自然潤唇有一個不變的定律那就是多喝水、多吃水果。除此外，唇部出現乾裂情況有可能是缺少維生素B所致，所以適當的補充維生素B也能幫助改善唇部乾裂狀態。除此外還有一些民間廣為宣揚的潤唇妙方，我們也可以試試。

    相信很多愛美人士都了解，自然潤唇有一個不變的定律那就是多喝水、多吃水果。除此外，唇部出現乾裂情況有可能是缺少維生素B所致，所以適當的補充維生素B也能幫助改善唇部乾裂狀態。除此外還有一些民間廣為宣揚的潤唇妙方，我們也可以適當的試試。

    唇部保濕——睡前必修課

    想要唇部能保持滋潤，睡前潤唇一定不可忽視。最廣為流傳的方法就是每晚前用化妝棉蘸取適量的蜂蜜，塗抹於雙唇，然後用手指輕輕按摩唇部（按摩前一定要進行手部潔凈工作），塗抹蜂蜜後進行按摩能增加嘴唇部血流量，使嘴唇獲得氧分，增加營養，保持滋潤狀態。

    除了蜂蜜能起到保養唇部的作用外，橄欖油也能幫助滋潤保濕唇部。晚上睡前，取一滴橄欖油滴於無名指指腹，然後塗抹均勻於雙唇，同是配合手部按摩，第二天清晨起床，你會發現你的雙唇瑩潤柔亮。

    唇部保濕——自製營養餐

    想要唇部持久性的保持滋潤，除了睡前要做功課外。潤唇營養餐也是必不可少的。類似於胡蘿蔔粥，川貝冰糖梨等潤唇營養餐大家可以間或的給自己做一做。做法也十分簡單，胡蘿蔔切丁或切絲加入粥中，煮熟食用即可。胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，人體攝入後可轉化為維生素A。適於皮膚乾燥、口唇乾裂者食用。川貝冰糖梨相信很多人都會，梨去皮切成兩半，將核挖去，添加適量的川貝粉和冰糖置入挖去核的部分，放在蒸鍋裡蒸熟食用。能有效的潤唇，同時還能有效的改善唇裂。

    唇部保濕——壞習慣要戒掉

    很多人唇部乾燥習慣用舌頭舔，但用這種唾液潤唇的方法無疑使飲鴆止渴，這隻會導致唇部越來越乾燥。唾液中含澱粉酶、黏液素等物質，比較黏稠，會引起結締組織收縮，導致唇膜發皺，所以說唾液潤唇只會使唇部越來越乾燥。

    除此外，還有部分人遇到唇部起皮的情況時會用手撕掉翹起的唇皮。一個不小心可能會導致撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染。這就是醫學上所稱的“危險三角”。

    除了以上的方法外，你還必須備一款保濕效果好的潤唇膏，以備乾燥之時所需哦。

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 如何給臉部保濕?這是很多網友諮詢到的。臉部發乾會起很多乾乾的皮，尤其是在冬季，氣候乾燥，這個時候很多人會選擇一些保濕的乳液，但是還是不管事，這個時候怎麼辦呢…..。下面就針對於“如何給臉部保濕”做一下介紹。

    如何給臉部保濕—結合水份作用的水份保濕

    這類保濕品不是油溶性，也不是水溶性，屬於親水性的，是與水相溶的物質。它會形成一個網狀結構，將自由自在地遊離水結合在它的網內，使自由水變成結合水而不易蒸發散失，達到保濕效果。它不會從空氣或周圍環境吸取水分，也不會阻塞毛孔，親水而不油膩，使用起來很清爽，這是屬於比較高級的保濕成分，適合各類膚質、各種氣候，白天、晚上都可以使用的保濕品。

    這類保濕品的成分以膠原質、彈力素、玻尿酸為代表。

    如何給臉部保濕—吸取外界水份的吸濕保濕

    這類保濕品最典型的就是多元醇類，使用歷史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。這類物質具有自周圍環境吸取水分的功能，因此在相對濕度高的條件下，對皮膚的保濕效果很好。

    但是在相對濕度很低，寒冷乾燥、多風的氣候，不但對皮膚沒有好處，反而會從皮膚內層吸取水分，而使皮膚更乾燥，影響皮膚的正常功能。很多護膚保養品如化妝水、乳液、面霜等護膚品中都或多或少含有這類成分，可以幫助產品保持水分，使其水分不至於快速散失。一方面可安定產品，另一方面幫助吸收。含這類成分的保濕護膚品，適合在相對濕度高的夏季、春末、秋初季節以及南方地區使用，尤其不適合北方的秋冬季。含有甘油成分的護膚品有CD的預防表皮乾燥護膚露和卡伊塞保濕滋潤霜。

    如何給臉部保濕—修復角質細胞的修復保濕

    乾燥的皮膚無論用何種保濕護膚品，其效果總是短暫有限的，不如從提高皮膚本身的保護功能及保濕功能，來達到更理想的效果。

    以上就是關於“如何給臉部保濕”的介紹。以上的方法有很好的效果，您不防參考一下。

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 乾燥的冬季過去了，人們的肌膚都處於缺水狀態，補水成為了肌膚迫不及待的事情，只有按照正確的補水方法才能幫你灌溉肌膚，讓你的肌膚保濕水嫩誘人。

    在剛剛過去的冬天裏面我們的皮膚因為大量的缺水而變得非常饑渴，由於天氣的原因導師皮膚乾燥無比，急需我們在初春時分馬上為我們乾燥的肌膚解解渴。我們可以選擇每天進行保濕精華的護理，照三餐灌溉肌膚優質活水，這樣能使肌膚的修復效率突飛猛進!

