新冠病毒感染可能引起、、低血氧等症狀的肺炎，雖然在目前關於新冠肺炎的診斷和治療已經有相當多的研究，但關於新冠肺炎長期後遺症的數據相對少。專家指出，許多 重症患者在染疫數個月之後仍出現運動能力下降的情況，因此即便康復出院後，也應進行早期的復健治療來恢復體能。

刊登於《呼吸研究》（Respiratory Research）期刊上的一篇文獻中，研究人員對 105 名 COVID-19 重度肺部感染者進行心肺運動測試（CPET）、肺功能測試、心臟超音波和骨骼肌質量評估，在染疫後 3 個月有 35% 的人出現運動能力受限的情況，這與肺功能下降、骨骼肌質量和功能減退有關。研究人員得出結論，對嚴重 COVID-19 肺部感染後運動能力受損的患者來說，進行適應性復健可能有助於減少這種疾病的後遺症。

而發表在《歐洲呼吸期刊》（European Respiratory Journal）上的一項研究結果也發現，COVID-19 嚴重肺炎患者染疫後 3 個月，有一半的患者運動能力下降。研究人員指出，心肺運動測試是進一步剖析患者體能下降和體能性呼吸困難的有用工具，而體能失調可能是嚴重新冠病毒感染後運動能力受損的主要原因，這些發現表明了對 COVID-19 嚴重肺炎患者進行早期復健介入的重要性。

由於運動有助於新冠肺炎的後遺症，專家建議將運動作為非藥物的治療策略，尤其是針對肌肉無力、體能受限、疲勞和運動耐力降低的患者，力量訓練（Strength Training）已被廣泛證明可逆轉虛弱的情況並恢復身體功能。事實上，力量訓練賦予肌肉與骨骼多方面的益處，改善肌肉形態和神經系統與肌肉的協調，並調節全身代謝。

可採取的力量訓練像是「漸進式阻力訓練」（progressive resistance training, PRT），接受訓練者以對抗某種阻力的方式，鍛鍊自己的肌肉。所施用的阻力強度，會隨著受訓者的肌力增強逐漸增加。漸進式阻力訓練通常 1 週進行 2 到 3次，利用拉背機等機械式器材、啞鈴等訓練工具或簡單的彈力帶，進行中度至高強度的訓練。

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不過，因為 COVID-19 後遺症患者由於疲勞、機能失調和對運動強度的耐受性降低，可能會不願意進行訓練。因此，無論是激勵自己或其他人開始訓練是一個關鍵挑戰。然而，一旦開始進行，訓練將成為一個愉快、有趣的活動且有助於建立習慣並改善健康。對於 COVID-19 後遺症患者來說，保持動機和追蹤訓練強度至關重要，在當下能力所的範圍內訓練，並在每次體能訓練之間保留足夠的休息與恢復時間，從而避免過度訓練，也是應該特別注意的部分。

文／孫珞軒、圖／吳翌華

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夏天正是展現身材的大好時機，如何透過科學、有效的方法降低食慾、達到瘦身效果，5 個日常生活中容易執行的方法，值得你試試！

時序進入夏天，許多人開始透過提高運動量、控制飲食的方式來達到瘦身效果。然而，控制飲食最難熬的部分不外乎就是降低食量時無法克制的飢餓感，即使三餐都正常吃東西，偶爾還是會感覺吃不飽、嘴饞，最後反而不小心吃得更多。

以下 5 個科學實證能夠抑制飢餓感、降低食慾的健康方法，或許可以幫助你減少日常生活當中不必要的進食，使瘦身的過程變得更加順利。

1.飯前進行運動

由美國加州州立大學所提出的研究指出，運動可以幫助快速地抑制飢餓素分泌，並促進 2 種能提升飽足感的賀爾蒙「多肽 YY」（PYY）、「類昇糖素胜肽」（GLP-1）分泌，因此，在吃飯之前或是下午肚子覺得有點餓的時候，進行一些簡單的運動像是重訓、慢跑等，有助於幫助抑制食慾和降低飢餓感。

