台大醫師的抗老食譜!「療癒系」食物讓你越吃越年輕

國民健康署著眼於預防癌症及慢性疾病,建議天天五蔬果─每天至少吃三份蔬菜與兩份水果(蔬菜一份為煮熟後半碗量,水果一份為拳頭大小)。但根據二○一六年調查結果顯示,十八歲以上成人每日攝取三蔬二果比率僅達一二‧九%(男性九‧四%,女性一六‧三%)。

兒童牙齒根管治療   兒童牙齒鈣化治療   兒童牙齒矯正

我剛做完種植牙,想問問有經驗的朋友們種植牙手術後注意事項有哪些?有什麼事必須要做到的嗎

1、手術後的一周內盡量不要用牙刷清潔手術的部位,這樣可以減少對傷口的刺激,有利於傷口的康復。
2、手術完的48內請使用冰敷袋(20mins on / 10mins off),可以用飲用冰水或將冰塊含於口內,48小時後如有持續腫脹或瘀青現象則改由熱敷。
3、一般情況7~10天時間傷口基本癒合,不可太著急佩戴活動假牙,如果需要可以在兩星期之後再戴。
4、術後避免激烈運動:不要開車、不要飲酒、不洗熱水澡。
5、早、晚務必使用漱口水(Chlohexidine)漱口;並使用乾淨的棉花棒沾漱口水清潔手術區。如有高燒、流血不止疼痛超過72小時,要及時復診。

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對牙齒進行根管治療,得去醫院幾次?每次都是做什麼處理?

一般都是去三次,第一次是給牙髓失活,就是在牙齒上鑽孔,然後暴露一小部分牙髓,把失活藥物放在牙髓創面上,在暫封上。大約1或2星期(不同的失活藥物時間長短不一樣)後你可以去第二次,這一次是擴挫根管,就是把殺死的牙髓清理乾淨,然後把根管擴大成形,形成一個上粗下細的錐形,然後封藥,消炎殺菌,再過1星期就可以去把根管徹底充填嚴密,防止炎症的發生,這樣就完成了一次徹底的根管治療。
也有可能去兩次,這樣是因為第一次的時候可以在局麻下,直接把牙髓拔除,封藥,也就是把第一次和第二次放一塊了,這是用在牙髓沒有發生感染的情況下。你是因為齲坏才做跟管治療,牙髓肯定感染了,應該得去三次。

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我家的小朋友不到10歲蛀牙就有好幾顆了,請問我該怎麼辦呢?

乳牙的臼齒要到九歲、十歲才會換牙,因此當乳臼齒在早期就蛀太大而需要抽神經時,醫師會在抽完神經後建議您為小朋友做不鏽鋼牙套,不但可以恢復牙齒的咀嚼功能,還能避免牙齒咬硬物時崩塌。

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