    保濕為美肌之本

    肌膚對保濕的饑渴無關乎膚質或季節，如果搞不清楚該餵養肌膚哪些種類的保養品，選購一款保濕精華當作每日的美肌維他命準沒錯;因為保濕是抗老、防皺、美白等一切美膚效果的基礎，尤其老化、日曬、術後、熬夜、承受高壓，或春夏季節交替的敏感肌，更需要保濕保養品的溫柔滋潤。

    拯救換季幹荒肌

    水是細胞運作不可或缺的要素，我們的肌膚從角質到真皮層，都有極高的含水量，角質層的含水量直接影響到肌膚的外觀與膚質，當水分流失時，肌膚的彈性和抵抗力都會降低;像最近因季節交替的天氣變化與溫度濕度的改變，很容易造成肌膚油水失衡而乾燥粗糙，看起來缺乏光澤，更嚴重的將導致發炎或敏感等癥狀，而敏感的成因雖複雜，醫師指出大多還是來自保濕沒有做完善的關係，使得肌膚的屏障崩解、防禦能力下降，讓肌膚養成容易生病的弱敏體質。

    抗旱敏的終極保濕配方

    至於如何正確灌溉春夏缺水肌?首先絕對不能偷懶省略化妝水步驟，它是濕潤肌膚與幫助後續保養導入的重要關鍵，接著在擦上化妝水後最好立即塗上一層具滋潤度的保濕乳液，將水分及保濕成分鎖入肌膚。

    其次我們在選購保濕保養品的過程中可稍微觀察一下產品內含哪些保濕成分，包括尿素、玻尿酸、天然保濕因子，以及蘆薈、燕麥、小黃瓜、洋甘菊等植物性的鎮靜保濕配方，都是保濕保養常見的水肌配方。

    為了使肌膚內水源活絡起來，達到健康好水的活膚律動，小編輯建議女性同胞們在保養時充分利用自己的手指為肌膚做個淋巴引流按摩，使肌膚水分新鮮不滯留。

    小編在最後一刻還要提醒大家千萬別忘了在自己的包包中隨身攜帶著補擦的防曬品，別讓紫外線榨乾你的肌膚，隨時維持水噹噹的肌膚狀態，做個膚若凝脂的水漾美人。

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  1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

    2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。睡足睡好，起床後皮膚就變得水靈靈。

    3.護膚品裡含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。

    4.夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床後皮膚就變得水靈靈。

    5.水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。

    6.超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。

    7.睡前喝一小杯紅酒，血液循環加快，皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。

    8.每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。

    9.應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜，來冬令“進補”。

    10.每週2-3次，用保濕面膜來寶貝乾燥的肌膚，尤其是冬天，補水型面膜不可或缺。接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。

    11.和愛人相親相愛的美，化成幸福荷爾蒙，從內部保濕所有器官。

    12.因為年輕而疏於保養，致使缺水早老的狀況頻頻發生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養品的呵護，接觸成人保養品的年齡應該從18歲開始。

    13.保養品中最安全有效的保濕劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝為肌膚補水。

    14.像每天洗臉一樣，清潤型眼藥水洗去眼球上的污物，讓明眸更清澈。

    15.每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特干狀況。

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※常見醫美問題-水微晶Q&A

※什麼是水微晶?

都說女人是水做的，保濕也就成了女人護膚的第一要務。可是，坊間流傳的保濕秘方全都真正有效嗎?也未必!一起看看這八大坊間最盛保濕謠言。

    1、使勁喝水肌膚就會不幹燥

    科學證明一下子喝很多水對於緩解肌膚乾燥微乎其微，因為雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。而且大量飲水還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。每天的飲水量應在2000ml左右，不可超量太多。

    2、皮膚幹時不停噴礦泉噴霧就OK

    雖然礦泉噴霧中含有微量礦物離子，可以鎮靜敏感膚質、補充水分，但噴霧中並不含能鎖水的保濕成分，噴的次數一旦增多，同時又沒有擦乳液鎖水，那麼皮膚會陷入乾濕反覆的惡性循環，反而造成皮膚缺水。噴霧在肌膚上停留的時間不要超越一分鐘多餘的水分要用紙巾吸走之後要立刻揩上保濕乳液。

    3、全面更換護膚品

    雖說護膚品也要換季，但也千萬不能整套一起換，這樣會令肌膚細胞對外界的突變產生“驚嚇”抵抗，引起不適。循序漸進，一件一件的更換，給肌膚一個逐漸適應新產品的過程。如果用了一段時間，感到皮膚並無不適並且確實有效果，就可以完全用新的護膚品了。

