皮膚乾燥長斑怎麼辦,現實生活中不注意皮膚護理

 皮膚乾燥長斑怎麼辦,現實生活中不注意皮膚護理,很容易出現乾燥肌膚,另外嚴重的還會長斑,使得自己的臉上出現了雀斑,所以要做好皮膚護理的工作,三種護膚方法防乾燥長斑。

    護膚方法一:保持皮膚清潔

    冬季皮膚乾燥長色斑怎麼辦?保持皮膚清潔是護膚的第一步,是護膚的關鍵,潔凈肌膚可促進皮膚的新陳代謝,增強皮膚的吸收能力,預防色斑的增長,延緩皮膚衰老和皺紋產生。在冬季洗臉時,水溫應保持在38度,洗臉時可用手指輕輕**,最好在用柔軟的毛巾搽幹。

    護膚方法二:適當增加護膚品的使用

    冬季皮膚乾燥長色斑,這是因為氣溫下降。皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒適應過來,使皮膚的汗腺分泌減少,皮膚就會顯得很乾燥,也容易造成色斑的增長。冬季皮膚乾燥長色斑怎麼辦?此時就需要適當增加護膚品的使用量,使皮膚得到充分的滋養和維護,護膚品應該選擇保濕功能大、補水效果好的,不但是在面部皮膚護膚,四肢和身體部位的皮膚也需要補水滋潤。冬季皮膚乾燥長色斑,可以在每晚睡覺之前在皮膚上塗一層薄薄的護膚霜或乳液,可以保持皮膚柔軟光滑,富有彈性,延緩衰老,又能預防色斑的增長。

    護膚方法三:多攝取維生素

    冬季皮膚乾燥長色斑怎麼辦?專家介紹,維生素具有延緩衰老,保護皮膚的作用。如維生素A缺乏,會導致皮膚彈性下降變得粗糙;而經常出現口唇皮膚乾燥、開裂等,則是體內缺少維生素B2。所以冬季皮膚乾燥長色斑,應該多吃含維生素的水果蔬菜。維生素A的食物有:胡蘿蔔、懂我肝臟、瘦肉以及雞蛋等。維生素B2的食物則有:魚、蛋、豆類等。另外維生素C具有抑制黑色素的作用,多吃含維生素C的食物可起來美白淡斑效果。

    奇麗女性網補充閱讀:皮膚乾燥長斑護膚注意事項

    皮膚乾燥起皮而且有雀斑是讓很多的人苦惱的,我們在平時特別是在夏季的時候是一定要注意防曬的,要避光日曬,皮膚乾燥起皮是可以用一些潤膚的一些化妝品的,像乳劑和杏仁蜜都是很好的滋潤皮膚的化妝品。

    如果出現了皮膚乾燥長斑這種情況我們在平時的時候是要多吃一些裡邊含維C的東西果蔬,還有定期的到美容院做一下祛斑的護理,這樣這種情況就會慢慢的減輕,最後讓自己的皮膚變得乾淨細嫩。

    生活有規律不管在哪個方面對我們都是非常的重要的,臉上皮膚乾燥起皮有雀斑怎麼辦?此時的我們就要讓自己有一個好的生活規律,要早睡早起,但是要保證有充足的休息的時間,而且睡眠的質量是一定要好的。

    以上是關於皮膚乾燥長斑怎麼辦的問題解答,推薦了針對皮膚乾燥的三種有效護​​膚方法,防止長斑,另外一些護理肌膚的注意事項,要保證充足睡眠,對於肌膚護理有很大好處。

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每個女人都想擁有光滑水嫩的肌膚

 每個女人都想擁有光滑水嫩的肌膚,若臉上有疤痕直接影響美觀,日常生活中有一些祛疤小妙招,可以有效去除臉上疤痕,接下來分享四種臉上祛疤小妙招如下:

    臉上祛疤小妙招一:維生素E塗抹法維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用,文章出自:奇麗女性網www.71Lady.com同時維生素E還能保持皮膚彈性和祛疤的效果,將維生素E膠囊用針戳破,將液體塗抹在疤痕上輕輕揉按至完全吸收後,每天早晚各堅持一次,就能起到很不錯的效果。

