25歲以後如何祛除肌膚暗淡?

    2011-04-20 08:39    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 25歲以後如何祛除肌膚暗淡? 25歲前的女孩充滿活力，肌膚天然美麗並散發著光彩。但是當過了25歲以後，皮膚就會慢慢的走下坡路了，泛黃，雀斑，暗沉，歲月無聲的爬滿了臉。實在讓女性感到無奈和煩惱，美麗真的就這樣遠去了嗎?NO!女性要青春，健康，快樂，這是

    25歲以後如何祛除肌膚暗淡?

    25歲前的女孩充滿活力，肌膚天然美麗並散發著光彩。但是當過了25歲以後，皮膚就會慢慢的走下坡路了，泛黃，雀斑，暗沉，歲月無聲的爬滿了臉。實在讓女性感到無奈和煩惱，美麗真的就這樣遠去了嗎?NO!女性要青春，健康，快樂，這是我們美麗永恆的話題，現在讓我們好好看看臉色變差的原因，從根源上認識，好好的抓住青春。

    根源一：生活作息不規律

    OL美女上班壓力大，經常熬夜、生活規律極不正常

    原因分析：睡眠質量得不到保證，肌膚的新陳代謝不能在晚上得到充分的運作，再加上影響消化吸收功能，使得皮膚得不到充分的營養，導致皮膚暗淡無光。

    解救方法：正常的作息時間或充足的睡眠是最有效的護膚方法。一個充裕的睡眠比吃上多少保健葯，用多少護膚品都好!晚上十點到凌晨三點，死皮膚“吐故納新”的好時機哦。

    根源二：黑色素積聚

    膚色以顴骨高處為中心，特別暗沉，眼角出出現黃褐斑。

    原因分析：一年四季的紫外線，讓黑色素更濃，這時長期沒有注意防晒的結果啊!!

    解救方法：定期進行美白護理和去角質護理，同時無論晴天陰天每天不忘防晒。千萬不要的等到斑斑點點出現在臉上了才來後悔哦，防範於未然，美白防晒是愛美女孩一生都要做的工作，懶不得。

    根源三：血液循環不良

    女性血液循環不良，氣血虧身體肌膚的氧氣得不到即時的供給，整體膚色看上去好像有層陰霾。

    原因分析：室內外溫差讓血液循環更加不順暢，特別現代社會空調環境和日照環境的強烈反差，讓肌膚真是無所是從哦。

    解救方法：按摩和盆浴能有效改善代謝循環。吃些補血補氣的食物例如紅棗。而規律的睡眠、飲食和適當的運動，也有幫助。

    根源四：皮脂積聚

    皮脂油脂積聚，會讓MM的小臉在T區顯得油光閃閃。

    原因分析：這可是化妝殘留物與皮脂長期混合的現象，加上飲食油膩，導致皮膚髮黃昏暗。

    解救方法： 要時時刻刻注意控油，尤其是肌膚屬於油性的尤為注意了。另外控油還要保潔，讓肌膚乾乾凈凈的它才能呼吸順暢，健康有生機。

    根源五：紋理混亂

    年齡過了25，皮膚變得容易乾燥、鬆弛，紋理混亂。

    原因分析：年齡增大了，過期蘋果可以放到冰箱保鮮，年齡增大水分流失，自然也要開始為自己做保鮮保養啦。

    解救方法：及早抗衰老、防紫外線，補濕。隔離紫外線要356天不打烊，即使是春天紫外線減少，也不能鬆懈，要懂得時刻呵護自己的肌膚。

    根源六：性格內向，容易生悶氣

    雖說三歲定八十，性格這回事可是從小養成的，但是快樂愉悅的心情可是每個人都喜歡的感覺。原因分析：如果不開朗，經常和自己過不去，皮膚也自然會和你過不去的。

    解救方法：無論逆境順境都要樂觀，心胸開闊光彩自然來。

    根源七：月經不調，經前綜合症嚴重

    女性每月都有幾天精神不振，情緒反覆，癥狀嚴重也會導致肌膚受損。

    原因分析：經前綜合綜合症，嚴重的話會影響睡眠和生活質量。

    解救方法：注意衛生，飲食合理，如果是天生的經前綜合症嚴重那一定要找醫生調理身體。

    面部按摩理順紋理的小貼士：

    1、 頭部為起始，經下頜至兩頰，均勻地向上向外。

    2、為了防止口角鬆弛和下垂，可沿口周做環狀按摩。

    3、面肌鬆弛易衰老，輕按、輕拍頰部肌肉可提高。

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美白必知:去臉上斑點的健康飲品

    2011-05-05 11:37    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多美白方法?其實，幾個簡單的小辦法，就能幫你喝掉斑點! 美白必知:去臉上斑點的健康飲品 每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為維

    面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多美白方法?其實，幾個簡單的小辦法，就能幫你“喝”掉斑點!

