認清疤痕體質 整形手術要慎重

認清疤痕體質 整形手術要慎重

    2011-12-27 10:37    來源:互聯網    編輯:嫣然

[導讀] 認清疤痕體質 整形手術要慎重,疤痕的美與丑主要受多方面因素影響,個體的體質和傷口的張力,再者是傷口處理不當引起感染等。

    認清疤痕體質 整形手術要慎重

    如果你是疤痕體質,那麼對於很多整形手術就得三思而後行,甚至很多手術都不能嘗試。那麼,怎樣算是疤痕體質?自己該怎樣去判斷呢?

    疤痕的美與丑主要受多方面因素影響,個體的體質和傷口的張力,再者是傷口處理不當引起感染等。體質因素中最有名的就是蟹足腫,稱為疤痕體質。疤痕體質患者身體任何部位損傷后,都能出現如同疤痕疙瘩樣疤痕增生,目前醫學很難根治疤痕體質形成的疤痕,所以疤痕體質患者平時生活中要盡量避免皮膚創傷碰傷。那麼我們怎麼才知道自己是不是疤痕體質呢?目前醫學界也沒有絕對科學的依據來診斷,只能通過對患者的觀察和了解判斷。以下有幾個比較常用的判斷根據,也就是說,如果您符合以下一條或者幾條條件的話,平時就要多加小心了。

    1.家族中是否有疤痕體質者,因為臨床調查显示,疤痕體質有一定的遺傳傾向。

    2.膚色是否較深,且皮膚分泌很旺盛。

    3.疤痕的起因是否不清或受傷甚輕微。

    4.疤痕出現的位置是否屬前胸上中部、肩、上臂及耳區等。

    5.疤痕的表現是否明顯高出皮膚呈結節狀、蛋形或瘤樣生長,形狀雖扁平卻向四周皮膚呈浸潤狀蔓延的方式生長。

    6.疤痕的發展是否異常急速,且伴奇癢難忍的癥狀

    疤痕體質的人在人群中比例極小,其表現為傷口癒合后。表面疤痕呈持續性增大,不但影響外觀,而且局部疼痛、紅癢。疤痕收縮還影響功能運動。疤痕體質和疤痕疙瘩是孿生的,有疤痕體質的人一般會引發疤痕疙瘩,但是有疤痕疙瘩不一定都是疤痕體質。區別的方法是疤痕體質者其身體任何部位損傷后,都能出現如同疤痕疙瘩樣疤痕的無限增生,而疤痕疙瘩卻可以出現在正常人群的某些部位,或因某些原因引起的疤痕癒合。

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盤點民間各種去黑頭方法

盤點民間各種去黑頭方法

    2012-02-17 08:16    來源:互聯網    編輯:嫣然

[導讀] 盤點民間各種去黑頭方法,附帶每種方案的有效指數和持續指數,有效指數表明實施這種方案的即時效果,持續指數表明這種方案長期堅持的有效性

    盤點民間各種去黑頭方法

    相比於眼周肌膚,你好像並不是那麼重視鼻翼兩側,畢竟,這裏細小的肌膚問題通常沒有多少人發現,可要命的是,有機會發現這個問題的人往往是你最不希望的人選!

    當親愛的他想要靠近你時,那個布滿黑頭的“草莓鼻”就將毫無保留地出現在他的眼前……想想都可怕!趕緊想辦法趕走黑頭吧!貼的、擠的、洗的……市面上去黑頭的方案一大堆,是不是真的有效呢?

    盤點的結果可能令你吃驚哦!

    PS:附帶每種方案的有效指數和持續指數,有效指數表明實施這種方案的即時效果,持續指數表明這種方案長期堅持的有效性,注意,有些方法有效指數很高,但並不表示它適合長期使用哦!

    卸妝油搓出黑頭

    有效指數:★★★

    持續指數:★★★★★

    “為了省事,我每天都用卸妝油來去黑頭,反正它本來就是去除油脂的嘛!加上長時間的搓洗動作,再頑固的黑頭都可以被搓出來,哪用得着專門去黑頭那麼麻煩!”

