28歲之後肌膚日益變差，各種護膚品的效果似乎越來越差了，再也找不到28歲之前的水嫩肌膚了，28歲以後怎樣護膚呢，下面是護膚達人總結的保養法則，讓衰老來的再遲點！眼周一定要溫柔對待

    28歲，皺紋還沒有大範圍襲擊我們，但薄弱的眼周是它們進攻的第一個部位。因此，我們要給眼部肌膚更多的關懷，受阻的皺紋也許能就此放慢腳步。我們都知道，對穴位進行點壓按摩有很多好處，可以促進循環、預防皺紋、細膩肌膚等。而眼周的穴位很密集，我們平時塗抹眼霜後，或者在閑暇時間裡，如果能點壓按摩眼部周圍的穴位，會對眼部肌膚保養最管用，也最容易掌握，它們分別是：晴明穴、承泣穴、瞳子 s穴。經常點按這些穴位，就能留住年輕靈動的雙眸。

    應該注意的眼霜塗抹方法！

    STEP1.用指腹將眼霜溫熱之後，塗在下眼瞼處輕柔按壓，感覺要將滋養成分推進肌膚裡層。

    STEP2.隨後用指腹像敲擊鋼琴鍵盤一樣，輕輕敲打眼周肌膚幫助產品的進一步吸收。

    STEP3.雙手變成L形，將拇指的指腹放在眉頭下方的凹陷處，從眼頭一直按壓到眼尾。

    直達真皮層的精華液必不可少

    28歲以前也許你會覺得護膚是一件錦上添花的事，隨意補補水去去油肌膚就已臻完美。然而到了28歲以後，你會發現護膚是一件必須花費大力氣來做的事，你必須火眼金睛，選購切實有效的功效性精華產品來為你留駐青春。因為28歲的肌膚問題已經不是簡單的角質層缺水或者T區出油可以概括，許多問題的根源都在於真皮層的變化。選擇能夠直達真皮層的功效性精華液才是明智的選擇。為真皮層補充急缺的膠原蛋白、修復真皮層的肌膚損傷的蜂蜜精華、補充雌激素的異黃酮、能直接為人體吸收的活細胞精華，這些成分都堪稱是精華中的精華。

    加速精華液吸收的簡易步驟！

    STEP1 將精華液用手掌溫熱后，雙手呈現V字形從下往上、由內而外地進行塗抹。

    STEP2 用手掌包圍住整個臉部，一邊輕輕按壓一邊促進美容液滲透。

    STEP3 不要忘記鼻翼兩側以及耳朵等細節部位，用指腹將美容液按壓進肌膚。

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    主宰情緒也能給美麗加分

    情緒與肌膚的關係已經被我們所熟知，所以市面上才會有那麼多舒緩壓力的產品暢銷不衰。當我們的精神處於壓力之下，身體也會出現相應的反應。情緒會左右我們的內分泌，內分泌失調的時候，就是肌膚的災難日，痘痘、敏感甚至黑色素大量沉積，都有可能發生。而28歲正是我們人生的十字路口，告別無憂無慮的少女心情，但又還未擁有一呼百應的中年特權。所幸，28歲的我們可以足夠成熟，能夠學會情緒管理，生氣的時候給自己佛手柑、甜橙的香味，太過興奮的時候用橙花、天竺葵、洋甘菊的香味來撫慰自己。善用精油類產品，你依然是情緒的主人。

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    每天堅持防晒就能抵禦80%的老化危機

    到了28 歲，長期的紫外線傷害對肌膚而言到底有多危險你可能已經熟稔於心，但是，可能偶爾還是會有小小的放縱念頭——就只是一個短短的假期而已，又或者今天都沒有明顯的太陽。被這些念頭控制，你可能就會忽略了跟紫外線對抗是你每天的必修課。到了28 歲，也因為新陳代謝的減緩，肌膚的自愈能力大不如前。一次小小的放縱可能會讓你的膚質打個折扣，並且花費很長的時間都不能復原。所以一定要提醒自己，就像每天都要清潔肌膚一樣，每天也都要保護肌膚。堅持使用恰到好處的防護產品——SPF30、PA++左右的產品，肌膚的長治久安從這裏開始，這比後期的許多投資都要更加有效。

