臉上有斑用什麼遮瑕 分享4種化妝方法巧妙遮斑

    2014-08-22 14:39    來源：互聯網    編輯：如飴

[導讀] 女人的臉不可能是那麼完美的像一張白紙，或多或少都會有一些斑，臉上有斑用什麼遮瑕好呢？以下小編將為大家分享4種化妝方法巧妙遮斑，一起來見證奇迹的時刻吧。

    女人的臉不可能是那麼完美的像一張白紙，或多或少都會有一些斑，臉上有斑用什麼遮瑕好呢？以下小編將為大家分享4種化妝方法巧妙遮斑，一起來見證奇迹的時刻吧。

    臉上有斑用什麼遮瑕 分享4種化妝方法巧妙遮斑

    step 1：明亮肌膚

    具體步驟：

    1、沾取適量BB霜，用中指和無名指，在斑點較多的地方開始輕輕拍打。

    2、先從顴骨慢慢推勻到眼睛周圍，再到臉部邊緣，鼻子處，先從兩眉間從上往下推勻。

    3、最後一步，把指腹上剩餘的BB霜塗抹在眼皮上，就完成了。

    step 2：初步遮瑕

    具體步驟：

    1、在用筆妝遮瑕品時候，臉部需要遮瑕的地方塗抹上遮瑕膏。

    2、用指腹輕輕拍打推勻指腹遮瑕膏，加強遮瑕膏的服帖度。

    step 3：加強局部遮瑕

    具體步驟：

    1、用膏狀的遮瑕品時，最好用棉花棒沾取遮瑕膏，然後再點在瑕疵上。

    2、用棉花棒從點中間向外以圓形的方式點開。

    step 4：散粉定妝控油

    具體步驟：

    1、選較保濕且輕薄的散粉，在較出油處，用粉撲沾取毛孔遮瑕蜜粉撲在上面。

    2、在臉部較乾燥處，就用蜜粉刷輕輕刷過即可。

    臉上有斑用什麼遮瑕？以上小編為大家分享了4種化妝方法巧妙遮斑，親們，趕緊畫起來吧，想讓臉光滑白皙不是不可能的喲。

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如何天然祛痘 教你幾個有效的天然祛痘方法

    2014-08-28 15:02    來源：互聯網    編輯：如飴

[導讀] 雖說痘痘是青春的標誌，可是沒幾個人願意有這樣的標記，祛痘便顯得迫在眉睫，因為痘痘着實影響美觀。如何天然祛痘？本文小編將教你幾個有效的天然祛痘方法，一起來了解一下吧。

    雖說痘痘是青春的標誌，可是沒幾個人願意有這樣的標記，祛痘便顯得迫在眉睫，因為痘痘着實影響美觀。如何天然祛痘？本文小編將教你幾個有效的天然祛痘方法，一起來了解一下吧。

    如何天然祛痘 教你幾個有效的天然祛痘方法

    1 白果祛痘法

    做法：白果適量，將其洗凈、切開，擠出汁液，塗抹在長痘痘的地方，加以輕輕按摩，反覆塗抹幾次，直到汁液全部耗盡，每天可以塗抹3次，對於消炎解毒，除去死皮，消除痘痘有很大幫助!

    2 草莓檸檬祛痘法

    做法：將100克草莓和一個檸檬放入榨汁機中榨成汁，再加入酸牛奶、冰片、方糖，便可用來飲用，能有效抑制痘痘再生，對痘痘肌有非常好的療效!

    3 食療祛痘法

    做法：多食用具有消炎、清熱解毒等功效的食物，再搭配外物塗抹，雙管齊下，效果更佳哦!百合、薏苡仁、決明子等等，都是潤膚、清熱、治療痤瘡的秘密武器哦!

