標籤: 法令紋

2020-11-30

礦泉水搭配海藻可以養出水漾肌膚

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礦泉水的妙用

    一、礦泉水珍珠眼霜

    珍珠眼霜能有效抗老化，抗自由基,促進眼部血液循環，保濕肌膚，預防皺紋及黑眼圈的產生。

    材料：銀耳30克，珍珠粉5克，礦泉水少量。

    功效：潤白眼部肌膚，增強眼部肌膚的彈性，消除黑眼圈。

    使用方法：每次取4滴塗於眼角和眼周，從眉心開始圍繞眼睛塗抹。

    製作方法：

    1.銀耳放入鍋中，加入少量的水,小火慢煮熬成濃汁。

    2.放入珍珠粉，攪拌均勻,待冷卻後裝入瓶中放入冰箱內冰凍。

    保存方法：裝入瓶中放入冰箱內冰凍，2週內用完即可。

   二、礦泉水+海藻粉，創造水晶肌膚

    海藻粉對粗糙的皮膚十分有效，不僅能供給水分，還能減少刺激，消除炎症，每週做2次，效果非常明顯。

    DIY水分面膜

    1. 將1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入礦泉水中攪拌。

    2. 用化妝棉蘸取後敷在面部。

    3. 20分鐘後，用溫水洗凈，並塗上面霜。

    三、壓縮紙膜+礦泉水，保濕大王

    四、白醋+礦泉水：收縮毛孔又補水

    用礦泉水以1∶3的比例對起來，洗完臉後撲到臉上，收縮毛孔補水美白。

    五、礦泉水補水美白超級面膜

    原料：壓縮面膜一張、礦泉水一小碗、維生素C適量。最普通的白色顆粒，100mg的。

    做法：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來就可以了。

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2020-11-30

喝花茶喝出健康肌膚

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 花草茶雖美，但要喝對了才能讓愛美的女性變美。喝錯了，當心會適得其反，傷身又毀膚。

    也許是女人如花的緣故，喝花草茶已經成為很多女性養成的生活習慣，她們認為這樣既自然健康，又可美容養顏，一舉多得。然而很多女性因為飲用花草茶，不僅沒有更健康更美麗，反而出現面色不佳、經血不正常等狀況。對此，南方醫科大學中西醫結合醫院中醫外科鄧燕副教授提醒各位女性，女性喝花草茶需要根據自身體質來選擇，不宜隨便亂喝，處於經期及孕期的女性尤其要注意。

    喝茶不加選擇會傷身

    很多女性將自己平時飲用的茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等統稱為花茶，其實這是不準確的。鄧燕副教授介紹，用含有揮髮油(即有香味)的花搭配其他茶恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘，比如普洱、綠茶等使茶恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘染上花的香味而製成的茶才稱為花茶，也叫做窨茶。只用乾花製成的茶嚴格來說應該叫做花草茶。

    中醫認為，女性屬陰，陰者寒也，而幾種在女性中非常流行的花草茶，比如茉莉花茶、菊花茶、金銀花茶等本身的屬性都偏涼，女性不適宜多喝，體質虛弱的女性就更要格外注意少喝，否則會出現面色暗黃、氣虛乏力、腹瀉便秘等不適狀況。很多人很好奇，腹瀉和便秘怎麼會是由同一種原因導致的呢？鄧燕副教授解釋說，喝花草茶過多導致的便秘不是因為腸道堵塞，反而是因為傷了脾胃，從而使腸道運動減緩，進而造成排便不順利。

    另外一種女性經常飲用的玫瑰花茶因為其藥性偏溫，因此不適宜體質較熱的人經常飲用，否則會導致上火、咽喉痛等不適。同時，經血量大的女性在經期也不適合喝玫瑰花茶，不然會造成經血不止的狀況。無論是性涼還是性溫的花草茶都不適合孕婦飲用，否則嚴重的甚至能導致流產。

