炎炎夏日正是戲水好時機，游泳被視為膝關節退化患者運動的絕佳選擇，但池水的乾淨與否，對於免疫不佳的病人卻攸關甚大。
根據美國CDC指出，腹瀉及腸胃不適的民眾，進入泳池平均會排出 0.14 克的少量排泄物，汙染周圍池水，進而散播給他人，甚至出現「一人入池、全員腹瀉」情況。若浸泡在汙染水源或喝下不乾淨的水，容易引起皮膚紅腫搔癢、眼睛發炎、耳朵痛、咳嗽鼻塞等不適。為避免細菌持續在水池內繁殖，游泳池內需要調劑足夠濃度的氯或溴的化學消毒劑，避免使其他游泳者生病。
免疫差者當心「癮孢子蟲」
「游泳池猶如充斥便便、尿尿及消毒水的大水坑。」此話可不假。美國 CDC 指出，泳池內充斥細菌、排泄物、皮屑等物質，對於免疫力差的兒童及婦女、癌友、接受過器官移植、愛滋症患者，生病風險較高。除了大腸桿菌外，常見的寄生蟲「隱孢子蟲」可在含氯泳池存活時間長達一周，容易透過水域進到腸胃，病程約維持 3 至 10 天。
衛福部疾管署表示，免疫力正常及幼童若感染隱胞子蟲，有八成以上患者會出現拉肚子、腹部、伴有輕微發燒等症狀。免疫力不佳者，腹瀉較為嚴重且時間較長，並伴隨腹部疼痛、噁心、嘔吐及，呼籲夏季從事游泳等水域活動時，避免將口水流入公共泳池中。
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過度清除耳垢誘發外耳炎
另外游泳者常見外耳道感染，俗稱「游泳耳」，乃因長期浸泡在水中，導致細菌於狹窄耳道中滋生，耳朵會出現發紅、腫脹，且被拉扯或受到壓力時容易感到疼痛，耳朵內部感到搔癢、流出分泌物。美國CDC呼籲，游泳池盡量要使用浴帽、耳塞，並於上岸後使用毛巾將耳朵擦乾。
若耳朵不幸進水時，可以將耳面朝下，前後傾斜頭部，並朝不同方向輕拉扯耳朵，幫助水分排出，也可以用吹風機吹乾耳道。但提醒民眾切勿使用棉花棒、迴紋針、掏耳棒等物品掏耳，避免耳道受傷更易引起感染，醫師呼籲，耳垢是最天然的保護牆，若過度清除，也可能導致耳朵發炎感染。
文／謝承恩、圖／胡家芸
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