臉上容易長痘痘,在快速去除臉上痘痘的同時

臉上容易長痘痘,在快速去除臉上痘痘的同時,卻留下了難看的痘印,而選擇自製面膜祛印效果非常好,而且這種祛印方法很廉價,效果也很不錯,來學習4款自製祛印面膜的方法吧: 

    4款自製祛印面膜方法如下:

    祛印面膜一、海藻面膜去痘印法

    材料:海藻顆粒20g、純凈水

    使用方法:

    1、去20克海藻顆粒,內容來源:奇麗女性網www.71Lady.com並和適量的純凈水混合。

    2、做成面膜的形象,貼在乾淨的臉上10分鐘即可。

    3、然後用清水洗凈皮膚,塗上面霜就可以了。

    祛印面膜二、珍珠粉+雞蛋清去痘印法

    材料:珍珠粉10g、雞蛋一隻

    使用方法:

    1、取一個生雞蛋的蛋白,並和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。

    2、按照塗水洗面膜的方法,避開眼部和唇部,均勻塗在臉上。

    3、盡量塗厚一點,不然會很快乾掉,15到20分鐘後洗掉。

    功效:珍珠粉和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效,將兩者混合在一起當面膜使用,不但肌膚會越來越柔滑,痘痘的痕跡也能慢慢變淡。

    祛印面膜三、土瓜根粉面膜

    材料:土瓜根粉10克、少許蜂蜜

    製作方法:

    1、取一干凈的容器。放入土根粉,少許蜂蜜,攪拌均勻成糊狀。

    2、潔面後,塗抹於面部保持30分鐘左右後洗凈即可。

    功效:土瓜根有清熱解毒,消腫散結的功效,能夠全面清除面部毒素,對於面部黑點,青春痘及痘疤等肌膚問題都卓有成效。

    祛印面膜四、酸奶去痘印面膜

    材料:脫脂酸奶適量

    製作方法:

    1、不用專門去準備一瓶酸奶,只要把每次喝完酸奶後,盒子邊緣上的拿來使用就可以了。

    2、將臉部皮膚清洗乾淨後,將酸奶均勻塗於痘印上,可以塗得厚一些,保持15分鐘,再用溫水洗乾淨臉就可以了。

    功效:酸奶含有各種各樣的微量元素及維生素,不但能幫助身體排出毒素,同時也能祛痘消除紅印,有助於痘痘的癒合和預防痘痘,堅持每天使用,效果顯著。

    以上奇麗女性小編教你自製祛印面膜,推薦了4款面膜的自製方法,幫助大家有效祛印不留痕跡,恢復光滑嫩白的肌膚。

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愛美是女人的天性,衰老是女人的天敵

愛美是女人的天性,衰老是女人的天敵,因此越來越多的女性都加入到自身的美容事業裡去了,天然食物美容法更受美眉們的青睞,下面奇麗女性網小編將為大家詳解幾種天然食物美容方法及功效,一起來看看吧。

    天然食物美容法詳解幾種天然食物美容方法及功效

    1美白高手:木瓜

    木瓜的豐胸作用眾所周知,但卻很少有人知道,只有食用青木瓜才能達到最佳的豐胸效果。此外,科學家們發現,木瓜中的木瓜蛋白酶還有美白作用,飯後吃少量的木瓜,對預防胃潰瘍、消化不良等也都有一定功效。而且木瓜屬於低熱量水果,所以吃的時候完全不用為身材擔心。2007年由世界衛生組織發布的“全球健康食品排行榜”中,木瓜首次榮登水果榜的榜首。

    2美白新寵:紅薯

    以往難登“大雅之堂”的紅薯,近年成為西方女性美容瘦身的首選食品。原來,紅薯中富含β胡蘿蔔素、鉀、鐵和維生素B6,而且每100克紅薯產生的熱量比米飯低三分之一,在世界衛生組織發布的“2007全球健康食品排行榜”中,紅薯第一次榮登蔬菜榜的榜首,其受寵程度可見一斑。

    最佳食譜:蒸紅薯。紅薯皮上含有很多有益健康的營養物質。其他如紅薯粥、燉紅薯等,營養物質會隨著水分的流失而減少。綜合比較起來,紅薯還是蒸著吃保留營養最多,而且還可以帶皮食用。

