最純自然的美白方法就是食療，它們能夠讓你從內到外煥發凈白的光榮。下面這些美白食物對於改變肌膚色素沉澱擁有非常好的效用。

    1西蘭花

    西蘭花的100克花球中含蛋白質3.5~4克，是西紅柿的4倍，其中富含的維生素C\A是美白肌膚的神品，可以有效預防黑斑、色斑的產生。

    2獼猴桃

    獼猴桃在行家口裡有個綽號“美膚金礦”，它的維生素C頷聯是柳橙的1.7倍，膳食纖維是菠蘿的1.7倍，維生素E是櫻桃的2倍，抗氧化劑是西紅柿的3倍，鈣含量是香蕉的2.5倍，是貨真價實的美容水果。

    3櫻桃

    櫻桃自古以來就是美容果，新穎櫻桃中含有大量的鐵元素，可進步血紅蛋白的含量，富含的維生素C能滋潤美白皮膚，有效抑制黑色素的形成。

    4豆腐

    大豆蛋白富含人體所需的八種氨基酸，可製作血紅蛋白以傳遞氧氣使肌膚紅潤白凈，豆腐中還富含維生素B6，能增進推陳出新，堅持肌膚水嫩光滑，豆腐西施的成語不是亂說的呃。

    5檸檬

    檸檬屬於柑橘類的水果，豐厚的維生素C對促進推陳出新延緩衰老及增強身材抵抗力十分有益。檸檬有非常明顯的美白作用，是很多美容產品中時常增添的成份，號稱“美白之王”。

    6木瓜

    木瓜中富含木瓜酶，不只能豐胸，還能排除體內毒素，促進新陳代謝輔佐溶解肌膚中的皮脂和老化角質，提亮膚色。

    7銀耳

    有“菌中之冠”的名號，富含自然植物性膠質，類似於膠原蛋白，長期食用可增強皮膚彈性及補充水份，有去除臉部黃褐斑的成效。

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※聚甘新

 如今正值夏季，在炎炎烈日的照耀下，人們都採取了不同的防曬措施，防曬霜、防曬衣、防曬帽等防曬產品都在市場上閃亮登場，今天小編將為大家求證一下防曬衣真的防曬嗎？分析防曬衣防曬原理，一起來了解一下吧。

    防曬衣真的防曬嗎分析防曬衣防曬原理

    實驗原理

    防曬服是指可以遮擋紫外線的衣服種類，其中必然會添加防曬劑。目前，市場所用的防曬劑是二氧化鈦，其主要作用是吸收紫外線，同時又無毒副作用。

    記者通過能譜儀，專門測試防曬服當中鈦元素和鋅元素的相對含量，以表徵其防曬劑的添加量。

    這兩種元素的相對含量越多，意味著防曬劑的量越多，防曬效果也越好。

    實驗材料

    記者選擇了市面上流行的三種類型的防曬服，作為實驗材料。第一種為棉質(棉和聚酯纖維)，第二種則是滌綸材質，被稱為“皮膚衣”，第三種是錦綸和尼龍材質的防曬袖套。

    每個品種，分別準備了三個不同價位的樣品，均為市場或網店隨機購買。

    實驗分析

    “皮膚衣”防曬劑量最大

    市售的棉質防曬服和“皮膚衣”防曬服，均添加了二氧化鈦防曬劑。而袖套式防曬服則完全沒有防曬劑。不過，同等價位中，“皮膚衣”添加的防曬劑比棉質的要多，即防曬效果也更好。以上實驗也證明，在同樣厚度和遮擋面積的情況下，防曬服的防曬效果，要優於普通衣物。

    此外，同樣材質的防曬服，其防曬效果方面和售價並沒有直接關聯，標準比較混亂。值得注意的是，這三種類型的產品，均沒有在標籤上顯示明確的防曬效果介紹。

    專家說法

    數值低於2000ppm基本不防曬

    今天上午，國家環保標準委員會理事、北京服裝學院材料學院副教授龔岩介紹，防曬服之所以能防曬，主要是防曬布料當中加入了防曬劑。

    除本次實驗之外，根據北京服裝學院過去的實驗結論，防曬劑用量在50ppm以上之後，才開始有防曬效果，數值為100以上時，效果比較明顯。要達到國家防曬標準，產品添加量要到2000ppm以上。

