當更年期撞上了青春期 | 女性更年期保健很重要

你是否熟悉這樣的場景:

上初二的女兒小花抱怨說:每天回到家我媽都要和我吵架,什麼事都要管,煩透她了……

小花媽媽卻說:孩子越大越不聽話了,上中學了,都敢和我頂嘴了!氣得我渾身發抖,喘不上氣,整宿睡不着……

小花爸爸說:小花媽媽脾氣越來越大,孩子也不聽,我要是說什麼,就是火上澆油,乾脆閉上嘴躲起來……

當青春期撞上了更年期,或是當更年期遇上了青春期,很有可能家裡就是這樣一番場景,瀰漫著火藥味。

為什麼會出現這種狀況呢?

那要從更年期和青春期的心理特點談起……

1女性更年期的身心特點有哪些?

一般來說,女性更年期比男性更年期要早,而且女性在家庭中的角色又是十分重要,因此表現也更加明顯。

更年期是女性從性成熟期到老年期的過渡階段,WHO定義更年期的定義為“女性40歲左右開始出現內分泌、生物學改變與臨床表現,直至停經后12個月。”

有的人的更年期來得早,甚至在30多歲的時候就已經絕經,這往往與巨大的心理打擊有關係。

更年期由於卵巢功能逐漸衰退、雌激素水平下降, 出現以植物神經系統紊亂為主伴有神經心理癥狀的一組症候群,這也就是我們經常說的更年期綜合征,比如烘熱面赤、進而汗出、頭暈目弦、耳鳴心悸、腰背酸痛、手足心熱,或伴有月經紊亂等癥狀。大約84%的45-54歲婦女的絕經期狀況至少經歷一種典型的圍絕經期綜合征癥狀。

由於生理上的這些變化,引發心理上也發生了巨大的改變,容易對現實不滿、情緒不穩定、煩躁易怒、多愁善感,或憂鬱焦慮、孤僻好靜,或嘮叨不休等等。經研究發現,最常見的三大絕經綜合征癥狀是睡眠障礙、關節肌肉疼痛和弦暈。癥狀的嚴重程度也與更年期女性所面臨的現實壓力、個人性格、家庭情況、夫妻關係、親子關係等都會對這個時期的女性產生很大的影響。而那些夫妻關係好、親子關係也好、經濟條件還行的女性則往往更年期的癥狀較少。

然而,更年期卻是很難平靜的時期,因為往往會遇上孩子的青春期。

2更年期與青春期的矛盾與衝突

孩子到了青春期是人生當中的暴風驟雨,自我意識陡然增強,希望家長給她們獨立空間,希望 得到認可,而且渴望與同伴之間有更多的交流,容易覺得父母很煩。

由於青春期孩子的這些心理特點,當他們希望得到認可的時候,更年期媽媽卻因為自信心的下降而經常受到指責;想擺脫父母的控制卻由於媽媽害怕對孩子失控而備受管制。當這個時期的媽媽自我價值感下降害怕被別人看低的時候,這是孩子處於青春期的小自戀並且情緒容易激動煩躁的時期,於是雙方會產生很大的衝突。

3當處於更年期的時候,女性該如何解決這個時期所遇到的困惑呢?

首先,要了解更年期會經驗怎樣的生理和心理的變化,這是人生的必經階段,接納這些必然的變化。

第二,到了更年期的時候,孩子大了,媽媽們容易感到失落和孤獨,盡量多安排自己的業餘生活,提高自信。

第三,當煩惱壓抑等各種情緒來臨的時候,要學會接納這些情緒,與其為友,學會帶着它們生活。

第四,有條件的話可以進行正念、內觀禪修練習,緩解焦慮抑鬱情緒。

第五,給青春期孩子多些空間,盡量多尋找孩子身上的優點,多些交流與了解,並且要改善與孩子之間的關係。

第六,如果更年期癥狀非常明顯而且痛苦,一定要尋求專業的幫助,除了婦科的藥物治療之外,也要接受一定程度的心理干預。

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肥胖為什麼是膝關節的“天敵”?

我國有2.6億超重和肥胖患者。因體重或負荷主要集中於膝關節內側軟骨,這正好是大多數肥胖者發生膝關節骨性關節炎(OA)的常見部位,提示肥胖可能是嚴重膝關節骨性關節炎重要的危險因素。

一、患者越肥胖,膝關節OA越高發

(1)臨床上,正常體重膝關節骨性關節炎(OA)發病率大約為9.6%。肥胖者骨性關節炎發生率為12%-43%。

(2)美國肥胖人群中,超過三分之一都患有骨性關節炎。骨性關節炎是導致美國50歲以上男性喪失工作能力的第2號殺手(僅次於心血管疾病)。

(3)肥胖女性患膝關節OA的可能性大約是正常體重女性的4倍,而肥胖男性患膝關節OA的可能性是正常體重男性的5倍。

(4)每超重1公斤,膝關節就會額外增加3公斤的壓力。超過體重20磅的人發生OA的可能性比正常體重者多3.5倍的機會。

(5)37歲時超過標準體重20%的男性,患骨性關節炎的危險性比標準體重者高1.5倍,而女性則高2.1倍。在以後的36年中,男性患嚴重膝關節OA的危險性增加到高1.9倍,女性則增加到高3.2倍,60%的超重者發生膝關節OA。

(6)一個體重 65~70kg的人行走時,每平方厘米半月板所承受的壓力為4.5kg,隨着體重的升高,特別體重達到100kg,半月板的承受的壓力明顯增加。

(7)國外研究發現,X線显示的膝關節OA與身體質量指數(BMI)有關。BMI在27kg/m2之上每增加1kg/m2,將會增加15%的患OA概率。BMI每增加5kg/m2,患膝關節炎的風險就會升高32%。

(8)國內研究發現,在行膝關節置換術患者中,BMI正常及以下者僅佔19.1%,超重以上患者佔80.9%,其中肥胖患者佔29.1%,說明BMI增大與膝OA發生密切相關。

二、為什麼越肥胖,膝關節OA越高發?

(1)肥胖者膝關節的負荷增大

肥胖者的膝關節負荷增大,關節軟骨的壓力增大,在活動時摩擦力增大,磨損速度加快,易發生勞損;關節軟骨壓力增大的同時,其血液循環也會受阻,在發生勞損后,得不到足夠的營養來修復損傷組織,這些因素都易造成關節軟骨硬化與增生,形成退行性病變。

(2)肥胖者膝關節活動減少

人體如機器一樣,長期不用也會生鏽,膝關節也一樣,活動減少使關節的退化速度加快。肥胖者因運動時易疲勞,活動不知不覺減少,關節活動減少會導致關節血液循環不良,易發生淤血,造成關節營養不足,關節軟骨的代謝減慢,易誘發退行性病變。

(3)肥胖者膝關節穩定性減弱

在體重增加的同時,膝關節的肌肉、韌帶等維持關節穩定的軟組織並不會增加,使關節的穩定性減弱,在活動時關節易發生拉傷、扭傷等,這些都是誘發退行性病變的因素。

(4)肥胖者代謝異常和生物力學改變

肥胖患者體內激素水平異常、糖耐量異常,以及脂肪在人體內產生並釋放激化炎症的化學物質,會引起骨性關節炎的發生和發展。膝關節骨性關節炎除了體重因素增加關節負重外,還與肥胖引起的姿勢、步態及運動習慣的改變等生物力學變化有關。

三、減重對膝關節OA有益

(1)國外研究显示,10年中體重減少5公斤,可使膝關節骨性關節炎的發生率減低50%。

(2)一般來說,當體重由超重變成正常,男性患膝關節骨性關節炎的可能性會降低21.5%,女性會降低33%。

(3)國際共識一致認為,減肥是減少骨性關節炎發生的最好辦法。

四、什麼是身體質量指數?

身體質量指數(Body Mass Index,BMI),是用體重公斤數除以身高米數平方得出的数字,即BMI=體重(kg)∕身高(㎡),是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。

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2017 CSCO肺癌高峰論壇:大佬雲集,與“四小天鵝”共同揭開免疫2.0時代序幕

   2017年3月3日,由中國臨床腫瘤學會(CSCO)和中國抗癌協會肺癌專業委員會主辦,廣東省抗癌協會肺癌專業委員會、廣東省人民醫院和廣東省肺癌研究所承辦第十四屆中國肺癌高峰論壇在廣州成功召開。

在開幕式上,孫燕院士、廖美琳教授、管忠震教授、於金明院士、王長利教授 吳一龍教授等均在會場或通過視頻的形式為論壇的開幕獻出了寄語。

大家都表示,已經走過13個年頭的肺癌高峰論壇是一年一度的學術盛會,有助於互相交流、互相提高、互相合作。

今年的肺癌高峰論壇議題最為超前,也最為吸引眼球,開啟了中國進入免疫治療時代的序幕。

4個篇章

◆第一篇章為柴可夫斯基的《四隻小天鵝》舞曲——免疫治療應用篇。陸舜教授等針對免疫治療應用時的優劣、種族差異、臨床困惑等做出精彩解讀;

◆第二篇章為莫扎特的《魔笛》——肺癌免疫治療探索篇,韓寶惠、張續超教授等針對PD-L1的檢測、免疫治療的潛在方向發表了自己的觀點;

◆第三篇章為約翰施特勞斯的《藍色多瑙河》——免疫治療2.0展望篇,周彩存教授等對免疫治療的聯合治療、其它癌種應用可能性進行了介紹;

吳一龍教授等的精彩解讀象徵著中國肺癌免疫治療時代的來臨。

◆第四篇章為貝多芬的《歡樂頌》——肺癌免疫治療共識篇,

選擇還是不選擇?

