安全有效又簡便的美容法

 果蔬美容是一種很古老的美容術,也是一種吸取天然植物之精華為皮膚自然吸收營養的美容術。水果和蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素,食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有好處。特別是利用果蔬原料中的天然汁液進行祛斑美白護理。既安全有效又簡便,不失為一種很好的美容方法。

    採取果蔬美容的方法一般有兩種,一種是將果汁塗抹於面部或用於面部清潔。一種是直接用果蔬敷於面部做果蔬面膜。

    青菜是我們平常見得最多的一種蔬菜。對於皮膚黑的人可以用青菜汁洗面。皮膚黝黑,一般是由於皮膚偏於酸性之故,所以洗臉後,可用一些青菜汁拍面部,菜汁中所含恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘綠素被皮膚吸取,使之呈中性。

    西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全,是”完整”的營養品。用西瓜汁洗面,會使黝黑的皮膚轉白。新鮮的籮卜,也有祛斑增白,補水潤膚的功能,我們可以把籮卜後榨成汁,早晚洗臉後,用汁液拍在臉上即可。

    如果臉部有雀斑,我們還可以選擇新鮮的茄子,用刀將茄子切成小片,擦面部有雀斑的位置,直到擦紅為止。用果汁洗臉的方法還有很多,但一定要每日堅持,持之以恆,才會收到理想的效果。

    自己用果蔬做面膜,可能有點麻煩,但卻是一件非常具有挑戰性的工作,在創造中獲得樂趣,在快樂中得到收穫。最簡單的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片,貼於面部有斑處,最後再用瓜皮輕輕按摩即可。

    杏仁,水泡後去皮、弄碎,用蛋清調和成面膜,每晚臨睡前做面膜一次,過夜,第二天早晨再以溫水洗去。可以祛除面部黑斑,減少皺紋,滋潤皮膚。如果沒有杏仁,用李子仁也可有同樣的效果。

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怎樣自製應季美白面膜?

現在的自製面膜可以分為果蔬和精油兩種,精油麵膜的溶解劑以基礎油為主,果蔬面膜的溶解劑分為4種,牛奶、蜂蜜、橄欖油、純凈水。

    自製應季美白淡斑面膜

    1.香蕉牛奶面膜:新鮮香蕉適量,牛奶少許(牛奶的量以沒過香蕉為好)。把牛奶倒入香蕉泥中調成糊狀,用手或化妝棉像使用洗面奶般,邊塗邊按摩,在還未乾透的時候清洗乾淨即可。此款面膜可以當作“及時補水面膜”來使用,長期使用可以滋潤美白皮膚。

    2.蜂蜜花粉面膜:取適量的蜂蜜,鮮蜂王漿,花粉,雞蛋清一個。將材料調成糊狀,塗於面部,30分鐘後用溫水清洗乾淨,再使用鮮蜂王漿和適量的甘油均勻塗抹於面部。堅持使用可以淡化面部色斑和有效抑制暗瘡。

    3.砂糖橄欖油麵膜:取適量的砂糖和橄欖油,將二者混合在一起,像使用洗面奶一樣的手法,輕輕塗抹在臉上,並進行按摩,這樣可以去除皮膚的角質,恢復皮膚的新陳代謝,長期使用還可以達到縮小毛孔的功效。

    4.杏仁純水面膜:取適量杏仁,磨成粉狀,加入適量的純凈水,調成糊狀,20分鐘後清洗乾淨。這款面膜具有很好的美白效果。同時可以有效滋養皮膚。如果在調配的時候加入適量的粗鹽,還可以去除老化細胞。

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西瓜汁能美白防晒

 西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。西瓜的這些營養成分,易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果好。

    第一計:西瓜皮去斑煥膚面膜

    美膚功效:去斑、補水、鎮靜

    方法一:把這一方乾淨的西瓜皮用快刀剖成兩毫米厚薄的薄片。用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚有舒緩鎮靜補水的功效。