2.多吃含有薑的食物

一篇刊登在國際期刊《Phytotherapy Research 》的研究指出，生薑能夠啟動身體的多項機制，像是增加能幫助燃燒脂肪的「生熱反應」、促進脂肪分解、減少脂肪生成，同時也有助於抑制食慾。因此，建議可以在日常的飲食當中多吃一些含有薑的食物，也許可以幫助你減少在餐與餐之間忍不住想吃東西的狀況。

3.採用正念飲食法，減少情緒性進食

有些人會因為焦慮、壓力大而忍不住想大吃大喝，出現情緒性進食的狀況。一篇由南加州州立大學醫學院所提出的研究指出，採用正念飲食可以避免情緒性進食，當吃飯時的情緒越平穩，你就越能避免暴食行為。營養師吳宜庭也曾分享，當我們放慢吃飯的速度，用心聆聽自己身體的感受，並慢慢地品嚐食物的美味時，吃的行為就會由壓力和焦慮的源頭，轉變成充滿自信和舒暢的過程，除了可以幫助減重，也有助於改善飲食失調、憂鬱和焦慮等症狀。

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4.將低脂優格當作餐間點心

如果你在晚餐前容易覺得餓，偶爾吃一些對身體有益處的點心其實是不錯的解決方法。一則由加拿大亞伯達大學所提出的研究發現，比起洋芋片、巧克力、餅乾等零食，富含大量蛋白質、低脂的希臘優格更有助於抑制飢餓感；另一篇美國貝勒醫學院進行的研究更指出，在下午時吃些低脂優格不僅可以提升飽足感，還能讓你自然而然地在下一餐吃飯的時候少吃一些東西，達到抑制食慾的效果。因此，當你下午肚子咕嚕咕嚕叫的時後，吃一小碗低脂優格也許是很不錯的選擇之一。

5.有規律地進食

一則刊登在國際營養學期刊《The American Journal of Clinical Nutrition》的研究指出，當你有規律地進食一日三餐時，身體會漸漸習慣在固定時間獲得能量，即使胃裡的食物在下一次用餐前已經被消化完畢，大腦也會預期身體很快就能夠再獲得足夠的能量，就比較不容易發出「飢餓」的訊號，有助於減緩餐與餐之間出現的飢餓感。婦產科醫師 Liz Lyster 建議，三餐間隔的時間最多不要超過 4 個小時，這樣可以幫助訓練大腦在固定的時間才會感覺到飢餓，在下一次用餐時間之前，你就比較不容易覺得肚子餓或是嘴饞，忍不住想要找東西來吃。

文／周彥均、圖／蘇鈺婷

※ 本文由授權刊登。

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國內十大死因中，高達九項為慢性疾病，除此之外，許多疾病發生得太突然，甚至可能瞬間就奪走性命，因此平時的健康管理就相當重要，而除了透過健檢，在新科技時代中，用手機也能夠監測自身身體狀況。

是方電訊推出「是方 i 健康 APP」，協助民眾進行自我健康管理，彷彿雲端隨身管家就在身邊，時刻提醒民眾健康資訊、罹病風險以及應注意事項。

以「華人數據資料」為依據 協助了解自身健康狀況

是方電訊總管理處顏景祥副總經理指出，「許多穿戴裝置，會顯現自律神經好不好、壓力指數等參考值，而這些參考值要更精準才會有實質幫助。」是方 i 健康 APP 會彙整歸戶個人健康數據（例如：日常生理量測、運動、飲食、飲水、健檢數據、睡眠）等資料進行分類，方便使用者查看。

此外，APP 目前已具備智慧穿戴 (如:Garmin)、生理量測裝置資料上傳，此外，還可支援蘋果健康 (Health Kit) 及 Google Fit 健康資料串接，今年持續進行 Fibit 穿戴、歐姆龍量測等，也會增加健康存摺的整合服務。

顏景祥表示，亞洲人與西方人基因、體型身高、血管伸縮程度、耐受度皆不同，健康標準也不一樣，是方 i 健康 APP 利用 500 萬名華人資料庫，隨時提供健康資訊、分析。