第一章的“四小天鵝”象徵著免疫治療現已獲FDA批準的四大藥物:ipilimumab, pembrolizumab, nivolumab和atezolizumab。現在Durvalumab 和 Avelumab也正在進行臨床試驗。

其中,第一篇章中在“免疫治療的受益者——選擇還是非選擇”這個問題的討論上耗時最長,大家也最為感興趣。

朱波教授做引導,劉雲鵬教授、胡毅教授、喬貴賓教授做出熱烈討論,吳一龍教授和陸舜教授也积極提問。

該討論的主要問題為PD-1/PD-L1抑製劑治療肺癌患者時需不需要對患者做精準選擇。

劉雲鵬教授為积極的“選擇派”,他說免疫治療的區別於所有其他抗腫瘤藥物,機制太複雜。PD-L1作為一個新興的免疫藥物,在尚未上市時就受到前所未有的關注。

如果能精準找到獲益的20%患者,效果會令人驚奇。但是在目前的情況下,能達到精確選擇之前,可能要根據“非選擇”的數據才能達到最後的精準“選擇”。

胡毅教授也為“選擇派”,但是如何選擇還存在很多困惑。現有的Biomarker的選擇性遠遠不夠。腫瘤細胞能不能被抗原識別,T細胞的數量與質量均非常重要。

除了選擇優勢人群以外,免疫損傷人群的“不選擇”也是另一方面。

免疫治療剛剛開始,對於人群的選擇是非常重要的。

喬貴賓教授指出,現在的數據均為相關性研究,遠未達到精準選擇的目的。將來要達到真正意義上的選擇,還是要靠現在的數據進行支撐。

對於一線治療的患者必須進行選擇,而對於三、四線的患者適應症應適度放寬。

如果以PD-L1表達為50%為Cut-off值盲目選擇,就丟掉了80%PD-L1低表達患者中9-12%的獲益率,也就是8%左右的患者原本可能通過免疫治療藥物獲益的人群被丟掉。

朱波教授表示,

未來在臨床試驗的設置中是否應該根據Cut-off值限制是值得思考的問題。

變天了

本次大會的召開可能預示着在免疫治療2.0時代已然要來臨,本次大會還討論了去化療的可能性、如何選擇Checkpoint抑製劑等問題。就像吳一龍教授曾在一篇文章中說的三個字一樣:“變天了。”

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醫學科普︱抽血化驗之前,為什麼一定要空腹?

臨床上,在接受抽血化驗之前,很多患者和家屬都知道要空腹:空腹也就意味着不能吃東西+不能喝水,這是常識呀。可是大家有沒有深入地考慮過為什麼非要空腹?不空腹難道真不行?為了讓大家知道个中緣由,我們今天就給大家說道說道。

一、飲食對生化項目的影響

√ 要求空腹抽血最嚴格的就是生化項目里的葡萄糖和甘油三脂了,因為任何碳水化合物的攝入都會引起血糖的升高;而油脂的攝入會影響到甘油三脂的測定。

√ 抽血前一天進食高蛋白,高嘌呤飲食會引起尿酸或尿素氮升高,但對肌酐(肌肉在人體內代謝的產物)影響不大。

√ 含咖啡因的飲料會影響某些藥物和激素濃度的測定,也可使血漿遊離脂肪酸濃度增加。

√ 另一方面,進食后,血中的脂質特別是甘油三酯的增加,可導致血清或血漿呈乳白色樣渾濁,這給測定帶來一定的干擾。

有些人拿到生化報告單,看到好多項目显示“脂血干擾,無法測定”,備註欄會看到“嚴重脂血”提示。那就說明您有高脂血症或前一天飲食過於油膩加上血脂代謝又有障礙,造成血清中甘油三酯濃度過高而干擾其他項目測定了。

這時候您需要素食三天再來複查生化項目,如果複查之後還是這樣的結果,那就需要進行降脂治療了。

√ 空腹時間超過16小時后,會因為過度飢餓使血清白蛋白、轉鐵蛋白、葡萄糖、補體c3含量下降,血清膽紅素因清除率減少而血清濃度上升。

√ 飲酒後會使血漿尿酸和乳酸增加,長期飲酒者血清高密度脂蛋白膽固醇HDL-C、r谷氨酰轉移酶(GGT)水平會升高。

√ 短時間大量高鹽飲食會引起電解質鈉和氯顯著增高,而長期攝入鹽分過少則會引起低鈉血症。這些都會影響檢測的指標。

提醒大家注意的是:

做葡萄糖耐量試驗時,空腹抽完血后,醫生會讓您喝配來的葡萄糖水,接着要抽餐後半小時、1小時、2小時、3小時的血,在這中間不可以吃其他東西,否則會影響結果的準確性,從而影響醫生的診斷。

二、飲食對免疫項目的影響

√ 免疫項目包括:肝炎系列、抗核抗體、腫瘤標誌物、甲狀腺功能、生殖激素類、特定蛋白等檢測,一般會要求空腹抽血。因為食物里可能含有某些激素成分會影響生殖激素水平的測定。

√ 最近研究發現服用某些保健品(如靈芝孢子粉、螺旋藻等)後會引起某些腫瘤標誌物(如糖類抗原CA199、CA724等)顯著升高,考慮這些保健品中存在的某些異嗜性抗原,而此類異嗜性抗原與這些糖類抗原存在交叉反應而引起“異常升高”。

所以,建議檢測腫瘤標誌物前,先停止服用上述保健品一周,以免得到假陽性結果。

三、飲食對體液檢查的影響

除了血液檢查項目受飲食的影響外,某些尿液、糞便的結果也會受到飲食的影響:

√ 比如大量飲用含糖量高的飲料(如可樂、雪碧)等可引起尿糖陽性。

√ 服用大量的維生素C后,部分維生素C會隨尿液排出,會幹擾尿液隱血、尿葡萄糖、尿膽紅素試驗,產生假陰性結果。

√ 長期飢餓會導致尿酮體呈陽性反應。

√ 糞便隱血對診斷消化道疾病有很重要的意義,食用含鐵食物(如動物血)及貧血患者服用鐵劑等,有可能導致指標假陽性。

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乾貨 | 如何讓兒童看牙不再哭鬧

行為管理是兒童口腔科醫護人員所要掌握和經常運用的技術,也是衡量醫療技術水平的標誌之一.

這個內容是集兒童心理學與教育學在兒童口腔醫學中的應用,當我們的工作內容一旦牽涉到教學的問題,就會引發出一系列的問題,因為我們並非兒童心理學專家,所以即便是有專業書籍的支持,很多時候也會覺得無從下手和束手無策,這個圖片當中的書籍就是美國的關於兒童牙科治療中行為管理的一本專業書籍,一個問題可以用整整一本這麼厚的書來闡述,說明這個兒童牙科治療中行為管理是非常重要的。

我個人是比較重視孩子的心理健康的,如果能讓孩子們擁有良好的牙科就診體驗,並把素質教育融入其中,那是最好不過的了,但是行為管理沒有規定模式可以套用,因為每個孩子的性格不一樣,看問題的角度也不一樣,表示也各各不同,所以對於醫生來說是極大的挑戰,沒有擁有一定兒童牙科臨床經驗的牙醫在看小朋友的時候是非常吃力的。

為了準備這個講座呢,我的PPT也是改了好幾次,因為要想給家長講清楚這個問題不是光靠課本上的內容,如果要讓家長理解並且能夠在實踐中有效引導孩子進行牙科治療,是需要與家庭教育結合在一起的,所以一個能夠配合完成牙科治療的孩子家長在當中起到的作用功不可沒,因此在這個PPT當中我的大綱有所更改,如果有講得不夠好的希望家長們課後可以告訴我,我會不斷改進,如果我們有兒童心理學專家在群里,我也很樂意讓您成為我的老師,指導我成為更加優秀的兒童牙科醫生,在這裏先謝謝大家。

我們先看看這個圖表,這個圖表是什麼意思呢,爸爸媽媽可以先用這個表粗略評估一下自己家寶寶的情況,如果曾經看過牙醫就看左側,如果沒有看過牙醫就看右側,那麼當您帶着寶寶去看牙醫,他的反應是什麼呢,大致可以分為三類,一類是表現良好,第二個是比較緊張和害怕的,第三類是非常抗拒的,當醫生看到這些不同類別的孩子,我們一般會在短短几分鐘內和孩子交流,並大概了解孩子的情況,迅速把它分類。

下面針對孩子的具體的情況使用相應的行為管理方式,如果孩子能夠配合,我們只要是用非藥物性的行為管理,如果是緊張和抗拒的,非藥物性的和藥物性的行為管理雙管齊下。我們將會分三部分講解行為管理的內容,首先介紹醫患關係和行為管理的內容及目的,接着我們會具體講講非藥物性行為管理的內容,然後我們會說說藥物性行為管理。