    方法二:整個西瓜,洗乾淨,刨去青皮,然後再刨下一片片的白皮一片一片地貼在臉上和手臂上,大約5分鐘換一次新的西瓜皮片,共換四次,然後用清水沖洗乾淨。

    第二計:西瓜清涼柔膚面膜DIY

    美膚功效:西瓜所含的維他命A、B、C,都是保持肌膚健康與潤澤的必須養分,敷在臉上,會有相當好的柔膚效果。

    材料: 西瓜肉1/4杯、紙面膜

    製作方法

    1、用叉子或湯匙將西瓜肉搗碎,直到變得滑順。

    2、接著將搗碎的西瓜肉敷在臉上。

    3、最後再鋪上市售的紙面膜,約20分鐘後,用冷水將臉徹底洗乾淨即可。

    第三計:西瓜汁補水爽膚

    美膚功效:西瓜含有大量水分和纖維,敷面可使皮膚清爽舒適,發揮補濕及收細毛孔的作用。

    材料:西瓜半個

    做法:先將西瓜冷藏,削肉留皮,以果皮敷面5分鐘,然後用水洗凈即可。

    第四計:自製西瓜曬後修復面膜

    美膚功效:曬後常常會感到肌膚跳動,這時肌膚很需要鎮定然後才可以有進一步的治療。西瓜皮面膜可以對面部補水降溫,鎮定肌膚。

    原料:西瓜皮一片、蜂蜜適量。

    製法:用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

    第五計:西瓜果漾

    美膚功效:西瓜有利尿的功效富含恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘綠素的瓜皮可清血。菠蘿含菠蘿素,能分解蛋白質,幫助消化。

    材料:西瓜2片、菠蘿1/8顆。

    製作方法:

    1、西瓜去皮切片榨純汁。

    2、菠蘿去皮,縱切成長條榨純汁。

    3、所有純汁混合攪拌均勻,立即飲用或冷藏。

    在吃完西瓜之後,不妨也利用這些方法,讓自己的肌膚來一頓美膚大餐吧。如此簡單又強效的方法,你怎麼能不嘗試呢?

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7個DIY技巧解決大毛孔

 7個DIY技巧解決粗大毛孔:

    1.冰敷——把冰過的化妝水用化妝棉沾濕,敷在臉上或毛孔粗大的地方,可以起到不錯的收斂效果。

    2.毛巾冷敷——把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡,洗完臉後,把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。

    3.用水果敷臉——西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉,它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑製油脂分泌及美白等多重功效。

    4.檸檬汁洗臉——油性肌膚的人可以在洗臉時,在清水中滴入幾滴檸檬汁,除了可收斂毛孔外,也能減少粉刺和麵皰的產生。(但注意濃度不可太濃,且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上)

    5.化妝棉+化妝水——事先準備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉,一小時後,以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位,對於毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。

    6.雞蛋橄欖油緊膚——將一個雞蛋打散,加入半個檸檬汁及一點點粗鹽,充分攪拌均勻後,將橄欖油加入雞蛋汁裡,使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱裡,一周做1-2次就可以讓肌膚緊實,改善毛孔粗大,促進皮膚的光滑細緻。

    7.栗皮緊膚——取栗子的內果皮,搗成末狀,與蜂蜜均勻攪拌,塗於面部,能使臉部光潔、富有彈性。

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誰說油性肌膚註定沒春天?

 核心提示:娛樂圈小甜姐唐嫣在電視上總是美美的,皮膚看上去水油平衡非常光滑,實際上她可是混合偏油的肌膚噢,下面就來看她如何護理吧!

  屬於混合肌膚的唐嫣尤其註重T區位置的控油與U區位置的保濕。洗臉時,因兩頰及眼部周圍皮膚容易乾燥,但鼻頭又有粉刺,所以清潔時分二步走,一次日常清潔,然後針對鼻子做深層清潔。

  其實,很多美眉們都會有黑頭粉刺的煩惱,教你用鹽加上中指上下移動的手法,仔細清洗兩次。使用溫水洗凈後,就能很好的洗凈黑頭哦。

  在潔面後,一定要使用具有收縮毛孔作用的爽膚水,在T字區內拍打,可收縮毛孔並調節局部的油脂分泌。然後用玫瑰花水拍打U區位置進行保濕美白。

  “保濕非常重要”,因為肌膚若缺乏水分,就會分泌更多的油出來保護肌膚,這樣很容易會出線毛孔粗大,皮膚粗糙。

  T字部位是致命傷,所以在早晚洗臉後會擦點清爽型的乳液。日常的則要多注意鼻頭出油的現象。隨身攜帶保濕噴霧,用化妝棉進行清潔。

  晚上可以敷點保濕面膜,不過最後記得要使用凍膠類乳液鎮定肌膚,加強水分補充。

  在重視肌膚美白同時別忽略了防曬,做足防曬功課才好出門,最好用spf15-20左右的。

  每天吃一粒維生素C,其實最好的辦法還是吃橙子,但是唐嫣通告較多,很多時候來不及買橙子,所以會靠維生素C來補充身體缺乏的。它能幫助皮膚黑色素沉著減少,從而減少黑斑和雀斑,使皮膚白皙。而富含維生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西紅柿等,平時也可多吃。

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玫瑰花般嬌艷的女人如何修鍊?

