分類: 流行時尚

　　減肥基本是很多女生時時刻刻的話題，但很難有人會把減肥和放在一起。要注意的是減肥不當，很容易變成脂肪肝，一起來看下是為什麼。

　　減肥和脂肪肝的關係

　　脂肪肝不僅與胖瘦有關，也與代謝紊亂密不可分。脂肪肝形成的8種因素中，快速減肥也是其重要的誘因。這是因為身體長期處於飢餓狀態時，就無法獲得必需的能量和脂肪燃燒時所需要的活性氧化酶，它就會自動調節，調動其他地方的脂肪、蛋白到肝臟轉化成能量。大量的脂肪酸進入肝臟，加之機體缺少必要的酶和維生素，導致脂肪在肝臟內滯留，長此以往形成脂肪肝。

　　蛋白質、熱量攝入不足，甚至無攝入，會導致肝臟代謝紊亂。在能量不足的情況下，肝臟要運轉，自然會通過其他渠道生產自身所需營養和能量。這樣就會有大量的遊離脂肪釋放到血液中，在肝細胞中蓄積，但是肝細胞膜上脂蛋白表達減少和功能下降，導致蓄積的脂肪酸不能順利轉出，於是就會引發營養不良性脂肪肝。

　　該如何科學減肥

　　1、早餐要吃飽還要吃好

　　早餐不僅要吃飽還要吃好，好的早餐對減肥至關重要，早飯吃的好一天的精神頭都棒棒的。

局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!

　　2、三餐種類繁多

　　盡量將自己的三餐做得量少、種類多、營養豐富，這樣即使吃很少的食物，都能夠補充人體一天所需的營養。

　　3、運動適當，要堅持

　　可以每天慢跑30分鐘，可以跳繩30分鐘，可以轉呼啦圈30分鐘，不管什麼運動，以每天集中運動30分鐘為最少的時間單位，因為人體運動動用到脂肪的時間，是需要30分鐘的。

　　4、不熬夜

　　熬夜的人更容易肥胖，睡眠充足的人更不容易肥胖。所以，想瘦就得調整好自己的作息。

（責任編輯：王小芳）

上一篇：
下一篇：
標籤閱讀：

https://news.99.com.cn/jianfeizhengxing/20190330/754254.htm

　　在我們的身體當中有非常多的人們都是一些肥胖症的患者，那麼你知道得了這個肥胖症的的時候，我們應該怎麼正確的減肥才能夠給我們的身體帶來非常好的幫助呢，今天推薦五種中藥泡腳的配方，讓我們一起來了解一下。

　　泡腳減肥加5種中藥

　　1、柴胡

　　柴胡味苦，性微寒，入肝腎二經，具疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功能。柴胡中獨特的皂苷成分具有降脂作用。

　　2、荷恭弘=叶 恭弘

　　中藥當代研究結果說明，荷恭弘=叶 恭弘有降血脂作用。荷恭弘=叶 恭弘煎劑診治高脂血症，1個療程20日，降膽固醇總有效率達91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷恭弘=叶 恭弘中的生物鹼有降血脂作用，且上老用於肥胖症的診治。

　　3、麥芽

　　飽食、肉吃太多時，方便腹脹甚至不適，麥芽泡腳能消化宿食，破冷氣，去心腹脹滿。促進身體代謝正常，擁有的體重。另外除了減重外，更嚴重的是美化身形，很多人因為食積滯而腹脹、小腹突出，麥芽針對小肚腩結果顯著。

　　4、首烏

　　知道首烏是養發的首選草藥，但是其實首烏對減脂也有有效地功用。首烏味苦澀，性溫，歸肝腎二經。具有潤腸、解毒之功，能夠促進腸管蠕動而排掉腸內廢物，減輕腸道對膽固醇的吸收、防止膽固醇在肝內的沉積。

局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!

　　5、山楂

　　含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。具有擴張血管、減輕心臟負荷、增多冠狀動脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對胸悶、心悸有一定療效。經過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。茶療巧克`茶特點：融合荷恭弘=叶 恭弘、決明子、薏苡仁、麥芽等。

　　減肥食物

　　1.燕麥

　　燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素，可降低血清總膽固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止動脈粥樣硬化。由於燕麥含有豐富的可溶性纖維和蛋白質，所以能給人飽腹感，這當然也就可以幫助你抑制食慾。

　　2.洋蔥

　　洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶解。外國人特別愛吃洋蔥，他們經常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量的食物，以解油膩。

　　3.玉米

　　玉米含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，還富含膳食纖維。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。煮玉米，是最簡單的做法。