    美白必知:去臉上斑點的健康飲品

    每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑

    每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

    大米黃瓜粥防治祛斑

    取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

    常飲檸檬汁，可以白嫩皮膚

    將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

    黑木耳祛除黑斑

    取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

    每日早晚洗完臉后，以鮮胡蘿蔔汁拍臉

    將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

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洗臉也有大學問 10大洗臉誤區

    2011-05-21 09:41    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 洗臉是護膚第一步，簡單的洗臉也蘊藏着大學問!很多的肌膚問題如痘痘、黑頭，都是由於洗臉錯誤引起的!如果護膚第一步就出錯的話，那以後的護膚工作就都是徒勞了。 洗臉也有大學問 10大洗臉誤區 誤區一：泡沫型洗面奶洗完臉后令皮膚緊繃，會導致營養流失 糾錯

    洗臉是護膚第一步，簡單的洗臉也蘊藏着大學問!很多的肌膚問題如痘痘、黑頭，都是由於洗臉錯誤引起的!如果護膚第一步就出錯的話，那以後的護膚工作就都是徒勞了。

    洗臉也有大學問 10大洗臉誤區

    誤區一：泡沫型洗面奶洗完臉后令皮膚緊繃，會導致營養流失

    糾錯：很多人會誤以為洗完臉之後的緊繃感，是由於洗面奶洗去了皮脂和含在角質中保持水分的天然保濕劑而造成的。其實，每一次洗臉都是重要的保濕環節，細膩的泡沫能深入毛孔並洗凈皮膚的污漬。如果是含有豐富滋養成份的泡沫型洗面奶，也能使滋養成分順利進入毛孔。

    誤區二：洗面奶功能越多越貴，美容效果越好

    糾錯：洗面奶是為了清潔皮膚，如果含有過多的功能性成分會造成皮膚清潔不徹底，同時過多的功能性成分在皮膚沒有任何保護的情況下進入毛孔，會給皮膚造成負擔。所以洗面奶需要滿足兩個基本條件即可：清潔徹底和滋潤皮膚。

    誤區三：用毛巾洗臉會更乾淨

    糾錯：毛巾絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不幹的毛巾還會滋生各種細菌，與皮膚摩擦會令皮膚過敏。所以洗臉最好使用柔和的潔面海綿，並經常晾曬消毒。

    誤區四：用熱水洗臉能更徹底清潔肌膚

    糾錯：洗臉時水溫的選擇很重要，過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜，易使皮膚鬆弛，毛孔增大，導致皮膚粗糙，產生皺紋;另外，如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。而常用較低溫度的水洗臉，又會使皮膚毛孔緊閉，無法洗凈堆積於面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。正確的方法是用35℃的溫水潔面，然後用冷水沖洗。

    誤區五：帶妝的臉只用潔面乳就可以把臉洗得很乾凈

    糾錯：對於經常化妝的女性來說，洗臉一定要分為兩步：先用卸妝液，再用潔面乳洗臉。潔面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質層細胞和親水的潤膚品，而卸妝液裏面含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑，它能夠較為徹底地清洗掉彩妝，並清除掉殘留在深處的污垢。

    誤區六：洗完臉之後自然風乾，起到補水的作用

    糾錯：因為自然蒸發會使皮膚髮涼，血管收縮反而會造成皮膚乾燥脫皮，很容易出現皺紋。所以洗臉后，應該立刻使用爽膚水，再使用具有保濕效果的面霜。

    誤區七：天熱出汗，每天多洗幾遍臉會更乾淨

    糾錯：正常的情況應該是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰塵令肌膚很不舒服，這樣的情況下可以做一次深層潔面。天氣炎熱的情況下，可以每天增加一次。

    誤區八：化濃妝后先用紙巾擦拭，更容易清潔妝容

    糾錯：用紙巾先將妝容擦掉的做法是最傷害皮膚的，因為紙巾粗糙，沒有油分、水分，會將化妝品的顆粒粗暴地揉進皮膚毛孔里，一方面會給後面的清潔工作增加難度，另一方面使皮膚變得粗糙。應該使用好的卸妝品，卸妝手法一定要輕。