    4 綠豆粉淡去痘印法

    綠豆具有清熱解毒的功效，把綠豆熬成湯，是一中很好的夏季飲品，能夠起到清熱解暑的效果。把綠豆粉和白芷粉按1:1的比例混合，加入適量的牛奶，調和成膏狀，然後均勻塗抹在臉部肌膚上，15-20分鐘後用清水清洗乾淨即可。白芷和牛奶都具有美白的效果，在淡化痘印的同時，還能美白肌膚。

    5 酸奶去痘印法

    酸奶經常被用於自製美容面膜中，是一種有效的美容食品。把酸奶作為去痘印的產品，主要是利用酸奶軟化老化角質的功效，起到去角質的效果。定期去角質能夠幫助老化角質脫落，刺激肌膚新陳代謝，加快細胞更替，讓肌膚呈現出健康紅潤的狀態，痘印也會自然淡化。堅持使用一周，效果顯著。

    6 土豆去痘印法

    酸辣土豆絲是一道很美味的美食，但又酸又辣的食物會刺激痘痘的生長，痘印也很難消除。利用土豆的抗氧化性淡化痘印，就能擺脫困擾哦。把土豆洗凈切片后塗在痘印上，10分鐘後用清水清洗乾淨即可。堅持使用不僅能夠淡化痘印，還能起到延緩肌膚衰老的效果。

    7 蘆薈去痘印法

    蘆薈在祛痘上面的強大功效相信不用再細說啦，利用蘆薈祛痘，在有效抑制痘痘生長的同時，還能修護受損肌膚，達到淡化痘印的效果。把蘆薈肉清洗后切片搗爛成泥，在蘆薈泥中加入珍珠粉，調和成膏狀，用以敷臉，不僅能淡化痘印，珍珠粉的肌膚還能美白肌膚。

    8 維生素E去痘印法

    維生素E去痘印法主要是通過維生素E的強抗氧化性來達到美白淡化痘印的效果。準備一個維生素E膠囊和適量的珍珠粉。把維生素E膠囊打破后加入珍珠粉中，將兩者攪拌均勻，調和后塗在臉部肌膚上，輕輕按摩直至珍珠粉變干，用清水清洗乾淨即可，方法簡單，效果顯著。

    如何天然祛痘？以上小編教大家幾個有效的天然祛痘方法，有痘痘的親們可是試一試，效果不錯喲。

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西紅柿祛斑的小竅門 分享幾種天然祛斑小竅門

    2014-08-29 16:10    來源：互聯網    編輯：如飴

[導讀] 眾所周知，西紅柿營養極其豐富，無論是生吃還是熟吃都很有營養，並且西紅柿還是很好的抗癌食物，殊不知西紅柿還有祛斑功效喲。以下小編將為大家介紹西紅柿祛斑的小竅門，分享幾種天然祛斑小竅門，一起來看看吧。

    眾所周知，西紅柿營養極其豐富，無論是生吃還是熟吃都很有營養，並且西紅柿還是很好的抗癌食物，殊不知西紅柿還有祛斑功效喲。以下小編將為大家介紹西紅柿祛斑的小竅門，分享幾種天然祛斑小竅門，一起來看看吧。

    西紅柿祛斑的小竅門 分享幾種天然祛斑小竅門

    1 選用新鮮的西紅柿，將西紅柿榨汁，最好用手動榨汁機，將渣濾掉，也可以先將西紅柿捏軟，然後慢慢的將汁擠出來，放在碗里或者什麼容器。也可以添加蜂蜜，VE等，然後將面膜紙泡在果汁中，一面塗滿西紅柿的汁和肉，另一面只是被汁泡過，然後用沒有塗西紅柿的一面敷臉，敷完后就能發現肌膚更加白嫩紅潤呢，堅持幾天斑點就會慢慢淡掉直至不見。

    2 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治長斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。同時對防止雀斑有較好的作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。

    3 可將西紅柿茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次。這個美白祛斑面膜可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。

    4 西紅柿拌豆腐

    材料：豆腐125克，西紅柿一個。

    做法：西紅柿洗凈去皮，切成小塊。把豆腐沖洗乾淨，用熱水燙過後，撈出瀝干水份，然後壓碎成糊狀，加入適量調味品，醬油、香油、鹽、等等攪拌調勻。將切好的西紅柿放在盤中，澆上調好的豆腐糊即可食用。

    5 西紅柿汁面膜

    材料：新鮮的西紅柿。

    做法：將西紅柿榨汁，去渣留汁。將面膜紙泡在西紅柿汁中，敷在臉上，面膜干后拿掉，洗凈即可。敷完后就能發現肌膚更加白嫩紅潤，堅持一段時間斑點就會慢慢淡掉直至不見。

    6 西紅柿蜂蜜面膜

    材料：西紅柿半個、蜂蜜適量。

    做法：將西紅柿洗凈放進果汁機絞碎成糊漿，加入適量蜂蜜攪拌調勻。用刷子均勻的塗在臉上，20分鐘後用清水洗去。建議每星期做1－2次。這個美白祛斑面膜也適用於油性肌膚是同，能有效去油膩，淡化痘疤，使皮膚白皙細緻。

