頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康,同時可以克服頭皮屑或掉髮等。頭髮護理的基本方法主要包括以下幾個方面: 洗髮頭髮的清潔是髮質健康的基礎,而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。乾性發皮脂分泌量少,洗髮週期可略長,一般7~10天洗一次。油性發皮脂分泌多,洗髮週期略短,一般3~5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中,一般5~7天洗一次。乾性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品,油性發選擇去污力略強的洗髮用品。正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用,主要包括以下幾個步驟:刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。護理髮絲乾性發和受損發每週鋦油1次,補充毛髮的油分和水分。每日按摩頭部10~15分鐘,促進血液循環,供給表皮營養,促進皮脂腺、汗腺的分泌。洗髮後用少量橄欖油。中性發10~15天上油一次,每周作3~4次頭部按摩,每次10~15分鐘,洗髮後用少量護髮乳。修剪髮絲當毛髮生長到一定的長度,髮梢就會產生分叉、易斷的現象,定期修剪可避免這種現象的產生,使髮絲保持健康亮澤的狀態。同時,定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝,刺激毛髮的生長。蓬鬆髮絲毛髮是皮膚的附屬物,如毛髮粘貼在頭皮上,會影響皮膚的呼吸和排泄,使頭皮和髮絲產生病態現象。慎重燙髮燙髮過勤會使毛髮的角質細胞受損,而得不到修復,使髮絲乾枯,缺乏彈性,甚至分叉和折斷。燙髮以半年一次為宜,並應選擇直徑略大的捲心,燙的時間也不宜過長。合理膳食髮絲是由細胞構成的,細胞的新陳代謝需要多種營養,所以,合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。
分類: 掉髮治療
請問頭髮乾枯毛燥會比較容易掉髮嗎?那應該怎麼辦?甚至用了護髮素也沒用,還是一樣乾枯
頭髮很乾很枯長期發展下去會引起掉髮,因為頭髮乾枯毛躁是由於頭髮沒有營養,缺乏頭髮生長的必須營養物質,積累下來就會使頭髮容易折斷引起掉髮,頭髮護理方法如下:
1、經常梳頭髮
經常梳頭不但能疏通打結的頭髮,還能充分按摩頭皮,使得頭髮在健康的環境下生長。但梳頭髮時要注意,先用手指整理一下頭髮,將打結的部分撥開,然後用指腹輕輕按摩頭皮,再用木梳或是牛角梳來梳理頭髮,從而起到促進頭皮血液循環,促進頭髮健康良好生長。
2、注意補充體內營養
頭髮發黃乾枯跟體內營養不足也有關係,夏季大多吃的少,飲食清淡,出汗多,養份流失快,頭髮得不到養分滋潤,髮質自然就不好,所以要多吃點海帶,黑芝麻,黑豆,首烏等有利秀發的食物。
更年期掉髮很厲害怎麼辦?最近一直掉髮,我真的非常的困擾
從醫學上講與自身免疫有一定的關係。其病因不明,但情志抑鬱、內分泌障礙等,常易引發此病。
此病可能因高級神經中樞功能障礙,引起皮質下中樞及植物神經功能失調,使毛乳頭血管痙攣,毛髮營養障礙而導致脫髮,如遭受強烈的精神刺激,過度疲勞等,可突然發病或加重病情。對有過敏背景的斑禿,則可能是一種自體免疫性疾病,除真皮有血管炎和血管周圍炎外,其毛囊血管分支亦有血管炎表現,血管被破壞,造成血管網減少,血量供應不足,致使毛髮脫失。經免疫學研究,這種斑禿可出現抗甲狀腺球蛋白、抗腎上腺細胞、抗甲狀腺細胞等抗體,而無抗毛囊抗體,故認為是一種自體免疫性血管炎性禿髮。目前還不能肯定斑禿就是自身免疫性疾病,但因可伴發自身免疫性疾病,對皮質激素暫時有效等,至少提示在某些病例中可能包含自身免疫因素。此外,內分泌障礙、病灶感染、腸道寄生蟲等,也可能為致病因素。
治療:斑禿的治療可用內服藥、外用藥和飲食療法。
[西醫治療]
治療首先要根據禿髮的面積,如果面積小,只用局部用藥,局部外用激素類藥水,或鮮薑汁,刺激毛囊生長,一般3-6個月可以長出毛髮;如果面積較大,可以口服激素,強的松15-30mg每天,逐漸減量,一般2個月內毛髮生長,但由於此藥物有一定的副作用,需要醫生指導下服用。此外多種維生素和一些中藥如何首烏片等也有輔助治療的作用。
[中醫治療]
中醫對禿髮早有認識,有肝藏血、發為血之餘,腎主骨,其榮原因與腎虛、血虛有關。近年來並有血瘀學說,故大凡禿法治療以補腎、養血、活血為主。其中醫分行大致有心脾氣虛型、肝腎不足型、肝鬱血瘀型、氣血兩虛型。患者可由醫生辯證以養血補血、滋補肝腎、健脾益氣、養陰涼血、疏肝理氣、固澀通絡等方論治。
我的孩子一直掉頭髮是不是缺鈣了?