    臉上祛疤小妙招二:薑片去疤痕將新鮮的生薑洗凈去皮切成片狀,用其在疤痕處輕輕的塗抹,然後把薑片敷在疤痕部位片刻,每隔5分鐘換1片,持續更換3-4次,堅持每天這樣敷一次,長期堅持生薑內的營養物質是能夠抑制肉芽組織生長的功效,從而弱化疤痕形成和生長。

    臉上祛疤小妙招三:薰衣草祛疤法薰衣草被廣泛運用到美容護膚中,而薰衣草精油皂則有很好的祛疤效果,特別是對於形成1-2年的傷疤效果較好,將精油均勻的塗抹在疤痕肌膚上,不要沾在健康肌膚上,每天堅持早晚各一次,就能有很好的淡化疤痕效果。

    臉上祛疤小妙招四:蘆薈祛疤法眾所周知蘆薈是美容界的極品,眾多愛美的女生都非常喜愛,不僅有美容消炎的作用還有淡疤效果,將新鮮蘆薈的汁擠出,塗在有疤痕的地方可以淡化疤痕,還可以殺菌,有非常顯著美容祛疤的療效。

    以上奇麗女性小編為大家推薦了臉上祛疤小妙招,這四個去除臉上疤痕的妙招都非常實用而且很有效果哦。

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去斑小秘方有哪些,臉上長斑點困擾著不少女生

 去斑小秘方有哪些,臉上長斑點困擾著不少女生,究竟有沒有去斑有效的小秘方呢,其實民間有五個常見的超有效去斑小秘方:

    民間去斑小秘方一:黃瓜祛斑

    需要材料:新鮮黃瓜一根

    做法:將黃瓜洗凈,切成薄片,於每晚潔完面之後,搓擦臉部,新聞來源:奇麗女性網WWW.71LAdy.com長期堅持,不僅能減淡曬斑,而且還能美白保濕肌膚。黃瓜是生活中十分常見的食物,十分容易找到,這個祛斑方法特別適合怕麻煩的MM。

    民間去斑小秘方二:茄子汁塗抹

    需要材料:新鮮茄子一個

    做法:將茄子洗凈,切成小塊後放入榨汁機中榨取汁液。潔面後後,取適量茄子汁均勻地抹於臉上斑點處,堅持每日一次,十天就能明顯見到斑點淡化了很多。

    民間去斑小秘方三:西紅柿汁

    需要材料:西紅柿

    做法:將西紅柿洗凈去蒂,切成小塊放入榨汁機中榨取汁液,可適量調入蜂蜜,直接飲用即可。西紅柿被譽為“維生素C的倉庫”,它含有豐富的維生素C對於防止雀斑具有很好的效果,可使皮膚白皙,黑斑消退。

  
  民間去斑小秘方四:香菜湯洗面

    需要材料:香菜

    做法:準備適量的香菜,將其洗凈放入鍋中,加入適量清水熬成湯。每天堅持利用香菜湯洗面,長期堅持能去黑斑,這個是民間妙方,感興趣的MM可以試試看。

  
  民間去斑小秘方五:醋水洗臉

    需要擦臉:食醋適量

    做法:這個方法據說十分有效,每天在洗臉時,在水中加入1~2匙食醋,有減輕色素沉著作用。長期堅持,不僅能淡化臉部曬斑雀斑,同時還能美白細膩肌膚。

    以上奇麗女性小編為大家推薦了5個去斑小秘方,這些都是民間流傳的一些有效去斑小秘訣,這些去斑秘方效果非常好。

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蛋清洗臉具有去黑頭的功效

  蛋清洗臉具有去黑頭的功效,尤其是做出蛋清面膜去黑頭效果更好,怎麼用雞蛋清面膜去黑頭呢,接下來推薦雞蛋清面膜去黑頭的方法與步驟。

    工具/原料

    蛋清、化妝棉、粗鹽、蜜糖

   方法/步驟

    蜜糖雞蛋清面膜

    材料:粗鹽1茶匙、雞蛋清一隻、蜜糖1茶匙。

    1、蛋清加入鹽,打至起泡後再加入蜜糖攪勻。宿州專業美容學校宿州美容師培訓2、潔面後,先用熱毛巾覆蓋面部令毛孔、約3分鐘後,用溫水洗面,再用冷水洗一次,抹平並塗上保濕面霜。

