瓷肌祛痘好不好?

    關於祛痘，我們都知道，做好臉部的清潔工作是成功祛除與控制痘痘再生長的關鍵第一步，那瓷肌祛痘有沒有用？好不好呢？特別是對於油脂分泌旺盛的痘痘朋友們，如果清潔沒做好，那可是塗多少祛痘產品都沒有效果的。

    瓷肌祛痘潔面乳蘊含天然茶樹和蘆薈植物精華提取液，豐富細膩的泡沫能溫和帶走毛孔油垢污膩；有效溶解黑頭，抑制多餘油脂分泌，令肌膚無“油”無“孔”暢快呼吸；收斂肌膚毛孔，改善膚質問題，令肌膚更加細膩緊緻富有活力。

    我們都知道引起痘痘主要是因為雄激素分泌過盛、身體內在疾病或功能紊亂與精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等內在原因，但是外在的因素同樣也可以引起痘痘的生長，比如毛孔堵塞，細菌感染、應用劣質化妝品等等，肌膚大量出油而沒有被徹底清潔乾淨，會使過多的油膩堆積在毛孔導致毛孔阻塞，無法被及時排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘的產生。

    瓷肌清顏祛痘調理水蘊含豐富的植物精華成分，能抑制多餘油脂分泌，調理肌膚至平衡健康狀態；有效改善因痘痘引起的毛孔粗大，黑頭、粉刺等肌膚問題，令肌膚清爽細膩；特含的微細海綿體吸油因子，快速吸收過剩油脂同時補充肌膚養分，打通毛孔吸收通道；精準祛痘並抑制痘痘滋生，修護受損肌膚同時補充所需養分，改善肌膚髮紅現象，恢復肌膚健康潤澤，輕鬆祛痘不留痕。祛痘，還得選瓷肌！

    理膚泉祛痘怎麼樣?

    1、痘痘還在冒，肌膚總出油

    這是預防痘疤的最好階段！首先，千萬手下留情–不要用手指擠痘痘。同時，可以用一些抗痘、控油的護膚品，像茶樹油精華也是這個階段的好幫手。為了預防痘疤的形成，防曬和美白的工作也要做好。如果痘痘依然不停地往外冒，就要去看醫生了，儘快治療是預防痘疤

    [NextPage]最好的方式！

    2、痘痘已經獲得了很好的控制

    勤用溫毛巾敷臉，一方面敷臉時能夠提高皮膚的溫度，幫助膚色均勻修護成分產品能夠被底層肌膚順利吸收；一方面加速新陳代謝改善臉部循環，幫助肌膚修護。如果粉刺已經得到很大程度的解決或是想用擦的方式治療，那麼可以考慮高濃度左旋維生素C導入。

    以上信息告訴大家瓷肌祛痘好不好,理膚泉祛痘怎麼樣,供祛痘的MM們參考,讓你輕鬆去除煩人的痘痘~

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怎樣祛斑最有效?推薦幾種有效的祛斑的偏方如下: 

    1.洗臉水中加少量食醋，一日數次。

    意見：這種人們常說的方法對雀斑有一定效果,使用時應只塗在斑處.白醋有一定化斑白膚的作用。

    2.絲瓜祛斑法

    絲瓜曬乾，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。

    3.檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鐘，一段後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。

    4.紅糖祛斑法

    祛斑偏方，紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益於它的天然成分。研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質。

    5.淘米水：亮膚保濕

    大米富含維生素A、B、E，氨基酸和鹽酸等營養成分，淘米時，這些“水溶性維生素”及“礦物質”會殘留在水中，淘米水因此“營養升級”。淘米水富含的營養成分還能夠有效提高細胞代謝能力，防止細胞老化，強化肌膚抵抗力。

    以上介紹的是教你怎樣祛斑最有效,並分享了五種祛斑的偏方~

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 韓國演員金素賢演過的經典代表作品有：《擁抱太陽的月亮》《屋塔房王世子》《My Boy》《想你》,有關金素賢整容前後對比照片曝光,下面蒐集的是有關金素賢個人資料圖片信息~

點擊圖片↓進入下一頁

金素賢整容前後對比照片金素賢個人資料

    金素賢整容前後對比照片

    金素賢擁有漂亮的臉蛋,不像整容過的,韓劇《想你》童星呂珍九和金素賢傾情演繹，很多粉絲都認為小演員金素賢的演技不錯,也有網友說金素賢和尹恩惠撞臉，長得很像,疑金素賢整容,但是大多數的粉絲都還是力挺金素賢，稱金素賢這麼小怎麼可能整容。

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 韓國著名歌手、演員閔孝琳整容前什麼樣子?小編蒐集了閔孝琳整容前後對比照片,通過照片來看看閔孝琳整容前後的變化吧~

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閔孝琳整容前什麼樣子?閔孝琳整容前照片

    閔孝琳整容前什麼樣子?