首先第一部分是醫患關係及行為管理的內容和目的,在兒童口腔科工作中和其他口腔科不太一樣的,其他的專業可能醫患關係是一對一的關係,但是在兒童口腔科當中,是孩子家長和醫護人員構成了一個三者相互影響、相互作用的三角關係,三者共同的目標是促進孩子的口腔健康,在兒童口腔科治療中孩子是中心,無論醫護人員還是家長都服務於孩子的口腔健康,醫護人員必須掌握相應的口腔疾病診療專業知識和技能,並負責制定計劃和實施口腔治療,在診療過程中起主導作用,家長是孩子的監護人和看護者,在進行口腔治療前,家長需要對孩子進行相應的引導,對兒童進行口腔治療的時候,醫護人員不斷的要關注孩子,必須事先向家長介紹。對兒童進行口腔治療的時候,醫護人員不但要關注孩子,還必須事先向家長介紹小孩子的病情、治療計劃、疾病預防以及風險、費用等等問題,取得家長的信任,共同合作,幫助孩子完成口腔治療。

在兒童口腔檢查診斷和治療過程當中,醫護人員採用合適的語言和情感交流及時發現和消除孩子的恐懼、焦慮和緊張情緒,建立患兒對口腔治療環境的適應力,提高診療操作中患兒對疼痛的耐受力,獲得患兒和家長的信任和配合,保證治療的順利進行,這個過程使用的方法就叫做兒童口腔治療中的行為管理,兒童口腔科行為管理包括了非藥物性行為管理和藥物性行為管理,非藥物性行為管理又包括了告知演示操作、治療前體驗,正常化、分散注意力、模範作用等等,那麼藥物性的行為管理又稱作疼痛和焦慮的藥物管理,包括吸入口服鎮靜藥物,靜脈鎮靜和全身麻醉下兒童口腔的治療。

兒童口腔科行為管理的核心目的一是促進醫護人員與孩子之間建立相互信賴的關係,最終減少孩子對口腔治療的恐懼和焦慮情緒,保證孩子的治療能夠高質量順利的完成。第二就是要培養兒童良好的口腔衛生態度,讓孩子們了解保持口腔清潔和改變不良習慣的重要性和具體方法。在講行為管理之前,我們需要了解是什麼讓孩子產生不良行為的,原因是什麼,這樣我們才可以有的放矢,行為和勝利研究發現,牙科治療中三種最讓人恐懼和焦慮的刺激是局部麻醉、使用橡皮障和牙科手機,大部分局部麻醉是注射式的,就像第一副圖所示的那樣,兒童對吃藥打針有不良的感受和瘀積性的害怕,以致處於高度緊張和防衛狀態,甚至延伸到對穿白大褂的醫生和護士非常有危機感。

第二張照片是使用橡皮障,因為從來沒有接觸過這個東西,突然有塊橡膠布遮在嘴上,小朋友會害怕,會以為這個橡皮障會影響呼吸等等或者產生恐懼,另外上橡皮障的時候會有點疼,所以我們常規都會打打麻藥,打麻藥的時候孩子又會害怕。第三同時使用牙科手機,看過牙的家長就知道,牙科手機在磨牙的時候會有聲音、有水、有氣,另外在使用的時候還要配合口鏡和吸透管,這幾樣東西都放在孩子嘴巴里的時候,他也會覺得害怕。另外當舉止是抖動的時候用手機磨牙齒可能會痛,但是動靜大的時候磨牙齒就可能會疼痛,疼痛會讓孩子有非常不好的體驗,所以奉勸各位爸爸媽媽,定期帶孩子去檢查,醫院會發現那些小洞洞,及早治療就不會超痛,越晚治療孩子就痛苦越多,當洞洞太大的時候,我們就需要打麻藥,孩子又會增加恐懼感。

除了這些之外,有些小朋友還不喜歡任何放到嘴巴里的東西,包括光固化燈,吸管、棉卷所有器械等等,三歲一下的寶寶,孩子對明亮的光線、大的噪音、突然的動作和陌生的環境都會產生自然的恐懼,並表現出明顯的焦慮,這些具體在每個牙科診室都會出現,因此,作為牙科醫生和家長都需要提前預判這些可能發生的情況對孩子的影響,我們盡量在治療前花一些時間讓孩子熟悉這些環境和机械,建立充分的信任,才會有機會讓治療順利進行。

在口腔診療過程中,孩子的不良心理反應主要包括恐懼、焦慮和拮抗,孩子可能會表現出來逃避,不願意接受治療,對疼痛非常敏感,醫生輕輕摸一下就覺得很疼,哭鬧、喊叫、亂打亂踢和躺在地上耍脾氣、搖頭、緊閉嘴唇、咬人、煩躁、出汗、心跳加速、情緒波動、嘔吐、小便失禁、所以說為了避免這些現象的產品,我們需要在治療前家長和醫生共同完成孩子的治療前引導工作,讓寶寶能順利治療。

好,我們現在開始講講非藥物性行為管理,這個內容包括第一次就診前的準備,告知、演示、操作、治療前體驗、正常化、分散注意力、模範作用、隱忍通知、保護性固定、积極傾聽、適度反映等等。第一次看牙前的準備,這條我認為非常重要,這是孩子建立良好體驗的基礎,讓孩子在就診前了解治療的過程,通過繪本,通過遊戲,通過家長和孩子的角色扮演和角色互換,讓孩子覺得看牙是個很好玩的事情,消除孩子因為不確定而帶來的莫名恐懼,當他去接受檢查和治療的時候,他就會覺得這個和我在繪本上看到的是一樣的,這和我在電視里看的是一樣的,他就不會有太多的恐懼感,有很多繪本都不錯。

這裏推薦牙使大便的新鮮事,多拉看牙醫,我最好奇的牙科醫生,這幾本書都非常不錯,尤其是多拉,這個繪本把整個看牙的流程寫得清清楚楚,媽媽帶多拉去看牙醫,去了診所先到前台去預約信息,然後在候診區等候,過一會會有醫生助理帶他進去幫他做檢查,教他刷牙和使用牙線,然後需要拍片,確認齲齒之後要補牙,補牙要用小牙鑽把牙洞清理乾淨,然後醫生幫他補起來,如果我們的家長能在去之前和孩子溝通好看牙的過程,他應該就不會那麼害怕了,所以每一個配合很好的孩子除了醫生很關鍵,和爸爸媽媽的有效引導有非常大的關係。

告知、演示、操作,這個是兒童口腔門診常用的簡單有效的行為管理方法,通過這個措施可以使孩子消除緊張情緒,醫生在進行治療前會跟孩子演示這些器械是怎麼使用的,比如說散用槍,可以讓孩子用手試一下,噴出來的水和吹出來的風,我們會很形象的描述這些工具,比如說吸到管是大象的鼻子或是喝飲料的習慣,牙科手機是洗澡的花掃,給小牙洗個澡等等,小鏡子是小魔鏡,魔鏡魔鏡,我問你,小小蚜蟲在哪裡,然後我們照照鏡子,小牙蟲現身了,對於三歲以上的具有正常社交和情感狀態的孩子,通過使用告知、演示、操作的方法大部分小朋友是可以接受並配合完成治療的。

治療前體驗,是指帶孩子到口腔診所或兒童口腔科進行門診参觀和體驗,並事先讓孩子明白這次不做治療,這種體驗可以讓孩子了解看牙的流程以及可能會使用到的器械和用具,並且親自感受一下,同時也會和醫護人員建立初步的交流,很多診所都會有這樣的免費體驗活動,所以如果有機會,家長還是盡可能帶孩子去參加,一個診所有其他患者,那麼也可以讓孩子去参觀,不過一定要避開不配合的場景,帶孩子去看看配合的孩子的表現。

正常化是指醫生在操作過程中要不斷給予兒童鼓勵和誇讚,應在每次治療的最後予以表揚,希望下次做得更好,這樣可以有效減輕患兒下次來就診的恐懼和抗拒心理,有积極的就診態度,哪怕是一點點小的進步都要給予鼓勵和讚揚,使他更有信心。口頭的鼓勵很重要,當然也會適當的有些物質鼓勵,這裏想說的是醫生和家長雙方面都要給孩子加油打氣,並且需要謹慎的使用物質獎勵,曾經有個媽媽在孩子第一次治療后買了個大玩具,第二次治療后因為沒買,寶寶就不高興了,覺得自己表現比上次好,怎麼還沒有玩具呢,後來媽媽不得不又買了玩具,好在這個小朋友只用了三次就治療完了寶寶的牙齒,不然治療寶寶的成本確實太高了。

分散注意力是指在有可能給孩子留下更美好回憶的操作中使用可行的方法轉移兒童的注意力,從而減少兒童對治療的不良印象,比如說就診環境,像這樣的兒童口腔診所很多人進來都以為是早教機構或培訓機構,不會認為是牙科診所,診室里的兒童化布置也會讓孩子消除恐懼感,另外電視能夠很大程度分散孩子的注意力,動畫片是牙醫的好幫手之一。

另外在治療的過程中醫生和家長可以給孩子講故事或者聊其他的與牙齒無關的內容,比如說幼兒園發生了什麼事情啊,昨天有什麼好笑的故事呀,上次去摘草莓的地方好不好玩等等,使孩子忘記對治療產生的恐懼緊張情緒。