    Chancellor Me :卸妝油只能去除表面的黑頭。

    卸妝油是油溶性的清潔產品,的確可以達到“以油溶油”的效果,將快要逼近毛孔出口的淺表黑頭清潔乾淨。

    但人體的污垢分為水性和油性,卸妝油能有效清除油脂、粉刺等“油性污垢”,對水性污垢卻無能為力,而且卸妝油沒辦法抵達毛孔深處將黑頭產生的根源徹底消除。因此這種方法僅僅適合於平時的黑頭預防,還得配合徹底、深層的肌膚清潔工作。

    具體方法是:擠出卸妝油,按照由鼻頭向兩側、由下至上的順序在鼻頭處和鼻子兩側的“鼻溝”處重點按摩,再用無名指從人中處向鼻翼兩側多推按幾次。

    黑頭洗出來

    有效指數:★

    持續指數:★★★★★

    “黑頭面膜、綠泥……這都是論壇上的去黑頭明星,用面膜清潔毛孔深層,敷過後洗去,就能洗出乾淨鼻頭!

    Chancellor Me :治本好方法。

    深層清潔面膜一般都具有去黑頭的功能,因為深層清潔能去除老廢角質層,這樣一來,堵在毛孔里的油脂粒也能比較暢通地排出來,而且一些深層清潔面膜含有高嶺土、活性炭之類具有吸附功能的成分,也能將黑頭吸附出肌膚表面。

    當然,黑頭不是一天就長出來的,所以清除黑頭的工作也不是一天两天就能完成的。要讓黑頭長得少,保持毛孔疏通是根本問題。

    儘管在使用深層清潔面膜之初你並不會明顯感覺到去除了很多黑頭,但是定期連續用,慢慢會發現黑頭長得少了,而且這種方法不會刺激毛孔,對肌膚無損傷,是最適合長期堅持的治本良方。

    挖出黑頭“地雷”

    有效指數:★★★

    持續指數:0

    “黑頭就像一顆顆地雷深埋在肌膚中,只用小心翼翼地把它們挖出來,才能避免黑頭大爆髮帶來的肌膚災難!”

    Chancellor Me :你不知道掃雷時很容易引爆地雷嗎?

    在曾經的很長一段時間里,許多人試圖用暗瘡針把黑頭這一顆顆肌膚地雷“挖”出來,挑破表皮再把黑頭按壓出來的過程太有快感了不過,這項高難度的技術活,別說我們,就連美容師也不一定能勝任。

    不要以為暗瘡針在臉上挖得越痛就代表越乾淨,那不是正常現象,是你的肌膚表皮被撕開、是你的毛孔在被撐大、是暗瘡針在你的毛孔里攪動……這樣的罪,你還要受嗎?而且,你受的罪並不能換來黑頭的消失,而是發炎、紅腫、粗大毛孔和更嚴重的黑頭!

    蛋殼薄膜去黑頭

    有效指數:★

    持續指數:★★★

    “這是網上流傳了很久的方法,就是把蛋殼裡層的薄膜輕輕揭下來貼在鼻子上,弄平整,然後用小吹風機把它吹乾,10分鐘后撕下來,堅持幾次,不但可以去黑頭,更可以收縮毛孔。”

    Chancellor Me :效果待考,慎用。

    這個方法的確是低成本,但是不是高效果就不知道了。網上的確流傳了很久,但成功者似乎很少,說服力不強。

    第一,撕下蛋殼上那層薄膜是技術活,在你撕的過程中,薄膜內層那點起關鍵作用的蛋清已經被破壞了。

    第二,吹風機的熱氣還會造成面部肌膚乾燥。

    第三,想想生雞蛋的出處吧,污垢會浸透蛋殼,蛋殼內部的薄膜恰恰是阻隔外界污染的地方,極易積聚細菌,如果肌膚表層有微小的創傷,細菌就會乘虛而入,引起發炎,弄巧成拙。

    鹽去黑頭

    有效指數:★★

    持續指數:★★

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除黑眼圈的民間小秘方

除黑眼圈的民間小秘方

    2012-02-29 11:15    來源:互聯網    編輯:嫣然

[導讀] 除黑眼圈的民間小秘方,多數黑眼圈的產生都是因為睡眠不足導致眼部周圍血液循環不通常,所以出現黑色素沉澱的現象

    除黑眼圈的民間小秘方

    嘗試了專業美容師介紹的去黑眼圈的方法之後,你還沒有完全擺脫黑眼圈的困擾嗎?那麼,為何不向民間學習怎麼去黑眼圈的方法呢?可不要小看民間的智慧哦,有時候它會帶給你意想不到的驚喜哦。

    一、冰牛奶眼膜緩解黑眼圈

    材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

    方法:

    1、將冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合調。

    2、將棉花球浸在混合液中。

    3、然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可,也可以用棉花球代替化妝棉。

    二、酸奶去黑眼圈

    將紗布放進酸奶里完全浸濕,然後敷在眼部周圍10分鐘左右,讓眼部肌膚充分吸收水分和營養,這樣可以抑制淡化和抑制黑眼圈的產生,此外,還可以遊俠去除眼袋哦。

    三、熱毛巾熱敷去黑眼圈

    多數黑眼圈的產生都是因為睡眠不足導致眼部周圍血液循環不通常,所以出現黑色素沉澱的現象。睡醒后最好立刻用和自己體溫產不多的熱毛巾敷眼,然後在用冷卻的毛巾交換敷眼,10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半哦。

    四、按摩去黑眼圈

    起床之後是去黑眼圈的好時機。起床後用雙手做順時針方向的打圈,按摩周圍眼部的肌膚,5分鐘左右就可以。這種方法可以促進眼部周圍的血液循環,消除黑眼圈。

    五、馬蹄去黑眼圈

    將馬蹄和蓮藕洗乾淨去皮之後,然後用乾淨的刀子將馬蹄剁碎,放到榨汁機中,和兩杯水調和之後隔渣,敷在眼部周圍10分鐘左右就可以啦。蓮藕和分別含有豐富的鐵質、蛋白質,有活血去瘀作用,所以去黑眼圈的效果非常好。

    六、去黑眼圈食譜

    材料:當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。

    做法:先將前三味用米酒洗后,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出葯汁。去布袋后加入粳米,用旺火燒開,再轉用文火熬煮成粥。日服1劑,分數次食用。

    效果:可以消除由於血虛所導致的黑眼圈現象。

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多喝水能給肌膚補充水份嗎?

多喝水能給肌膚補充水份嗎?

    2012-03-23 19:51    來源:互聯網    編輯:水色

[導讀] 多喝水能給肌膚補充水份嗎?因此評判補水有效與否要看是否找到了真正的缺水原因,從而有針對性地補水、鎖水。 

    在琳琅滿目的保濕秘籍、補水妙方當中,一些口口相傳的保濕方法看似管用,但真的是科學的么?其實採用了不得當的保濕放棄不但起不到保濕效果還會讓肌膚狀況差的如砂紙一般。本期愛麗小編為你送上保濕的12大誤區,快收好了!

    誤區一:使勁喝水,肌膚就會不幹燥

    正解:科學證明一下子喝很多水對於緩解肌膚乾燥微乎其微,因為雖然水分向皮膚細胞輸送,但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。每天飲用1800毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。飲水過多,不但加重腎臟負擔,大量排尿還會帶走體內很多有用的電解質和礦物質,而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。

    誤區二:最有效的補水要用完全不含油分的保養品

    正解:任何肌膚補水的同時都需要適量的油脂來鎖住水分,尤其缺水更缺油的特干肌膚,只有先補油,再補水才能達到好的補水效果。因此評判補水有效與否要看是否找到了真正的缺水原因,從而有針對性地補水、鎖水。 

   誤區三:油分高的保養品更加鎖水

    正解:油分確實可以起到保護皮脂膜的作用,減少水分的蒸發,但是油膩的保養品不一定比清爽的保養品更加保濕,而且它還可能會增加面部油脂的分泌、阻塞毛孔或造成敏感,越高的油脂還會阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會,減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能。

    誤區四:每隔數小時給皮膚噴點水就能補水

    正解:作為應急措施,將滋潤爽膚水噴在臉上的確可以讓肌膚暫時處於濕潤狀態,緩解乾燥。但一定要記住噴完水要塗乳液 ,否則,揮發反而帶走更多的水分。 

    誤區五:蒸面也是一種好的補水方式

    正解:對於皮脂腺分泌本來就過於旺盛的油性肌膚而言,蒸面后新陳代謝加速,只能導致油脂分泌更加旺盛;對乾燥、疲勞肌膚而言,如果不配合有效的保濕或者次數過於頻繁,蒸面反而容易令肌膚自身的水分流失掉。

    誤區六:天天敷保濕面膜 ,肌膚就一定水水的

    正解:天天敷成分簡單的補水保濕面膜 ,並不是不可以,只不過效果並不像你想得那麼神效,因為那只是暫時提高了肌膚的水潤度,真正深層改善肌膚乾燥的功臣可能還是你之後使用的保濕精華和晚霜。這樣想想也許就有些浪費,況且,如果面膜中的營養成分太高,每天敷反而會刺激臉部肌膚,造成肌膚營養過剩。