    誤區九：使用強效潔面產品洗得更乾淨

    糾錯：選擇清潔用品時，應選擇清潔性適中的產品，如過度洗去油脂常會造成皮膚乾燥敏感，當發現臉部發紅、脫皮，對於平常慣用的保養品也會過敏時，就要檢視自己的洗臉用品是否太過刺激、清潔力過強，這時最好改用較為溫和的洗臉產品，否則過度清潔不但無益於肌膚健康，過於乾燥的肌膚還容易生成小細紋，那可就得不償失了。

    誤區十：臉上的每個角落都洗到就行了

    糾錯：T型區是最容易藏污垢的地方，最好多搓幾遍。清洗臉頰應該是由下往上輕輕地揉洗，因為臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分佈的，如果反方向來清潔的話，會更為乾淨。髮髻和太陽穴極容易殘留飾發定型劑，所以得格外注意清洗，眼睛的皮膚特別敏感，應該留在最後來清潔，以防止潔面用品的刺激。

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日常8個超有效的淡斑小妙招

    2011-06-07 11:03    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 夏天燥熱，臉上容易長小斑點，做美女的願望一次次的落空，真是很不甘心啊，所以只有劍走偏鋒了，試試用 “蛋”美容的這些精奇的怪招。

    日常8個超有效的淡斑小妙招

    1、醋蛋液

    取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

    2、蜂蜜蛋白膜

    新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風乾后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

    3、杏仁膏

    將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，摻入雞蛋清調勻，每夜塗面，翌日早晨用米泔水洗凈。

    4、白雪膜

    雞蛋三枚浸入白酒，密封四五日，用來塗面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。

    5、蛋黃面膜

    用 牛奶 摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鐘，對中性皮膚的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。

    6、蛋殼軟膜

    做菜時，將蛋殼內的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風乾后再揭下來，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是乾性皮膚，應塗些植物油再擦去死皮，最後洗凈。

    7、雞蛋細鹽磨砂膏

    為除去面部死皮，打一隻雞蛋加一小匙細鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡單而快捷。

    8、蜂蜜蛋黃面膜

    用蛋黃加入蜂蜜和麵粉調成濃漿，均勻塗敷面部，不但能治粉刺，而且可預防秋冬皮膚乾燥。如果是油性皮膚，應加入一匙檸檬汁混合攪勻，用棉簽塗於臉上，15-20分鐘后以溫水洗去。

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祛斑美白妙招 打造夏日美白肌膚

    2011-06-22 08:38    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 夏日酷熱，“美白戰”即將打響!你是個不折不扣的“美白控”嗎?你想擁有鑽石般閃亮的肌膚嗎?面對令人眼花撩亂的美白廣告和產品，你知道該如何挑選嗎?其實，挑選美白產品就如挑選情人一樣，個性適合最重要。根據個人膚質，選擇最適合自己的美白產品，精準美白，

    祛斑美白妙招 打造夏日美白肌膚

    1.斑點肌膚類型

    膚色不算黑甚至偏白，兩頰肌膚偏干，在顴骨部位有明顯的斑點，小於0.15mm的點狀斑點為雀斑，綠豆到花生大小的則是曬斑，斑點在冬天較淺，夏天會加深、變多。

    保養建議：淡化斑點、膚色更勻亮。堅持使用天然美白祛斑產品，或定期敷美白面膜，也可以幫助淡化斑點的頑強黑色素。另外，因為紫外線容易誘發斑點，所以防晒也很重要。

    特別推薦：法國歐泉琳美白祛斑

    歐洲時尚品牌歐泉琳，倡導人類科技與大自然的完美融合，用自然的觀點詮釋祛斑美白。擁有能夠阻斷絡氨酸酶形成的祛斑凈化因子(Dioic Acid)，能有效調理肌膚細胞的運作機能，從而從根源上有效抑制黑色素的形成，還可以淡化已生成的色斑，掌握美白主動權，祛除臉上小斑點。蘊含多元皙白複合精華，幫助回復肌膚清透亮白，提供完善的全日滋潤凈白，令肌膚白皙柔嫩富有彈性。

    2.暗沉肌膚類型

    一種是油性或混合性肌膚，因為角質肥厚、角質剝落不均勻，無法反射光線，讓膚色顯得暗沉、不透明，另一種暗沉的因素是因為血液循環差、血液含氧量不足，讓膚色顯得灰暗不明亮。