    挑選防曬衣有技巧

    材料防護效果

    滌綸>蠶絲>棉黏膠、錦綸、腈綸

    衣服顏色

    深紅色和藏青色>其他顏色(值得提醒的是，淺色衣服對紫外線的防護作用很差，特別是那種白得耀眼的棉質服裝裏面往往含有熒光增白劑，它會把有害光反射到沒有保護的臉部)

    看標籤

    正規防紫外線產品應標有國家標準的編號及UPF值。如果UPF的測定值大於30，並且UVA的透過率小於5%，標識為30+;如果UPF的測定值大於50，且UVA的透過率小於5%，標識為50+

    以上小編為大家證實了防曬衣是可以防曬的，並分析了防曬衣防曬原理，希望對正為防曬而苦惱的您有所幫助。

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 夏季由於紫外線的強烈照射，人體容易出現曬斑，這對愛美的女性可是最不能容忍的，那麼什麼水果面膜祛斑？下面小編將為大家介紹自製3種水果祛斑面膜，一起來看看吧。

    工具/原料

    香蕉

    奇異果

    西紅柿

    方法/步驟

    香蕉面膜

    材料：香蕉紅糖米醋

    做法：將新鮮的香蕉去皮，並且切段放入一個耐熱的瓶子裏面，再將紅糖米醋等倒入瓶子。之後將瓶子放置在微波爐中，加熱幾十秒，待紅糖融化以後放涼了就可以使用了。

    功效：可以有效促進血液循環。

    奇異果面膜

    材料：奇異果、海藻粉

    做法： 1）將奇異果粉碎後，加進適量海藻粉後攪拌均勻。

    2）將製作好的面膜塗抹到面部，10分鐘後洗凈。

    功效：奇異果自然面膜不僅能美白祛斑，還能夠供給皮膚充足的水分。

    西紅柿面膜

    材料：西紅柿、酸奶

    做法：1）將西紅柿打成泥後，牛仔褲與酸奶混合均勻。

    2）將面膜均勻塗抹於面部，10分鐘後用溫水洗凈。

    功效：西紅柿面膜適合油性皮膚使用，具有良好的收縮毛孔，美白祛斑的效果。要留意西紅柿汁顯酸性，因此不適用於敏感皮膚。

    以上小編為大家介紹了3款自製水果祛斑面膜，水果本身就具有極好的營養價值，所以親們就放心使用吧。

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臉上長過青春痘的美眉都有一個共同的煩惱，即使臉上痘痘都治好了，也會留下痘印。臉上的痘印怎麼去除？以下小編將為大家介紹4種不同痘印治療方法，一起來看看吧。

    臉上的痘印怎麼去除4種不同痘印治療方法

    1針對黑色痘疤可採用的治療方法：

    A)使用左旋C保養品或是左旋C超音波導入：明亮膚色，促進皮膚膠原蛋白產生

    B)使用含果酸的保養品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著，淡化黑斑

    C)高效美白產品或美白療程：減緩深層黑色素生成，加速黑色素代謝

    2針對紅色痘疤可採用的治療方法:

    A)脈衝光：可收縮微血管，有淡疤效果，但需要經多次治療。脈衝光還可增加真皮層的膠原蛋白，使凹陷不再明顯，改善毛孔粗大，所以也適用於紅斑和輕微凹洞並存的皮膚。

    B)使用含果酸的保養品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善長痘痘後的色素沉著

    C)凈化治療：粉刺、毛孔清除預防及加強痘痘治療

    3針對凹洞性疤痕可採用的治療方法：

    A)果酸換膚：使用高濃度的果酸進行皮膚角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對淺層痘疤有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經多次療程治療後才能消除痘疤，但優點是安全，副作用小；