泰坦尼克號》讓人們記住了那個如玫瑰花一般嬌艷的女人凱特-溫絲萊特,時隔多年,在2012年3月28日倫敦首映3D《泰坦尼克號》中,凱特-溫斯萊特容顏依舊,散發著巨星般的光芒。

  3D《泰坦尼克》倫敦首映

  在2012年3月28日,由詹姆斯·卡梅隆帶領的眾星在英國倫敦舉行了首映式,作為女主角的凱特·溫斯萊特高調現身紅毯,我們不由驚嘆,時隔多年這位傳奇女人保養的也太好了吧!經歷種種風波的她多了份從容優雅,皮膚難得的光滑緊緻。

  凱特·溫斯萊特蛻變

  讓我們回到1997年轟動一時的電影《泰坦尼克號》中的ROSE,那個在經典鏡頭中與JACK緊緊相依的女孩,嬌艷欲滴,還有些嬰兒肥的她皮膚看起來水潤有光澤。轉戰2012年,經歷了奧斯卡、離婚種種風波之後,凱特·溫斯萊特以全新的面貌出現在公眾面前,相比多年前,凱特多了抹不去的女人味與性感在其中,從肌膚上看,凱特也是難得的保養高手,緊緻光滑,看不到細紋與皺紋現象。

  觀察面容食療法

  凱特·溫斯萊特有一套特別的保養方法,就是通過觀察面部的變化來制定自己的保養計劃。通過對肌膚的面色、輪廓(光澤)、皮膚質地(細嫩)、潔凈度的觀察結果加以分析,最後根據分析出的結果對皮膚制定保養計劃。這樣的方式能夠直接判斷肌膚的需要,讓維生素或礦物營養成分輸送到對的通道。

  注重眼部護理

  作為蘭蔻代言人的凱特·溫斯萊特認為膚色的亮度與豐潤度至關重要,尤其對於皺紋與幹紋現象決不能馬虎。通常凱特都會加強眼部的護理,因為眼周脆弱的肌膚最容易發現細紋,通過眼霜的按摩與治療,凱特也發現皮膚變得更容易上妝,妝容也更加持久了。

  電波拉皮獲得重生

  對於本就易衰老的歐美影星,年過36歲的凱特·溫斯萊特更加註重自己肌膚的年輕狀態。據悉凱特·溫斯萊特熱衷於電波拉皮美容,電波拉皮的遠離就是將電波傳到皮下組織從而刺激肌膚的教員再生的技術。通過電波拉皮,能夠明顯的將眼周、面部的細紋變得緊實光滑,不僅是凱特·溫斯萊特,電波拉皮也是眾多好萊塢女星的必備保養項目。

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手腳護理養出嬌嫩女人

台灣女子天團成員Ella與未婚夫賴斯翔的婚禮即將於五月舉辦婚禮,兩人前往關島拍攝婚紗照,一向走中性風的Ella戀愛之後變身小女人,自然有她的獨特招數,想變身的女生們不如一起來學一學吧!

  手足護理養出嬌嫩肌

  Ella平時最注重手足護理,認為嬌嫩的手部最能展現小女人的柔美。其實在家自己也能做手足護理哦!將手足浸泡半小時後,將糖、橄欖油、檸檬汁混合在一起,在手足部角質層堆積的部位進行打圈按摩,之後用熱水洗乾淨,將杏仁油塗抹在手足部位,輕輕按摩。杏仁油本富含維生素D以及蛋白質,能軟化肌膚,之後再使用質地較厚的護理乳塗抹在手足部位,戴上手套、穿上襪子,一夜之後你就會收穫嬌嫩的手部和足部啦!

  捲髮呵護更有女人味

  比起在SHE的時期的短直發,Ella最近相當鍾情短捲髮,更突顯女人味,但是捲髮也一樣存在著難打理的問題。小編推薦如果燙了捲髮,最好使用具有滋潤頭髮效果的洗髮水,洗完頭後,對頭皮進行按摩,讓頭皮健康,這樣才能讓捲髮更自然,散發自然女人味哦!

  美腿突顯女人曲線

  Ella最喜歡露出美腿的裝扮,而美麗的腿部曲線也是女人味中最重要的一部分哦。很多MM會由於水腫導致腿部腫脹,可以在洗澡的時候,使用毛巾進行腿部拉伸運動,讓腿部肌肉線條更修長,更可以使用松柏精油對於腿部進行按摩,能夠排出腿部水分,讓腿部曲線更迷人。

  完美胸部更誘人

  Ella作為SHE三人中最有料的一員,自從戀愛後放開自我,漂亮的胸部曲線十分誘人。想要展現自己美好的胸部曲線?MM們一定要記得做好胸部保養。晚上如無必要,請不要穿著Bra,使用天竺葵油對胸部進行提拉式按摩,偶爾穿一件小露性感的衣服,女人味就出來啦!