不同於其他 APP，是方 i 健康 APP 的健康分析以華人數據為依據，利用超過 500 萬人，資料期間長達 20 年，超過一億多筆華人健康資料庫，包含國人健康檢查、健保就醫等數據資料，並考量遺傳、行為與環境三大健康影響因素，以大數據分析及機器學習技術所建置。

此外，是方 i 健康 APP 還有飲食 AI 辨識與營養分析功能，並針對國人常吃的中式熱炒、夜市小吃等納入辨識資料庫，民眾不用煩惱會出現辨識問題。

不是未罹病就代表健康！「亞健康族群」應注意罹病風險

而不止已經罹病者，健康的民眾也須隨時注意身體狀況，「亞健康族群」尚未有明顯的疾病癥狀，甚至健檢報告上也未出現紅字，若疏於健康管理，反而容易提高未來可能的潛在罹病風險。

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皮秒（Picosecond）為一種時間的單位。運用在雷射上，可比傳統奈秒（Nanosecond）雷射的脈衝時間短上1000倍

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是方 i 健康 APP 引進的健康風險分析系統，可利用個人生理體徵值、家族病史及健康生活行為等資料，計算出個人的健康分數，進行整體評估，進一步定位目前健康狀態屬健康、亞健康、或已經進入疾病狀態，並透過量化方式，觀察健康分數變動的速度，並協助及早預防疾病。

「健康分數、三高風險指數、常見疾病風險」，可預測罹病風險

是方 i 健康 APP 投入最多 88 項生理指標、及 60 項問卷 (包含家族及個人病史、健康生活習慣、身體狀況等)，將人視為整體生態系進行評估，以健康分數作為基礎，目前除提供國人常見的三高疾病風險指數外，陸續會再新增「器官年齡」老化評估；協助亞健康族群全面盤點「15 項疾病風險 / 風險倍數」，找到需要優先著手改善的病症，有助於提前預防或管理。

• 健康分數：依年齡、生活習慣、個人或家族病史、檢驗結果變化，定位個人整體健康狀態，作為個人疾病風險分析的基礎，並透過綠、黃、紅、紫的燈號方式，知道自我健康狀態是屬於健康、亞健康、疾病狀態或嚴重疾病的狀態。
• 三高風險指數：三高風險指數分析能夠呈現個人罹患、、高血脂的風險，並計算風險倍數，判斷個人罹病風險是否較同性別、同年齡層的華人高， 協助民眾了解自身罹病風險。
• 常見疾病風險：計算個人罹患 15 種慢性疾病、病症的風險值及其變化趨勢，分析未來風險值的走勢，同時可和同性別的華人疾病風險相互比較，並計算各種慢性病的風險倍數。
• 器官年齡：由身體年齡進行延伸，評估心、肺、腎、肝、血管、關節、腸胃等器官的老化情形。

是方電訊新事業發展部經理鄧小雅指出，是方 i 健康 APP 最大特色是以華人數據進行應用，希望讓民眾在資料搜集方面可以更便捷，因此近期也陸續和各個品牌進行穿戴裝置的串接，並串連健康存摺，以打造彙整個人所有健康紀錄的平台。

此外，平台同時也會根據平日上傳的資料進行分析，例如使用者習慣每日某個時間點運動，系統會於運動前先推播天氣狀況，事先提供資訊讓個人活動安排更順利。

顏景祥表示，APP 的分析、提醒功能相當重要，希望 APP 可以扮演提醒者的角色，並協助分析穿戴裝置所記錄到的資訊，讓民眾更了解自身健康狀況。

文／李祉函、圖／何宜庭

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打造隨身健康管家！手機 APP 整合飲食、運動、健康數據，雲端就能掌握「個人健康紀錄」

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因為疫情無法到密閉的健身房運動、平時在家又因空間限制無法從事較大活動，可利用假日到公園或郊外進行健走活動，既能達到運動健身效果，也能紓解壓力和焦慮，是疫情下的運動好選擇。

根據哈佛醫學院的期刊《Harvard Health Publishing》報導，這 2 年受到疫情的影響，比起在家或是到密閉的健身房運動，美國人更偏好走出家門、去大自然裡面進行戶外運動。