    B)填充法：植入物（如膠原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，從而與周圍皮膚組織平整；

    C)脈衝光：刺激纖維母細胞增生，使真皮層增厚，撫平凹洞，同時因為脈衝光可以刺激膠原蛋白的增生，所以這種方法對於紅色痘印和新生成的淺層凹洞都有一定效果。

    D)皮膚深層再生治療：針對深層粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌膚；

    E)雷射磨皮：適合較深的凹洞，可依據皮膚凹洞深淺來做磨皮手術，只要2 ~3次即可有不錯的效果，而且效果較持久，不過由於鐳射磨皮傷口較大，需配合術後的保養，如果術後保養沒做好皮膚可能泛紅，發黑。

    4針對增生性凸疤可採用的治療方法：

    A)局部皮下注射：針對蟹足腫及肥厚性疤痕，直接把藥物針劑注射入痘疤的皮下進行治療，而這種藥物的成分以類固醇為主，能抗發炎，並溶解掉發炎組織，這是目前對於增生性凸疤最簡單也是效果最顯著的治療方式。經過數次的注射治療後雖可使痘疤漸漸軟化並由凸變平，但對於疤痕組織的色素沉著仍無法淡化，所以治癒後仍將存有一定痕跡，無法完全恢復正常皮膚的外觀。

    B)雷射等光照療法如染料雷射等：對於增生性的疤痕有撫平作用。

    兩個最簡單而且最有效的去痘印方法

    1用VE，晚上睡覺的時候把VE塗在臉上,第二天早晨洗去即可!堅持幾天,痘印會明顯減輕的!

    2用生薑片，把生薑片貼在臉上15-20分鐘後洗去,堅持幾次,痘印也會減輕的!

    注意事項

    無論治療哪種痘疤，都需先治好痘痘，讓痘痘不再長。否則邊治痘疤，邊長新痘痘，就不能得到最佳效果。

    治療後可搭配外用美白保養品合併果酸類產品來加強療效，一方面抑制黑色素製造，另一方面促進皮膚新陳代謝，加速黑色素排除。如左旋維他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保養品及果酸類保養品對於褪黑色素沉澱較為有效，而對於褪紅色性痘印的效果則相對較差。

    敷面膜對於痘印的恢復也有一定幫助，一方面敷臉時面膜可提高皮膚的表面溫度，在臉部產生自助循環作用，幫助膚色均勻，同時面膜中所含的修復營養成分能更好的被底層肌膚所吸收；另一方面勤敷面膜有助於加速皮膚新陳代謝，幫助肌膚自我修復。

    脈衝光治療期間，可搭配果酸治療及左旋C導入，如何搭配，則視當時肌膚狀況而定。脈衝光對於治療色斑有改善的效果，特別是紅色斑，因為脈衝光本來就具有消除微血管的功能。不過，由於微血管在皮膚中的增生深度不一，所以治療上來說，做一次會淡一次，需多次治療。

    做完醫學美容的療程後，最重要的是療程後的保養，只有做好正確的保養才能使療程效果維持長效性。

    治療後首先要注重防曬，大量紫外線曝曬能讓你恢復期的皮膚產生色素沉澱，讓痘疤顏色更重，留得更久，因此不宜進行時間過長的戶外活動。

    對於果酸換膚或鐳射磨皮的的治療時間，以選擇秋冬季節較佳，但如能做好防曬，其實每各季節都可以進行的。

    在食品方面，可以補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚癒合能力的食物，如：

    百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等都具有使清火，皮膚均勻的作用。

    堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等

    含有維C、維A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬、草莓、獼猴桃等

    臉上的痘印怎麼去除？以上小編為大家介紹了4種不同痘印的治療方法，臉上有痘印的親親可以試一試的哦，效果不錯喲。

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白醋的功效有很多,白醋祛斑嗎,據了解,白醋雞蛋還具有祛斑的功效,是公認的非常有效的祛斑良藥,來看看雞蛋白醋祛斑法:

    工具/原料

    專門泡雞蛋的白醋適量（沒有的話普通白醋亦可）、雞蛋一個、大口容器一個

    做法:

    用清水將雞蛋洗乾淨，放在事先準備好的容器裡，然後倒入適量白醋，把雞蛋完全浸入白醋中。

    用蓋兒將容器蓋上，放在陰涼乾燥處（無需冷藏），泡5天左右。

    注意：最好是選擇密封性較好的容器，因為醋味兒非常酸，密封性不好的話，弄的滿屋子都是酸味兒。

    大約5天後，雞蛋已經泡好，外殼被完全鈣化，只剩下裏面一層軟皮。

    用手輕輕地把雞蛋拿出來，放到碗中。然後用針輕輕扎一個小眼兒，讓蛋清流出來。

    注意：用力不要太猛哦，不然整個雞蛋都會被捅破。

    把全部蛋清留在碗裡，皮兒和蛋黃都扔掉。泡完雞蛋的白醋也倒掉，不可以再使用。

    將這些用白醋泡過的蛋清倒在一個小瓶子裡，每天拿出來抹臉一次。

    注意：放蛋清的小瓶子最好選擇已經用完的化妝品瓶，密封性好。另外，抹臉的時候注意繞開眼部周圍，這股酸味兒會特別熏眼睛。

    關於白醋祛斑嗎,通過上面對雞蛋白醋的功效介紹,得知雞蛋白醋是不錯的祛斑良藥,另外小編介紹了雞蛋白醋祛斑法步驟,不妨學習下吧。

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 擁有青春痘的青春真的讓人很無奈呀，相信有很多的朋友都在為青春痘而困擾，青春痘疤痕怎麼消除？下面小編將為大家推薦5種去青春痘疤痕有效方法，一起來了解一下吧。

    青春痘疤痕怎麼消除5種去青春痘疤痕有效方法

    一、按摩去痘痕

    之所以這個方法能夠去疤痕是因為適度的按摩能夠活血化瘀，疏通筋骨，對身體的很多方面都有好處，對付痘痕也不例外。由於疤痕是新生組織生長不均衡產生的，因此按摩可以有效的回復局部組織的活力，促進新生皮膚的再生，讓疤痕的部分回復和周圍肌膚一樣的顏色。因此按摩是個不錯的選擇，既簡單易行又不用花錢，而且效果尚佳。

    具體做法：手掌根部輕揉疤痕，每天3次，每次大約10分鐘。

    二、薑片去痘痕

    把新鮮的生薑切片，然後用薑片輕擦疤痕，最後再將薑片敷在疤痕部位片刻，然後去掉更換一片，反覆兩三次。此護膚方法貴在堅持，可以每天這樣操作一兩次，長此以往小的疤痕就會消失了。因為生薑具有抑制肉芽組織生長的功效，從而弱化疤痕形成和生長。

    三、大蔥、蛋清、薏仁粉去痘痕

    具體做法：去一小段蔥白並將其剁成碎末切剁末，再加上一個雞蛋清，將二者充分調 V。把調好的液體倒出來，加入到薏仁粉中充分攪拌均勻。將糊狀物像敷面膜一樣敷在疤痕處，每天使用一次，每次大約20-30分鐘即可，然後再拍上促進皮膚新生的化妝水即可。此方法最好在晚上使用。

    這個方法的效果十分之好，因為蔥白富含維生素C，可以美白去疤，而蛋白和薏仁粉有美白的功效，可以調勻膚色。此方法不但適於臉部，甚至可以用於全身除疤，對痘痕也有一定的效果。如果實在是懶得麻煩，那麼只使用蔥白也可以，即直接剝下蔥白的那層淡膜然後放在傷疤處，十分鐘後洗凈即可。連續使用一周，小的疤痕可以消除，即使是原來呈黑色的疤也能淡化很多。

    四、維生素去痘痕

    維生素是去除疤痕的好幫手。維生素C是美白聖品，因此如果疤痕顏色較深，我們可以試著把維生素C碾成粉末塗在疤痕上，能有效地減輕疤痕的色素沉澱，促進美白，使之逐漸回復健康肌膚的顏色。而維生素E具有潤膚的作用，能增強皮膚的彈性，而且比較容易滲透皮膚進入皮下。

