懷孕臉上長斑怎麼辦 6個妙招解煩惱

孕婦為何易長斑

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孕婦在懷孕的時候,長斑、皮膚變黑,更多的時候,是體內激素變化,在孕期,體內激素會變化。

促使黑色素細胞活力不斷增強,容易出現黑色素髮生沉澱。也有人會說,在懷孕時長斑,或是生男孩徵兆,其實,生男孩、生女孩,有些時候,都會長斑的。

這樣的面部色素沉澱,會被稱作黃褐斑,因為在臉部的分佈區域較為明顯,有些時候,還會將其稱作蝴蝶斑。隨着體內胎盤分泌激素的增多、減少,有些孕婦的斑紋多一點、有些孕婦的斑紋少一點。

注意日常飲食

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多吃富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物,各類新鮮蔬菜中含有豐富的維生素C,具有消褪色素的作用,代表的蔬菜有西紅柿、甘藍、馬鈴薯、花菜等。

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獼猴桃中的維生素C能幹擾黑色素的形成,預防黑色素,保持皮膚白皙。但是並不是所有孕媽都適合,對於脾胃虛寒的孕婦來說,獼猴桃則不可多吃,否則容易腹瀉。

冷熱水沖洗

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堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位,不僅能清除皮膚表面的老化角質,促進皮膚新陳代謝,還能調節皮脂分泌,

而且皮膚深層污垢得到清除,有效地防止黑色素沉積在毛孔內。同時也能更好地保持皮膚的彈性,良好的皮膚彈性基礎將有利於承受孕期的變化。

多吃西紅柿

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每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對淡化雀斑都非常有效。維生素的C,抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,減少黑色素的形成,讓肌膚白皙水嫩,黑斑也淡了。

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