    小編溫馨提醒：

    防晒，特別是防止暴晒，是祛斑的重中之重

    睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠

    夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤

    以上小編為大家分享了西紅柿天然祛斑的幾種小竅門，臉上有斑的美眉可以試一試以上方法喲。

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淘米水洗臉能祛斑嗎 正確洗臉6步驟快速祛斑美白

    2014-09-06 14:42    來源：互聯網    編輯：如飴

[導讀] 淘米水含有豐富的穀類物質，是肌膚所需的營養成分，用淘米水洗臉可以美白養顏，淘米水洗臉能祛斑嗎？如果堅持使用是會有祛斑效果的。以下小編將為大家介紹正確洗臉6步驟快速祛斑美白，一起來看看吧。

    淘米水含有豐富的穀類物質，是肌膚所需的營養成分，用淘米水洗臉可以美白養顏，淘米水洗臉能祛斑嗎？如果堅持使用是會有祛斑效果的。以下小編將為大家介紹正確洗臉6步驟快速祛斑美白，一起來看看吧。

    淘米水洗臉能祛斑嗎 正確洗臉6步驟快速祛斑美白

    淘米水洗臉能祛斑嗎？

    淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。每天堅持可預防雀斑的生長。淘米水不僅具有潤膚的功效，而且其中富含維他命E等成份的小小微粒具有親和的磨砂能力。在你的輕微揉搓下，它能除去面部多餘的老化角質，提高細胞代謝能力。

    淘米水裡的米糠油成分，含有豐富的維生素B和E,可以保護肌膚抵擋紫外線的輻射，而且能預防黑色素的生成，達到白凈皮膚的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗臉，輕輕按摩和拍打面部，使淘米水裡的營養成分滲入皮膚，最後用清水洗凈。敏感皮膚同樣適用。

    正確洗臉6步驟快速祛斑美白

    第一步、淘米水不要倒掉，讓水沉澱一會，取上面一層較為清澈的水進行洗臉工作。

    第二步、為了達到一個更好的效果，我們用竹炭海綿蘸取淘米水，在臉上進行按摩，竹炭有吸附臟東西的能力，因此可以吸出皮膚深層的污垢。

    第三步、用過淘米水洗臉后后，我們還有一個神奇的美容護膚物品，就是玉米粒！這個可是護膚的好幫手。

    第四步、把玉米粒碾碎，放在化妝棉上進行面部按摩，你會發現，玉米粒在臉上按摩的過程是非常神奇的，也很舒服。

    第五步、一切清潔及祛角質工作結束后，不要忘記後續的護理，塗抹上爽膚水是必要的。

    第六步、如果你覺得還不盡興，可以給眼部也做個護理工作，簡單的敷個眼膜，讓眼部肌膚和面部肌膚一樣通透，也避免了黑眼圈太過明顯。

    小編溫馨提醒

    淘米水洗臉的方式很有講究，每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩，大家不妨試試哦。

    淘米水洗臉能祛斑嗎？如果能夠長期堅持使用是有祛斑效果的。以上小編為大家介紹了正確洗臉6步驟快速祛斑美白，親們趕緊洗起來吧。

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美白祛斑面膜怎麼做 分享6種自製中藥美白祛斑面膜

    2014-09-07 16:42    來源：互聯網    編輯：如飴

[導讀] 臉上長斑實在影響美觀，很多美眉都在為此發愁，祛斑是勢在必行了。美白祛斑面膜怎麼做？以下小編將為大家分享6種自製中藥美白祛斑面膜，一起來看看吧。

    臉上長斑實在影響美觀，很多美眉都在為此發愁，祛斑是勢在必行了。美白祛斑面膜怎麼做？以下小編將為大家分享6種自製中藥美白祛斑面膜，一起來看看吧。

    美白祛斑面膜怎麼做

    1：西紅柿祛斑面膜

    做法：將1個西紅柿搗爛取汁，加入5毫升蜂蜜與10克麵粉，調勻。

    使用方法：靜敷25分鐘后洗凈即可。

    效果：使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還有祛斑功效。

    2：醋蛋美白面膜面膜

    選一個雞蛋，泡在白醋里一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋扎破，把雞蛋清倒進準備好的瓶子里就可以了。