   誤區七:保濕精華素比保濕面霜更鎖水

    正解:有這種錯誤的觀念是因為精華素產品里的護膚成分往往比面霜里含量更高,同時質地更輕盈,滲透和吸收的能力都更好。但精華素往往作用於肌膚深層,無法像面霜一樣在肌膚表面形成保護層,一旦塗抹精華素后不塗面霜,肌膚很快就會覺得非常乾燥。

    誤區八:晚上是最佳的補水時間

    正解:晚上12點到凌晨2點,皮膚的新陳代謝進入最高峰,所以一般肌膚保養的最佳時機都是在晚上。不過,補水的關鍵時刻是早晨起床后,睡眠期間皮膚會蒸發掉約200毫升水分,這時空腹喝水最能及時補充身體所需。

   誤區九:油性皮膚的保濕很簡單

    正解:別以為油性肌膚不缺水。實際上乾性肌膚比油性肌膚更容易吸收保濕成分,因為油性肌膚的角質更厚,更容易出現油水不平衡的狀況,因此,為油性肌膚進行保濕工作應該是更加講究的。

    誤區十:明星保濕成分就一定有效

    正解:任何成分都不是靈丹妙藥。膠原蛋白、玻尿酸這些保濕成分沒有一種是完美的,使用時必須考慮本身膚質適不適用,如何使用,這樣才能真正讓肌膚保濕。

   誤區十一:補水就是保濕,保濕就是補水

    正解:補水是直接補充肌膚細胞所需的水分;而保濕則是防止肌膚細胞中的水分散失。如果保濕系統不夠健全的話補再多水還是一樣缺水。提到補水也必然要提到保濕,不過它們是關係十分密切的兩種概念。

   誤區十二: 化妝會令肌膚更加乾燥缺水

    正解:我們已經進入了“邊化妝邊護膚”的彩妝新時代,針對肌膚的乾燥、缺水狀況,滋潤、甚至額外補充水分、養分的科技粉底紛紛面市, 粉底在營造無暇妝底的同時已經成為了護膚領域中新星。

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一換季肌膚就過敏怎麼辦

一換季肌膚就過敏怎麼辦

    2012-03-31 16:30    來源:互聯網    編輯:水色

[導讀] 一換季肌膚就過敏怎麼辦,據調查显示,全球有大約有半數的人曾經在換季時,肌膚出現泛紅、刺痛、痕癢或粗糙等現象的困擾,而中國甚至更多。

    換季性皮膚過敏。有的人在換季時因為溫差,環境的改變,往往臉上會發生過敏現象,表現為發乾,起干皮,紅腫等。那麼,怎麼避免這些過敏癥狀發生呢?以下護膚技巧可幫你抗敏,讓肌膚安然過渡換季!

    據調查显示,全球有大約有半數的人曾經在換季時,肌膚出現泛紅、刺痛、痕癢或粗糙等現象的困擾,而中國甚至更多。

    季節性敏感原因 只和天氣有關嗎?

    季節性敏感皮膚包括乾燥性敏感皮膚及汗疹皮膚兩種,都是因不能及時對空氣中濕度和氣溫 改變,做出適當調節,而產生敏感反應。

    同時,現代人每天工作生活都會面對形形色色的煩惱和壓力,或天天伴隨我們的空氣污染,都會讓皮膚容易產生過敏反應。

    因此多於季節交替時出現瘙癢、紅腫、乾燥及脫皮等敏感徵狀。

    很多時候敏感性皮膚會擔心使用護膚品加重敏感而不敢使用,其實不然,相反一些不正確的護膚習慣或者疏於護理,會使皮膚問題加重。

    專家建議

    專家建議選擇有信譽正規廠家生產的護膚品,這些護膚品無論從研發還是生產過程都經過國家相關法律法規部門的監控和檢測,確保使用安全性。

    針對季節性敏感皮膚,專家也給到了一些護膚對策建議。

    對策一:保濕精華快速補水,提升肌膚保護屏障 補充水分

    要想有效為脆弱皮膚補充水分,可選含透明質酸、維他命B5等優質保濕成分的精華為皮膚持久補水,這些成分同時能增加皮膚含水能力,提升皮膚屏障功能。

    對策二:出現紅腫情況要,立即舒緩鎮靜肌膚 舒緩肌膚

    季節性敏感皮膚,很容易出現紅腫情況,此時,要立即舒緩。

    對策小建議:不妨使用溫泉水、礦泉水或含洋甘菊、綠茶等消炎鎮靜成分的化妝水,浸濕化妝棉,敷在紅腫的位置約10分鐘,便可令紅腫狀況漸漸消退。

    另外有些溫泉噴霧也有不錯的鎮靜退紅功效,不但可做爽膚、定妝、舒緩和減退面部紅癢之用,更可舒緩因護膚療程如磨砂、激光、煥膚等而受壓的皮膚,也能舒緩多項皮膚問題包括濕疹、乾癬等,可以說是敏感皮膚的救星。