    4、化妝水能夠幫肌膚保濕

    別看化妝水水水的樣子，單用它並不能幫助肌膚保濕。化妝水在歐洲是清潔的最後一個步驟，在東方的保養觀念上是保養的第一個步驟，是幫接下來的保養品打底，幫助保養品更好地吸收。如果使用的是含有酒精的化妝水，更容易在塗抹後迅速蒸發。化妝水之後，要及時塗上保濕乳液。

    5、防曬是夏天的事

    很多人認為防曬只是夏天的事，現在已經是秋天，那些防曬產品也就理所當然的被打入冷宮了，等到來年再用。殊不知，秋日里，因秋天離子層的濃度較夏天稀，紫外線被離子層吸收的量也就較夏天少。所以，秋天氣候固然宜人，但卻是紫外線強的季節。紫外線是引起肌膚乾燥的元兇，所以秋日防曬不可少。

    6、天天敷保濕面膜，肌膚就一定水水的

    天天敷成分簡單的補水保濕面膜，並不是不可以，只不過效果並不像你想得那麼神效，因為那隻是暫時提高了肌膚的水潤度，真正深層改善肌膚乾燥的功臣可能還是你之後使用的保濕精華和晚霜。這樣想想也許就有些浪費，況且，如果面膜中的營養成分太高，每天敷反而會刺激臉部肌膚，造成肌膚營養過剩。

    7、明星保濕成分就一定有效

    膠原蛋白、玻尿酸這些保濕成分彷彿只要一擦，就能換來膚如凝脂。但是，這些成分真的無比神奇嗎?其實，這些保濕成分沒有一種是完美的，使用時必須考慮本身膚質適不適用，如何使用，這樣才能真正讓肌膚保濕。比如玻尿酸的分子量很大，在皮膚表面幫助皮膚吸水，但沒有儲水能力，所以要和鎖水保濕劑(荷荷芭油、凡士林等)一起使用，單擦玻尿酸或其他單純吸水的保濕劑並不鎖水，還會把皮膚原有的水分快速蒸散，讓皮膚變得更乾。

    8、台灣的保濕產品更有效

    其實，肌膚問題與所處的環境有莫大的關係。即便同為黃種人肌膚構造相同，但台灣終年潮濕悶熱，與大陸型氣候的多變，是完全不同的;即使華南區域的上海、杭州等地，一到冬天肌膚的缺水威脅便迎面而來，更不用說北方或內陸的女性了。

    有幾位到北京工作的台灣女性們，不約而同向我抱怨原本在台灣習慣用的護膚品一到北京滋潤度都不夠了，即使補擦2-3瓶不同品牌的乳霜，皮膚還是覺得乾燥發癢。可見，氣候及生活環境是影響膚況的根本，是以保養品的選擇更應該“因地制宜”。

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 要想美白，當然就要做足功課了。喜歡用美白面膜的MM，總是在煩惱著應該用什麼品牌的美白面膜，用哪種材質的面膜。其實，懂得自製面膜的DIY魔法的你，可以嘗試自己製作好用又經濟的美白面膜。現在，來教你自製四款頗受歡迎的美白面膜，準備好了嗎?一起來學習吧!

    1、DIY鮮果美白面膜

    功效：美白，補水，很適合夏季使用。

    做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鐘後，用純凈水洗凈即可。

    2、DIY蜂蜜美白面膜

    功效：敷面上乘，細膩白嫩

    做法：2勺麥粉+1勺蜂蜜，攪成糊狀，敷面。20分鐘後，用純凈水洗凈即可，然後，用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚，一段時間後，肌膚又白又嫩，充滿光澤。

    3、DIY珍珠美白面膜

    功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。

    做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純凈水洗乾淨即可。

    4、DIY雞蛋美白面膜

    功效：特別適合中、乾性肌膚，可美白、防皺。

    做法：雞蛋煮熟，取出蛋黃，與適量蜂蜜和精麵粉，與適量純凈水調勻。敷面部，20分鐘後，用純凈洗凈即可。

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 解析“黑眼圈”——所謂的“黑眼圈”其實分有兩類.去黑眼圈方法如下：

    1.青色黑眼圈，這是因為微血管的靜脈血液滯留;

    青黑色眼圈通常發生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結果，由於眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。

    2.茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產生;

    茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關，長期日曬造成色素沉澱在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈;另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過度乾燥，也都會導致茶色黑眼圈的形成。

    方法一：選擇一個含汁多的蘋果，切成薄片，敷在雙眼上，每次15分鐘。

    方法二：用紗布蘸些酸奶，敷在眼睛上，每次10分鐘。

    方法三：土豆去皮，切成約2厘米的厚片，外敷雙眼，每次5分鐘。

    方法四：將雞蛋煮熟、去殼，用小毛巾裹住，閉上雙眼後用雞蛋按摩眼睛的四周，加快血液循環。

    方法五：先洗凈臉，自然晾乾後，在眼周塗上蜂蜜，按摩幾分鐘。靜待10分鐘，讓它充分吸收，然後用清水洗凈，自然晾乾後，塗上面霜和眼霜。

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