    用法：每天晚上洗過臉后，把蛋清抹在臉上，等干透了洗掉就可以了。

    3：胡蘿蔔甘油麵膜

    做法：1根胡蘿蔔榨汁，加入5毫升甘油拌勻。

    使用方法：潔面后，取1張面膜紙浸透胡蘿蔔汁，靜敷15—20分鐘，用清水將臉洗凈即可。建議每周使用1—2次。

    效果：可預防肌膚粗糙、淡化斑點。

    4：杏仁咖啡蛋白面膜

    1.將杏仁以熱水泡軟，搗成泥。

    2.將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，放入密閉瓶中。

    3.每晚睡覺前，均勻塗於臉部。

    4.隔天醒來，再用溫水洗凈。

    功效：潤膚除皺，使鬆弛皮膚緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。

    5：蘆薈祛斑面膜

    做法：1片蘆薈恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘去皮取恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘肉搗成汁，加入1大匙麵粉與1大匙蜂蜜，調勻。

    使用方法：靜敷10分鐘后洗凈即可。

    效果：持之以恆地使用蘆薈汁面膜，臉上的斑點將會被淡化。

    分享6種自製中藥美白祛斑面膜

    1 白芷

    這款中藥是比較古老的美容中藥之一，其美容效果非常顯着，白芷水對多種病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

    2 白芍

    白芍含芍藥苷、牡丹酚、芍藥花昔、苯甲酸、揮髮油、糖類、黏液質等。使用白芍自製中藥美白面膜，有美白肌膚的功效。

    3 白芨

    白芨富含澱粉、葡萄糖、揮髮油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡般下的痕迹，讓肌膚光滑無痕。這種自製中藥美白面膜的方法可以滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。

    4 茯苓

    白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強免疫功能，擴張血管。白茯苓既能去黑白面，又牢固牙齒，令頭髮更為烏黑，延年益壽。

    5 僵蠶

    入葯的白僵蠶是經曬乾生用或炒用。具息風止痙、祛風止痛、解毒散結的功效。白僵蠶可治中風失音，還能養顏美容。

    6 白朮

    白朮有補脾燥濕的作用，內用於脾胃虛弱、食少倦怠及脾虛濕困、腹脹泄瀉等症，外用美白肌膚。

    面膜：

    這個面膜很簡單，將白茯苓、白芨、白芷粉，1:1:1的攪拌在一起，加入牛奶或是酸奶，攪拌成糊狀就可以敷在臉上了，十五分鐘后洗掉就OK。

    最好搭配面膜紙一起用，在中途需要用牛奶再一次保證它的濕潤度，三十分鐘後用清水洗乾淨，最後按摩臉部就好了。

    美白祛斑面膜怎麼做？以上小編為大家分享了6種自製中藥美白祛斑面膜，臉上有斑親們可以試一試喲。

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下巴長痘痘怎麼消除 教你幾種有效排毒方法

    2014-09-12 21:14    來源：互聯網    編輯：薰衣草

[導讀] 由於多種原因會引起痘痘的產生,而有些人下巴長痘痘怎麼消除呢,下面奇麗女性小編教你幾種有效排毒方法,快速有效的去除下巴上的痘痘…

    下巴長痘痘怎麼消除 教你幾種有效排毒方法

    由於多種原因會引起痘痘的產生,而有些人下巴長痘痘怎麼消除呢,下面奇麗女性小編教你幾種有效排毒方法,快速有效的去除下巴上的痘痘。

    排毒方法1：油脂分泌旺盛導致的痘痘當然就要清潔好，控制油脂的分泌，使用溫水洗臉，早中晚各一次，以清潔去油力較強的洗面奶去除臉部多餘油脂，控制平衡油脂的分泌。

    排毒方法2：給肌膚進行排毒，每天清晨喝一大杯水，或者在溫水中加入適量蜂蜜喝，能夠有效清理腸道，快速排出體內毒素。適當的運動也能幫助肌膚排毒，讓肌膚毒素隨着汗液排出。

    排毒方法3：補充身體營養，改善陰虛體質。多吃黑木耳、茯苓、枸杞子、桑椹子、桂圓肉、薏苡仁、蓮子及大棗等益氣補虛類天然食品。能調和氣血，養血安神。用於心脾虛損、氣血不足等陰虛癥狀非常好。