    對策三:轉用保濕潔面產品 注意保濕補水

    乾燥性敏感皮膚多會在轉季季節,在臉頰及手腳出現特別明顯的過敏反應,容易出現瘙癢泛紅,同時干紋暴現。

    此時,徹底卸除妝容或油脂污垢時,需轉用保濕力強的卸妝潔面產品,避免過多帶走皮膚表面的油脂和水分。

    對策四:鎖水滋潤面霜,封存水分,持久保濕 持久滋潤

    由於乾燥性敏感皮膚不能適應氣候變化,並來不及調節油脂分泌,因此補充水分后,應立即塗抹具鎖水功效的滋潤面霜,封存住剛剛補充的水分並持久保濕,同時避免皮膚的敏感現象。

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消滅煩人的青春痘只需幾個步驟

消滅煩人的青春痘只需幾個步驟

    2012-04-04 14:57    來源:互聯網    編輯:水色

[導讀] 消滅煩人的青春痘只需幾個步驟,這樣就把黑頭扼殺在還表層,阻止它們發展為頑固黑頭。

    痘痘的原因很多,角質代謝不正常、當酸性細菌遇上粉刺,壓力與熬夜造成內分泌與腺體不平衡都會出現痘痘問題。就算是作息正常或清潔習慣良好,也躲不掉經前黃體素增加衍生痘痘……此時除了挑選溫和有效的控痘產品、簡化保養步驟,選擇清爽質地外,還要注意食物的攝取,盡量清淡飲食,多攝取含維生素A、C、E和含豐富纖維素食物,像是深綠色蔬菜、水果,少吃甜食和油膩以及油炸類食物,由內而外遠離痘害。

    去痘痘最有效的方法,三招擺脫痘痘煩惱

    去痘前先幫毛孔三溫暖

    臉上的白頭黑頭粉刺萬一處理不當,就會演變成紅腫的痘痘,不過定期的深層清潔,就能幫皮膚預防“未來痘”。其實,粉刺存在的空間是u型水滴狀,粉刺貼頂多只能黏除表面的粉刺,因此我們可以用熱毛巾敷在有黑頭粉刺的部位,利用熱脹冷縮的原理,趁着溫熱深層清潔張開的毛孔,用夾子小心地把浮起的粉刺拔掉,這樣就把黑頭扼殺在還表層,阻止它們發展為頑固黑頭。記得之後要用溫和的收斂水來收縮毛孔,不然的話皮膚很容易鬆弛哦。

    每日去痘保養方法

    痘痘肌膚的去角質動作得要更小心,如果稍不注意,磨砂過度反而會刺激肌膚,讓痘害更加嚴重。蟎蟲是造成痘痘的重要原因,輕則堵塞毛孔,使皮膚難以吸收護膚品中的營養成分,造成皮膚晦暗無光,毛孔粗大並伴有黑頭、皮膚粗糙多油、痤瘡、粉刺、小紅疙瘩或紅色丘疹、皮膚瘙癢或脫皮等肌膚問題;重則發展成慢性皮膚疾病,引發蟎性酒糟鼻和變態反應性疾病。苦參本草凈蟎膏針對面部毛孔粗大、痤瘡、酒渣鼻、騷癢和潮紅等蟎蟲感染現象直達病灶真皮層,徹底清除各類蟎蟲及痤瘡棒狀桿菌,並抑制其再生,解決因蟎蟲導致的痤瘡、小紅疙瘩 、酒糟鼻、毛孔粗黑 、皮膚瘙癢等問題。

    痘痘的健康隱形斗篷

    很多人都會用粉底或遮瑕膏掩飾紅腫發炎的醜態,但是一旦痘痘無法呼吸,細菌就會更加猖狂。如果非得遮蓋痘痘,可以用成分里添加了抗菌效果的遮瑕產品,像是茶樹或尤加利,顏色也盡量以天然的礦物色彩為主,才不會造成痘痘的負擔,如果含有舒緩修復的成分,也會順便幫助痘疤淡化。