    因此，我們可以用針將維生素E的膠囊刺破，取出裏面的藥液塗抹於疤痕上，輕揉大約十分鐘，每天兩次，堅持使用就能有效去疤。也可以使用含有維生素E、C等美白護膚品。

    五、薰衣草祛痘痕

    薰衣草精油不但安眠，而且具有很好的美容功效，已經被廣泛應用於化妝品和美容領域。一般來說薰衣草精油對於形成1-2年的傷疤效果較好，因此我們可以取1-2滴薰衣草精油直接抹在皮膚上，淡化疤痕。但是需要注意的是，使用過程中要注意不要沾到健康肌膚。

    青春痘疤痕怎麼消除？以上小編為大家推薦了5種去青春痘疤痕有效方法，為青春痘而困擾的親們趕緊試一試吧。

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葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經曬乾後分離葡萄皮、葡萄梗後所得產物。葡萄籽含有豐富的多種氨基酸、維生素及礦物質等具有保健、美容之功效。葡萄籽祛斑嗎？下面奇麗女性網小編將為大家詳解葡萄籽祛斑效果，一起來了解一下吧。

    葡萄籽祛斑嗎詳解葡萄籽祛斑效果

    1葡萄籽的強抗氧化力使它的美白祛斑效果受到了很多女性朋友的追捧，主要有曬斑，黃褐斑，妊娠斑，黑斑，雀斑，遺傳斑等，只有了解的斑的產生我們就能對症下藥，而不要盲目的採用激進的方式去美白祛斑。

    2葡萄籽抗氧化性能力很強,可以加速新陳代謝的速率，延緩衰老，美白祛斑效果好。

    3葡萄籽提取物（OPC）精華是祛痘產品中重要的原料之一，它具有超強抗氧化能力，有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽，保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑；減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑；清除痤瘡、癒合疤痕。

    4增強皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病；增強皮膚抗輻射能力，阻止紫外線侵害；

    5葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經曬乾後分離葡萄皮、葡萄梗後所得產物。葡萄籽含有豐富的多種氨基酸、維生素及礦物質等。其具有保健、美容之功效。

    奇麗女性網補充閱讀：

    葡萄籽的食用方法

    1比較省事的方法是把整個的葡萄榨成汁，這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁裡，直接喝下去就行了。

    2還可以把葡萄籽洗乾淨，曬乾後用鎚子砸碎了，把葡萄籽的硬殼挑出來，把剩下的吃了就行了。砸的時候盡量砸碎一些，硬殼要挑仔細一些。

    3如果覺得用鎚子比較費力，可以把曬乾了的葡萄籽直接放進攪拌機裡絞碎了。但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來。

    4另外比較簡便的方法是把曬乾了的葡萄籽磨成細粉（可以讓專門磨東西的師傅給磨磨），再沖水喝比較方便了，而且很容易吸收。

    5如果葡萄籽有很多，有條件的可以製成葡萄籽油，這樣能充分發揮葡萄籽的營養，葡萄籽油裡亞油酸和原花青素含量都很高，人體很容易吸收。

    葡萄籽祛斑嗎？以上奇麗女性網小編為大家詳解了葡萄籽祛斑效果，葡萄籽是很天然的美容護膚品，健康不傷膚，是美眉們值得擁有的哦。

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臉上長斑吃什麼好是很多女生關注的話題,可以通過飲食來調理,接下來介紹了5類食物適合長斑的人吃,可以有效去除斑點: 

   1.豆製品類

    大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部分女性荷爾蒙的作用，幫助對抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。

    2.富含維生素C的水果

    維生素C可以說是永遠的美膚聖品。例如番石榴、奇異果、草莓、聖女果等都富含維生素C。

   3.每天喝茶

    茶類裡含有茶多酚，是一種強力抗氧化劑，有研究指出，它比傳統維生素A、維生素C、維生素E的抗氧化能力還高。

   4.穀類

    老話說“吃得愈粗、皮膚愈細”，全穀類含有大量維生素B群及E，都是幫皮膚增強抵抗力及復原能力的重要營養素。

   5.堅果類

    植物油多半富含維生素E，幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基。高維生素E的食物還包括小麥胚芽及各類堅果。

