八卦經驗談去痘痘的妙招

    ■ 1．小欣公司職員

    我曾經去看過醫生，醫生告訴我，我的痘痘主要是由於內火旺盛造成的。因此長了痘痘一定要多喝水（每天至少8杯），多吃蔬菜水果，吃維生素（如果覺得維生素A、維生素C、維生素E等分開買很麻煩的話，也可以吃一些綜合維生素片） 。如果是油性肌膚，可以長期吃些龜蛇粉膠囊，可以減少皮脂分泌，我的一個朋友就是這麼做的，效果很好。

    ■ 2．鄭爽藝術經紀人

    我用綠茶水代替爽膚水使用。因為綠茶裡含有多種維生素和抗氧化劑，其中的維生素A可以促進皮膚修復，增加彈性，維生素C可以美白，還可以淡化痘印呢，維生素E可以防止氧化。可以有效消炎並美白肌膚。

    ■ 3．趙曉妍舞美設計

    市面上有的產品我幾乎都用過了，我的臉就是“紅小豆試驗田”。最後發現有一種叫做“迪維A酸乳膏”很好用，價格僅十幾塊錢，一般藥店能買到，是由重慶華邦出的，只需在長痘痘時的晚間塗抹，一般第2天痘痘就會消下去，不適合每天用，只塗在痘痘上就行了，這種葯是我的一個醫生表姐推薦給我用的。

    ■ 4．安米時尚編輯

    同事告訴我一種去痘痘粉刺的偏方，就是用鮮黃瓜汁和白醋等量調勻，先用熱水洗臉後再塗臉，一日三次，塗後過10分鐘用溫水洗去即可。我大約用了一個星期，痘痘就已經開始變小，然後繼續用，很快皮膚就恢復了光滑。常用這種方法估計對預防也會有作用。

    決戰痘痘之八卦經驗談

    ■ 5．孫琦學生

    我從網上學到的：每天早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，然後早晚吃皮膚血毒丸。是同仁堂出的，很便宜，才五六塊錢一瓶。最神奇的是，配喝蜂蜜水效果才大啊！我吃了兩瓶了，很有效果，痘痘很快就消滅掉了。

    ■ 6．Zita化妝師

    長了痘痘以後，我每天早晨用溫水洗臉，裏面加一些白醋，這樣洗臉可起到消炎殺菌的功效，讓痘痘儘快枯萎。而且要常常換枕巾，接觸臉的東西一定要乾淨！有人告訴我用佳潔士（白色）香皂洗臉，很溫和沒什麼刺激，我試著用用，果然很好，配上白醋一直用到現在，痘痘明顯地被遏制住了。

    ■ 7．王琳外企職員

    我的皮膚比較敏感，每次長痘痘時我都會用理膚泉的一個產品叫痘痘清乳液，它可以溫和地去除皮膚表面的污垢和角質，同時由里到外喚醒皮膚本身的均衡調理能力，瞬間安撫鎮定發紅的皮膚，改善紅疹及各種成熟皮膚的敏感現象，並抑制痘痘的生成及惡化。

    ■ 8．Linda保險公司銷售

    長了痘痘，睡眠一定要充足，最重要的是心態，放鬆心情，避免肝火上升，造成激素失調。因為我的工作比較緊張，壓力大，我就用了一個小竅門：常常給自己一個心理暗示，說白了就是做一個白日夢，夢想自己已經好了，而且要很堅定地相信，這不僅僅能夠起輔助作用，我可是受益匪淺呢。

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 都說痘痘不要擠，但其實，醫生並沒有很絕對的說過小痘痘不可以擠，而是要科學地擠。只要掌握技巧，就可以將痘痘全部清光光。

    準備工具：柔軟角質化妝水、青春棒、拔粉刺面膜、夾眉毛小夾。

    掌握祛痘技巧痘痘不可以擠

    1.擠痘痘前，手都要清洗乾淨，最好用去角質面膜，讓角質層變得柔軟，痘痘更容易擠出。不過，有發炎的痘痘的話去角質時記住不要擦到它。準備戰痘的手，最好用化妝水再擦一次。洗臉後，要擠痘痘的地方什麼都不要抹，尤其不要用收斂性化妝水，那會讓毛孔收縮，更難擠出痘痘。

    至於要用的青春棒，先要先用灑精或化妝水消毒乾淨。青春棒擠痘痘時，所接觸到範圍較小，不會影響或傷害到痘痘旁邊的正常皮膚。但剛開始使用時，可能會不順手，而且有些人用青春棒若是忘記清潔，擠出來的痘痘留在上面的膿，再蔓到下一顆痘痘，有點像患傳染病。