（責任編輯：彭志興）

上一篇：
下一篇：
標籤閱讀：

https://news.99.com.cn/jianfeizhengxing/20190407/754409.htm

　　肥胖給男人帶來的危害非常大，因此肥胖的人群應該要重視減肥瘦身的問題，平時多有助於減肥瘦身，並且也可以擁有的身體，增加身體的運動量，並且要控制飲食的攝入量，合理飲食平時增加身體的運動量，可以幫助瘦身減肥，哪些運動可以幫助男人減肥？

　　一、臀部拱橋

　　鍛煉部位：臀部，大腿，腰腹，骨盆肌肉。

　　背部着地躺於地面，雙膝彎曲，雙腳平放在地，手臂放在身體兩側，掌心向下。軀幹用力，慢慢抬高臀部離開地面，直至肩膀到膝蓋之間的身體形成一條直線。保持這一姿勢1到2秒鐘，然後慢慢回到地面。重複這一動作，盡可能多做。注意，雙眼不要看腰，頭部應該始終平放在地面，凝視天花板。

　　二、平衡球俯卧撐

　　鍛煉部位：肩部、胸部，尤其適合慣用男上位的。

　　將雙腳放在平衡球上，兩臂與肩同寬，雙掌着地。上肢力量較弱時，先試着盡量久地保持平衡。等力量強一些后，再做俯卧撐。

　　三、深蹲

　　鍛煉部位：腿部和臀部。

　　腿部和臀部的肌肉緊密結實，還能讓血液順暢的流向生殖器官周圍，進而增強男性勃起程度和潤滑度。此外，深蹲還有助於增強控制性高潮的肌肉力量，其中包括盆膈肌和泌尿生殖系統中的平滑肌，這有助於男性增加性愛力度，讓女性陰道緊縮強度更大。

局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!

　　肥胖的危害

　　1、“三高”症

　　腰圍越大，患高血壓的危險性也就越大。20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高1倍;40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高50%。有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血症、高甘油三酯血症的風險高數倍。並且常常出現“該高的不高，該低的不低”–低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高，而本該高的高密度脂蛋白反而降低。

　　2、大腦動脈粥樣硬化

　　肥胖男人的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。與腰圍正常者相比，腰粗者中風后的機體恢復能力明顯降低。

　　3、

　　心絞痛和猝死的發生率較腰圍正常者增高4倍。有的學者提出，腰圍超過標準腰圍30%以上者，10年之內發生冠心病的機會大為增加。

　　4、糖尿病

　　腰粗男士糖尿病的患病率可高達正常腰圍男士的4倍之多。從另一方面來看，在2型糖尿病人中，80%都是腰圍超標者。而且，超標時間越長，患糖尿病的機會就越大。腰粗男士糖尿病的患病率可高達正常腰圍男士的4倍之多。

（責任編輯：彭志興）

上一篇：
下一篇：
標籤閱讀：

https://news.99.com.cn/jianfeizhengxing/20190407/754414.htm

網紅林佩瑤外型姣好，曾在知名航空擔任空服員13年，期間為了追尋歌手夢，參加《超級星光大道2》闖出知名度，被封「最美空姐」。最近她在社群公開體重52.9公斤、體脂肪30.3%，自嘲是個需要瘦身的小肥仔，「不然過完年真的不成人形了。」

林佩瑤今（19日）在IG限時動態大方地PO體重計的數值，只見身高162公分的她，體重52.9公斤，體脂肪更突破30.3%，不禁哀怨：「好啦，過完年我會開始減肥的。」接著她PO到健身房運動和騎YouBike的動態，以及一頓瘦身餐，自嘲：「體脂30的小肥仔認命吃雞胸肉，不然過完年真是不成人形了。」

林佩瑤的體重常大起大落，去年成功瘦下9公斤，擠進XS號的洋裝，因沒忌口身材再度發福，被弟弟虧「胖到有剩」。不過，林佩瑤透露變胖4公斤後，胸部的脂肪終於回歸，大方地PO對比圖，自嘲瘦的時候「奶奶有多7慘」，反觀變胖的胸部「有給他膨」，但肚子也跟著變有肉。

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?做完水飛梭後的保養？可以去角質嗎？小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀！海菲秀無痛清粉刺、同時達到深層滋潤保濕的煥膚新法，如何透過LPG體雕重塑理想曲線?懶人法的增肌減脂超方便速洽。常見醫美問題-水微晶QA水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?聚左旋乳酸效果如何?，超夯的水飛梭（海菲秀）就在美之約醫美診所，想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，

