創傷壓力症候群患者 醫師:易得心血管疾病

根據最新的精神醫學研究顯示,長期處在創傷狀態下的人,較容易罹患各種心血管疾病。這項研究由中國醫藥大學新竹附設醫院與哈佛大學、台北慈濟和三軍總醫院的研究團隊執行,透過分析台灣健保資料庫,研究結果發現「創傷後壓力症候群」患者將來得到高血脂、高血壓與糖尿病等心血管代謝疾病的機率比一般人高出許多,說明傷心可能真的會「傷心」。

 

參與此研究計畫的中國醫藥大學新竹附設醫院精神科醫師周伯翰表示,此研究也發現服用抗憂鬱藥物有助於降低患者未來發生心血管疾病的機率,也間接說明了「心病可能還要心藥醫」。這項研究結果3月刊登在哈佛麻州總醫院「綜合醫院精神醫學」國際期刊(General Hospital Psychiatry) ,證明中國醫藥大學新竹附設醫院不只在醫術方面有國際水準,研究方面也有發表國際學術論文的實力!

 

 

曾任哈佛大學創傷壓力中心研究員周伯翰醫師表示,這份研究共有4765案例,其中包括953位經過精神科醫師診斷具有「創傷後壓力症候群」的患者,另外3812人為沒有罹病的對照組,經過13年的追蹤對照兩組發現,有創傷壓力症候群的患者和對照組相比之下罹患高血脂、高血壓、糖尿病等心血管疾病高出4到6倍。

 

周伯翰指出,長期心理創傷會讓大腦杏仁核(amygdala)過度活化,導致交感神經長期過度反應與體內的血管發炎因子升高,因此長期下來容易導致心血管疾病。他曾會診一名罹患心肌梗塞的50歲男子,不菸不酒,一點小事就緊張焦慮,30歲就被診斷有高血壓,但治療效果不佳,需合併多種藥物控制治療;經過深談後,才發現患者童年長期生活在家暴陰影下,父親常常酗酒後動粗,患者須時常提高警覺避免突然被一陣毒打,長大離家後也常對周遭環境沒有安全感,精神常處於緊繃戒備狀態,經抗憂鬱藥物治療後紓緩緊張情緒,血壓也較穩定。

 

周伯翰醫師說,抗憂鬱的藥物能夠讓情緒穩定,根據過去研究顯示具有抗發炎效果,可能機轉主要是透過有效抑制大腦杏仁核過度活化,進而降低交感神經活性、改善血管發炎與減少刺激骨髓分泌發炎因子,而達到降低罹患心血管疾病的作用。

 

周伯翰醫師呼籲,許多人遇到心理創傷時,常常覺得「靠自己」就會好,但是每個人能夠承受的壓力程度不同,當創傷壓力的影響超過個人所能負荷時,往往會開始出現恐慌、焦慮不安甚至憂鬱的情形,建議還是要適時就醫。

 

 

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馬拉松、憋尿排尿不順 恐骨盆腔功能異常

馬拉松.憋尿排尿不順 恐骨盆腔功能異常

許多人愛騎鐵馬、跑馬拉松、爬山等強調下肢的運動,但醫師提醒,要是運動過量,當心造成骨盆底肌肉僵硬,或是骨盆腔功能異常,可能導致排尿不順;另外,經常久坐又常憋尿的族群,也要特別注意骨盆腔功能異常的狀況。

 

「地表最強阿伯」柯P挑戰一日雙塔,讓外界驚嘆,但看在醫師朋友眼裡可是相當擔憂。一名40多歲的張先生是自行車選手,幾個月前為了比賽開始加強練習,剛開始只覺得排尿有點不順,但在某次的加強訓練後,上廁所竟然要等到10分鐘以上才尿得出來,讓他嚇得趕緊就醫。

 

除了不適當的運動量,專家提醒,經常久坐、壓力大,甚至在性行為射精時間過長,也都要提高警覺,因為這可能是骨盆腔功能異常。

 

