2019-03-20 全台每年吃掉8.8億顆安眠藥!4招有效趕走疲勞 不留睡眠債好健康 Post By admin 照明設備, 燈光影響, 燈光照明, 燈具設備 室內燈光亮度, 讀書燈光, 辦公室色溫亮度 工作忙碌之餘,你是否總是更想要犒賞自己,就算加班到凌晨兩三點,也照樣要窩在床上熬夜追劇,追到過癮之後天也亮了,趕緊洗個澡上班去?當你熬夜後頂著熊貓眼開始一天的行程,不只是精神差或想睡覺的問題,睡眠不足可正在侵蝕你的健康! 辦公室色溫亮度 室內燈光亮度 讀書燈光