判斷心臟早衰的6個提示

脈搏頻率看心臟年齡

1

在一天當中選擇三個不同的時段,在平靜狀態下測出每分鐘脈搏的次數,如 果三次的平均值是60次,相對應心髒的年齡只有20歲。心跳每遞增5次,心臟年齡遞增10歲;如果測出的平均憤是80次,你的心髒的年齡就已經是60歲。

運動後身體反應劇烈

2

如連續上三層樓,感到心跳明顯加快,並目出現呼吸急促、心慌或胸悶、胸痛等癥狀,休息十多分鐘才能級解。

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平時懶惰耐力不足

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並且人變懶了,耐力差了。近一個月來,覺得自己懶洋洋的,做和以前一樣的家務勞動更容易累。運動耐力明顯比以前差了,比如平常能打30分鐘的乒乓球,現在只能堅持一半時間。

睡覺時呼吸苦難

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平躺時呼吸困難。睡覺時,用原來的枕頭會感到呼吸困難,必須換成較高的枕頭甚至半卧着才覺 得呼吸順暢。並且有時候晚上睡覺時突然 氣悶、氣急而驚醒,被迫坐起,有時還可能伴有咳嗽。

https://www.leha.com/health/35082

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