防止骨盆腔功能異常,專家建議,運動前必須要做暖身操,像是撐身拉腰、蹲馬步等姿勢,讓骨盆肌肉放鬆。不過最重要的還是要量力而為,避免忽然增加運動量,造成泌尿系統損傷。

 

 

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每天手搖飲3杯 男大生泌尿道「結石纍纍」 醫:飲料無法取代水

一名男大生一天一杯手搖飲料,造成泌尿道「結石纍纍」。

手搖杯盛行,學生族群更是人手每天一杯,甚至將手搖飲替代開水度日,一名男大生因腹痛就醫,經檢查發現泌尿道「結石纍纍」,問診時供稱每天手搖飲至少3杯,並自認為可取代開水、獲得足夠水分補充。

 

安南醫院泌尿科林育緯醫師表示,市售飲料某些含磷酸鹽、咖啡因,會增加尿液鈣質的排出,茶類飲料含有少量草酸,這些可能都跟泌尿道結石形成有關,建議應適量飲用,並維持每天足夠量的飲水,確保泌尿道健康。

 

泌尿道結石治療。

 

林育緯醫師再說,市面上含糖飲料,不但會讓人越喝越渴,而且更與肥胖、代謝症候群、心血管疾病息息相關,且某些含磷酸鹽、咖啡因的飲料也會增加尿液鈣質的排出,茶類飲料含有少量草酸,這些可能都跟泌尿道結石形成有關。

 

因此其實對人體最無負擔的飲料就是水,但也不是其他任何飲料都不能碰,簡單來說就是適量就好,要保持泌尿道健康,比較簡單的做法就是看尿液的顏色,如果顏色很深很濃,代表水分不足,通常是建議尿液顏色越淡越好。

 

林育緯醫師強調泌尿道感染除了水分補充不夠,另外也與長時間憋尿、衛生習慣不良、免疫力不好等相關,尤其是女性因為先天尿道較男性短,較容易有泌尿道感染,所以遠離泌尿道感染最好的方式就是多喝水、規律排尿、女性解尿後擦拭方向由陰道口擦至肛門及減少熬夜等等。

 

 

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美沙冬跨區給藥好便利 春節返鄉免擔心

衛生福利部桃園療養院美沙冬給藥春節期間不打烊

美沙冬為海洛因成癮者重要的藥癮戒治資源,但必須每日至醫院服藥,對春節期間返鄉藥癮者是種困擾,桃園市政府衛生局自107年起配合衛生福利部推動美沙冬替代治療跨區給藥服務,本服務提升服藥便利性,協助藥癮者可因長途出差、旅遊或即將農曆春節期間返鄉,而就近尋找適合的醫療院所進行服藥,目前桃園轄內有桃園療養院、國軍桃園醫院、台北榮民總醫院桃園分院提供此服務。

 

衛生局副局長蘇柏文提醒,接受美沙冬藥癮治療之個案應每日前往醫院服藥,農曆春節期間如果有返鄉或外出旅遊需求的個案,不用擔心無法服藥的問題,可在3天前向原本接受治療的醫院提出「跨區給藥」申請,經過審核符合治療穩定等狀況,無需轉診,可攜帶雙證件及「美沙冬管制藥品專用處方箋」至欲前往的醫院報到,由醫院建檔並繳費後即可服藥。

 

藥癮者如有跨區服藥需求可向醫院申請

 

桃園市轄內的3家醫療院所,春節期間美沙冬給藥服務不打烊,而且可協助藥癮者進行跨區給藥服務,外縣市的個案如果要回桃園過年也可以向當地醫療院所提出申請;特別是桃園療養院為了提供藥癮者更便利服務,春節期間每日給藥時段長達8小時,讓藥癮者同時兼顧生活品質也可穩定自身治療成效。

 

民眾如果有關美沙冬跨區給藥或毒品防制相關疑問,可撥打24小時戒毒成功專線0800-770-885或03-4631495,將有專人為您服務。

 

替代療法機構 春節期間美沙冬給藥時段

 

國軍桃園醫院 2/2-2/10:08:30-11:30

 