缺鈣是一種營養素的缺乏疾病,而掉頭髮的引起因素更是多種多樣,掉頭髮是人的一種正常的代謝現象,這種代謝是由於頭髮有自己的壽命,因此每個人都有掉頭髮的現象,但是有的人掉得多,有的人掉的少,這決定於人的身體健康狀況,單單缺鈣是不會導致嚴重的掉髮、脫髮。頭髮的生長和壽命是取決於人體的營養狀況,營養健康狀況很好的人一般很少掉頭髮,而且頭髮的質量也較好,若果出現嚴重的掉髮、脫髮的狀況,建議先去醫院做一個微量元素的測定,缺什麼補什麼,防治營養不良引起脫髮。
預防和改善脫髮的有效方法:
1、適當運動、保證睡眠
運動有利於舒緩壓力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,而代謝期主要發生在晚上,特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之,毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。建議:盡量做到每天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣。
2、不能頻繁洗頭
很多人在脫髮後,希望通過用強韌頭髮和防止脫髮功效的洗髮水來改善狀況,進而加大了洗髮的次數和頻率,這樣的觀點與做法都是錯誤的。正是因為頻繁洗頭會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜,導致脫髮更加嚴重。正常來說,每週洗2~3次就足夠了。
3、選擇正確的洗髮水
洗髮水不要使用去油脂和去頭屑的類型,盡量少用鹼性大的洗髮液洗頭,應該選用一些溫和性的洗髮水,同時多用護髮素。另外,還可間斷性地在水中加點食鹽、醋來洗頭,可預防和減少脫髮,還有就是水溫不能太熱或太冷,最好使用37到40度的溫水。
為什麼洗頭是用洗髮液洗頭掉頭髮掉很多呢?最近開始的
掉頭髮是自然現象,不要相信任何洗髮水可以保證不掉頭髮
掉頭髮人人都有,不過有的人掉得多,有的人掉得少。而有些人還會一片一片地掉,最後成了禿子。這是怎麼回事呢?
頭髮有它自己的壽命,長到一定長度,壽命到頭了,它自己就老死,自然會脫落下來,這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮,任何人都有,而且是經常的。
不正常的掉頭髮,是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養,而營養是靠血液運送的,如果一個人長期多病,身體軟弱,血氣不足,身體營養很差,頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮,掉的也比較多。有人生過一場大病以後,頭髮掉得稀稀拉拉的,可能就是這個原因。
人用腦過度,或者經常心事重重,煩悶,或者遇到了什麼事兒,精神過於緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的,大腦受了刺激,活動亂了腳步,不能正常地發揮作用,勢必要使身體的營養受到刺激,出現掉頭髮的情況。有的人遇到什麼過於激動的事,大腦受了強烈的刺激,精神很不正常,有時一夜之間頭上的頭髮就脫掉一大片,人們說是“鬼剃頭”、實際上就是這樣脫掉的。
頭髮生長原本就有一個生長與衰老的周期,自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。以年輕人來說,比較常見的是圓形禿,也就是俗稱的“鬼剃頭”,這是一種因為壓力、情緒,導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期,突然掉光。這類的情況下毛髮在經過治療後,三到五個月內可以恢復生長。