模範作用,這個模範作用包括幾個方面,一個是家長在家裡的模範作用,比如說每天刷牙使用牙線,孩子是很願意模仿大人的,如果家長做的特別好,寶寶也會學習,另外比如家長去看牙醫可以帶着孩子讓他在旁邊看,看看爸爸媽媽是怎麼看牙的,比如說需要配合醫生張大嘴巴或者是要吐口水或者不舒服,可以示意醫生暫停等等。還有一種情況就是参觀其他小朋友的治療,看看其他配合的小朋友是怎麼治療的,讓他們得到啟發,要避免讓孩子看到不合作的表現。

語音控制,只要是對於那些一進診室就大哭大腦,並且安撫無效的孩子,可以通過醫生的話語、語氣、語調的變化來引導兒童的行為,醫生會用突然並堅決的命令引起孩子的注意或阻止他的不合作行為,讓他先安定下來,等他情緒穩定下來再進行溝通,這個時候也希望家長能夠理解,有的時候家長會覺得怎麼醫生那麼大聲,其實那只是行為管理中的一種方法而已,當然這種方法也不是很常用,只是針對個別情況下的個別兒童,保護性固定,這裡是指醫護人員用手和一些工具,比如約束板來固定兒童患者,拒絕張嘴的小朋友還會使用到開口器給兒子。

保護性固定,這裡是指醫護人員用手和一些工具,比如說約束板等來固定兒童患者,拒絕張嘴的小朋友還會使用到開口器,在進行保護性固定之前需要進食進水,防止治療過程中發生嘔吐,這種方法主要是用於太小不能合作的孩子,或者心理或生理殘疾,其他行為管理失敗的情況,在使用這個方法前,醫生會和家長和監護人解釋清楚,第二個是要簽署知情同意書,其他方法還有很多,比如說积極傾聽,行為塑造等等,如果孩子能夠和醫生交流,那是非常好的,醫生願意傾聽孩子到底是為什麼不願意治療,到底怕的是什麼,這樣醫生才會想辦法幫助孩子克服心理障礙,如果比較內向的孩子不願表達的,醫生和家長能做的就是耐心的引導.

另外很多時候孩子會存在一個現象,家長在的時候各種不配合,當家長不在的時候又表現特別好,所以有的時候實在不配合的小朋友,醫生也會讓家長站在診療室外等候,但這個時候醫生會事先徵求家長的意見,也希望家長能理解,這裏發了幾張圖片是在網上看到的一個泰國的兒童牙醫,兒童牙醫都是非常有愛的醫生,我們都希望孩子能順利完成治療,這樣皆大歡喜。

當以上的方法使用好多沒能進行治療時,我們需要藉助藥物來控制焦慮和疼痛,接下來我們就講藥物性的行為管理。國際上稱為兒童診療中的焦慮和疼痛控制,兒童口腔診療中的焦慮和疼痛控制包括的,口服藥物鎮靜,靜脈注射鎮靜和全身麻醉下兒童口腔治療技術,這裏我還提到了局部麻醉,對疼痛的控制是兒童行為管理的重要方面之一,如果兒童在牙科治療過程中有過疼痛的經歷,將會對他們將來一生的口腔科治療產生影響,因此在每次就診中將不適感減小到最低和控制疼痛是非常重要的。

做到這一點要採取的重要而有效的辦法就是局部麻醉,局部麻醉一般分為兩種,一種是塗抹的表面麻醉劑,一種是注射的局部麻醉劑,在局部注射前或者把非常鬆動的牙拔除的時候或是小膿腫引流的時候,我們會用到表面麻醉,表面麻醉的麻醉深度比較淺,而且麻醉時間很短,只有幾分鐘,尤其是在小朋友進行局部注射前使用非常有效,會大大減輕注射時的疼痛.

三歲以上的孩子我們常會使用利多卡因,是非常常用的麻醉葯,三歲以上的可以使用[利多卡因,四歲以上可以使用碧藍或者利多卡因。常用的注射方式一種是卡式注射架,這種注射架配的針頭非常細,相對來講進針的時候不適感會小一些,另一種是計算機控制局部麻醉注射儀,這種設備使用的時候因為計算機輔助控制的,所以注射的速度可以控製得比較好,當然和醫生的手法也有非常大的關係,在進行這些注射前,為了減輕疼痛,我們都會使用表面麻醉劑。

家長們最關心的是麻藥的安全性,局部麻醉葯通常幾分鐘內起效,維持時間1-3小時,最後由肝臟代謝,以降低產物和原形方式隨尿液排除,口腔局部麻醉可能出現的併發症有暈厥、過敏、中毒注射劑疼痛、血腫等等,但是發生率都非常低,這些併發症都跟孩子的身體狀況有關,因此在治療前醫生會詳細詢問孩子的身體狀況,包括過敏史、麻醉史等等,家長需要如實告知,以便醫生選擇合適的麻醉方法和局麻藥物,只要孩子沒有麻藥過敏,醫生對適應症盡量把控好就不會產生嚴重的不良反應。最長發生的情況就是軟組織損傷,孩子可能在麻醉未消失之前咬傷嘴唇發生潰瘍,所以在進行局部注射治療后,我們都會交代孩子和家長,麻藥會持續兩個小時以上,在麻藥未消失前不要咬嘴唇、不要吃硬的東西,盡量吃流質和半流質。

還有一個情況需要告訴家長的是,因為大部分麻藥都是弱鹼性,但是言行區域基本上呈現酸性,酸鹼相遇后麻藥效果大打折扣,因此在炎症情況下麻藥效果不好,這裏就可以解釋為什麼在牙疼的時候來就診打了麻藥還會痛的原因,所以爸爸媽媽們不要等孩子牙齒疼了再來看,那個時候麻藥效果不好,孩子本來就不舒服,再加上治療的疼痛,他對看牙就會更加抵觸,以後再來看牙就會變得很難,會花更多時間,更多精力,更多錢,時間就是金錢,所以為了節約銀子,請定期帶孩子進行檢查。

現在我們我們談談笑氣,笑氣的鎮靜和麻醉作用因為牙科已經有150多年的歷史了,在牙科治療的過程中,患者在清醒狀態下吸入笑氣和氧氣是目前公認的最安全最有效並且最易被患者接受的方式,口腔醫生經過培訓認證后就可以獨立操作吸入鎮靜技術了。

笑氣是氧化亞氮,1772年研製成功,1844年將它用在拔牙術中鎮痛並取得初步成功,此後150多年,像鎮靜劑的技術愈加成熟,廣泛應用於婦產科、兒科、牙科等領域,在歐美國家調查發現,50%的口腔全科醫生,85%的口腔外科醫生,還有88%的兒童牙科醫生都在臨床上使用笑氣氧氣技術。笑氣氧氣的作用首先是進入鎮靜和鎮痛雙重作用,當濃度不同時它的效果有所不同,大家應該會留意到我在這裏標註了輕度為綠色,中度為橙色、深度為紅色,什麼意思呢,這裏的輕中重度指的是鎮靜深度。

因為家長們不是專業人士,我也就不講那麼詳細了,就給大家介紹一下,美國兒童牙科協會和美國兒科協會在1985年共同發布了有效應用保留意識鎮靜,深度震驚和全麻的指南,之後不斷有修訂,在鎮靜就分為了輕度鎮靜、中度鎮靜、深度鎮靜和全麻,大家可以想到這四個分級一個比一個程度深,那麼笑氣的濃度不同,分別可以產生三種不同程度的鎮定效果。輕度鎮靜相對安全,那麼中度就是要提高警惕,深度就會有潛在風險,如果是會產生明顯疼痛的操作才需要配合局部麻醉。

另外這個笑氣氧氣的第二個作用就是他失憶效果,有學者研究發現,經過小氣氧氣吸入鎮靜后,患者往往不能回憶起緊張情緒和疼痛的感覺,感覺手術時間非常短,甚至忘記了手術過程,它的不完全適應效果可以緩解孩子的焦慮情緒。第三個作用就是恢復的速度非常快,當然奇效的速度也很快,一般情況下笑氣起效時間是30-60秒,使用后5分鐘達到最大效應,停止吸入后迅速消失,復蘇快速完全,笑氣的優點包括第一個是起效快,剛才我們提到了30-60秒起效。

二個是復蘇的速度也快,笑氣在3-5分鐘內就能完全從體內排除,第三是容易控製劑量,可以隨時通過笑氣的濃度和流量來調解,這比其他鎮靜技術都容易控制,從而凸顯了它的安全性,還有就是它的副作用小,無需注射,而且無創,不會出現肝臟、腎臟、腦、心血管和呼吸系統的副作用,那麼大家是不是都覺得不錯啊,這個好啊,可以給小朋友用。

但這裏我想說,不是每個小朋友都適合,它的適應症選擇範圍並沒有想象當中那麼寬,小氣的適應症選擇只要包括了,一個是輕度焦慮並能配合口腔治療的孩子,第二是四歲以上的。第三扁桃體腫大,鼻塞等上呼吸道感染是不太適合用的,另外就是中耳炎等閉合腔鏡患者不宜使用此技術,還有就是極度焦慮、躁狂和反抗的患者不宜使用這個技術。 

關於適應症的選擇,我在最初使用小氣的時候深有體會,大概是七八年前,當時是國內某小氣公司老總的兒子對牙科治療極其恐懼,我也沒什麼經驗,給他把鼻罩放上以後,他就哇哇大哭,試圖把鼻罩取下來,我們還是堅持的給他戴了幾分鐘,他一直在哭,用口呼吸,小氣沒吸進去全漏出來了,結果他沒什麼效果,但是我感覺有點飄飄的了。