桃園療養院 2/2-2/10:09:00-17:00(11:45-12:15休息)

 

台北榮民總醫院桃園分院 2/2、2/9:13:15-16:45 2/3-2/8、2/10:12:15-15:45

 

新國民醫院 (不提供跨區給藥) 2/2-2/10:13:00-16:00

 

 

 

 

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腎衰白髮掉髮!中醫逆轉攻略:核桃黑豆桑葚粥養脾腎

現代社會,迫於生存環境和壓力,越來越多年輕人出現大片狀脫髮現象,特別是腦力工作者,以城市中白領階層的發病率最高。人們將此病稱為「鬼剃頭」,從醫學角度而言,這種頭部突然發生圓形或橢圓形大小和數目不等、邊界清楚的脫髮疾病叫做斑禿,是一種良性、非瘢痕性的脫髮,起病急驟,病程纏綿,一般無自覺症狀,能自癒,但容易復發。

水雷射  露齦笑  笑齦

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睡前30秒練大腿內側,讓內臟、骨盆歸位輕鬆瘦小腹

時常需要久坐的上班族,普遍都有血液循環不良的問題;如果姿勢不良、缺乏運動,體態歪斜就會讓情況更加惡化,甚至容易使得腰部周圍堆出一圈贅肉。大腿內收肌群是與淋巴和血液循環息息相關的幫浦,只要稍微鍛鍊,就可以讓內臟及骨盆回正,不但凸腹不見、骨盆不正造成的腰痛得到改善,還可提升基礎代謝率!

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洋蔥平肝解毒、整腸降膽固醇,專家:醃洋蔥效果加倍!

洋蔥無論在中西各式料理中都相當活躍,是食物增香的好幫手,再加上經濟實惠的價格以及各種健康功效,堪稱是家戶必備的健康營養美食。日本管理營養士更推薦了更健康的吃法,透過將洋蔥製成「乳酸菌洋蔥」,透過發酵的力量還能讓洋蔥的健康效果更上升,而且在家就能自己輕鬆做!

露齦笑   露牙齦   露牙齦矯正

笑的時候會漏出牙齦,而且側臉很醜,看起來嘴突突的,嘴唇看起來也很厚,這樣算是嚴重麼,有什麼辦法嘛?

其實還是哪裡都不動好,不然做的時候真的相當受罪
有很多種方法,有一種是把長嘴露出的牙齦剃掉一塊,這樣就會張嘴露出牙齦較少。
有一次偶然間看了個日本綜藝,女主是把上邊的牙齦燒掉一點點,燒完之後,因為那個女主的牙齒太長了,所以磨短了之後上牙帶上了6個牙套,好可怕!
而突嘴的問題更多的是因為臉型的原因,和牙基本無關。所以說有人說自己拔掉智齒就可以瘦臉的觀點基本就可以否決了。,若沒有對生活充滿絕望,切記還是怎麼舒服怎麼來,因為整牙整容真的是在太受罪了,自己的牙沒毛病,就留著自己的牙吧。而且整形手術還有一定的風險,三思啊!如果想要整的話,我建議似真牙醫,他們真的很專業~

水雷射   露齦笑   笑齦

小時候摔斷了上唇繫帶,現在一笑就漏牙齦,這個有辦法去治療嗎?

這個最好還是小時候治比較好,當然現在也可以,很簡單的一個小手術,把原來上唇繫帶斷的那裡縫起來就好,不過因為時間長了,存在萎縮,回復不了原樣,不過也差不多,一般正規口腔醫院都能做喔~我推薦您一家我個人很喜歡的牙醫-似真牙醫

露齦笑   露牙齦   露牙齦矯正

笑的時候會露出牙齦戴牙套就可以變好嗎?

看以上所述,露牙床,影響美觀,需要到當地正規醫院口腔科就診,給予正畸矯正治療,佩戴牙套,不適症狀就會消退的,臉型不會變醜的,以後能做烤瓷牙的,注意口腔衛生,避免辛辣刺激性食物,避免勞累,注意休息,保持充足的睡眠,祝早日康復。

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