    2.先擦柔軟角質化妝水，擠痘痘更容易。對付堅毅不拔的頑強的粉刺，先擦柔軟性角質化妝水，你會發現擠起來特別容易，就像拔除粉刺面膜時，一定要用軟化角質的美容液一樣的道理。

    3.用手擠痘痘，先拿面紙包住手指，不過露在空氣中的面紙還是有污染的危險，所以，建議你抽取面紙時，選下面的第二張比較安全。如果要用青春棒擠時，要記得擠粉刺是用洞較小的那頭，看起來像鐵線繞成一圈的形狀，擠痘痘則用洞較大的那邊，看起來較深，圓圓凸進去的樣子，擠壓時，只要把痘痘開口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動，直到洞口碰到鐵線邊邊為止就可以了。如果一下子擠不出來，可能行駛方向不同，可轉個方向試試。

    4.另外，不少美人擠痘痘時，不能拔起所有的粉刺。其實，拔完粉刺後，你會發現許多粉刺沒被子連根拔起，這時候只要你拿出夾眉的夾子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夾出來，那粉刺就真的會幹乾淨凈了。不過，如果你發現，粉刺和痘痘都到了可擠的程度，還無法輕易地擠出來，建議你不要太用力，太“暴力”，還是乖乖地搽藥吧！

    5.擠完痘痘，為了避免發炎，可以用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及藥膏敷在上面，這樣不但可以減少發炎的情形，也能讓擠完後的紅腫消退一些。

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 [導讀]“防曬必須從兒童開始，防護紫外線A至關重要”，這是全球最大的化妝品集團歐萊雅集團科研中心的專家就“中國女性如何科學防曬”，於日前在北京召開的第九屆國際皮膚大會上披露的最新研究成果。

    防曬從兒童開始夏日黃皮膚防曬策略

    防曬從兒童開始

    歐萊雅專家通過研究發現，白種人經日曬膚色變紅，黃種人經日曬皮膚上形成色斑，因此中國女性無論在任何一個年齡段上，色斑數量都多於法國女性。其中，南方女性出現面部、手部色斑的比例遠遠高於北方女性；在26歲以上的人群中，出現面部色斑的比例高達80%以上；鄉村女性的色斑多於城市女性。

    研究表明，在沒有保護的情況下，皮膚日曬時間越長、越頻繁，尤其是兒童時期，成人以後患皮膚癌的風險也越大。所以，專家提醒：要保持皮膚健康、美麗的中國人，必須注意在陽光下的行為，特別是兒童時期的戶外活動。

    據亞洲人皮膚防老化要點研究顯示，不僅紫外線Ｂ能夠引發癌症，紫外線A也能引發基細胞突變以及鱗片狀細胞癌和日光角化症，但後者並不引發曬斑。紫外線A的輻射是目前日光紫外線輻射中最主要、最常見的一種輻射，因此同時在遮光劑中加入紫外線A和B的吸收劑非常重要。市場上現有的第一代遮光劑只能夠預防紫外線B所引發的曬斑，根據前述結果，人們需要使用同時可以防護紫外線A和B的新型防曬產品。

    防UVA至關重要

    會議期間，就女性普遍關心的皮膚和防曬等問題，作為特邀演講人之一的理膚泉醫學護膚研究室科研總監AndreRougier接受了多家媒體記者的專訪。

    AndreRougier認為 “亞洲判苑淺Ｗ⒅孛臘祝 她們想擁有美白肌膚的願望可以追溯到很久以前，但是在很長一段時間裡，人們對於如何美白皮膚都是有誤區的。紫外線是讓人們變黑的主要兇手，紫外線包含了射線UVA和射線UVB，以前大家以為只要防護UVB就可以了，所以市面銷售的大量防曬品都只能防護UVB，就是人們通常聽到的SPF指數。但是，近期研究表明，紫外線中的射線UVA更是肌膚問題的大敵，它能直接深入肌膚的真皮層，使得皮膚加速衰老。所以，一個專業的護膚品品牌的防曬產品，一定要能夠防止UVA和UVB兩種紫外線，能夠抑制黑色素的沉澱，防止皮膚曬黑和老化，這樣的防曬產品才能算得上非常安全有效的。”

    據AndreRougier介紹：“紫外線中包含著射線UVA和射線UVB，所以選擇防曬品的時候應選擇分別針對這兩種射線的產品。現在，針對射線UVB的防曬指數是SPF，市場上看到的SPF15、SPF20就是防止射線UVB的標準。而射線UVA，其實是最需要保護的，因為UVA是無法阻擋雲層，可以直接穿透人體進入人的真皮層，造成皮膚老化。UVA的指標，目前使用的是日本標準，也就是人們現在常見的PA標準，比如PA+、PA++，另外有些產品也開始採用PPD的標識，如藥房專銷產品理膚泉，通過換算得出，PA+++=PPD8。像理膚泉的防曬產品為PPD28，比市場上PA最高值PA+++的防曬指數要高很多。”