    2.蛋清去黑頭操作步驟:

    準備好清潔的化妝棉,將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片,越薄越好;打開一個蛋,將蛋清與蛋黃分開,留蛋白部分待用;將撕薄後的化妝棉浸入蛋白,稍微瀝乾後貼在鼻頭上;靜待十至十五分鐘,待化妝棉乾透後小心撕下。此外,雞蛋殼內層的那層膜,把它小心撕下來貼在鼻子上,等乾後撕下來。這是很多人都說好的方法!

    3.蛋清面膜去黑頭

    首先,準備雞蛋一個,把雞蛋敲碎之後,把雞蛋清裝在一個小碗裏面,雞蛋最好放開,不要和雞蛋清放在一起。

    然後再將化妝棉浸泡於雞蛋清中,等全部浸透之後拿起來貼在有黑頭的地方,等雞蛋清幹了,感覺到有一點緊繃感覺的時候,可以慢慢的從下往上撕,撕下來之後你自己可以仔細的看看,化妝棉上是有好多的小黑頭和粉刺。最後再用清水洗凈,擦上護膚品即可。也有人直接將雞蛋殼膜直接貼在黑頭處,乾後撕掉,一樣可以去黑頭,不過我感覺還是用化妝棉的效果要好些。

    4.蜂蜜水加洗面奶肌膚快速變細滑

    買瓶蜂蜜,每天洗臉的時候挑一點和在洗面奶裏面一起洗臉,每天早晚堅持喝蜂蜜水,有效去黑頭,皮膚也變得又細又滑,還有點白裡透紅的感覺。

    5.番茄配檸檬對黑頭粉刺特別有效

    將番茄與檸檬片打成泥,加少許麵粉後攪拌均勻即成。塗於臉上約30分鐘洗去。清除老死細胞,深層清潔肌膚,收斂肌膚,對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮定作用。

    以油溶油是基本功。用溫和的卸妝油或者BB油耐心地搓搓搓,由下往上按摩,功力高深的MM能搓出一粒粒肉眼可見的小油脂。

    6.對於深層的黑頭,則要出動溶解黑頭面膜解決。由專業的溶解黑頭面膜,深入毛孔,將燃股黑頭軟華、溶解為液態,與毛孔壁分離,然後被珊瑚粉末成分吸附,隨水洗去,便能溫和地溶解黑頭。平時每週做1、2次面膜即可。

    以上奇麗女性小編教大家雞蛋清面膜去黑頭的方法,詳細介紹了去黑頭的步驟,每週做1、2次面膜就可以有效去黑頭哦。

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蘆薈能祛斑嗎鮮為人知7大祛斑小妙招

    蘆薈能祛斑嗎?答案是可以的,蘆薈中有不少成分對人體皮膚有良好的營養滋潤作用,且刺激性少,用後舒適,對皮膚粗糙、面部皺紋、疤痕、雀斑、痤瘡等均有一定療效。直接以新鮮蘆薈恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘塗抹於面部,在蘆薈植株下部剪取一小塊蘆薈恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘片洗凈,將表皮撕去,輕輕地將蘆薈液汁均勻塗於面部。隨用隨取。

    也可以把鮮蘆薈汁加水稀釋,每天用來擦拭面部皮膚,文章出自:奇麗女性網www.71Lady.com能夠拉緊面部略為鬆弛的皮膚,收縮毛孔,並給皮膚以營養,保持面部皮膚滋潤、白嫩。注意採恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘時從植株下部開始,成熟的恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘片順株剝下,不要傷害植株。

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激光祛痘是目前比較流行的去痘印醫學美容方式

 激光祛痘是目前比較流行的去痘印醫學美容方式,激光去痘印效果好嗎?激光去痘也不是人人都適合,而且激光去痘具有副作用,接下來看看激光去痘的副作用及不適合人群:

    一、激光去痘印效果好嗎?激光去痘的副作用

    激光治療痤瘡,雖然無需手術開刀,但是也具有一定的副作用,具體如下:

    1、局部腫脹:所有激光治療後均有輕、中度局部腫脹,術後2-3天最重,5-7天逐漸消退。

    2、色素沉著:大部分都在治療後初為色素減退,但不久可出現色素沉著,一般勿需治療,在2-4個月內色素沉著可自行消退。

    3、瘙癢:少見。可能意味著傷口的癒合,也要警惕感染的可能。

    4、感染:傷口創面如因撓抓破潰或沾水污染等可出現紅斑滲液。一旦發生感染,要儘快就醫,以促進傷口儘快癒合,但癒合後可能留有表淺瘢痕。

    5、瘢痕形成:激光由於準確性高,治療的大小及深度都能嚴格控制,術後一般不會留瘢痕。但少數可形成遺留凹陷性瘢痕,或刺激形成增生性瘢痕。形成瘢痕後應儘快就醫治療,以減輕瘢痕程度。

   
二、激光去痘印不適合的人群

    激光治療痤瘡是利用其選擇性光熱效應理論(即不同波長的激光可選擇性地作用於不同顏色的皮膚),瞬間作用於痤瘡部位將其擊碎以達到治療痤瘡的效果。但是,激光也具有其局限性,其適應人群主要為輕、中度的痤瘡。此外,有以下癥狀的人群不適宜接受該方法治療痤瘡:

    1、絕對禁忌證:對於孕婦、對光敏感者及近期用過光敏感藥物(維A酸類、四環素等)、高血壓、糖尿病、長期服用某些精神類藥物者、服用消炎葯、降壓葯者、2週內有日光暴晒者以及面部有炎症者,應禁忌治療。

    2、相對禁忌證:曾行化學剝脫、物理磨削、其他換膚術及皮膚放療、吸煙、糖尿病、增生性瘢痕史、色素異常、不穩定個性等。

    以上告訴大家激光去痘印效果好嗎,詳細介紹了激光去痘的副作用及美容功效,雖然效果不錯,但是激光去痘也有不適合的人群。

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只要適合自己用,只要能去了自己的斑

只要適合自己用,只要能去了自己的斑,對於我來說,那就是最好的。我的最好的那肯定就屬歐璧詩了,雖然不是化妝品,是個調理的,但是當我看到我的斑真的去掉的時候,真的覺得這個就是最好的下面奇麗小編給你介紹吃什麼能淡化雀斑,淡化雀斑的方法!

  減淡雀斑偏方

  1.將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後塗抹,待乾後,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿蔔汁,可美白肌膚,達到祛斑的作用。

  2、將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑的作用。

  3.每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽,穀胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

  4.洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。

  5.每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。

  6.用乾淨的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了

  食物注意事項

  1.富含維生素C的食物有:荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素E同樣具有氧化還原作用,捲心菜、胡蘿蔔、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素E。

  2.食物注意飲食的搭配,含高感光物質的蔬萊,如芹菜、胡蘿蔔、香菜等,最好在晚餐食用,食用後不宜在強光下活動,以避免黑色素的沉著。

  小貼士

  一要的就是防曬,經常使用的有防曬霜、防曬乳液、防曬油等。

  二要防止各種電離輻射。

  三要禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”,因為副作用太多!

  四要慎用各種有創傷性的治療,包括冷凍、激光、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質,否則容易造成毀容。

  除此之外,還應注意睡眠與飲食,要多喝水、多喝湯、多吃水果,雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

  PS:以上介紹了吃什麼能淡化雀斑,淡化雀斑的方法。大家可以去試試吧!

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生薑不僅是生活中很好的一種調料

 生薑不僅是生活中很好的一種調料,而且也能生薑能去痘印.生薑不可或缺的常用藥物。生薑的藥物價值不可小覷;下面奇麗小編給你介紹生薑能去痘印嗎解析生薑去痘印之謎!