    優品推薦：露得清輕透防晒乳SPF30+ 129元/88ml

    先按摩耳朵能夠促進產品吸收

    中醫認為“耳者，宗脈之所聚也”。耳朵附近的區域不僅與腎直接相關，而且對應全身的反射區。因此，在日常生活中經常按摩耳朵，就能起到疏通經絡、運行氣血、調理臟腑功能的作用。而從美容的角度來說，在進行護膚保養之前先按摩耳朵的話，能夠使面部感到溫和，從而使體溫升高，這樣對化妝品的滲透也有促進。

    STEP1 將耳垂向下拉升並且輕微揉搓按摩。

    STEP2 將耳朵中部橫向拉展並且揉搓按摩。

    STEP3 將耳朵向上拉升並且輕微揉搓按摩。

    STEP4 用拇指和中指夾住耳廓，按摩耳洞和耳洞入口。

    乳霜狀的卸妝產品更適合你

    一般而言，卸妝油溶油性更強，適合卸除濃妝，易出油的肌膚。而卸妝乳則是水油含量適中，其油性成分可以洗去污垢，而水性成分又可留住肌膚的滋潤，適合日常生活妝容，缺水的肌膚。但28歲的肌膚不再像年輕的時候出油旺盛，相反角質層缺水反而成了一個亟待解決的問題。所以，如果只是塗抹了隔離產品或者化了淡妝，選擇乳霜類的卸妝產品，能最大程度保護肌膚的水脂膜，是更溫和持久的卸妝方式。

    每天的卸妝需要這樣做

    STEP1 取櫻桃大小的卸妝乳放在手心，一邊揉開一邊利用手掌的溫度加熱。

    STEP2 從下巴中心開始向耳垂部位按摩，一直按摩到耳垂後的淋巴結處。

    STEP3 從鼻翼兩側開始向太陽穴部位按摩，一直到太陽穴的淋巴結位置。

    STEP4 皮脂分泌旺盛的鼻樑由上而下按摩，容易殘留彩妝的鼻翼和鼻孔周圍也要仔細卸妝。

    STEP5 給嘴唇周圍卸妝的時候要一邊按摩一邊注意向上提拉嘴角。

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春天是敏感的季節，天氣忽冷忽熱，乾燥仍然繼續，這讓許多MM都出現了斑點、肌膚粗糙、皺紋、痘痘、膚色晦暗等春季肌膚問題，春季應怎樣保養肌膚解決常見肌膚問題呢？

    一、斑點

    原因：紫外線的照射，表皮細胞受到損傷，對肌膚造成刺激、毛細血管擴張、生成黑色素。

    方案：注意防曬。同時給肌膚補充充足的水分、油分、促進肌膚的新陳代謝使肌膚清新滋潤。

    二、肌膚粗糙

    原因：隨季節、環境、年齡的變化，皮脂量的分泌會有所減少，皮脂膜的形成較困難。角質層的水分不足，肌膚易粗糙，表皮的新陳代謝不穩定。

    方案：給肌膚補充充足的水分、油分，提高肌膚的新陳代謝。使用保濕效果、恢復效果好的化妝品，促進新陳代謝的按摩霜、面膜。飲食方面注意多食用含維他命a、b、e的食品。

    三、皺紋

    原因：肌膚水分流失，失去光澤，易造成假性皺紋。另外隨著年齡增加，保持肌膚彈性的纖維組織漸弱，肌膚的各種功效降低，真皮水分不足，出現皺紋。

    方案：給肌膚補充水分、油分，提高肌膚的新陳代謝，易起皺紋的部分應使用專門的化妝品，促進新陳代謝的按摩霜、面膜、眼霜、頸霜等。化妝時注意使用滋潤型的基礎霜和粉底霜，以防止肌膚乾燥。