    3駐顏聖果:番茄

    由於被發現含有豐富的茄紅素,番茄這種普通而毫不起眼的水果近來一躍成為果汁市場中的明星。作為一種天然植物色素,茄紅素有著卓越的抗氧化功效,不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害,在人體以及肌膚表面也可以防止老化,而且越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例越高。

    最佳食譜:番茄炒雞蛋或番茄雞蛋湯。由於茄紅素屬於一種脂溶性的成分,必須通過油脂烹調才能自然釋放出來被人類有效吸收,所以加工過的番茄製品比新鮮的番茄更具營養。

    4排毒佳果:櫻桃

    櫻桃自古就被叫做“美容果”,常吃能夠讓皮膚光滑潤澤。與此同時,櫻桃也被公認為是“去毒水果”,具有為人體去除毒素及不潔體液的功效,有良好的通便作用,對腎髒的排毒也有相當的幫助。不過,櫻桃雖好,但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。

    最佳食譜:生食。買櫻桃時應選擇連有果蒂、色澤光艷、表皮飽滿的,如果當時吃不完,最好保存在零下1℃的冷藏條件下。

    5橙子

    高維他命C美白,橙子是會微笑的美白魔法水果哦!高維他命C,高果酸的橙子汁,無論是清潔皮膚、混合其他物質敷面或者直接飲用,都能使皮膚乾淨通透,時刻保持年輕狀態。

    從橙子中提取抗氧化物質推出的的鮮橙精華系列一直是皮膚年輕派美眉們的心水選擇,潔面優酪、精華液全部具備抗污染、潔凈、去角質功能,調節皮脂膜健康狀態,油美眉不再泛油光,幹美眉時刻保持滋潤,肌膚青春無敵,乾淨活力好臉色。

    6草莓

    草莓可是水果皇后,排毒美白的美顏之王,高蛋白高維他命C,各種其他維生素一樣不缺,簡直就是營養丸。有豆豆的美眉可以多喝草莓汁,清涼又排毒,或者加上蜂蜜一起敷面,美白滋潤水噹噹。

    天然食物美容法因為其安全健康而越來越受美眉的青睞,以上奇麗女性網小編為大家詳解了幾種天然食物美容方法及功效,愛美的美眉們可以參考一下哦。

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黃褐斑能去掉嗎是很多人關注的話題

 黃褐斑能去掉嗎是很多人關注的話題,每個人都想擁有無暇肌膚,而臉上長黃褐斑確實很影響美觀,接下來小編就為大家支招7種黃褐斑去除方法,讓你的肌膚美白無暇:

    黃褐斑去除方法1.豬腰薏苡仁粥

    需要準備好一對豬腰、山藥100g,粳米200g和薏苡仁50g。文章出自:奇麗女性網www.71Lady.com豬腰洗乾淨後切碎備用,100g的山藥洗乾淨後去皮切碎。將山藥、豬腰、粳米和薏苡仁一同放到鍋內,加入適量的清水用慢火煮成粥,然後再加入適當的調味即可食用。這款粥品有著補腎益膚的作用。對於黃褐斑、雀斑以及黑斑等皮膚有著不錯的治療功效。

    黃褐斑去除方法2.香菜面膜

    將帶根的香菜清洗乾淨,然後放入水中煎煮,煮開後將菜湯過濾出來,防止一旁冷卻成溫水以後,用來洗臉,堅持使用會淡化色斑,並滋潤肌膚。

    黃褐斑去除方法3.杏仁皮牛奶面膜

    將適量的杏仁去皮後搗爛,拌入適量的雞蛋清,混合均勻後在每晚睡覺前把它敷在乾淨的臉上,過夜,第二天用適量的稀釋白酒沖洗乾淨,然後按照正常的洗臉護膚操作即可。

    黃褐斑去除方法4.蘋果面膜

    將蘋果去皮以後切成塊,這樣方便搗碎,然後放入榨汁機中榨成泥狀,均勻的塗抹在臉上,如果是乾性或者敏感性肌膚,可以加入適量的鮮牛奶或者動物油,油性皮膚可以加入蛋清,十五分鐘以後清潔面部即可。

    黃褐斑去除方法5.番茄面膜

    用半個番茄攪碎成糊狀,可以加入兩滴甘油,放入冰箱,每天敷臉一次,堅持一段時間以後色斑會自然隱退,這種方法對於去除雀斑很有效果。

    黃褐斑去除方法6.核桃仁牛奶

    它的做法很簡單,我們需要準備的有核桃仁30g、牛奶300g、豆漿200g,黑芝麻20g。把核桃仁和黑芝麻磨碎後,加入牛奶和豆漿中混合均勻,然後放入鍋中加熱煮沸,最後加入適量白糖即可。每天早晚各吃一小碗,能夠有效去除斑點哦,適用於黃褐斑和有皺紋的皮膚。