接下來我們說說口服藥物,口服是兒童口腔科中較為常見的輕中度鎮靜用藥途徑,常用的藥物是咪達唑侖,口服藥物的優點是方便、經濟、毒副作用小,只要牢記用藥原則、合理用藥。

口服用藥鎮靜是安全的,口服藥物的最大缺點是用藥劑量存在個體差異,這和其他很多因素有關,影響藥物吸收,另外就是起效時間長,口服用藥途徑是所有鎮靜用藥途徑中起效最慢的一種,在臨床中,有個小朋友經過一次使用口服鎮靜藥物治療,第二次就診就可以自行配合了,因為他自己知道看牙的過程其實也沒有想象當中那麼疼。

今日我們說說靜脈注射鎮靜技術,只有靜脈注射鎮靜方法可以達到準確既定使用藥量,這是藥物被直接注射到血液中,沒有吸收過程的限制,幾個循環之內達到藥物的最佳效果,在相對短的時間內可以達到所需的鎮靜水平,這個技術的缺點就一是建立靜脈通道,技術難度比較高,因為孩子們本來就怕針頭,然後在建立靜脈通道的時候還是一定得需要用到針頭,另外就是靜脈給葯只能入血,增加了併發症的發生率,通過靜脈注射鎮靜劑的孩子需要接受高標準的監護,所以在臨床中應用並不是特別多。

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每天喝8-10杯水 可緩解關節疼痛

英國《每日郵報》近日報道,美國最新調查發現,多達75%的美國人身體長期脫水。脫水不僅會導致身體發胖,而且會導致背部和關節疼痛。而喝水則可緩解關節疼痛。

研究發現,每天喝8~10杯水可使背痛和關節疼痛減輕80%。其原因是,身體脫水會導致血液增稠,關節流體增厚。脫水還會引起關節內尿酸晶體形成,導致類似痛風的關節疼痛。

多喝水還是一種有價值的無痛減肥法。這是因為即使輕微脫水也會導致代謝率降低3%。進而增加身體發胖危險。華盛頓大學心臟病專家斯蒂芬·辛納特拉博士完成的研究發現,100%的參試者表示,睡前適當喝水可防止半夜出現飢餓感。

美國《國際癌症雜誌》刊登最新研究還發現,每天喝5杯水可使結腸癌風險降低92%。其他相關研究也發現,每天至少喝5杯水可以使膀胱癌危險降低49%,乳腺癌危險降低近80%。其原因是,多喝水可增加肝臟血流量,幫助身體排出致癌物質。

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楊秀疆 | 我們的超聲內鏡,足以讓世界仰望

楊秀疆

我們的超聲內鏡,

足以讓世界仰望

人 物 介 紹

楊秀疆,主任醫師,教授,醫學博士,碩士生導師,復旦大學附屬腫瘤醫院內鏡科主任。從事大學附屬醫院醫、教、研工作33年。擅長膽胰疾病診治,尤其膽胰疾病的內鏡介入治療,超聲內鏡多項技術領先。獲2007年總後勤部醫療成果二等獎、2008恩德思科學技術獎二等獎、2008恩德思科學技術傑出成就獎(部級)各1項。發表論文57篇。參編專著15部。中國抗癌協會腫瘤內鏡專業委員會副主任委員、中國醫師內鏡分會專家考評會委員(第一屆),中國醫師協會全國委員,中華消化及上海消化內鏡超聲學組委員,上海市中西醫結合內鏡分會副主任委員。

採訪筆記

“許多真相是撲朔迷離的,真相背後都有故事。而我們是找真相的人,漏過了,病人就完了。我有時對病人說,我把你的胰腺一片一片檢查,病人嚇壞了,我說,是用超聲,不是切掉。”

腫瘤醫院內鏡中心主任,主任醫師楊秀疆,擅膽胰腫瘤、上消化道內鏡診治(胃鏡、超聲胃鏡、ERCP)。

這個內鏡中心的規模,比不上中山,仁濟,新華,醫生不過區區五六名,但是,腫瘤醫院上消化道的所有內鏡穿刺,診斷,都出自這裏,尤其是膽胰腫瘤,胰腺癌的診斷。“每年2.5萬例的內鏡檢查,壓力巨大,內鏡中心的檢查,是外科手術的依據。否則,談什麼手術。”

他的內鏡中心,現在是全國各路內鏡豪強前來學習的地方,2004年,他第一次出席國際內鏡學術會議,做演示並做主題發言,那時,他仰望着國際上的同儕,而到了2012年,輪到他們仰望他。“我沒有留過洋,沒人教我,就靠自學,拿到國際專家的錄像就沒日沒夜反覆看,這裏學一招,那裡學半式,打的是內鏡下的百花拳。”

他說,腫瘤醫院的內鏡中心靠的是特色,尤其是超聲內鏡的使用,在國際上都是領先的,他的技術爐火純青,“一個是超聲,要學會龐大的数字化超聲的合理使用,一個是內鏡,打個比方,我不用市場標配傻瓜機,我用的是符合檢查需求的單反機。有人說我有火眼金睛,總能看到別人看不到的東西,其實,我只是愛琢磨,總是愛冥想。”

他是這樣的,檢查一個胃癌,他查了一個底掉,又查出三五種隱患,“說不清病人是該感謝我,還是恨我,不過我想,終歸還是會感謝我的。”

如果煞費苦心,排除萬難找到一個隱匿極深的小小腫瘤,他會竊喜,他說,如同拿着洛陽鏟的摸金校尉,憑藉敏銳的手感,嗅覺,一寸寸搜索,一尺尺探進,在血肉筋骨叢中,找出致命的元兇。

進入他的語境,我發現他是孤獨的,有時焦慮於一無所獲,掌聲和鮮花也並不屬於他,“前面是外科醫生,後面是病理醫生,我的成就感是自己給的,要是在意榮譽的話,那就不用幹活了。”

“我五十多歲,快退休的人了,還每天都在長進,每個月都比上個月提高了那麼一點,不要小看這一點,你試試看。”他對那些進修醫生這麼說。

他左手的掌心和拇指第二關節橫紋處,有兩個碩大的硬繭,按下去如同石卵,他嘿嘿笑道,每天操作內鏡,每一寸精細的角度,都要靠這一把,哪天你也有了繭,你就化蝶了。

2019年,腫瘤醫院的內鏡中心終於將有病床,從診斷到即將大規模開展內鏡下的治療,這讓他十分興奮,可惜,那個時候他年屆六旬。“沒關係,看着病房起來,看着治療開展,我滿心歡喜,可以歸隱山林,繼續讀我喜歡的心理學,現在,沒時間。”

我其實很喜歡這樣的醫者, 他看似恬淡虛無,但骨子里是四個字,不願辜負。我對他說,我們都生活在一個巨變的年代。少年,不變,都是多麼奢侈的字眼。到我們歸隱的時候,會慶幸曾經為此努力過,堅持過。

“是的,每一種努力和堅持,每一個值得懷念的經歷,都會構成未來困頓時候,可供緬懷的金色夢鄉。”他說。

1高山仰止

中國人民解放軍第三軍醫大學,坐落於美麗的山城重慶,有着光榮的歷史和鮮明的軍事特色,是上世紀六七十年代年輕人嚮往的高等院校,楊秀疆也是其中之一。

1979年,恢復高考之後的第二年,楊秀疆如願考上了這所理想的大學,即將成為一名合格的軍人和一位優秀的醫生。

開學連續三個月的軍事訓練,讓楊秀疆本來瘦弱的體質得到了鍛煉。他的學習很刻苦,成績始終排在前列。大學畢業后,被交流到第二軍醫大學附屬醫院上海長征醫院,自此開始了漫漫醫學路。

那時文化大革命剛過,許多有着真知灼見的老教授從折磨中掙扎出來,回到學校恢復任教,其中就有第二軍醫大學的建校元勛張國志教授。張教授早在文化大革命之前,就是醫院大內科的主任,有着民國時期知識分子治學嚴謹的態度,批評起犯了錯的學生毫不留情。當時第二軍醫大學的病曆書寫,有着嚴格的格式要求——每份病歷,就像一個個人簡史,可以從中找出疾病隱藏的蛛絲馬跡。有一次,一名跟隨張教授查房的醫生,沒認真寫病歷,張教授翻看后大怒,直接把病曆本從二樓窗戶扔了出去,在場的醫生都噤若寒蟬。也正是因為這件事,在文化大革命中,他被打成了“反動學術權威”,受盡磨難。

分到消化科的楊秀疆,在老前輩們的身前受教。張教授依舊嚴謹治學,性如烈火,沒有多大的改變。他對手下的學生格外嚴格,每遇到一個問題,都會反覆追問到原點。每次查房彙報病史,不許學生們照本宣科,而是必須流利地背誦。有一次,一位進修醫生彙報病史時東拉西扯,張教授立刻火冒三丈:“不管你是哪一個老師教的,不管你多大年紀,不管你是多大級別,就得給我背,知道嗎?這是基本功!一個典型的病歷夠你享用一輩子,這也是對病人負責!”一番訓話之下,對方低頭無言。類似的場景,深深印在了楊秀疆的記憶里。