    四、痘痘

    原因：內分泌失調，皮脂分泌過盛，角質肥厚，細菌繁殖增加，阻塞毛孔。

    方案：徹底清潔肌膚，保持肌膚的清潔。調節皮脂的分泌，清潔力、殺菌效果好的潔膚品，調節皮脂分泌的按摩霜和收縮水，針對粉刺的專用化妝品。注意飲食與運動的平衡，少食用糖分、油分、脂肪含量過多的食品，不要用手擠。

    五、膚色晦暗

    原因：肌膚的新陳代謝不通暢，角質的水分不足，表皮肌膚變硬，肌膚表面殘留了不必要的物(老化的角片)，受紫外線的影響，表皮肌膚的水分不足，色素沉積引起肌膚灰暗。

    方案：清潔肌膚，給肌膚補充充足的水分、油分，提高肌膚的新陳代謝，防止紫外線的侵擾。促進肌膚新陳代謝的面膜、按摩霜，保濕、恢復效果好的化妝品，防曬效果好的化妝品。

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 保濕是護膚的重要一步，我們每天都在做的護膚程序，但也許你的肌膚仍然比較乾燥，其實可能是你的保濕出錯了。以下常見的5個錯誤的保濕方法，是不少人都會犯的。好好看看你自己的保濕程序，是不是也出了錯!　

    一、只要喝夠水皮膚就會水嫩

    就算每天喝水8杯以上，還是覺得肌膚不夠水嫩?事實上，喝水很難直接改善我們皮膚的狀況，但是喝水是必要的。表層肌膚雖然無法直接從身體內部獲得水分滋潤，但在肌膚的底層，卻有水分源源不斷、時時刻刻地向表層流動著。對於健康的肌膚來說，水的源頭好像泉眼一樣有著充沛的能量。

    所以，做好裡應外合，也就是打理好皮膚健康，外用補水和喝水同時進行才能保證肌膚的水潤光滑。

    二、忽略7個保濕死角

    有80%的女人會忽視這些重要的部位，讓其成為保濕的死角。這些部位分別是眉心、耳後、鼻子、眼角、頸脖、肘膝關節、手部，是最容易被女人忽略的保濕死角。回憶一下自己的保濕步驟裡有沒有遺漏哪個部位?

    三、晚上護理效果好

    肌膚也有生物鍾，在人體循環影響下，肌膚24小時中的“狀況”與“任務”各不相同。

    夜晚適合做皮膚的營養修復，而每天早晨的8點則是一天中保濕效果最佳的時段。

    四、油性肌膚也需要保濕噴霧

    很多人利用保濕噴霧來保濕，不過，對於油性肌膚而言使用保濕噴霧可謂是有害無益。因為，油性皮膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛，如果往臉上噴營養水的話，水和油不能相容，不但不利於皮膚的吸收，還可能污染皮膚。

    五、晚霜滋潤皮膚多多益善

    使用過多的滋潤晚霜會導致睡眠中的肌膚停止呼吸，毛孔無法完全張開，呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收，反而更乾。要注意控制晚霜的用量!

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 當肌膚不再吹彈可破，當眼睛漸漸失去光彩，30歲的女人，你該怎麼辦呢？試試這個吧，你會有驚喜。精緻而正確的化妝術能令你得到年輕十歲的自信，打造粉嫩水蜜桃肌膚不再是童話。