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西紅柿、獼猴桃是護膚的最佳食物

西紅柿、獼猴桃是護膚的最佳食物

    2012-04-06 11:02    來源:互聯網    編輯:水色

[導讀] 西紅柿、獼猴桃是護膚的最佳食物,韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使,很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方。

    一周的時間就讓皮膚變白,真的是很不錯的想法,那麼接下來我們就來詳細的了解一下吧。

    第一天:餐前西紅柿

    餐前一個西紅柿,美白、健康又美麗。西紅柿是維他命c的大寶庫,因此是美白的健康食品。vc可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而達到使皮膚白嫩,黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使,很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方。

    第二天:海帶豬蹄湯

    豬蹄中含有大量的膠原蛋白,是皮膚恢復活力的法寶。一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg,如果少於這個量就有產生皺紋的危險。而膠原蛋白足量后,皮膚的彈性自然好,人的氣色也會隨之變化,臉色也能變得白皙起來。

    而海帶中含有較高的鋅元素,可以參与皮膚的正常代謝,使上皮細胞正常分化,減輕毛囊皮脂腺導管口的角化,有利於毛孔的通暢,還能減少角質的積累。

    第三天:枸杞米酒

    這不但是一道口感極佳的美食,更是一道美白的大餐。熱愛美容的mm可以將其作為下午補充能量的甜湯,不但美白還能滋補。鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、b族維生素和維生素a、e等,與酒釀一起煮,它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。

    而枸杞子則能滋補肝腎,其中含有的維生素a與米酒相結合能促進營養成分的吸收,女性食用后的臉色更加滋潤動人。

    第四天:獼猴桃色拉

    獼猴桃的美白原理與西紅柿相似,它同樣含有大量的維生素c,多吃可以幫助肌膚排毒,並可干擾黑色素生成,有助於消除皮膚上的暗沉,讓肌膚更明亮。

    第五天:黃瓜粥

    粥是很多mm都十分喜愛的食物,因為粥不但簡單易做、口味清淡還可以幫助瘦身和美容。

    此粥則是夏日里美白、降署的不二選擇,最好每天早晚食用,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

    第六天:山藥青筍炒雞肝

    這是一道適合身體虛弱的mm食用的滋補美食。山藥是中醫推崇的補虛佳品,可以健腎益氣、補精強脾。雞肝雖然是動物的肝臟,但一點都不必肌肉營養差,反而含有大量的鐵、鋅、銅、維生素a和b族維生素等,不僅有利於雌激素的合成,還是補血的首選食品。而青筍則富含膳食纖維,能通便、補氣,是很好的美容蔬菜。將三者混合,具有調養氣血、改善皮膚的滋潤感和色澤的作用。

    不過需要注意的是,在食用這道菜時,一定不要在餐前和餐后喝咖啡或濃茶等飲品,以免影響食物中營養物質的吸收。如果不容易買到雞肝的話,選擇豬肝或鴨肝代替也可以。

    第七天:薏仁牛奶粥

    相信大家對薏仁的美白效果一定不會陌生,被很多專家都譽為美白的聖品。其主要成分為蛋白質、維生素b1、b2,有使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。除此之外,薏仁還對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效,同時還對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果。

    而在薏仁粥中又加入了牛奶則使此款粥品的美白效果更勝一籌,兩者結合無疑是美白食材上的強強聯手,保證你喝了以後又美又健康。

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經常按摩肌膚會有不一樣的收穫

經常按摩肌膚會有不一樣的收穫

    2012-04-07 13:33    來源:互聯網    編輯:水色

[導讀] 經常按摩肌膚會有不一樣的收穫,好的護膚品往往都價格不菲,許多愛美的MM都在護膚品上花了大手筆。

    好的護膚品往往都價格不菲,許多愛美的MM都在護膚品上花了大手筆。可是如果沒有掌握好使用的技巧,那就枉費了一番心思了。

    第一招:洗臉時的按摩法

    潔面時,需要做按摩來舒緩肌膚,同時給增強清潔肌膚的力度。

    1、 先用冷水沾濕臉部

    2、 將洗面奶在手上揉搓后均勻塗上臉部

    3、 用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈(順時針逆時針都可以),大約進行三十秒

    要知道,這是洗臉最基本的,也是必須的步驟噢!