    排毒方法4：在月經期間，多喝湯喝粥，避免含咖啡因的食物，濃茶、辛辣、油炸的食物都不要吃。不要吃冰冷、寒性的食物，可多吃海帶，吃一些調經用的四物湯類的。

    排毒方法5：針對毛囊問題引發的下巴痘

    這種情況的痘痘主要是要恢復毛囊的健康狀態。除徹底的清潔保持毛孔申通外，還應該注重作息規律。作息不規律容易使新陳代謝紊亂、使皮膚抵抗力減弱，此時，細菌便很容易侵害我們的肌膚。

    排毒方法6：針對排素不暢引發的下巴痘

    這種痘痘主要是因為消化系統異常、血液循環不暢導致毒素積累在體內而無法及時排毒，因此，除飲食上多食用有助於胃腸蠕動的食物外，還應該加強運動。適當的運動不但可以加快新陳代謝，促進血液循環，出汗還可以擴張毛孔，在一定程度上排出毛孔中的多餘油脂和污物，保持毛孔暢通。再者，運動還有利於緩解壓力，以免長期壓力過大形成壓力痘。

    排毒方法7：針對內分泌紊亂形成的下巴痘

    對於這種類型的痘痘，最主要的是平衡內分泌。為此平時應當注重個人內部調理，少食用辛辣刺激性食物，多食用水果，蔬菜和粗糧等;其次，”好朋友“造訪前後要保持充足的睡眠，盡量少熬夜甚至是不熬夜，尤其是不能日夜顛倒。

    排毒方法8：針對皮膚分泌過量而形成的下巴痘

    日常生活中要注意正確的清潔方式。清潔次數不宜過少，過少會使多餘油脂堵塞毛孔，易長痘。且清潔應徹底，不應只洗某些部位而忽視某些部位的清潔。再者，清潔次數也不宜過多，且應減少摩擦，過度的清潔會刺激皮膚，導致皮膚越洗越干，當皮膚太干時，皮脂腺會自動分泌油脂來填補，造成越洗越油的狀況。

    以上介紹了下巴長痘痘怎麼消除的8種排毒調理方法,幫你解決下巴長痘痘的煩惱,快速有效的消除所有痘痘,讓你肌膚水嫩光滑。

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薰衣草精油能祛疤嗎 詳解祛疤方法及原理

    2014-09-14 17:24    來源：互聯網    編輯：如飴

[導讀] 薰衣草精油是精油中的百搭精油，能夠與各種精油配合，是西方家庭最常用的必備精油，同時也是芳香療法中最古老、用途最廣泛的精油。薰衣草精油能祛疤嗎？以下小編將為大家詳解薰衣草精油的祛疤方法及原理，一起來了解

    薰衣草精油是精油中的百搭精油，其性質溫和的特性使其適合任何膚質的皮膚，能夠與各種精油配合，是西方家庭最常用的必備精油，同時也是芳香療法中最古老、用途最廣泛的精油。薰衣草精油能祛疤嗎？以下小編將為大家詳解薰衣草精油的祛疤方法及原理，一起來了解一下吧。

    薰衣草精油能祛疤嗎 詳解祛疤原理

    1887年，蓋特佛塞醫師在一次實驗室意外中燒傷了的手，當時沒有其它冷卻皮膚的方法，無奈中將手放入浸有100%純薰衣草油的盛器中，因而發現了薰衣草精油的神奇祛疤功效，引發他深入研究精油的興趣，最後更發明了aromatherapzy(芳香療法)這個詞語。

    詳解薰衣草精油祛疤原理

    1. 精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮，一方面支配神經活動，起到調節神經活動的功能；另一方面通過神經調節方式控制腺體分泌從而調節人體的整個內環境。通過刺激神經療法可達到內部調理的作用，為美容護膚打下了結實的基礎。

    2. 通過親和作用直接進入皮下，精油分子一方面刺激神經，最終調節神經活動及內環境，另一方面直接改變了內環境等穩狀態，使體液活動加快，從而改善了內環境，進一步達到調節整個身體的作用。

    4. 通過親和作用迅速改變局部組織細胞，細胞的生存環境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的皮膚問題。