    你應該做的：

    1.完美底妝的關鍵在於光澤。有光澤的臉頰象徵著青春、滋潤和幸福。化妝前充分滋潤面部，令肌膚飽滿，充滿彈性。

    2.使用化妝棉塗抹比粉底亮一個色度的遮瑕膏，遮蓋熟女肌膚存在多皺、粗糙或黯淡的問題。如眼袋或黑眼圈不太明顯，直接塗抹遮瑕度較高的粉底也可以。

    3.為使肌膚快速達到晶瑩剔透、光澤飽滿的狀態，粉底後，專業化妝師會將液體遮瑕霜和護膚乳液以1：3的比例調合，再以化妝棉施於眼睛下面和鼻子周圍。這種神奇的混合乳液會讓肌膚看起來極度完美。

    4.多層次多顏色的散粉比粉餅更適合熟女，它能從視覺上達到調和肌膚顏色，掩飾瑕疵，提高光澤的效果。先用手把皺紋輕力拉開，使皮膚平滑後再掃上散粉定妝。

    你特別注意的：

    1.因想掩蓋瑕疵而塗抹厚重的粉妝，反而令一張臉看上去僵硬不自然。

    2.使用不適合自己膚色、膚質的粉底。

    3.整張臉使用粉餅，沒有立體感。

    美麗秘籍：

    想令膚質看起來更健康自然，粉妝後，用化妝棉浸化妝水，擠掉多餘的水分，輕輕拍打臉部一遍，你的臉龐將會散發動人光澤！

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  我們都知道土豆是理想的減肥食品，不知道你是否知道他也是美容護膚的佳品，所以常吃土豆能夠抗衰老還能保持身材哦！

    1、土豆能減肥

    吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，常吃身段會變得苗條起來。不過，減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃。每次吃中等大小的1個就好了。

    2、土豆是天然的美容佳品

    土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有副作用。

    3、土豆對眼周皮膚有顯著的美顏效果

    將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。年輕人皮膚油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個問題。

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  不管多麼昂貴的化妝品，都是由各種化學成分構成，而這些化學成分中，有些就潛藏著損害肌膚的有害物質，更有甚者可能危害身體健康，所以我們必須對這類有害成分有一個清楚的認識，以防傷害的發生。

    成份一：酒精

    酒精有兩個致命弱點，讓我們不能長期大面積使用。其一，酒精極易揮發，而且在揮發之時還會帶走皮膚上的水分，使皮膚乾燥。其二，濃度較高的酒精分解能力很強，在分解面部油脂的同時，也會破壞皮膚自有的水質膜，使皮膚變得脆弱敏感，甚至使角質蛋白變性。所以，乾燥季節使用含酒精的護膚品一定要特別注意。

    成份二：水楊酸(簡稱BHA)

    初次使用含有水楊酸的產品，感覺皮膚就像剝樂殼的雞蛋，又嫩又滑，其實道理很簡單，水楊酸具有清除老化角質的作用。但是，角質細胞28天更新一次，過度去除角質層，皮膚的防禦力會變差，可能發生紅斑、搔癢、刺痛或過敏現象，所以使用水楊酸需要謹慎，最好避免接觸眼、臉、生殖器官及黏膜。也有少數人會發生對水楊酸過敏的癥狀，就不適宜使用任何濃度的水楊酸。

    成份三：果酸(簡稱AHA)

    果酸主要是用酸來使你的皮膚變薄，從而起到立桿見影的美白和去角質效果。雖然在使用的時候效果很明顯，但不久後您就會發現皮膚變得又薄又敏感，認真看甚至看到皮膚下的毛細血管。而且果酸感光性很強，早上用皮膚特別容易曬黑。

    成份四：汞及其化合物

    汞及其化合物為化妝品成分中禁用的化學物質，但常被一些不正規的小型化妝品作坊添加到增白、美白和祛斑的產品中。如果長期使用此類產品，汞及其化合物都可以穿過皮膚的屏障進入機體所有的器官和組織，對身體造成傷害，尤其是對腎臟、肝臟和脾髒的傷害最大，從而破壞酶系統的活性，使蛋白凝固，組織壞死，產生易疲勞、乏力、嗜睡、淡漠、情緒不穩、頭痛、頭暈、震顫等癥狀，同時還會伴有血紅蛋白含量及紅細胞、白細胞數降低，肝臟受損等，此外還有末梢感覺減退、視野向心性縮小、聽力障礙及共濟性運動失調等等。