「健走」可說是最貼近我們日常生活習慣的戶外運動模式之一，只要換上好走的運動鞋，到家附近的公園就能進行。趁著最近天氣放晴、氣溫舒適宜人，與家人朋友一起到戶外進行「健走」運動，一次達到放鬆身心與燃燒脂肪的雙重效果。

「健走」跟「走路」有什麼不一樣

根據外媒《CNN》報導指出，「健走」（Hiking）可以說是「走路」（Walking）的「姐妹運動」（Sister Activity），雖然兩者都是進行一樣的運動模式，但因為「健走」通常會在公園、森林或是山林中，這些自然環境的地形相較一般的水泥地有更多高度、陡度的變化，因此，人們在「健走」的時候可以更有效地鍛鍊肌肉與核心肌群。

健走的 5 個科學實證好處

1. 燃燒比走路多 2 倍、比跑步多 1.15 倍的熱量

根據一則刊登在國際期刊《Science Direct》的研究中指出，「健走」可以燃燒比走路多 2 倍、比跑步多 1.15 倍的熱量。該研究表示，由於人們在戶外進行「健走」的時候，會不自覺地沈浸在大自然的景色當中，也會興起想要探索更多不同地形走法的好奇心，因此，比起一般的散步或是動作較為重複的跑步，他們往往願意花上更多的時間進行「健走」，自然也會消耗更多的熱量。

2. 幫助消除壓力和放鬆

由於「健走」是在戶外進行的運動，因此，進行「健走」也可以同時擁有長時間處在大自然裡面的好處。美國康乃爾大學曾做過一份研究，結果顯示人們只要待在戶外 10 分鐘，大腦就會產生快樂的情緒，同時減輕壓力，讓身心靈都更加放鬆。而另一則 2018 年刊登在期刊《Archive of Psychiatric Nursing》的研究則指出，當人們沈浸在大自然的景色當中，他們會變得更加冷靜，頭腦也會變得更清晰，更能思考事情。

3. 有助於減緩焦慮問題

奧地利的因斯布魯克大學曾提出一項研究，指出「健走」有助於減緩焦慮狀況，尤其是在山上進行的「健走」運動。而這可能是因為在充滿綠色植物的環境中，一邊走路、一邊感受大自然的氣息和聲音能夠增加正向情緒，讓緊繃的神經放鬆下來，長期下來就能有效地減緩焦慮問題。

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4. 增加骨骼密度

根據美國骨骼協會指出，骨骼密度指的是骨頭和骨頭之間的密度，如果我們的骨骼密度高，就能預防，對於老年人來說是非常重要的一項健康指標。而美國塔夫茨大學過去所提出的研究指出，多走路有助於增加下半身的骨骼密度，而長時間在戶外行走的「健走」運動也能夠達到同樣的效果，因此，多多「健走」有助於增加骨骼密度，防止骨質疏鬆。

5. 提升認知能力、專注力

被稱為壓力賀爾蒙的「皮質醇」（Cortisol），是身體處於壓力環境下，會由腎上腺所分泌的激素，是為了讓身體有足夠能量去對抗外在壓力，但當「皮質醇」濃度過高，就可能會造成焦慮、壓力，甚至影響到思考與專注。

日本千葉大學提出的研究指出，在森林裡進行的「健走」運動有助放鬆身心，幫助調節人們大腦中的「皮質醇」濃度，讓皮質醇可以維持在正常的狀態，使大腦更專注，因此，經常到森林裡「健走」也許可以幫助提升專注力與認知能力。

文／周彥均、圖／蘇鈺婷

※ 本文由授權刊登。

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營養

吃「巧克力」保養心血管！看準「1成分」營養師教你一眼挑出好品質巧克力

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你愛吃巧克力嗎？吃巧克力也能保養心血管！營養師指出，巧克力中的「可可脂」成分，富含維生素E、可可多酚及黃酮類物質，對於心血管保養有助益。但市售巧克力百百種，該怎麼挑對身體好的？