  完美體態更女人

  Ella的體態也是讓她變得更女人的重要因素,平時很多女生無論是坐姿還是站姿都有不少問題:蹺二郎腿很容易導致胯骨變形,而平時“癱”在椅子上則容易讓小肚腩如影隨形甩不掉。坐下來時候一定要挺直腰桿,坐在椅子的四分之一處,站時要保持頸部、腰部成一條直線,臀部稍稍收緊,女人味這樣就出來啦!

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女明星皮膚暗黃又粗糙

明星帶病拍戲就和上班族帶病上班一樣常見,但是普通人帶病上班毫無壓力,明星帶病上鏡就要現形了——浮腫、痘痘、暗沉……看了帶病上鏡的女星,大家要吸取教訓注意身體健康哦。

  楊冪,還有周韻、林志玲都曾帶病上陣爆痘痘。痘痘的發生原因有很多,內分泌失調、上火、油脂分泌異常、毛孔堵塞、抵抗力差。但在病中,常常是由於內分泌失調和油脂分泌異常,加之抵抗力差,皮膚就非常容易起痘。

  緊急抗痘:實在非要帶病帶痘​​上陣,針對生病身體較弱的情況。建議使用精油這樣比較溫和卻有效的治痘方法。茶樹精油祛痘產品可以消炎,祛膿,對痘痘有抑製作用。如果痘痘不是很嚴重的話茶樹精油祛痘是很有效果的,也有人說茶樹精油對那種冒白尖的和有些化膿的痘痘比較有效。茶樹精油祛痘最強大的作用還是在於它能消炎殺菌,因此,當我們痘痘出於生長初期到中期那個階段,出現較為嚴重的膿包,或者紅腫發炎的時候,就可以把茶樹精油直接塗抹在膿腫的痘痘上,其它完好的肌膚不必塗抹。一般一到兩天的樣子,紅腫痘痘就會”乾癟“了。只不過茶樹精油一般具有感光性,因此一般要在夜間使用。另外,在用茶樹精油油祛痘的時候,不需要滴太多的精油。滴適量就可以了,大概一滴左右。因為茶樹精油的純度高,不適於使用過多。若大面積需要塗抹精油,就得在稀釋之後進行塗抹。

  女星帶病出席活動,除去爆痘這種易察覺的皮膚遭殃,更多的是臉部浮腫這樣的皮膚遭罪。臉部浮腫的原因很多,有的是來自於生病期間皮膚過敏,有的是因為藥物副作用,但更多的是來自於病人身體不太良好的代謝循環。

  緊急消浮腫:夜間不喝水或者降溫療法等刺激療法在生病期間非常不適用。這個時候,順著淋巴按摩排出水分和毒素的按摩療法起到作用。最簡單的2步去浮腫法:用大拇指按壓住下巴內側,其餘的四個手指按住下頜骨,邊感覺邊按摩;然後根據臉部輪廓,從下巴慢慢移動到耳朵根部。

  菜色究竟是個什麼色我們不得而知,但從這些帶病女星的臉上,我們則可以感受到黃、暗沉等幾大關鍵詞。生病中,人的身體機能就是需要你休息和復原,如果你偏要反著來,臉色差自然不在話下。

  緊急解救臉色差:1。睡好,作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降,影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力,也可能造成內分泌的混亂,進而影響膚質。2。適度去角質搭配溫和補水,適度去除老廢角質並加上一片溫和的補水面膜,膚色總能搶救回來一點點。身體虛弱的此時,不建議使用略有刺激的美白面膜,有可能容易導致皮膚過敏。

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劉亦菲的水嫩秘訣

前不久傳出劉亦菲是郎朗緋聞女友,雖說雙方都笑而不答,但是亦菲卻透露出,郎朗喜歡美白肌膚的女人,更自爆,自己對於美白深有體會,比如說,用食鹽就可以美白。

  食鹽是日常生活中必不可少的調味料,拿來護膚也效果多多,它的化學性質能幫助我們的肌膚殺菌消腫,防止導致長生青春痘痘等的細菌。而且它的細膩通過水的溶解能輕易進入毛孔,清潔黑頭、粉刺,防止毛孔擴大。