    黃褐斑去除方法7.柿子恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘+凡士林

    將適量的柿恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘研成粉末狀,然後加入適量融化的凡士林,攪拌混合成膏狀後塗抹在需要淡斑的位置即可。

    黃褐斑能去掉嗎,通過上面對於黃褐斑去除方法的介紹,得知這些方法可以有效去掉黃褐斑,恢復白皙無暇的肌膚。

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黑斑怎麼去是很多臉上長有黑斑的女生比較關注的去斑話題

 黑斑怎麼去是很多臉上長有黑斑的女生比較關注的去斑話題,由於長期受紫外線直射,或者使用劣質化妝品很容易長黑斑,影響面部美觀,試試民間5個祛黑斑小偏方吧:

    去黑斑偏方1.桃花去雀斑

    把4-5朵幹桃花研成細粉,然後把等量的冬瓜子去殼,研磨成粉末,新聞來源:奇麗女性網WWW.71LAdy.com加入蜂蜜充分調勻至糊狀,臨睡前敷面,清晨起來的時候洗乾淨就可以了。這種面膜能夠理氣活血,去除臉上雀斑。

   去黑斑偏方2.白檀香祛斑

    把適量的白檀香搗碎磨成汁,混入小米漿水(小米煮熟,浸泡在冰水中5-6天,直至勝出白色泡沫的時候,過濾即可),每晚用溫漿水洗臉後擦乾,在雀斑部位塗上白檀香汁,第二天起來的時候洗乾淨或是擦去。

    去黑斑偏方3.白芷牛奶祛斑

    適量的牛奶和白芷粉混合攪拌(一次調一份用量),加入一茶匙蜂蜜,再次攪勻備用,敷面膜前,先用熱毛巾讓臉上毛孔張開,然後敷臉大約30分鐘,2-3天一次,減少色素沉澱。

    去黑斑偏方4.苦瓜祛斑

    先把苦瓜洗乾淨,然後放入冰箱冷凍半小時,取出後去除內部的苦瓜籽,切塊後放進榨汁機打成泥,潔面後均勻塗抹在臉部,等待30分鐘之後就用清水洗乾淨,2-3天一次,剩下的苦瓜如果覺得浪費的話,可以榨汁飲用。

    去黑斑偏方5.黑牽牛米祛斑

    把一個雞蛋的蛋清和適量的黑牽牛米充分調勻備用,臨睡之前必須潔面,然後把調好的黑牽牛混合面膜塗抹在臉上,次日早上清洗乾淨。這種面膜能夠去除雀斑,而且使肌膚緊緻細滑。

    以上奇麗女性小編告訴大家黑斑怎麼去,並推薦了日常生活中5個祛黑斑小偏方,這些偏方可以有效去除臉上煩人的黑斑。

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怎樣去掉臉上的色斑是很多臉上長斑的朋友關注的話題

 怎樣去掉臉上的色斑是很多臉上長斑的朋友關注的話題,若平時經常熬夜或者飲食不規律都會引起色斑,臉上粗糙暗黃的色斑顯然很影響美觀,其實可以通過生活小妙招來有效去除臉上色斑,接下來分享7個去色斑的生活小妙招。

    去色斑妙招1:喝胡蘿蔔汁

    每日喝1杯胡蘿蔔汁是有祛斑作用的。新聞來源:奇麗女性網WWW.71 LAd y.com因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原,而維生素A原在體內則可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及去雀斑。因此,多喝胡蘿蔔汁對於淡化斑點是個不錯的選擇。

   去色斑妙招2、食醋洗臉

    洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。

    去色斑妙招3、充足的睡眠

    保持愉快之心情,解除疲勞。適當的運動,以促進血液循環及新陳代謝。

   去色斑妙招4:每天按摩5分鐘

    按摩有助促進血液循環和新陳代謝,這是真的,不過每天按摩一次已經足夠,按摩不可過頻。每次約5分鐘,按摩不要太用力,動作要輕柔,節奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化,甚至產生色斑,不可不防。

   
去色斑妙招5、常喝西紅柿汁

    每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽,穀胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

   
去色斑妙招6:注意防曬

    預防:雖然現在已是秋冬乾燥季節,但是紫外線還是很強的,因而在戶外活動就要選擇有效的避光措施,如打傘、戴帽等。

   
去色斑妙招7:檸檬汁加糖水

    將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑的作用。

    怎樣去掉臉上的色斑?以上奇麗女性小編為大家推薦了日常生活中的7個小妙招,幫助大家有效去掉臉上的色斑,讓你擁有光滑白嫩的肌膚。

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小孩雀斑能去掉嗎?