    根據需要和體質選擇花草茶

    茉莉花茶

    特性：茉莉花藥味苦、甘、涼，藥性偏涼

    宜忌：茉莉花茶特別適合春夏季飲用。但因為其性偏涼，體質虛寒、脾胃虛弱以及處於經期的女性不宜飲用。

    菊花茶

    特性：性偏涼

    宜忌：女性在飲用菊花茶時也可適當加入些枸杞，功效更佳。但是，因其藥性也偏涼，體質虛弱、容易腹瀉以及處於經期的女性最好不要飲用。

    金銀花茶

    特性：性偏涼

    宜忌：金銀花藥性也偏涼，因此有咽癢等身體不適的女性可選擇飲用。不適宜體質陰虛、脾胃不好的女性多喝，處於經期的女性也不適宜飲用。

    玫瑰花茶

    特性：性偏溫

    宜忌：體弱者和處於經期的女性可以飲用，但是體質陰虛有熱和經血量很大的女性則不宜喝玫瑰花茶。

    花草茶比花茶更適合飲用

    與花草茶相比，花茶因為其含有茶恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘，因此在飲用時還要考慮與乾花所搭配的茶恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘的性質。常見的配茶有綠茶、紅茶、烏龍等，其中綠茶是使用最多的。綠茶也是偏涼性的茶恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘，因此當它再和茉莉花等搭配時，更不適合體質弱、脾胃虛以及貧血和處於經期的女性飲用。同時要注意的是，對於睡眠不好經常失眠的女性，最好不要飲用花茶，花草茶倒是可以適當飲用。

    指導專家：南方醫科大學中西醫結合醫院中醫外科鄧燕副教授

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2020-11-30

自然潤唇需要多喝水、多吃水果嗎?

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  自然潤唇有一個不變的定律那就是多喝水、多吃水果。除此外，唇部出現乾裂情況有可能是缺少維生素B所致，所以適當的補充維生素B也能幫助改善唇部乾裂狀態。除此外還有一些民間廣為宣揚的潤唇妙方，我們也可以試試。

    相信很多愛美人士都了解，自然潤唇有一個不變的定律那就是多喝水、多吃水果。除此外，唇部出現乾裂情況有可能是缺少維生素B所致，所以適當的補充維生素B也能幫助改善唇部乾裂狀態。除此外還有一些民間廣為宣揚的潤唇妙方，我們也可以適當的試試。

    唇部保濕——睡前必修課

    想要唇部能保持滋潤，睡前潤唇一定不可忽視。最廣為流傳的方法就是每晚前用化妝棉蘸取適量的蜂蜜，塗抹於雙唇，然後用手指輕輕按摩唇部（按摩前一定要進行手部潔凈工作），塗抹蜂蜜後進行按摩能增加嘴唇部血流量，使嘴唇獲得氧分，增加營養，保持滋潤狀態。

    除了蜂蜜能起到保養唇部的作用外，橄欖油也能幫助滋潤保濕唇部。晚上睡前，取一滴橄欖油滴於無名指指腹，然後塗抹均勻於雙唇，同是配合手部按摩，第二天清晨起床，你會發現你的雙唇瑩潤柔亮。

    唇部保濕——自製營養餐

    想要唇部持久性的保持滋潤，除了睡前要做功課外。潤唇營養餐也是必不可少的。類似於胡蘿蔔粥，川貝冰糖梨等潤唇營養餐大家可以間或的給自己做一做。做法也十分簡單，胡蘿蔔切丁或切絲加入粥中，煮熟食用即可。胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素，人體攝入後可轉化為維生素A。適於皮膚乾燥、口唇乾裂者食用。川貝冰糖梨相信很多人都會，梨去皮切成兩半，將核挖去，添加適量的川貝粉和冰糖置入挖去核的部分，放在蒸鍋裡蒸熟食用。能有效的潤唇，同時還能有效的改善唇裂。