    保養建議：具有透明感的亮白膚色。　角質肥厚型的暗沉肌膚，建議選擇幫助含黑色素的老廢角質剝離的成分，如：水楊酸、果酸、植酸或酵素等，也可使用居家煥膚產品幫助肌膚更新，平時也要注重去角質和深層清潔。

    特別推薦：芙麗芳絲純白去角質調理精華液

    不含有刺激肌膚成分，六種天然植物各取所精，特別新添加了肌膚保護成分酵母精華及複合去角質成分，潔面后，用化妝棉在肌膚表面輕柔擦拭，即刻輕鬆去除含有黑色素的老化角質，美白膚色，有效清理肌膚角質層中老化角質的堆積於殘留，使後續化妝水容易滲透，給肌膚帶來深層調理和滋養。

    3.熟齡肌膚類型

    肌齡35歲以上開始，因為代謝變慢，加上膠原蛋白流失，讓黑色素深陷肌膚底層不易排除，另外，因為鬆弛和細紋，也讓會光線折射不佳，在臉上造成陰影，看起來暗暗的，而變乾燥的膚質也會讓肌膚看起來較不透亮。

    保養建議：緊實明亮的白皙感。熟齡肌問題多多，最好選擇兼具抗氧化、抗老、高保濕的美白產品，除了預防黑色素形成外，還可利用幫助代謝黑色素的果酸和水楊酸，或是兼具抗氧化和美白的維他命C也不錯。

    特別推薦：印象之美集中護理沁白精華乳

    通過阻礙色斑生成之源—酪氨酸酶的成熟化， 早期抑制黑色素生成，有效美白成分四氫木蘭醇漸進滲透肌膚。 作用於黑色素的生成過程，進一步改善角質層的粘合與連接， 強化“美白印象力”，凸顯白皙之美。 同時令肌膚充滿潤澤，觸感清爽。 陣陣玫瑰清香營造身心愉悅的理想護膚環境， 喚醒肌膚原有的亮彩與透明感，締造端正肌膚。

    4.易黑肌膚類型

    天生體質就是偏黑皮膚，黑色素細胞也比較大，一曬太陽不太會曬紅晒傷、而是直接變黑，而且不容易白回來，但是不容易有斑點問題。

    保養建議：找回原本膚色的白皙最大值。每天使用濃度較高的美白精華，可選擇鞣花酸、熊果素等抑制黑色素形成的成分，以及還原淡化黑色素的成分如：維他命C。

    特別推薦：薇姿雙重菁潤煥白日霜

    創新研發，雙重活性煥白，震撼性活化煥白因子，蘊涵卓爾不凡的RHG3複合精華，即刻堵截酪氨酸酶發送的刺激信號，阻止黑色素複製。濃縮抗氧化因子隨需應變，幫助及時預防黑斑及暗沉產生。深透基底細胞煥白科技+超細密均勻膚色活性質地。通過活性質地均勻膚色，並隔離UVA和UVB，進行雙重煥白療護。

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熱薦 美白祛斑5款湯

    2011-08-05 09:17    來源：互聯網    編輯：如飴

[導讀] 熱薦 美白祛斑5款湯

    消“斑”行動之一——八寶甜蜜粥

    原料：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g。

    做法：取一個乾淨沙鍋，除去粳米暫時備用，將其餘原料倒八，加水至沙鍋2/3處，大火煮沸后改小火煎煮45分鐘，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味放冰糖適量，即成。

    說明：八寶粥補中益氣，健脾除濕，記住早晚各服一碗，長期食用。

    消“斑”行動之二——牛奶核桃糊

    原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200 g，豆漿200 g，黑芝麻200 g。

    做法：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎，然後將牛奶與豆漿混合慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進鍋里煮沸，加白糖，如想豐富口味還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。

    說明：核桃糊養顏美白、滋陰潤燥，每日兩次，早晚食用。

    消“斑”行動之三——黃芪燉甲魚

    原料：鮮活甲魚一隻500g，黃芪50g，寧夏枸杞30g。

    做法：先將黃芪切片，取乾淨紗布包紮好，枸杞子洗凈，甲魚除去內臟切成塊，一同放入沙鍋，加水至完全浸沒，原料上火燉煮。燉熟后撇去黃芪藥渣，加蔥、姜、精鹽、味精調味，上桌即可。