林佩瑤和名廚武俊傑2019年結婚，夫妻倆不免會被關心肚皮動靜，她為此曾條列式的回應：「1、目前沒有生小孩的打算。2、就是怕生完小孩會有挫折，所以才不生的。3、確定你老了以後小孩有想要陪你？養兒防老已經不適用於現在的年代了，我比較怕養兒啃老」。她感謝外界的關心，也向其他被世俗道德綁架的朋友們信心喊話：「人生是自己的，你有權選擇自己想要的人生」

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230119004873-260404

美國影星亞歷鮑德溫（Alec Baldwin）2021年在電影Rust片場手持一把柯特（Colt）手槍時發生槍擊意外，害死一名攝影指導，檢方今天表示，將以過失殺人罪起訴他。

法新社報導，新墨西哥州聖塔菲地方檢察官卡麥克-阿特爾維斯（Mary Carmack-Altwies）也宣布，這部電影的軍械師同遭起訴。軍械師是槍殺攝影指導賀勤茲（Halyna Hutchins）那把槍枝的負責人。

路透社報導，根據新墨西哥州法律，過失殺人罪屬於第4級重罪，若遭定罪，將面臨最長18個月的徒刑和5000美元（約新台幣15萬1800元）罰金。

卡麥克-阿特爾維斯表示：「在徹底審視證據和新墨西哥州法律後，我判定有充分證據，可對亞歷鮑德溫與Rust其他劇組成員提出刑事指控。」

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?做完水飛梭後的保養？可以去角質嗎？小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀！海菲秀無痛清粉刺、同時達到深層滋潤保濕的煥膚新法，如何透過LPG體雕重塑理想曲線?懶人法的增肌減脂超方便速洽。常見醫美問題-水微晶QA水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?聚左旋乳酸效果如何?，超夯的水飛梭（海菲秀）就在美之約醫美診所，想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，

「在我轄下，沒人能凌駕於法律之上，且應該為所有人伸張正義。」

2021年10月，亞歷鮑德溫在拍攝新片期間手槍不慎走火，導致42歲的賀勤茲身亡，48歲導演蘇薩（Joel Souza）受傷。

亞歷鮑德溫否認自己該為賀勤茲的死負責，並說實彈根本不該出現在拍片現場。（譯者：楊昭彥）1120120

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230120000112-260404

農曆春節即將來臨，過年期間大魚大肉一向是華人過春節的傳統，隨著健康飲食觀念開始流行，許多人也嘗試著改變一些較不健康的飲食習慣。雖然一般都建議採用地中海式飲食或日式飲食，但畢竟與華人習慣不相符，許多人因此關切華人飲食中對於健康與長壽的影響。最近一項針對華人飲食與年長者是否長壽關係的研究顯示，華人的自然植物性飲食為主、少量攝入動物性食物，對於老年人是否長壽有極為深刻的關聯性。

《自然-衰老》（Nature Aging）科學期刊最近發表一項由浙江大學公共衛生學院團隊進行的大型研究論文，這項名為中國老年健康影響因素跟蹤調查（CLHLS）納入中國大陸23個省市自治區共13154名、平均年齡為86.9歲的老年人做為研究對象。研究結果發現，健康的植物性飲食模式對老年人群長壽具有潛在積極作用，而不健康的植物性飲食模式則可能增加老年人群的死亡風險。其中，新鮮水果、新鮮蔬菜、豆類、大蒜、堅果和茶是主要的保護因素，而醃製蔬菜和糖及製品則與死亡風險較高相關。

此項研究將食物略分為健康植物性食物、不健康植物性食物、動物性食物3類，經過不同食物組的攝入頻率者飲食模式對受調查進行評分，在健康植物性飲食模式與動物性飲食模式指標得分最高的，20%的者壽命比得分最低的20%壽命要長得多。由於各國的飲食習慣不同，這項針對華人飲食習慣與壽命的研究也具有特別的意義。

在進行跟隨查訪平均5.7年的期間內，共有8937名老年人（67.94%）去世，研究還發現，其中整體植物性飲食指數較高者多數為男性、受教育程度較高者與經常運動的人。調查數據顯示，若是整體植物性飲食指數較高者，死亡風險減少8%；如果健康植物性（全穀物、水果、新鮮蔬菜、豆類、大蒜、植物油、堅果和茶）飲食指數較高者，死亡風險減少19%；不健康植物性（精製穀物、醃製蔬果和糖）飲食較高者，死亡風險則上升17%。

整體而言，植物性飲食模式強調以自然植物源性食物為主（如穀物、蔬菜、水果、豆類、堅果、植物油等），少量攝入動物源性食物（如肉類、魚類、蛋奶類、動物脂肪等），採用此種組合的受訪者平均壽命更長。研究者強烈建議，在飲食建議中，要強調關注植物性食物的品質（例如盡量減少精製穀物、糖、醃製品），而不僅僅是數量。