多年以來,從老前輩那裡學到的一套看病的思維邏輯,楊秀疆一直都記得。

他教育自己手下的醫生說,如果僅僅藉助檢查工具去判斷,永遠只是“匠”;而問明了病史,收集各種疾病細節信息融匯成證據鏈,之後進行準確的邏輯推斷,這才是“師”。

“像張教授這樣的前輩,會在手術前提前一周去看望病人,之後還要去查資料,結合自己的經驗去思考。這樣看病,不僅病人獲益,醫生的水平也會越來越高。這樣的醫生,實在是高山仰止。” 

2從仰望到被仰望

自1805年德國的Bozzini 醫生提出內鏡的設想以來,已經過了200 多年。期間,內鏡本身的技術更新經歷了由硬式內鏡、纖維內鏡到目前电子內鏡的三大階段;加上與超聲、染色、放大等技術的結合,使內鏡在消化系統疾病的診治中越來越显示出其特定的優勢。內鏡技術曾被譽為是醫學史上的一次革命,具有划時代的意義。內鏡的臨床應用已從單純的診斷走向診斷與治療相結合,近年來國內外在內鏡診斷與治療方面發展迅速,應用廣泛。

楊秀疆在1987年就開始正式學習內鏡的操作,那個時候,內鏡在各醫院還遠遠沒有普及,應用範圍十分單一,只是輔助病理檢查和做一些簡單的治療。但是這些年來,內鏡技術的發展突飛猛進,無痛內鏡、超聲內鏡紛紛出現,如今,很多地方都建立了單獨的內鏡中心。為了跟上內鏡的發展,楊秀疆不停地鑽研,向超聲等領域的專業人員請教,自學了最難的超聲內鏡單反機。後來,他經常有機會在各種會議上給同行演示內鏡的操作,他把每次機會都牢牢把握。

2004年,已經是消化科副主任的楊秀疆又一次受邀在一個國際會議上演示內鏡操作,一個看完后問了他很多專業問題,他都一一作答,毫不藏私。最後對方感嘆道:“這些知識你都是從哪裡學的?”楊秀疆回答說,很慚愧也很遺憾,這些並不是哪個老師教的,而是自己花了大量的時間探索、研究、練習出來的。對方是內鏡專家,聽后特別感動,會後特意送了一套自己製作的教學光盤給楊秀疆。

從無到有,從有到精,從模仿到創造,楊秀疆在內鏡上付出了大量的汗水。現在,他帶領的團隊在超聲內鏡方面已經有了卓越的建樹。“之前看國外的專家都是仰望的視角,但是2012年之後,是他們仰望我們了——我們做出來的東西,他們很多已經做不出來。”

2009年,楊秀疆離開了工作了26年的長征醫院,2011年來到復旦大學附屬腫瘤醫院,建立獨立的內鏡中心。脫下心愛的軍裝,獻身最鍾愛的事業,他覺得並不遺憾。但過去穿過的每一套軍裝,他都整整齊齊地疊好,放在衣櫃里珍藏起來。因為即使不在軍隊體制里了,他覺得自己還是一名英姿颯颯的共和國軍人。

3划時代的超聲內鏡

有人說,超聲與內鏡的結合,是世紀之交內鏡領域最大的進步。楊秀疆說,結合就是創造,超聲內鏡的發明,的確具有划時代的意義。在內鏡前端加了一個超聲,使它看得更深,更遠,更清楚,做到別的內鏡無法做到的事情,並且很多診斷無可替代,這是天才的發明。

目前,超聲內鏡可以說是消化道領域最有用的鏡子之一,也是腫瘤醫院內鏡中心的最大特色。“現在消化內鏡真是一日千里,可以針對錶面或表面以下,可以放大一百倍、一千倍來進行病理觀察,做到以前用顯微鏡才能做到的事情。”

腫瘤醫院內鏡診療中心佔地面積僅200多平米,一共只有五六位醫生。但是在超聲內鏡領域的應用,是其強項,領先了大部分的同行。通過胃鏡將超聲探頭帶到胃、十二指腸貼近胰腺做檢查,由於超聲內鏡的探頭離胰腺距離近、探頭頻率高,並且避免了胃腸道氣體、骨骼和脂肪的干擾,能形成高清晰度胰腺圖像,甚至可探測到直徑為毫米級的腫塊,最有希望查出早期胰腺癌,通常情況下這是CT、MRI、普通超聲都無法做到的。2016年,腫瘤醫院內鏡中心超聲胃鏡引導下的細針抽吸活檢術做了610例,是全國最多的;其中陽性率達95%以上,也是最高。

現在的腫瘤指南規定,沒有病理診斷很多治療是不允許進行的,而內鏡檢查是一個重要的檢查手段,很多時候,可以給病理提供重要的輔檢作用,並且,內鏡不僅僅被用來做檢查,治療也是重要的一個功能。楊秀疆一直堅持發展內鏡的治療功能,在他的帶領下,雖然內鏡中心還沒有病床,但是已經開展了全部內鏡能夠做的治療。

“比如,胰腺癌病人往往痛不欲生,晚期病人大多靠止痛葯來維持生存狀態。超聲內鏡腹腔癌痛止痛治療,就是超聲內鏡下腹腔神經叢阻斷術,能夠有效地解除晚期癌腫的疼痛,使大部分患者生活質量明顯提高。”楊秀疆認為,這種方式比其他止痛方法都更有效,應該得到廣泛的開展,讓患者告別重複、大劑量使用止痛藥物的日子,同時也大大減輕病人家屬的精神壓力。

儘管目前因為病床和無水酒精生產少的問題,使這種療法的應用有一定的限制,但是到2019年,腫瘤醫院內鏡中心將會擁有自己的病床,屆時勢必有更廣闊的發展天地。

口述實錄

現在您的內鏡中心主要的工作是什麼?

我們主要做胰腺方面診斷和超聲內鏡治療,一年做25000例。到了2019年,我們就有病床了,所以未來前景非常好。我要把它做起來,然後再退休。我們在早期消化系腫瘤方面,膽囊、膽管、胰腺癌等方面的診斷,極其細膩,能查出很小病變,實用化。如果去比武,肯定名列前茅。
胰腺癌診斷很關鍵,有一種自身免疫性胰腺腫瘤,是良性的,只要服藥就好了,如果動了手術,就錯了。所以內鏡搜集足夠信息,給出一個初步的診斷,然後再讓病理科去順着這個思路判斷。如果我們的診斷水平達到病理的程度,就更好了。雖然達不到,但是我們一直在努力地逼近。

腫瘤醫院內鏡中心有哪些優勢?

我已經快六十了,但是許多年輕人眼睛的敏銳度不如我。為什麼呢?因為我用的是“單反”,但是大多數人用的都是“傻瓜機”。即是說,超聲是B超的強項,那些機器拿過來的時候,參數是不做調整的。所以“傻瓜機”出來的效果不如“單反”,但是“單反”用起來難度高。

在內鏡上有哪些創新?

專家是什麼?就是高水平重複的工作加上創新。比如說我們做皮革胃腫瘤活檢,就專門做了一個器械,在胃上燒出一個洞來再做活檢。有的人取十幾次都取不到癌變的部分,我們嘗試用1000倍的放大倍數的器械去指導活檢,我希望可以像用洛陽鏟挖墓穴一樣,把癌細胞一點點挖出來。

有哪些印象深刻的病例?

有一個河北的病人,各種檢查都做了,總覺得有問題,但是又找不出問題來。後來他來找我們了,說看哪個地方病人多,就到哪裡去。後來我們幫他檢查了出來,通過超聲內鏡找出了他的胰腺癌,然後到外科去做了手術,順利出院。

有沒有成就感呢?

有時候我也會想,做得這麼多,默默無聞的,為了什麼呢?但是我診斷出來一個小腫瘤的時候,成就感真得很強。在我手掌心和拇指中間的地方,有一處老繭,其他人是不會有的,只有做超聲內鏡的人有。因為使用內鏡時始終要用力捏住,用盡全力,長期以來就出現老繭了。所以我對學生們說,你們想把超聲內鏡學好,等老繭長出來就成功了。

平時工作忙嗎?

現在事情很多,工作中有很多問題沒有解決,所以我大部分時間都在思考。比如檢查時是很小的一個東西,但實際上手術切出來的部分很大,它是從哪裡來的?怎麼去解決這個問題?再比如說,我們最近克服了困難,可以診斷早期膽囊腫瘤了,但還有一些缺點。做的過程中如果我知道哪裡不行,就要通過別的技術手段來彌補;彌補不了,就要告訴醫生,要注意什麼問題。和臨床相互對照,然後得出結果。

醫學的核心價值在哪裡?

為病人解除疾苦。做檢查的時候,我會盡量搞清楚每一個疑點。有的醫生說我是買一送一,送二,送三,因為我們經常檢查出額外的疾病。

會收到病人的感激嗎?

我們不是站在最前排的,滿足感只來自於自己,而不是別人,所以不管怎麼樣都要努力。科室有新人不太努力,我就明確告訴他,像你這種努力程度,一輩子都趕不上我。為什麼?我現在還這麼努力,你才努力了那麼一點,能趕得上嗎?

您未來的目標是什麼?

內鏡發展的空間無限大。因為所有的治療都要在診斷非常精準的情況下去做,不能一來就開刀,有時還要先化療以後,達到手術的標準再給開刀。我們不像其他有些醫院一樣搶病人,做開放性手術,那樣對病人非常不好。腫瘤醫院一定要按標準化的腫瘤分期。胰腺腫瘤的檢查特別困難,我希望在胰腺腫瘤方面有大的建樹,經過我們檢查的早期腫瘤,都要被看出來。

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遭遇婚姻中的“隱形人”怎麼辦?