    說明：滋陰清火、補血益腎，提高機體免疫力，作菜食用。

    消“斑”行動之四——地黃香酥鴨

    原料：光鴨一隻600g左右，生山藥200g，生地黃100g，寧夏枸杞40g，另取適量蔥、姜、鹽、味精、黃酒、白鬍椒粉、高湯等備用。

    做法：光鴨去內臟后拆去全身骨頭，用鹽、胡椒粉、黃酒把鴨身內外反覆均勻抹透。再加蔥、姜腌上一個小時。取一個大海碗，把生地黃切片用紗布包好墊在碗底，山藥去皮切片連枸杞平鋪在紗布上層，把腌好的鴨肉細細切小塊后加高湯一起上火蒸大概2個小時，肉酥湯香。

    說明：鴨肉蛋白質含量高，不飽和脂肪酸和微量元素豐富，不僅滋陰養顏，平補填精，而且最關鍵的是吃多一點也不會胖哦！

    消“斑”行動之五——玉露美膚飲

    原料：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。

    做法：將雪梨、葡萄、甘蔗洗凈一齊放進榨汁機榨汁，除去渣子，加蜂蜜調勻裝進乾淨容器蓋好，飲用時倒出即可。

    說明：雪梨清肺潤腸，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。沖入溫開水飲用，久而久之，容顏光潔無斑。

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一堆大爛痘怎麼辦?  桃園青春痘做臉基礎照護做的好，就不怕青春痘找上門!

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情緒肌膚問題的食補小貼士

    2011-08-23 08:26    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 熬夜以及不規律的睡眠常常成為肌膚“情緒化”的“罪魁禍首”。眼部肌膚最為脆弱，長期不規律的作息或熬夜導致眼部肌膚得不到充分休息，於是黑眼圈、眼袋等肌膚“情緒問題”悄然出現。

    情緒肌膚問題的食補小貼士

    熬夜以及不規律的睡眠常常成為肌膚“情緒化”的“罪魁禍首”。眼部肌膚最為脆弱，長期不規律的作息或熬夜導致眼部肌膚得不到充分休息，於是黑眼圈、眼袋等肌膚“情緒問題”悄然出現。

    面對高壓力、工作量大，無論什麼樣的肌膚也會產生這樣那樣的問題。不要忽視他們，但只要注重一些小小的技巧，肌膚“情緒化”問題就不再出現了！

    眼周情緒——“摩”法急救

    熬夜以及不規律的睡眠常常成為肌膚“情緒化”的“罪魁禍首”。眼部肌膚最為脆弱，長期不規律的作息或熬夜導致眼部肌膚得不到充分休息，於是黑眼圈、眼袋等肌膚“情緒問題”悄然出現，使你彷彿只在一夜之間就衰老許多。

    最簡單的辦法就是嚴格執行作息時間表，在保證睡眠時間的前提下，用修複眼膜細緻呵護。使用眼膜之前先要做好定期去角質的功課，選擇滋潤按摩眼霜，配合按壓眼周穴位的指法，能減輕細紋和淡化黑眼圈。操作時，用雙手無名指指腹取黃豆粒大小的眼霜，輕輕揉搓使其微微發熱，然後用彈鋼琴的指法輕輕塗抹在眼周。再指壓位於眼尾外1厘米處的“瞳子”穴，一面呼氣，一面按壓，每次6秒鐘，重複6次。

    食補小貼士：

    銀耳羹、蘋果生魚湯等都是消除黑眼圈、淡化魚尾紋的良方。製作蘋果生魚湯時用兩個蘋果，一條生魚加2片生薑、幾粒紅棗和少許食鹽熬2個小時即可;銀耳羹則可以內服或外敷，外敷時在冰箱中冷卻后使用效果會更好。

    成人痘——舒緩調理

    巨大的工作壓力極易導致內分泌失調，進而面部出現痘痘。對於熟齡肌膚而言，油脂分泌已經減少，痘痘多出現在下巴部位，如何“只要青春不要痘”?

    方法是清爽護理+調節紊亂的內分泌，以達到標本兼治的效果。除了每天要做好必要的肌膚基礎護理，選擇一款適合自己膚質的舒緩祛痘產品外，避免吃“增壓”食物，如油炸、辛辣刺激、咖啡等食品，多吃些富含維生素a、b2、b6、c、e的食物;每天用新鮮蔬菜、水果和高蛋白、低脂肪的食物搭配，還可以請醫生為你配製調理氣血、化瘀散結的中藥，預防不良情緒在肌膚表面形成“情緒化毒素”。

    食補小貼士：

    除了多喝水，還要多吃富含維生素a、b的蔬菜，如菠菜、胡蘿蔔、韭菜、金針菇、黃瓜、芹菜等綠恭弘=叶 恭弘蔬菜，保持內分泌平衡，調節肌膚汗腺分泌，預防“痘痘”產生;還要多食用富含高蛋白的食品，如牛奶、酸奶等奶類及瘦肉食品，以促進肌膚細胞的新陳代謝。