    唇部保濕——壞習慣要戒掉

    很多人唇部乾燥習慣用舌頭舔，但用這種唾液潤唇的方法無疑使飲鴆止渴，這隻會導致唇部越來越乾燥。唾液中含澱粉酶、黏液素等物質，比較黏稠，會引起結締組織收縮，導致唇膜發皺，所以說唾液潤唇只會使唇部越來越乾燥。

    除此外，還有部分人遇到唇部起皮的情況時會用手撕掉翹起的唇皮。一個不小心可能會導致撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染。這就是醫學上所稱的“危險三角”。

    除了以上的方法外，你還必須備一款保濕效果好的潤唇膏，以備乾燥之時所需哦。

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2020-11-30

美白DIY面膜的做法

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 要想美白，當然就要做足功課了。喜歡用美白面膜的MM，總是在煩惱著應該用什麼品牌的美白面膜，用哪種材質的面膜。其實，懂得自製面膜的DIY魔法的你，可以嘗試自己製作好用又經濟的美白面膜。現在，來教你自製四款頗受歡迎的美白面膜，準備好了嗎?一起來學習吧!

    1、DIY鮮果美白面膜

    功效：美白，補水，很適合夏季使用。

    做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鐘後，用純凈水洗凈即可。

    2、DIY蜂蜜美白面膜

    功效：敷面上乘，細膩白嫩

    做法：2勺麥粉+1勺蜂蜜，攪成糊狀，敷面。20分鐘後，用純凈水洗凈即可，然後，用適量蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚，一段時間後，肌膚又白又嫩，充滿光澤。

    3、DIY珍珠美白面膜

    功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。

    做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然後，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純凈水洗乾淨即可。

    4、DIY雞蛋美白面膜

    功效：特別適合中、乾性肌膚，可美白、防皺。

    做法：雞蛋煮熟，取出蛋黃，與適量蜂蜜和精麵粉，與適量純凈水調勻。敷面部，20分鐘後，用純凈洗凈即可。

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2020-11-30

去除黑眼圈的面膜

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 解析“黑眼圈”——所謂的“黑眼圈”其實分有兩類.去黑眼圈方法如下：

    1.青色黑眼圈，這是因為微血管的靜脈血液滯留;

    青黑色眼圈通常發生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結果，由於眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。

    2.茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產生;

    茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關，長期日曬造成色素沉澱在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈;另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過度乾燥，也都會導致茶色黑眼圈的形成。

    方法一：選擇一個含汁多的蘋果，切成薄片，敷在雙眼上，每次15分鐘。

    方法二：用紗布蘸些酸奶，敷在眼睛上，每次10分鐘。

    方法三：土豆去皮，切成約2厘米的厚片，外敷雙眼，每次5分鐘。

    方法四：將雞蛋煮熟、去殼，用小毛巾裹住，閉上雙眼後用雞蛋按摩眼睛的四周，加快血液循環。

    方法五：先洗凈臉，自然晾乾後，在眼周塗上蜂蜜，按摩幾分鐘。靜待10分鐘，讓它充分吸收，然後用清水洗凈，自然晾乾後，塗上面霜和眼霜。

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2020-11-27

男人抗衰老吃什麼好 延緩衰老的5類飲食

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> 男人抗衰老吃什麼好 延緩衰老的5類飲食

男人抗衰老吃什麼好 延緩衰老的5類飲食

2018-11-09
閱讀(56569)

人體都有一個生長和衰老的過程。要保持青春常在，防止衰老過早出現，就必需要注意飲食講究。要在日常飲食中，注意攝取那些對人體生長必需的營養素，使人體保持更長久的活力。那麼男人抗衰老吃什麼好呢？