    好的護膚品往往都價格不菲,許多愛美的MM都在護膚品上花了大手筆。可是如果沒有掌握好使用的技巧,那就枉費了一番心思了。

    第二招:收縮鼻尖毛孔的按摩法

    1、 先讓臉部放鬆

    2、 用帶有熱氣的毛巾放在脖子後面,讓淋巴通暢

    3、 準備兩把小湯匙,湯匙要放到水裡加溫。

    4、 用兩把小湯匙放在鼻子側面和鼻尖上輕輕的刮,一定要來回幾次,不但能清潔毛孔,還能提拉附近的皮膚。

    好的護膚品往往都價格不菲,許多愛美的MM都在護膚品上花了大手筆。可是如果沒有掌握好使用的技巧,那就枉費了一番心思了。

    第三招:緩解眼部皺紋的按摩法

    我們的眼睛周圍是最容易長皺紋的地方,即使沒長出皺紋,也很容易出現細紋。在按摩時的指法就顯得特別重要。

    1、 把無名指放在兩個眉頭下面,固定住

    2、 用中指和食指從眼窩的一頭向另一頭輕緩地按壓,持續做五次即可。

    3、 將少量眼霜沾在無名指上,輕輕點在眼周,再順着內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做環形的按摩。

    以上方法應當多次重複,並且要堅持養成日常護理的習慣,這樣不僅可以減少眼部皺紋的產生,有益於保持面部的年輕狀態!

    好的護膚品往往都價格不菲,許多愛美的MM都在護膚品上花了大手筆。可是如果沒有掌握好使用的技巧,那就枉費了一番心思了。

    第四招:舒緩臉部的按摩法

    舒緩臉部的按摩不僅可以放鬆疲勞緊張的臉部肌膚,促進血液循環,還可以有效防止臉部皺紋等的產生,讓肌膚保持亮麗的光彩!按摩方法如下:

    1、 把十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方

    2、 沿着頭髮的路線逐步進行按摩,按摩時手指要有力,慢慢深入的進行,方向大致是由面部向耳朵方向,反覆多做幾次,直到自己感覺到放鬆的效果出現。(

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美容滋補燙是怎麼做的?

美容滋補燙是怎麼做的?

    2012-04-09 13:42    來源:互聯網    編輯:水色

[導讀] 美容滋補燙是怎麼做的?放入泡發好的木耳、香菇煮熟,牛肉片等來回汆燙,燙熟即可食用;再根據自己的喜好,一邊燉煮一邊加入時令蔬菜

    進入秋季,氣候日漸乾燥,皮膚更加容易變得粗糙、暗沉、臉色晦暗。除了依靠護膚品的保濕養護,日常生活中還要多喝水。而具有美容滋補功效的湯,享受美味的同時還可以補充機體水分,並掃除暗黃、活血補氣,從內而外地養出水潤好肌膚。 以下三道經典美容湯,為中國、日本和韓國愛美的女性們所趨之若弩,美容養生的功效超群卻也簡單易做,值得在家裡一試!

    中式葯膳火鍋

    以內養外,具有全面的美容功效

    材料:豬骨一副、枸杞10克、党參20克、當歸20克、紅棗8顆、大蔥1根、牛肉片1包、蔬菜拼盤(生菜、娃娃菜、香菇、木耳等蔬菜)適量。

    做法:

    1.鍋中燒沸水,將豬骨放入沸水中汆燙,撈出洗凈;

    2.木耳泡發洗凈,各種蔬菜洗凈備用;將枸杞、党參、當歸、紅棗洗凈,浸清水中;

    3.鍋中重新加入清水,燒開後放入豬骨和各種中藥材;

    4.湯汁沸騰后,轉入中小火,燉1-2小時,加入鹽、白鬍椒等調味;

    5.放入泡發好的木耳、香菇煮熟,牛肉片等來回汆燙,燙熟即可食用;再根據自己的喜好,一邊燉煮一邊加入時令蔬菜。

    美膚食材——中藥材

    用中藥材煲湯在我國有悠久的傳統,經典中醫學書中可查到幾百年來各種養生兼具美容功效的葯膳方子。以內養外是中醫的美容理念:膚色均勻白凈、面色紅潤氣色佳是身體調養之後自然的呈現。藥材入膳,簡便易行,長期堅持喝葯膳湯能在不知不覺中調養身體

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肌膚應該怎樣對抗紫外線的侵襲

肌膚應該怎樣對抗紫外線的侵襲

    2012-04-15 14:10    來源:互聯網    編輯:水色

[導讀] 肌膚應該怎樣對抗紫外線的侵襲,不僅有很好的補水保濕效果,而且令肌膚富有彈性。

    立夏已過預示着夏日已經來臨。隨着溫度的升高,夏季護膚的戰略重點也需要做出適當調整了。在炎熱的夏季,你應該做好哪些保養工作呢?