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護膚品的種類很多，霜類就有好多種：日霜、晚霜、眼霜、身體潤膚霜、頸霜、護手霜……我們只知道每種霜都有它特定的用處，但其實有些霜類功效卻是極其類似甚至可以共用，但有些卻有著嚴格的區分。

　　一、 眼霜和麵霜的真正區別是什麼？

　　1、針對的是臉部更敏感脆弱的區域。從特質上，它們既可以比護臉霜更稀釋，也可以更厚重。另外，所有的眼霜必須要通過眼科測試方能銷售，否則它可能導致眼睛過敏，這也正是面霜不能隨便用在眼部的主要原因。

　　2、另外，眼部不含有皮脂腺，所以對於“油脂”這個成分特別敏感。對於年輕肌膚來說，油分高的眼霜可能讓眼睛周圍無法吸收，出現脂肪粒；而衰老的眼睛肌膚則更加需要油脂的成分，這就是大部分抗衰老眼霜油分含量較高的原因。

　　3、如果你非常需要高活性成分、高營養的面部保養品，而你的銀子又足夠花的話，把眼霜用在面部是完全沒有問題的。

　　二、 頸霜和麵霜的真正區別是什麼？

　　頸霜：通常具有收緊的功能，質地比較滋潤適合較長時間的按摩，並適合敏感的皮膚。

　　如果你足夠重視自己身體每一部分的護理，或者是頸上的皮膚比臉部的其他地方更早顯示你的年齡增長，或者你的家庭有頸部更容易出現皺紋的遺傳因素，你可以選擇使用它。

　　三、身體潤膚霜和麵霜的真正區別是什麼？

　　身體潤膚霜：通常更稀釋一點，以便於塗遍身體的大片區域，內含的活性成分也比面霜低得多。一些身體潤膚霜還含有更多的香味，如果用在臉上，有時會導致皮膚過敏。

　　面霜：含有更高的活性成分，因為它需要應付有關臉部皮膚的各種問題。還是那句話，如果你的銀子夠花的話，時間又夠充裕，把面霜塗在身體上也完全沒有問題。據說Jenneifer Lopez就是每天用天價的La Mer海藍之謎面霜來塗抹她那昂貴的身體肌膚！

　　四、日霜和晚霜的真正區別是什麼？

　　其實這兩種產品的本質並沒有什麼不同，不同的是根據皮膚日夜的需求而添加有不同的保養成分。並非一定要在白天用日霜、晚上用晚霜，而是要看自己皮膚的需求。如果有需要，滋潤度高的晚霜也可以在白天使用，只要把防晒工作做好就可以。

　　日霜：由於白天的肌膚會受到紫外線、污染的影響，所以目前大多數日霜會有防晒隔離、抗氧化，甚至是潤色的功能。

　　晚霜：修護皮膚白天受到的損害，補充營養。所以晚霜中活性成分較高，質地也比較滋潤。但某些添加有光敏成分(維生素A、果酸等)的晚霜不適合在白天使用。

　　五、卸妝乳(霜)和面霜的真正區別是什麼？

　　驚聞：這兩個產品聽起來完全不搭界，其實本質十分相似！

　　卸妝乳(霜)：本質上就是低營養、高油度的面霜，用以溫和溶解彩妝中的油性成分。所以如果其不具有去角質、去痘等特別功效，你甚至可以把它當作冬天的身體保養霜來使用。

　　但既然是清潔類產品，卸妝乳(霜)中肯定還添加了具有卸妝能力的成分：界面活性劑、溶劑或者鹼性劑。這在面霜中是不存在的。

　　面霜：除了含有營養成分外，還可能含有為皮膚解決不同問題的活性成分，這些活性成分也正是決定不同面霜價格高低的關鍵。你可以根據自己的皮膚問題嘗試選擇正確的面霜特質，以保證皮膚能夠適應它，而不致引發其他問題。