    壞氣色——排毒淡斑晦暗的膚色

    黯淡的膚色似乎在向周圍的人說“青春已逝”，這是肌膚“壞情緒”的另一種宣洩方式，而引起這一情緒化的元兇往往是面部毒素的聚集。利用排毒精油和淋巴按摩的手法，能夠加快面部血液循環，進而加速毛孔以及淋巴的代謝，使老化細胞和堵塞毛孔的污垢迅速排除。

    先為面部做一次香薰，打開毛孔，取適量按摩霜，用雙手相互揉搓產生熱量后，以四指由鼻側至耳垂之間輕輕按摩面頰肌膚，喚醒肌底細胞活力，之後不要忘記塗抹具有淡斑活膚功效的護膚產品，讓面部煥發白皙亮彩”。

    食補小貼士：

    黃瓜、番茄、蜂蜜、胡蘿蔔、菠菜、木耳和荔枝被稱為天然排毒養顏食品，其中蔬菜可以每天吃，荔枝則要適量，否則容易上火。至於蜂蜜，建議早晨喝一杯蜂蜜水，堅持下去可以起到排毒養顏的作用。

    過敏肌——保濕調理不規則睡眠易導致肌膚角質層增厚，而過於頻繁地去角質會令肌膚表面變薄，容易過敏，對環境的抵抗力變弱，稍有刺激就會產生乾燥、發癢等不適癥狀。

    過敏情緒肌要小心使用護膚品，避免選擇太油膩和太滋潤的產品，以免刺激成分引發肌膚敏感不適，應選擇質地較為清爽的乳液狀產品，盡量不化妝或化淡妝，以減輕肌膚的負擔。當肌膚出現紅色斑點或瘙癢等癥狀時，可先清潔面部，再冷敷一劑保濕面膜，使肌膚鎮定，恢復彈性和光澤。

    食補小貼士：

    避免吃容易“發”的，如魚、蝦等食物，可以多吃新鮮水果、蔬菜。另外針對熟齡肌膚膠原蛋白流失較快的情況，平日應多吃富含膠原蛋白的食物，如骨頭湯、燉豬蹄等，也可直接服用膠原蛋白產品，達到增加肌膚免疫力，抵抗肌膚“情緒問題”的功效。

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不同類型的粉刺安全去除法

    2011-08-31 10:20    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 毛孔分泌的油脂，和肌膚的老廢角質結合后，就會固結成粉刺，堵塞毛孔。粉刺露出肌膚表面，和污垢、油脂、汗水接觸後會氧化變黑，行成黑頭粉刺。

    不同類型的粉刺安全去除法

    毛孔分泌的油脂，和肌膚的老廢角質結合后，就會固結成粉刺，堵塞毛孔。粉刺露出肌膚表面，和污垢、油脂、汗水接觸後會氧化變黑，行成黑頭粉刺。

    不管是黑白黃，只要是在臉上出現的微小突起物，都可能是粉刺。先學會辨認不同的粉刺，了解成因，才能對症下藥，也才不會白忙一場又傷皮膚。

    1．如草莓籽般的黑頭粉刺

    分佈範圍：鼻頭最多，T字部位次多

    成因：油脂+老廢角質=黃色條狀粉刺

    毛孔分泌的油脂，和肌膚的老廢角質結合后，就會固結成粉刺，堵塞毛孔。粉刺露出肌膚表面，和污垢、油脂、汗水接觸後會氧化變黑，行成黑頭粉刺。

    2．看不到，卻摸得到的封鎖性粉刺

    分佈範圍：T字部位，臉頰偶有

    成因：毛孔備變后角質堵住，粉刺無法冒出頭來，雖然看不見，但是摸起來一粒粒的，還有可能衍生為痘痘，還是要注意。

    3．這不是粉刺！這是皮脂線的開口

    分佈範圍：眼下，唇下的下巴

    成因：雖然看起來一粒粒白白的，但其實只是皮脂腺的開口，是每個人都會有的皮膚自然構造，裏面不一定會窩藏粉刺。如果硬擠，可能什麼東西都沒有，還會造成肌膚髮炎。

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利用底妝巧妙遮蓋黑眼圈

    2011-09-15 08:39    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 遮蓋黑眼圈，相信每個MM都搜羅過不少的“化妝秘笈”，但是效果並不明顯。這是因為，對付不同成因的黑眼圈，我們要用的遮瑕方法也不同。

