15 歲女高中生小澄踩飛輪 10 分鐘，竟出現可樂尿、站不起來等症狀而立刻就診。送醫後從症狀及檢驗數據判定為「橫紋肌溶解症」。醫師提醒，不論是重量訓練或是運動強度都應計畫性逐步提升，先適當的暖身做好防護才能避免造成傷害。
小澄選修學校 1 周 1 次的運動休閒課，當天課程由教練領導做間歇性的心肺功能練習，雖然當下小澄明顯感受到運動負荷大、腿軟，但是卻並不以為意；沒想到過了 2 天，便出現可樂尿、無法站起等嚴重不適症狀，才被送往臺中慈濟醫院小兒科住院治療。
小兒科李敏駿主任讓她確實臥床休息、補充足夠水份避免腎臟發生進一步傷害，並同時持續監控腎臟、尿量、顏色，以及血壓、心跳等數據，經住院觀察一周確認無礙，能恢復自行走路才出院，擔心孩子會有洗腎風險的媽媽才終於放下心來。
甚麼是橫紋肌溶解症？
當人體的骨骼（又稱肌橫紋肌）產生急速損傷，會導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞，便是「橫紋肌溶解」的症狀。而當蛋白質及肌球蛋白滲漏出來，進入血液病出現在尿中時，便稱為「肌球蛋白尿」，尿的顏色會呈現深棕色，也就是俗稱的「可樂尿」。
當肌肉遭受損傷時，肌肉中的酵素也會釋放到血中來，其中最常運用的檢查就是肌氨酸激脢數值的檢測，在正常情況下數值應該低於 200 U/L，在產生「橫紋肌溶解症」時，數值會高達數千或甚至上萬。
怎麼樣會造成橫紋肌溶解症？
李敏駿指出，橫紋肌溶解症通常發生在突然超出負荷的訓練或壓力性改變，造成肌肉損傷；而更值得擔心的是，後續如果有肌球蛋白跑到腎臟導致腎小管阻塞，刺激發炎就可能造成「急性」，一旦未做好處理可能就要做緊急的透析治療。
明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!美白針其實就是把一些可美白的成分，用針劑的方式注射進入血液
晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉
微晶瓷（Radiesse，又稱瑞得喜）呈白色膠狀，主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣（Calcium Hydroxylapatite）微晶球（microsphere），是一種高溫燒製的生物軟陶瓷
淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?
淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的
懶人瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。
優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！
另外細胞損傷也可能出現鉀離子上升，也就是高血鉀症，會造成心律不整、心搏緩慢，嚴重會有心跳停止與猝死發生，所以脈搏、心跳的監控也同等重要。
橫紋肌溶解症該如何解決？
治療橫紋肌溶解症的重點是爭取時效快速介入，在腎臟還沒受傷害之前，就以打點滴的方式治療，以加速肌球蛋白的代謝與排除，更可以避免急性腎衰竭的發生。如果不幸發生急性腎衰竭，甚至演變為「寡尿」時，則需要短期的，等腎功能恢復後，再停止透析治療。
李敏駿主任也提醒，運動訓練要循序漸進，建議至少 20 分鐘的暖身，之後的放鬆復原也很重要，才有助於防止肌肉損傷。如果是平日沒有運動習慣的族群，更要小心按部就班；不論是重量訓練或是運動強度都應該計畫性的逐步提升，才能避免造成傷害。
參考資料：
1.
文／王彤榆 圖／黃懷賢
延伸閱讀：
var value = localStorage.getItem(‘font-size’);
if (typeof textSize === ‘function’) {
if (value==1) {
textSize(1);
}
}
最新魔滴隆乳技術,案例分享
自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳方式有好多，你都搞清楚了嗎?
常見醫美問題-杏仁酸QA
現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型
找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享
正宗電波拉皮指的是美國Solta Medical公司所生產的單極無線射頻電
波拉皮機—熱世紀Thermacool。