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長痘痘是件很麻煩的事情，難受又難看！市場上很多化妝品能夠迅速去痘痘，價格不菲，而且會“反彈”，有什麼良方能夠徹底消除痘痘呢？小編教你8款自製diy面膜幫你祛痘。

    DIY祛痘面膜幫你徹底消除痘痘

    胡蘿蔔面膜

    材料：鮮胡蘿蔔500克，麵粉5克

    製法：取鮮胡蘿蔔洗凈，搗碎;將搗碎的胡蘿蔔例及其汁液，加入麵粉在搗成泥;將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，10分鐘即可。

    功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。

    補充：若能多吃些胡蘿蔔(煮熟吃，以利於胡蘿蔔素的溶解吸收)，內外兼治療更好。若單用胡蘿蔔搗泥粘性好，塗在皮膚不宜掉，可不用麵粉。用些胡蘿蔔榨取的汁液塗洗臉部也有效果。

    蘆薈面膜

    材料：鮮蘆薈恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘1片，蜂蜜

    製法：蘆薈恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘洗凈切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸後再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。飲用同時，用鮮蘆薈切片塗抹青春痘，每日1次。

    功效：蘆薈有抗菌、消炎和緩瀉的作用，可以排毒養顏，對去痘有較好的療效。

    白菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘面膜

    材料：大白菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘3個，酒瓶1個

    製法：採購新鮮大白菜，取下整片菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘洗凈;將大白菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘在乾淨菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘片呈網糊狀;將網糊狀的菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘貼在臉上，每10分鐘更換1張恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘片，連換3張。每天做一次。

    功效：有治療青春痘和嫩白皮膚的功效。這個方法源於土耳其民間，那裡的婦女皮膚白嫩，很少出現青春痘類的皮膚病，就是因為她們經常用大白菜恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘來貼臉。

    番茄草莓面膜

    材料：鮮番茄1個，鮮草莓2個

    製法：將番茄洗凈，撕去外皮，草莓去蒂洗凈，同時擠壓成果汁即成，用果汁塗搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去。

    功效：茄莓面膜果汁富含維生素C、胡蘿蔔素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁塗臉。

    金盞花祛痘面膜

    材料：乾金盞花2大匙，原味奶酪1小片，檸檬汁5滴

    製法：將乾金盞花、檸檬汁、原味奶酪放到攪拌器中，充分攪拌均勻，待用。洗完臉後，用面膜刷將本款面膜塗在面部，避開眼、唇部肌膚。用手輕輕按摩，約15分鐘後，用溫水洗凈即可。

    功效：有效去除老廢角質，溫和祛痘，使肌膚潤澤、光滑。金盞花可消炎降火，藉著奶酪去老化角質的特性，金盞花更能深層祛痘，對於初發的痘痘特別有效。長期堅持使用還能控制痘痘複發。

    補充：本款面膜如果一次沒有用完，須用玻璃器皿密封，放入冰箱冷藏，並儘快用完。

    紅豆泥排毒面膜

    材料：紅豆100克，清水少許

    製法：紅豆洗凈，放入沸水中煮30分鐘左右，直至紅豆軟爛;將煮爛的紅豆放入攪拌機內充分攪拌，打成紅豆泥冷卻後即可使用。將面膜均勻塗抹於臉部，敷15分鐘左右後，用溫水洗凈。

    功效：具有清熱解毒的功效，能促使皮膚迅速排出油脂，有效控制痤瘡，讓肌膚更健康更嫩滑清透。

    補充：天然面膜變質、不宜保存，最好一次用完。另外，請務必將紅豆煮爛後使用，以防粗糙的紅豆顆粒磨傷肌膚。

    香蕉排毒面膜

    材料：香蕉1根，植物芝士1匙

    製法：香蕉去皮備用;將芝士和香蕉放入攪拌機中，攪拌成糊狀即可。將面膜均勻塗抹在臉上。10分鐘後用溫水洗凈。

    功效：清除面部多餘油脂，使臉部皮脂腺得以暢通，徹底清除毛細孔中的污垢及毒素，防止痤瘡產生，讓肌膚細胞能更有效地吸收營養並鎖住水分。

    補充：此面膜亦可製成體膜，塗抹在身體的痤瘡患處，同樣有美膚效果。

    牛奶蘆薈蜂蜜面膜

    材料：牛奶20ML，蘆薈汁數滴，蜂蜜1滴

    製法：將材料放入容器中和勻;將乾麵膜紙置入容器中，充分浸濕;洗凈臉後，面膜紙敷臉15-30分鐘後取下面膜。

    功效：可以既祛痘又美白，而且製作工藝簡單適合懶人，經濟實惠。

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