小孩雀斑能去掉嗎,很多媽媽都為自己小孩臉上長雀斑而煩惱,想知道小孩雀斑怎麼去?

    雀斑是遺傳的,同時,長雀斑也跟陽光有密切關係。本文來自:奇麗女性網w ww.71La dY.com而5歲以前的幼兒是極少曬太陽的。因此,雀斑多數是在5歲左右長出(4歲以前的小孩長雀斑,不一定是雀斑,多數是雀斑樣痣,跟雀斑是兩碼事)。雀斑多數是在在幼年時長出,青春期增多,也有直到青春期才出雀斑的,不過到成年(18歲左右)雀斑就長齊了。

    此時將雀斑清除,一勞永逸,以後就不用再為雀斑擔心了。這是最為理想的情況。實際上,現在的小孩子都對臉上長雀斑比較在乎,很多小孩長雀斑後會出現嚴重的心理問題,很多的在校學生,很小的時候因為雀斑,加上後期的雀斑加重,有明顯的自卑心理。再加上同學間不經意的玩笑,都會直接影響學習的心情,甚至有小孩子因此而荒廢學業。

    小孩雀斑怎麼去去雀斑的偏方:

    1、將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後塗抹,待乾後,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿蔔汁,可美白肌膚,達到祛斑的作用。

    2、將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑的作用。

    3、每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。

    小孩雀斑能去掉嗎,通過對於小孩雀斑的去除方法介紹,是可以去掉的,通過一些小偏方來淡化和去除小孩臉上小雀斑。

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現在的男生們也開始越來越注意自己的形象

 現在的男生們也開始越來越注意自己的形象,臉上的雀斑難免為他們的形像大大折扣。下面奇麗*女性小編給你介紹下男士雀斑能去掉嗎日常適合男士去雀斑有效方法

    臉上的斑點,實在是我們的無心之過。一次無防護的日曬就能讓臉上生出點點黑斑,而且久久不去,讓人煩惱不已。醫生告訴我們,對抗斑點,蜻蜓點水般的單純美白護理並不能徹底奏效,只有對號入座,找到自己的斑點成因與類型並集中火力全面對抗,你的祛斑大計才能實現,否則,再多的努力也無法將斑點從臉上請走,最終只能“白忙一場”!

    盡量減少對著電腦的時間,遊戲並不能讓你擁有好的肌膚,電腦的輻射只會讓黑色素在你的肌膚里大量堆積,而且長時間對著電腦會讓大量的粉塵積聚毛孔甚至堵塞毛孔,導致肌膚無法正常代謝,易使雀斑變得更加嚴重

    註意清潔肌膚,且要清除乾淨,否則毛孔無法暢通,黑色素無法排出。本文來源:奇麗女性網ww w.7 1ladY.c om

    保持充足的睡眠,盡量不要熬夜,讓肌膚保持正常的生物鍾

    做基礎保養,可用一些滋養型的保養品,使肌膚時刻擁有充足的水分和營養。

    男士臉上長了雀斑不用再擔心煩惱了,以上介紹了後。男士們都知道怎麼去護理保養了吧。健康護理認真做起。

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下面奇麗女性小編給你介紹的一些治療痤瘡的小竅門

下面奇麗女性小編給你介紹的一些治療痤瘡的小竅門,希望通過上面的介紹,大家在平時的生活中對痤瘡的出現引起重視,積極的去治療該疾病,避免導致嚴重的影響和傷害。

    丹參30~60克,生地黃30克,甘草30克,土大黃30克,川軍3~15克,水煎服。

    薏苡米50克,水煮成粥,調白糖15克服食,每日1次,連用1個月。

    將使君子適量去殼,取出種仁,放入鐵鍋內文火炒至微有香味,晾涼,放入香油內浸泡1~2天,每晚睡前吃使君子仁3個,7天為1個療程。不飲茶,此方法也可用於酒糟鼻。

    白花舌蛇草、丹參、白菊花、赤芍、竹恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘、生地黃各10克,薏米30克,每天1劑,水煎分2~3次服用。