    奇麗女性網補充閱讀:推薦臉上長斑的食療方法

    黃瓜粥

    取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

    胡蘿蔔汁

    將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待乾後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。

    西紅柿汁

    每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

    黑木耳紅棗湯

    取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

    檸檬冰糖汁

    將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

    以上信息告訴大家臉上長斑吃什麼好,為大家推薦了五類食物,有效調理臉上長斑的癥狀,另外幾種食療方法祛斑效果非常好。

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 臉部皮膚粗糙怎麼辦是很多人遇到的共同問題,臉部皮膚需要合理的保養才能變的水嫩光滑,推薦5種臉部皮膚保養法,對抗臉部粗糙問題:

    方法一、注意皮膚保暖

    寒冬季節正是皮膚容易乾燥的時節，為了能夠很好的保養肌膚，所以要做好周全的防護措施，預防皮膚受到刺激，這樣才能夠讓肌膚保持最佳的狀態。這是非常關鍵的一步額!

    方法二、多食脂溶性維生素含量高的食物

    飲食方法絕對是一個很靠譜的方法，這能夠從內到外的改善其肌膚問題，從內到外的散發出女人獨特的魅力，而女性為了保養肌膚，飲食方法下點功夫絕對值得推薦。而對於肌膚保養很好的食物有很多，而最好多多攝入富含維生素高的食物，而最為常見的食物如：新鮮的蔬菜和水果最為合適。

    方法三、口服醋蜜

    生活當中也有不少的方法，大家不妨嘗試一下，口服醋蜜能夠讓肌膚保持最佳的狀態。直接飲用蜂蜜水很是不錯，每次10-15ml，直接使用開水沖服，每日二次。(胃酸過多者忌服)。這個簡單的方法能夠幫助改善便秘問題，起到很好的美容功效，讓女士們散發無盡的魅力。

    方法四、水娃娃嫩膚治療

    選擇現在比較流行的水娃娃嫩膚美容技術，通過水娃娃嫩膚治療，可以直接快速的改善皮膚乾燥問題，同時還能起到美白肌膚的功效。

    方法五、合理使用化妝品

    對於女性朋友而言，使用化妝品是少不了的，但是要合理的使用，因為化妝品當中含有多種的化學成分，這會對於肌膚造成很大的損傷，並且使用過後要徹底的清潔皮膚。

    奇麗女性網補充閱讀:
皮膚粗糙的原因

    臉部皮膚粗糙多是由於肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降所導致的，日常的生活中，強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響、工作壓力大、不良的生活習慣，如：熬夜、吃快餐、吸煙等因素都會導致我們臉部皮膚越來越乾燥，長期的得不到改善，越來越粗糙的現象。

    以上為大家介紹了臉部皮膚粗糙怎麼辦,並分享了5種針對臉部粗糙問題的有效保養方法,供大家參考。

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很多的美眉都有一個草莓鼻，鼻子上的黑頭真讓人煩惱不已，這對於女人來說真是太影響美觀了，只是鼻子上長黑頭是什麼原因呢？下面奇麗女性網小編將為大家分析常見鼻子長黑頭的8種原因，一起來來了解一下吧。

    鼻子黑頭是什麼原因常見鼻子長黑頭的8種原因

    原因一:基因

    因為每個人體質不同，所以毛孔的大小也不一樣，而且，即使做了相同的保養工作，毛孔能夠得到的改善程度也有差異，因此天生毛孔條件比較差一點的人可能就需要比別人付出多一點的力氣來照顧皮膚。

    原因二:陽光

    如果過度暴晒在陽光之下，除了會造成表皮細胞代謝不正常，還會造成結締組織失去彈性，這也就是為什麼有些人雖然已經過了青春期，毛孔還是越來越大。

    原因三:過度清潔肌膚

    當天氣變熱時，我們毛孔的皮脂分泌也就跟著旺盛了起來，為了去除這些惱人的油光，許多人常常會洗臉、卸妝，以為這樣就可以跟油膩說拜拜，但事實上，除非是服用藥物，否則不管我們做什麼去油的動作，頂多也只能清除臉上的油脂，不可能控製油脂的分泌，相反的，如果清潔得太過用力，讓皮膚髮生緊繃乾澀、乾燥脫皮，甚至出現一些小屑屑，反而容易讓我們的肌膚產生角質代謝不正常或老化現象，形成更大的傷害。