養生健身食品

1

主要是低糖、低鹽、低脂肪、高蛋白的食品。在日常生活中要注意調理選擇食用，而且食物要易消化，增進食慾。使身體營養攝入得到平衡。

增強活力、精力的食品

2

主要有甲魚、海參、芝麻、豆腐、乾果、果仁、海產品、人蔘、蜂蜜等。這些食品主要是高質量補品。

防便秘食品

3

這是現代人所遇到的一個普遍問題。現代人飲食越“精”，纖維素攝入就越少，就越容易便秘。便秘可導致痔瘡、腸癌等疾病，容易使人衰老。為了增加纖維素的攝入，可以多食穀類、蔬菜、海帶、木耳、蘿蔔、豆類、乾果、芝麻等食品。

防遲鈍食品

4

人到老年，大腦趨於老化而出現遲鈍，因此必需在飲食上加以注意。優良的蛋白質可以維持腦細胞的功能，因此老年人應多吃牛肉、奶酪等一類食品，多攝入鈣質和鐵質，防止骨、牙老化，疲倦及健忘。

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2020-11-27

吃什麼可以抗衰老 加速人體衰老的因素有哪些

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> 吃什麼可以抗衰老 加速人體衰老的因素有哪些

吃什麼可以抗衰老 加速人體衰老的因素有哪些

2019-02-18
閱讀(99756)

衰老是每個人都要面對的一個過程，雖然衰老不可以阻止，但是延緩還是能夠做到的，那麼吃什麼可以抗衰老呢？


吃什麼可以抗衰老

1

1、牛奶

人體的骨密度在25歲左右時達到高峰,因而你應當吃一些含鈣質豐富酌食物,比如牛奶等,這類食物是提高骨密度所必需的。大多數婦女每天需要1000～1200毫克的鈣質,但實際情況足,人們經常達不到這一要求,因此就增加了患骨質疏鬆的危險性。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。胡蘿蔔富含維生素A和胡蘿蔔素。維生素A可使頭髮保持光澤,皮膚細膩。胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基。另外,胡蘿蔔所含的B族維生素和維生素C等招牌營養素也有潤皮膚,抗衰老的作用。胡蘿蔔的芳香氣味是揮髮油造成的。能增進消化,並有殺菌作用。

3、麥芽

能降低結腸和直腸癌的發病率,因為它易被吸收。麥芽本身是無味的,因此要把它撒在麥片或加在酸奶中。近年來,科學家們通過研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的兩種,就可增強體質,延緩衰老。

4、玉米

玉米在穀物中屬於數一數二的抗癌食物,它含有豐富的膳食纖維,能刺進腸道的蠕動和消化,維生素B6也很豐富,它能讓肌膚變的更細膩。

5、黑芝麻

眾所周知,黑芝麻有烏髮的作用,基於其富含豐富的維生素E及芝麻素可抑制自由基的氧化,達到抗老化的功效。同時其也富含鈣及鎂,有助於骨骼的成長,同時其含有的蛋白質、鐵、維生素A、D、E、B1、B2,都有助於美化肌膚。

加速人體衰老的因素有哪些

2

1、白酒

大量和無節制地飲白酒,會使肝髒髮生酒精慢性中毒而患各種疾病,會造成女性月經不調、停止排卵、頭髮枯黃、性慾減退等早衰現象。

2、飲水中的積垢物

經常使用的茶壺、曖水瓶、瓷杯等水具,久用會有茶垢,如不及時洗掉,經常用其飲水會引起消化、神經、泌尿、造血系統等發生病變而早衰。

3、空氣中的煙霧

燒柴燃煤引起的煙霧,被各種灰塵污染的氣體,會隨空氣進入人的肺部並滲到血液里;吸煙者的煙氣吸入肺部,尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物質就會為膽固醇沉積提供條件,日積月累會造成動脈硬化,使人早衰。

4、微量元素中的鋁

日常用品中的鋁製品,如盆、鏟、勺等含有大量的鋁元素。人體攝取過多的鋁,會破壞人體神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能,不僅使老年人易患痴呆症,還會使人過早地衰老。

