黃仁吳醫師曾任台北榮總整形外科主治醫師、國立陽明大學附設醫院整形外科主治醫師、醫學美容中心主任,專長是將自身獨創的美學概念運用於曲線雕塑手術與內視鏡隆乳手術上,患者中更不乏演藝圈的知名模特兒與女明星,近年更得到VASER威塑脂雕原廠專業認證的殊榮。
熱愛醫學新知的黃醫師,更會定期與國內外頂尖整形醫師交流,掌握最新的醫學技術,這樣認真、專注的黃醫師,相信會是您可以信賴的美麗魔術師,讓黃醫師為愛美的您量身打造美麗身型、重拾自信與年輕風采吧!
分類: 微整形
我聽說有一種食物瘦臉法,那到底要怎麼做呢?
食物瘦臉法:
1、每天至少要吃3種水果和3種蔬菜,因為瘦臉跟全身減肥其實是相呼應的,所以控制攝取的總熱量是非常重要的事情,多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽足感,還能幫助你降低對於甜品的強烈慾望。
2、每天至少要喝800ml的水,喝適量的水能有效幫助消除臉部浮腫,但如果你不喜歡平淡無味的白開水,也可以用花草茶、蘇打水或蔬果汁來取代,或是在開水中加入少許的檸檬片或檸檬汁增添風味。
3、不論是啤酒、雞尾酒、白酒,或是其他任何含酒精的飲料,都可能會導致臉部浮腫、皮膚鬆弛,而且酒精飲料的熱量非常高,一杯200ml左右的酒精飲料,熱量就可能高達100千卡,所以如果想要瘦臉,請千萬要對酒精說不。
4、根據科學研究顯示,女性若是能夠每天從食物中攝取1200mg的鈣,就能幫助身體更快地消耗脂肪,進而達到臉部纖瘦、身材苗條的效果,所以增加鈣的攝入量對於瘦臉、瘦身都有很大的幫助。
5、要控製鹽分的攝入,每天若是攝入過多的鹽分,就容易造成臉部浮腫,平時應少吃罐裝食物、醃製食品、還有零食。
6、除了飲食方式之外,學會正確的咀嚼方法也很重要,當食物進入口腔時,先用左右牙齒各咀嚼10次,然後重複2次,也就是說每吃一口至少要咀嚼40次,這樣就能充分鍛煉咀嚼肌,並改善肌肉與骨骼的平衡,燃燒面部肌肉的脂肪,令面部輪廓更明顯。
我是因為睡姿造成右側法令紋比較明顯,請問我應該要怎麼改善呢?
法令紋改善方法:
1、仰臥睡姿法
睡姿要注意睡覺姿勢不當也能產生法令紋,因此睡覺時盡量以仰臥的方式,如果側臥則可能會加深皺紋。另外,使用桑蠶絲的枕巾,這種材質的枕巾能有效的預防皺紋,保養肌膚,如果有條件的話不妨使用,細化皺紋非常有效。
2、咀嚼口香糖法
咀嚼去皺法每天咀嚼口香糖10-20分鐘,這種面部運動也能讓臉部皺紋減少,並能促進臉部血液循環使臉色變好。
3、臉部按摩法
平時有空的時候,可以給你的臉部來一會兒的按摩。用你的手指輕輕按住你鼻子的兩側然後往上拉,重複這個動作,有利於放鬆面部的肌肉,又可以消除法令紋。
4、食療法
在飲食上面也要注意。不要吃太多辛辣刺激的食物。使用雞的骨頭和雞皮來熬湯,營養美味又能改善法令紋,多吃豬蹄也可以改善皮膚衰老等問題,茶葉也可以去皺。
全美美白針的獨特優勢是什麼?為什麼市面上很多人在打美白針?就連藝人也用這個來保養皮膚呢?
美白針的獨特優勢
─淡化臉部色斑,抑制黑色素合成,對黑黃粗糙膚質和色塊(激素斑除外)具明顯還原嫩白效…
─改善皮膚整體性暗沉或先天性暗沉。
─鐳射、光療前後的皮膚調理,可增強退斑,降低色素沉積反應,預防反黑。
─抗身體組織氧化、老化、增強免疫力。
─幫助排出毒素和廢物,加速新陳代謝,清理內環境,爽氣清神。
─保護全身皮膚組織、保護肝臟、腎臟、大腦和降血脂(尤其適合熬夜和肝功能不佳者)。
美白針,可以從我們的身體內部排除肝臟毒素,調節色素
清除我們肝臟引起的身體皮膚灰黃、暗沉及色斑
使你肌膚瑩白亮麗由內透出來,美白效果自然又健康!
如果沒有多餘時間可以保養白皙無瑕的皮膚
美白針是一種快速美白的方式
如果打患上較頻繁,也能夠較快收效
一打下去全身都可以美白,對身板的疤痕也有淡化的效果