    閔孝琳因為長相酷似韓佳人,李孝利而成為話題,很很多網友都評價說“可能因為翹鼻子的關係吧，有時候看覺得很像”,因為精緻的五官，她被韓國網民評選為“最像人偶的女藝人”ENAKEI插畫藍本女主角!

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 夏季如何快速祛斑美白?怎樣快速祛斑美白?這是愛美的MM關心的話題,下面分享了快速祛斑美白方法~

    夏季如何快速祛斑美白?

    祛斑首先要防曬防輻射，避免新斑點生長。其次調整心態也是美膚的關鍵。由於各方壓力打亂了機體的代謝平衡，色素細胞就會變得格外活躍。做到這兩步之後，接下來的工作就變得很簡單了，一般的斑點都能通過激光達到較好的治療效果，而在此基礎上的“光譜U膚”祛斑，更是能通過不同波長的組合配方治療達到高效祛斑的目的，不僅如此，“光譜U膚”祛斑的另一過人之處則在於能夠在治療中優化膚質，增強肌膚抵抗能力，抑制色斑複發。

    怎樣快速祛斑美白?

    保持愉悅好心情。在所有斑點中，黃褐斑的產生與內分泌和情緒有著重大關係。因此，單純採用美白產品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關鍵的是要讓自己快樂起來，斑點才會儘快消失。

   
快速祛斑美白方法:飲食祛斑法


    牛奶核桃糊

    根據個人的需要，準備適量的核桃仁、牛奶、豆漿和黑芝麻適量，然後將核桃仁、黑芝麻

    攪拌成粉末、在交辦的同時繳入適量的牛奶，再倒入鍋內煮沸，根據個人的口味加入白糖，早晚各食用一次，具有美白養顏、滋陰潤燥的效果。

    黃瓜粥

    先準備好黃瓜一根、大米100克，生薑10克，將黃瓜洗乾淨切成薄片，生薑切成絲，再將

    洗乾淨的米放入1000克的沸水中熬煮40分鐘，在米快熟的時候放入生薑和黃瓜。每天堅

    持喝兩次，慢慢的你就會發現你的皮膚變得很有光澤，臉上的斑點也逐漸淡化了。

    冰糖檸檬汁

    檸檬是天然的維生素C“倉庫”，100克檸檬中的維生素就高達50毫克，還含有其他對皮膚

    有益的成分，將新鮮的檸檬榨成汁，然後加入適量冰糖，經常喝可以白嫩皮膚，消除面部色斑。

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   酸奶面膜可以活化皮膚,那麼,酸奶面膜用什麼酸奶?酸奶面膜祛痘嗎?小編介紹了有關酸奶面膜的功效與作用,一起了解下吧~

    酸奶面膜用什麼酸奶?

    酸奶的性質溫和，有去角質美白的功效，還能鎮靜曬後肌膚。蜂蜜有較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發散失；酸奶所富含的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於保護皮膚、防止皮膚角化和乾燥。酸奶中所含的維生素C作為人體內的一種還原劑，在黑色素的形成過程中能夠有效地抑制酪氨酸的氧化過程，減少人體內黑色素的沉積。

    酸奶中的乳酸，有不錯的保濕功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。木瓜含豐富糖點擊此處添加圖片說明分、有機酸、脂肪蛋白質、維他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有兩種生物鹼，一為木瓜蛋白酶，一為脂肪酶。

    酸奶面膜祛痘嗎?

    酸奶面膜可以祛痘,具有很好的祛痘功效!

   
酸奶面膜的功效與作用

    酸奶蜂蜜面膜

    製作方法：把一湯勺的蜂蜜和一湯勺的酸奶(酸乳酪也是可以的)放進容器中充分的攪拌均勻;面部清潔乾淨，然後把此混合物均勻的塗抹到臉上，停留十五分鐘，用水洗凈就可以了。

    功效：這是一款適合中性皮膚使用的酸奶面膜，加入了蜂蜜的成分，能夠幫助滋潤肌膚，讓皮膚變得水潤。

    酸奶清潔面膜

    製作方法：準備好適量的酸奶和麵粉。首先我們把適量的酸奶跟適量的麵粉倒在盆子中，用筷子或者勺子把它們調均勻。把此面膜均勻的敷在臉上就可以了。等待10~15分鐘，用清水沖洗乾淨就可以了。

    功效：此款酸奶面膜是一款清潔效果極佳的清潔面膜來的，能夠幫助吸走臉上的污垢，所以我們不需要在敷面膜前刻意的清潔臉部，因為它本身就有很好的清潔功效。堅持使用四到五次，就能夠讓你感受到肌膚由里到外得到潔凈。