    5. 通過親和作用進入皮下，又經體液交換進入血液和淋巴,促進了血行和淋巴循環，加快了人體的新陳代謝。

    6. 精油分子還可以直接殺減病菌及微生物。進入人體，還可以增強人體的免疫力。整體調節好身體內部來預防皮膚問題的再次出現。

    詳解薰衣草精油的祛疤方法

    經過皮膚測試后：在疤痕位置滴1滴薰衣草精油，先塗抹至精油完全被皮膚吸收，如果皮膚吸收相當快，可再塗1-2滴，並加以輕柔按摩，幫助疤痕位置的精油全面吸收。

    用在消除痘印方面，精油的使用量需要減少。每次只塗1滴即可。一天2-3次即可。

    寶寶使用需要進行稀釋：薰衣草精油2滴，葡萄籽油10滴，都先滴在空瓶里。再塗皮膚上。輕按摩至吸收為止。在使用3天的時候，停1天，為了讓皮膚不要產生習慣性，幫助精油發揮最大作用。

    和復方去疤痕再生精油搭配使用，參考比例：薰衣草2滴+5滴去疤痕+葡萄籽10滴。使用時覺得油或吸收慢的話，葡萄籽油可減至5滴左右。吸收得快的話就不用減塗完后，適當地按摩一下塗的部位。也可以滴5滴和1滴薰衣草精油調在一起使用。

    小編溫馨提醒：

    懷孕初期不能使用，有通經的效果，避免引發流產風險；

    低血壓的人不能使用，使用后可能導致獃滯現象；

    懷孕中後期如果需要使用，少量稀釋后再用。

    進行家庭桑拿浴時，一定不要使用過多，否則易引發暈厥發軟情況。

    薰衣草精油能祛疤嗎？以上小編為大家詳解了薰衣草精油的祛疤方法及原理，以供大家參考。

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臉上長斑吃什麼調理 分享幾種祛斑飲食方法

    2014-09-15 16:53    來源：互聯網    編輯：薰衣草

[導讀] 不少女生臉上長斑不知道怎麼辦才好,影響美觀,其實可以通過飲食來調理效果非常好,那麼,臉上長斑吃什麼調理,下面奇麗女性小編分享幾種祛斑飲食方法,多吃富含維生素的食物…

    臉上長斑吃什麼調理 分享幾種祛斑飲食方法

    不少女生臉上長斑不知道怎麼辦才好,影響美觀,其實可以通過飲食來調理效果非常好,那麼,臉上長斑吃什麼調理,下面奇麗女性小編分享幾種祛斑飲食方法,多吃富含維生素的食物。

    豆製品類

    大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部分女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。

    堅果類

    植物油多半富含維生素E，幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基。高維生素E的食物還包括小麥胚芽及各類堅果。

    每天喝茶

    茶類里含有茶多酚，是一種強力抗氧化劑，有研究指出，它比傳統維生素A、維生素C、維生素E的抗氧化能力還高。

    穀類

    老話說“吃得愈粗、皮膚愈細”，全穀類含有大量維生素B群及E，都是幫皮膚增強抵抗力及復原能力的重要營養素。

    富含維生素C的水果

    維生素C可以說是永遠的美膚聖品。例如番石榴、奇異果、草莓、聖女果等都富含維生素C。

    常吃含有維生素C的食物。含維生素C較豐富的食物有柑桔類水果、西紅柿、辣椒、小蘿蔔、瓜類、鮮綠恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘菜、棗、獼猴桃、刺梨等。它們能抑制黑色素的形成，從而減少面部色素的沉澱，達到治療的目的。

    常吃富含維生素E的食物。過氧化脂質的增加與色素沉着的發生有關，長期食用含有豐富維生素E的食物，如大豆、青色卷心菜、鮮萵苣、麥芽、蛋黃、芝麻等食品，有益於色素減退。

    常吃富含維生素A的食物。例如菠菜、胡蘿蔔、禽蛋、奶製品，同時食用富含有煙酸的食物如花生、豆類、肝等，有助於淡化色素沉着。

    常食鮮萵苣、蛋黃、芝麻、帶穀皮類等富含維生素E的食物。隨年齡的增長，體內過氧化脂質逐漸增多，此物質極易誘發黑色素沉着。而維E具有抗氧化作用，能有效抑制過氧化脂質的產生。