何謂婚姻里的隱形人

所謂婚姻里的隱形人,就是雖然在婚姻中付出感情,也經營感情,但他在婚內情感中的存在感可能讓另一半有些感覺不到,於是產生了情感上的不滿和匱乏。這類人結婚,很多時候是因為年齡到了,父母親人催婚,恰好有人介紹佳人認識,或者自己認識了某女孩子,看到對方比較漂亮,加點荷爾蒙作用,還有雙方大致家庭背景比較相似(其實沒有做過很深入的交流),雙方培養了那麼一點感情,就想要談婚論嫁了。

兩個人談了一年不到,有的甚至更短,就閃婚了。而這類“閃婚”的婚姻,卻缺少戀愛期相互的真正理解溝通,在婚姻裏面會出現很多的暗礁、壁壘與溝通障礙。

當輕熟女遭遇“隱形”丈夫

我的一個朋友小妍所遇到的丈夫施凱,就類似這類婚姻“隱形人”。施凱結婚前並不善於表達。倒是小妍先愛上了對方。小妍外表和內涵條件也不錯,而施凱則是剛失戀,還沒有從頭一段銘心刻骨的戀情中緩過來。小妍是個活潑可愛,又有幾分文藝氣質的輕熟女。他喜歡她,但要談到愛,可能還不一定那麼深。

兩人戀上的過程是小妍的努力比較多,戀愛沒多久就開始同居。施凱是個慢熱的人,大多數時候沉默寡言。他觀察中的小妍,熱情活潑,富有創造性,也比較聰明,但還是欠缺那麼幾分成熟的處事魅力。這大概也是他還不能完全愛上她的理由吧。只是,她頗具風情,在一起比較有趣,談得來,沒多久,兩人就閃電結婚了。

婚後的生活如你所知,小妍開始對雙方感情有所不滿了。施凱偶爾成了感情中的“隱形人”。親密少主動,雖然按時回家,但是卻並不和小妍交心,也不寫信。發短信總是事務性交代,雖然性生活很規律,但過程中卻缺乏前戲,調情,直接切入主題。

婚後的交流大多數時候是由小妍發起,對方就是冷靜傾聽,但卻很少回應,有時乾脆聽着聽着就睡着了。如果小妍問對方在不在乎自己,對方會說在乎。只是很少主動表達。他有時也會表現得喜歡她,會為她買禮物,但小妍似乎難以體會到被愛被疼的感覺。鬧過多次離婚,但對方都不积極,作為隱形人的他,對於離婚也隱形,似乎不在場,就這麼拖了下去。兩人若即若離 ,偶爾顯得好像挺有感情。施凱對家庭還是很負責任,也沒有外遇,就是情感上頗為“隱形”而已,過於含蓄,過於內向。

我該拿你怎麼辦,婚姻中的隱形人?

三“不”男人,是迴避,也是習慣!究其深層原因,其實從原生家庭看,婚姻中的“隱形人”,自身家庭也是有一定問題的。他類似於有迴避加矛盾型依戀傾向的人,類似三不男人,“不主動,不拒絕,不負責”。在對於女人的問題上,他們諱莫如深的原因到底是什麼呢?從男人這邊來看,一般只要和女人結婚,對方屬於自己了,他就認為完成了追求的任務,接下來就是收穫戰利品了,對於經營情感這件事情來說,他們會嫌麻煩,盡量避開戀愛時的那種熱絡和主動,於是,和妻子之間的交流就成了事務性的。但是婚後女人則不一樣,她們還等待被繼續追求呵護,等待被丈夫通過情感來滋養呢。這就形成了男女兩個在婚姻里的剪刀差。

且婚後和女人成了一個家,男人傾向於把女人母親化,甚至保姆化。而忘記了她也是一個需要情感滋潤的女人這一事實。他早出晚歸,為家人創造經濟收入,期待老婆料理好家事和孩子,他的想法倒是沒錯,但是卻忽略了老婆的情感需要。“有誰會對自己的媽媽,或者保姆表達感情呢?”再加上中國人以含蓄為美,兩個都結了婚的人,還需要定時約會調情嗎?多浪費表情啊,那麼虛的玩意,不如老婆孩子熱炕頭來得實際,回到家,吃個飯,聊個天,上上床,不就一切搞定了嗎?需要費勁去迎合討好對方嗎?不少大老爺們就是抱着這樣的心態,多一事不如少一事,一切都簡單來,也不想把婚內交流複雜化。

這卻害苦了婚後的女人們。她們確實有很大一部分像小妍這樣的,情感得不到滿足的類型。女人是“因愛而性”的動物,她們如果在婚後感受不到丈夫太多的愛,又怎能對盡妻子義務這件事情有很大的興趣?於是,出走的妻子越來越多。

婚姻中“隱形”的男人們?難道你們就不需要婚後的情感滋養了嗎?說不需要,那是假的。但是婚後的感情逐漸轉化成了親情和恩情,也是誰也很難改變起來的事實。男人會對什麼樣的女人持續地保持激情、愛慕和追求呢?這似乎像是一個千古的謎題。記得十九世紀的歐洲有個不婚主義的美麗才女莎樂美,是很多才華橫溢的男人的愛慕對象,其中包括尼采、里爾克等等。她拒絕婚姻,拒絕做妻子,討厭被求婚,一旦被求婚就會逃跑,讓男人魂牽夢縈,魂不守舍,肝腦塗地。後來又有可可香奈兒這樣的跟人做情人,但也不結婚的女人。始終保持個人魅力,個人事業,卻絕不圍着老公孩子轉,更不做普通的家庭主婦。這樣的女人,是情感遊戲者,卻招來了不少男人的仰慕與垂青。

是不是女人要追求情感,趕走婚內的“隱形人”丈夫,就得放棄婚姻這一形式呢?確實,從合理性角度,婚姻本來就存在扼殺愛情的不合理因素在。一個女人顯得被一個男人完全佔有了,誰還會特別關心並滿足她的情感需求呢?所以,林徽因和梁思成結婚之後,生兒育女,生活簡樸節制,但仍然少不了金岳霖的陪伴讀詩,還有徐志摩的鐘情愛慕。

培育婚內情感,從接納開始

那麼,婚內的激情能夠實現嗎?該怎麼在婚姻中表達愛?讓對方感到滿足呢?這也是我在諮詢的過程中,常常和咨客探討的問題。有的人會告訴我,兩人結婚多年,妻子也不和自己多親密了,甚至不讓自己靠近她。他的問題就是,做了婚姻中的情感隱形人,忘記了向妻子表達自己的感情。

兩個人,能不能用正念的心情在一起呢?始終承認對方是擁有自由意志的陌生人,自己永遠無法完全擁有對方,適當地擁有一些危機意識,把每一天當成在一起的最後一天來過,珍惜每時每刻,而不是把日子過成一種模式化的慣性。

兩個人,該有適度分開的時間,各自去追逐屬於自己的理想與夢想,絕不拴在一起,給對方比較大的時間和空間,人在,愛就在,給對方更多的存在感。互不干涉內政,而焦點放在把自己的日子過豐富了這件事情上。始終在婚姻里保持完整而獨立的靈魂,先同自己結婚,再和對方結婚。自己的世界缺了對方也一樣可以運轉,對方不是你生活的焦點,而只有你自己才是。

尊重對方的個性、習慣、行事風格,給更多的包容空間,把期待放在自己身上,不刻意地束縛對方。比如說小妍,能夠接受對方也許並不善於表達,有幾分迴避傾向的特點,但是,她卻要意識到,愛的主體,其實是她自己,不是對方。感情中以求不負我心就可以了,但對對方降低期待。

允許對方沉默,允許他的個性、過去就是那樣,不抱一絲一毫改變的念頭。當然,這種接納與允許,對於很多女性來說可能很難,但是既然對方選擇了跟自己結婚,那麼就要充分自信,自己肯定身上有吸引對方的特質,只是對方沒有按照自己最欣賞的方式來表達愛而已。他不表達,自己也可以表達啊。這種行為對你來說,是自由的。記住,你唯一能掌控的是自己的行為,對別人,你掌控不了。

“隱形”,那就讓他隱下去吧,如果他覺得舒服的話。也許這就是他需要的婚姻形式,你要允許他有這樣的需要。當然,你也有你自己的需要,你自己的慾望,你的追求,你的憧憬,那麼,一條條地去自我實現它就好了。如果你需要離婚,那就好好地做好決定,這也是你的自由。

醫治童年舊傷口,擁抱內在小孩

要在最現實的婚姻中練就成一個最成熟的人,你需要足夠的淡定、從容、知足、感恩。你需要不活在浪漫主義的幻夢中,從現在起,不是做一個輕熟女,而是一個成熟女,這意味着,那你徹底地接納了現實,不需要在別人身上獲得哪怕一絲一毫童年期沒有獲得的關愛。你要自己給自己療傷,然後打消掉一些幼稚的念頭,比如,對方一定要給自己說情話,才是愛;對方一定要按照自己需要的方式交流,才算是愛;對方一定要隔一段時間聯繫一下自己,才是愛…… 這些,都是你在童年期,和父母的相處過程中感覺沒有達到的滿足。