    生薑的作用:

    生薑是典型的葯食同源植物,它既是一般的食物和調味佳品,同時也是不可或缺的常用藥物。我們一般用生薑驅寒,尤其是女性可以用薑茶消除胃寒。生薑的藥物價值不可小覷,何況平時飲食方面也是不可缺少的一味調料。

    常見的生薑祛痘的做法

    1、生薑蜂蜜水

    主要功效:祛痘消斑。生薑中有多種活性成分,其中有姜辣素有很強的減弱自由基作用。蜂蜜中的營養成分能使人體內抗氧化物的水平得到很大的提高,可以使皮膚光滑,面容紅潤,還能防裂補血。

    2、生薑面膜

    主要方法:把生薑切片後敷在痘印處,先緊緊按一分鐘,然後讓生薑片自己貼在臉上,大概5—10分鐘後覺得局部發熱,再過幾分鐘覺得熱熱的取下。每週一次亦可。

    3、醋姜木瓜去痘

    材料:陳醋100毫升、木瓜60克、生薑9克做法:將3味一起放入砂鍋中煎煮,待醋煮幹時,取出木瓜、生薑食之。

    生薑祛痘的效果

    根據本人測試,一周後,去痘印效果明顯,但是只對新長的痘印有用,對老痘印和痘痘沒什麼效果。不過總體來說,滿足了我的需要了。有的朋友也用這樣的方法,可能會有所過敏,因此,需要根據不同的情況分析判斷。

    PS:以上介紹了生薑能去痘印嗎目前生薑對祛痘印效果不錯,不含刺激成分,解析生薑去痘印之謎也能起到很好的效果明顯改善了很多,臉上的痘痘少多了!

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白醋無色,味道單純。是烹調的酸味輔料

  白醋無色,味道單純。是烹調的酸味輔料,色澤透亮、酸味醇正。除了3-5%醋酸和水之外不含或極少含其他成分。以蒸餾過的酒發酵製成,或直接用食品級別的醋酸兌制。 其美容效果更是不可小覷的,今天奇麗女性網小編將為大家介紹白醋祛斑的正確方法,5種白醋洗臉法快速去斑,一起來了解一下吧。

    白醋祛斑的正確方法 5種白醋洗臉法快速去斑

    1 白醋洗臉法

    白醋祛斑大搜羅第一式,當然是最簡單、最方便也最便宜的白醋洗臉法了!只要每次早晚洗臉時,先放一小盆水,再倒入少量(大概二湯匙)白醋調勻,撲到臉上輕輕拍打,或者乾脆把臉浸入醋水中幾分鐘(可以換氣,必須的~~)。然後把水倒掉,再開始正常的洗臉程序。堅持每天用加了白醋的水洗臉,可以美白肌膚,淡化斑點,還能減輕皺紋,柔嫩肌膚哦,就是這麼簡單!當然,用白醋洗臉后的洗臉程序可以用到祛斑產品,給大家推薦一款謎尚蝸牛修復霜吧。用起來特別溫和,而且能美白祛斑,滋潤肌膚。既是日常護膚品,又能加強祛斑效果,能幫助更快恢復無暇白皙的肌膚哦。

    2 白醋+鹽+水擦臉法

    這就是白醋洗臉法的升級版啦,也相當簡單,把白醋、食鹽還有水調和在一起,白醋、鹽和水的比例大概是9:3:1,調好后把乾淨的毛巾放進去浸透,然後擦在臉上,早晚各一次。對美白祛斑、細嫩肌膚有着同樣的功效呢!

    3 白醋+冬瓜汁敷臉法

    白醋祛斑大搜羅第三式就要加點料了,家裡買了新鮮的冬瓜準備炒來吃?洗凈去皮切塊準備下鍋前,留下幾塊來敷臉吧!把冬瓜搗爛取汁,再加入一兩湯匙白醋,調勻后塗在臉上,10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次,連用半月就可以幫助去除斑點哦!另外,常吃冬瓜還可以幫助減肥呢!