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好的巧克力決定在「可可脂」含量

你知道巧克力怎麼做出來的嗎？營養師林俐岑說明，製作巧克力的原料，來自於可可果內的可可豆，可可豆必須經過發酵、曝曬、烘烤、脫皮，磨出可可膏，而這就是液態的巧克力，再加入糖後，藉由模子定型，就成為常見的可可磚；或是使用機器取出可可豆內的可可脂，再進一步加工製成巧克力。

林俐岑提到，可可豆內的「可可脂」非常珍貴，市面上巧克力的種類非常多樣，仔細觀察，若巧克力內所含的油脂是棕櫚油、椰子油等其他油脂，價格會比僅含有可可脂的巧克力便宜。原因是，可可脂會帶給身體正面的益處，因此建議選擇可可脂含量高的黑巧克力為佳。

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可可多酚、黃酮類物質能保護心血管

林俐岑分析，可可脂富含多項維生素、礦物質以及對心血管有益的脂肪，在維生素的部分以B群及維生素E為主，維生素E本身就是很強的抗氧化維生素，可以減緩自由基對細胞的破壞，也能加速細胞的再生與修復，也可以延緩皮膚老化，改善皮膚粗糙問題。

她進一步分析，除了維生素E外，還有獨特的可可多酚以及黃酮類物質，讓心血管的內皮細胞免於自由基的攻擊，進而降低心血管疾病發生的機率。此外，可可脂也含有豐富的鎂離子，能穩定血壓及緩和情緒，更參與體內的新陳代謝。因此，好的巧克力決定在「可可脂」的含量。

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淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?

淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的

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晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉

微晶瓷（Radiesse，又稱瑞得喜）呈白色膠狀，主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣（Calcium Hydroxylapatite）微晶球（microsphere），是一種高溫燒製的生物軟陶瓷

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林俐岑表示，衛生福利部110年3月2日公告修正「巧克力之品名及標示規定」，表明總可可固形物（指可可中所有固形物）含量至少要35％，可可脂至少18％，非脂可可固形物（指可可中除脂肪外的固形物）含量至少14％，才可稱為「黑巧克力」。若有添加植物油取代可可脂超過5％者，需於品名附近標示「代可可脂」字樣。

▲各種巧克力的成分比例說明。（圖片／翻攝自林俐岑營養師臉書）

5重點教你挑好品質黑巧克力

林俐岑說，想吃到好的巧克力，就必須張大眼睛看食品營養成分標示，選擇對身體健康有益處的巧克力。她也分享5個挑選重點：

1.黑巧克力的總可可固形物至少35％（百分比愈高愈好，對健康愈有益處）。
2.無「代可可脂」成分。
3.留意營養標示，例如含糖量、0反式脂肪等。
4.選擇「Clean Label潔淨標章」：減少添加或無添加物、配方簡單、加工製程簡單、資訊透明4大原則。
5.選擇自己喜歡的風味，像是果香、堅果香等。

◎ 圖片來源／翻攝自林俐岑營養師臉書．達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／

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　　漂唇是為了給唇部營造更好的形狀，塑造出更加吸引人的雙唇，但是有一些求美者在漂唇之後出現起泡的現象，那麼這是什麼原因呢?漂唇後起泡怎麼辦呢?我們一起來了解一下。

　　首先我們來了解一下漂唇後起泡的原因，由於漂唇之後，唇部的創面下降，如果身體不好抵抗力比較低的求美者，就很容易被口腔中以及口腔外部的細菌和病毒造成感染。漂唇後起泡需要通過靜脈輸送抗炎葯，口服抗生素，還可以口服維生素c能夠有緩解這種癥狀。

　　漂唇後起泡這麼辦

　　1、漂唇術應該遵循“寧淺勿深，寧窄勿寬”的原則，漂唇師應該足夠的專業。

　　2、漂唇術后在唇部不要施放任何藥物，求美者應該繼續口服和靜脈注射抗生素3-5天。

　　3、漂唇術后要經常使用棉球浸慶大黴素來清潔唇部，這樣能夠加快創面的癒合。

　　4、漂唇術后，會短期出現唇部不上色的情況，這時候不要用任何方法來修飾雙唇，不能夠畫唇線、不能夠塗口紅，1-2個月後唇色就會均勻的显示出來，呈現出一個美麗的嘴唇。

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　　漂唇起泡具體的護理方法

　　1、首先是口服消炎葯，針對面膜組織炎症的阿西諾韋片，每隔三小時吃兩片，睡覺前吃四片，可以吃一個星期。

　　2、術后切記辛辣刺激的食物，生薑、蒜和大蔥這類的食物也是不可以吃的，飲食以清淡為主。

　　3、切勿抽煙喝酒。

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淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?

淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的

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　　很多愛美人士在做皮膚護理的時候，都比較重視面部的保養，而忽視了脖頸部位的保養，殊不知脖頸部位出現了頸紋以後，一方面會讓人看起來不夠精緻，另一方面頸紋也在暴露一個人的真實年齡。在醫療美容領域內，嗨體去頸紋這種方式逐漸贏得了許多愛美人士的認可和支持，但是難免有求美者疑慮嗨體去頸紋會不會越來越嚴重？事實上在正規專業的整形醫院進行嗨體去頸紋手術的話，大多數不會讓頸紋變得越來越嚴重的，這種手術是有其科學依據的，下面我們就一起來了解一下吧。

　　一、嗨體去頸紋會不會越來越嚴重?

　　嗨體去頸紋是一種比較常見的面部年輕化整形手術操作，它的去頸紋果是比較好的，嗨體注射能夠使愛美人士的脖子部位更加緊緻，從而GET消除皺紋的功，在進行正規治療以後，基本上不會導致皺紋變重的情況。

　　嗨體中的營養成分都是皮膚所需要的，其中主要包括透明質酸以及其他的維生素分子，這些營養物質可以使愛美人士的脖頸部位皮膚變得更加有彈性，作為一種比較常見的填充物，通過醫生的正規注射操作，是能夠GET理想的去頸紋果的。

　　二、嗨體去頸紋注意事項

　　1、選擇正規醫院

　　嗨體去頸紋雖然是一種比較常見的注射性整形，由於不會開刀，嗨體注射的微創性是比較高的，但是由於不同醫生對於嗨體去頸紋手術的把控能力有所區別，愛美人士們為了GET更好的手術果，還應當選擇正規的整形醫院，以防止出現不必要的風險。

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有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

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玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

　　2、規範注射劑量

　　嗨體注射雖然能夠GET緊緻皮膚的果，但是也不是注射的越多越好的，一般來講，進行嗨體去頸紋的話需要療程治療，注射一次需要一個月左右的時間，想要基本去除掉頸紋的話，還需要進行5~7次的療程。

　　嗨體去頸紋在注射期間應當間隔治療，以GET好的的注射果。注射嗨體主要分為1.5毫升的嗨體和2.5毫升的嗨體。1.5毫升的嗨體屬於高濃度的精華，相比於2.5毫升的嗨體來說，價格會更貴一些，主要適用於脖頸部位的填充，對於皮膚細紋現象比較嚴重的患者來說，填充果會更理想一些。

　　2.5毫升的嗨體在注射的過程中可以直接到達皮膚的貨源優質層，從而增加愛美人士皮膚中的營養，主要作用於愛美人士的膚質改善，膚色調整，增加整個皮膚的含水量。原理與水光補水相差不多，注射后也能夠一定程度上去除頸紋。

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　　音波拉皮是一種微創性高強度聚焦超聲拉皮方式，音波拉皮源於歐美，是通過外部高強度聚焦超聲儀器對皮表的刺激，通過破壞舊皮膚結構來啟動新的皮膚組織的發育，音波拉皮高強度聚焦超聲儀器一共有三個探頭，第(一)個探頭主要是準確找出需要養護的位置，是高能超聲波全頭面部的皮膚掃描，第二個探頭是針對眼角和筋膜肌肉層，第三個探頭針對真.皮層，可以刺激以及老化的膠原蛋白收縮，使膠原蛋白增生或者重組，有深層緊膚的果。

　　除此之外，音波拉拉皮還有以下功

　　音波拉皮可以改善下巴的線條，祛除木偶紋，使肌膚更加光滑、細緻有光澤，還能收緊兩頰皮膚，呈現V臉果，可以改善膚質，音波拉皮對於去除頸紋也有一定果，可以防止頸部老化，對於額頭、眼睛、嘴角的皺紋也有一定作用。

