出軌對個人的打擊是很大的，經過統計發現，女人出軌的人群中，家庭主婦的出軌率更高，因為家庭主婦的內心需要被關注，需要被在乎。
家庭主婦為何更容易出軌
1、得不到丈夫的尊重 家庭主婦一邊為家庭、社會創造着價值，還要承受着丈夫、社會的異樣眼光;在壓抑的婚姻關係里，得不到尊重，但凡遇到一個理解她、體貼她的男人，她都極有可能動情，先動情，再動性，這是女性出軌的階段。
2、寂寞無聊的時間無處消耗 在寂寞面前，我們都以為自己可以鎮定自若，其實是對自己智慧與理智的自負與高估;哪怕耐得住寂寞，也不會耐得住婚姻的枯燥與壓抑。家庭主婦的出軌，往往是因寂寞而起;除去打掃家務，相夫教子，沒有其他興趣愛好可以消耗時間，那麼，“溫飽思淫慾”也就會上演了。
3、被出軌以後的報復 家庭主婦被出軌的幾率很高，特別是丈夫肉體出軌，她們幾乎無法察覺，哪怕察覺得到也只能委屈求全;面對“大男子主義”丈夫為應酬而出軌的事實，她們表面上選擇原諒，但是內心確實十分凄涼：一方面，她開始感到婚姻的不滿;另一方面，她開始展示自身的魅力。很多家庭主婦用出軌的方式報復丈夫，其實也是在尋求一種存在感，以及在婚外情的道路上驗證自己魅力依舊在。
家庭主婦出軌的原因
一，老公忙於工作和事業，缺少必要的陪伴與交流。
男人要明白，女人不是冰箱，想要用的時候，一打開裏面就必須是碼放得整整齊齊的各類食品，不用了就閑置起來，壞了也不會主動去修理。如果男人把女人當冰箱使用，女人自然會心生不滿。很多家庭主婦之所以迷戀婚外情，很重要的原因在於缺少老公的陪伴與交流。男人理應以事業為重，但家庭生活也必須同時兼顧，否則男人的事業再成功也失去了意義。男人的成功要與女人分享，如果男人一味地忙於各種工作與事業，疏於與女人溝通和交流，一年到頭也難得回一趟家，家對於男人而言只是一個臨時旅館，這樣的婚姻狀況自然會把家庭主婦們逼出軌。
二，家庭主婦的生活太過空虛無聊，追尋新鮮刺激。
家庭主婦擁有很多的空閑時光，她們享受着男人給予的大筆財富，卻沒有男人的陪伴，所以為了打發無聊的時光，尋求某種新鮮與刺激，家庭主婦們可能會通過婚外情來彌補婚姻生活的不足與缺憾。既然老公不能陪伴在自己身邊，家庭主婦們自然不甘於寂寞，紅杏出牆，主動勾引別的男人。現在的家庭主婦與過去的家庭主婦相比，生活條件與質量得到了極大的改善與提升，她們擁有出軌的資本與時間。
三，為了證明自己的魅力，尋求在男人中的存在感。
家庭主婦之所以迷戀婚外情，無非是為了證明自己的魅力，尋求在男人中的存在感。很多家庭主婦生怕在婚後淪為黃臉婆，對男人失去吸引力，於是她們從內到外全副武裝，將美麗作為必要條件全方位進行自我塑造與提升。主婦們擁有足夠多的金錢與精力去為美麗買單，她們展露給異性的永遠是精緻的妝容、魔鬼的身材，而男人幾乎都是視覺性動物，對於漂亮的家庭主婦，男人大多沒有什麼抵抗力。這在無形中也為家庭主婦們的出軌創造了極大的便利。
家庭主婦出軌怎麼辦
1、多關心妻子的日常生活
當一個女人出軌或者有跡象出軌的時候，男人不要先去責怪，如果還是愛着對方，應該多從對方的角度着想，多關心日常生活和起居。從最普通的小事去重新打動對方的心，最能讓女人感動的就是小事，女人感動了，就會回心轉意。
2、帶妻子和孩子多出去旅遊
家庭是需要時間培養默契和親密程度的，孩子一定是媽媽的心頭肉。多帶妻子和孩子一起旅遊，出去走走。放鬆身心的同時也讓妻子能被這種家庭的氛圍所感染，從而改過自新。
3、檢討自我
俗話說一個巴掌拍不響，婚姻的起初都是兩個相愛的人在一起。如果婚姻出現了問題，那麼問題一定不是單方面的。男人在這時候需要檢討自己，是不是對老婆的關心不夠了?是不是平時讓老婆太累了?是不是跟老婆交流的太少了?十幾年的婚姻也是很漫長的，一個女孩變成了女人，其中也是有很多苦的。
4、和老婆長談
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婚姻里最重要的除了彼此的付出以外，就是交流。當出現了這種重大錯誤的時候，你需要和妻子有一次徹底的長談，不要帶着怒氣，也不要帶着責怪。學會去做一個傾聽者，聽一聽妻子的苦楚，她的糾結和需要，對症下藥，才能去除彼此心裏的疙瘩。
5、求助妻子母親
當婚姻亮起這樣的致命紅燈，就不能再掉以輕心了。緊急時刻就該用特殊辦法。去求助丈母娘也許是個好的注意。女人最聽媽媽的話，為了避免妻子不合你交流，讓媽媽來勸說妻子再好不過。
6、保持冷靜永遠是第一
老婆給自己戴綠帽，是沒有哪個男人能做到毫無波動的。痛心、憤怒、恥辱的情緒是非常正常的現象。但因此而失去理智的選擇不正確的方式宣洩，是不可取的。毆打妻子，報復第三者，這些行為只能使自己更加不幸。
7、重新審視你們之間的感情
如果丈夫內心對妻子深深的愛。哪怕她做出這樣的傷害丈夫的事情，丈夫仍然想要繼續。然而妻子是否也同樣的愛丈夫是值得思考的。如果丈夫愛妻子比妻子愛丈夫要多一些，或者多得多。丈夫需要思考一下自己給予她的愛，真的是她所需要的愛嗎?