延緩皮膚衰老的方法

3

1、清潔肌膚

自然界中充斥着塵埃、污染和病原微生物,皮膚自身也會分泌和排泄油脂、汗液。這些物質沾附皮膚上就會影響皮膚腺體和毛孔的通暢。只有徹底清潔皮膚,才能維護皮膚正常的新陳代謝,才能夠使保濕、抗衰老更好地進行,讓細胞充盈和新生的成分徹底滲透到肌膚深層,才能有效提升肌膚彈性。

2、保持肌膚濕潤

隨着年齡增長、肌膚自我修護能力下降,基礎的保濕功課從化妝水開始就要加倍重視了。除了為肌膚做好二次清潔以外,化妝水還能第一時間調節肌膚酸鹼平衡,消除潔面后肌膚的緊繃感。用化妝水充分浸透角質層,不僅能為肌膚補充所需水分,更能帶動後續產品的滲透,輔助高營養成分全面滲透吸收。

3、去角質

年齡的增長讓角質代謝的周期逐漸變長,臉皮也變得越來越“厚”,不僅保養成分吸收不良,美肌效果更是大打折扣。只有重塑健康的角質層才能回復青春的肌膚。因為這時肌膚代謝旺盛,過多的廢棄角質堆積在皮膚表面使得肌膚缺乏柔軟度與張力,產生了小細紋。

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2020-11-26

7個DIY技巧解決大毛孔

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 7個DIY技巧解決粗大毛孔：

    1.冰敷——把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。

    2.毛巾冷敷——把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。

    3.用水果敷臉——西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑製油脂分泌及美白等多重功效。

    4.檸檬汁洗臉——油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和麵皰的產生。(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上)

    5.化妝棉+化妝水——事先準備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時後，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對於毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。

    6.雞蛋橄欖油緊膚——將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻後，將橄欖油加入雞蛋汁裡，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱裡，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大，促進皮膚的光滑細緻。

    7.栗皮緊膚——取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，塗於面部，能使臉部光潔、富有彈性。

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2020-11-26

玫瑰花般嬌艷的女人如何修鍊？

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泰坦尼克號》讓人們記住了那個如玫瑰花一般嬌艷的女人凱特-溫絲萊特，時隔多年，在2012年3月28日倫敦首映3D《泰坦尼克號》中，凱特-溫斯萊特容顏依舊，散發著巨星般的光芒。

　　3D《泰坦尼克》倫敦首映

　　在2012年3月28日，由詹姆斯·卡梅隆帶領的眾星在英國倫敦舉行了首映式，作為女主角的凱特·溫斯萊特高調現身紅毯，我們不由驚嘆，時隔多年這位傳奇女人保養的也太好了吧！經歷種種風波的她多了份從容優雅，皮膚難得的光滑緊緻。

　　凱特·溫斯萊特蛻變

　　讓我們回到1997年轟動一時的電影《泰坦尼克號》中的ROSE，那個在經典鏡頭中與JACK緊緊相依的女孩，嬌艷欲滴，還有些嬰兒肥的她皮膚看起來水潤有光澤。轉戰2012年，經歷了奧斯卡、離婚種種風波之後，凱特·溫斯萊特以全新的面貌出現在公眾面前，相比多年前，凱特多了抹不去的女人味與性感在其中，從肌膚上看，凱特也是難得的保養高手，緊緻光滑，看不到細紋與皺紋現象。

　　觀察面容食療法

　　凱特·溫斯萊特有一套特別的保養方法，就是通過觀察面部的變化來制定自己的保養計劃。通過對肌膚的面色、輪廓(光澤)、皮膚質地(細嫩)、潔凈度的觀察結果加以分析，最後根據分析出的結果對皮膚制定保養計劃。這樣的方式能夠直接判斷肌膚的需要，讓維生素或礦物營養成分輸送到對的通道。

