三七粉祛斑的正確吃法

三七粉+溫開水

溫水沖服三七粉是最簡單的食用方法。

做法：將2克三七粉放入杯中后，直接用溫開水沖泡即可。

注意：水溫不宜過高，稍高於常溫即可。

三七粉+牛奶

三七粉祛斑可以混合牛奶一起泡着喝。

做法：將1小勺三七粉，加入到1杯牛奶中，攪拌均勻后然後飲用即可。

注意：牛奶用常溫的就行，三七粉不宜過多，一次以2克為宜。

效果：能夠有效幫助美白祛斑。

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三七粉+蜂蜜

利用三七粉祛斑還可以將三七粉和蜂蜜一起飲用。

做法：將三七粉2克放入杯中，加入5毫升的蜂蜜，然後沖入溫開水即可。

效果：口感較好且蜂蜜能夠幫助排毒潤膚，祛斑效果會更好。

紅棗+三七粉

三七粉搭配紅棗能夠幫助改善氣色，紅潤肌膚，祛斑效果同樣很好。

做法：將紅棗熬煮成紅棗水后，晾置常溫或略高於常溫溫度后，加入三七粉調勻飲用即可。

效果：紅棗能夠幫助補血，調理氣血，祛斑的同時能夠讓肌膚由內紅潤。