    4 白醋+白朮擦臉法

    白醋祛斑大搜羅第四式,當然少不了民間美白祛斑偏方泡醋白朮咯。白朮(zhu,第三聲)在藥店可以買到,洗凈切成塊狀或片狀,然後泡在白醋或米醋里(白朮:醋=1:10),密封起來浸泡一星期(也有說泡2-3日的)。每天洗臉后,用浸過醋的白朮擦試面部長斑的地方,再用清水洗凈,連續使用有減淡及消除色斑的效果,對雀斑尤為有效哦~~祛斑吧

    5 米醋+黃豆食療法

    還有一個關於醋的民間偏方,對美白祛斑也有奇效,雖然不是白醋,但都能祛斑,就一併收到白醋祛斑大搜羅中吧。要用到黃豆 100克、米醋 300克(最好是釀造的米醋哦,不能用醋精勾兌出來的白醋,另外酸度要在4.5°-9°之間,太稀了沒效果,太濃了口感不好,會很難吞咽。)做法就是將黃豆洗凈,放在玻璃瓶內(黃豆不要超過瓶子的1/3),再倒入是黃豆3倍的量的米醋,把黃豆完全浸泡起來,密封浸泡7天,就可以吃了。每天堅持吃10-20粒醋黃豆,可以美白祛斑,堅持吃100天,各種斑都差不多能消滅了,還會使皮膚越來越白皙呢!

    白醋祛斑的正確方法有哪些?以上奇麗女性網小編為大家介紹了5種白醋洗臉法快速去斑,斑美眉們可以試一試的哦。

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 合理的飲食可以讓你由內而外散發出美麗

 合理的飲食可以讓你由內而外散發出美麗,那麼女人吃什麼對皮膚好?下面奇麗小編給你介紹女人常吃的食物保持肌膚彈性消除雀斑!

  1、肉皮

  隨著年齡的增長,人的皺紋會越來越多,十分不利美容。人的皮膚為何會出現皺紋呢?這是因為人體缺乏膠原蛋白質,細胞貯水機制發生障礙,致使皮膚乾燥而出現皺紋。

  肉皮中含有豐富的膠原蛋白質,肉皮蛋白質的含量為豬肉的2.5倍,碳水合物比豬肉高4倍多,脂肪含量卻只有豬肉的二分之一。肉皮蛋白質的主要成分為膠原蛋白和彈性蛋白。常食用肉皮可使貯水功能低下的組織細胞得以改善,減少皮膚皺紋,令人丰采長存。

  2、西紅柿

  西紅柿是深受人們喜愛的一種食物,它以鮮美的味道、極高的維生素含量和較為低廉的價格為自己贏得了“平民水果之王”的稱號。

  多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量,西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是:西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子,它們都具有降壓的作用,能擴張血管,增加血管舒緩度,有助於展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。

  4、三文魚

  美國著名皮膚學家佩里肯教授最近推出的一種營養美容方法。佩里肯宣稱,食用以三文魚為主的食物,三天過後,面部皺紋及鬆垂皮膚,不說全部消除,也至少能出現明顯改觀,使​​ 人煥發出青春和活力。

  “三文魚就是我飲食療法中的魔彈”,佩里肯樂此不彼.佩里肯指出,導致人類衰老的元兇是糖分子。附著在骨膠原上的糖分子會破壞細胞,使纖維變得僵硬,失去彈性,從而致使皺紋產生。而野生的冷水魚類,如三文魚,鮐魚和鱒魚,含有一種獨特的脂肪酸,能刺激神經,修復被損細胞,促使皮下肌肉收縮和繃緊。

  5、牛奶

  牛奶營養豐富,含有高級的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質,特別是含有較多維生素B族,它們能滋潤肌膚,保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩,使頭髮烏黑減少脫落,從而起到護膚美容作用。

  牛奶中所含的鐵、銅和維生素A,有美容養顏作用可使皮膚保持光滑滋潤。牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用。牛奶還能為皮膚提供封閉性油脂,形成薄膜以防皮膚水分蒸發,另外,還能暫時提供水分,所以牛奶是天然的護膚品,也是“綠色護膚品”。

  6、蜂蜜

  美國戴維斯加州大學進行的研究結果顯示,蜂蜜是一種健康食品,有助於提高人體內有益健康的抗氧化劑水平。促進皮膚紅潤細膩有光澤。

  PS:以上介紹了女人常吃的食物保持肌膚彈性消除雀斑,戴維斯加州大學研究員海德龍·格羅辛博士日前在美國化學學會於加利福尼亞州舉行的會議上,公佈了她和同事們進行的這項研究結果。

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