　　注重眼部護理

　　作為蘭蔻代言人的凱特·溫斯萊特認為膚色的亮度與豐潤度至關重要，尤其對於皺紋與幹紋現象決不能馬虎。通常凱特都會加強眼部的護理，因為眼周脆弱的肌膚最容易發現細紋，通過眼霜的按摩與治療，凱特也發現皮膚變得更容易上妝，妝容也更加持久了。

　　電波拉皮獲得重生

　　對於本就易衰老的歐美影星，年過36歲的凱特·溫斯萊特更加註重自己肌膚的年輕狀態。據悉凱特·溫斯萊特熱衷於電波拉皮美容，電波拉皮的遠離就是將電波傳到皮下組織從而刺激肌膚的教員再生的技術。通過電波拉皮，能夠明顯的將眼周、面部的細紋變得緊實光滑，不僅是凱特·溫斯萊特，電波拉皮也是眾多好萊塢女星的必備保養項目。

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2020-11-26

女明星皮膚暗黃又粗糙

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明星帶病拍戲就和上班族帶病上班一樣常見，但是普通人帶病上班毫無壓力，明星帶病上鏡就要現形了——浮腫、痘痘、暗沉……看了帶病上鏡的女星，大家要吸取教訓注意身體健康哦。

　　楊冪，還有周韻、林志玲都曾帶病上陣爆痘痘。痘痘的發生原因有很多，內分泌失調、上火、油脂分泌異常、毛孔堵塞、抵抗力差。但在病中，常常是由於內分泌失調和油脂分泌異常，加之抵抗力差，皮膚就非常容易起痘。

　　緊急抗痘：實在非要帶病帶痘​​上陣，針對生病身體較弱的情況。建議使用精油這樣比較溫和卻有效的治痘方法。茶樹精油祛痘產品可以消炎，祛膿，對痘痘有抑製作用。如果痘痘不是很嚴重的話茶樹精油祛痘是很有效果的，也有人說茶樹精油對那種冒白尖的和有些化膿的痘痘比較有效。茶樹精油祛痘最強大的作用還是在於它能消炎殺菌，因此，當我們痘痘出於生長初期到中期那個階段，出現較為嚴重的膿包，或者紅腫發炎的時候，就可以把茶樹精油直接塗抹在膿腫的痘痘上，其它完好的肌膚不必塗抹。一般一到兩天的樣子，紅腫痘痘就會”乾癟“了。只不過茶樹精油一般具有感光性，因此一般要在夜間使用。另外，在用茶樹精油油祛痘的時候，不需要滴太多的精油。滴適量就可以了，大概一滴左右。因為茶樹精油的純度高，不適於使用過多。若大面積需要塗抹精油，就得在稀釋之後進行塗抹。

　　女星帶病出席活動，除去爆痘這種易察覺的皮膚遭殃，更多的是臉部浮腫這樣的皮膚遭罪。臉部浮腫的原因很多，有的是來自於生病期間皮膚過敏，有的是因為藥物副作用，但更多的是來自於病人身體不太良好的代謝循環。

　　緊急消浮腫：夜間不喝水或者降溫療法等刺激療法在生病期間非常不適用。這個時候，順著淋巴按摩排出水分和毒素的按摩療法起到作用。最簡單的2步去浮腫法：用大拇指按壓住下巴內側，其餘的四個手指按住下頜骨，邊感覺邊按摩；然後根據臉部輪廓，從下巴慢慢移動到耳朵根部。

　　菜色究竟是個什麼色我們不得而知，但從這些帶病女星的臉上，我們則可以感受到黃、暗沉等幾大關鍵詞。生病中，人的身體機能就是需要你休息和復原，如果你偏要反著來，臉色差自然不在話下。

　　緊急解救臉色差：1。睡好，作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，也可能造成內分泌的混亂，進而影響膚質。2。適度去角質搭配溫和補水，適度去除老廢角質並加上一片溫和的補水面膜，膚色總能搶救回來一點點。身體虛弱的此時，不建議使用略有刺激的美白面膜，有可能容易導致皮膚過敏。

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