    常吃含蛋白質和鐵質較高的食物。如蛋、乳、瘦肉、豆製品等。含鐵較多的食物有動物肝、腎、核桃、葡萄干、豆類等。

    多食桔柑、西紅柿、嫩辣椒、小蘿蔔等含豐富維生素C的食物。因維C可抑制皮膚內的多巴醌氧化，使深色氧化型色素變淡，進而抑制黑色素的形成。

    少食富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的物質基礎，如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，所以可適當少食富含酪氨酸的食物如馬鈴薯、紅薯等。

    臉上長斑吃什麼調理,以上為大家詳細介紹了祛斑的食物,及食療方法,常吃含有維生素C的食物,少食富含酪氨酸的食物等,通過食療來調理,有效祛斑。

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怎麼去黑頭 分享最簡單實用的9種方法

    2014-09-16 19:53    來源：互聯網    編輯：薰衣草

[導讀] 草莓鼻總是困擾着很多人,想要擁有無瑕美肌就要想辦法去黑頭,那麼,怎麼去黑頭呢,下面奇麗女性小編分享去黑頭最簡單實用的9種方法,讓你快速去除黑頭,不再出現草莓鼻…

    怎麼去黑頭 分享最簡單實用的9種方法

    草莓鼻總是困擾着很多人,想要擁有無瑕美肌就要想辦法去黑頭,那麼,怎麼去黑頭呢,下面奇麗女性小編分享去黑頭最簡單實用的9種方法,讓你快速去除黑頭,不再出現草莓鼻。

    方法1.珍珠粉去黑頭

    一些珍珠粉兌上水，攪拌均勻后將膏狀物塗抹值面部，並用面部按摩手法按摩，按摩到珍珠粉變干用水洗去。

    方法2.雞蛋清去黑頭

    操作：事先用溫水洗一下臉，使毛孔張開。將化妝棉撕成薄片，大概能覆蓋鼻子的大小，然後進入蛋清中，將化妝棉完全浸濕，然後將它貼在黑頭多得地方，等到化妝棉快乾的時候撕下。

    方法3.鹽搓法

    將食鹽加入幾滴清水，用雙手揉搓一下，然後放在鼻子下巴額頭等處細細的按摩一下，注意一定要用很小的力，否則很容易划傷肌膚。雖然感覺用完后臉很乾凈，又去死皮的效果，但是按摩的時候很痛，感覺黑頭沒有減少多少。

    方法4.卸妝油按摩

    倒一些化妝油在手上，然後就放在臉上慢慢按摩吧。按摩很久會發現的確有一些粉塵出來，黑頭也很容易蹭出來，但是太油膩，如果洗不凈還會堵塞毛孔長痘痘。

    方法5.洗臉神器

    一定要保持早晚洗臉，一定要用洗面奶，千萬不能偷懶，油膩一定要洗掉的,現在流行洗臉神器，真的很有效，買來絕對不會後悔，但是要換刷頭，記住3個月必須得換。

    方法6.蛋清+吸油紙去黑頭

    用熱毛巾敷臉使毛孔張開，然後將面部塗抹一層蛋清，貼上吸油紙后再敷一層蛋清，十分鐘后洗掉。雖然第一次用會吸掉幾顆黑頭，但是再用幾次發現越來越沒用，就像產生了抗體一樣。

    方法7.蛋膜去黑頭

    把蛋殼上的薄膜取下， 盡量保持它完整，然後將它貼在鼻子上，用風機吹乾，貼緊后再撕下來。雖然很多人都說非常有效，但是小編親自實踐后發現並沒有那麼神奇，不知道是不是有人用來就很管用。

    方法8.糖+蜂蜜去黑頭

    糖的顆粒比起鹽更粗，因此需要更強的潤滑劑，首選蜂蜜。製作方法和注意方法參照用鹽去黑頭的方法。另外要注意的是，蜂蜜比較粘膩，適合乾性皮膚。

    方法9.黑頭導出液

    這是美容專家們最推崇的方法，當然也是最徹底的方法。

    方法：先將鼻子熱敷或是直接蒸臉，將毛孔打開，然後再將適量的黑頭導出液倒在化妝棉上，敷在鼻子上約15分鐘，當撕扯化妝棉時，就可以看見上面粘上的黑頭和白頭，但是化妝棉一定要薄，才可達到功效。

    以上介紹的是怎麼去黑頭,推薦了9種最簡單實用的去黑頭方法,這些方法簡單而且效果非常好,可以很快去黑頭,而且不會再複發。

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