而不是盲目追隨潮流和最新科技。如果你想要皮膚變得更有光澤,那麼選擇含有AHA的面霜吧。如果你抽煙,你的皮膚看上去鬆弛缺少活力,那麼含有維生素C的面霜更適合你。如果你要預防皮膚老化,那麼可以試試含有透明質酸成分的面霜。

    13。配合口服膠囊

    由內而外行動起來。想要達到保濕和抗皺的功效,僅僅靠面霜是不夠的,你也需要搭配一些口服的膠囊,才能得到更好的效果,尤其是對於想要修復紫外線的傷害、對抗自由基,就更是如此了。

    14。選擇同一系列的產品

    這樣可以讓你的生活變得更簡單,選用同一系列的精華素、日霜、晚霜和眼霜。這樣可以防止不同產品之間的成分相互抵觸,也讓效果更佳顯著。

    15。先用保濕化妝水

    想像有兩塊海綿,一塊濕潤的,一塊完全乾的,分別在這兩塊海綿上滴上一滴水,顯然,濕潤的那塊海綿可以更快更好的吸收進水分,所以,結論是,為了讓你的面霜更好的被吸收,記得要在使用面霜前先用保濕化妝水,鎖住皮膚中的天然水分。

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失傳已久的的保濕偏方

都說女人是水做的,保濕也就成了女人護膚的第一要務。可是,坊間流傳的保濕秘方全都真正有效嗎?也未必!一起看看這八大坊間最盛保濕謠言。

    1、使勁喝水肌膚就會不幹燥

    科學證明一下子喝很多水對於緩解肌膚乾燥微乎其微,因為雖然水分向皮膚細胞輸送,但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。而且大量飲水還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質,而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。每天的飲水量應在2000ml左右,不可超量太多。

    2、皮膚幹時不停噴礦泉噴霧就OK

    雖然礦泉噴霧中含有微量礦物離子,可以鎮靜敏感膚質、補充水分,但噴霧中並不含能鎖水的保濕成分,噴的次數一旦增多,同時又沒有擦乳液鎖水,那麼皮膚會陷入乾濕反覆的惡性循環,反而造成皮膚缺水。噴霧在肌膚上停留的時間不要超越一分鐘多餘的水分要用紙巾吸走之後要立刻揩上保濕乳液。

    3、全面更換護膚品

    雖說護膚品也要換季,但也千萬不能整套一起換,這樣會令肌膚細胞對外界的突變產生“驚嚇”抵抗,引起不適。循序漸進,一件一件的更換,給肌膚一個逐漸適應新產品的過程。如果用了一段時間,感到皮膚並無不適並且確實有效果,就可以完全用新的護膚品了。

    4、化妝水能夠幫肌膚保濕

    別看化妝水水水的樣子,單用它並不能幫助肌膚保濕。化妝水在歐洲是清潔的最後一個步驟,在東方的保養觀念上是保養的第一個步驟,是幫接下來的保養品打底,幫助保養品更好地吸收。如果使用的是含有酒精的化妝水,更容易在塗抹後迅速蒸發。化妝水之後,要及時塗上保濕乳液。

    5、防曬是夏天的事

    很多人認為防曬只是夏天的事,現在已經是秋天,那些防曬產品也就理所當然的被打入冷宮了,等到來年再用。殊不知,秋日里,因秋天離子層的濃度較夏天稀,紫外線被離子層吸收的量也就較夏天少。所以,秋天氣候固然宜人,但卻是紫外線強的季節。紫外線是引起肌膚乾燥的元兇,所以秋日防曬不可少。

    6、天天敷保濕面膜,肌膚就一定水水的

    天天敷成分簡單的補水保濕面膜,並不是不可以,只不過效果並不像你想得那麼神效,因為那隻是暫時提高了肌膚的水潤度,真正深層改善肌膚乾燥的功臣可能還是你之後使用的保濕精華和晚霜。這樣想想也許就有些浪費,況且,如果面膜中的營養成分太高,每天敷反而會刺激臉部肌膚,造成肌膚營養過剩。

    7、明星保濕成分就一定有效

    膠原蛋白、玻尿酸這些保濕成分彷彿只要一擦,就能換來膚如凝脂。但是,這些成分真的無比神奇嗎?其實,這些保濕成分沒有一種是完美的,使用時必須考慮本身膚質適不適用,如何使用,這樣才能真正讓肌膚保濕。比如玻尿酸的分子量很大,在皮膚表面幫助皮膚吸水,但沒有儲水能力,所以要和鎖水保濕劑(荷荷芭油、凡士林等)一起使用,單擦玻尿酸或其他單純吸水的保濕劑並不鎖水,還會把皮膚原有的水分快速蒸散,讓皮膚變得更乾。

    8、台灣的保濕產品更有效

    其實,肌膚問題與所處的環境有莫大的關係。即便同為黃種人肌膚構造相同,但台灣終年潮濕悶熱,與大陸型氣候的多變,是完全不同的;即使華南區域的上海、杭州等地,一到冬天肌膚的缺水威脅便迎面而來,更不用說北方或內陸的女性了。

    有幾位到北京工作的台灣女性們,不約而同向我抱怨原本在台灣習慣用的護膚品一到北京滋潤度都不夠了,即使補擦2-3瓶不同品牌的乳霜,皮膚還是覺得乾燥發癢。可見,氣候及生活環境是影響膚況的根本,是以保養品的選擇更應該“因地制宜”。

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