    清晨給肌膚餵飽水:

    保濕補水的工作相較於防晒簡單了許多,只需要備上一款好用的保濕水和一些壓縮面膜就OK了。每天早晨早十分鐘起床,將壓縮面膜搭配保濕水一起使用,敷於面部大概5分鐘左右即可,清晨讓肌膚喝飽水,能保證一天肌膚水潤不幹燥。

    小TIPS:如果非敏感型肌膚可以用透明質酸水代替保濕水,不僅有很好的補水保濕效果,而且令肌膚富有彈性。敷完面膜后搭配乳液,能令肌膚一整天都滋潤水靈。

    正午避免與烈日正面交戰:

    防晒是夏季護膚的基礎,最好的防晒方法就是盡量避免炎炎烈日,上班一族應盡可能減少與炙熱的驕陽接觸的機會,一般早晨8點前、晚上18點后這兩個時間段的紫外線的強度相對較弱,選擇在這兩個時間段出行是最好不過的。

    中午十一點到下午三點之間光照程度最強,紫外線的殺傷力也是最強,這個時間段出行可謂是自毀肌膚。除此外,對於那些必須與烈日正面交戰的同胞而言,除了要遮陽帽、墨鏡、長裙、披肩衫全副武裝外還必須加上一層至少SPF30的防晒霜。

    小TIPS:即便是宅在家裡也一定要抹上SPF15的防晒霜,因為紫外線無處不在。芹菜、香菜、白蘿蔔等都屬於“感光”蔬菜,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑,還是少吃為妙。

    夜晚護膚三要點

    1、去角質有說道:

    在夏天,由於皮膚新陳代謝速度加快,廢物和老化角質層也迅速堆積,從而使肌膚失去細嫩的光澤。要煥發肌膚新生,第一步就是去除老化角質。隨着溫度升高,角質層由於受紫外線照射而啟動保護功能,會自動黏緊皮膚,致使肌膚表層沉積的老化角質更容易變厚,這會導致皮膚呼吸和吸收水分的能力下降,甚至堵塞毛孔造成惱人的痘痘、臟髒的黑頭,使肌膚沒有光澤,因此非常需要定期去角質。 小TIPS:如果你的角質層較厚、毛孔粗大,可以選擇性質溫和的磨砂膏。但若你的皮膚敏感,膚質較細膩,再用磨砂式的去角質品反而容易導致反效果,建議使用具有清潔效果的面膜,溫和地去除角質。

    鼻翼、嘴角是容易囤積黑色素的部位,也是不容易清潔到的部位,去除細節部位角質之前,可以先用面膜敷臉,讓角質充分軟化后更易清潔。

    2、對抗紫外線,杜絕曬斑:

    曬斑是由於體內的黑色素被紫外線長期照射所致,黑色素殘留在表皮,引起肌膚暗沉而產生曬斑。除了防晒外,一定要及時為肌膚做清理工作,深沉潔面能有效的去除肌膚污垢,能在一定程度上減少曬斑產生。

    小TIPS:被曬是不可避免的,但要學會舒緩肌膚。將黃瓜切成薄片放在牛奶中浸泡置於冰箱的冷藏室約15分鐘后取出敷面,不僅可以美白補水,還能舒緩肌膚。在冷藏的過程中可以為肌膚做個深層清潔,清楚肌膚污垢的同時其實也能減少黑色素所致的斑點。

    3、補充膠原蛋白,遠離衰老:

    愛美的女生都知道:遭遇暴晒后,太陽光中的UVA光波會直接穿透表皮抵達深層肌膚,損傷肌膚中的膠原蛋白和彈性纖維,從而導致皺紋叢生。適當的多吃豬蹄、軟骨等富含膠原蛋白的食物能減緩因膠原蛋白流失而致老癥狀。同時保證充足的睡眠也能延緩肌膚衰老。

    小TIPS:90%以上的皮膚提早老化都是不當的陽光暴晒造成的,盡量避免暴晒才能遠離衰老,此外,多攝取胡蘿蔔、葡萄、西紅柿等抗氧化的蔬果能減緩肌膚衰老。

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