    利用底妝巧妙遮蓋黑眼圈

    遮蓋黑眼圈，相信每個MM都搜羅過不少的“化妝秘笈”，但是效果並不明顯。這是因為，對付不同成因的黑眼圈，我們要用的遮瑕方法也不同。今天就為大家帶來了3類黑眼圈遮蓋小秘招，看看你是以下哪種類型的黑眼圈，對症遮瑕。

    一、循環型黑眼圈：

    血液循環差，造成眼周周圍大面積的膚色黯沉。海島型氣候造成過敏性體質、呼吸系統循環不好，讓85%的台灣女生都屬於循環型黑眼圈。這類黑眼圈偏咖啡色，想要完美遮蓋，得先進行膚色矯正。使用橘色遮瑕中和咖啡色眼圈，再以接近原膚色的色彩進行第二次遮蓋，如此一來被掩蓋掉的黑眼圈才不會顯得突兀。和刷油漆的原理相似，以暖色調中和深色，比硬是以淺色遮蓋來得自然。

    Step1：以具有保濕效果的橘色遮瑕膏均勻地塗抹在黑眼圈處。

    Step2：將接近膚色或比膚色淺一號的遮瑕膏均勻塗抹在手背上。

    Step3：再將遮瑕膏於黑眼圈處均勻地按壓拍打。

    Step4：以筆刷沾取粉餅，在遮瑕處輕輕拍打併順向輕刷。

    tips：以偏橘色遮瑕品從黑眼圈產生的卧蠶部位，輕輕由下睫毛往臉頰方向按壓，只要能遮蓋原本黑眼圈即可，不用大面積延伸。切忌從下睫毛根部開始使用遮瑕，一定要從黑眼圈產生的最下緣，或是中間的部分開始遮瑕，才會有暈染的效果(否則眼下會出現不自然的白色線條)。 矯正膚色后，第二層遮瑕範圍可以放大一些 ，最後再以眼部專用的蜜粉輕輕按壓即可。

    二、淚溝型黑眼圈：

    出現在眼頭下方位置，通常是眼部肌膚老化造成的鬆弛，眼部極敏感、有揉眼習慣的人也容易有這種問題。歸納起來就是老化、鬆弛，造成皮膚層疊的黯沉現象，避免使用乾性遮瑕膏遮蓋，否則容易產生嚴重的卡粉，建議以液狀濕潤型偏橘色遮瑕品做遮瑕。

    Step1： 先將乳液和遮瑕膏混合調勻，因為遮瑕膏有時候會相對比較干，和乳液調在一起提高了遮瑕膏的保濕性。

    Step2：將調勻后的遮瑕膏均勻地點在在黑眼圈處，然後用手指輕輕拍打，使遮瑕膏更加服帖於皮膚。

    Step3：將具有保濕效果的眼部專用蜜粉 ，輕輕順向刷過遮瑕範圍。

    Step4：特別在眼頭及眼尾以提亮蜜粉打亮。

    tips：先以液狀遮瑕品在眼頭輕壓，再用極少量的遮瑕膏疊壓，可以把遮瑕範圍稍放大，但若是只有眼頭黯沉，則要避免大面積遮瑕，否則會因色差反而讓眼下更加黯沉。膏狀遮瑕后，再以筆刷蘸取少許珠光蜜粉(粒子必須十分細緻)輕刷在淚溝型黑眼圈的位置，除了利用珠光反射提亮眼周，也利用鏡面效果把細紋藏起來。

    三、眼袋型黑眼圈：

    眼袋型黑眼圈集中在眼袋下緣。當你眼袋中的脂肪堆積到某種程度，壓迫到血管循環，使得眼袋下肌膚黯沉，就是屬於眼袋型黑眼圈。

    Step1：先以液狀遮瑕筆提亮眼袋的下方(注意不要塗抹到眼袋部位)。

    Step2：在眼袋下方拍上遮瑕膏，先往下按壓拍打，再輕輕往上按壓拍打。

    Step3：以筆刷蘸取粉餅 ，在眼袋下方輕輕刷過。

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對抗換季皮膚問題 護膚有絕招

    2011-09-30 11:15    來源：互聯網    編輯：嫣然

[導讀] 秋季悄然而至，肌膚也開始鬧起脾氣。乾燥粗糙、細紋、毛孔粗大等問題接踵而至，瘙癢、脫屑、泛紅等過敏癥狀也趁機騷擾！

    對抗換季皮膚問題 護膚有絕招

    秋季悄然而至，肌膚也開始鬧起脾氣。乾燥粗糙、細紋、毛孔粗大等問題接踵而至，瘙癢、脫屑、泛紅等過敏癥狀也趁機騷擾！一起參加這場秋季護膚大作戰，找出秋季皮膚難題，逐個突破。