確實,小妍就是這樣,她漫長的成長期中,父親是一個比較粗暴簡單的人,跟她很少用她需要的輕言細語來交流,父親不懂得溫柔,他強制霸道,愛把自己的意志強加於別人,不容對方分辨,很少傾聽,不允許女兒頂嘴,喜歡發脾氣,很少體諒理解女兒,更少彼此的交流溝通。和父親的相處,讓她常常很委屈,很叛逆,缺乏安全感,不知道父親何時又會責備自己。

小妍帶着很多的關係的傷來到後來的婚戀中,她其實已經退行到童年階段。潛意識里,她過去沒有從父親那裡得到的滿足,她希望從施凱那裡得到。按照精神分析的角度來看,不論父親怎樣,小妍也是愛着父親的。她只是在同父親的關係里,難以得到父親比較溫柔的愛(當然父親也在用自己的方式愛她),她覺得受挫失敗了。於是,她內心分裂成兩個父親,一個是霸道的,強權的,不善於溝通的父親,那是自己不喜歡的;而另一個父親,則是自己覺得理想的父親,這個父親絕對溫柔、善良、包容、善解人意,很善於體諒她,做她的守護神,讓她能夠療愈傷口,獲得愛的感覺。有這兩個分裂的形象在,她所見到的男人,常常需要是非黑即白的,她其實無法接受並承認灰色地帶的存在。

很遺憾,當她帶着這兩個分裂的父親形象投射到丈夫身上時,她就無法接受丈夫愛自己的方式了。丈夫兩個父親都不像。他既不粗暴,但也不善於溝通;既不強權,也不真正善解人意。他有點逃避傾向,還像其他丈夫一樣地懶惰,覺得娶到太太,目的就達到了……

但是,這卻激發起小妍身上帶的舊傷口。她越來越不滿,是因為她越來越把丈夫歸於父親類似的男人,但那不是自己需要的男人。她知道自己需要另一種男人,那個理想男人更善於愛她,和她的內在感覺在一起,療愈她,讓她幸福,她一直都在追求。那個不是隱形的男人存在。這才是小妍的問題根源所在。

所以,男人如果做了爸爸,一定要好好地,用正確的方式去愛自己的孩子,要不然孩子長大後會帶着傷口,無法接受現實,甚至精神上產生分裂,對別人產生莫名奇妙的虛幻期待。

不論怎樣,我們其實都欠過去的自己,一個真正的療愈。如果你帶着未經療愈的靈魂走進婚姻,你會不有自由地被對方“隱形”,或者自己成為情感上的隱形人,你會有更多的抱怨,改造對方的念頭出現。你會退行成一個缺愛的小孩,擅自地去判斷別人,推開別人,那時,離婚可能會產生,但你也很難從另一個男人身上得到你所謂的理想之愛,除非你能如其所是地接納對方愛的方式,而不放你的任何美好期待在上面。除非,你學會了成年人溝通的方式,願意告訴對方你的需要,並允許對方緩慢地學習,緩慢地滿足。一切都需要慢慢來。

要成為一個成年人,一個成熟的愛人,真的不容易。但也不是不允許我們生活中的浪漫存在。那是成熟的,雙方可行的浪漫。你很多時候要做自己的內在父母,去呵護那樣一個受傷的內在小孩,在心理醫生的幫助下,找到童年期自己受傷害的部分,調動出自己有資源的部分,去療愈那個傷口。

也許我的諮詢可以有利於你的成長和發展。幫助你像一個成年人那樣地去愛,並得到愛,實現伴侶之間愛的順暢流動。

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一時所惡,或為一生受益

肖大夫:

各位親,周末好!今天我邀請南方醫院神經內科彭郁主治醫師為大家做分享。彭大夫是醫學博士,畢業於北京協和醫學院臨床醫學(八年制)專業,主要從事周圍神經病、神經肌肉病的電診斷和治療工作,尤其致力於ICU複雜電氣環境下神經電生理檢查的開展。目前主要專業研究方向:危重症多發性周圍神經病(CIP)和危重症肌病(CIM)。

彭大夫為大家分享一個很短的個人經歷——他在協和實習時曾“深惡痛絕”的事情,今天卻成為他受用不盡的紮實基本功。在年輕大夫階段,堅持練習、勇於嘗試、不怕艱辛一定是一生受益的品德。以他的故事,和各位共勉!那些成長路上所面對的痛苦和挑戰,就當是我們飛升上仙所歷的劫吧!

我剛參加工作時,被分配到重症監護病房,有時會遇到護士給患者動脈采血遇到困難,於是按耐不住技癢,大呼一聲:“放着,我來!”緊接着左手兩指搭脈,右手持針,屏氣凝神,待觸及脈搏,一針刺出,頓時鮮血噴涌而上。此情此景宛如庖丁解牛,術畢提針而立,為之四顧,為之躊躇滿志,只留下周圍一圈實習同學和護士滿眼崇拜的小星星。

每及此時,我就會回憶起當年實習時凌晨5點起床,迎着晨曦月暉,頂着凌冽北風前往病房給患者采血。我實習所在的醫院是全國著名三甲醫院,有着悠久的歷史,也有着固執的傳統堅持。這些傳統里就包括由實習醫師完成病房每天早晨所有患者的靜脈采血!天知道這對於剛下科的實習醫師是多麼艱難的任務。我第一次采血,雙手發抖,每個病人平均扎了兩針以上,到早交班時還有4個病人等着的。之後的日子里,還遇到過采血管沒有負壓、采血針漏血滴了一床單的血等等奇葩的事情。同學之間無論誰說起第二天要去抽血,都是一臉苦色,早早上床睡覺,生怕起床晚了耽誤抽血。總之,我們對“由醫生采血”這一“變態”的傳統深惡痛絕,但又無可奈何,只能逆來順受,安慰自己堅持兩年以後不在這裏工作就是了。漸漸的,我從必須5點到病房,可以推後到5點半、6點再開工,找血管也不再是靠眼睛看而是憑手摸了。再後來參加了工作,第一個月我就能輕鬆完成深靜脈穿刺置管等複雜操作,想來是與當年靜脈采血練就紮實的基本功密不可分的。

除了采血,學生時代我還討厭過英文授課,討厭過每周一份手寫大病歷。可是工作后,我才漸漸明白了其中的道理,當年我所討厭或者害怕的那些東西,實際上讓我受益終身。於是千年媳婦熬成婆,現在我也時常用“變態”的標準去要求學生完成大病歷,要求學生去學會靜脈采血、動脈采血、下尿管這些平時基本由護士執行的技能。套用最近一部熱播大戲《三生三世》的橋段,“那些再難熬的痛苦,只要想想不過是自己飛升上仙歷的一個劫,也就釋然了!”

更多內容歡迎關注我的微信公眾號“肖大夫的筆記本”,我在筆記本里等你,不見不散。

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感冒了?用這幾個方法科學治感冒

每到流感季節,有些人都會不幸中招,身邊卻總有人能“逃過一劫”。據報道,不用羡慕別人有副“百毒不侵”的好身體,只要掌握他們不感冒的秘密,你也能輕鬆度過流感高發期。那麼,在這個氣溫不斷下降的秋季,如果你也有感冒的跡象了,該如何科學治療感冒呢?看看《印度時報》怎麼說。

一、備好感冒葯

家裡備好止痛葯,如布洛芬,對乙酰氨基酚和阿司匹林都是已知的治療感冒的藥物。市場上雖然存在着各式各樣的感冒葯,但基本都是以上成分,無論你選擇藥片,膠囊,一種可溶性片劑或一杯沖劑,這樣做的最好的治療感冒的方式。

二、準備解充血葯

解充血葯可以幫助人們清理鼻竇腔,減輕大家由於感冒引起的鼻塞、呼吸不暢等癥狀。大多數治療感冒和流感的藥物中都會存在一定的解充血藥物成分,能夠起到提神醒腦的功效。但是如果你想休息,提前盡量不要服用,因為藥物中興奮的成分恐怕沒有那麼容易讓你睡着了。

三、補充鋅元素

最近的一項研究表明,服用鋅糖漿、片劑或含片能夠減輕感冒患者的癥狀,加速感冒康復的時間。但是使用這個方法應當十分謹慎,因為長期服用可能會對人體造成嘔吐和腹瀉等不良副作用。

四、時刻檢查你的藥箱

大家應該經常檢查自家藥箱,看看裏面是否有過期的藥物,或者藥效作用相抵抗的作用。此外,大家也要注意服用的感冒葯是否與你現在正在服用的其他藥物有不良反應。如果對此有任何疑問,請向你的醫生請求幫助。

五、盡量不用抗生素

平時,大家患的感冒幾乎都是由病毒感染引起,而使用抗生素絕對不會減輕感冒的癥狀。反而,過度使用抗生素會提高人體內細菌對抗生素的耐藥性,所以抗生素能不用則不用,除非你真的需要它們。

六、在辦公桌前擺放加濕器

加濕器能夠讓你的工作環境更加潮濕,吸入蒸汽可以幫助你濕潤鼻子里的粘液,使它更容易通過擤鼻而排出。如果你在辦公室工作,可以在桌上擺放一盆熱水,或者擺放一台空氣加濕器。

七、喉嚨痛時可吃薄荷糖或用鹽水漱口。

八、感冒是應當多為機體補水,喝大量的水、吃低脂肪高纖維的食物,多吃新鮮水果和蔬菜對你的康復很有好處。

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