為什麼30歲的女人容易出軌
1，精神空虛，尋求滿足
女人在30歲至35歲時，一般都是家庭主婦。小孩也上學了，壓力不會太大，自由的時間更多。而丈夫為了生活為了家庭，責任更重。大部分的時間都在事業和工作上。因此，中年女性有了更多屬於自己的自由時間，所以女人得不到陪伴，失去了安全感，也有機會瀟洒、放鬆一下了。比如婚姻不夠幸福，丈夫不體貼，丈夫不能經常陪伴，丈夫不解風情，丈夫忙工作忽略家庭等，女人內心苦悶，無法解脫，所以希望在婚外得到情感慰藉，這是尋求心理上的補償比如多數已婚女人生活空間狹小，除了家庭和孩子，完全喪失自我。婚外情就容易出現了。
2，丈夫太沒用不求上進而失望
女人終究是女人，在情感領域的需求永遠多過男人。但是，在現實生活中總有一些男人在工作中不求上進，甚至將造就自己事業原地踏步的原因歸咎給別人。這種男人通常在遇事後很難獨當一面，甚至在遇事時會把老婆推倒人前。所以，逐漸得將一個開朗豁達的女子變得更加豁達開朗，彰顯了女漢子一面。這些女人外表堅強，實則有一顆脆弱的心。尤其在面對一些超負荷的承擔時，她們也需要一個寬厚的肩膀用之依靠，但那人絕對不是自己的小丈夫，在這種情況下，她們能不出軌嗎?
3，要尋求婚姻的新鮮感
婚姻不是愛情的墳墓，卻是激情的消散地。30歲的女人，結婚三五年以上的婚姻，或多或少都會出現激情消退的情況。但激情消退只是指面對特定的對象(自己的丈夫)消退了，並不是說女性本身沒有激情了。面對日漸平淡的婚姻，女性也會有追逐新鮮感的想法，也有再一次面對悸動的渴望，也有體驗狂熱體驗的需求。但一般來說，很多女性會壓抑自己的本心愿望，用家庭和孩子轉移注意力，漸漸地也就認為這樣的平淡才是真的生活。可是懂得生活，追求生活質量的女人總是會蠢蠢欲動，她會幻想，她會出軌，她會在婚姻外尋找刺激源，她會讓自己的生活煥發出別樣的光彩。所以，為了新鮮感，女人也會出軌。
4，女人婚外情是出於報復心理
現代社會，搞婚外情的多是男人，因此在丈夫首先對妻子不忠，在外面偷情獵艷，一旦事情敗露，往往會導致不愉快的結局。有時候是家庭破裂，當然沒有問題。但是有的時候有些原本會結束的婚姻，卻因為雙方出於對孩子、名譽或財產利益分割等的原因而暫時維持，看起來家庭完整，可是仇恨的種子已經在心裏種下，在此種情況下，女人會產生一種報復心理：既然你做了初一，我就可以做十五。既然你在外面找女人，我就可以找男人。
5，長期婆媳矛盾導致對丈夫失望
婆媳矛盾古已有之，一個是男人媽，一個是男人老婆，兩個女人會爭寵明爭暗鬥。錯誤的根源在於這兩個女人把親情和愛情混為一談。為此，對彼此的怨恨就會在生活瑣事上表現出來。若男人偏袒媳婦，老媽就會說“娶了媳婦忘了娘”，若男人偏袒老媽，媳婦就會說“全家都把我當外人”。實際上，關係婆媳關係的好壞最主要的還是看男人態度。如果男人沒有同時哄兩個女人開心的本領，那麼，從婚姻關係一開始就採取幫理不幫親的態度，這樣既簡單，婆媳之間的抱怨還會相對減少。在婆媳出現矛盾時最怕的就是男人“牆頭草”，一會幫着老媽罵老婆，一會又幫着老婆罵老媽。遇到‘牆頭草’男人，女人的出軌可能只是時間問題。
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