  早上一杯淡鹽水

  亦菲稱這習慣已經堅持了十幾年,早上空腹喝鹽水能幫助清理腸道毒素,防止因為身體毒素所產生的粉刺、黃褐斑等肌膚問題。而且你或許不知道”堅持喝淡鹽水,能幫助你美白牙齒“。

  敷鹽水眼膜

  在熱水中放一勺鹽充分溶解,把化妝棉剪成眼膜狀,讓其吸滿鹽水,然後敷在眼袋處5~10分鐘。能消除眼袋,堅持能消除產生多年的眼袋黑眼圈,而且不會長生脂肪粒,又方便又不用錢。

  鹽洗臉

  平時洗臉後,把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻,然後蘸著鹽水從額部自上而下地搽抹,邊搽邊按摩,尤其是T區黑頭較多毛孔教大的部位。幾分鐘後,待臉上的鹽水乾透呈白粉狀時,用溫水將臉洗凈後,繼續正常的護膚步驟。每天早晚洗臉後各一次,保證你的皮膚又白又滑。

  鹽沐浴

  亦菲害羞的透露,其實自己是問題肌膚,尤其是背部,總是長痘痘,但是用鹽水沐浴非常有效哦。具體方法如下:入浴後讓身體充分溫熱,待毛孔張開後多抹些鹽在後背,各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘,不要太用力,只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可,然後用海綿蘸上淡鹽水,貼在背上10分鐘,用清水洗乾淨.。而且還能美白身體肌膚哦。

  鹽洗腳

  腳部也是需要美白的,尤其現在春季,天氣開始轉熱,涼鞋登場,沒有一雙漂亮白凈的腳丫,穿涼鞋就不好看了。所以亦菲會每週一次的用鹽幫助腳去角質,而且這個還能殺滅腳的真菌,防止腳氣哦。

  鹽洗頭

  如果你只是頭皮油膩,頭髮還不算太油的話,可以用洗髮液正常清洗頭髮後,將洗髮鹽均勻塗抹於頭皮之上,再配合指腹輕輕的按摩3-5分鐘後,清水洗凈即可。建議每週2-3次。

  愛吃豬蹄,有效補充膠原蛋白

  “其實我非常貪吃,然後我也很享受美食。我特別喜歡吃肥肉,尤其是豬腳。”“很難相信,這是身材如此標誌的亦菲的美麗秘笈。堪稱完美的膚質,原來是食物中膠原蛋白的功勞。亦菲特別提醒愛美女性,不要盲目節食,也盡量不吃膠原蛋白的片劑,而主要通過食用適量的肥肉和雞蛋來攝取。“從食物當中攝取,它會是最好的,包括吃雞蛋的蛋白,一天吃兩個,只要吃蛋白就好,可以補充很好的膠原蛋白。

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《本草綱目》

瀑布一樣的黑髮,柔美的腰肢,細白的皮膚,誰能相信楊麗萍已經54歲了!跟她比,一眾美容達人都弱爆了!日前楊麗萍公佈了她的青春秘方,大家一起來學習一下吧。

  從1979年的《孔雀公主》結緣孔雀,到1986年的《雀之靈》一舉成名,再到如今美輪美奐的《雀之戀》,楊麗萍已如孔雀icon一般留於心中!為達到這樣的完美藝術效果,她常年保持著完美的不老容顏和纖細身材。

  養顏:《本草綱目》是秘方

  雖然年滿54歲,但歲月在楊麗萍的臉上並沒有留下那麼多的痕跡。雖然她臉上幾乎沒怎麼化妝,但皮膚依然顯得很白、很細。楊麗萍與大家分享心得:“早上喝豆漿,晚上喝蜂蜜,平時做點運動出汗,這對皮膚是最好的。而且什麼都要吃,不能挑食,這樣才能有能量,尤其多吃菠菜、西紅柿。其實我都是看的《本草綱目》,大家都可以去看看,上面都記錄得很詳細具體。”楊麗萍偶爾還會進行“葯補”,她說這會使她的身體處於良好的狀態,還使得她的一頭長發亮麗健康。而藥方就來自《本草綱目》,她說:“我經常看《本草綱目》,吃什麼養發,吃什麼養顏,裏面什麼都有,它可是我們國家非常寶貴的一筆財富。”

  美體:節食運動不二法門

  楊麗萍一天所吃的東西很簡單:早上9時喝一杯鹽水;9時至12時喝三杯普洱茶;中午12時吃午餐,只是一小盒牛肉、一杯雞湯和幾個小蘋果;傍晚吃晚餐,只有兩個小蘋果和一片牛肉。楊麗萍非常大方地公開了自己的保養秘訣:“運動,要讓自己出汗。”

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