　　六、精華素和面霜的真正區別是什麼？

　　精華素：活性成分濃度最高，而且由於分子量小，傳輸系統強大，所以一般質地比較稀薄，容易傳送進肌膚深層，這也是精華素一定要使用在面霜前的原因。

　　對於解決肌膚的問題，精華素無疑比面霜更加有針對性。但精華素難以承載足夠的油性活膚成分(如維生素E、油溶性氨基酸、不飽和脂肪酸等)，所以要想獲得這些營養還需要從面霜中獲取。

　　你是否已經明白了這些霜類的區別呢，在日後的使用中，你可以依據這些區別來選用和使用護膚品，這樣，你的護膚品可以得到更好的利用，你的肌膚也可以得到更細緻專業的呵護和照顧。

　　七、護手霜和身體潤膚霜的真正區別是什麼？

惟一的區別是護手霜通常比身體潤膚油使用更多的軟化劑，而且質地更加濃稠滋潤。一般來說，手部會經常清洗，需要更多預防乾燥的保護。同時，手部也更多地暴露在陽光下，因此手霜中修護的成分會比身體潤膚霜多。

　　八、護手霜與護足霜的真正區別是什麼？

　　護手霜一般可以用作足霜，而我們卻很少把足霜用作護手霜。足霜除了滋潤的功能外，還應具有對付乾燥和裂口的功效。如果你的手部有類似的問題，儘管隨時把它用在手上好了。

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經常由於工作關係而熬夜的MM很容易就會產生讓人煩惱的眼袋。而眼袋一出現，整個人就會顯得憔悴無比.今天給大家介紹幾個簡單有效的消除眼袋的方法，讓大家重新換回昔日的明眸光彩！

　　祛泡泡眼按摩步驟

　　step1：先以無名指按於眼頭位置，在以指腹沿下眼瞼輕輕按摩。

　　step2：以輕柔的力度按摩太陽穴位置，然後由太陽穴向內按回眼頭位置。重複5-10次。

　　step3：接著將拇指置於眼頭位置。

　　step4：以拇指按壓下眼角位置，最後如畫圓圈般向外移至太陽穴兩側，重複按摩5-10次。

　　Tips：

　　1、按摩的力度一定要輕柔，而且配合眼霜來使用，避免大力拉扯肌膚，防止細紋的出現。

　　2、眼周如果出現皺紋的話，會顯得蒼老的感覺，因此要每天堅持進行眼部按摩。

　　自製小黃瓜眼膜

　　黃瓜的美容功效毋庸質疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黃瓜敷上，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚乾淨細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。

　　營養膳食去眼袋

　　日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等，有利於改善顏面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

　　精油去眼袋

精油可促進皮膚新陳代謝，激活細胞再生。增加皮膚彈性，使皮膚明亮，淡化皮膚表皮沉癜的黑色素，可以達到祛眼袋和黑眼圈雙層的效果。精油分子通過鼻息刺激嗅覺神經，嗅覺神經將刺激傳至大腦中樞，大腦產生興奮，一方面支配神經活動，起到調節神經活動的功能；另一方面通過神經調節方式控制腺體分泌從而調節人體的整個內環境。通過刺激神經療法可達到內部調理的作用，為祛眼袋打下了結實的基礎。

　　鹽水熱敷

　　休息不好熬出來的眼袋，最好還是趕緊讓它縮回去，要不然轉成個慢性眼袋，再恢復原狀可就比較費事了。倒一碗熱水放一勺鹽，攪拌勻後，用脫脂棉或者化妝棉吸滿鹽水給眼袋做熱敷（5-10分鐘）。過會你就發現眼袋縮回去了，這種方法比較適合準備要出門的MM。

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