    枇杷恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘、淡竹恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘、桑恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘各10克,白茅根20克,每天1劑,加水稍煎,或滾開水沖泡代茶。

    荷恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘適量每天代茶飲用。

    生石膏30克,布包水煎30分鐘去渣,放入金銀花、生槐花、雞冠花、月季花各10克,紅糖適量,先用大火,後用文火煎熬成膏狀,再放入適量蜂蜜熬開離火,等涼後裝瓶備用。每服1匙,每天2~3次,開水沖服。

    新鮮蘆薈60克搗爛取汁,塗擦患處,每天2~3次,10日為1個療程。適用初發期。

    在絲瓜藤生長旺盛時期,在離地1米以上處,將莖剪斷,把根部切斷部分插入瓶中間(勿著瓶底),以膠布護住瓶口,放置一晝夜,藤莖中有清汁滴出,可用此瓜藤水塗擦患處。文章出自:奇麗女性網ww w.71L a dy.com

    菟絲子15~30克,水煎成湯劑,每日數次,趁熱溫洗局部。

    大黃、紫草各等份,共研細末,加入菜油適量,拌勻,浸泡3天後搽患處,好轉後,可每天洗凈臉後,用少量油塗抹面部。

    生大黃15克,冰片1克,共研細末,用雞蛋清調勻塗患處,每天2次。

    13

    馬齒莧,或棗樹恭弘=恭弘=葉恭弘恭弘適量,加水煎湯,熏洗凈患處。每天2次。

    14

    蜂蜜30克,白丁香10粒,泡入蜂蜜內,用此蜂蜜塗患處,每天早晚各1次。

    痤瘡的治療方法小竅門,痤瘡,又叫青春痘,是一種我們日常生活中較常見的皮膚疾病,它的出現給我們的正常生活和工作帶來極大的影響和傷害。

    得了痤瘡,其患者的外觀癥狀表現十分的明顯.壓力是導致皮膚出現痘痘的重要成因.壓力會加速腎上腺激素的分泌,足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔,誘發痘痘生成.那麼生活中痤瘡的治療方法小竅門有哪些呢?我們來聽聽北京京城皮膚病醫院的專家介紹。

    (一)香皂.經調查表明,青春痘患者可以選用一些偏鹼性的香皂、硫磺皂來洗臉,這樣有助於青春痘的治療.

    (二)酒精.經調查可知,在生活中有不少的人認為酒精是可以消滅青春痘,所以就用酒精擦拭,其實並不是這樣的.經研究表明,醫用酒精(濃度為75%)是會對皮膚造成一定的損害的,所以它在美容院中是被禁止使用的,所以青春痘患者不可用醫用酒精擦臉.

    (三)食療.由於青春痘的發病率高,在生活中常見,所以就當今來說,其治療青春痘的手段有很多,很多的青春痘患者都是可以選用食物療法的,青春痘患者最好不要食用油膩辛辣的食物,多吃點綠豆湯等下火綠色飲品,在生活中一定均衡飲食,保證營養的均衡.

    溫馨提示:希望通過上面的介紹,大家在平時的生活中對痤瘡的出現引起重視,積極的去治療該疾病,避免導致嚴重的影響和傷害。

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菟絲子治療黃褐斑

 菟絲子治療黃褐斑,可以製成菟絲祛斑湯,來幫助大家治療黃褐斑,黃褐斑會影響人們的生活,去除黃褐斑的中藥配方常見有三種:

    菟絲祛斑湯治療黃褐斑。

    功效:滋腎養血,除黃褐斑。組成:菟絲子15克,女貞子12克,旱蓮草10克,何首烏12克,生熟地各15克,白芍10克,當歸10克,阿膠9克,枸杞子9克。製備:水煎取濃汁。

    用法:口服,一日一劑。說明:一般服用本方劑後即可見到黃褐斑減退或消失。煎製 w物時,菟絲子應選顆粒飽滿者,當歸則以甘肅岷縣所“秦歸”為佳,阿膠應另包,先煎其他 w,濾去渣,再放入阿膠,烊化後服。

   另外還有兩種治療黃褐斑的中藥配方如下:

