雀斑，即發生面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉著斑，通常日曬可誘發和加重皮損。雀斑一般具有遺傳傾向，去除雀斑還是比較困難的，今天奇麗女性網小編為大家介紹的是遺傳性雀斑怎麼去除的天然方法，親們值得一試哦，一起來看看吧。

遺傳性雀斑怎麼去除天然方法

1多吃水果多喝水

這是最自然的方法，就是時間上會很久，很多人都等不及自身的正常代謝，加上很多壞習慣，可能效果沒有預期的好。但這的確能緩解雀斑。

2忌口刺激性食物

這個問題對肌膚造成很大影響的一方面。對一些刺激性食物，比如辣椒、煙、酒要堅決抵制，不然雀斑去除了還是會出現。

3防曬

這也是斑點形成的一大原因，有斑點的人應該注意，就是治好了也容易複發。所以要做好防曬工作。

4自製面膜

最常見的祛除雀斑方法就是面膜，買些好點的面膜或者自製一些，長期堅持抗菌護膚就可以化掉雀斑，使皮膚細嫩潔白、滑膩清爽。這樣還會獲得一些額外的樂趣。

5挑選淡化雀斑護膚品

淡化雀斑的護膚品魚龍混雜，一定要十分斟酌，雖然很多都對雀斑所侵入的基底層能進行一定的修復，但也會對皮膚造成一定的損傷，更有一些腐蝕性的藥物把皮膚組織破壞掉，這樣很危險，可能會造成永久性的傷疤。

6激光祛斑

激光祛斑激光可選擇性使雀斑內的色素及色素細胞受熱、破裂、凝固並枯萎，但操作不當可能造成毀容，並不是所有的人都適合這項整形，必須去了解相關事項才能進行。

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遺傳性雀斑的注意事項

1.做好防曬！因為各種色斑最怕日曬。日光的暴晒或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為遺傳雀斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，遺傳色斑顏色更深。夏季日曬充足，雀斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大；冬季日曬較少，雀斑斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是會讓遺傳性雀斑嚴重，所以患者應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。

2.防止各種電離輻射！包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致遺傳性雀斑加重。

3.慎用各種有創傷性的治療！包括冷凍、激光、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，否則容易加重遺傳性雀斑甚至造成毀容

4.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多！可以造成上百種的副作用！導致雀斑更加嚴重

5、遺傳性雀斑的人建議不要抽煙、喝酒、熬夜、要多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

6、遺傳性雀斑患者註意休息保證充足睡眠，以免幾種黑色素沉積。

7、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使雀斑擴大及變黑。

雀斑就是人們常說的蒙臉痧，非常影響美觀。雀斑屬於遺傳性疾病，與身體內部多個臟腑器官的分泌失調和代謝功能較弱有關。以上奇麗女性網下撥為大家介紹了一些遺傳性雀斑怎麼去除的天然方法，希望能幫助到親們，從而成功去除遺傳性雀斑。

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