    原因四:高溫的環境

    理論上，同一個人身上的毛孔大小是一定的，而且長出來的毛粗細也是一定的，如果毛孔變粗，那無非就是因為皮脂腺分泌過多，或是毛孔發生堵塞，或是周圍結締組織失去彈性，進而擴大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，雖然天生體質會影響皮脂腺的數量和肥瘦，但皮脂腺還會因為某些環境因素變得更加活躍，其中影響最大的就是環境中的溫度，一旦周遭環境的溫度變高，皮脂腺的分泌就會增加，根據統計，人體所處環境溫度每增加一度皮脂腺的分泌就會多百分之十，如果拿攝氏二十五度與三十五度的環境來做比較，後者所分泌的皮脂就是前者的兩倍。

    原因五:壓力和荷爾蒙分泌失調

    有時候，我們會在生活中或是身體上碰到一些麻煩，很自然的就會對我們造成一種壓力，而身體為了對抗這些壓力，荷爾蒙系統就會進行調整，在荷爾蒙調整的同時，腎上腺素和雄性素也會跟著偏高、而當這些麻煩如果超過我們的心理或是身體的“抵抗力”，雄性素偏高會較明顯，皮脂的分泌就會增加。比起其他任何外在因素，這個原因因為醞釀的時間比較久，所以也比較不容易被察覺。不過這種由荷爾蒙所導致的皮脂腺分泌激增並無法靠保養來解決，可以改善的通常只有堵塞的情形而已。

    另外，還有一種跟情緒無關卻依舊會影響荷爾蒙分泌的因素就是女性生理期。一般來說，絕大多數的女生在排卵之後，身體內的黃體素會上升，間接就會讓皮脂的分泌量也跟著上升。所以很多女孩子在排卵到生理期前的這段期間，臉上的粉刺很容易發炎變成痘痘，這就是因為黃體素和雄性素的刺激，讓皮脂的分泌量增多而造成的。

    原因六:不當的飲食

    可能很多人都以為油炸食物吃得越多，就越容易長痘痘。但事實上，在吃了油炸食物後，那些油並不會直接跑進毛細孔，相反的，大部分的油都會被代謝掉，至於代謝剩下後的油會不會增加皮脂腺的分泌，那還要看體質和荷爾蒙這兩個因素。

    所以，如果體質正常、荷爾蒙分泌狀況好的話，吃進去的油並不會出現在毛孔上。飲食對粉刺的影響其實非常小，人類很少因為吃了什麼特定的東西就長粉刺，反倒是當我們節食、暴飲暴食或吃了過多的垃圾食物，我們的身體就必須付出比較多能量來對付（或消化）這個狀況，如果超過心理或是身體可承受的「抵抗力」，就形成有傷害性的壓力，就會讓身體產生荷爾蒙失調的現象，刺激雄性素或腎上腺素的分泌，進而讓臉上長出粉刺和痘痘。

    原因七:去黑頭藥物

    藥物是否會造成傷害主要也要看當事人的體質，可能某些體質對某些藥物比較敏感，但其他人吃了就沒問題。所以我們會建議如果你吃了某些藥物之後痘痘冒得特別厲害，或曬了太陽之後皮膚會比較容易發紅、頭髮掉得比較厲害，那就可看看當時吃的葯是不是含有下列這些成分，只要能夠及早發現，通常還是可以及時避免傷害。

    原因八:保養或清潔用品不當

    很多人為了給皮膚最好的清潔和養分，總是不惜花下大把銀子購買昂貴的彩妝、保養品，不過事實上，皮脂分泌過多、毛孔堵塞等等現象，很多時候就是因為用了不對的保養品所造成的。

    鼻子黑頭是什麼原因？以上奇麗女性網小編為大家分析了常見鼻子長黑頭的8種原因，親們有沒有中招呢？

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