    酸奶蜂蜜麵粉面膜

    製作方法：跟上一款面膜有點雷同，把一湯勺的蜂蜜和酸奶混合均勻，然後在其中放進其六到八倍的精麥粉，把上述的材料充分的混合，調成膏狀。塗抹在臉部和頸部後，用雙手進行輕柔的按摩，讓此面膏能夠緩緩的干透，最後的一個步驟是使用熱毛巾，從頸部開始，向著臉部做圓形狀的擦拭，知道把麵膏擦乾淨為止。

    功效：蜂蜜滋養，放進了麵粉然後配合按摩方法，能夠有效的去除死皮，促進血液循環，讓肌膚亮澤。

    以上介紹了幾種酸奶面膜的功效與作用,詳細做法,告訴大家酸奶面膜用什麼酸奶,酸奶面膜祛痘的功效~

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 祛斑面膜阻止了色斑的形成，讓皮膚變白,美白祛斑面膜怎麼做?祛斑面膜哪個牌子好?下面教你自製祛斑面膜diy的方法吧~

    祛斑面膜怎麼做?哪個牌子好?

    在極短的時間內使皮膚變白，一旦停用，皮膚立即變得更黑，色素反彈，皺紋加深。北京麗都整形專家稱原因是去斑化妝品往往添加了超標的鉛、汞等對人體皮膚、神經系統有毒的物質，鉛、汞等重金屬離子能作用於黑色素生成過程中的酪氨酸酶，使其失去活性，從而阻止了色斑的形成，讓皮膚變白。但這一作用是短暫的，最終造成的後果是酪氨酸酶還是無限制地催化黑色素的生成，使皮膚變黑，色素反彈，甚至出現重金屬中毒斑。

    自製祛斑面膜diy

    花粉面膜

    材料：花粉5克、雞蛋清1個、檸檬汁20毫升、鮮奶20毫升

    做法：在超市貨藥鋪購買菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉，然後將這些花粉各取一小匙，大約5克左右，放到調製面膜的容器中。如果是乾性皮膚的MM。就加入家用雞蛋清混合調製，如果是油性皮膚的MM，那就加入檸檬汁混合攪拌，其他皮膚的MM，就用牛奶混合調勻即可。然後將調好的面膜塗敷在臉上，20-30分鐘後用清水洗凈即可。

    功效：這款面膜有有很多的營養物質，可以去除色斑、黃褐斑和老年斑。既能祛斑又能營養皮膚。

    牛奶燕麥面膜

    材料：鮮牛奶30毫克、酸奶30毫克、燕麥片10克

    做法：用消毒的棉球蘸取牛奶或者酸奶，然後用棉球輕輕的擦拭面部肌膚，等待牛奶乾後，在擦拭2 -3遍，最後用清水清洗乾淨面部即可。可以在天早晚都進行一次，連續使用1-2週會看到面部斑點的淡化。還可以再酸奶或者牛奶中加入1勺的燕麥片，調製均勻後敷在臉上，20分鐘後用溫水洗即可。

    功效：牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氫昆類衍生物，可以分解皮膚的老化角質細胞，抑制和祛除色素斑點。這款面膜除了祛斑，還有美白功效。

    蘋果番茄面膜

    材料：番茄1個、蘋果1個、澱粉5克

    做法：將蘋果去皮去核後，搗爛成果泥，然後將番茄也搗爛，將它們混合在一起，加入少許的澱粉混合調製，成為糊狀後均勻的塗敷在臉上，20分鐘後，用清水清洗即可。

    功效：面膜中含有豐富的維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，能祛除面部黃褐斑和雀斑，並對皮膚起到增白的作用。此面膜可以每天都敷一次。

    橄欖油麵膜

    材料：橄欖油50毫克、蜂蜜20克

    做法：將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。在加熱後的橄欖油中加入蜂蜜調勻，然後把麵膜紙或紗布浸在橄欖油麵膜。待面膜紙或紗布完全浸透後覆蓋在臉上，20分鐘後取下。

    功效：此面膜有潤膚、祛斑、除皺的功效。適宜於皮膚特別乾燥而又多黃褐斑或老年斑者。

    以上介紹了祛斑面膜的做法,教你自製幾種非常有效的美白祛斑面膜~

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 中藥祛斑有效嗎?小編分享了一些中藥祛斑最好的方法,一起看看吧!