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?做完水飛梭後的保養？可以去角質嗎？小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀！海菲秀無痛清粉刺、同時達到深層滋潤保濕的煥膚新法，如何透過LPG體雕重塑理想曲線?懶人法的增肌減脂超方便速洽。常見醫美問題-水微晶QA水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?聚左旋乳酸效果如何?，超夯的水飛梭（海菲秀）就在美之約醫美診所，想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，

參與這次研究的通訊作者、浙江大學醫學院公共衛生學院研究員袁長征對研究分析稱，中國人以植物性食物為基礎的飲食模式對長壽有積極作用，但是這不代表不代表不攝入動物性食物，因為動物性食物也有好壞之分，例如，魚類和水產品適當攝入對健康也很有益處。

袁長征指出，調查數據顯示，中國人不健康的飲食習慣仍然普遍存在，主要是蔬果、豆類攝入不足，建議老年人可遵循植物性飲食模式多攝入蔬水、全穀物等健康植物性食物，以及適當攝入魚類和水產品等動物性食物，少攝入動物油脂、醃製蔬菜等不利於健康的食物。

此外，這項調查數據分析還發現，在不同性別、年齡、居住環境、吸煙史、體重狀態和慢性疾病（高血壓、糖尿病、心臟病、中風或腦血管疾病、癌症和失智症）病史的人群中，與不健康飲食也有非常相似的關聯性。應該特別注意的是，在80歲以下、超重或有高血壓病史的人群中，不健康植物性飲食模式與死亡關聯較強。

整體而言，華人長期以來以植物性飲食習慣確實讓長壽的現象較西方國家更為普遍，但不是所有的植物性飲食模式都對健康有益，近年來醃製蔬菜與精緻穀物對健康的影響也受到重視，這些現象都經過愈來愈多針對華人飲食習慣的研究獲得證實。至於這些關聯是否也適用於不同年齡華人，或有南北不同飲食內容的地域差異，則有待更多的研究進行探索。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230120000113-260418

內政部今天發函將跨國同性婚姻範圍擴大，無法同婚國家與包含港、澳等人士皆可來台同婚。政院官員晚間指出，行政院長蘇貞昌認為目前多項法律訴訟結果均承認跨國同婚合法，政府必須面對此事，拍板透過函釋解套。

司法院釋字第748號解釋施行法自民國108年5月24日施行，保障相同性別2人可向戶政機關辦理結婚登記。

不過，跨國同婚部分，因被認定須符合涉外民事適用法第46條規定婚姻成立的實質要件，也就是若該外國人的本國法未承認同性婚姻，不具備其本國法的成立要件，其與台灣民眾所締結的婚姻，即不被承認，導致近年來興訟不斷。

政院官員說，近年來有多項法律訴訟結果均承認跨國婚姻合法，蘇貞昌認為不得不面對，後經與司法院商量，由政院發布函釋解套，但在把關機制上排除中國（港澳除外）並且同異性婚姻都需面談。

內政部今天已發函給戶政司，要求轉知並督導所屬的戶政事務所辦理。

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?做完水飛梭後的保養？可以去角質嗎？小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀！海菲秀無痛清粉刺、同時達到深層滋潤保濕的煥膚新法，如何透過LPG體雕重塑理想曲線?懶人法的增肌減脂超方便速洽。常見醫美問題-水微晶QA水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?聚左旋乳酸效果如何?，超夯的水飛梭（海菲秀）就在美之約醫美診所，想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，

內政部函文指出，應可認「不得否定使相同性別2人，得為經營共同生活之目的，成立具有親密性及排他性之永久結合關係」，已成為台灣公共秩序之一部分。

而為避免個案認定不一，出現不合理差別待遇，函文指出，未來除了兩岸同性伴侶，其餘跨國伴侶均適用涉外民事法律適用法第8條規定，准予向戶政機關辦理結婚登記。

民進黨立委范雲也在臉書表示，今天收到內政部給戶政司的函釋，非常感謝蘇貞昌及政務委員羅秉成，讓同志伴侶引頸期盼的跨國同婚，終於在台灣得以實現。

范雲說，未來不管台灣人的外籍伴侶來自哪一個國家或是港澳，即使那個國家不承認同志婚姻，這對同志伴侶都可以在台灣合法結婚，合法成家，這是台灣展現人權價值，體現性別平等的又一大步。（編輯：林克倫）1120119

