每天早上起床，總覺得臉部暗沉浮腫，看起來很沒精神？臉部容易水腫的人，不只是美觀上的問題，也代表著老廢棄物無法順利排出，因此容易長痘痘，不良的狀態持續久了，面部肌肉也會開始鬆弛。
每天透過簡單的臉部瑜珈活動表情肌，還可疏通淋巴！
日本瑜珈老師yuuka表示，不需要記得複雜的按摩順序，局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!
只需要活動表情肌就可幫助臉部老廢棄物流動，就是十分流行的「臉部瑜珈」。也就是透過活動表情肌所進行的臉部伸展操。
（編輯推薦：
【超簡單臉部瑜伽這樣做】
- 首先刺激脖子和鎖骨周圍的淋巴結，將左手放在右鎖骨下方，朝著箭頭的方向往下推。脖子朝著左斜後方倒，伸展右邊的脖子肌肉。稍微一點點改變脖子的角度，伸展脖子周圍。反方向也重複動作。
- 頭部往後倒，盡量讓下巴朝向天花板的方向。
- 維持著仰起頭的姿勢，將嘴角往左右打開，像是發出「いー」（E––）的口型一樣。臉頰的肌肉開始疲勞時先放鬆嘴巴，再一次將嘴巴朝兩側張開。重複數次。最後再將整套動作重複一次。
參考資料:
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