月份: 2019 年 3 月

隨著年紀增長，不只是累積了智慧與歷練，照著鏡子時，也發現臉上多了歲月的痕跡。想要讓臉部細紋消失、肌膚變得緊實，不必擦昂貴的保養品、進行醫美手術，只要透過あいう臉部鍛鍊操，每天2分鐘動動臉部肌肉，就可放鬆臉部僵硬感、讓肌膚變得緊實，鬆弛贅肉不見，皺紋消失！

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根據《洛杉磯時報》（Los Angeles Times）報導，每天下午三點，曾亨利會到洛杉磯西區的健身中心－Collins & Katz Family YMCA，進行日常鍛鍊。成為健身中心會員已超過40年，他對於運動健身的熱忱，也讓他成為健身中心的名人。

「你愈老愈需要運動。」曾亨利去年受訪時指出，他並不認為自己老了，也不在意自己到底幾歲。當他80歲時，開始做瑜珈倒立；並在每天早上6點半去上健美韻律課程，一路持續到90多歲。在他人生最後一個十年中，仍然每天下午騎半個小時的健身車，並且是自行從輪椅移動至健身車上。

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隨著國人健康意識逐漸覺醒，方便服用的保健食品也成了忙碌現代人補充營養的選擇之一，但是，許多貴鬆鬆的健康食品、保養品買一兩罐還好，長期吃下來荷包一定凍未條，甚至有些高級品項想買都買不到，需要大老遠跑到專賣店購買，既勞民又傷財。日本專業抗老名醫指出，其實有一種隨處可見、價格親民的營養補充品，就有可能幫助對抗老化！

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電波拉皮術前注意事項：
1. 有心臟節律器或其他體內電子裝置者不可接受此項治療。
2. 懷孕婦女不建議接受治療，哺乳中婦女可接受電波拉皮治療。
3. 欲治療區域有長效型填充物（如矽膠、雅得媚等）或是永久性人工植入物（如人工鼻骨、人工下巴等）請先與醫師討論。
4. 術前一週避免強烈日曬，接受雷射或使用A酸、水揚酸、對苯二酚。
5. 術前三天避免去角質，如使用磨砂膏、挽臉等.
6. 治療當天勿用刀片刮皮膚或使用脫毛劑，以免有微細傷口。
7. 若欲治療部位皮膚正在發炎或有傷口，建議待皮膚修復再接受治療。
8. 一週內有重要事情則建議延後施打。

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不會的。微晶瓷逐漸被代謝掉之後，皺紋會慢慢恢復成和原來一樣，不會變的更嚴重。但是隨著歲月的增長，身體流失的膠原蛋白及皮下組織會愈來愈多，所以建議定期注射微晶瓷，以讓皮膚維持在更好的狀態。微晶瓷與骨粉的成分並不完全相同，微晶球的顆粒也只有骨粉的1/10，且使用方式及位置皆不同，不會有造骨作用。微晶瓷在非永久性填充劑，在人體中會逐漸被代謝掉，所以不用擔心這樣的問題。

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劑量如果你鼻形基礎原本就不錯，只是想把鼻樑稍稍墊高，那麼注射1毫升左右基本上就夠了，基礎稍微差一點的，注射1.5毫升也就差不多了。因為在鼻部微整形上，玻尿酸的奧義在於“微調”，適量注射可以帶來非常自然的挺拔觀感，但它確實沒有化腐朽為神奇的力量。如果是鼻樑過低的人，玻尿酸隆鼻注入的玻尿酸較多，由於皮膚的張力，玻尿酸會向兩邊擴展使鼻樑比較寬，而且不能達到理想的高度，所以說玻尿酸隆鼻比較適合輕到中度低鼻者，鼻部塌陷問題過於明顯的，建議選擇假體隆鼻才能達到更加理想的效果。就像一塊海綿的吸水能力是有限的一樣，吸飽了水海綿會鼓脹開來，水一旦過量，就會彌散到海綿之外。同樣的道理，如果在鼻樑上註射過量玻尿酸，雖然塑形後的即刻效果會非常驚艷，但接下來，多餘的玻尿酸就可能會向鼻翼擴散，也就是大家經常擔心的鼻樑會變寬的現象

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如果一支皮膚填充劑一次沒有用完，剩餘的可以用來修飾其它小部位。不過需要記住的是，剩下的注射劑是不能給他人使用的。一般正規的醫療機構是不會用剩餘劑量來作為下一次的使用的，但是非法的小醫療機構就很難說，所以我們在註射肉毒素的時候就要到正規的醫療機構去注射。

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美白針治療採用點滴注射的方式，注射時間大約30分鐘左右，很適合忙碌的上班族抽空治療。原則上每週施打兩到三次，一個療程十針可以在一個月內打完。美白針的成分可以抑制黑色素生成，促進真皮層的膠原蛋白增生，老化的肌膚在治療後會重新出現光澤，即使沒有化妝，感覺也像上了粉底的感覺一般，白裡透紅。

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