效果非常好下面有幾個建議，呵呵你可以試一下一是控制高脂類食物如動物性食物肉類、用油煎炸的食物或西式快餐等。二是少吃高強水化合物的食品在平時的飲食中，含碳水化合物較高的主要是來自於穀類(如米、面、雜糧等)。穀類是能量的來源，它為人體提供碳水化合物、蛋白質、纖維素及B族維生素等。我們強調的是要控製而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃穀類的食品。因為晚餐後人很少運動，過量的能量消耗不掉就易轉化為脂肪。三是要減少精糖的攝入精糖容易代謝，但是如果在人體內不消化，就很客易轉化為脂肪。四是晚餐之後不吃零食特別是花生、果仁類的食品。如果實在喜歡的話， 最好就在早上吃，因為果仁食品富含蛋白質，人吃過後可以有一種飽腹之感。五是不吃夜宵如果晚上餓得不行， 可以吃飛過水的青菜，它既可以為人體提供維生素、纖維素礦物質等，但又只有很低的能量，且有極少的脂肪，最適合胖、 糖尿病人。另外，晚上還可以吃蘑芋食品如豬腰、粉絲、粉條等幾乎不合熱量的食品，但是吃的時候要注意，不能放太多的油。另外，早餐最好是吃一些低脂、脫脂的奶類，也可以吃少量的奶酪或穀類，還可以吃半個雞蛋。
作者: admin
我的牙齒有一顆住的比較嚴重，牙冠基本上沒了，想問問可以做烤瓷牙嗎？
牙冠沒有有牙根是可以做的，進行烤瓷牙修復的時候要通過磨除旁邊的牙齒，然後做兩個連在一起的烤瓷冠來提供的，兩個連在一起的烤瓷冠中間是缺失牙齒的形態和位置。進行鄰牙的磨除就為烤瓷冠留好了需要的厚度，牙齒帶入後不會顯得大，在烤瓷冠邊緣和牙齒邊緣銜接的部位，在牙體預備時有一個良好的圓滑的台階，烤瓷冠的邊緣剛好就帶到這個位置，力求嚴絲合縫，這樣才不會有懸突，不會堆積食物殘渣和細菌。
另外，用烤瓷橋修復的烤瓷牙使用舒適，臨床操作簡便，恢復效果良好，費用一般患者都可以接受，但是相比有牙根進行烤瓷牙修復的固位性要稍差一些，這也是為什麼在進行烤瓷牙修復時醫生會盡量的保留缺牙部位的牙根。
基本上真空除毛除私密處要做幾次毛才不會長出來?最近在考慮要不要去做
我自己個人做真空除毛沒有痛的感覺，我腋下、小腿和私密處都有做真空除毛，以私密處來說的話，我大概打了四次之後毛就沒再長了，我有朋友在別的地方打亞歷山大雷射打了要8次還是會長耶！可見真空除毛的效果比較好，而且什麼毛都可以除，也不會痛，不過我發現即使真空除毛是小case的醫美，還是有技術上的差別，我之前有去別間打過，反而除得很不仔細，也不知道醫生怎麼調能量，做完覺得效果普通，但我在萊佳診所打就差很多，從一開始的術前解說到治療，最後術後的講解都非常細心，而且也是女醫師幫我做除毛，打了一次就有明顯的效果，所以我後來都固定在那除毛了，但萊佳的醫師有說打的次數會跟每個人的髮量有關，你可以能要去問醫師才會得到比較專業的解答唷！
我之前去韓國隆鼻手術失敗，請問如果我還要在隆鼻的話，有沒有推薦的診所呢?
萊佳的患者內不乏二次鼻整形患者，許多是從韓國、美國、泰國、新加坡、香港、中國手術後的不滿意者。鼻整形失敗的原因，主要是因為早期大多使用矽膠隆鼻，出現了許多併發症或位移、變形、攣縮等現象，因而選擇將矽膠鼻模取出重作。重建的手術難度較高，因為之前累積下來的疤痕組織使得鼻子外觀看起來較為肥厚，也增加了手術時判斷的困難，術後傷口癒合的時間會比較長，需要耐心的等待。但在本院這邊二次鼻整形的患者，往後較不用擔心位移與不夠自然的問題。因為萊佳所使用的材質柔軟細緻，能夠與自體組織緊密的結合，鼻模不易移位。
建議二次鼻整形的患者，來到診所時先備妥原來鼻子的照片及手術前的資料，提供給醫師參考，重新為自己訂作一個適合的鼻型。許英哲醫師在鼻整形手術領域投入多年心力，並經常參加國內外研討會，吸收新知與發表鼻整形教育演講，就是希望將國外手術的技術水準，應用在每一個手術患者身上。也因為這樣認真的態度，萊佳形象美學診所備受全高雄，甚至整個南部地區愛美人士的推崇！