    秋季常見皮膚問題一：乾燥、粗糙、毛孔粗大！

    溫度降低，氣候乾燥、使得毛孔及汗孔都收縮了，皮脂和汗水的分泌減少。皮膚表皮的水分被加速帶走，加上體內水分不足！表皮水分的供給也相對減少，皮膚當然變得乾燥了。另外，隨着年齡的增長，皮膚保存水分能力下降，皮膚也會因此而加劇乾燥。變的粗糙。

    解決方案：選擇水合保濕品、多喝水、多吃水果

    水合保濕品不會從空氣或周圍環境吸取水分，更不會堵塞毛孔，親水而不油膩，使用起來很清爽，以玻尿酸、膠原質為代表，屬於比較高級的保濕成分，適合各類膚質、各種氣候，白天晚上都可以使用的保濕品。另外要注意補充身體的水分，多喝水，多吃蘋果、梨、葡萄、大棗、石榴這些清熱潤燥的水果。

    秋季常見皮膚問題二：乾裂、脫屑、細紋！

    秋風乍起，氣溫突然下降，皮脂和汗水的分泌急速減少，而空氣又過於乾燥，皮膚的水分逐漸蒸發，皮膚的表面就會產生乾裂，更容易產生細紋。尤其是嬌嫩的眼部肌膚。更需要特殊呵護。

    解決方案：選擇修復角質細胞的修復產品

    選擇可以修復角質細胞的修復產品。能夠增強免疫系統，延緩肌膚衰老。幫助皮膚角質層修復其防水障壁，阻止皮膚內及角質層水分蒸發散失。擁有抗氧化作用的產品。例如Q10、維他命E、泛醇、膠原蛋白等。也可以嘗試用黃瓜、西紅柿自製面膜，有很好的祛皺效果。使皮膚嬌嫩潤滑。

    秋季常見皮膚問題三：皮膚出油、長痘痘

    因為秋季降水減少，空氣乾燥，使得皮膚中的水分蒸發速度加快，皮膚油水平衡出現偏差，很容易出現毛孔堵塞等問題，皮膚會非常容易出油！毛囊裏面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘。進而引發痘痘問題。如果處理不當更有可能留下痘痕問題！

    解決方案：修正皮脂系統,恢復油水平衡.

    肌膚問題的解決不是一時半會就能解決的問題，日常生活中要多注意細節。不要情不自禁的用手去摸臉。被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。必須從深層次入手，修正皮脂系統，幫助肌膚恢復油水平衡，令肌膚清爽舒暢，恢復水嫩、細膩。

    產品功效：KOSE 高絲純肌粹 �痘美容液，一款能有效防止突發性痘痘和反覆發作性痘痘的局部用美容液，有效調理肌膚水分油分的平衡，促使毛孔中殘留的皮脂以及老化角質的代謝，防禦痘痘，強健角質屏障機能，並能使痘痕淡化。無油、弱酸性、無色素添加，散發著漢方植物清爽氣息。

    秋季常見皮膚問題四：瘙癢，刺痛、泛紅、紅血絲等過敏現象！

    皮膚經過一夏天的暴晒，已經變的非常敏感。加上秋天空氣乾燥，植物花粉在空氣粉塵中含量的增加，就更容易出現瘙癢、刺痛、泛紅。紅血絲等過敏現象。

    解決方案：選擇抗敏產品，注重飲食和生活習慣

    敏感膚質在過敏癥狀高發季節，要避免使用含香料、酒精、重防腐劑這些成分的產品。而選用抗敏、溫和、偏微酸性和低刺激性的護膚品。潔面時亦不應使用潔面刷、海綿或絲瓜絡，以免因磨擦而造成敏感。塗爽膚水時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。雖然已經進入秋季，但是隔離防晒工作是必不可少的。特別是過敏性皮膚，紫外線會降低肌膚保水度，讓過敏癥狀進一步惡化。一般防晒劑都會含有PABA(對氨基苯甲酸)等化學物質，但這些大多是導致敏感的，敏感皮膚者可選用含Titaniumdioxide(二氧化鈦)或zincoxide(氧化鋅)的產品。要更加註意飲食，多實用含有高維生素的奇異果、梨子等水果。加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。

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