冬天洗臉冷水好還是熱水好 不同的膚質用不同水洗臉

冬天這麼冷,有的女孩子還堅持用冷水洗臉,認為可以收縮毛孔,令肌膚不容易衰老。但是也有的女孩子認為冬天應該用熱水洗,這樣皮膚不會受傷。究竟冬天洗臉冷水好還是熱水好?和一起來看看。

很多人對臉上冒油很反感,覺得不好看。臉上的油脂是有很重要的生理功能的,它可以維持我們皮膚正常的屏障功能。

如果年輕人油脂分泌旺長痘痘,用點洗面奶或者熱水去一下油脂,每天一次,這是合理的。但不要去油太勤,你會發現臉上會出現其他皮膚問題,根源是清潔過度破壞了皮膚屏障。

冬天氣溫低,產油減少,有時還會覺得臉上乾燥。所以夏天的洗臉去油方式,在冬天就不合適了。如果臉上有乾燥感,洗面奶可以停用。

洗臉水不能太熱,水太熱,屏障必受影響。本身面部皮膚比較乾的人,到了冬天會更干,所以控制你的洗臉水溫,涼一些。水溫熱一些,會把本來臉上就很少的油脂都洗沒了。

但也不要用太冷的水洗臉,因為過冷的水會讓面部的血管收縮,皮脂分泌也會明顯減少,這樣做的直接後果就是皮膚更干。

溫水冷水爭議

都說冷水洗臉可以幫助收縮毛孔,強健肌膚,那麼,女性冬天真的可以用冷水洗臉嗎?是否定的。

正確的潔膚應做到既清潔又不損害皮膚,是護膚美容的基礎。而適當的水溫則是皮膚清潔的重要條件,水溫過冷與過熱對皮膚的滋養都不利。

水溫過冷(20℃以下)對皮膚有收斂作用,可鍛煉肌膚,使人精神振奮,但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮,使皮膚變得蒼白、枯萎,皮脂腺、汗腺分泌減少,彈性喪失,出現早衰,對皮膚滋養不利。

水溫過熱(38℃以上)對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用,但經常使用會使皮膚脫脂,血管壁活力減弱,導致皮膚毛孔擴張,皮膚容易變得鬆弛無力、出現皺紋。

合適的水溫應在34℃左右,略高於皮膚溫度,但低於體溫,用手試,有溫熱感,但不會覺得燙。這種溫水,既能潔膚,又對皮膚有鎮靜作用,有利於皮膚的休息和解除疲勞,對皮膚無傷害。

正確的洗臉方式應採用溫水和冷水交替的方法,即:溫水清洗面部→順着面部肌肉紋理走向塗抹清潔劑(洗面奶或皂類等),時間不宜過長,以3-4分鐘為宜→用溫水將清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。

採用這種溫水和冷水交替的方法,不僅能達到清潔皮膚的目的,而且通過水溫的冷熱變換,可使皮膚淺表血管擴張和收縮,增強皮膚的呼吸,促進面部的血液循環。

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提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

不同的膚質用不同的水洗臉

潔面時水溫以30℃為宜。

洗臉用熱水、溫水還是涼水,因人而異。簡單地說,非油性皮膚和混合膚質的人,最好用高於30℃的溫水洗臉,但要低於體溫,用手試有溫熱感,不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵,還可使毛孔張開,利於皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過熱,超過正常體溫時,面部血管壁的活力就會減弱,皮膚容易變得鬆弛無力、發乾,出現皺紋。

混合膚質最好用溫熱水洗臉

熱水使毛孔張開,更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔,對皮膚健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。年輕的時候堅持洗冷水澡,冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。

油性皮膚的人不宜用冷水

油性膚質不宜使用冷水,冷水能使毛孔收縮,無法洗凈堆積於面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等,不但不能達到美容的效果,反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。

中性膚質先溫水后冷水

如果臉部出油不是很厲害,膚質還算正常的話,最健康的洗法是:用溫熱水將潔面用品揉開起沫,柔和的按摩1分鐘,T形部位着重按摩。徹底沖凈泡沫后,最後用冷水拍拍臉。

【洗臉中最容易犯的錯誤】

1.不該用臉盆:且不說臉盆是否清潔,單說其中的洗臉水,在手臉互動之後,越來越渾,最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉,先把手搓洗乾淨,再用手洗臉。

2.不該用肥皂:面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺,每時每刻都在合成一種天然的”高級美容霜”,在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性,有強大的殺菌護膚作用。偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用。如果皮膚不是太臟,就不該用肥皂清洗。

3.不該用熱水:熱水能徹底清除面部的防護膜,所以用熱水加肥皂洗臉之後,人的皮膚會感到非常緊繃難受。其實,只用冷水就能把臉上的浮塵洗去,同時還鍛煉了面部血管和神經,清醒了大腦。

4.不該用久濕不幹的毛巾:這樣的毛巾有利於各種微生物滋生,用濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔乾燥,洗臉之後用干毛巾擦乾,又快又衛生。

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