    消斑湯對於去除黃褐斑效果也不錯。功效:補脾益氣,活血養血,除黃褐斑。組成:炙黃芪15~18克,黨參9~12克,當歸、赤芍各9~15克,炒白朮、茯苓、川穹、生地各9~12克,桃仁、紅花各10克,大棗10枚,甘草6克。製備:口服,一日一劑,10劑為一療程,連續服 w二個療程後進行觀察,有效繼服。說明:本方是從黃褐斑的另一個病因即脾虛氣血不榮潤於面,而致顏面氣血失和立法。整個方劑是由名方“八珍湯”化裁而來。方以黃芪、黨參、白朮、茯苓、甘草補脾益氣, w川芎、當歸、生地、赤芍活血清熱。

    五白膏也可以去除黃褐斑。功效:清熱解毒,疏風通絡,除黃褐斑。組成:白芨、白芷各6克,白蘞4。5克,白附子6克,白丁香4。5克,密陀僧3克。製備:上六味,共研為細末,和勻。用法:每次用少許攪入雞子清或白蜜內調成稀膏,晚睡前先用溫水洗面,後將此膏塗於斑處,晨起洗下。說明:據介紹,本方是一首祖傳秘方,治療20餘例黃褐斑患者,收到較好療效,一般一月內斑片可褪盡。從方中使用的 w物來看,幾乎都是美白去斑的美容良 w,合而用之,無疑大大提高了治療黃褐斑的療效。

    以上奇麗女性小編詳細介紹了有關菟絲子治療黃褐斑的配方及功效,另外還分享了兩種可以有效治療黃褐斑的中藥配方,用法及功效等,供大家參考。

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隨著年齡的增長,不知不覺中,肌膚衰老皺紋就出現在了臉上

 隨著年齡的增長,不知不覺中,肌膚衰老皺紋就出現在了臉上,究竟肌膚衰老的原因有哪些呢,其實跟平時的不良習慣有關,接下來告訴大家肌膚衰老的原因常見有10種原因:

    肌膚衰老的原因1:熬夜

    熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會使皮膚細胞的各種調節活動失常,影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時,如果低於這個水平,可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺,則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細胞的調節活動處於正常,延緩皮膚的老化。

    肌膚衰老的原因2:親近刺激性的食物,遠離維生素

    趕快懸崖勒馬!刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,對於皮膚有如定時炸彈,煎炸品,辣食都要適量減少,才會有助於肌膚內分泌平衡,減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現機會。而果蔬中的維生素對皮膚大有好處,況且果蔬不但美味可口,令人心情大好,而且也可做成天然面膜,效果很好,而且還是一件極有生活情趣的事。要儘快合理調配你的飲食啊。

   
肌膚衰老的原因3:整天愁眉苦臉,庸人自擾

    每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養,臉上的皮膚乾枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑,十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要,擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的,其實也並不只是一種心理上的印象。

   
肌膚衰老的原因4:抽煙喝酒


    尼古丁對皮膚血管有收縮作用,所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來,所以,如果你是一個抽煙者,看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量,促使皮膚脫水,間接影響到皮膚的正常功能。

   
肌膚衰老的原因5:經常曝曬

    吸收過量的紫外線壞處多多,輕則令皮膚變黑變粗,重則可導致皮膚癌,而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使面部皮膚變得鬆弛無光澤,出現皺紋。所以,要養成使用優質防曬品的好習慣。

   
肌膚衰老的原因6:不愛喝水

    水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份,才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠,會導致油脂分泌量不足,皮膚就很容易脫水,所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的飲料。

   
肌膚衰老的原因7:不了解自己的皮膚,用不合適的護膚品

    你真的了解自己的皮膚嗎?只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試,了解多一些。

   
肌膚衰老的原因8:面部表情過於豐富

    經常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴,這些動作和表情都會使面部增多皺紋,所以,最好盡量減少面部動作和過分的表情。

   
肌膚衰老的原因9:卸妝不徹底

    這是大多數人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應該定期做深層潔面的工作,以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,影響皮膚的正常呼吸。

   
肌膚衰老的原因10:不喜歡運動

    這可不好。適量的運動能促使全身血液循環加速,使肌體活動張弛適度,從而增強皮膚潤滑,也可令全身肌膚有大量流汗的機會,讓肌膚達至健康平衡,大大減低肌膚衰老的機會。所以,要加強鍛煉啊。

    以上奇麗女性小編告訴大家引起肌膚衰老的原因常見有10種,一些不良的生活習慣是加速肌膚衰老的罪魁禍首,平時要注意護膚,不熬夜,養成健康的生活習慣。

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