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毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」

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　　音波拉皮的優勢在於可以保持比較好溫度，不會對皮膚造成損傷，能夠精緻深度，不會影響表面皮膚，並且能夠做到技術定位，細膩準確，較為的降低風險有保障，還有多種治療探頭，以便於根據不同膚質和深度，選擇不同的治療探頭，音波拉皮可作用肌膚多種部位，如面部、頸部、眼部、腹部、手臂等，均有很好的果。

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　　面部抗衰老是許多愛美人士都在關注的話題，隨着時間的增長很多愛美人士的臉上都會出現或多或少的皺紋，也會出現一些皮膚鬆弛下垂現象，在醫療美容領域內，拉皮手術是一種較為常見的提拉緊緻手術操作，但是很多愛美人士都會覺得拉皮手術的費用比較貴。由於不同城市的發展水平有所區別，重慶拉皮手術費多少錢也一直沒有固定的區間，這就給很多想要做拉皮手術的求美者帶來了煩惱，下面就給大家簡單的科普一下，重慶拉皮手術費多少錢？盤點幾大影響因素，花一分鐘了解下

　　一、重慶拉皮手術費多少錢?

　　拉皮手術的收費標準一直以來都沒有固定的數值，由於影響重慶地區拉皮手術收費的因素比較多，所以愛美人士們在進行資金準備的過程中，應該盡量多準備一些。一般來講，在正規的整形醫院進行拉皮手術的話，收費標準在6000元到3萬元左右，由於不同的醫院，不同的醫生以及不同的患者個人情況，都會影響重慶拉皮手術的收費，下面就給大家分點介紹一下影響重慶拉皮手術的收費標準的幾點因素。

　　二、影響重慶拉皮手術費用的因素

　　1、拉皮手術的操作部位

　　拉皮手術是一種應對範圍比較廣泛的面部年輕化手術操作，它既可以改善蘋果肌下垂，下頜線鬆弛，皮膚抬頭紋的癥狀，還能夠改善一些眼角的細紋以及法令紋，由於手術的操作部位不同收費的標準自然是有所區別的，如果進行局部抬頭紋的拉皮手術操作收費標準大概在6000元到1萬元左右，進行蘋果肌下垂和下頜線鬆弛拉皮手術的話，收費標準大概在2萬元到3萬元之間。

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　　2、醫院的檔次

　　重慶地區可以進行拉皮手術的醫院是比較多的，他們既包括三甲醫院的皮膚科，同時也包括一些私立的整形美容院所，一般來講在公立三甲醫院的皮膚科進行拉皮手術的話，收費標準會稍微低一些，而在一些大型連鎖的整形醫院進行拉皮手術，由於能夠提供更加舒適奢華的整形服務，收費的費用會更高一些，大概在3萬元左右。

　　3、手術的操作方法

　　拉皮手術也可以分為大拉皮手術，小拉皮手術，開刀拉皮手術以及電波拉皮手術，由於每個人的皮膚個人情況有所區別，所制定的拉皮手術項目方案也不可能完全一致，所以在進行面診的過程中，還需要聽從醫生的建議選擇項目，這樣才能具體了解自己的拉皮手術收費標準。

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　　隆額頭的價格在3000-10000元之間。

　　隆額頭的價格主要和隆額頭的方式有關，隆額頭的方式有硅膠假體隆額頭，自體脂肪隆額頭、玻尿酸隆額頭、伊f露豐額頭、膠原蛋白豐額頭等方式。

　　一般硅膠假體隆額頭的價格是在6000至10000左右，伊f露豐額頭的價格是5000元-7000元/支，自體脂肪豐額頭的價格在3000-5000元之間，玻尿酸豐額頭的價格在 4000—10000元之間。

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　　注意：注射玻尿酸豐額頭一次的果約維持6-12個月，一般建議注射2-3次，這樣豐額果持續時間能相對較長，可達1-2年。待完全吸收后可再次注射，重新進行塑形

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