    中藥祛斑最好的方法一

    材料：蓮子、芡實適量，薏米80克，少許蜂蜜。

    做法：將蓮子、芡實、薏米洗凈加水熬煮，煮至粘稠狀出鍋後，加入蜂蜜即可食用，能有效改善肌膚問題，細化毛孔，美白肌膚。且有效緩解肌膚衰老，使肌膚水潤白皙。

    中藥祛斑最好的方法二

    材料：甘草100克，鮮姜400克，紅棗200克，茴香100克，幹丁香、幹沉香各20克。

    做法：將以上材料混合搗碎成沫，放入乾淨的容器中密封，每日清晨起床後取適量用熱開水沖服，每日一杯。長期服用，可抑制肌膚黑色素的嘗試，減少色斑，美白肌膚。

    中藥祛斑最好的方法三

    材料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

    做法：將薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。可美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

   
中藥祛斑最好的方法四


    材料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

    做法：將粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。新鮮山藥去皮，刮洗乾淨，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬製軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜即可。能補血養顏，消除色斑。

    以上就是中藥祛斑的最好方法，這四種中藥祛斑方法是沒有任何副作用的，相信效果會很不錯的!

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什麼是黃褐斑?黃褐斑怎麼消除?這些都是臉上容易長黃褐斑的MM關注的話題,下面小編推薦了一些黃褐斑的消除方法,一起看看吧!

    什麼是黃褐斑?

    黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分佈於頰部。多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因，其發病與妊娠、長期口服避孕葯、月經紊亂有關。

    損害為黃褐或深褐色斑片，常對稱分佈於顴頰部，也可累及眶週、前額、上唇和鼻部，邊緣一般較明顯。無主觀癥狀和全身不適。色斑深淺與季節，日曬，內分泌因素有關。精神緊張，熬夜，勞累可加重皮損。

    黃褐斑形成原因多數與內分泌有關，尤其是和女性的雌激素水平有關，月經不調、妊娠、服避孕葯或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現黃褐斑。黃褐斑與膳食也有著密切聯繫。多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因。其發病與妊娠、長期口服避孕葯、月經紊亂有關。也見於一些女性生殖系統疾患、結核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使發病。男性患者約佔10%，有研究認為男性發病與遺傳有關。

    黃褐斑怎麼消除?食療法消除:

   黃褐斑的消除方法1.

    綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

    黃褐斑的消除方法2.

    絲瓜化瘀茶：絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷於臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。

    黃褐斑的消除方法3.

    檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

    黃褐斑的消除方法4.

    牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。

   
黃褐斑的消除方法5.

    幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、斑點。

   
黃褐斑的消除方法6.

    桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

   
黃褐斑的消除方法7.


    豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。

   
黃褐斑的消除方法8.

    羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。

    以上解釋了什麼是黃褐斑,黃褐斑形成的原因及癥狀,並教大家怎麼消除黃褐斑,分享了8種黃褐斑的消除方法,供大家參考!

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 今天，奇麗小編為你帶來了福音，讓你大吃大喝，吃出健康、無痘人生。

    炎炎夏日將要到來，也正是痘痘瘋長的季節，無論是忙於塗抹臉上的痘痘的你，還是對痘痘不屑一顧的你，總也會為著一天三頓忙碌吧？下面的美食福音，資料簡單，做法簡便，既能處理你的溫飽問題，又能處置你的痘痘問題。快來跟著奇麗小編做吧！

    雪梨芹菜汁

    材料：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。

    做法：洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。

    成效：清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助醫治。

    紅蘿蔔芹菜汁

    材料：紅蘿蔔(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個。

    做法：洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。

    效果：清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。

    枇杷恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘膏

    材料：新穎批把恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘、蜂蜜。

    做法：將鮮枇杷恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，儲存備用。每次吃10克～15克，每日2次。

    成效：效果清解肺熱，化痰止咳。

    留意：實用於痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

    海藻薏苡仁粥

    材料：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。

    做法：將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日1次，3週為1個療程。

    成效：活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。

    山楂桃仁粥

    資料：山楂、桃仁各9克，荷恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘半張，粳米60克。

    做法：先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。

    成效：適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。

    海帶綠豆湯

    資料：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。

    做法：將玫瑰花用布包好，與各葯同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。

    成效：實用於防治痤瘡。

    醋姜木瓜

    材料：陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。

    做法：將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮幹時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。

    功效：對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

    枸杞消炎粥

    材料：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。

    做法：洗凈白鴿肉，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。

    成效：領有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。實用於皮膚有沾染、臉生粉刺者。

    薏苡仁海帶雙仁粥

    資料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。

    做法：將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，參與薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。

    效果：擁有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。

    果菜綠豆飲

    資料：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。

    做法：先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分離洗凈切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。

    功效：有清熱解毒，防治粉刺成效。

    果菜防痤汁

    資料：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。

    做法：將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。

    效果：擁有清熱解毒、殺菌效果。適用於防治痤瘡。

    綠豆薏苡仁防痤湯

    材料：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克。

    做法：洗凈，加水500克，泡30分鐘後煮開，滾幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每日3～5次。

    成效：適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。

    有了這些，你還需怕痘痘嗎？只管大吃大喝，養出好皮膚！

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