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230119004743-260405

當局今天表示，一艘超載貨物與動物的船舶日前在非洲剛果民主共和國（民主剛果）西北部的盧隆加河（Lulonga River）沉沒，至少145名乘客失蹤，恐怕均已罹難。

美聯社報導，官員還說，這起船難約有55人生還。

發生事故的船隻17日晚間正要開往鄰國剛果共和國，卻在巴桑庫蘇鎮（Basankusu）附近翻船。

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?做完水飛梭後的保養？可以去角質嗎？小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀！海菲秀無痛清粉刺、同時達到深層滋潤保濕的煥膚新法，如何透過LPG體雕重塑理想曲線?懶人法的增肌減脂超方便速洽。常見醫美問題-水微晶QA水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?聚左旋乳酸效果如何?，超夯的水飛梭（海菲秀）就在美之約醫美診所，想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，

當地公民社會團體的領袖告訴記者，至少有145人下落不明。他認為超載是沉船原因，但當地民眾除了搭船之外沒什麼別的交通選項。

去年10月，剛果河（Congo River）在民主剛果赤道省（Equateur）河段也有40多人在類似情況下死亡。（譯者：楊昭彥）1120120

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230120000566-260408

觀察二重疏洪道地理位置，可發現位在台北盆地中央地帶，堪稱名副其實的中央公園，若比較占地面積，約為16座大安森林公園，不僅是全台最大河濱公園，甚至比美國紐約中央公園大1.25倍，因此新北大都會公園也被許多民眾視為大台北地區的中央公園，尤其最廣為人知的，就是每年3至4月櫻花盛開時期，吸引大批民眾造訪新北大都會公園賞櫻，也讓不少網友美譽為「大台北櫻花公園」。

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?做完水飛梭後的保養？可以去角質嗎？小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀！海菲秀無痛清粉刺、同時達到深層滋潤保濕的煥膚新法，如何透過LPG體雕重塑理想曲線?懶人法的增肌減脂超方便速洽。常見醫美問題-水微晶QA水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?聚左旋乳酸效果如何?，超夯的水飛梭（海菲秀）就在美之約醫美診所，想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，

而在新北市政府精心規畫之下，近期新北大都會公園內又多了超夯「新亮點熊猴森樂園」，占地約4公頃，融合台灣特色動物意象，是全台灣、也是全世界最大的全齡共融「堤坡滑梯樂園」，全區共有31座由台灣生態動物組成的溜滑梯以及瀑布滑草場、彩虹溜滑梯、7米長管狀溜滑梯、磨石子大碗公溜滑梯，多項攀爬設施、黑熊盪鞦韆、搖搖椅、滑索等100種不同的遊樂設施，假日更有胖卡餐車販售美食，全台遊客慕名而來，讓大人小孩都能瘋狂玩樂、一同紓壓，讓不少三重在地客發現，在三重的生活越來越「綠」了，在綠意環境等同於「綠金」的後疫情時代，三重緊鄰捷運站、同時擁抱交通利多優勢的新建案也出現供不應求的現象。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230120000024-260410

綜觀台北市相似立地條件的豪宅社區，為大安森林公園旁「One Park Taipei元利信義聯勤」、享大直水岸的「西華富邦」，相較房價皆已創200萬元俱樂部的頂級豪宅身價，「都廳大院」緊鄰約16座大安森林公園的新北大都會公園，立地條件更勝一籌，基地條件百年一遇，目前房價僅約6字頭，對比周邊新案動輒百萬單價屬於房價凹陷區，確實吸引自住客、置產客搶進。

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?做完水飛梭後的保養？可以去角質嗎？小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀！海菲秀無痛清粉刺、同時達到深層滋潤保濕的煥膚新法，如何透過LPG體雕重塑理想曲線?懶人法的增肌減脂超方便速洽。常見醫美問題-水微晶QA水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?聚左旋乳酸效果如何?，超夯的水飛梭（海菲秀）就在美之約醫美診所，想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，

房市專家指出，除了全台最大的424公頃新北大都會公園，緊鄰捷運先嗇宮站的三重新市政核心內就規劃近2500坪公園綠地，以及建物退縮創造出來的開放空間，讓擁擠的都市中擁有大片綠意及良好的水岸景觀條件。綜觀雙北市核心捷運宅，地段條件、景觀優勢如大直重劃區罕見，加上周邊還有IKEA、家樂福等超強美式生活圈，同時具成熟商圈的傳統市場可供採買，鄰近的住宅區也將享受全新市容，三重正透過令人耳目一新的都市規劃打造優質的生活場景，也讓三重新市政特區房市受到全台矚目，創下供不應求的買氣佳績。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230120000023-260410